শান্ত প্রস্থান - কি, কেন, এবং 2024 সালে এটি মোকাবেলার উপায়

শব্দটি দেখতে সহজ "শান্ত প্রস্থান"সোশ্যাল মিডিয়া প্ল্যাটফর্মে। নিউ ইয়র্কের একজন প্রকৌশলী TikTokker @zaidlepplin দ্বারা নির্মিত, "কাজ আপনার জীবন নয়" সম্পর্কে ভিডিওটি অবিলম্বে ভাইরাল হয়েছিল টিক টক এবং সামাজিক নেটওয়ার্ক সম্প্রদায়ের মধ্যে একটি বিতর্কিত বিতর্ক হয়ে ওঠে।

হ্যাশট্যাগ #QuietQuitting এখন 17 মিলিয়নেরও বেশি ভিউ নিয়ে TikTok দখল করেছে।

• শান্ত প্রস্থান কি?
• নীরব পদত্যাগকারীর উত্থান
• শান্ত প্রস্থানের কারণ
• শান্ত প্রস্থানের উপকারিতা
• শান্ত প্রস্থানের সাথে মোকাবিলা করুন - কম কাজ করে
• শান্ত প্রস্থানের সাথে ডিল করুন - বোনাস এবং ক্ষতিপূরণ বাড়ান
• শান্ত প্রস্থানের সাথে ডিল করুন - আরও ভাল কাজের সম্পর্ক
• আপনি শান্ত প্রস্থান যোগদান করা উচিত!
• নিয়োগকর্তাদের জন্য কী টেকঅ্যাওয়ে
• উপসংহার
• বিবরণ

এখানে নীরব প্রস্থান প্রকৃতপক্ষে কি...

শান্ত প্রস্থান কি?

এর আক্ষরিক নাম সত্ত্বেও, শান্ত পদত্যাগ মানে তাদের চাকরি ছেড়ে দেওয়া নয়। পরিবর্তে, এটি কাজ এড়ানোর বিষয়ে নয়, এটি কাজের বাইরে একটি অর্থপূর্ণ জীবন এড়ানোর বিষয়ে নয়। আপনি যখন কর্মক্ষেত্রে অসন্তুষ্ট হন কিন্তু চাকরি পান, তখন পদত্যাগ আপনার পছন্দ নয় এবং অন্য কোন বিকল্প নেই; আপনি এমন কর্মচারী হতে চান যারা তাদের কাজকে গুরুত্ব সহকারে নেয় না এবং এখনও বরখাস্ত হওয়া এড়াতে প্রয়োজনীয় নূন্যতম কাজ করে। এবং অতিরিক্ত কাজগুলিতে সাহায্য করা বা কাজের সময়ের বাইরে ইমেল চেক করার জন্য শান্ত কাজ ছেড়ে দেওয়ার জন্য এটি আর নয়।

নীরব পদত্যাগকারীর উত্থান

আজকের কাজের সংস্কৃতিতে "বার্নআউট" শব্দটি প্রায়ই ব্যবহৃত হয়। আধুনিক কর্মক্ষেত্রের ক্রমবর্ধমান চাহিদার সাথে, এতে অবাক হওয়ার কিছু নেই যে আরও বেশি সংখ্যক লোক অভিভূত এবং চাপ অনুভব করছে। যাইহোক, শ্রমিকদের আরেকটি দল নিঃশব্দে একটি ভিন্ন ধরনের কাজের-সম্পর্কিত চাপে ভুগছে: নীরবতা ছেড়ে দেওয়া। এই কর্মচারীরা নিঃশব্দে কাজ থেকে বিরত থাকে, প্রায়শই কোন পূর্ব সতর্কতা চিহ্ন ছাড়াই। তারা প্রকাশ্যে তাদের কাজের প্রতি অসন্তোষ প্রকাশ করতে পারে না, কিন্তু তাদের ব্যস্ততার অভাব ভলিউম কথা বলে।

