Как се изразявате, естествено?
Да живееш автентично, като изразяваш себе си, изглежда лесно на теория, но в действителност може да е трудно.
Между работата, семейството и социалните норми, понякога ни се струва, че крием части от себе си, само за да се поберем. Но себеизразяването е толкова жизненоважно, за да живеем пълноценен живот!
И така, как се изразявате, когато сте на работното място, на партита, конгреси, работите върху есета или говорите публично? Нека се потопим в тази статия, за да научим изключителни 5 съвета, за да изразите истински себе си.
Как се изразявате? - Бъдете себе си | Изображение: Freepik
Съдържание
- Използвайте музиката, за да изразите себе си
- Изразете себе си със страсти и хобита
- Покажете личния си стил
- Запишете усещането си
- Обградете се с подкрепящи хора
- Ключови храни за вкъщи
- Често задавани въпроси
Използвайте музиката, за да изразите себе си
Музиката винаги е най-доброто отражение на човешката емоция и личност. И така, как изразявате себе си чрез музика?
Нека бъдем честни, кой не пееше в банята, докато се къпеше или сам в колата? Така че просто направете същото, когато искате да изразите себе си и не искате никой да забележи.
Ако свирите на инструмент, нека изразим и вашата емоция и мислене с него. Може да искате да започнете да композирате свои собствени песни или музика, за да изразите как се чувствате.
Не се изолирайте от другите, ще откриете, че е супер забавно да пеете или свирите музика с вашите приятели или най-добри.
Търсите повече забавление, за да изразите себе си?
Съберете приятелите си със забавна викторина AhaSlides. Регистрирайте се, за да вземете безплатен тест от AhaSlides библиотека с шаблони!
🚀 Вземете безплатен тест☁️Съвети за по-добра ангажираност
- Езикът на тялото по време на презентация
- Кратки примери за убедителна реч
- употреба облак на думи or Въпроси и отговори на живо да се проучете аудиторията сипо-лесно!
- употреба инструмент за мозъчна атакаефективно от AhaSlides табло за идеи
Изразете себе си със страсти и хобита
Как се изразявате творчески?
Какво те осветява отвътре? Инвестирайте времето си в хобита, дейности и страсти, които са полезни за стимулиране на ума ви и повдигане на духа ви.
Например, присъединете се към спортен отбор за развлечение, вземете курс по готварство или научете нов език, отидете да наблюдавате птици, стартирайте книжен клуб или друга дейност, която ви прави удобни.
Струва си да се потопите в забавления, които надраскват творческия ви сърбеж или интелектуалното ви любопитство. Нека излезем извън зоната ви на комфорт и да видим какво резонира.
След това следвайте своето блаженство и намерете общности от хора, които споделят една и съща визия. Не е срамно да преследвате истинските си интереси, които правят живота ви по-жив и цветен.
Добре е да използвате създаване на онлайн присъствие и споделяне на вашите мисли и хобита без значение какво | Изображение: FreepikПокажете личния си стил
Как изразявате себе си, имам предвид личния си стил?
Модата и самоподдържането предоставят забавни начини да изразите своята личност. Добре е, ако имате остър, модерен стил или предпочитате винтидж нишки и ретро визия.
Няма значение дали стилът се вписва или не в очите на другите, просто разтърсете собствената си уникална марка, защото това има значение за вас. Свободно смесвайте, комбинирайте и наслоявайте парчета, които показват кой сте. Аксесоарирайте, за да подчертаете най-добрите си черти.
Играйте с различни цветове на косата и коригирайте дължината на косата си, докато намерите този, който отговаря на вашето желание. Поставете грим, който подчертава чертите на лицето ви и изглежда естествено.
Дори понякога да покажете вашите татуировки и пиърсинг, ако ги имате, също няма да е срамно. Обичаш това, което си, независимо от всичко.
Как се изразявате - Покажете своя личен стил | Изображение: FreepikЗапишете усещането си
Всички имаме нужда от спокойни моменти, за да се вслушаме във вътрешния си глас. Много експерти препоръчват писането да е отличен начин за саморефлексия и себеизразяване.
Как изразявате себе си чрез писане? Независимо дали водите дневник, дневник, blog писане, творческо писане, поезия, писането винаги дава възможност за интроспекция и себеоткриване.
Много известни лидери в историята са използвали писането като средство да изразят себе си и да споделят своите идеи. Пример за това е автобиографията „Дългата разходка към свободата“ на Нелсън Мандела, която по-късно се превърна в символ на съпротива и свидетелство за решимостта му да се бори за свобода и равенство в Южна Африка.
Как изразявате любов към себе си - Напишете нещо добро за вас | Изображение: UnsplashОбградете се с подкрепящи хора
Как се изразявате без колебание? Най-добрият отговор е да прекарвате време с хора, които ви ценят и приемат. Избягвайте онези, които омаловажават вашите странности или ви карат да се чувствате така, сякаш трябва да скриете части от себе си.
Вместо това изградете отношения с приятели, които ви позволяват да се отпуснете и да споделяте вицове, истории и преживявания, които ви озаряват.
Отворете се към колеги или мениджъри, които виждат потенциала ви и насърчават растежа ви в работата.
Във връзките намерете партньори, които приемат вашата странност и искат да процъфтявате. Когато сте с тези, които ви „хващат“, можете да спрете да се тревожите за преценка и да се чувствате удобно в кожата си.
Как мога да изразя себе си по-добре? - Останете около хора като вас | Изображение: UnsplashКлючови храни за вкъщи
От колко време криете себеизразяването си? Ако все още не сте сигурни дали тези съвети ще работят добре или искате индиректно да изразите мислите и чувствата си пред другите, защо не опитате някоя игра с въпроси, в която да научите повече за истинските си чувства, както и за другите.
Искате повече вдъхновение? AhaSlides, иновативен инструмент за представяне, с викторини на живонамлява обратна връзка в реално времеможе да ви помогне да се свържете с приятелите си за минути. Нека да играем няколко игри с въпроси с вашите приятели, за да се изразявате свободно!
Често задавани въпроси
Как се изразявате в есе?
Ето 4 стъпки, за да изразите себе си ефективно в есе: (1) съберете мислите и идеите си по темата. (2) започнете със завладяващо кроше; (3) вдъхнете есето си с уникалния си глас и гледна точка; (4) подкрепете точките си с достоверни източници и примери от реалния живот.
Как се изразявате онлайн?
Социалните медии скоро станаха популярно място за изразяване на вашите мисли, идеи и чувства. Просто напишете вашите емоции, изражения и жестове, добавете визуални елементи, като изображения и видеоклипове, за да допълните вашите съобщения и да направите съдържанието си по-ангажиращо.
Защо трябва да изразяваме себе си?
Изразяването на себе си ви позволява да съобщавате мислите си, да се свързвате с другите по автентичен начин, да се чувствате овластени и да живеете по-удовлетворяващ живот, който е в съответствие с истинската ви същност.
