“Mən kiməm?” sualı çoxumuzun həyatımızın bir nöqtəsində düşündüyümüz əsas şeydir. Bəziləri adı və ya peşəsi ilə cavab verə bilər, digərləri isə çalışqan və ya iddialı olmaq kimi şəxsiyyət xüsusiyyətlərini təsvir edə bilər. Ancaq cavablar nə olursa olsun, hamısı özümüzü necə gördüyümüzü əks etdirir.
Mənlik duyğumuz həyatın ilk illərində başlayır və həyat təcrübələrimizlə inkişaf etməyə davam edir, özümüzü formalaşdırır özünü konsepsiya nümunələri. Özümüz haqqında saxladığımız bu inanclar, münasibət və qavrayışlar bizim düşüncələrimizə, hisslərimizə və hərəkətlərimizə əhəmiyyətli dərəcədə təsir göstərə bilər.
Beləliklə, əgər siz öz konsepsiyanızla bağlı özünüzü itirmiş və ya çaşqın hiss edirsinizsə və özünüzü kəşf etmək səyahətindəsinizsə, bu məqalə müəyyən aydınlıq gətirə bilər. Biz bu səyahətə dair fikirlər təqdim edəcəyik və təqdim edəcəyik özünü konsepsiya nümunələri və kömək edə biləcək əlaqəli aspektlər!
Mündəricat
AhaSlides ilə daha çox iş məsləhətləri
İş yerində nişan aləti axtarırsınız?
AhaSlides-də əyləncəli viktorina ilə yoldaşınızı toplayın. AhaSlides şablon kitabxanasından pulsuz viktorinadan keçmək üçün qeydiyyatdan keçin!
🚀 Ödənişsiz Viktorinadan keçin☁️
Baxış
| Hansı özünü daha yaxşı təsvir edir? | Mənlik anlayışı fərdin özünü təsvir etmə tərzidir. |
| Mənlik anlayışını kim təqdim etdi? | Carl Rogers və Abraham Maslow. |
| Mənlik anlayışı nə vaxt yaranıb? | 1976 |
Özünü Konsepsiya Nədir?
Mənlik anlayışı özümüz haqqında tutduğumuz inancları, qavrayışları və münasibətləri təsvir etmək üçün istifadə edilən bir termindir. Mənlik anlayışı davranışlarımızdan və qabiliyyətlərimizdən tutmuş unikal xüsusiyyətlərə qədər hər şeyə aiddir. Bəs mənlik anlayışı necə inkişaf edir? Öz konsepsiyamız sabit deyil, ancaq öyrəndikcə, böyüdükcə və yeni təcrübələr qazandıqca zamanla dəyişə bilər.
psixoloq Carl Rogers mənlik konsepsiyasının üç aspektdən ibarət olduğuna inanır:
- Öz obrazı: xarici görünüşünüz, daxili şəxsiyyətiniz, sosial rollarınız və mövcud hissləriniz baxımından özünüzü necə görürsünüz. Bu görüntü mütləq reallığa uyğun gəlmir.
- Qeyrət or özünə dəyər: Özünüzü nə qədər qiymətləndirirsiniz, çox vaxt özünüzü başqaları ilə necə müqayisə etdiyinizdən və başqalarının bizə necə reaksiya verdiyindən təsirlənir.
- İdeal mənlik: həmişə can atdığınız rol modeli və ya olmaq istədiyiniz insan.
Özünü Konsepsiya Nümunələri
Beləliklə, mənlik anlayışının nümunəsi nədir?
Budur bəzi özünü konsepsiya nümunələri:
1/ Etik Mənlik Anlayışı Nümunələri
Etik mənlik anlayışı fərdin öz əxlaqi prinsipləri və etik davranışları ilə bağlı inanc və dəyərlərinin əksidir. Özlərini və dünyadakı yerlərini necə gördüklərini, nə etməyə hazır olduqlarını və heç vaxt etmədiklərini formalaşdırır.
Əxlaqi mənlik anlayışının nümunələrinə aşağıdakılar daxildir:
- Ətraf mühitin davamlılığına üstünlük verən və yalnız təkrar emal olunan, bioyanacaq və s.
- Özünü məsuliyyətli və etik istehlakçı hesab edən insan, heyvanlar üzərində sınaqdan keçirilmiş kosmetik vasitələrdən istifadə etməmək kimi etik dəyərlərinə uyğun məhsul seçimləri edir.
Etik mənlik anlayışı onlara daha məqsədyönlü və dolğun həyat sürməyə kömək edə bilər.
2/ Dini Mənlik Anlayışı Nümunələri
Öz-özünə din anlayışı fərdin öz dini ilə bağlı inancları, dəyərləri və əməlləridir.
Burada bəzi dini mənlik anlayışı nümunələri verilmişdir:
- Özünü məsihçi kimi tanıdan şəxs Müqəddəs Kitabın təlimlərinə əsaslanaraq qərarlar və gündəlik hərəkətlər edir.
- Özünü hindu kimi tanıdan şəxs yoqa və meditasiya da daxil olmaqla gündəlik Karma və Dharma prinsiplərinə əməl edir.
