কাজ 9-5 | বেনিফিট, টিপস এবং সাইনস আপনি চাকরির জন্য বাদ যাবেন না

আপনি যদি আপনার কাজের সময়সূচীতে নমনীয়তার চেয়ে স্থিতিশীলতাকে অগ্রাধিকার দেন, তাহলে কাজ 9-5 একটি আনন্দ হতে পারে।

কেন জানতে চান?

আপনি এই ধরনের কর্পোরেট দৈনিক কাজের সময় কাটাচ্ছেন কিনা তা দেখতে পড়তে থাকুন এবং এটি গ্রহণ করার টিপস।

সুচিপত্র

• কাজ 9-5 অর্থ | কেন আমরা 9 ​​থেকে 5 কাজ করি?
• কাজ করা নাইন-টু-ফাইভ সুবিধা
  • স্পষ্টভাবে সংজ্ঞায়িত ঘন্টা
  • কাজ জীবনের ভারসাম্য
  • নিয়োগকর্তা কভারেজ
  • সহজ নেটওয়ার্কিং
• 9-5 কাজ করার জন্য আপনি কাটছেন না এমন লক্ষণ
• কিভাবে নাইন-টু-ফাইভ কাজ উপভোগ করবেন
• সচরাচর জিজ্ঞাস্য

ভাল ব্যস্ততার জন্য টিপস

• ফ্লেক্স সময় কি?
• প্রশিক্ষিত ফ্যাসিলিটেটর

কাজ 9-5 মানে | কেন আমরা 9 ​​থেকে 5 কাজ করি?

ডলি প্যারনের 1980 সালের গান "নাইন টু ফাইভ" থেকে উদ্ভূত, কাজ 9-5 একটি আদর্শ কর্মদিবসের সমার্থক হয়ে উঠেছে।

গানের কথা লেখার সময়, এটি অনেক কোম্পানিতে, বিশেষ করে বেতনভোগী কর্মীদের মধ্যে একটি সাধারণ করণিক বা অফিস কাজের সময়সূচী হিসাবে বিবেচিত হত।

যদিও কিছু এখনও এই ধরনের সময়সূচী কাজ করে, বর্ধিত নমনীয়তা এবং দূরবর্তী কাজ এই ঐতিহ্যগত 9-5 দৃষ্টান্তকে চ্যালেঞ্জ করছে।

কাজ করা নাইন-টু-ফাইভ সুবিধা

অনেকে দেখেন যে 9-5 কাজ করা জীবনের অপচয়, এবং আপনি যদি এই দৃষ্টিকোণ থেকে দেখেন, এটি একটি কঠোর, রোবোটিক সময়সূচী যার জন্য আমরা অফিসে বসে প্রায় সারাদিনের সময় উৎসর্গ করি। কিন্তু আমাদের কথা শুনুন, আপনি যদি বড় ছবি দেখেন, নয় থেকে পাঁচটি কাজ করার জন্য প্রচুর সুবিধা রয়েছে। চলুন জেনে নেওয়া যাক সেগুলো কি 👇

#1 স্পষ্টভাবে সংজ্ঞায়িত ঘন্টা

আপনি যখন 9-5 বছর কাজ করেন, তখন আপনি ঠিকই জানতে পারবেন যে আপনি প্রতিদিন কর্মক্ষেত্রে কী আশা করছেন, যেমন দৈনিক স্ট্যান্ডআপ, মিটিং এবং কাজগুলি। এটি গঠন এবং প্রত্যাশা প্রদান করে।

স্ট্যান্ডার্ড শিফটের বাইরে প্রয়োজন হলে ওভারটাইম ঘন্টা নির্ধারণ করা আরও পরিষ্কার হয়ে যায় (শ্রম আইন সাধারণত 8-ঘন্টা দিন/40-ঘন্টা সপ্তাহের বাইরের ঘন্টা হিসাবে ওভারটাইমকে সংজ্ঞায়িত করে)।

