Koj puas yog koom nrog?

Lub Sijhawm Boxing Technique - Qhia siv xyoo 2024

Lub Sijhawm Boxing Technique - Qhia siv xyoo 2024

ua hauj lwm

Astrid Tran 22 Apr 2024 6 min nyeem

Lub sij hawm boxing txheej txheem, yog vim li cas tsis?

Hauv lub neej niaj hnub no, tib neeg yog lub sijhawm tshaib plab. Ua tus tsim khoom raws li kev tswj hwm lub sijhawm zoo yog txoj cai kom tau txais kev vam meej. Nws yog vim li cas tib neeg nyiam apps, khw muag khoom yooj yim, lifehacks ... ua rau lub neej thiab kev ua haujlwm yooj yim dua. Ntawm cov tsis ntev los no pov npav 100 zoo tshaj plaws productivity hacks daim ntawv ntsuam xyuas, Timeboxing, uas cuam tshuam txog kev txav mus rau cov npe ua rau hauv daim ntawv qhia hnub, tau suav nrog qhov ua tau zoo tshaj plaws hack. Ntxiv rau, timeboxing kuj yog ib qho ntawm Elon Musk txoj kev nyiam ntawm kev tswj lub sijhawm.

Npaj kom pib tshawb txog lub sij hawm boxing txheej txheem thiab yuav ua li cas kom nws? Cia peb dhia dej.

Lub sij hawm yog kub - Lub Sijhawm Boxing Technique

Ntau Cov Lus Qhia Kev Koom Tes nrog AhaSlides

Lwm Phau Ntawv


Nrhiav ib qho cuab yeej sib koom ua haujlwm?

Sau koj tus phooj ywg los ntawm kev xeem ntawv lom zem ntawm AhaSlides. Sau npe mus xeem cov lus nug dawb los ntawm AhaSlides template tsev qiv ntawv!


🚀 Grab Free Quiz☁️

Txheej txheem cej luam

Leej twg invented lub sij hawm boxing txheej txheem?James martin
Cov neeg nto moo dab tsi siv lub sijhawm ntaus pob tesniv hauv lawv lub neej txhua hnub?Elon Musk thiab Bill Gates
Txheej txheem cej luam ntawm lub sij hawm boxing txheej txheem.

Dab tsi yog Timeboxing Technique?

Txhawm rau txhais lub sij hawm lub sij hawm boxing, cia peb rov qab mus rau qhov to-do-list. Daim ntawv teev npe yuav tsum tau ua yog ib qho ntawm cov txheej txheem zoo tshaj plaws los faib koj cov haujlwm ua haujlwm tau ntau xyoo lawm. Tib neeg muab txhua yam haujlwm los ntawm qhov yooj yim mus rau qhov nyuaj rau hauv daim ntawv teev npe ua. Ua kom tiav daim ntawv teev npe yuav tsum tau ua kom muaj kev qhuab qhia. Yog li ntawd, tib neeg xav tau cov cuab yeej tshiab uas tuaj yeem pab tib neeg koom tes thiab cog lus rau lub sijhawm teem rau qhov tseem ceeb, lossis ua haujlwm ceev thiab zam kev ncua sij hawm.

Raws li qhov tshwm sim, tib neeg maj mam txhais thiab teem caij ua cov npe yuav tsum ua rau hauv cov duab kos duab nrog lub sij hawm thiab qhov chaw. Lub sij hawm timeboxing tau tshwm sim, rau cov ntaub ntawv, yog thawj zaug qhia los ntawm James Martin li agile project tswj. Timeboxing yog cov txheej txheem tswj xyuas lub sijhawm muaj txiaj ntsig uas tuaj yeem pab koj ua raws li txoj kev npaj, ua tau raws li lub sijhawm kawg thiab ntsuas qhov tshwm sim.

Yuav Siv Sijhawm Boxing Technique li cas?

Kev siv lub sijhawm ntaus pob yog qhov ua tau zoo ntawm kev tswj hwm txoj haujlwm, uas koj tuaj yeem siv tau rau txhua yam hauv lub neej, kawm, thiab ua haujlwm. Feem ntau, timeboxing yog siv nyob rau hauv kev tswj agile, kawm, thiab tshuav tus cwj pwm.

#1. Timeboxing rau agile tswj

Timeboxing yog cov txheej txheem yooj yim thiab muaj zog uas tau txais los ntawm kev tswj hwm nruj, ib qho ntawm DSDM cov kev coj ua tseem ceeb, los tswj thiab tswj cov haujlwm ua tiav thiab ua raws li lub sijhawm nruj ntawm txhua qhov xwm txheej. Cov thawj coj ntawm qhov project faib lub sijhawm, qhov tseeb, lub sijhawm teem sijhawm rau txhua txoj haujlwm xa.