Dini Mənlik Konsepsiyası fərdlərə ortaq dini inancları və təcrübələri əsasında məqsəd, rəhbərlik və icma təmin edə bilər.
3/ Şəxsiyyətə əsaslanan Öz Konsepsiya Nümunələri
Şəxsiyyətə əsaslanan mənlik anlayışı, şəxsiyyət xüsusiyyətlərimiz və xüsusiyyətlərimiz haqqında əldə etdiyimiz qavrayışlara aiddir. Şəxsiyyətə əsaslanan özünü konsepsiya nümunələri bunlardır:
- Ekstravert: Özünü ünsiyyətcil, ünsiyyətcil və sosial qarşılıqlı əlaqə ilə enerjili hesab edən bir insan, ekstrovert bir mənlik anlayışına sahib ola bilər.
- Optimist: Özünü ümidli, pozitiv və çətinliklərə dözümlü görən kimsə.
- Macəraçı: Özünü cəsarətli, cəsarətli və yeni şeylər sınamağa can atan biri.
Şəxsiyyətə əsaslanan mənlik anlayışı özümüzü necə görməyimizə, başqaları ilə qarşılıqlı əlaqəmizə və dünyaya yanaşmamıza təsir göstərir.
4/ Ailəyə əsaslanan Öz Konsepsiyası Nümunələri
Ailəyə əsaslanan mənlik anlayışı insanın ailəsi və ailə daxilindəki rolu haqqında inanclarını ifadə edir. Mənlik anlayışının bu aspekti ailə daxilində erkən təcrübələr vasitəsilə formalaşır və insanın həyatı boyu formalaşmağa və inkişaf etməyə davam edə bilər. Ailə əsaslı özünü konsepsiya nümunələrinə aşağıdakılar daxildir:
- Ailə rolu: Bəzi insanlar özlərini ailələrinin baxıcısı, bəziləri isə özlərini ailə vasitəçisi kimi görə bilər.
- Ailə tarixi: Ailə tarixi insanın mənlik anlayışını formalaşdıra bilər. Məsələn, uğurlu sahibkarlar ailəsindən olan bir şəxs özlərini iddialı və həvəsli hesab edə bilər.
- Ailə münasibətləri: Bir insanın ailə üzvləri ilə münasibətləri onun mənlik anlayışını formalaşdıra bilər. Məsələn, bacı-qardaşları ilə yaxın münasibətdə olan bir insan özlərini dəstəkləyici və qayğıkeş kimi görə bilər.
5/ Bədən Görünüşü Öz Konsepsiyası Nümunələri
Bədən obrazının mənlik anlayışı insanın öz fiziki görünüşü ilə bağlı düşüncələrini, hisslərini və qavrayışlarını ifadə edir. Bədən imicinin mənlik anlayışı insanın özünə hörmətinə, özünə inamına və ümumi rifahına əhəmiyyətli dərəcədə təsir göstərə bilər.
Bədən imicinin özünü konsepsiyasına nümunələr aşağıdakıları əhatə edə bilər:
- Özünü inamlı və cazibədar hiss edən insan, çünki fit və tonlanmış bədən quruluşuna malikdir.
- Burnunun çox böyük və ya bədəninin çox arıq olduğuna inandığı üçün görünüşündən narazı olan insan.
- Sızanaq və ya yara izləri kimi fiziki xüsusiyyətlərə görə özünü şüurlu hiss edən insan.
Qeyd etmək vacibdir ki, bədən imicinin özü konsepsiyası həmişə reallığa əsaslanmır. Sosial və mədəni normalar, media və şəxsi təcrübələr buna təsir edə bilər. O, həmçinin yaş, çəki, sağlamlıq və şəxsi böyümə əsasında zamanla dəyişə bilər.
Özünü Konsepsiya və Özünə Hörmət
Mənlik anlayışı və özünə hörmət fərqli mənaları və təsirləri olan iki əlaqəli, lakin fərqli anlayışlardır.
- Mənlik anlayışı fərdin özünün müsbət və ya mənfi olmasından asılı olmayaraq ümumi qavrayışı üçün daha geniş bir termindir.
- Özünə hörmət fərdin özü haqqında ümumi mühakimələrinə istinad edən mənlik anlayışının spesifik aspektidir. Bu, fərdlərin özlərini necə gördüklərindən daha çox özləri haqqında necə hiss etdiklərinə və özlərinə necə hörmət etdiklərinə diqqət yetirir.
| Öz konsepsiyası (Mən kiməm?) | Qeyrət (Kim olduğumu necə hiss edirəm?) |
| Mən hüquqşünasam | Mən yaxşı hüquqşünasam |
| müsəlmanam | . Mən müsəlman olduğum üçün yaxşı insanam |
| mən gözələm | Özümü xoşbəxt hiss edirəm, çünki gözələm |
HR İşlərində Öz Konsepsiyasının Ən Yaxşı Təcrübələri
Öz konsepsiyası HR mütəxəssisləri üçün dəyərli bir vasitə ola bilər. HR-də özünü konsepsiyanın tətbiq oluna biləcəyi bəzi yollar bunlardır:
- İşə qəbul: HR, iş tələblərinin namizədin öz konsepsiyasına uyğun olmasını təmin etmək üçün özünü konsepsiyasından istifadə edə bilər. Məsələn, özünü komanda oyunçusu kimi görən bir namizəd, müstəqil işləməyi tələb edən bir vəzifə üçün uyğun olmaya bilər.
