Hvordan man bliver mere social som en introvert?- Hvis du er en introvert, er dette sandsynligvis et spørgsmål, du har søgt på mindst én gang. I modsætning til udadvendte personer kan socialt samvær med andre virke svært for dig. Det er almindeligt at opleve usikkerhed og angst, når man taler foran en menneskemængde. Eller det kræver meget mod at møde og tale med en, du lige møder for første gang. At kommunikere eller socialisere får dig nogle gange til at føle dig udmattet.
Du skal acceptere, at dit hjerte altid ræser, før du begynder at føle dig "bemærket".
Der er intet galt i at være en introvert, bare at det nogle gange forårsager nogle besvær eller ulemper, når du er i en gruppe fuld af omgængelige mennesker. Så i denne artikel vil vi introducere de bedste 6 trin og tips til at være mere social, især på arbejdet.
#Trin 1 - Find den rigtige motivation- #Trin 2 - Sæt sociale mål
- #Trin 3 - Start en samtale
- #Trin 4 - Få mest muligt ud af dine lytteevner
- #Trin 5 - Få et indbydende kropssprog
- #Trin 6 - Vær ikke hård ved dig selv
- 4 tips til, hvordan du bliver mere social
- Afsluttende tanker
- Ofte stillede spørgsmål
Hvordan bliver man mere social - Hvorfor skal vi være mere sociale?Flere Engagement Tips med AhaSlides
Leder du efter et engagementsværktøj på arbejdet?
Saml din kammerat ved en sjov quiz på AhaSlides. Tilmeld dig for at tage gratis quiz fra AhaSlides skabelonbibliotek!
🚀 Snup gratis quiz☁️#Trin 1 - Find den rigtige motivation
Hvordan bliver man mere social som introvert? Mange introverte føler, at det at gå ud og socialisere som en social aktivitet er mere obligatorisk end frivilligt, så de føler sig ikke motiverede til at gøre disse ting. Men at ændre på, hvordan du ser på problemet, vil gøre det lettere at nærme sig og prøve.
- I stedet for at tænke:"Jeg hader at gøre ting for at binde sådan"
- Prøv at erstatte det med: ”Det kunne være sjovt at observere og deltage. Måske kan jeg finde ligesindede og hobbyer og lære fra andre perspektiver."
Du kan selvfølgelig ikke tvinge dig selv til at springe fra "indadvendt" til "udadreagerende", men du kan vælge den rigtige motivation, såsom at forbedre den viden og de færdigheder, der skal til i jobbet eller viden om det emne, du ønsker at studere mv. At møde nye mennesker hjælper folk med at få nye oplevelser og kan ændre deres overbevisning og livssyn.
#Trin 2 - Sæt sociale mål
Du kan starte med små mål først, ikke for store, såsom:
- Få en ny ven
- Føl dig mere sikker i mængden
- Vær mindre genert, når du taler
- Glattere historieåbning
Hvis du ikke lægger for meget pres på dig selv, som at ønske, at alle skal huske dit navn, vil det gøre dig mere komfortabel og lettere at kommunikere med folk.
Sådan bliver du mere social – Læg ikke for meget pres på dig selv#Trin 3- Start en samtale
Evnen til at starte en samtale er nødvendig for at netværke og opbygge relationer. Det kan dog være en udfordring at finde den rigtige åbning første gang du møder nogen. Uanset omstændighederne eller personligheden hos den person, du vil tale med, er der flere effektive måder at starte en samtale på:
Brug Ice Breaking Questions
Ved brug af +115 Isbrudsspørgsmåler en af de mest effektive måder at lære og interagere med nogen og holde samtalen i gang. Eksempel:
- Læser du noget interessant bog lige nu?
- Hvordan har du det i dag?
- Hvad er din yndlingsting ved dit job?
- Har der været en opgave, der har fået dig til at føle dig stresset på det seneste?
- Er du et morgenmenneske eller et natmenneske?
- Hvilken type musik kan du bedst lide at lytte til, når du arbejder?