Lub sij hawm ntawm lub sij hawm scrum yuav txawv ntawm lub sij hawm ntawm retrospectives los yog lub sij hawm lub thawv ntawm lub sprint, los yog lub sij hawm ntawm kick-off thiab lwm yam ... Piv txwv li, lub sij hawm scrum niaj hnub feem ntau yog teem nyob rau hauv 15 feeb ib hnub twg rau kev hloov tshiab pab neeg ceev. . Ntxiv mus, sprint retrospectives teem lub sij hawm ntawm lub sij hawm peb-teev txwv rau ib lub hlis sprint rau pab neeg soj ntsuam ntawm qhov project thiab kev txhim kho.

#2. Timeboxing rau kev kawm

Lub sij hawm rau koj txoj kev kawm thiab kev tshawb fawb txhua hnub yog qhov tseem ceeb rau cov tub ntxhais kawm lossis cov kws tshawb fawb kom tau txais txiaj ntsig zoo tshaj plaws. Koj tuaj yeem thaiv lub sijhawm tshwj xeeb hauv koj daim ntawv qhia hnub txhawm rau txheeb xyuas koj qhov kev nce qib. Piv txwv li, teem lub sijhawm ntawm 5 feeb so tom qab txhua 45 feeb ntawm kev kawm. Los yog teeb tsa lub sijhawm 1-teev rau kev kawm lus tshiab nrog pib nyeem, sau ntawv, hais lus, lossis mloog.

#3. Timeboxing rau lub neej txhua hnub

Ua hauj lwm-lub neej tshuav nyiaj li cas yog qhov uas tib neeg feem ntau sim ua kom tiav thiab tseem tshuav tus cwj pwm zoo xws li ua kev tawm dag zog lossis nyeem phau ntawv zoo li nyuaj dua vim tib neeg muaj lawv txhais tes puv nrog cov teeb meem sib txawv. Txawm li cas los xij, nrog kev cob qhia lub sijhawm nruj, tus cwj pwm zoo tuaj yeem ua tau. Piv txwv li, yog tias koj ua raws li cov txheej txheem timeboxing siv 30 feeb ntawm 21:30 txhua hnub los xav hauv tsev ua ntej yuav mus pw yuav pab txo koj lub siab thiab tshem koj lub siab.

Dab tsi yog Cov txiaj ntsig ntawm Time Boxing Technique?

Muaj tsib qhov txiaj ntsig ntawm Time boxing txheej txheem uas koj tuaj yeem pom pom tseeb.

#1. Pab kom koj nyob twj ywm

Yog lawm, qhov txiaj ntsig loj ntawm timeboxing yog ua kom koj tsom mus rau qhov tshwm sim-tsav thiab zam kev cuam tshuam. Nrog rau kev tswj hwm lub sijhawm, koj muaj sijhawm txwv los ua haujlwm ntawm koj txoj haujlwm, yog li koj tau mob siab kom ua tiav koj txoj haujlwm raws sijhawm. Koj tuaj yeem siv Pomodoro Technique los tswj cov txheej txheem no kom zoo. Qhov no kuj yog ib qho kev tswj xyuas lub sij hawm uas txhais tau hais tias ua hauj lwm rau cov sij hawm sib faib ua raws li kev so luv luv. 25 feeb zoo li tsis muaj dab tsi loj, tab sis yog tias koj tsis tso cai rau koj cuam tshuam los ntawm koj lub qhov muag tawm ntawm lub pob, koj yuav xav tsis thoob txog qhov koj tuaj yeem ua tiav nyob rau lub sijhawm no.

#2. Tswj koj lub sijhawm

Muaj 24 teev nyob rau ib hnub thiab tsuas muaj koj uas txiav txim siab yuav ua li cas siv nws kom ntse. Nrog cov txheej txheem timeboxing, koj tau muab sijhawm rau kev faib sijhawm rau txhua txoj haujlwm ntawm koj tus kheej. Koj yuav xav tias koj tswj koj lub sijhawm kom meej meej thaum koj pib thiab ua tiav txoj haujlwm thiab txav mus rau lwm lub sijhawm.

