42 Sleachta Lá Suaimhnis Spreagtha chun d’Aigne a Athbhunú

Cad iad do chuid comharthaí athfhriotail laethanta saoire is fearr? Is minic nach dtuigtear am a ghlacadh chun sosa mar leisce, ach tá scíth chomh ríthábhachtach lenár gcuid oibre.

Nuair a bhíonn muid gnóthach ag cur tascanna i gcrích, is furasta dearmad a dhéanamh gur gá ár n-intinn, ár gcorp agus ár biotáillí a athnuachan freisin.

Seo na comharthaí athfhriotail is fearr ar lá scíthe le cur i gcuimhne duit do bhruscar laethúil a chur ar leataobh agus deis a thabhairt d'intinn dí-chomhbhrú💆‍♀️💆

A ligean ar Léim isteach an chuid is fearr Sleachta lá scíthe!👇

Clár na nÁbhar

• Sleachta Lá Scíthe
• Sleachta Suaimhnis Dearfach
• Sleachta Ag Tógáil Sos ón Obair
• Sleachta Lá Scíthe le haghaidh Fotheideal Meáin Shóisialta
• Ceisteanna Coitianta

Tuilleadh Inspioráid Ó AhaSlides

• Samplaí Dreasachtaí
• Samplaí Dúshlán Oibre

Sleachta Lá Scíthe

• "Ní díomhaointeas é an chuid eile, agus is ar éigean gur cur amú ama é luí uaireanta ar an bhféar ar lá samhraidh ag éisteacht le murmur an uisce, nó ag breathnú ar na scamaill ag snámh trasna an spéir."
• "Má fhaigheann tú tuirseach, foghlaim a gcuid eile, gan scor."

Níl an chuid eile ag éirí as an tobac
An slí bheatha ghnóthach;
Is é an chuid eile an feistiú
As féin do réimse an duine.

by Seán Ó Súilleabháin Dóibh

• "Is é an chuid eile anlann milis an tsaothair."
• "Nuair a scíth a ligean, déanann tú deisiú. Nuair a scíth a ligean, fásann tú. Nuair a bhíonn tú ag scíth, cruthaíonn tú spás le go dtiocfaidh an eagna chun cinn."
• “Stop ar feadh tamaill agus tóg anáil dhomhain. Cuimhnigh cé tú féin agus cén fáth a bhfuil tú anseo."
• “Nuair a scaoilim as a bhfuilim, éiríonn mé mar a d’fhéadfainn a bheith.”
• "Faigheann tú neart, misneach agus muinín le gach taithí a stopann tú i ndáiríre chun breathnú ar eagla san aghaidh. Caithfidh tú an rud a cheapann tú nach féidir leat a dhéanamh."
• "Ní díomhaointeas é an chuid eile, agus ní cur amú ama é luí uaireanta ar an bhféar faoi na crainn ar lá samhraidh, ag éisteacht leis an gcrónán uisce, nó ag breathnú ar na scamaill ag snámh trasna an spéir."
• "Ní éirí as an gcuid eile. Is é an chuid eile a thugann neart athnuaite duit agus a ullmhaíonn tú don chéad leibhéal eile."

Sleachta Suaimhnis Dearfach

• "Tá an chuid eile riachtanach chun do chadhnraí a athluchtú ionas gur féidir leat léim níos airde agus a bheith níos gile níos déanaí."
• "Is bealach é scíthe do do chorp agus d'intinn chun sos ó ghnóthachtáil an tsaoil laethúil. Ligeann sé duit filleadh athnuachan agus réidh don chéad rud eile."
• "Ní chreidim a thuilleadh gur cheart go n-aireoidh an chuid eile go roghnach nó go nimhneach. Go simplí, is gníomh féinchúraim é nach mór dúinn tosaíocht a thabhairt dó."
• "Is é an chuid eile an-áthas a bheith ag díriú go hinmheánach seachas go seachtrach. Tá sé ag tógáil am chun d'anam a chothú agus suaimhneas a fháil laistigh de stoirmeacha an tsaoil."
• "Má ghlactar am chun scíthe go rialta, cuireann sé i gcuimhne dúinn gur oibrithe níos mó sinn; is neacha iomlána sinn a bhfuil sásamh agus síocháin tuillte acu."
• "Cuireann an chuid eile i gcuimhne dúinn go bhfuil teorainneacha againn agus cabhraíonn sé linn sruthán amach a sheachaint. Tá sé ag éisteacht leis an méid a theastaíonn ó ár gcomhlachtaí agus ár n-intinn le fanacht sláintiúil."
• "Nuair a bheidh tú ag scíth a bhfuil cuspóir - cibé an bhfuil sé ag déanamh machnaimh, iriseoireacht nó go simplí a bheith i láthair - gheobhaidh tú soiléireacht agus peirspictíocht a ghlacadh ar cibé an chéad cheann eile."
• "Scíth a ligean agus athluchtú."
• "Ní mór dúinn i gcónaí sinn féin a athrú, a athnuachan, a athnuachan, nó cruaímid."
• "Is fearr a bhíonn meon agus comhlacht dea-shuíomh in ann aghaidh a thabhairt ar dhúshláin a thagann chun do bhealach a dhéanamh."

Sleachta Ag Tógáil Sos ón Obair

• "Coimeádann tú úr agus fuinneamh duit má ghlactar sos ionas gur féidir leat a bheith táirgiúil i gcónaí."
• "Gabh amach ó do shaothair tamall agus lig do scíth; óir leantar den tsaothar gan stad a dhéanann an intinn sean."
• "Uaireanta is é an rud is fearr le déanamh ná céim siar a ghlacadh, análú, scíth a ligean, agus teacht air le dearcadh úr."
• "Coimeádann sosanna gearra tú dírithe agus táirgiúil. Teastaíonn am ó d'inchinn chun athluchtú ionas gur féidir leis fadhbanna a ionsaí le fuinneamh athnuaite."
• "Glanann aon rud an intinn cosúil le siúlóid. Spreagann tost agus uaigneas smaointe cruthaitheacha."
• "Ní féidir le duine ar bith a bheith táirgiúil 100% den am. Teastaíonn sosanna uainn go léir chun ár n-inchinn a scíth a ligean roimh tumadóireacht a dhéanamh ar ais i bhfócas dian."
• "Nuair a théann tú siar is féidir leat do chuid oibre agus do dhúshláin a fheiceáil ó thaobh amhairc níos airde de agus is minic a éiríonn na réitigh níos soiléire."
• "Ní comhartha laige iad sosanna ach riachtanas le haghaidh táirgiúlachta. Gabhfaidh d'intinn agus do chorp buíochas leat as am a ligean le hathluchtú."
• "Má thógann tú am chun scíth a ligean, cuireann sé cosc ​​​​ar bhriseadh amach rud a ligeann duit do dhícheall is fearr a thabhairt chuig do chuid oibre ar bhealach inbhuanaithe."
• "Scíth a ligean nuair a bhíonn tú tuirseach. Athnuaigh agus athnuachan tú féin, do chorp, d'intinn, do spiorad. Ansin téigh ar ais ag obair."
• "Oibreoidh beagnach gach rud má dhíphlugálann tú é ar feadh cúpla nóiméad ... tú féin san áireamh."
• "Ith nuair a bhíonn ocras ort, codladh nuair a bhíonn tú tuirseach."

Sleachta Lá Scíthe le haghaidh Fotheideal Meáin Shóisialta

• "Scíth a ligean d'intinn agus do chorp mar is mí-úsáid na samhlaíochta é imní."
• "Ní leisce é am a chaitheamh le scíth a ligean - is straitéis é chun na bunfhuinnimh a theastaíonn ón saol a aisghabháil."
• "Samhlaigh gur planda tú. Fiafróidh tú díot féin go laethúil: 'An bhfuil go leor scíthe agus scíthe á fháil agam le fanacht sláintiúil?' Tabhair aire duit féin."
• "Fríbes Dé Domhnaigh Funday. Aigne agus comhlacht a scíthe ionas gur féidir liom dul i ngleic an tseachtain seo le fuinneamh agus fócas."
• "Breathnaíonn scíthe deireadh seachtaine go leor cosúil le rud ar bith a dhéanamh, agus sin é go díreach an pointe."
• "Athshocrú Dé Domhnaigh. Ag déanamh am chun mo scíth a ligean agus scíth a ligean ionas gur féidir liom mo sheachtain a atosú ag mothú athluchtaithe."
• "Ní féidir leat doirteadh ó chupán folamh. Tóg am chun athbhreoslaithe trí scíthe agus féin-chúraim."
• "Mo chineál Dé Domhnaigh. Ní mór maidineacha mall a scíth a ligean le leabhar/seó maith chun mo chuid cadhnraí a athluchtú."
• "Ní chuirtear am amú orm riamh. Scíth a ligean do na dúshláin atá romhainn."
• "Tá an chuid is mó underrated féin-chúraim a dhéanamh fíor aon rud ar chor ar bith."

Ceisteanna Coitianta