দৈনিক কাজের সময় নির্ধারণ করা মিটিং, বিতরণযোগ্য এবং দায়িত্বগুলিকে আরও অনুমানযোগ্য করে তোলে।

কাজ করা ঘন্টা ট্র্যাক করা এবং প্রতিদিন একটি নির্দিষ্ট সময়সূচীর সাথে ব্যবহার ছেড়ে দেওয়াও সহজ।

#2। কাজ জীবনের ভারসাম্য

বিকাল 5 টায় কাজ ত্যাগ করা পরিবার, কাজকর্ম, ব্যায়াম, এবং রাতের ক্রিয়াকলাপের আগে ঘন্টার পর ঘন্টা সময় দেয়।

এটি সন্ধ্যায় এবং সপ্তাহান্তে কাজের দায়িত্ব এবং ব্যক্তিগত/পারিবারিক সময়ের মধ্যে একটি সংজ্ঞায়িত বিভাজন প্রদান করে।

নির্দিষ্ট সময়ে ক্লক ইন/আউট করা মানসিকভাবে "কাজ থেকে কাজ ছেড়ে দিতে" সাহায্য করে এবং কাজের সময়ের বাইরে কাজ করার চিন্তা এড়াতে সাহায্য করে।

দম্পতিরাও যদি নয়-থেকে পাঁচজন কাজ করে, তবে তারা একসঙ্গে আরও ঘনিষ্ঠ সময় পাবে যা খুব বেশি আপস না করে তাদের সম্পর্ককে শক্তিশালী করে।

#3। নিয়োগকর্তা কভারেজ

9-5 থেকে অনসাইটে সমস্ত বা বেশিরভাগ কর্মচারী থাকা মূল ব্যবসায়িক সময়ের মধ্যে গ্রাহক পরিষেবার প্রয়োজনের জন্য কভারেজ সরবরাহ করে।

নয় থেকে পাঁচটি কাজ করা দলগুলির পক্ষে সিঙ্ক করা এবং সহযোগিতা করা সহজ করে তোলে যখন বেশিরভাগ স্ট্যান্ডার্ড ওয়ার্কডেতে উপস্থিতি ওভারল্যাপ হয়৷

একটি স্ট্যান্ডার্ড শিফ্ট গতিতে 8 ঘন্টা কাজ ছড়িয়ে দেওয়া/কর্মচারীদের বেতনের সময়ের মধ্যে কাজ সম্পূর্ণ করতে উত্সাহিত করে।

অন-কল এবং উইকএন্ড দায়িত্ব (যদি প্রয়োজন হয়) কর্মীদের মধ্যে সমানভাবে বিতরণ করা যেতে পারে যারা একটি সাধারণ দৈনিক সময়সূচী ভাগ করে।

#4। সহজ নেটওয়ার্কিং

নয় থেকে পাঁচটি কাজ করার সময়, ওভারল্যাপ সময়কালে ব্যবসায়িক মিটিং এবং অভ্যন্তরীণ প্রশিক্ষণের পরিকল্পনা করা যেতে পারে যখন সর্বাধিক দলের উপস্থিতির সম্ভাবনা থাকে।

বেশিরভাগ কর্মচারীরা প্রতিদিন একই সময়ে অনসাইটে থাকবেন, যাতে ব্যক্তিগতভাবে মিথস্ক্রিয়া এবং স্বতঃস্ফূর্ত কথোপকথন হয়।

মেন্টরিং সম্পর্কগুলি আরও জৈবিকভাবে তৈরি হয় যখন মেন্টিরা আদর্শ কাজের সময়গুলিতে পরামর্শদাতাদের সাথে মুখোমুখি পরামর্শ করতে পারে।

পেয়ার প্রোগ্রাম, এবং হোয়াইটবোর্ড সলিউশন একসাথে সিঙ্ক করা, বা একে অপরের ডেস্ক স্পেস পরিদর্শন করা সেট শিফটের মধ্যে সহজ।