ব্যক্তিগত স্তরে, নীরব পদত্যাগকারীরা প্রায়শই দেখতে পান যে তাদের কাজের জীবন আর তাদের মূল্যবোধ বা জীবনধারার সাথে সামঞ্জস্যপূর্ণ নয়। তাদের অসুখী করে এমন পরিস্থিতি সহ্য করার পরিবর্তে, তারা শান্তভাবে এবং ধুমধাম ছাড়াই চলে যায়। নীরব পদত্যাগকারীদের তাদের দক্ষতা এবং অভিজ্ঞতার কারণে প্রতিষ্ঠানের জন্য প্রতিস্থাপন করা কঠিন হতে পারে। উপরন্তু, তাদের প্রস্থান উত্তেজনা সৃষ্টি করতে পারে এবং তাদের সহকর্মীদের মধ্যে মনোবল নষ্ট করতে পারে। যেহেতু আরও বেশি সংখ্যক লোক নীরবে তাদের চাকরি ছেড়ে দিতে পছন্দ করে, তাই এই ক্রমবর্ধমান প্রবণতার পিছনে অনুপ্রেরণাগুলি বোঝা অপরিহার্য। শুধুমাত্র তখনই আমরা অন্তর্নিহিত সমস্যাগুলির সমাধান শুরু করতে পারি যার ফলে আমাদের অনেককে আমাদের কাজ থেকে সংযোগ বিচ্ছিন্ন করতে হয়।

শান্ত প্রস্থানের কারণ

এটি কম বা সামান্য অতিরিক্ত বেতন সহ দীর্ঘ-ঘণ্টা কাজের সংস্কৃতির এক দশক হয়েছে, যা বিভিন্ন কাজের অংশ হিসাবে প্রত্যাশিত ছিল। এবং মহামারীর কারণে আরও ভাল সুযোগ পাওয়ার জন্য লড়াই করা তরুণ কর্মীদের জন্য এটি আরও বাড়ছে।

উপরন্তু, শান্ত প্রস্থান বার্নআউট মোকাবেলার একটি চিহ্ন, বিশেষ করে আজকের তরুণদের জন্য, বিশেষ করে জেড প্রজন্মের জন্য, যারা হতাশা, উদ্বেগ এবং হতাশার জন্য ঝুঁকিপূর্ণ। বার্নআউট একটি নেতিবাচক ওভারওয়ার্ক অবস্থা যা দীর্ঘমেয়াদে মানসিক স্বাস্থ্য এবং কাজের ক্ষমতার উপর শক্তিশালী প্রভাব ফেলে, যা সবচেয়ে উল্লেখযোগ্য হয়ে ওঠে চাকরি ছাড়ার কারণ.

যদিও অনেক শ্রমিকের অতিরিক্ত ক্ষতিপূরণ বা অতিরিক্ত দায়িত্বের জন্য বেতন বৃদ্ধির প্রয়োজন হয়, অনেক নিয়োগকর্তা এটিকে নীরব উত্তর দেন এবং কোম্পানিতে অবদানের বিষয়ে পুনর্বিবেচনা করা তাদের জন্য শেষ খড়। এছাড়াও, তাদের কৃতিত্বের জন্য একটি পদোন্নতি এবং স্বীকৃতি না পাওয়া তাদের উত্পাদনশীলতা উন্নত করার জন্য উদ্বেগ এবং অবনমন বাড়াতে পারে।

শান্ত প্রস্থানের সুবিধা

আজকের কাজের পরিবেশে, দৈনন্দিন জীবনের ব্যস্ততার মধ্যে আটকা পড়া সহজ হতে পারে। পূরণের সময়সীমা এবং আঘাত করার লক্ষ্যগুলি সহ, আপনি সর্বদা চলাফেরা করছেন বলে মনে করা সহজ।

