Esitysasun valitseminen: Vaiheittainen opas

Vaatetuksesi vaikuttaa siihen, miten puheesi laskeutuu ennen kuin sanot sanaakaan, ja se vaikuttaa siihen, miltä sinusta tuntuu sitä pitäessäsi. Tämä opas antaa sinulle yksinkertaisen tavan valita esitysasu: aloita yleisöstä ja ympäristöstä, tarkista istuvuus ja mukavuus, pidä värit ja yksityiskohdat rauhallisina ja lopeta lyhyeen tarkistuslistaan ​​päivää varten.

Miksi esitysasusi on tärkeä

Yleisö muodostaa vaikutelman nopeasti. Tunnetussa Princetonin tutkimuksessa ihmisten arviot tuntemattoman kasvoista vain 100 millisekunnin kuluttua vastasivat tarkasti heidän arvioitaan ilman aikarajaa (Willis ja Todorov, Psychological Science, 2006). Tuossa tutkimuksessa tarkasteltiin kasvoja, ei vaatteita, mutta se osoittaa, kuinka vähän aikaa ensivaikutelman luominen vie, ja asusi on osa sitä, mitä ihmiset näkevät kävellessään luoksesi.

Vaatteet voivat vaikuttaa myös niitä käyttävään henkilöön. Northwesternin yliopiston tutkijat havaitsivat, että ihmiset, jotka käyttivät valkoista takkia, jota kuvailtiin lääkärin takiksi, suoriutuivat paremmin pitkäkestoisen tarkkaavaisuuden tehtävässä kuin ihmiset, jotka käyttivät samaa takkia, jota kuvailtiin maalarin takiksi. Vaikutusta he kutsuivat "vaatetetun kognition" vaikutukseksi.Adam ja Galinsky, kokeellisen sosiaalipsykologian aikakauslehti, 2012). Puhujille opetus on vaatimaton: asu, jossa viihdyt, on yksi asia vähemmän ajateltavaa, ja asu, joka kutittaa, nipistää tai häiritsee, toimii sinua vastaan.

Näin valitset esitysasun viidessä vaiheessa

1. Tunne yleisösi ja ympäristö

Kysy, mitä huoneessa on puku päällä, ja sovita se siihen, ja ole sitten askeleen fiksumpi. Hallituksen kokouksessa tai sijoittajien esittelyssä toivotaan yleensä pukua tai räätälöityä bleiseriä. Luova työpaja tai luokkahuone voi olla rennompi, joten tyylikkäät housut ja puhdas paita tai neule toimivat. Jos pukukoodi on epäselvä, kysy järjestäjältä, sillä se yksi kysymys poistaa suurimman osan arvailusta.

Mieti myös formaattia. Lavalla sinut nähdään kaukaa, joten selkeät viivat ja yhtenäiset muodot erottuvat parhaiten. Videopuhelussa vain ylävartalosi näkyy, joten tarkista kameran rajaus etukäteen ja valitse ylävartalo, joka istuu siihen hyvin.

2. Valitse istuvuus ja mukavuus trendien sijaan

Liian tiukat vaatteet rajoittavat hengitystäsi ja eleitäsi, ja liian löysät vaatteet voivat näyttää epäsiistiltä ja vaatia jatkuvaa säätämistä. Valitse asu, joka istuu hyvin, antaa sinun nostaa käsiäsi ja seistä pitkään ja tuntuu hyvältä päälläsi. Kokeile koko asua tapahtumaa edeltävinä päivinä ja kävele siinä, istu alas ja kurkota käsilläsi, jotta ensimmäinen ongelma ei ilmene lavalla.

3. Pidä värit ja kuviot rauhallisina

Sinulle sopivat yksiväriset värit ovat turvallinen pohja, ja ne pitävät huomion kasvoillasi ja viestissäsi. Hyvin intensiiviset kuviot ja suuret logot voivat viedä katseen pois sanomastasi, etenkin kamerassa. Tarkista väri myös dioihin ja taustaan ​​verrattuna: vaalea yläosa valkoista seinää vasten tai tumma yläosa mustan näytön edessä voi saada sinut sulautumaan maisemaan.

