How do I know if I have trypophobia?

Have you ever felt utterly creeped out by lotus seed pods or coral, yet couldn't understand why goosebumps arose or your skin crawled so disturbingly? You may find explanation and solace in trypophobia, a proposed phobia involving intense discomfort towards clustered patterns or holes that send shudders down the spines of around 10% of many populations.

What is the trypophobia test for fear of holes?

While no single test verifies its affliction definitively, researchers deploy tools to gain understanding. One approach utilises the Implicit Trypophobia Measure, exposing participants to a series of disturbing and innocuous cluster patterns. Another asks people to rate their level of discomfort when viewing images of trypophobic patterns, named the Trypophobia Visual Stimuli Questionnaire.

The scientific validity of trypophobia as a distinct phobia or condition is still debated. Despite not being officially recognised as a phobia, trypophobia is a real and common condition that can cause distress to those who suffer from it.

Ultima prova di tripofobia | Quiz 2024 revela a vostra fobia

Perchè i buchi mi disturbanu? Avete mai dumandatu perchè certi mudelli di cluster vi sguillà personalmente?

O sò curiosi perchè avete una sensazione terrificante di crawly quandu vede vede cum'è baccelli di semi di lotu o eruzioni di a pelle pallida?

Eccu una prova rapida di tripofobia per sapè s'ellu avete o micca paura di buchi o mudelli, è ancu per amparà di più nantu à sta fobia cumuna è inquieta✨

Table di Cuntinutu

Cosa hè a tripofobia?
Aghju una prova di tripofobia
- #1. L'ultima prova di tripofobia
- #2. Imàgini di prova di tripofobia
Chiave Takeaways
Dumande dumandatu Spissu

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Cosa hè a tripofobia?

Avete mai sentitu completamente arrabbiatu da mudelli bumpy o scogliere di corallo, ma ùn puderebbe capisce perchè? Ùn site micca solu.

Prufobobia hè una fobia pruposta chì implica un timore intensu o discomfort versu mudelli irregulari o gruppi di picculi buchi o bumps.

Mentre ùn hè micca ricunnisciutu ufficialmente, a tripofobia hè pensata per affettà trà u 5 à u 10 per centu di e persone.

Quelli chì anu impattu sperimentanu sensazioni fisiche eccessivamente inquietanti quandu vedenu certe texture, spessu senza ragiuni chjaru.

A radica di tali strani shudderings resta un misteru, cù certi esperti chì speculanu nantu à e cause evolutive.

I malati ponu fà una smorfia à u mero cuncettu di bugni chjappi di ventose di cefalopodi.

Un trigger tripofobicu si sente assai disturbante in una manera chì a razionalità ùn pò micca ghjustificà. Certi reagiscenu in particulare à i bumps cum'è bugne nantu à a pelle umana.

Fortunatamente, a maiò parte di affruntà un mera disagio piuttostu chè un panicu pienu.

À mezu à pocu di ricerca, e cumunità in linea portanu a sulidarità à quelli mistificati da u so criring viscerale.

Mentre a scienza ùn hà ancu stampatu a tripofobia cum'è "reale", a cunversazione alza i stigmati è localizza u sustegnu.

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Aghju una prova di tripofobia

Eccu un test rapidu per determinà se a tripofobia provoca i vostri propri cringes. Sia chì finisci per sbattà o micca, assicuratevi chì sta prova di tropofobia in linea introduce a fobia dolcemente.

To calculà i risultati, nota ciò chì avete rispostu è riflette nantu à questu. Se a maiò parte di e vostre scelte sò negativi, probabilmente avete tripofobia, è vice versa.

#1. L'ultima prova di tripofobia

#1. Quandu vede una maghjina di baccelli di lotus, mi sentu:
a) Calme
b) Ligeramente inquieta
c) Moltu afflittu
d) Nisuna reazione

#2. I nidi d'api o di vespe mi facenu :
a) Curioso
b) Un pocu scomodu
c) Moltu ansiosa
d) Ùn mi dispiace micca

#3. Videndu un rash cù bumps clustered:
a) Infastidiami un pocu
b) Fate a mo pelle striscia
c) Ùn mi tocca micca
d) Fascinami

#4. Cumu ti senti nantu à e texture di schiuma o spugna?
a) Va bè cun elli
b) Ok, ma ùn mi piace micca guardà da vicinu
c) Preferite evitari
d) Freaked out da elli

#5. A parolla "tripofobia" mi face:
a) Curioso
b) Inquieta
c) Vulete guardà luntanu
d) Nisuna reazione