নীরব প্রস্থান কর্মীদের জন্য একটি মাধ্যম হতে পারে যাতে কাউকে কষ্ট না দিয়ে সংযোগ বিচ্ছিন্ন করার জন্য নিজেদের জন্য কিছু জায়গা তৈরি করা যায়। মানসিক স্বাস্থ্য বজায় রাখার জন্য একধাপ পিছিয়ে যাওয়া এবং কর্ম-জীবনের ভারসাম্যের দিকে মনোনিবেশ করা অপরিহার্য। 

বরং চুপচাপ ছেড়ে দেওয়ার অনেক উপকারিতা রয়েছে। সময়ে সময়ে সংযোগ বিচ্ছিন্ন করার স্থান থাকার মানে হল জীবনের অন্যান্য ক্ষেত্রে ফোকাস করার জন্য আপনার কাছে আরও বেশি সময় থাকবে। এটি সুস্থতার আরও সামগ্রিক অনুভূতি এবং জীবনের সাথে আরও বেশি সন্তুষ্টির দিকে নিয়ে যেতে পারে।

আরও পড়ুন:

• কিভাবে একটি লিখতে পদত্যাগের নিয়োগ পত্র
• কিভাবে একটি চাকরি ছেড়ে দিতে হয়

শান্ত প্রস্থান সঙ্গে মোকাবিলা

সুতরাং, নীরব পদত্যাগ মোকাবেলা করার জন্য কোম্পানিগুলি কী করতে পারে?

কম কাজ করে

কম কাজ করা কর্মজীবনের ভারসাম্যের জন্য একটি সর্বোত্তম উপায়। একটি ছোট কাজের সপ্তাহে অসংখ্য সামাজিক, পরিবেশগত, ব্যক্তিগত এবং এমনকি অর্থনৈতিক সুবিধা থাকতে পারে। অফিস বা ম্যানুফ্যাকচারে দীর্ঘ সময় কাজ করা কাজের উচ্চ উত্পাদনশীলতার গ্যারান্টি দেয় না। কাজের গুণমান এবং লাভজনক কোম্পানিগুলিকে উন্নত করার জন্য আরও স্মার্ট কাজ করা, আর গোপন নয়। কিছু বড় অর্থনীতি বেতনের ক্ষতি ছাড়াই চার দিনের কর্ম সপ্তাহ পরীক্ষা করছে যেমন নিউজিল্যান্ড এবং স্পেন।

বোনাস এবং ক্ষতিপূরণ বৃদ্ধি

মার্সারের গ্লোবাল ট্যালেন্ট ট্রেন্ডস 2021 অনুসারে, চারটি বিষয় রয়েছে যা কর্মীরা সবচেয়ে বেশি আশা করে, যার মধ্যে রয়েছে দায়িত্বশীল পুরস্কার (50%), শারীরিক, মানসিক এবং আর্থিক সুস্থতা (49%), উদ্দেশ্যের অনুভূতি (37%), এবং উদ্বেগ পরিবেশগত মান এবং সামাজিক ন্যায্যতা (36%)। এটি কোম্পানিকে আরও ভাল দায়িত্বশীল পুরস্কার প্রদানের জন্য পুনর্বিবেচনা করতে হবে। একটি উত্তেজনাপূর্ণ পরিবেশে তাদের কর্মচারীকে পুরস্কৃত করার জন্য সংস্থার বোনাস কার্যক্রম গড়ে তোলার অনেক উপায় রয়েছে। আপনি উল্লেখ করতে পারেন বোনাস খেলা দ্বারা সৃষ্টি আহস্লাইডস।

