Cumu esse più suciale cum'è un introvertitu? - Sè vo site un introvertitu, questu hè probabilmente una quistione chì avete cercatu almenu una volta. A cuntrariu di l'extrovertiti, a socializazione cù l'altri pò esse difficiule per voi. Hè cumuni di sperienze insicurezza è ansietà quandu si parla davanti à una folla. O ci vole assai curagiu per scuntrà è parlà cun qualchissia chì site ghjustu scuntrà per a prima volta. A cumunicazione o a socializazione qualchì volta ti fa sentu stancu.
Duvete accettà chì u vostru core hè sempre in corsa prima di cumincià à sente "rimarcatu".
Ùn ci hè nunda di male à esse un introvertitu, solu chì qualchì volta provoca qualchì inconveniente o svantaghju quandu site in un gruppu pienu di persone sociable. Cusì, in questu articulu, avemu da presentà u Best 6 Passi è Cunsiglii per esse più suciale, soprattuttu à u travagliu.
#Step 1 - Truvate a Motivazione Giusta- #Step 2 - Stabbilisce Obiettivi Suciali
- #Step 3 - Cumincià una cunversazione
- #Step 4 - Sfruttate u massimu di a vostra capacità d'ascoltu
- #Step 5 - Avè un linguaghju di u corpu accoltu
- #Step 6 - Ùn esse micca duru cù sè stessu
- 4 Cunsiglii per cumu esse più suciale
- Pensieri Final
- Dumande dumandatu Spissu
Cumu esse più suciale - Perchè avemu bisognu à esse più suciale?Più Cunsiglii di Engagement cun AhaSlides
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🚀 Pigliate quiz gratuitu☁️#Step 1 - Truvate a Motivazione Giusta
Cumu diventà più suciale cum'è un introvertitu? Parechje introverti sentenu chì esce è sucializà cum'è attività suciale hè più ubligatoriu chè vuluntariu, perchè ùn si sentenu micca motivati à fà queste cose. Ma cambià a manera di vede u prublema farà più faciule per avvicinà è pruvà.
- Invece di pensà:"Odià fà cose per unisce cusì"
- Pruvate di rimpiazzà cù: "Puderia esse divertente per osservà è participà. Forse possu truvà persone è passatempi simili è amparà da altre prospettive ".
Di sicuru, ùn pudete micca furzà à saltà da "introvertitu" à "estrovertitu", ma pudete sceglie a motivazione ghjusta, cum'è migliurà a cunniscenza è e cumpetenze necessarie in u travagliu o a cunniscenza di u sughjettu chì vulete studià, etc. Incontru novi persone aiuta à e persone à avè novi sperienze è ponu cambià e so credenze è a visione di a vita.
#Step 2 - Stabbilisce Obiettivi Suciali
Pudete principià cù picculi scopi prima, micca troppu grande, cum'è:
- Fate un novu amicu
- Sentite più cunfidendu in a folla
- Siate menu timidi quandu parlate
- Apertura di a storia più liscia
Se ùn fate micca troppu pressione nantu à sè stessu, cum'è vulendu chì tutti ricurdà u vostru nome, vi farà più còmode è più faciule di cumunicà cù e persone.
Cumu esse più suciale - Ùn fate micca troppu pressione nantu à sè stessu#Pasu 3- Cumincià una cunversazione
L'abilità di inizià una conversazione hè necessaria per a rete è a creazione di relazioni. Tuttavia, truvà l'apertura ghjusta a prima volta chì scuntrà qualcunu pò esse sfida. Indipendentemente da e circustanze o a personalità di a persona chì vulete parlà, ci sò parechje manere efficaci di inizià una conversazione:
Aduprà e dumande di ghiaccio
Praticà + 115 Dumande per rompe u ghiacciohè unu di i modi più efficaci per amparà è impegnà cù qualcunu è mantene a conversazione. Esempiu:
- Leghjite qualcosa di libru interessante avà?
- Cumu ti senti oghje ?
- Chì ghjè a vostra cosa preferita di u vostru travagliu?
- Ci hè statu un compitu chì vi hà fattu sentu stressatu ultimamente?
