How do I know if I have trypophobia?

Have you ever felt utterly creeped out by lotus seed pods or coral, yet couldn't understand why goosebumps arose or your skin crawled so disturbingly? You may find explanation and solace in trypophobia, a proposed phobia involving intense discomfort towards clustered patterns or holes that send shudders down the spines of around 10% of many populations.

What is the trypophobia test for fear of holes?

While no single test verifies its affliction definitively, researchers deploy tools to gain understanding. One approach utilises the Implicit Trypophobia Measure, exposing participants to a series of disturbing and innocuous cluster patterns. Another asks people to rate their level of discomfort when viewing images of trypophobic patterns, named the Trypophobia Visual Stimuli Questionnaire.

The scientific validity of trypophobia as a distinct phobia or condition is still debated. Despite not being officially recognised as a phobia, trypophobia is a real and common condition that can cause distress to those who suffer from it.

Краен тест за трипофобия | 2024 Тест разкрива вашата фобия

Защо дупките ме притесняват? Някога задавали ли сте си въпроса защо определени клъстерни модели лично ви изненадват?

Или сте любопитни защо имате страховито усещане, когато видите гледки като шушулки от лотосови семена или бледи кожни обриви?

Ето бърз тест за трипофобия, за да разберете дали имате или не страх от дупки или шарки, както и за да научите повече за тази често срещана, нелека фобия✨

Таблица на съдържанието

Какво е трипофобия?
Имам ли тест за трипофобия
- #1. Крайният тест за трипофобия
- #2. Тестови изображения за трипофобия
Ключови храни за вкъщи
Често задавани въпроси

Забавни тестове с AhaSlides

Алтернативен текст

Търсите повече забавления по време на събирания?

Съберете членовете на вашия екип чрез забавен тест на AhaSlides. Регистрирайте се, за да вземете безплатен тест от библиотеката с шаблони на AhaSlides!

🚀 Вземете безплатен тест☁️

Какво е трипофобия?

Чувствали ли сте се някога напълно изплашени от неравни шарки или коралови рифове, но да не можете да разберете защо? Не си сам.

Трипофобия е предложена фобия включващи силен страх или дискомфорт от неправилни модели или групи от малки дупки или неравности.

Въпреки че не е официално призната, смята се, че трипофобията засяга между 5 до 10 процента от хората.

Засегнатите изпитват изключително обезпокоителни физически усещания, когато виждат определени текстури, често без ясна причина.

Коренът на такива странни трепети остава загадка, като някои експерти спекулират с еволюционните причини.

Страдащите може да се гримасничат само при идеята за пчелни кошери, натъпкани с вендузи за главоноги.

Трипофобният тригер се чувства дълбоко обезпокоителен по начин, който рационалността не може да оправдае. Някои особено реагират на подобни на копривна треска подутини по човешката кожа.

За щастие, повечето се сблъскват просто с безпокойство, а не с пълна паника.

Сред малко изследвания, онлайн общностите внасят солидарност към онези, озадачени от интуитивното им свиване.

Въпреки че науката все още не е подпечатала трипофобията като „истинска“, разговорът премахва стигмите и намира подкрепа.

💡 Вижте още: Тест за практически интелигентен тип (безплатно)

Имам ли тест за трипофобия

Ето бърз тест, за да определите дали трипофобията предизвиква вашите собствени издайнически притеснения. Независимо дали в крайна сметка трепнете или не, бъдете сигурни, че този онлайн тест за тропофобия представя фобията внимателно.

Да се изчислете резултатите, запишете какво сте отговорили и помислете върху него. Ако повечето от изборите ви са отрицателни, вероятно имате трифобия и обратното.

#1. Крайният тест за трипофобия

#1. Когато видя изображение на шушулки от семена на лотос, чувствам:
а) Спокойствие
б) Леко неспокоен
в) Много притеснен
г) Няма реакция

#2. Кошери или гнезда на оси ме карат:
а) Любопитен
б) Леко неудобно
в) Силно тревожен
г) Нямам нищо против тях

#3. Виждането на обрив със скупчени подутини би:
а) Притесни ме малко
б) Накарай кожата ми да настръхне
в) Не ме засяга
г) Очарова ме

#4. Какво мислите за текстурите на пяна или гъба?
а) Добре с тях
б) Добре, но не обичам да гледам отблизо
в) Предпочитат да ги избягват
г) Откачен от тях

#5. Думата "трипофобия" ме кара да:
а) Любопитен
б) Неспокоен
в) Искате да погледнете настрани
г) Няма реакция

