Kap chèche tès style atachman gratis? Èske w te janm mande poukisa ou reyaji jan ou fè nan relasyon yo? Oswa poukisa ou pafwa jwenn li difisil pou konekte ak lòt moun sou yon nivo pi fon? Style atachman ou ta ka kenbe kle nan kesyon sa yo.
Nan pòs blog sa a, nou pral eksplore egzamen style atachman - yon zouti senp men pwisan ki fèt pou ede ou debouche mistè modèl atachman ou yo. Anplis, nou pral fouye nan mo a nan style atachman pou ede ou jwenn bonjan lide sou pwòp tandans atachman ou.
Ann pran vwal nan vwayaj sa a nan dekouvèt pwòp tèt ou ansanm.
Table of Contents
Konsèy pou pi bon angajman
Ap chache plis plezi pandan rasanbleman?
Rasanble manm ekip ou yo nan yon egzamen amizan sou AhaSlides. Enskri pou pran egzamen gratis nan bibliyotèk modèl AhaSlides!
🚀 Pran egzamen gratis☁️
Ki sa ki kat estil atachman yo?
Ki baze sou la Teyat Dokiman siplemantè, ki te devlope pa sikològ John Bowlby epi pita elaji pa chèchè tankou Mary Ainsworth. Style atachman refere a fason moun yo konekte emosyonèlman ak gen rapò ak lòt moun, patikilyèman nan yon kontèks relasyon sere. Pwosesis sa a kòmanse pandan timoun piti, pandan timoun yo fòme lyen emosyonèl ak paran yo. Kalite ak ankourajman atachman sa yo gen yon enpak dirab sou kapasite nou pou fòme koneksyon ak patnè amoure nou yo alavni.
Pandan ke estil atachman pa bay yon foto konplè sou relasyon ou, yo eksplike poukisa bagay sa yo ta ka ale byen oswa pa tèlman byen. Yo ka montre nou tou poukisa nou atire sèten kalite relasyon ak poukisa nou fè fas ak pwoblèm menm jan an ankò.
Men kat estil atachman prensipal yo: sekirite, enkyete, evite, ak dezorganize.
Tachman an sekirite
Karakteristik
Moun ki gen yon style atachman an sekirite:
- Yo santi yo alèz pou yo pwoche bò kote lòt moun pandan y ap oke pou kont yo.
- Yo bon nan eksprime santiman yo ak bezwen yo, epi yo koute lòt moun tou.
- Yo pa pè mande èd lè yo bezwen li.
- Yo gen yon gwo nòt entèlijans emosyonèl (EQ), ki pèmèt yo jere emosyon yo yon fason efikas ak konstriktif kontribye nan relasyon yo.
- Yo angaje yo nan ekspozisyon an sante ak resipwòk nan entimite.
- Yo konsantre sou rezoud pwoblèm ak simonte obstak olye ke blame oswa atake patnè yo.
Rezon pou Style sa a
Antanke timoun, yo te gen moun kap bay swen yo ki te bay sipò lè sa nesesè, ki te kreye yon sans sekirite ak swen. Sa a te anseye yo ke fè konfyans ak konte sou lòt moun se akseptab. Yo menm tou yo te aprann balans endepandans ak kiryozite, mete baz pou relasyon an sante nan lavni.
Anksyete Dokiman siplemantè
Karakteristik moun ki gen yon Style atachman kè sere
- Yo anvi pwofondman fèmen emosyonèl ak validation nan men patnè yo.
- Enkyetid sou santiman patnè yo ak entansyon yo, souvan pè rejè.
- Gen tandans pou overthink ak li nan entèraksyon.
- Ka montre emosyon ogmante nan relasyon yo.
- Chèche rasirans epi li ka gen difikilte ak ensètitid.
Rezon pou Style sa a
Eksperyans bonè yo te ka enkonsistan, ki mennen nan yon bezwen konstan pou rasirans. Ak moun k ap bay swen yo ta ka pa prevwa pou yo ofri konfò ak swen. Sa a bay swen enkonsistan fòme tandans yo dwe enkyete ak kole nan relasyon yo.
Atachman pou evite
Karakteristik moun ki gen yon style atachman pou evite:
- Valè endepandans ak espas pèsonèl nan relasyon yo.
- Parèt byen lwen pafwa, ezite louvri emosyonèlman.
- Jwenn li difisil pou angaje totalman nan entimite emosyonèl.
- Ka gen yon pè pou yo twò depann sou lòt moun.
- Gen tandans minimize enpòtans ki genyen nan relasyon sere.
