7 крокаў, каб паставіць асабістыя мэты для працы | Абноўлена ў 2025 годзе

Працаваць

Астрыд Тран Можа 16, 2025 7 мін чытання

Якія ў цябе асабістыя мэты для працы? Ці варта час ад часу карэктаваць свае асабістыя мэты развіцця для працы?

Калі вы адчуваеце, што затрымаліся на адным месцы ўжо нейкі час і не бачыце ніякіх паляпшэнняў гадамі, гэта можа сведчыць аб тым, што пара рухацца наперад.

Прытрымліваючыся вычарпальнага кіраўніцтва па пастаноўцы асабістых мэтаў на працы, вы зможаце раскрыць увесь свой патэнцыял і дасягнуць поспеху, пра які вы марылі.

Гэты артыкул змяшчае каштоўную інфармацыю для сучаснага прафесіянала. Вы даведаецеся, як ператварыць свае памкненні ў рэальныя мэты і адаптавацца да пастаянна змяняецца рынку працы.

Асабістыя мэты для працы
Стаўце асабістыя мэты для працы | Выява: Freepik

Змест

Перавагі пастаноўкі асабістых мэтаў для працы

Пастаноўка асабістых мэтаў для працы можа прынесці шмат пераваг. Калі ў чалавека ёсць дакладнае разуменне таго, чаго ён хоча дасягнуць, ён, хутчэй за ўсё, імкнецца да гэтага.

#1. Лепшы баланс працы і жыцця

Калі ў вас ёсць выразныя мэты, вы можаце расстаўляць прыярытэты задач і больш эфектыўна кіраваць сваім часам, што можа прывесці да меншага стрэсу і большай колькасці часу для асабістых заняткаў. Гэта можа прывесці да больш збалансаванага падыходу да працы і асабістага жыцця, што прывядзе да павышэння задавальнення ад працы і агульнага дабрабыту.

#2. Лепшыя адносіны на працоўным месцы

Засяродзіўшыся на ўласным росце і развіцці, вы можаце стаць больш каштоўным членам сваёй каманды і ўнесці свой уклад у стварэнне больш пазітыўнай і прадуктыўнай працоўнай атмасферы. Па меры дасягнення сваіх мэтаў вы можаце выявіць, што лепш валодаеце навыкамі зносін і супрацоўніцтва з калегамі, што прывядзе да ўмацавання адносін і большага пачуцця сяброўства.

#3. Прасоўванне па службе

Калі вы працуеце над дасягненнем сваіх мэтаў і развіваеце новыя навыкі, вы можаце стаць больш кваліфікаванымі для пасад і абавязкаў больш высокага ўзроўню. Дзякуючы самаадданасці і настойлівасці, пастаноўка асабістых мэтаў можа дапамагчы вам прасунуцца ў кар'еры і дасягнуць вашых доўгатэрміновых прафесійных памкненняў.

Прыклады асабістых мэтаў для працы

Пачаць план асабістага развіцця - гэта не складаная задача. Не ўскладняйце гэта з самага пачатку, і вось 7 агульных мэтаў асабістага развіцця для працоўных прыкладаў, якія рэкамендуюць эксперты:

#1. Палепшыце кіраванне часам

Эфектыўнае кіраванне часам мае вырашальнае значэнне для прафесійнага і асабістага поспеху, а таксама абавязковыя асабістыя мэты на працы. Каб палепшыць свае навыкі кіравання часам, пачніце з вызначэння найбольш важных задач і адпаведна расстаўце іх прыярытэты.

#2. Развівайце эмацыйны інтэлект

У эпоху развіцця штучнага інтэлекту хто можа адмаўляць важнасць эмацыйнага інтэлекту? Паляпшэнне вашага эмацыйнага інтэлекту павінна быць галоўным прыярытэтам, калі вы хочаце дасягнуць асабістага росту і поспеху ў будучыні, дзе штучны інтэлект зможа замяніць адносную частку чалавечай працоўнай сілы. Пачніце з вызначэння сваіх эмацыйных трыгераў і працы над эфектыўным кіраваннем сваімі эмоцыямі.