Indføre Yourself
At præsentere dig selv er en ligetil måde at vise din interesse for at møde nogen. Det er velegnet, hvis du lige er startet i et nyt job eller meldt dig ind i en klub eller en organisation. For eksempel:
- Hej, jeg hedder Jane. Jeg er lige kommet med på holdet og vil gerne præsentere mig selv.
- Hej, jeg er nybegynder. Jeg er genert, kom venligst og sig hej.
Betal en kompliment
At komplimentere nogen kan booste deres humør og gøre dig mere relateret. Du kan vælge noget, du kan lide, blandt den person, du gerne vil lære at kende, og nævne, hvorfor du kan lide det. For eksempel:
- "Jeg kan virkelig godt lide dit hår. Denne krølle får dig til at se smuk ud"
- "Din kjole er så smuk. Må jeg spørge, hvor du har købt den?"
#Trin 4 – Få mest muligt ud af dine lytteevner
En af introvertes "gaver" er evnen til at lytte, så hvorfor ikke gøre det til din styrke? I stedet for at tale og give meningsløse svar, så prøv at bruge dine lytte- og observationsevner til at finde ud af, hvad der udløser eller åbne spørgsmål, der hjælper historien til ikke at gå i en blindgyde.
Til en samtale med kun to personer
Det faktum, at du kan lytte og forstå den anden person, er nøglen til at cementere dette forhold. I stedet for at tale om dig selv, kan du føre samtalen ud fra historien om den person, du står over for. Og det er også en fantastisk måde at starte en samtale og lære folk at kende, du aldrig har mødt.
Til en samtale med et hold eller publikum
Dette kræver meget mere indsats. Brug 10 minutter om dagen på at opdatere nyhederne eller se, hvad disse mennesker har, og hvad de lærer om (selvom det er et emne, du ikke er ligeglad med). Men at gøre dette vil hjælpe dig med at få mere viden og emner for nemt at blive en del af et fællesskab, og hvordan du kan være mere social.
Hvordan bliver man mere social? Foto: freepikHvordan bliver man mere social på arbejdet? At lytte er nøglen. Saml andres meninger og tanker med 'Anonym feedback'-tips fra AhaSlides.#Trin 5 - Få et indbydende kropssprog
Med din kropsholdning, fagter og bevægelser kan du overbevise andre om, at du er selvsikker, selvom du inderst inde er virkelig nervøs.
- Øjenkontakt.Øjenkontakt er den vigtigste og mest kraftfulde måde, når man interagerer direkte med andre. Vedligeholdelse af øjenkontakt kan give den anden person en følelse af tryghed, vise ærlighed, oprigtighed, tilgængelighed og en vilje til at lytte.
- Smil.At smile gør dig mere selvsikker og tilgængelig i andres øjne, og det letter dig også for træthed. Du vil føle dig gladere og mere komfortabel.
- Stå lige op. Du kan holde din kropsholdning lige ved at bringe dine skuldre tilbage og hovedet op. På denne måde vil du se både komfortabel og selvsikker ud. En bøjet, spændt stilling med skuldrene fremad og hovedet nedad kan forårsage følelser af usikkerhed, generthed og angst.
#Trin 6 - Vær ikke hård ved dig selv
Det, du skal være opmærksom på i hver samtale, er ikke at tvinge dig selv til at udtrykke mere end nødvendigt. Dette kan føre til ubehag eller unaturlighed.
Du skal bare formidle præcis, hvad du skal formidle til den anden person og deltage i samtalen, når du føler, du har brug for at sige din mening. Dine ord vil også blive værdsat mere, når du ikke forsøger at sige meningsløse, akavede ting.
I sammenkomster, hvis du føler, at du ikke kommer sammen med det samme, så tag en bog med dig. Alle respekterer andres privatliv, og din læsning er noget, der absolut fortjener respekt. Det er en måde at fordrive tiden på, eliminere det akavede ved ikke at vide, hvad man skal sige, eller undgå unødvendige gruppeaktiviteter i stedet for at lade som om, man er aktiv og kommer ud af det med alle.