- Sò una persona di a matina o una persona di notte?
- Chì tippu di musica ti piace più à sente quandu travaglia ?
Presentate Ti stessu
Presentendu sè stessu hè un modu simplice per dimustrà u vostru interessu à scuntrà qualcunu. Hè adattatu si avete appena principiatu un novu travagliu o unitu à un club o una urganizazione. Per esempiu:
- Salute, sò Jane. Aghju ghjustu unitu à a squadra è mi piacerebbe presentà.
- Ciao, sò un novu. Sò timida, venite à salutà.
Paga un Cumplimentu
Complimenti à qualchissia pò rinfurzà u so umore è vi rende più relatable. Pudete sceglie qualcosa chì ti piace da a persona chì vulete cunnosce è menziona perchè ti piace. Per esempiu:
- "Mi piace assai i vostri capelli. Stu ricciolu ti fa vede bella "
- "U to vestitu hè cusì bellu. Puderaghju dumandà induve l'avete compru?"
#Step 4 - Fate u massimu di a vostra capacità d'ascoltu
Unu di i "rigali" di l'introverti hè a capacità di sente, perchè ùn fate micca a vostra forza? Invece di parlà è di dà risposte senza significatu, pruvate d'utilizà e vostre cumpetenze d'ascolta è d'osservazione per scopre ciò chì provoca o dumande aperte aiutanu à a storia chì ùn và micca in una strada morta.
Per una conversazione cù solu duie persone
U fattu chì pudete sente è capisce l'altra persona hè a chjave per cimentà sta relazione. Invece di parlà di sè stessu, pudete guidà a cunversazione basatu annantu à a storia di a persona chì vi face. È hè ancu una bella manera di inizià una conversazione è cunnosce e persone chì ùn avete mai scontru.
Per una conversazione cù una squadra o una folla
Questu hè bisognu di assai più sforzu. Pigliate 10 minuti à ghjornu per aghjurnà e nutizie o vede ciò chì sti persone anu, è ciò chì amparanu (ancu s'ellu hè un tema chì ùn ti importa micca veramente). Tuttavia, fendu questu vi aiuterà à acquistà più cunniscenze è temi per esse facilmente una parte di una cumunità è cumu per esse più suciale.
Cumu esse più suciale? Foto: freepikCumu esse più suciale à u travagliu? Ascoltà hè a chjave. Raccoglie l'opinioni è i pinsamenti di l'altri cù i cunsiglii di "Feedback anonimu". AhaSlides.#Step 5 - Avè un linguaghju di u corpu accoltu
Cù a vostra postura, gesti è movimenti, pudete cunvince à l'altri chì site cunfidendu, ancu s'è in fondu, sì veramente nervu.
- Cuntattu visuale.U cuntattu visuale hè u modu più impurtante è putente quandu interagisce direttamente cù l'altri. Mantene u cuntattu visuale pò dà à l'altra persona un sensu di sicurità, dimustrà l'onestà, a sincerità, l'accessibilità è a vuluntà di sente.
- Sorrisi.U surrisu vi rende più cunfidendu è avvicinabile à l'ochji di l'altri, è vi allevia ancu a fatigue. Vi sentite più felice è più còmode.
- Stand up straight. Pudete mantene a vostra postura dritta purtendu e spalle è a testa alta. In questu modu, vi parerete cunfortu è cunfidendu. Una postura curbata, tensa, cù e spalle in avanti è a testa in giru pò causà sentimenti di insicurezza, timidezza è ansietà.
#Step 6 - Ùn esse micca duru cù sè stessu
Ciò chì deve esse attentu in ogni conversazione ùn hè micca di furzà per sprime più di ciò chì hè necessariu. Questu pò purtà à discomfort o unnaturalness.
Solu bisognu di trasmette esattamente ciò chì avete bisognu di trasmette à l'altra persona è unisce à a cunversazione quandu avete bisognu di parlà è spressione a vostra opinione. E vostre parolle seranu ancu valutate più quandu ùn avete micca pruvatu à dì cose senza significatu, imbarazzate.