#3. Пашырце сваю прафесійную сетку

Пашырэнне прафесійнай сеткі знаёмстваў можа быць каштоўнай асабістай мэтай і на працы. Звязваючыся з людзьмі ў вашай галіне, вы можаце атрымаць доступ да новых магчымасцей для кар'ернага росту і прасоўвання. Напрыклад, вы можаце паставіць мэту зарабіць 50 сувязей у LinkedIn у гэтым годзе.

#4. Абнавіце новы навык

Бесперапыннае навучанне ніколі не бывае лішнім. У тэхналагічна хутка развіваючымся свеце з высокай канкурэнцыяй адзін са спосабаў заставацца наперадзе і заставацца актуальным у сваёй галіне — гэта ставіць асабістыя мэты і штогод набываць новыя навыкі. Напрыклад, паабяцайце сабе вывучыць JavaScript на працягу наступных шасці месяцаў, прайшоўшы курс на edX або любой іншай адукацыйнай платформе.

#5. Павышэнне навыкаў публічных выступленняў

На першым месцы ў спісе асабістых працоўных мэтаў таксама значацца аратарскія здольнасці. Паляпшэнне вашага публічнага выступу навыкі могуць быць неверагодна карыснымі для вашай кар'еры. Гэта не толькі дазволіць вам больш эфектыўна мець зносіны, але і можа дапамагчы вам пабудаваць больш трывалыя адносіны з вашымі калегамі і кліентамі. Напрыклад, пастаўце сабе мэту размаўляць перад люстэркам па 10 хвілін штодня, каб практыкаваць вымаўленне, мову цела і ўпэўненасць на працягу 3 месяцаў.

#6. Забяспечце эфектыўную зваротную сувязь з іншымі

Даць эфектыўную зваротную сувязь калегу, не падводзячы яго, будзе няпроста. Адзін з найлепшых прыкладаў працоўных мэтаў, якія можна паставіць перад сабой, — гэта навучыцца і практыкаваць зваротную сувязь. Сфармулюйце сваю зваротную сувязь, выкарыстоўваючы «Я-сцвярджэнні», каб выказаць свае назіранні і пачуцці, а не абвінаваўчыя. Напрыклад, скажыце: «Я заўважыў, што...» або «Я адчуў, што калі...»

#7. Выхоўвайце актыўнае слуханне

На працы актыўнае слуханне з'яўляецца найважнейшым навыкам разам з навыкам зносін. Вы можаце паставіць сабе мэту, напрыклад, штодзённа займацца актыўнай праслухоўваннем не менш за 15 хвілін кожны дзень на працягу 3 месяцаў. Гэта практыкаванне можа ўключаць размовы з калегамі, падкасты або выступы TED, дзе я засяроджваюся на поўным засваенні інфармацыі, якой дзелюся.

Як вы пішаце асабістыя мэты для працы?

Пастаноўка асабістых мэтаў для працы можа заняць час, асабліва калі вы ніколі раней не стваралі мэты або плана. Вось пакрокавае кіраўніцтва аб тым, як напісаць асабістыя мэты для працы:

напісанне асабістых мэт развіцця для працы
Кіраўніцтва па напісанні мэтаў асабістага развіцця для працы

Стварыце дакладнае бачанне

Спачатку паглядзіце на сваю інтуіцыю і вызначце свае асноўныя каштоўнасці. Вашы мэты павінны адпавядаць вашым каштоўнасцям. Вы таксама можаце ацаніць сваю мінулую працу, каб высветліць, якія паляпшэнні неабходныя ў вашых асабістых мэтах для прадуктыўнай і эфектыўнай працы, напрыклад, дзе вы бачыце сябе ў далейшым. 

