Bagaimana Anda tahu Anda berada di a lingkungan kerja yang beracun? Bolehkah keluar dari lingkungan kerja yang beracun? Mari kita periksa 7 sinyal panjang dengan 7 solusi untuk diselesaikan.
Lingkungan kerja yang beracun dengan benar adalah hasil dari manajemen yang buruk. Ini dapat menyebabkan banyak dampak negatif bagi karyawan dan organisasi. Penting bahwa mempelajari lingkungan kerja yang beracun dapat membantu pemberi kerja dan karyawan memiliki strategi yang lebih baik untuk menghadapinya dan meningkatkan tempat kerja yang sehat. Toksisitas terjadi tidak hanya di kantor tetapi juga di hybrid working.
Jika Anda sedang mencari jawaban atas pertanyaan-pertanyaan ini, artikel ini mungkin memberi Anda beberapa petunjuk penting.
Daftar Isi
- Apa itu Lingkungan Kerja yang Beracun?
- 7 Tanda Lingkungan Kerja Beracun yang Harus Anda Hindari
- Tanda #1: Anda berada dalam hubungan kerja yang buruk
- Tanda #2: Manajer atau pemimpin Anda memiliki kepemimpinan yang beracun
- Tanda #3: Anda sedang menghadapi ketidakseimbangan kehidupan kerja
- Tanda #4: Tidak ada ruang untuk pertumbuhan profesional
- Tanda #5: Rekan kerja Anda menunjukkan norma sosial yang beracun
- Tanda #6: Tujuan dan nilai-nilai perusahaan tidak jelas
- Tanda #7: Anda mengalami stres karena desain pekerjaan yang tidak efektif
- Bagaimana Melindungi Diri Anda di Lingkungan Kerja yang Beracun
- 10 Tanda Lingkungan Kerja yang Sehat
- The Bottom Line
- Pertanyaan yang Sering Diajukan
Lebih Banyak Tips Kerja dengan AhaSlides
Terlibat dengan karyawan Anda.
Untuk menghindari lingkungan kerja yang beracun, mari kita mulai kuis tempat kerja beracun yang menyenangkan untuk menyegarkan suasana. Daftar gratis dan ambil yang Anda inginkan dari pustaka template!
Ke awan ️
Apa itu Lingkungan Kerja yang Beracun?
Penelitian yang dilakukan oleh peneliti MIT Sloan Management menunjukkan tentang 30 juta orang Amerika menganggap tempat kerjanya beracun, yang berarti setidaknya 1 dari 10 pekerja menganggap lingkungan kerjanya beracun.
Selain itu, tentang 70% orang Inggris mengakui mereka telah mengalami budaya kerja yang beracun. Lingkungan kerja yang toxic bukan lagi masalah sepele, saat ini menjadi perhatian terbesar setiap perusahaan, mulai dari pengusaha kecil hingga perusahaan besar.
Lingkungan kerja yang beracun adalah ketika ada kekurangan kepemimpinan yang efektif, desain pekerjaan, dan norma sosial. Ketika itu bertentangan dengan nilai dan keyakinan Anda. Karyawan di tempat kerja yang beracun lebih mungkin mengalami stres, kelelahan, dan berhenti bekerja. Hal ini dapat mempengaruhi kesehatan mental karyawan dan sangat mempengaruhi produktivitas dan etika.
Beberapa industri tertentu lebih beracun dibandingkan yang lain, dengan 88% pemasaran, humas, dan periklanan menjadi budaya kerja terburuk, 86% di bidang lingkungan hidup dan pertanian menempati posisi kedua, diikuti oleh 81% di bidang kesehatan dan 76% di bidang amal dan sukarela. bekerja.
Sementara itu, ilmu pengetahuan dan farmasi (46%), properti dan konstruksi (55%), serta media dan internet (57%) merupakan budaya kerja yang jauh lebih tidak beracun, kata printer online instantprint yang berbasis di Inggris.
7 Tanda Lingkungan Kerja Beracun yang Harus Anda Hindari
Menurut survei yang dilakukan oleh printer online instantprint yang berbasis di Inggris terhadap 1000 karyawan di Inggris, tanda bahaya utama dan ciri-ciri beracun dalam lingkungan kerja yang beracun melibatkan intimidasi (46%), komunikasi pasif-agresif (46%), kelompok (37%) , bias dari senior (35%), gosip dan rumor (35%), komunikasi yang buruk (32%), dan masih banyak lagi.