#3. Txhim kho cov khoom tsim tau

Tseeb, timeboxing pab txhim kho kev ua haujlwm zoo. Qhov zais cia ntawm kev tsim khoom yog tias tib neeg tuaj yeem ua tiav lub hom phiaj nrog kev ua tau zoo dua nyob rau lub sijhawm luv tshaj plaws thiab nrog cov peev txheej tsawg. Kev siv lub sijhawm kev qhuab ntuas tuaj yeem tso peb ntawm Parkinson txoj cai los ntawm kev teeb tsa lub sijhawm tsim nyog, txwv sijhawm rau kev ua haujlwm thiab ua raws li nws. Qhov zoo ntawm txhua yam kev ua haujlwm lossis kev tswj xyuas haujlwm yog qhov nyuaj rau qhov tseeb, tab sis lawv yog qhov tseem ceeb heev.

#4. Txhawb kev txhawb zog

Thaum koj ua raws li koj txoj kev tswj hwm thiab ntsuas kev ua tiav, koj yuav pom tias nws qab ntxiag heev thiab txawm tias muaj yees. Tom qab tshuaj xyuas tag nrho cov txheej txheem, koj tau paub ntau ntxiv txog yuav ua li cas lub sijhawm yuav tsum tau muab faib rau txhua txoj haujlwm ntawm tes, qhov no yuav txhawb koj kom ua tau zoo dua rau lwm lub sijhawm thiab tseem pab koj tsim txoj hauv kev tsim nyog rau qhov project tom ntej. Tsuav koj paub tias yog vim li cas koj tsis ua ib txoj hauj lwm uas koj yuav tsum ua, koj paub tias koj yuav tsum txhim kho dab tsi.

Yuav Ua Li Cas Lub Sijhawm Boxing Technique?

Tom qab kawm txog lub sij hawm Boxing txheej txheem, cia peb kawm yuav ua li cas los tsim koj lub timeboxing rau koj yuav los tom ntej no project los yog txhua hnub kev ua ub no nyob rau hauv tsib kauj ruam nram qab no:

# 1.  Xaiv ib lub kaw lus lossis app uas yuav pab tau koj lub sijhawm

Hauv thawj kauj ruam, nws yog ib qho tseem ceeb uas yuav tau xaiv cov cuab yeej tsim nyog los siv cov txheej txheem timeboxing. Lub sij hawm boxing cov cuab yeej yuav yog lub sij hawm boxing apps uas muab cov lus qhia rau koj yuav ua li cas los tsim ib lub tswv yim, tsim ib lub sij hawm tswj lub moj khaum, thaiv koj cov dej num ... los yog tsuas yog ib lub laptop daim ntawv qhia hnub.

#2. Defining koj daim ntawv yuav tsum tau ua

Tsis txhob hnov ​​​​qab pib koj lub sijhawm nrog cov npe ntawm txhua txoj haujlwm koj yuav tsum ua kom tiav los ntawm qhov tsis tseem ceeb mus rau qhov tseem ceeb. Nyob ntawm koj qhov tseem ceeb, faib koj cov todos nrog cov ntawv sib txawv lossis faib cov haujlwm zoo sib xws ua ke kom koj tuaj yeem taug qab tau yooj yim. Yog li, koj yuav zam dhau sijhawm siv sijhawm los ntawm kev rov tsom xyuas koj txoj haujlwm tshiab ntawm pawg sib txawv kiag li.

#3. Teem lub timebox

Hauv timeboxing, lub tswv yim timeboxing yog ib qho yuav tsum tau ua kom ua tiav raws sijhawm. Rau cov ntaub ntawv, nws tseem hu ua lub sijhawm thaiv, uas tsuas yog kev koom tes ntawm kev teem sijhawm rau cov haujlwm tshwj xeeb hauv txhua qhov thaiv ntawm koj hnub. Siv lub rooj sib tham Backlog refinement ua piv txwv, nws tsis tas yuav teeb tsa lub sijhawm ua haujlwm, tab sis nws tsis tau txhais hais tias pawg thawj coj tsis ua tiag tiag. Timebox Backlog refinement cov rooj sib tham tuaj yeem ua kom ntseeg tau tias txhua tus neeg koom tes sib koom tes thiab koom nrog txhua lub sijhawm.

Piv txwv li,

  • Pib 10-feeb timebox rau kick-off thiab taw qhia
  • Thaiv 15-feeb timebox lossis ntau dua ib yam khoom Backlog yuav tsum tau tshuaj xyuas
  • Thaum kawg 5-feeb timebox rau cov ntsiab lus

#4. Teem lub timer

Thaum ntxiv cov blocks rau koj daim ntawv qhia hnub tuaj yeem pab koj tau txais daim duab zoo dua, nws yuav tsis tuaj yeem pab koj ua tiav ntau dua hauv ob peb teev. Teem lub timer ntawm koj lub laptop tom qab koj tau muab sijhawm rau txhua txoj haujlwm. Teem sijhawm sijhawm thiab teem sijhawm sijhawm rau txhua lub thawv, ntawm qhov tod tes, yuav tau txais txiaj ntsig zoo kawg. Qhov no yuav ua rau koj hloov kho ntawm lub sijhawm thaum koj tab tom pib ua haujlwm thiab thaum koj yuav tsum tau mus txuas ntxiv mus rau lwm txoj haujlwm. Teem sijhawm rau txhua txoj haujlwm yuav pab xyuas kom tsis txhob muaj lwm yam haujlwm tsis tiav.

