A csodálatos ételek elkészítésének legnagyobb kihívása néha nem a kulináris folyamat, hanem az étlap tervezése. Nem tudom mit készítsek vacsoráraMa? Sok ötletre van szüksége ízletes receptekhez, amelyek elkészítése nem tart sokáig? Vagy egyszerűen nem szeretnél folytatni egy bonyolult és időigényes vacsora elkészítését egy hosszú, fárasztó nap után?
Szóval gratulálok, mert a mai bejegyzés választ ad a kérdésre "mit készítsek vacsorára"biztosításával a 12 szuper finom vacsoraötlet az elkészítése mindössze 15-30 percet vesz igénybe!
Olvassa el: 20+ egyszerű és alacsony előkészítésű ebédötlet
Tartalomjegyzék
- #1 - Fajitas csirke
- #2 - Fokhagymás vajas garnélarák
- #3 - Karfiol sült rizs
- #4 - Pesto tészta
- #5 - Tonhal saláta
- #6 - Marhahús keverve
- #7 - Olasz kolbász és paprika
- #8 - Vega Quesadillák
- #9 - Garnélarák Scampi
- #10 - Sült lazac avokádó salsával
- #11 - Csicseriborsó curry
- #12 - Lazac és avokádó Poke Bowl
- Mit egyek vacsorára Wheel
- Kulcs elvezetések
Mit készítsünk vacsorára? Fénykép: FreepikTovábbi tippek AhaSlides
Indítsa el másodpercek alatt.
Tegye még több mókát az összes elérhető legjobb ingyenes pörgető kerékkel AhaSlides prezentációk, készen arra, hogy megosszák a tömeggel!
🚀 Szerezz ingyenes kvízt☁️#1 – Fajitas csirke – Mit készítsünk vacsorára
A Chicken Fajitas egy hagyományos mexikói étel csirkemellel, kaliforniai paprikával, hagymával, lime levével és fűszerekkel.
Fotó: freepikCsak pácoljuk be és főzzük meg a csirkét, majd keverjük meg a kaliforniai paprikát és a hagymát, mielőtt mindent összekeverünk és friss citromot facsarunk a tetejére. Tálaljuk tortillákkal és bármilyen kedvenc feltéttel.
#2 – Fokhagymás vajas garnélarák – Mit készítsünk vacsorára
Ennek az ételnek a nevétől nem csíp a szája? A vajat felolvasztjuk egy serpenyőben, hozzáadjuk a felaprított fokhagymát, és 1-2 percig főzzük. Végül hozzáadjuk a garnélarákot, és rózsaszínűre főzzük. Az extra ízért adhatunk hozzá 2 evőkanál apróra vágott petrezselyemlevelet.
Forrás: pinchandswirl#3 – Karfiol sült rizs – Mit készítsünk vacsorára
Ennek az ételnek az elkészítéséhez szüksége lesz egy fej karfiolra, hagymára, sárgarépára és néhány darált fokhagymára. Kezdje azzal, hogy a karfiolt rizsszerű állagúra darálja. Ezután adjuk hozzá a kockára vágott hagymát, sárgarépát és fokhagymát egy serpenyőbe, mielőtt hozzáadnánk a karfiolt. Végül adjunk hozzá két felvert tojást és ízlés szerint szójaszószt.
Forrás: Edd magad soványnak#4 – Pesto tészta – Mit készítsünk vacsorára
Miért ne használná fel a már kéznél lévő pesto szószt és sajtot?
Fotó: freepikFőzzünk annyi spagettit, amennyit csak szeretnénk. Ezután adjunk hozzá 1/2 csésze pesto keveréket és 1/4 csésze reszelt parmezán sajtot a forró tésztához.
#5 – Tonhalsaláta – Mit készítsünk vacsorára
Nagyon egyszerű recept, mégis nagyon finom. 1 konzerv tonhalat összekeverhet egy kockára vágott almával és zellerszárral, majd hozzáadhat 1/4 csésze darált diót és 1/4 csésze majonézt. Kenyérrel és salátalevéllel tálaljuk!