In a riunione, se senti chì ùn ti piace micca subitu, porta un libru cun voi. Tutti rispettanu a privacy di l'altri, è a vostra lettura hè qualcosa chì meriteghja assolutamente rispettu. Hè una manera di passà u tempu, eliminà l'imbarazzamentu di ùn sanu micca ciò chì dì, o evitendu attività di gruppu innecessarii invece di fà finta di esse attivu è di fà cun tutti.
Cumu esse più suciale - Foto: freepik4 Cunsiglii per cumu esse più suciale
Supera a vostra paura di u rifiutu
Se ùn pudete micca cuntrullà ciò chì vulete trasmette in una conversazione o una reunione, vi sentite spaventato è sopraffattu da l'emozioni, cusì vene cun idee è pianificate. Fà una lista di ciò chì vulete dì è passà u tempu in pratica vi aiuterà à guadagnà fiducia.
Inoltre, familiarizàvi cù e voci negative in a vostra testa, identificendu cum'è solu i vostri pinsamenti è micca reali. Cambia e cose cum'è "Sò un terribili cumunicatore"à "Sò qualcunu chì pò sparghje storie boni intornu à e persone".
Truvà un tema cumuni
Preparate temi chì sò faciuli di parlà è avè in cumunu cù tutti per cumunicà, cum'è famiglia, animali, sport è divertimentu. Dumande cum'è:
- "Avete vistu l'ultimu filmu di supereroi?"
- "Avete vistu u spettaculu di i premii di musica ieri sera?"
- "Chì tipu di gattu avete?"
Queste dumande sò perfette per impegnà in una piccula conversazione è amparà più rapidamente nantu à e persone.
Ospita una riunione
Nimu pò evità di scuntrà è di riunione cù e persone intornu. Nunda ùn viaghja più chè l'urganizazione attiva di una piccula riunione o l'ospitu di una cena casuale per truvà modi per diventà più sociable. Amparerete e preferenze di e persone, cumu cumunicà in modu efficace cù l'altri, è cumu si riscalda a festa cù ghjochi cum'è Cunniscitevi, Questu o quellu.
Ispiratevi cun AhaSlides
- AhaSlides hà tuttu ciò chì avete bisognu per rinfurzà a vostra socializazione cum'è una massiccia quiz triviamagazzinu è un eccitante rota spinnerper mantenevi intrattenutu cù novi amichi.
- Inoltre, avemu ancu assai mudelli prontiadattatu per voi per aduprà rompe u ghjacciuà l'uffiziu, ogni festa o notte di ghjocu.
- Avemu ancu articuli utili è cunsiglii per affinà u vostru presentatuo capacità di parlà in publicu.
- Cumandu dumande apertecù u Diapositive di Q&A in direttaon AhaSlides, o aduprà u autore di sondaggi à sonda u vostru audiencemegliu!
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Cumu esse più suciale?Pudete solu risponde à sta quistione per praticà e cumpetenze di cumunicazione è abbandunà a vostra zona di cunfortu.
I passi sopra è i cunsiglii vi farà sentu difficiule è scuraggiatu quandu principia. Tuttavia, pudete fà cambiamenti per sviluppà sè stessu dopu esse persistenti è pruvate à implementà. Allora pruvate à praticà ogni ghjornu.
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Ciò chì causa una scarsa cumpetenze suciale?
A carenza di cunniscenze, cumpetenze è sperienze pò esse ragiò per i poveri cumpetenze suciale. In certi casi, certi pirsuni sà cumu si prisentanu, ma anu sempre bisognu di aiutu à parlà in publicu per a mancanza di pratica.
Perchè ùn sò micca suciale?
Diversi motivi, cum'è a vostra ansietà, traumu passatu, mancanza di sperienza, o prublemi di salute mentale, ponu causà.
Cumu diventà più sociable è superà l'ansietà suciale?
A cosa più significativa chì pudete fà hè di piantà d'evità e situazioni suciali chì ti facenu teme; solu esse bravu per affruntà è pruvate à trattà cun elli. In più, aiuteria se praticate u sorrisu ogni volta chì pudete, ùn vi scurdate di stabilisce obiettivi è ricumpinsate quandu vi rompete i vostri limiti. Cunsiderate a terapia s'ellu hè necessariu.