ভালো কাজের সম্পর্ক

গবেষকরা দাবি করেছেন যে কর্মক্ষেত্রে সুখী কর্মীরা বেশি উত্পাদনশীল এবং নিযুক্ত হন। উল্লেখযোগ্যভাবে, কর্মীরা বন্ধুত্বপূর্ণ কাজের পরিবেশ এবং উন্মুক্ত কাজের সংস্কৃতি উপভোগ করে বলে মনে হচ্ছে, যা উচ্চ ধরে রাখার হার এবং কম টার্নওভারের হার বাড়ায়। দলের সদস্য এবং দলের নেতাদের মধ্যে দৃঢ় বন্ধন সম্পর্ক উল্লেখযোগ্যভাবে বৃহত্তর যোগাযোগ এবং উত্পাদনশীলতার জন্য দায়ী। ডিজাইনিং দ্রুত দল গঠন or দলের ব্যস্ততা কার্যক্রম সহকর্মী সম্পর্ক জোরদার করতে সাহায্য করতে পারে।

এটা দেখ! আপনার #QuietQuitting-এ যোগ দেওয়া উচিত (এটি নিষিদ্ধ করার পরিবর্তে)

সুন্দর লিঙ্কডইন পোস্ট থেকে ডেভ বুই - আহস্লাইডের সিইও

আপনি সম্ভবত এখন পর্যন্ত এই প্রবণতা সম্পর্কে শুনেছেন. বিভ্রান্তিকর নাম সত্ত্বেও, ধারণাটি সহজ: আপনার কাজের বিবরণ যা বলে তা করতে এবং এর বেশি কিছু না। স্পষ্ট সীমানা নির্ধারণ করা। না "উপরে এবং তার বাইরে যাওয়া"। কোন গভীর রাতে ইমেল. এবং অবশ্যই TikTok-এ একটি বিবৃতি দিচ্ছেন।

যদিও এটি সত্যিই একটি নতুন ধারণা নয়, আমি মনে করি এই প্রবণতার জনপ্রিয়তা এই 4টি কারণের জন্য দায়ী করা যেতে পারে:

• দূরবর্তী কাজে স্থানান্তর কাজ এবং বাড়ির মধ্যে লাইনকে অস্পষ্ট করে দিয়েছে।
• মহামারীর পর থেকে অনেকেই এখনও বার্নআউট থেকে সেরে উঠতে পারেননি।
• মুদ্রাস্ফীতি এবং সারা বিশ্বে জীবনযাত্রার দ্রুত ক্রমবর্ধমান ব্যয়।
• Gen Z এবং অল্পবয়সী সহস্রাব্দীরা পূর্ববর্তী প্রজন্মের তুলনায় বেশি সোচ্চার। প্রবণতা তৈরিতেও তারা অনেক বেশি কার্যকর।

তাহলে কোম্পানির কার্যক্রমের প্রতি কর্মচারীদের আগ্রহ কিভাবে বজায় রাখা যায়?

অবশ্যই, অনুপ্রেরণা একটি বিশাল (কিন্তু ধন্যবাদ খুব ভালভাবে নথিভুক্ত) বিষয়। প্রারম্ভিক হিসাবে, নীচে কিছু এনগেজমেন্ট টিপস যা আমি সহায়ক বলে মনে করেছি।

1. ভালো করে শুনুন। সহানুভূতি অনেক দূর যায়। অনুশীলন করা সক্রিয় শ্রবণ সব সময়ে. সর্বদা আপনার দলের কথা শোনার জন্য আরও ভাল উপায় সন্ধান করুন।
2. তাদের প্রভাবিত করে এমন সমস্ত সিদ্ধান্তে আপনার দলের সদস্যদের জড়িত করুন। লোকেদের কথা বলার জন্য একটি প্ল্যাটফর্ম তৈরি করুন এবং তারা যে বিষয়গুলি নিয়ে চিন্তা করেন তার মালিকানা নিতে পারেন৷
3. কম কথা বলা. আপনি যদি বেশিরভাগ কথা বলতে চান তবে কখনই মিটিংয়ে ডাকবেন না। পরিবর্তে, ব্যক্তিদের তাদের ধারণাগুলি উপস্থাপন করার জন্য একটি প্ল্যাটফর্ম দিন এবং একসাথে জিনিসগুলি তৈরি করুন।
4. অকপটতা প্রচার করুন। নিয়মিত খোলা প্রশ্নোত্তর সেশন চালান। বেনামী প্রতিক্রিয়া শুরুতে ঠিক আছে যদি আপনার দল খোলামেলা হতে অভ্যস্ত না হয় (একবার খোলামেলাতা অর্জন করা হলে, নাম প্রকাশ করার প্রয়োজন অনেক কম হবে)।
5. AhaSlides একবার চেষ্টা করুন. এটি ব্যক্তিগতভাবে হোক বা অনলাইনে হোক না কেন উপরের 4টি জিনিসের সবকটিকেই অনেক সহজ করে তোলে৷