Запішыце свой план

Пасля таго, як вы атрымаеце выразнае ўяўленне аб тым, што вам трэба зрабіць, запішыце свае асабістыя працоўныя мэты, прытрымліваючыся парадку прыярытэтаў. Засяродзьцеся на кіравальнай колькасці мэтаў, каб пазбегнуць адчування перагрузкі. А парада — прытрымлівацца мадэлі SMART, каб зрабіць сваю мэту дасягальнай, пра што будзе сказана пазней. 

Адсочвайце свой прагрэс

Важна весці ўлік свайго прагрэсу. Гэта можа ўключаць вядзенне дзённіка, выкарыстанне інструмента кіравання задачамі або стварэнне электроннай табліцы для адсочвання. Вы будзеце здзіўлены зменамі, якія ўносіце, і ўбачыце, як яны ўплываюць на вашу кар'еру. 

Рэгулярна праглядайце свой план

Заплануйце рэгулярныя агляды вашых мэтаў і прагрэсу - абавязковы занятак. Гэта можа быць штотыдзень, штомесяц або штоквартальна, у залежнасці ад часовых рамак вашых мэтаў. Часам могуць узнікнуць непрадбачаныя магчымасці або праблемы, і вельмі важна захоўваць гнуткасць і карэктаваць свае мэты адпаведна.

Што робіць асабістыя працоўныя мэты эфектыўнымі?

Пры пастаноўцы асабістых працоўных мэтаў варта ўлічваць некалькі рэчаў. Як мы ўжо згадвалі раней, мадэль SMART можа дапамагчы вам запісаць вашы працоўныя мэты ў адпаведнасці з вашымі каштоўнасцямі і жаданнямі. Вашы мэты, кароткатэрміновыя ці доўгатэрміновыя, называюцца асабістымі працоўнымі мэтамі SMART, калі яны адпавядаюць гэтым пяці патрабаванням: канкрэтныя, вымерныя, дасягальныя, актуальныя і абмежаваныя ў часе.

Напрыклад, асабістыя працоўныя мэты, якія можна вымераць, канкрэтныя і абмежаваныя па часе, могуць быць наступнымі: Прайсці курс прафесійнай сертыфікацыі і здаць экзамен з балам 90% або вышэй на працягу шасці месяцаў.

разумныя асабістыя працоўныя мэты
Асабістыя працоўныя мэты SMART | Выява: Freepik

Пытанні і адказы

Якія асабістыя мэты ставіць перад сабой на працы?

Асабістыя мэты, якія трэба ставіць на працы, - гэта індывідуальныя мэты, якіх вы імкнецеся дасягнуць у рамках сваёй прафесійнай ролі. Гэтыя мэты супадаюць з вашымі кар'ернымі памкненнямі, каштоўнасцямі і асабістым развіццём.

Якія прыклады асабістых мэтаў?

Асабістыя працоўныя мэты могуць быць звязаны з паляпшэннем навыкаў, прасоўваннем па кар'ернай лесвіцы, паляпшэннем камунікатыўных навыкаў, садзейнічаннем лепшаму балансу паміж працай і асабістым жыццём або ўкладам у поспех вашай каманды або кампаніі.

Якія асабістыя мэты ў кампаніі?

Асабістыя мэты ў кампаніі адносяцца да індывідуальных мэтаў, пастаўленых супрацоўнікамі для ўкладу ў агульны поспех і рост арганізацыі. Гэтыя мэты могуць супадаць з місіяй, бачаннем і мэтамі кампаніі.

Bottom Line

Працуйце старанна, пакуль не дасягнеце сваёй мэты, не сумнявайцеся. Поспех не заўсёды імгненны, і разуменне таго, што ў ім сапраўды важна, з'яўляецца адной з найважнейшых частак. 

Поспех у межах дасяжнасці, і з AhaSlides як ваш саюзнік, вы можаце аказаць працяглы ўплыў на вашу арганізацыю і пракласці шлях росту і дасягненняў, які натхняе іншых ісці за імі.

Ref: Сапраўды