এটা বাইরে পেতে এবং কিছু উপভোগ করার সময় গ্রীষ্মকালীন ক্রীড়া দিন যত লম্বা হয় এবং তাপমাত্রা বৃদ্ধি পায়। আপনি কোথা থেকে শুরু করবেন তা নিশ্চিত না হলে, এই নিবন্ধটি শিশুদের, প্রাপ্তবয়স্কদের এবং পরিবারের জন্য অন্বেষণ করার জন্য 15টি উত্তেজনাপূর্ণ গ্রীষ্মকালীন ক্রীড়া সরবরাহ করে। আপনি টেনিস, গল্ফ বা বেসবলের মতো ক্লাসিক খেলার অনুরাগী হন বা নতুন কিছু চেষ্টা করতে চান না কেন, আপনার আগ্রহ এবং ফিটনেস স্তরের সাথে মেলে এমন একটি কার্যকলাপ রয়েছে।
চলুন ডুব দিন এবং আপনার নিম্নলিখিত প্রিয় গ্রীষ্মকালীন খেলাগুলি আবিষ্কার করুন!
সুচিপত্র
গ্রীষ্মে আরও মজা।
পরিবার, বন্ধুবান্ধব এবং প্রিয়জনের সাথে একটি স্মরণীয় গ্রীষ্ম তৈরি করতে আরও মজা, কুইজ এবং গেম আবিষ্কার করুন!
🚀 ফ্রি কুইজ গ্রহন করুন☁️
#1 – সামার স্পোর্টস – সাঁতার
গ্রীষ্মকালীন সাঁতার সব বয়সের মানুষের জন্য একটি জনপ্রিয় কার্যকলাপ, বিশেষ করে গরমের মাসগুলিতে যখন লোকেরা শীতল হওয়ার উপায় খোঁজে। এটি সক্রিয় থাকার, বন্ধুবান্ধব এবং পরিবারের সাথে সময় কাটাতে এবং বাইরে উপভোগ করার একটি মজাদার এবং আরামদায়ক উপায় হতে পারে।
সাঁতার শারিরীক এবং মানসিক উভয় স্বাস্থ্যের জন্য অসংখ্য উপকার দেয়। এটি মানসিক চাপ কমাতে, মেজাজ উন্নত করতে এবং আত্মবিশ্বাস বাড়াতে সাহায্য করতে পারে।
#2 - গ্রীষ্মকালীন ক্রীড়া - ফুটবল
গ্রীষ্মকালীন ফুটবল শিশু, কিশোর এবং সমস্ত দক্ষতার প্রাপ্তবয়স্কদের জন্য একটি সর্বকালের প্রিয় খেলা। আপনি একজন অভিজ্ঞ খেলোয়াড় বা একজন শিক্ষানবিসই হোন না কেন, গ্রীষ্মকালীন ফুটবল সক্রিয় থাকার এবং মজা করার একটি দুর্দান্ত উপায়।
আপনি স্থানীয় পার্ক, স্কুল এবং কমিউনিটি সেন্টার সহ বিভিন্ন সেটিংসে ফুটবল খেলতে পারেন। এছাড়াও সংগঠিত লীগে যোগদান এবং টুর্নামেন্টে অংশগ্রহণের সুযোগ রয়েছে।
#3 - বিচ ভলিবল
বালুকাময় সৈকতে খালি পায়ে দৌড়ানোর সময় খেলাধুলা করা একটি আশ্চর্যজনক অভিজ্ঞতা হতে পারে। বিচ ভলিবল হল এমন একটি কার্যকলাপ যা অসংখ্য স্বাস্থ্য সুবিধা প্রদান করে এবং ব্যায়াম, সামাজিকতা এবং বাইরে উপভোগ করার একটি দুর্দান্ত সুযোগ প্রদান করে।
কিন্তু মনে রাখবেন বাইরের গ্রীষ্মকালীন খেলাধুলার সময় নিজেকে হাইড্রেটেড রাখতে হবে। ডিহাইড্রেশন এড়াতে এবং উজ্জীবিত থাকার জন্য আপনাকে গেম খেলার আগে, চলাকালীন এবং পরে প্রচুর পরিমাণে জল পান করতে হবে।
#4 - সফটবল
গ্রীষ্মকালীন সফ্টবল - এটি বেসবলের মতো একটি দুর্দান্ত ছোট বোন। আপনি একটি বড় বল পেয়েছেন, একটি ছোট পিচিং দূরত্ব, এবং অনেক sass আছে. এটিকে আঘাত করা এবং ধরা সহজ করে তোলে, এটি নতুনদের জন্য বা যারা বেসবলের কম তীব্র সংস্করণ খুঁজছেন তাদের জন্য এটি একটি আদর্শ খেলা তৈরি করে।
#5 - টেনিস
গ্রীষ্মের সময় টেনিস খেলা স্বাস্থ্যকর থাকার, কিছুটা রোদ ভিজানোর এবং সামাজিক হওয়ার একটি দুর্দান্ত উপায়।
টেনিস হল সেই ক্রিয়াকলাপগুলির মধ্যে একটি যা সমস্ত বয়সের এবং দক্ষতা স্তরের লোকেরা উপভোগ করতে পারে। আপনি যাই হোন না কেন, আপনার অভিনব ফুটওয়ার্ক এবং হত্যাকারী পরিবেশনগুলি দেখানোর জন্য সর্বদা উন্নতির জন্য জায়গা এবং প্রচুর সুযোগ রয়েছে।