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passé

#6. Una maghjina cum'è fagioli versati:
a) m'interessa
b) Causà una certa disordine
c) Gross me out severamente
d) Lasciami sentu nunda

#7. mi sentu còmode:
a) Discutendu i trigger tripofobi
b) Pensendu à i clusters in modu astrattu
c) Fighjendu i ritratti di u corallo
d) Evitari i temi di cluster

#8. Quandu vecu clusters circulari I:
a) Avvisateli obiettivamente
b) Preferite micca guardà troppu vicinu
c) Sentite repulsatu è vulete lascià
d) Sentite neutrali per elli

#9. A mo pelle ferma ... dopu avè vistu una maghjina d'api:
a) Calme
b) Ligeramente rampante o pruriginosa
c) Moltu disturbatu o pelle d'oca
d) Indispensabile

#10. Credu chì aghju sperimentatu:
a) Nisuna reazione tripofobica
b) Lieve triggers à volte
c) Forti sentimenti tripofobici
d) Ùn sò micca capaci di valutà mè stessu

#12. Credu chì aghju avutu unu o più sintomi quì sottu quandu sò entrata in cuntattu cù gruppi di buchi chjuchi per più di 10 minuti:

☐ Attacchi di panicu

☐ Ansietà

☐ Respirazione rapida

☐ La pelle d'oca

☐ Nausea o vomitu

☐ Tremu

☐ Suduri

☐ Nisun cambiamentu in l'emozione / reazione

#2. Imàgini di prova di tripofobia

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À u quiz

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#1. Avete una reazione fisica à vede sta stampa, cum'è:

Visuciutu
Un battitu di cori corsa
nausea francese
Stizzia
Un sintimu di paura
Nisun cambiamentu in tuttu

#2. Evitate di guardà sta stampa ?

Iè
Innò

#3. Sentite u bisognu di sente a struttura?

Iè
Innò

#4. Truvate stu vestitu per esse bella?

Iè
Innò

#5. Pensate chì hè periculosu per fighjà?

Iè
Innò

#6. Pensate chì sta stampa hè disgustosa?

Iè
Innò

#7. Pensate chì sta stampa hè spaventosa?

Iè
Innò

#8. Pensate chì sta stampa hè spaventosa?

Iè
Innò

#9. Pensate chì sta stampa hè fascinante?

Iè
Innò

I risultati:

Se risponde "sì" à u 70% di e dumande, pudete avè una tripofobia moderata à severa.

Se e vostre risposte sò "nè" à u 70% di e dumande, probabilmente ùn avete micca tripofobia, o possibbilmente sperimentate sensazioni tripofobiche assai lievi, ma ùn pare micca esse significativamente impactatu.

Chiave Takeaways

Per l'individui chì si stendenu longu à mudelli raggruppati, ma ùn sanu micca perchè, truvà solu u nome di sta fobia solleva i carichi.

Se l'enigmi raggruppati o e so descrizzioni vi inquietanu sempre in modu sottile, pigliate u core - e vostre sperienze risonanu più largamente ch'è cunnisciutu esternamente.

In quella nota cunsulante, speremu chì avete l'aiutu chì avete bisognu.

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Dumande dumandatu Spissu

Cumu sapè se aghju tripofobia?

Avete mai sentitu completamente arrabbiatu da i baccelli di sementi di lotu o di coralli, ma ùn pudia capisce perchè a pelle d'oca hè ghjunta o a vostra pelle si arrampicava cusì disturbante? Puderete truvà spiegazione è cunsulazione in a tripofobia, una fobia pruposta chì implica un intensu discomfort versu mudelli o buchi raggruppati chì mandanu fremi in e spine di circa 10% di parechje pupulazioni.

Chì ghjè a prova di tripofobia per u timore di i buchi?

Mentre nisuna prova ùn verifica definitivamente a so afflizione, i circadori implementanu strumenti per capiscenu. Un approcciu utilizza a Misura Implicita di Tripofobia, esponendu i participanti à una seria di mudelli di cluster disturbanti è innocu. Un altru dumanda à e persone per valutà u so livellu di discomfort quandu vede l'imaghjini di mudelli tripofobichi, chjamatu Trypophobia Visual Stimuli Questionnaire.

A tripofobia hè vera?

A validità scientifica di a tripofobia cum'è una fobia o cundizione distinta hè sempre discussa. Ancu s'ellu ùn hè micca ricunnisciutu ufficialmente cum'è fobia, a tripofobia hè una cundizione reale è cumuna chì pò causà angustia à quelli chì soffrenu.