Правете тестове или създайте тест с AhaSlides

Различни теми, увлекателни викторини, за да задоволите тръпката си от забавление🔥

AhaSlides може да се използва за създаване на безплатен IQ тест — Тест за трипофобия

ПЪРВИ СТЪПКИ

#6. Изображение като разлят боб би:
а) Интересува ме
б) Предизвиква известно безпокойство
в) Изнервя ме сериозно
г) Не ме остави да чувствам нищо

#7. Чувствам се удобно:
а) Обсъждане на трипофобни тригери
б) Мислене за клъстерите абстрактно
в) Разглеждане на снимки на коралов риф
г) Избягване на клъстерни теми

#8. Когато видя кръгли групи, аз:
а) Обърнете внимание на тях обективно
б) Предпочитайте да не гледате твърде отблизо
в) Чувствате се отблъснати и искате да си тръгнете
г) Чувствайте се неутрално към тях

#9. Кожата ми остава... след като видях изображение на кошер:
а) Спокойствие
б) Леко пълзене или сърбеж
в) Много обезпокоен или настръхнал
г) Незасегнати

#10. Вярвам, че съм преживял:
а) Няма трифобични реакции
б) Леки задействания на моменти
в) Силни трифобични чувства
г) Не мога да преценя себе си

#12. Вярвам, че съм изпитал един или повече симптоми по-долу, когато влязох в контакт с групи от малки дупки за повече от 10 минути:

☐ Пристъпи на паника

☐ Безпокойство

☐ Учестено дишане

☐ Настръхвам

☐ Гадене или повръщане

☐ Разклащане

☐ Изпотяване

☐ Няма промени в емоцията/реакцията

#2. Тестови изображения за трипофобия

Направете теста за трипофобия на AhaSlides

Към викторината

Вижте това изображение по-долу👇

#1. Имате ли физическа реакция, когато видите тази снимка, като например:

Goosebumps
Учестен пулс
гадене
Виене на свят
Чувство на страх
Никакви промени

#2. Избягвате ли да гледате тази снимка?

Да
Не

#3. Чувствате ли нужда да усетите текстурата?

Да
Не

#4. Смятате ли това облекло за красиво?

Да
Не

#5. Смятате ли, че е опасно да се гледа?

Да
Не

#6. Смятате ли, че тази снимка е отвратителна?

Да
Не

# 7. Смятате ли, че тази снимка е страховита?

Да
Не

# 8. Смятате ли, че тази снимка е страшна?

Да
Не

#9. Смятате ли, че тази снимка е очарователна?

Да
Не

Резултатите:

Ако отговорите с „да“ на 70% от въпросите, може да имате умерена до тежка трипофобия.

Ако отговорите ви са „не“ на 70% от въпросите, вероятно нямате трипофобия или вероятно изпитвате много леки трипофобични усещания, но не изглежда да сте засегнати значително.

Ключови храни за вкъщи

За хората, които отдавна се притесняват от групирани модели, но не са сигурни защо, намирането само на името на тази фобия вдига тежестта.

Ако групираните главоблъсканици или техните описания все още ви тревожат едва доловимо, вземете смелост – вашите преживявания резонират по-широко, отколкото е известно навън.

На тази утешителна бележка, надяваме се, че сте получили помощта, от която се нуждаете.

🧠 Все още сте в настроение за забавни тестове? Обществена библиотека с шаблони AhaSlides, пълен с интерактивни викторини и игри, е винаги готов да ви посрещне.

Често задавани въпроси

Как да разбера дали имам трипофобия?

Чувствали ли сте се някога напълно изплашени от шушулки от лотосови семена или корали, но да не можете да разберете защо настръхвате или кожата ви пълзи толкова обезпокоително? Може да намерите обяснение и утеха в трипофобията, предложена фобия, включваща силен дискомфорт към групирани модели или дупки, които карат тръпки по гръбначния стълб на около 10% от много популации.

Какъв е тестът за трипофобия за страх от дупки?

Въпреки че нито един тест не потвърждава окончателно неговото страдание, изследователите използват инструменти, за да получат разбиране. Един подход използва имплицитната мярка за трипофобия, излагайки участниците на серия от смущаващи и безобидни клъстерни модели. Друг моли хората да оценят нивото на дискомфорт, когато гледат изображения на трипофобични модели, наречени Въпросник за визуални стимули на трипофобията.

Вярно ли е трипофобията?

Научната валидност на трипофобията като отделна фобия или състояние все още се обсъжда. Въпреки че не е официално призната като фобия, трипофобията е реално и често срещано състояние, което може да причини страдание на тези, които страдат от него.