দলের সদস্যরা যৌথভাবে অংশগ্রহণ করতে পারে বা ঘন্টার পরের সেমিনার, ওয়ার্কশপ এবং পেশাদার গ্রুপের ব্যস্ততায় সামাজিক বন্ধন এবং ধারণা ভাগ করে নেওয়ার সুবিধা দিতে পারে।

9-5 কাজ করার জন্য আপনি কাটছেন না এমন লক্ষণ

প্রথাগত 9-5 কাজ সবার জন্য নয়, এবং কখনও কখনও, নিজেকে ঘুম থেকে উঠতে এবং প্রতিদিন ঘড়ি পিষতে বাধ্য করা দীর্ঘমেয়াদে আপনার মানসিকতার জন্য ভালোর চেয়ে বেশি ক্ষতি করবে। আপনি এটির সাথে ভাল আছেন কিনা তা জানতে নীচের কুইজটি নিন:

1. প্রতিদিন একটি নির্ধারিত সময়সূচী অনুসরণ করার বিষয়ে আপনি কেমন অনুভব করেন?
   ক) এটি আমাকে গঠন এবং রুটিন দেয়
   খ) এটা আমাকে বিরক্ত করে না
   গ) এটা সীমাবদ্ধ শোনাচ্ছে
2. আপনি কখন আপনার সেরা কাজ করবেন?
   ক) নিয়মিত ব্যবসার সময়
   খ) আমার নিজের সময়সূচীতে
   গ) গভীর রাতে বা ভোরবেলা
3. প্রতি সপ্তাহে একই ঘন্টা কাজ করার বিষয়ে আপনি কেমন অনুভব করেন?
   ক) অনুমানযোগ্য ঘন্টা আমার জন্য ভাল
   খ) আমি উভয় উপায়ে নমনীয়
   গ) আমি আমার সময়সূচীতে নমনীয়তা পছন্দ করি
4. আপনার কাছে কী বেশি গুরুত্বপূর্ণ - কাজ/জীবনের ভারসাম্য বা ক্যারিয়ারের অগ্রগতি?
   ক) কর্ম/জীবনের ভারসাম্য
   খ) ক্যারিয়ারের অগ্রগতি
   গ) উভয়ই সমান গুরুত্বপূর্ণ
5. আপনি কি নিজেকে এমন কেউ মনে করেন যিনি সময়সীমার অধীনে উন্নতি লাভ করেন?
   ক) হ্যাঁ, তারা আমাকে অনুপ্রাণিত করে
   খ) কখনও কখনও
   গ) না, আমি আমার কাজে বেশি স্বাধীনতা পছন্দ করি
6. সন্ধ্যায়/সপ্তাহান্তে কাজ বাড়িতে নিয়ে যাওয়ার বিষয়ে আপনি কেমন অনুভব করেন?
   ক) জিনিসগুলি সম্পন্ন করার জন্য প্রয়োজন অনুসারে এটি ঠিক আছে
   খ) আমি কাজ বাড়িতে নিয়ে আসা এড়াতে পছন্দ করি
   গ) শুধুমাত্র জরুরী পরিস্থিতিতে
7. একজন কর্মী হিসেবে আপনি কতটা স্বাধীন?
   ক) আমি স্বাধীনভাবে বা একটি দলের অংশ হিসাবে ভাল কাজ করি
   খ) আমি খুব স্বাধীন এবং স্ব-প্রণোদিত
   গ) আমি আরও নির্দেশিকা এবং তত্ত্বাবধান পছন্দ করি
8. অফিসের রাজনীতি/আমলাতন্ত্র কি আপনাকে বিরক্ত করে?
   ক) এটা সব কাজের অংশ
   খ) শুধুমাত্র যখন এটি কাজের পথে আসে
   গ) হ্যাঁ, আরও আমলাতন্ত্র আমাকে বাধা দেয়
9. আপনি কিভাবে আপনার সেরা কাজ সঞ্চালন?
   ক) একটি ঐতিহ্যগত অফিস পরিবেশের মধ্যে
   খ) আমি কোথায়/যখন কাজ করি সেখানে নমনীয়তার সাথে
   গ) একটি নিম্ন-চাপ, স্ব-নির্দেশিত পরিবেশে

