Ihnen fehlen die Ideen, was Sie im Sommer unternehmen können? Suchen Sie einfache Mahlzeiten zum Kochen für Anfänger? Oder möchten Sie sich und Ihre Lieben mit köstlichen hausgemachten Gerichten beeindrucken, wissen aber nicht, wie Sie anfangen sollen? Mach dir keine Sorge! Ganz gleich, ob Sie ein Student, ein vielbeschäftigter Berufstätiger oder einfach ein Neuling in der Welt des Kochens sind, dieser Blogbeitrag soll Ihnen Orientierung geben.
In diesem Blogbeitrag haben wir eine Sammlung von 8 einfachen Gerichten zusammengestellt, die mit leicht zu befolgenden Rezepten zubereitet werden können und sich perfekt für Anfänger eignen. Machen wir uns bereit, die Freude am Kochen einfacher und sättigender Mahlzeiten zu entdecken!
Inhaltsverzeichnis
- Wählen Sie, was Sie heute kochen möchten!
- #1 – Spaghetti Aglio e Olio
- #2 – Hähnchen und Gemüse aus der Blechpfanne
- #3 – Gemischte Gemüsepfanne
- #4 – Tomaten-Basilikum-Suppe
- #5 – Eintopf-Hühnchen und Reis
- #6 – Gebackener Lachs mit Zitrone
- #7 – Gegrilltes Käsesandwich
- #8 – Quesadillas mit schwarzen Bohnen und Mais
- Genießen Sie Ihre Mahlzeiten mit dem Food Spinner Wheel
- Key Take Away
Wählen Sie, was Sie heute kochen möchten!
#1 – Spaghetti Aglio e Olio – Einfache Mahlzeiten zum Kochen
Spaghetti Aglio e Olio, ein klassisches italienisches Nudelgericht, ist bekannt für seine Einfachheit, die die einzelnen Zutaten zur Geltung bringt und eine harmonische Balance aus herzhaften, aromatischen und leicht würzigen Aromen schafft.
Hier ist das Rezept:
- Spaghetti nach Packungsanleitung kochen.
- In einer Pfanne Olivenöl erhitzen und den gehackten Knoblauch goldbraun anbraten.
- Gekochte Spaghetti im Knoblauchöl schwenken und mit Salz, Pfeffer und roten Paprikaflocken würzen.
- Mit geriebenem Parmesankäse servieren.
#2 – Hähnchen und Gemüse aus der Blechpfanne
Die Kombination des herzhaften Hähnchens mit dem gerösteten, zarten Gemüse ergibt einen herrlichen Geschmackskontrast. Dieses Rezept kann auch an Ihre Vorlieben angepasst werden, basierend auf dem von Ihnen bevorzugten Gemüse. Hier ist ein einfaches Rezept:
- Stellen Sie den Ofen auf 425 °C (220 °F) ein.
- Hähnchenbrust, Paprika, Zwiebeln und Kirschtomaten auf ein Backblech legen.
- Mit Olivenöl beträufeln und mit Salz, Pfeffer und getrockneten Kräutern Ihrer Wahl bestreuen.
- Backen Sie das Hähnchen 25 bis 30 Minuten lang oder bis es fertig ist.
#3 – Gemischte Gemüsepfanne
Gebratenes gemischtes Gemüse hat eine schöne Farbe und einen frischen, reichhaltigen und ansprechenden Geschmack.
- Pflanzenöl in einem Wok oder einer großen Pfanne erhitzen.
- In Scheiben geschnittenes gemischtes Gemüse (Paprika, Brokkoli, Karotten und Zuckererbsen) hinzufügen und unter Rühren braten, bis es knusprig und zart ist.
- Sojasauce, Knoblauch, Ingwer und eine Prise Zucker in einer kleinen Schüssel vermischen. Die Soße über das Gemüse gießen und eine weitere Minute kochen lassen.
- Über Reis oder Nudeln servieren.
#4 – Tomaten-Basilikum-Suppe – Einfache Mahlzeiten zum Kochen
Tomaten-Basilikum-Suppe bietet einen beruhigenden und kräftigen Geschmack, wobei die Süße der Tomaten durch das aromatische Basilikum wunderbar verstärkt wird. Mit den folgenden Schritten können Sie Ihr eigenes Gericht zubereiten:
- In einem Topf Olivenöl erhitzen und gewürfelte Zwiebeln und Knoblauch anbraten, bis sie weich sind.