Selain itu, kepemimpinan yang buruk, perilaku tidak etis, dan desain pekerjaan juga diyakini berkontribusi terhadap lingkungan kerja yang beracun.
Jadi, apa yang termasuk dalam lingkungan kerja yang beracun? Di sini, kami mencoba menggabungkan dan memilih 7 tanda toksisitas yang paling umum untuk membantu Anda mengidentifikasi apakah Anda pernah mengalami budaya kerja yang merugikan dan merusak.
Tanda #1: Anda berada dalam hubungan kerja yang buruk
Anda dapat bertanya pada diri sendiri beberapa pertanyaan untuk mengetahui apakah Anda memiliki a hubungan kerja yang buruk, seperti: Apakah Anda dihormati oleh rekan kerja Anda? Apakah mereka benar-benar menghargai pencapaian Anda? Apakah Anda merasa terhubung secara sosial dengan tim Anda? Jika jawabannya tidak, ini memperingatkan Anda bahwa hubungan kerja Anda tidak sebaik yang Anda kira. Dalam budaya kerja yang kejam, tanda-tanda yang jelas adalah perilaku klik-klik, bias, intimidasi, dan tidak mendapat dukungan. Anda sendirian dan terisolasi di tim Anda.
Tanda #2: Manajer atau pemimpin Anda memiliki kepemimpinan yang beracun
Pemimpin memainkan peran penting dalam mengatur nada kerja tim dan membangun budaya perusahaan. Jika pemimpin Anda memiliki ciri-ciri berikut, Anda perlu mempertimbangkan untuk mengubah tempat kerja: Mereka menyalahgunakan kekuasaan untuk memaksa karyawan mencapai tujuan mereka dengan mengorbankan orang lain. Mereka kemungkinan besar akan melakukan nepotisme, favoritisme, atau terlalu melindungi pengikutnya dengan tunjangan dan hukuman yang tidak adil. Selain itu, mereka memiliki kecerdasan emosional yang buruk, mengabaikan masukan karyawan, kurang empati, dan meremehkan orang yang tidak loyal kepada mereka.
Tanda #3: Anda sedang menghadapi ketidakseimbangan kehidupan kerja
Di lingkungan kerja yang beracun, Anda cenderung mengalami depresi dan kelelahan karena ketidakseimbangan kehidupan kerja. Anda harus sering bekerja lembur, dengan jam kerja yang panjang, tanpa kenal lelah. Anda tidak punya waktu untuk diri sendiri dan orang yang Anda cintai. Anda begitu sibuk dengan tenggat waktu yang ketat sehingga kesehatan Anda tampak memburuk. Anda tidak dapat mengklaim jam kerja fleksibel atau absen untuk menghadiri acara penting keluarga Anda. Dan seiring berjalannya waktu, Anda kehilangan motivasi untuk bekerja.
Tanda #4: Tidak ada ruang untuk pertumbuhan profesional
Ketika tempat kerja menjadi semakin buruk dan beracun, sulit untuk menemukan peluang untuk belajar dan berkembang. Anda tidak mendapatkan alasan untuk bekerja lebih keras, itu adalah pekerjaan buntu. Majikan Anda tidak peduli dengan Anda. Tidak ada model yang baik untuk Anda ikuti. Anda menjadi lebih ahli dan berpengalaman di bidang Anda, namun yang Anda lakukan sekarang sama dengan dua tahun sebelumnya. Contoh-contoh ini bisa menjadi pertanda bahwa Anda tidak akan mendapatkan kemajuan atau kenaikan pangkat dengan sangat cepat.
Tanda #5: Rekan kerja Anda menunjukkan norma sosial yang beracun
Ketika Anda melihat rekan kerja Anda berperilaku seperti orang brengsek, tidak pernah tepat waktu, dan menunjukkan agresi verbal atau nonverbal, mereka dapat dicantumkan sebagai perilaku disfungsional. Selain itu, Anda harus sangat berhati-hati dan waspada sepenuhnya jika rekan setim Anda melakukan tindakan tidak etis atau jika beberapa karyawan di departemen Anda melakukan trik kotor untuk menyelesaikan pekerjaan. Rekan kerja Anda menghargai pekerjaan Anda dan membuat Anda terlihat buruk di depan manajer.