Sådan bliver du mere social - Foto: freepik4 tips til, hvordan du bliver mere social
Kom over din frygt for afvisning
Hvis du ikke kan kontrollere, hvad du vil formidle i en samtale eller et møde, føler du dig bange og overvældet af følelser, så kom med ideer og planlæg dem. At lave en liste over, hvad du vil sige og bruge tid på at øve dig, vil hjælpe dig med at få selvtillid.
Gør dig også bekendt med de negative stemmer i dit hoved, og identificer dem som bare dine tanker og ikke virkelige. Skift ting som "Jeg er en frygtelig kommunikator" til "Jeg er en, der kan udløse gode historier omkring mennesker".
Find et fælles emne
Forbered emner, der er nemme at tale om og har til fælles med alle at kommunikere, såsom familie, kæledyr, sport og underholdning. Spørgsmål som:
- "Har du set den seneste superheltefilm?"
- "Så du musikprisen i går aftes?"
- "Hvad slags kat har du?"
Disse spørgsmål er perfekte til at deltage i small talk og hurtigt lære mere om mennesker.
Vær vært for en sammenkomst
Ingen kan undgå at mødes og samles med mennesker omkring sig. Intet fungerer mere end aktivt at organisere en lille sammenkomst eller afholde et afslappet middagsselskab for at finde måder at blive mere omgængelig på. Du lærer folks præferencer, hvordan man kommunikerer effektivt med andre, og hvordan man opvarmer festen med spil som f.eks. Lær dig at kende, Det ene eller det andet.
Bliv inspireret med AhaSlides
- AhaSlides har alt hvad du behøver for at booste dit socialt samvær som en massiv trivia quizzerbutik og en spændende spinnerhjulfor at holde dig underholdt med nye venner.
- Derudover har vi også en masse færdige skabeloneregnet til dig at bruge til Bryd isenpå kontoret, enhver fest eller spilleaften.
- Vi har endda nyttige artikler og tips til at finpudse din præsentationeller talefærdigheder.
- Beder åbne spørgsmålmed Live Q&A diason AhaSlides, eller brug afstemningsmager til undersøg dit publikumbedre!
Sådan bliver du mere social - At holde et afslappet middagsselskab vil være et godt tip til, hvordan du kan være mere social.Bliv inspireret med AhaSlides Gratis skabeloner
Vær ikke genert!
Få et af ovenstående eksempler som skabeloner. Tilmeld dig gratis, og tag det, du ønsker, fra skabelonbiblioteket!
🚀 Gratis skabeloner ☁️Afsluttende tanker
Hvordan bliver man mere social?Du kan kun besvare dette spørgsmål ved at øve dig i kommunikationsevner og forlade din komfortzone.
Ovenstående trin og tips vil få dig til at føle dig vanskelig og modløs, når du starter. Du kan dog foretage ændringer for at udvikle dig selv efter at have været vedholdende og forsøgt at implementere dem. Så prøv at øve det hver eneste dag.
Leder du efter et engagementsværktøj på arbejdet?
Saml din kammerat ved en sjov quiz på AhaSlides. Tilmeld dig for at tage gratis quiz fra AhaSlides skabelonbibliotek!
🚀 Snup gratis quiz☁️Ofte stillede spørgsmål:
Hvad forårsager dårlige sociale færdigheder?
Manglen på viden, færdigheder og erfaringer kan være årsager til dårlige sociale kompetencer. I nogle tilfælde ved nogle mennesker, hvordan de skal præsentere sig selv, men har stadig brug for hjælp til at tale offentligt på grund af manglende praksis.
Hvorfor er jeg ikke social?
Forskellige årsager, såsom din angst, tidligere traumer, manglende erfaring eller psykiske problemer, kan forårsage det.
Hvordan bliver jeg mere omgængelig og overvinder social angst?
Det mest betydningsfulde, du kan gøre, er at stoppe med at undgå de sociale situationer, der får dig til at frygte; bare vær modig til ansigt og prøv at håndtere dem. Plus, det ville hjælpe, hvis du øvede dig i at smile, når du kan, glem ikke at sætte mål og belønne dig selv, når du bryder dine grænser. Overvej terapi, hvis det er nødvendigt.