- Fügen Sie zerdrückte Tomaten aus der Dose, Gemüsebrühe und eine Handvoll frische Basilikumblätter hinzu.
- 15-20 Minuten köcheln lassen. Pürieren Sie die Suppe, bis sie glatt ist, oder lassen Sie sie nach Belieben stückig.
- Mit Salz und Pfeffer würzen.
#5 – Eintopf-Hühnchen und Reis
Reis, der mit dem Hühnchen und anderen Zutaten gekocht wird, die aromatische Brühe aufnimmt und mit aromatischen Gewürzen verfeinert wird, sorgt dafür, dass dieses Gericht bei jedem beliebt ist.
- In einem großen Topf gewürfelte Zwiebeln und gehackten Knoblauch anbraten, bis es duftet.
- Fügen Sie Hähnchenstücke, Reis, Hühnerbrühe und Gemüse Ihrer Wahl (Karotten, Erbsen usw.) hinzu.
- Zum Kochen bringen, abdecken und köcheln lassen, bis der Reis gar und das Huhn zart ist.
#6 – Gebackener Lachs mit Zitrone
Die Kombination aus mildem Lachs und hellen, säuerlichen Zitronennoten sorgt für eine tolle Balance, die sowohl erfrischend als auch sättigend ist.
- Ofen auf 375 ° F vorheizen (190 ° C).
- Lachsfilets auf ein mit Folie ausgelegtes Backblech legen.
- Mit Olivenöl beträufeln, frischen Zitronensaft darüberpressen und mit Salz, Pfeffer und getrocknetem Dill würzen.
- Backen Sie den Lachs 12–15 Minuten lang oder bis er flockig ist.
#7 – Gegrilltes Käsesandwich
Nichts macht schneller glücklich als ein gegrilltes Sandwich mit Käsefüllung. Die Einfachheit und Vertrautheit der Aromen machen es zu einem beliebten Klassiker, den sowohl Kinder als auch Erwachsene genießen können.
- Eine Seite von zwei Brotscheiben mit Butter bestreichen.
- Legen Sie eine Käsescheibe zwischen die ungebutterten Seiten des Brotes.
- Erhitzen Sie eine Pfanne bei mittlerer Hitze und braten Sie das Sandwich, bis es auf beiden Seiten goldbraun ist und der Käse geschmolzen ist.
#8 – Quesadillas mit schwarzen Bohnen und Mais – einfach zuzubereitende Mahlzeiten
Das Gericht ist eine köstliche Mahlzeit, die sowohl beruhigend als auch voller Geschmack ist.
- Abgetropfte und abgespülte schwarze Bohnen, Dosenmais, gewürfelte Paprika und geriebenen Käse vermischen.
- Die Mischung auf einer Tortilla verteilen und mit einer weiteren Tortilla belegen.
- In einer Pfanne bei mittlerer Hitze kochen, bis die Tortilla knusprig und der Käse geschmolzen ist. Zur Hälfte wenden.
Genießen Sie Ihre Mahlzeiten mit dem Food Spinner Wheel
Ganz gleich, ob Sie auf der Suche nach Inspiration sind, sich zwischen verschiedenen Optionen entscheiden möchten oder Ihren Mahlzeiten ein Überraschungselement verleihen möchten, das Food Spinner Wheel kann die Essenszeit angenehmer machen.
Drehen Sie das Rad und lassen Sie es bestimmen, was Sie als nächste Mahlzeit oder Snack essen werden! Bei so vielen Optionen kann Ihnen das Drehrad dabei helfen, neue Rezepte auszuprobieren, verschiedene Geschmacksrichtungen zu entdecken oder Ihren regulären Essensrhythmus aufzumischen.
Probieren Sie es also einfach einmal aus und lassen Sie es zu Zufallsessen Spinner Leiten Sie Ihr nächstes kulinarisches Abenteuer? Viel Spaß beim Spinnen und guten Appetit!
Key Take Away
Von wohltuenden Suppen bis hin zu leckeren One-Pan-Wundern – diese 8 oben genannten, einfach zuzubereitenden Gerichte helfen Ihnen dabei, grundlegende Kochfähigkeiten zu entwickeln und gleichzeitig köstliche Aromen zu genießen.
Vergessen Sie auch nicht, den AhaSlide zu verwenden Spinnerrad um Ihre Mahlzeiten zu einem glücklicheren Erlebnis als je zuvor zu machen!