Fotó: freepik#6 – Rántott marhahús – Mit készítsünk vacsorára
Marhahús, kaliforniai paprika és szójaszósz tökéletes kombinációt alkotnak.
Forrás: Taste of HomeA marhahúst és a paprikát szeletekre vágjuk. Egy serpenyőben felforrósítunk egy evőkanál olajat, majd hozzáadjuk a marhahúst és a paprikát, és addig főzzük, amíg megpuhulnak. Forró rizzsel tálaljuk, ízlés szerint szójaszósszal ízesítjük.
#7 – Olasz kolbász és paprika – Mit készítsünk vacsorára
Persze kell hozzá olasz kolbász (ha nincs, lecserélheti másikra, de nem biztos, hogy jó lesz), két kaliforniai paprika, és kockára vágott paradicsom.
Forrás: A tapasztalt anyukaKezdje azzal, hogy a kolbászt a kaliforniai paprikával és a paradicsommal egy serpenyőben megsüti, olajjal, hogy ne ragadjon össze. Addig főzzük, amíg a kolbász már nem lesz rózsaszín, és szükség szerint módosítsuk a fűszerezést. Párolt rizzsel, spagettivel vagy hoagie tekercsekkel tálaljuk.
#8 – Vega Quesadillák – Mit készítsünk vacsorára
Szeletelj fel 1 kaliforniai paprikát, egy hagymát és egy cukkinit (vagy add hozzá kedvenc zöldségeidet). Ezután egy serpenyőben egy evőkanál olajat hevítünk, hozzáadjuk a felaprított zöldségeket, és puhára főzzük. A tortillára rétegezzük a zöldségeket és a reszelt sajtot, és addig sütjük, amíg a sajt megolvad.
Forrás: Inspired Taste#9 – Garnélarák Scampi – Mit készítsünk vacsorára
A finom garnélarák Scampi elkészítése egyszerűbb, mint valaha!
Először főzzük ki a tésztát. Ezután egy serpenyőben hevíts fel 2 evőkanál vajat, adj hozzá 2 gerezd darált fokhagymát, és főzd 1-2 percig. Adjuk hozzá a garnélarákot, és főzzük, amíg meg nem fő. Végül dobd rá a főtt tésztát, és szórd meg petrezselyemmel és lime levével, és kész is az étel.
Forrás: Damn Delicous#10 – Sült lazac avokádó salsával – Mit készítsünk vacsorára
Ez az étel kevés előkészítést igényel. Először melegítse elő a sütőt 400 °F-ra. Közben egy lazacfilét olívaolajjal, sóval és borssal ízesítünk. Ezután süsse a lazacot 12-15 percig, vagy amíg meg nem fő.
Forrás: DiethoodKészítse el az avokádó salsát, miközben a lazac sül, úgy, hogy egy érett avokádót villával pépesít, és kockára vágott koktélparadicsomot, lilahagymát, apróra vágott koriandert és lime-levet kever. A lazac tetejére avokádó salsa kerül.
#11 – Csicseriborsó curry – Mit készítsünk vacsorára
A következő összetevőkre lesz szüksége: egy hagyma, két gerezd fokhagyma és currypor. Ezután hevíts fel egy serpenyőt olajjal, és add hozzá a kockára vágott hagymát, a darált fokhagymát és a curryport. Adjunk hozzá 1 doboz csicseriborsót és 1 konzerv kockára vágott paradicsomot, és pároljuk 10-15 percig. Ez az étel rizzsel finom!
Forrás: Pár szakács#12 - Lazac és avokádó Poke Bowl- Mit készítsünk vacsorára
Ez egy frissítő étel a nyári napokra! El kell készítenie sushi rizst, lazacfilét, avokádót, uborkát, szezámolajat és zöldhagymát.
Főzzük meg a sushi rizst a csomagoláson található utasítások szerint. Ezután egy lazacfilét vágjunk falatnyi kockákra, és pácoljuk be szójaszószban, szezámolajban és zöldhagymában. Végül szeletelj fel egy avokádót.