আরও পড়ুন: সমস্ত পরিচালকদের কাছে: আপনার #QuietQuitting-এ যোগ দেওয়া উচিত (এটি নিষিদ্ধ করার পরিবর্তে)

নিয়োগকর্তাদের জন্য কী টেকঅ্যাওয়ে

আজকের কাজের জগতে, একটি স্বাস্থ্যকর কর্ম-জীবনের ভারসাম্য বজায় রাখা আগের চেয়ে বেশি গুরুত্বপূর্ণ। দুর্ভাগ্যবশত, আধুনিক জীবনের চাহিদার সাথে, পিষে ফেলা এবং সত্যিকার অর্থে গুরুত্বপূর্ণ বিষয়গুলি থেকে বিচ্ছিন্ন হওয়া খুব সহজ।

এজন্য নিয়োগকর্তাদের অবশ্যই তাদের কর্মীদের নিয়মিত কাজ থেকে কিছু সময় ছুটি নেওয়ার অনুমতি দিতে হবে। বেতনের ছুটির দিন হোক বা কেবল একটি বিকেলের বিরতি, কাজ থেকে দূরে সরে যাওয়ার জন্য সময় নেওয়া কর্মীদের সতেজ এবং পুনরুজ্জীবিত করতে সাহায্য করতে পারে, তারা ফিরে আসার সময় উন্নত ফোকাস এবং উত্পাদনশীলতার দিকে পরিচালিত করে।

আরও কী, একটি স্বাস্থ্যকর কর্ম-জীবনের ভারসাম্য বজায় রাখার মাধ্যমে, নিয়োগকর্তারা কাজের জন্য আরও সামগ্রিক দৃষ্টিভঙ্গি গড়ে তুলতে পারেন যা কর্মচারীর মঙ্গলকে নীচের লাইনের ফলাফলের মতোই মূল্য দেয়।

শেষ পর্যন্ত, এটি জড়িত প্রত্যেকের জন্য একটি জয়-জয়।

উপসংহার

শান্ত প্রস্থান নতুন কিছু নয়. ঢিলেঢালা করা এবং ঘড়ির কাঁটা ভিতরে এবং বাইরে দেখা একটি কর্মক্ষেত্রের প্রবণতা। যা প্রবণতা হয়ে উঠেছে তা হ'ল মহামারী পরবর্তী চাকরির প্রতি কর্মচারীদের দৃষ্টিভঙ্গির পরিবর্তন এবং মানসিক স্বাস্থ্য বৃদ্ধি। Quiet Quitting-এর ব্যাপক প্রতিক্রিয়া প্রতিটি প্রতিষ্ঠানকে তাদের মেধাবী কর্মীদের জন্য আরও ভালো কাজের পরিবেশ প্রদান করতে উৎসাহিত করে, বিশেষ করে একটি কর্ম-জীবনের ভারসাম্য নীতি।

AhaSlides লাইব্রেরিতে উপলব্ধ বিভিন্ন টেমপ্লেট দ্বারা পদক্ষেপ নিন এবং আপনার কর্মচারীদের সম্মান অর্জন করুন

সচরাচর জিজ্ঞাস্য: