What are the four common barriers to listening?

Four barriers hamper effective listening: distractions, judgement, information overload and speaking speed.

Why is active listening important?

Active listening is vital because it fosters honesty, openness and sympathy. In other words, by paying attention to your partner in conversation, you show that their words matter to you so that trust can be built.

Habilidades de escoita activa no traballo | +4 Consellos para o éxito no traballo

A atención que escoites aos demais afectará significativamente o teu rendemento laboral e a calidade das túas relacións actuais. Polo tanto, escoitar non é suficiente, o que necesitas é practicar habilidades de escoita activa tan ben.

Entón, que é exactamente a escoita activa? Cales son os beneficios de ter habilidades de escoita activa no traballo e como se pode mellorar? Descubrímolo no artigo de hoxe!

visión global
Que é a escoita activa?
Exemplos de aplicación das habilidades de escoita activa no traballo
5 Beneficios das habilidades de escoita activa no traballo
Cales son as 10 habilidades de escoita activa?
Como mellorar as habilidades de escoita activa no traballo
Lugares para levar
FAQs

Máis consellos de AhaSlides

Máis implicación coas túas reunións

Texto alternativo

Buscas unha ferramenta de compromiso no traballo?

Reúne á túa parella mediante un divertido cuestionario AhaSlides. Rexístrate para facer un cuestionario gratuíto desde AhaSlides biblioteca de modelos!

🚀 Facer proba gratuíta☁️

Visión xeral:

Cales son as 3A das habilidades de escoita activa?	Actitude, atención e adaptación.
Cales son os catro tipos de escoita activa?	Escoita profunda, escoita completa, escoita crítica, escoita terapéutica.

Visión xeral das habilidades de escoita activa.

Que é a escoita activa?

A escoita activa é unha habilidade que precisa práctica, non innata. Converterse nun mestre desta habilidade require moito tempo e paciencia.

Así como o nome suxire, escoitar activamente significa escoitar activamente coa implicación de todos os sentidos. Noutras palabras, céntrase completamente no que a outra persoa está a comunicar en lugar de simplemente "escoitar" pasivamente, non centrarse na súa mensaxe.

A atención do oínte pódese expresar tanto en xestos como en palabras, incluíndo:

Contacto cos ollos
Aceite coa cabeza, sorrí
Non interrompa nunca o altofalante
Acorda dicindo "si" ou "um" para animar á outra persoa a seguir falando.

Ao proporcionar "retroalimentación", o falante sentirase máis cómodo e continuará a conversa de forma máis rápida, aberta e sincera.

En particular, os oíntes deben manter unha actitude neutral e sen xuízos. (Non escoller bandos nin formar opinións, sobre todo ao comezo da historia).

A escoita activa tamén require paciencia: hai que aceptar pausas e breves silencios. Polo tanto, o oínte non debe apresurarse a facer preguntas ou facer comentarios cada vez que o falante fai unha pausa durante uns segundos. Pola contra, deberían entender que este é un momento para que os falantes afonden nos seus pensamentos e sentimentos.

Exemplos de aplicación das habilidades de escoita activa no traballo

Aquí tes algúns exemplos de aplicación das habilidades de escoita activa no traballo:

O representante de atención ao cliente repetiu o problema do patrón para asegurarlle que aínda estaba escoitando.
Un consultor asente e di: "Aínda te estou escoitando" para animar aos clientes a seguir falando das súas malas experiencias co produto.
Un líder notou que un empregado quería contribuír pero tiña medo, e animouna a compartir a idea en privado cun pequeno sorriso.
Un entrevistador notou que un candidato non fixo contacto visual con ela cando falaba dos seus puntos fortes.

Consellos para facer unha mellor enquisa no traballo

5 Beneficios das habilidades de escoita activa no traballo

Tanto se buscas unha nova oportunidade de traballo, como se estás esforzando por conseguir un ascenso ou traballas para mellorar o teu papel actual, mellorar as túas habilidades de escoita activa no lugar de traballo ten un papel importante nesta viaxe. Do mesmo xeito que o pensamento crítico e as habilidades para resolver problemas, axudará a aumentar o teu valor.

Habilidades de escoita activa - Imaxe: freepik

Aquí tes algúns beneficios de ter habilidades de escoita activa no traballo:

1/ Establecer conexións cos demais

Porque escoitas sinceramente o que din os demais fai que a xente queira comunicarse contigo máis a miúdo e se sinta cómodo compartindo información. Polo tanto, isto pode axudar a abrir oportunidades para colaborar con outros compañeiros (independentemente do departamento), facer o traballo rapidamente ou iniciar proxectos potencialmente novos.