#5. Ua raws li koj daim ntawv qhia hnub

Muaj ib lub sij hawm koj yuav ntsib teeb meem ntawm kev pib ua hauj lwm tshiab. Tab sis tsis txhob cia koj tus kheej tso tseg thiab sim txuas rau koj qhov kev npaj thawj zaug. Kom txog rau thaum lub sijhawm teem sijhawm mus, thaum lub sijhawm koj tuaj yeem tshuaj xyuas thiab txheeb xyuas koj cov txiaj ntsig thiab hloov pauv rau lub sijhawm tom ntej. Tus yuam sij rau cov txheej txheem no yog ntseeg hauv koj qhov kev npaj thawj zaug thiab tsis txhob hloov pauv ntau li ntau tau thaum ua. Yog tias koj yuav hloov pauv, ua ncaj qha rau ntawm daim ntawv qhia hnub kom koj tuaj yeem ntsuas koj qhov kev vam meej thaum hnub kawg.

Timeboxing - Source: Pinterest

7 Lub Tswv Yim Rau Tus Tswv Timeboxing kom tau txais txiaj ntsig zoo tshaj plaws.

#1. Muab lub sijhawm thaiv kom tsim nyog

#2. Tsis txhob cia tej kev cuam tshuam

#3. Ntxiv qee qhov tsis

#4. Hloov Kho Dab Tsi Tiag Tiag

#5. Tsis txhob overdo

#6. Muab koj tus kheej ib ntus so

#7. Ntsuam xyuas kev nce qib tsis tu ncua

Lub Sijhawm Boxing Technique - Qhov khoom plig

Tam sim no koj muaj koj txoj hauv kev kom ua tiav koj txoj haujlwm raws sijhawm thiab tau txais kev ua tiav txhua hnub, nws yog lub sijhawm los ua kev zoo siab rau yam koj tau ua tsis tu ncua ntev. Muab khoom plig me me rau koj tus kheej xws li so, so so tawm ntawm kev raug ntaus, yuav khaub ncaws tshiab, lossis txaus siab rau kuv lub sijhawm hauv tsev yog ib txoj hauv kev zoo los txhawb koj kom ua haujlwm hnyav dua thiab ua raws li koj cov ntsiab lus thiab kev qhuab qhia, thiab tau kawg, tshiab timeboxing calendar.

Tswv yim: Yog tias koj xav tau sai sai txiav txim siab koj qhov nqi zog txhua zaus koj ua tiav koj lub hom phiaj, cia peb tig lub Spinner Log ntawm nqi zog rau kev lom zem.

Timeboxing ua tiav nqi zog AhaSlides spinner log.

Cov kab hauv qab

Nws nkag siab tias Harvard Kev Tshawb Fawb Kev Lag Luam tau lees paub Lub sij hawm boxing txheej txheem raws li ib tug ntawm cov haib tshaj txoj kev los txhim kho productivity. Tej zaum koj yuav tau hnov ​​nws ib txhiab zaus ua ntej: ua haujlwm ntse dua, tsis nyuaj dua. Lub ntiaj teb no hloov ceev heev, thiab ua li cas rau koj. Txhim kho koj tus kheej lossis koj yuav raug tso tseg. Kev kawm yuav ua li cas thiaj ua rau koj dhau los ua tus neeg muaj txiaj ntsig zoo yog qhov tsim nyog rau lub neej zoo dua.

Kuj tseem muaj ntau yam lifehacks uas koj tuaj yeem kawm ntxiv rau lub sij hawm boxing txheej txheem; Piv txwv li: Siv kev nthuav qhia software los ua koj txoj haujlwm zoo dua thiab txav mus ib kauj ruam ua ntej ntawm koj txoj haujlwm. AhaSlides yog qhov zoo tshaj plaws nyob rau kev nthuav qhia cov cuab yeej rau cov kws qhia ntawv, cov kws tshaj lij, cov neeg kawm, thiab cov neeg ua lag luam… uas yuav daws tau koj cov teeb meem sai dua, ua tau zoo dua, thiab ua tau zoo dua.