Comment vous exprimez-vous? 5 conseils à essayer en 2024

Comment vous exprimez-vous, naturellement ?

Vivre authentiquement en s'exprimant semble facile en théorie, mais cela peut être délicat en réalité.

Entre le travail, la famille et les normes sociales, on a parfois l'impression de cacher des parties de nous-mêmes juste pour s'intégrer. Mais l'expression de soi est tellement vitale pour vivre une vie épanouie ! 

Alors, comment vous exprimez-vous lorsque vous êtes sur le lieu de travail, lors de fêtes, de congrès, lorsque vous travaillez sur des essais ou lorsque vous parlez en public ? Plongeons dans cet article pour découvrir 5 conseils exceptionnels pour vraiment vous exprimer.

Table des matières

• Utilisez la musique pour vous exprimer
• Exprimez-vous avec des passions et des passe-temps
• Montrez votre style personnel
• Écrivez votre sentiment
• Entourez-vous de personnes qui vous soutiennent
• Faits marquants
• FAQ

Utilisez la musique pour vous exprimer

La musique est toujours le meilleur reflet de l'émotion et de la personnalité humaines. Alors comment s'exprimer à travers la musique ? 

Soyons honnêtes, qui ne chantait pas dans la salle de bain sous la douche ou seul dans la voiture ? Alors faites de même lorsque vous voulez vous exprimer et que vous ne voulez pas que quiconque le remarque. 

Si vous jouez d'un instrument, exprimons également votre émotion et votre réflexion. Vous voudrez peut-être commencer à composer vos propres chansons ou musiques pour exprimer ce que vous ressentez.

Ne vous isolez pas des autres, vous trouverez très amusant de chanter ou de jouer de la musique avec vos copains ou besties.

Conseils pour un meilleur engagement

• Langage corporel pendant la présentation
• Exemples de courts discours persuasifs
• Utilisez mot nuage or Questions et réponses en direct à Sondez votre audience Plus facile!
• Utilisez outil de remue-méninges efficacement par AhaSlides tableau d'idées

Exprimez-vous avec des passions et des passe-temps

Comment vous exprimez-vous de manière créative ?

Qu'est-ce qui t'éclaire à l'intérieur ? Investissez votre temps dans des passe-temps, des activités et des passions qui vous aideront à stimuler votre esprit et à vous remonter le moral. 

Par exemple, rejoignez une équipe sportive récréative, suivez un cours de cuisine ou apprenez une nouvelle langue, allez observer les oiseaux, démarrez un club de lecture ou toute autre activité qui vous met à l'aise.

Cela vaut la peine de se plonger dans des passe-temps qui égratignent votre créativité ou votre curiosité intellectuelle. Allons au-delà de votre zone de confort et voyons ce qui résonne. 

Ensuite, suivez votre bonheur et trouvez des communautés de personnes partageant la même vision. Ce n'est pas une honte de poursuivre vos véritables intérêts qui rendent votre vie plus vivante et plus colorée.

Montrez votre style personnel

Comment vous exprimez-vous, je veux dire, votre style personnel ?

La mode et l'auto-soin offrent des moyens amusants d'exprimer votre personnalité. C'est bien si vous avez un style branché et tendance, ou si vous préférez les fils vintage et les looks rétro. 

Peu importe que le style corresponde ou non aux yeux des autres, il suffit de créer votre propre marque parce que cela compte pour vous. Mélangez, associez et superposez librement des pièces qui montrent qui vous êtes. Accessoirisez pour accentuer vos meilleurs atouts.

Jouez avec différentes couleurs de cheveux et ajustez la longueur de vos cheveux jusqu'à ce que vous en trouviez une qui corresponde à votre désir. Mettez un maquillage qui met en valeur les traits de votre visage et semble naturel. 

Même montrer vos tatouages ​​et vos piercings de temps en temps si vous en avez ne sera pas non plus une honte. Vous aimez qui vous êtes, quoi qu'il arrive.

Écrivez votre sentiment

Nous avons tous besoin de moments calmes pour écouter notre voix intérieure. De nombreux experts recommandent que l'écriture soit un excellent moyen de réfléchir et de s'exprimer. 

Comment vous exprimez-vous par l'écriture ? Que ce soit en tenant un journal, un agenda, blog écriture, écriture créative, poésie, l'écriture offre toujours une opportunité d'introspection et de découverte de soi.

De nombreux dirigeants célèbres à travers l’histoire ont utilisé l’écriture comme moyen de s’exprimer et de partager leurs idées. L'autobiographie « Un long chemin vers la liberté » de Nelson Mandela en est un exemple, qui deviendra plus tard un symbole de résistance et un témoignage de sa détermination à lutter pour la liberté et l'égalité en Afrique du Sud.

Entourez-vous de personnes qui vous soutiennent

Comment s'exprimer sans hésiter ? La meilleure réponse est de passer du temps avec des gens qui vous apprécient et vous acceptent. Évitez ceux qui minimisent vos bizarreries ou vous font sentir que vous devez cacher des parties de vous-même. 

Au lieu de cela, établissez des relations avec des amis qui vous permettent de vous laisser aller et de partager des blagues, des histoires et des expériences qui vous éclairent.

Ouvrez-vous à des collègues ou à des managers qui voient votre potentiel et encouragent votre croissance au travail. 

Dans les relations, trouvez des partenaires qui embrassent votre étrangeté et veulent que vous vous épanouissiez. Lorsque vous êtes avec ceux qui vous « comprennent », vous pouvez cesser de vous soucier du jugement et vous sentir bien dans votre peau.

Faits marquants

Depuis combien de temps cachez-vous votre expression personnelle ? Si vous ne savez toujours pas si ces conseils fonctionneront bien ou si vous souhaitez exprimer indirectement vos pensées et vos sentiments aux autres, pourquoi ne pas essayer un jeu de questions, où vous en apprendrez plus sur vos vrais sentiments et sur les autres également.

Vous voulez plus d'inspiration? AhaSlides, un outil de présentation innovant, avec quiz en direct et rétroaction en temps réel peut vous aider à vous connecter avec vos amis en quelques minutes. Jouons à des jeux de questions avec vos amis pour vous exprimer librement !

FAQ

Ref: Autonomisation des jeunes