#6 - সার্ফিং
সার্ফিং মানে একটি সার্ফবোর্ডে ঢেউ চালানো, আপনার শরীর ব্যবহার করে পানিতে নেভিগেট করা এবং নিখুঁত তরঙ্গ ধরা।
এটি প্রকৃতির সাথে সংযোগ করার এবং সমুদ্রের সৌন্দর্য উপভোগ করার একটি দুর্দান্ত উপায়। তরঙ্গে চড়া এবং জলে থাকার অনুভূতি অন্য কোনও অভিজ্ঞতার মতো নয় এবং এটি দৈনন্দিন জীবনের চাপ থেকে বাঁচার একটি দুর্দান্ত উপায়।
#7 - কায়াকিং
কায়াকিং হল গ্রীষ্ম উপভোগ করার সময় বন্ধু এবং পরিবারের সাথে সময় কাটানোর একটি দুর্দান্ত উপায়।
বিনোদনমূলক কায়াকিং, হোয়াইট ওয়াটার কায়াকিং এবং সামুদ্রিক কায়াকিং সহ বিভিন্ন ধরণের কায়াকিং রয়েছে। প্রতিটি কায়াকিং টাইপ একটি অনন্য অভিজ্ঞতা প্রদান করে এবং বিভিন্ন স্তরের দক্ষতা এবং সরঞ্জাম প্রয়োজন।
#8 - স্কেটবোর্ডিং
স্কেটবোর্ডিং একটি সৃজনশীল এবং ব্যক্তিত্ববাদী খেলা যা রাইডারদের কৌশল এবং শৈলীর মাধ্যমে নিজেদের প্রকাশ করতে দেয়।
যাইহোক, আঘাত প্রতিরোধ করার জন্য স্কেটবোর্ডিংয়ের জন্য সুরক্ষামূলক গিয়ারের প্রয়োজন, যেমন একটি হেলমেট, হাঁটু প্যাড এবং কনুই প্যাড। নিরাপদ এবং আইনি এলাকায় রাইড করা এবং একই জায়গায় থাকা অন্যান্য লোকেদের সম্মান করাও গুরুত্বপূর্ণ।
#9 - গলফ
এই গ্রীষ্মের খেলাটি তাদের জন্য উপযুক্ত যারা একটি সুন্দর ম্যানিকিউর করা লনে অবসরে হাঁটতে চান এবং একটি বড় লাঠি দিয়ে একটি ছোট বলকে আঘাত করতে চান।
কিন্তু সব কৌতুক একপাশে, গল্ফ সব বয়সের এবং দক্ষতা স্তরের মানুষের জন্য একটি দুর্দান্ত খেলা। এটির জন্য শারীরিক দক্ষতা এবং মানসিক কৌশলের সমন্বয় প্রয়োজন, কারণ আপনাকে অবশ্যই আপনার পথটি নেভিগেট করতে হবে এবং বালির ফাঁদ, জলের বিপদ এবং গাছের মতো বাধাগুলি এড়াতে হবে।
#10 - স্ট্যান্ড-আপ প্যাডেলবোর্ডিং (SUP)
হ্রদ, নদী এবং মহাসাগরের মতো জলের দেহগুলি অন্বেষণ করার জন্য SUP একটি দুর্দান্ত উপায়। এবং পরিবেশ এবং বন্যপ্রাণী সম্পর্কে বাচ্চাদের শেখানোর জন্য SUP একটি দুর্দান্ত উপায় হতে পারে। তারা জলে বসবাসকারী বিভিন্ন প্রাণী এবং কীভাবে তাদের এবং তাদের আবাসস্থল রক্ষা করতে পারে সে সম্পর্কে জানতে পারে।
যদিও SUP শেখার জন্য তুলনামূলকভাবে সহজ খেলা, তবে এটি শান্ত জলে শুরু করা এবং একটি পরা অপরিহার্য ব্যক্তিগত ফ্লোটেশন ডিভাইস (PFD) নিরাপত্তার জন্য। সঠিক প্যাডলিং কৌশল এবং বিভিন্ন জলের অবস্থার মধ্য দিয়ে কীভাবে নেভিগেট করতে হয় তা শিখতেও এটি অপরিহার্য।
কীভাবে এলোমেলোভাবে সেরা গ্রীষ্মকালীন ক্রীড়া চয়ন করবেন
আপনার নিজের জন্য নিখুঁত গ্রীষ্মকালীন খেলার বিষয়ে সিদ্ধান্ত নিতে সমস্যা হলে, চিন্তা করবেন না। এই স্পিনার হুইলটিকে আপনার জন্য কাজ করতে দিন এবং শিশু, প্রাপ্তবয়স্ক এবং পরিবার সহ সকল বয়সের জন্য উপযুক্ত সেরা গ্রীষ্মকালীন ক্রীড়া নির্বাচন করুন।
সহজভাবে আঘাত "বাজান" বোতাম এবং চাকা সিদ্ধান্ত নিতে দিন।
অন্যান্য চাকার চেষ্টা করুন
যে ভুলবেন না অহস্লাইডস আপনার অনুপ্রেরণা হিসাবে উপভোগ করার জন্য বা সপ্তাহের প্রতিদিন নিজেকে চ্যালেঞ্জ করার জন্য অসংখ্য র্যান্ডম চাকা রয়েছে!