2/ Gaña confianza

Escoitar aos demais é unha habilidade que require paciencia e práctica. Co paso do tempo, cando a xente sabe que pode falarche comodamente sen interrupcións, xuízos ou interferencias non desexadas, terá máis confianza en ti. Isto é beneficioso cando se coñece a un novo cliente ou alguén co que quere desenvolver unha relación de traballo a longo prazo.

3/ Axudarlle a identificar e resolver o problema.

As habilidades de escoita activa axudarache a detectar os retos e dificultades aos que se enfrontan os teus compañeiros de equipo ou os problemas que están xurdindo no proxecto. Canto máis rápido poida detectar estes problemas, antes poderá atopar unha solución ou planear abordalos.

4/ Mellorar o coñecemento de diversos temas.

Para ser un gran empregado/líder/xestor, sempre debes esforzarte por aprender cousas novas e desenvolver a túa base de coñecemento. A escoita activa axudarache a reter información, a coñecer novos temas e a lembrar o que aprendeches para aplicalo no futuro.

5/ Evite perder información importante

Dado que os oíntes activos interactúan moito co falante, poden recordar detalles específicos. Isto é especialmente importante cando o falante mostra instrucións, adestra nun proceso novo ou transmite unha mensaxe que é responsable de transmitir aos demais.

Cales son as 10 habilidades de escoita activa?

**Habilidades de escoita activa** **No traballo**. Imaxe: freepik

Imos definir as habilidades de escoita activa! Antes de entrar nesta sección, debes saber que hai dous tipos de escoita activa: Verbais e non verbais.

Verbal - habilidades de escoita activa no traballo

Reflexionar e aclarar

Resumir, reflexionar e aclarar o(s) punto(s) principal(s) da mensaxe do falante axúdache a comprender completamente o seu significado. Isto tamén permitirá ao orador aclarar información vaga ou ampliar a súa mensaxe.

Por exemplo: "Entón, estás a falar do proceso de mercadotecnia actual que xa non satisface as necesidades do cliente porque non admite ficheiros de vídeo grandes?"

- Así é como un líder de mercadotecnia escoita activamente para resumir e discutir o problema que está a ter o empregado.

Facer preguntas abertas

Facer preguntas abertas sobre o que recompilaches axúdalle ao orador a compartir información adicional. Asegúrese de que estas preguntas non se poidan responder con "si" ou "non".

Exemplo: "Tes razón. O proceso de comercialización debería ter algúns axustes. Entón, que cambios cres que deberían producirse no proceso nos próximos seis meses?"

Usa frases afirmativas curtas

As declaracións breves e positivas axudarán ao falante a sentirse máis cómodo e a ver que estás comprometido e capaz de procesar a información que proporciona. As afirmacións tamén che axudan a continuar a conversa sen interromper ou interromper o fluxo do orador.

Exemplo: "Entendo." "Teñoo." "Si, iso ten sentido". "Estou de acordo."

Mostrar empatía e compaixón.

A mellor estratexia que pode aplicar un oínte activo é asegurarse de que o falante entenda que pode recoñecer os seus sentimentos e compartilos con eles. Ao mostrar compaixón e empatía, en lugar de só sentilo, podes conectarte co falante e comezar a establecer un sentimento de confianza mutua.

Por exemplo: "Síntoo que esteas lidando con isto. Traballemos xuntos para descubrir algunhas formas en que podo axudar".

Lembrar

Tenta lembrar historias, conceptos clave, ideas ou outros puntos importantes que o falante compartiu contigo no pasado. Isto demostra que non só estás escoitando o que din nese momento, senón que podes conservar información e recordar detalles específicos.

Por exemplo, a "A semana pasada, mencionaches engadir un colaborador de contido para axudar co proceso, e pensei que era unha gran idea".

Espello

Espello é repetir case exactamente o que dixo o falante. Debes usar palabras curtas e sinxelas, como repetir algunhas palabras clave ou as últimas palabras que acabas de dicir. Este é un sinal para que o falante continúe coa súa historia. Non obstante, non repita todo o que din nin repita demasiado xa que pode molestar ao falante.