Rezon pou style sa a:
Petèt yo te grandi ak moun kap bay swen ki te mwens disponib emosyonèlman. Epi yo te aprann konte sou tèt yo e yo te vin pran prekosyon pou yo vin twò pre lòt moun. Se konsa, eksperyans bonè sa yo fòme evite koneksyon emosyonèl pwofon.
Atachman dezoganize
Karakteristik moun ki gen yon style atachman dezoganize
- Montre konpòtman enkonsistan nan relasyon yo.
- Gen emosyon melanje, pafwa chèche pwoksimite pandan ke lòt fwa distans.
- Ka fè eksperyans santiman ki pako rezoud ak konfizyon.
- Gen tandans pou lite ak reglemante emosyon yo.
- Fè fas ak difikilte nan fòme relasyon ki estab ak an sekirite.
Rezon pou style sa a:
Yo te gen anpil chans moun ki gen eksperyans moun k ap bay swen ki te enprevizib e petèt menm pè. Eksperyans bonè sa yo mennen nan konfli entèn ak difikilte nan fòme modèl atachman klè. Kòm yon rezilta, yo ka gen yon tan difisil navige emosyon ak konpòtman nan relasyon yo.
Ki sa ki se Egzamen sou style atachman mwen an: Yon chemen nan dekouvèt pwòp tèt ou
Egzamen ki gen fòm atachman, tankou egzamen 4 estil atachman ak egzamen sou stil atachman ki enkyete, aji kòm miwa ki reflete enklinasyon emosyonèl nou yo.
Lè nou patisipe nan egzamen sa yo, nou kòmanse yon vwayaj dekouvèt pwòp tèt ou pou fasilite yon konpreyansyon sou tandans nou yo, fòs, ak domèn kwasans ki gen rapò ak atachman.
Kit w ap chèche detèmine pi bon egzamen sou fason atachman an oswa pou w jwenn aksè nan fòma PDF sou fòm atachman style egzamen an, evalyasyon sa yo bay apèsi sou sibtilite peyizaj emosyonèl nou yo.
Eksplore tès style atachman gratis sou plizyè sit entènèt:
- Pwojè atachman an: Resous sa a ofri yon kesyonè apwofondi ki vize pou rezilta style atachman egzat, bay limyè sou dinamik emosyonèl ou.
- Sikoloji Jodi a: Eksplore egzamen Sikoloji Jodi a bay, pou w anrichi plis konesans ou sou estil atachman ak relasyon yo:
- Lekòl Devlopman Pèsonèl: Jwenn apèsi sou modèl atachman ak kwasans pèsonèl atravè platfòm sa a, ki ofri yon pèspektiv holistic sou tandans emosyonèl ou.
- Syans moun: Atravè yon lantiy syantifik, Science of People ede ou konprann estil atachman ak fason yo afekte entèraksyon ou ak lòt moun.
- Mindbodygreen: Konekte estil atachman ak byennèt jeneral, li ofri yon pèspektiv ki mare tandans emosyonèl ak sante pèsonèl.
- Koup Aprann: Amelyore konpreyansyon relasyon ou nan pran egzamen an sou Koup Aprann, debouche sibtilite yo nan entèraksyon emosyonèl ou yo.
Kesyon moun poze souvan
Ki 4 estil atachman yo?
Sekirize, enkyete, evite, dezoganize.
Ki sa ki style atachman ki pi ra?
Atachman dezoganize. Li estime ke apeprè 15% nan moun ki gen style sa a.
Ki sa ki style atachman ki pi malsen?
Style atachman malsen an se style atachman evite. Style sa a asosye ak enkyetid, depresyon, ak difikilte pou fòme relasyon sere.
Èske mwen gen pwoblèm atachman?
Si ou jwenn ke ou toujou ap lite ak relasyon, oswa si ou gen difikilte pou fè konfyans oswa depann sou lòt moun, ou ka gen pwoblèm atachman.
Kle Takeaways
Yon Egzamen Style Atachman se yon zouti pou konprann kijan ou konekte emosyonèlman nan relasyon yo. Anplis de sa, ou ka itilize Modèl AhaSlide yo pou kreye fòmasyon entèaktif sou 4 estil atachman yo: Sekirite, Enkyetid, Evite, ak Dezoganize. Li ede moun aprann sou estil sa yo ak wòl yo nan relasyon yo. Anplis de sa, AhaSlides ka vire sa a nan yon egzamen enteresan kote patisipan yo ka dekouvri pwòp style atachman yo nan yon fason amizan ak entèaktif.
Ref: Lide nan Verywell | Sikoloji Jodi a