Forrás: myfoodbookÁllítsa össze a poke tálat a sushi rizs, a pácolt lazac, a szeletelt avokádó és a felkockázott uborka rétegezésével. Meglocsoljuk még szójaszósszal és szezámolajjal, a tetejére pedig szezámmagot, hogy finomabb legyen az étel!
Mit egyek vacsorára Wheel
Hú, várj! Ezek a fenti finom ételek még mindig elégedetlenné tesznek? Még mindig nem tudod, mit válassz vacsorára ma, holnap és a hét többi napján? Ne aggódj! A forgókerék létrehoz egy menüt, és minden nap kiválaszt egy ételt.
Ez nagyon egyszerű. Kattintson a 'play' gombra a varázskerék közepén, és várja meg, hol áll meg, akkor tudni fogja, mit egyen vacsorára!
Kulcs elvezetések
Itt van, 20 vacsoraötlet, amelyeket percek alatt elkészíthet. A vigasztaló salátáktól az ízletes sültkrumpliig és tésztaételekig ezek a receptek tökéletesek a dolgos hétköznapokhoz. Miért ne próbálhatna ki néhányat ezek közül az ételek közül ma este, és fedezzen fel néhány új családi kedvencet? Sok sikert a konyhához!
Próbáljon ki más kerekeket itt! 👇
Azok számára, akiknek nehézségei vannak a döntéssel, speciális kerekeinket is kínálunk az Ön egyedi igényeinek kielégítésére:
Gyakran ismételt kérdések
Mi a jó vacsoraötlet ma estére?
- Lazac sült burgonyával és spárgával - Lazacfilét sütünk a sütőben az olívaolajjal és fűszernövényekkel meglocsolt apróra vágott burgonyával. Párolt spárgával tálaljuk.- Csirkemellek zöldségekkel - Csontozott, bőr nélküli csirkemellek brokkolival, kaliforniai paprikával, sárgarépával és hóborsóval. Felöntjük szójaszósszal és gyömbéres öntettel.- Pasta primavera - Pároljuk meg a válogatott zöldségeket, például a cukkinit, a tököt, a paradicsomot, és főzzük ki a tésztát. Az egészet egy könnyű tejszínes vagy olívaolajos szószban keverjük össze.- Lapos serpenyőben fajitas - Sült csirkemellet, paprikát és hagymát egy lapos serpenyőben. Tálaljuk meleg tortillával, aprított salátával, salsával és avokádóval a fajitas elkészítéséhez.- Tacos vagy taco saláta - Töltsd meg a héjat vagy a leveleket őrölt pulyka- vagy csirkehússal, felaprított káposztával, kockára vágott paradicsommal, babbal és taco fűszerekkel. A tetejére avokádó, sajt és tejföl kerül.- Pulyka chili - Pároljon őrölt pulykahúst, babot, paradicsomot és chili fűszereket az egyszerű egyedényes étkezéshez. Kekszekkel vagy rizzsel tálaljuk.
Hogyan készítsünk könnyű ételeket 5 perc alatt?
Készítsen néhány alacsony előkészítésű ételt, például:- Granola parfé - Rétegezz görög joghurtot, granolát és friss gyümölcsöt, például bogyókat egy csészében vagy tégelyben.- Protein shake - Keverje össze a tejet, joghurtot, fehérjeport, gyümölcsöt, spenótot és jeget az egészséges étkezés érdekében.- Instant tészta - Forraljon fel vizet, és készítsen el egy csésze tésztát vagy ramen 3 perc alatt.- Pirítós dióvajjal - Piríts meg 2 szelet kenyeret, és kend meg mogyoró-, mandula- vagy kesudióvajjal.- Mikrohullámú sütőben sült édesburgonya - Dörzsölje meg és szúrja ki az édesburgonyát. Mikrohullámú sütőben 4-5 percig, amíg puha nem lesz.
Címkék: Spinner kerék