- Performans idarəetmə: HR işçilərə öz güclü və zəif tərəflərini anlamağa kömək etmək üçün öz konsepsiyasından istifadə edə bilər. İşçilərin öz konsepsiyasını iş tələbləri ilə uyğunlaşdırmaqla HR işçilərə real məqsədlər qoymağa və təkmilləşdirməli olduqları sahələri müəyyən etməyə kömək edə bilər.
- İşçilərin inkişafı: HR işçilərə məqsədlərinə çatmağa kömək edən təlim və inkişaf imkanlarını müəyyən etmək üçün öz konsepsiyasından istifadə edə bilər. Məsələn, özünü gələcək lider kimi görən işçilərə menecment üzrə təlim proqramı təklif oluna bilər.
- Komanda yığmaq: HR işçilərə bir-birlərinin güclü və zəif tərəflərini başa düşməyə və qiymətləndirməyə kömək etmək üçün öz konsepsiyasından istifadə edə bilər.
Özlərinin və başqalarının iş konsepsiyasını başa düşməklə, HR işçilərə tam potensiallarını həyata keçirməyə kömək edə və təşkilatın uğuruna töhfə verə bilər.
HR işlərində özünü konsepsiyası üçün ən yaxşı təcrübələrdən istifadə etmək üçün alət
AhaSlides cəlbedici təqdimatlar yaratmaqla, HR-də özünü konsepsiyanın ən yaxşı təcrübələrindən istifadə etmək üçün dəyərli bir vasitə ola bilər. sorğular, və yaratmaq a Sual-cavab sessiyası işçilərin bir-birlərinin təcrübələrini bölüşmələri və öyrənmələri üçün.
Bundan əlavə, Ahaslides müxtəlif təklif edir əvvəlcədən hazırlanmış şablonlar və işçilər üçün interaktiv və cəlbedici təqdimatlar və ya təlim materialları yaratmaq üçün öz konsepsiyasının əhəmiyyətinə, müsbət mənlik konsepsiyasının necə inkişaf etdiriləcəyinə və iş yerində necə tətbiq olunacağına diqqət yetirən xüsusiyyətlər.
Final düşüncələr
Mənlik anlayışımız psixoloji rifahımızın kritik aspektidir, özümüzü necə qəbul etdiyimizə, başqaları ilə qarşılıqlı əlaqəmizə və həyatın müxtəlif sahələrində qərarlar qəbul etdiyimizə təsir edir.
Əhəmiyyətli bir cəhəti odur ki, HR işində özünün konsepsiyası ilə bağlı ən yaxşı təcrübələrdən istifadə işçilərdə müsbət mənlik hissini inkişaf etdirməyə, onların motivasiyasını, işdən məmnunluğunu və məhsuldarlığını artırmağa kömək edə bilər.
*İst: çox yaxşı
İş yerində nişan aləti axtarırsınız?
AhaSlides-də əyləncəli viktorina ilə yoldaşınızı toplayın. AhaSlides şablon kitabxanasından pulsuz viktorinadan keçmək üçün qeydiyyatdan keçin!
🚀 Ödənişsiz Viktorinadan keçin☁️
Tez-tez soruşulan suallar:
Mənlik anlayışı dəyişə bilərmi?
Mənlik konsepsiyasını uşaqlıqda və 20-ci illərdə dəyişdirmək və yeniləmək asandır, lakin insanlar həqiqətən kim olduqlarına dair fikirlərini qurduqları üçün bu olduqca çətindir.
Başqaları mənlik anlayışına təsir edirmi?
Mədəniyyət, mətbuat və media, sosial normalar və ailə kimi xarici amillər öz rəylərini verə bildiyi üçün özümüzü qavramağımıza əhəmiyyətli dərəcədə təsir edə bilər. Onların müsbət və ya mənfi qiymətləndirilməsi müsbət və ya mənfi mənlik anlayışımızla nəticələnə bilər.
Mən öz konsepsiyamı necə təkmilləşdirə bilərəm?
Daha müsbət bir mənlik konsepsiyası yaratmaq üçün müraciət edə biləcəyiniz bəzi addımlar bunlardır:
1. Mənfi fikirləri daha müsbət fikirlərlə əvəz etməyi məşq edin.
2. Özünü qəbul etmək vacibdir. Heç kimin mükəmməl olmadığını qəbul etmək daha yaxşı olardı, ona görə də öz səhvlərinizi və qüsurlarınızı unikal keyfiyyətlərinizin bir hissəsi kimi qəbul edin.
3. Sərhədlər təyin edin və bir şey etmək istəmədiyiniz zaman “Xeyr” deyin.
4. Özünüzü başqaları ilə müqayisə etməkdən uzaq durun. Sən kifayət qədər yaxşısan və ən yaxşı şeylərə layiqsən.