ফলাফল:

• যদি আপনার উত্তর বেশির ভাগই হয় "a" (6-10): খুবই উপযুক্ত
• যদি আপনার উত্তরগুলি মাঝারিভাবে হয় "a" (3-5): মাঝারিভাবে উপযুক্ত
• যদি আপনার উত্তর খুব কমই হয় "a" (0-2): অপ্রচলিত বিকল্প পছন্দ করতে পারে

কিভাবে নাইন-টু-ফাইভ কাজ উপভোগ করবেন

যদিও অনেকে আধুনিক কর্মজীবনে নমনীয়তা খোঁজে, স্থিতিশীল নয় থেকে পাঁচটি কাজ এখনও ভারসাম্য খোঁজার জন্য অনেক নিয়োগকর্তার জন্য উপযুক্ত। এই পথে হতাশ হবেন না - সঠিক মানসিকতার সাথে, আপনি এমনকি রুটিন ভূমিকাতেও গভীর পরিপূর্ণতা পেতে পারেন।

চাবিকাঠি হল মাইক্রো-রিচুয়াল তৈরি করা যা প্রতিদিন আপনার আত্মাকে উন্নত করে। সহকর্মীদের সাথে সংক্ষিপ্ত আড্ডা হোক, আপনার শক্তিকে পুষ্ট করে এমন শালীন কাজ হোক বা ধ্যানে কাটানো ক্ষুদ্র বিরতি, ছোট ছোট আনন্দের সাথে পরিচয় করিয়ে দিন যা ঘন্টার বিরাম চিহ্ন দেয়। আপনি এবং আপনার শ্রম যে চাহিদা পূরণ করেন তার জন্য উপলব্ধি গড়ে তুলুন।

তদুপরি, সম্পর্ক এবং পুনর্নবীকরণের জন্য উদ্যোগীভাবে সন্ধ্যা এবং সপ্তাহান্তে পাহারা দিন। দরজায় উদ্বেগ ছেড়ে দিন এবং প্রিয়জনের সাথে সম্পূর্ণ উপস্থিত থাকুন। আবেগের সাথে অনুসৃত কাজের বাইরের আগ্রহের মাধ্যমে দৃষ্টিভঙ্গি রিফ্রেশ করুন।

সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ হল বাধ্যতামূলক আউটপুটের ফাঁদ এড়ানো - নিজেকে টেকসইভাবে গতি দিন, এবং যদি অতিরিক্ত ঘন্টা বাধ্যতামূলক বলে মনে হয়, স্পষ্টভাবে সীমানা জাহির করুন। আপনার মূল্য অন্যের চাহিদা দ্বারা সংজ্ঞায়িত নয়, আপনার নিজের শান্তি দ্বারা।

প্রতিটি নতুন দিনকে একটি সুযোগ হিসাবে বিবেচনা করুন, চাপিয়ে দেওয়া নয়, এবং সম্পূর্ণ নতুন মাত্রাগুলি অনুমানযোগ্য দেয়ালের মধ্যেও উন্মোচিত হতে পারে।

শৃঙ্খলা এবং চেতনার সাথে, আপনি কাজের মাধ্যমে জাগতিককে অর্থপূর্ণ রূপান্তর করতে পারেন যা ক্লান্তির পরিবর্তে পুষ্টি দেয়।

বিশ্বাস রাখুন - আপনার প্রকৃত আনন্দ ভেতর থেকে আসে, বাইরে নয়, চাকরি যাই হোক না কেন। আপনি এই পেয়েছেন!

চড়ান মিটিং পরবর্তী স্তরে!

ইন্টারেক্টিভ উপস্থাপনা মিটিং আরও আনন্দদায়ক করতে গোপন সস।

সচরাচর জিজ্ঞাস্য