Non verbal: habilidades de escoita activa no traballo

**Exemplos de habilidades de escoita activa.** Imaxe: freepik

Sorrir

Os sorrisos poden mostrar que o oínte está prestando atención ao que se di. Ou como unha forma de mostrar acordo ou interese polo que están escoitando. Se o combinas con asentir, sorrir pode ser un xesto poderoso para confirmar que as mensaxes están sendo recibidas e entendidas.

Contacto cos ollos

Mirar ao falante mentres está falando é moi importante e débese fomentar xa que mostra respecto pola outra persoa. Non obstante, para os falantes inseguros e tímidos, o contacto visual pode crear unha sensación de intimidación. Polo tanto, cómpre axustar os ollos en consecuencia para cada situación. Combina o contacto visual con sorriso e outros xestos para motivar aos falantes.

Posturas e xestos

A postura e os xestos poden dicir moito tanto do oínte. Os oíntes activos tenden a inclinarse cara adiante ou a un lado mentres están sentados. Tamén poden inclinar a cabeza ou apoiar o queixo nas mans mentres escoitan atentamente.

Distracción

Os oíntes activos non se distraerán e, polo tanto, poderán conterse das distraccións. Este é tamén o respecto obrigado que teñen polos seus falantes. Por exemplo, non mirarán o seu reloxo, debuxarán merda no papel, tirarán do cabelo ou morden as uñas.

**Exemplos de boas habilidades de escoita.** Foto: Freepik

Como mellorar as habilidades de escoita activa no traballo

As habilidades de escoita activa son esenciais en calquera campo, e se sabes mellorar, abrirás mellores oportunidades no futuro. A escoita activa consiste en captar, interpretar a información que recibe e responder a ela. E só entende o que dis, pero tamén anticipa o que estás "a piques" de dicir.

Entón, aquí tes algúns "consellos" para axudarche a ser un bo oínte activo.

Usa a linguaxe corporal

As expresións corporais e faciais "din" se o oínte está prestando atención á conversa. Polo tanto, xestionar as túas emocións e xestos durante a escoita é importante para axudarche a dominar esta habilidade de forma eficaz.

Un oínte activo actuará como asentindo para mostrar aprobación e manter o corpo no estado máis cómodo e natural.

Evite xulgar as opinións doutras persoas.

A misión do oínte activo é escoitar, comprender e respectar o punto de vista do falante. Polo tanto, non interrompa mentres a outra persoa está a falar e non intente expresar a súa propia opinión mentres a outra persoa está a falar.

Interrumpir as palabras doutras persoas perderá tempo e limitará a túa capacidade de entender a mensaxe completa.

Valora a conversa

Despois de rematar a conversa, o oínte activo debe volver a avaliar a conversa para ver se houbo algún erro ou que mensaxes había na historia.

A través da re-avaliación da conversa, o oínte aprende outras habilidades necesarias na comunicación, como comportarse, interpretar, facer preguntas, etc.

Só escoitar é suficiente

Ás veces, os falantes precisan de alguén que os escoite.

Con persoas coñecidas, os oíntes intentarán axudalos a buscar unha solución ao problema. Pero cando se trata de habilidades de escoita no traballo, se a túa mente está ocupada con pensamentos que pasan pola túa cabeza intentando atopar a mellor resposta, non poderás ser un "escoitador activo".

Brainstorming mellor con AhaSlides

A escoita activa no traballo é unha habilidade crucial para abrir mellores oportunidades profesionais. Recolle as opinións e pensamentos dos compañeiros de traballo cos consellos de "Comentarios anónimos". AhaSlides.

**Escoitar activamente a definición.**Foto: Freepik

Lugares para levar

Converterte nun excelente escoitador activo beneficiarache no traballo e nas relacións. Non obstante, adquirir habilidades de escoita activa no traballo require moito esforzo, paciencia e práctica.

Debes poñerte na posición do falante e escoitar aos demais como queres que te escoiten. Este é un intento non só de escoitar pasivamente aos demais senón tamén de comprender a súa mensaxe. Esixe que esteas totalmente concentrado, interactues e respondas ao falante.

Boa sorte!

Preguntas máis frecuentes:

Cales son as catro barreiras comúns para escoitar?

Catro barreiras dificultan a escoita eficaz: distraccións, xuízo, sobrecarga de información e velocidade de fala.

Por que é importante a escoita activa?

A escoita activa é vital porque fomenta a honestidade, a apertura e a simpatía. Noutras palabras, ao prestar atención á túa parella na conversa, mostras que as súas palabras che importan para que poidas construír a confianza.