4. Kiinnitä huomiota yksityiskohtiin

• Puhtaus: Tarkista tahrat, irtonaiset langat ja nukka ennen lähtöä.
• Paina: Silitä tai höyrytä kaulus, hihansuut ja helmat, jotta asu näyttää siistiltä.
• Tarvikkeet: Pidä korut, kellot ja solmiot yksinkertaisina. Mikrofoni voi poimia kilisevät rannekorut, ja heiluva kaulakoru vetää katsetta puoleensa.
• Kengät: Valitse pari, jossa voit seistä koko istunnon ajan, ja ota uudet käyttöön etukäteen.
• Mikrofoni ja merkki: Jos aiot käyttää kaulus- tai kuulokemikrofonia, käytä jotain, jossa on kiinnityskohta, kuten kaulus, vyö tai vyötärönauha.

5. Pukeudu niin, että tunnet olosi omaksi itseksesi

Yllä olevista vinkeistä ei ole paljon hyötyä, jos lopputulos tuntuu asulta. Jos olet luonnostaan ​​rohkea, näytä se yhdellä värillä tai asusteella. Jos pidät yksinkertaisesta asusta, pidä se yksinkertaisena ja siistinä. Tavoitteena on asu, jonka unohdat heti, kun alat puhua, jotta huomiosi pysyy yleisössä.

Päivän nopea tarkistuslista

1. Vahvista pukukoodi ja formaatti (lava, luokkahuone tai videopuhelu).
2. Kokeile koko asua, istu päälle ja nosta kätesi ylös.
3. Tarkista tahrojen, ryppyjen ja löysien lankojen varalta.
4. Pakkaa mukaan ylimääräinen kerros, nukkarulla ja hakaneula.
5. Tarkista, mihin mikrofonisi kiinnittyy.

Tee lopusta puheestasi yhtä hyvän tuntuinen kuin asustasi

Kun olet viihtynyt ulkopuolella, seuraava tehtävä on pitää huone sisälläsi. Kyselyt, tietokilpailut ja live-lähetys sana pilvi in AhaSlides Anna yleisön vastata puhelimillaan, jolloin saat jotain, mihin vastata, ja poistat paineen pelkkä ihmisten kohtaaminen. Voit aloittaa online-kyselyn tekijä tai online-tietokilpailun luojaJos hermot ovat todellinen huolenaihe, lue oppaamme aiheesta esiintymisjännityksen voittaminenja ideoita puheenvuoron aloittamiseen, katso miten aloittaa esitys.

Avaimet

• Aloita yleisöstä, pukukoodista ja formaatista ja suunnittele sitten asu.
• Istuvuus ja mukavuus ovat trendien edellä: sinun pitäisi pystyä hengittämään, liikkumaan ja seisomaan niissä.
• Rauhalliset värit ja yksinkertaiset yksityiskohdat pitävät huomion viestissäsi.
• Kokeile asua etukäteen ja tarkista yksityiskohdat tapahtumapäivänä.
• Pue päälle jotain, minkä ansiosta et enää ajattele vaatteitasi, kun aloitat.

Usein kysyttyjä kysymyksiä

Mikä on paras tapa pukeutua esitykseen?

Sovita yleisö ja ympäristö, pue päälle jotain, mikä istuu ja tuntuu mukavalta, ja pidä värit ja yksityiskohdat yksinkertaisina. Epävarmoissa tilanteissa pukeudu askeleen tyylikkäämmin kuin yleisösi.

Mitä värejä on parasta käyttää esittelyssä?

Yksiväriset värit, jotka sopivat sinulle ja ovat kontrastissa taustasi kanssa, toimivat hyvin. Hyvin intensiiviset kuviot ja suuret logot voivat häiritä, etenkin kameraa vasten.

Mitä minun pitäisi pukea päälleni videoesitykseen?

Valitse tukeva ja hyvin kamerassa näkyvä yläosa, tarkista, miltä se näyttää taustaa vasten, ja vältä äänekkäitä koruja, jotka mikrofoni voi poimia.

Vaikuttaako vaatetukseni esiintymiseeni?

Yleisö muodostaa nopeasti vaikutelmia, ja tutkimukset pukeutuneista kognitioista viittaavat siihen, että vaatteet voivat vaikuttaa siihen, miten käyttäjä kiinnittää huomiota. Eikä myöskään ole syytä ylianalysoida asiaa: mukavuus ja itsevarmuus ovat tärkeimpiä.