Tanda #6: Tujuan dan nilai perusahaan tidak jelas
Dengarkan naluri Anda jika tujuan dan nilai-nilai perusahaan bertentangan dengan Anda karena hal ini dapat menandakan lingkungan kerja yang beracun. Terkadang, perlu waktu untuk menyadari bahwa Anda berada di jalur yang benar dalam karier Anda atau ini adalah budaya kerja yang ideal untuk Anda jadikan komitmen. Jika Anda sudah bekerja keras namun masih bertentangan dengan nilai-nilai organisasi, inilah saat yang tepat untuk meninggalkan pekerjaan Anda dan mencari peluang yang lebih baik.
Tanda #7: Anda mengalami stres karena desain pekerjaan yang tidak efektif
Jangan biarkan diri Anda bingung atau dimanipulasi untuk bertanggung jawab terkait peran pekerjaan yang tidak jelas. Di banyak lingkungan kerja yang beracun, Anda mungkin menghadapi beberapa situasi di mana Anda harus bekerja lebih banyak daripada yang lain atau persyaratan pekerjaan tetapi mendapatkan gaji yang sama, atau Anda dapat disalahkan atas kesalahan lain karena tidak ditentukan dalam desain pekerjaan.
Bagaimana Melindungi Diri Anda di Lingkungan Kerja yang Beracun
Penyebab lingkungan kerja yang beracun bervariasi dari satu perusahaan ke perusahaan lainnya. Dengan memahami akar dari budaya kerja yang beracun, dengan mengidentifikasi dan mengatasi racun-racun ini, pengusaha dapat memutuskan untuk menerapkannya detoks budaya atau karyawan mempertimbangkan kembali untuk meninggalkan pekerjaan.
Untuk karyawan
- Ingatkan diri Anda tentang apa yang bisa Anda ubah dan apa yang tidak
- Tetapkan batasan dan pelajari kekuatan mengatakan “tidak”
- Cobalah untuk menangani masalah dan konflik dengan berbicara dengan rekan kerja dan manajer
Untuk majikan
- Cari tahu apa yang sedang terjadi dan buatlah aman bagi karyawan untuk melakukannya mengirimkan umpan balik asli
- Bekerja dengan SDM untuk menawarkan solusi yang lebih baik
- Lebih transparan dan dokumentasikan pekerjaan Anda
- Tawarkan lebih banyak kegiatan dan pelatihan membangun tim
10 Tanda Lingkungan Kerja yang Sehat
Lingkungan kerja yang sehat ditandai dengan beberapa tanda yang menunjukkan kondisi dan praktik yang menguntungkan dalam suatu organisasi. Berikut adalah beberapa tanda lingkungan kerja yang sehat:
- Komunikasi Terbuka: Ada budaya komunikasi terbuka dan transparan di mana karyawan merasa nyaman mengungkapkan pikiran, perhatian, dan gagasan mereka. Komunikasi mengalir dengan bebas di semua tingkat organisasi, mendorong kolaborasi dan kerja sama tim yang efektif.
- Rasa Hormat dan Kepercayaan: Saling menghormati dan percaya merupakan hal mendasar dalam lingkungan kerja yang sehat. Karyawan merasa dihargai, dihargai, dan dipercaya oleh rekan kerja dan atasannya. Interaksi yang penuh hormat adalah norma, dan ada rasa aman psikologis di mana individu dapat menyuarakan pendapatnya tanpa takut akan konsekuensi negatif.
- Work-Life Balance: Organisasi mengakui pentingnya keseimbangan kehidupan kerja dan mendukung karyawan dalam menjaga keseimbangan yang sehat antara pekerjaan dan kehidupan pribadi. Kebijakan, praktik, dan sumber daya tersedia untuk membantu karyawan mengelola beban kerja mereka, menghindari kelelahan, dan memprioritaskan kesejahteraan mereka.
- Pengembangan Karyawan: Ada fokus pada pengembangan dan pertumbuhan karyawan. Organisasi memberikan kesempatan untuk pelatihan, pembelajaran, dan kemajuan karir. Manajer secara aktif mendukung pengembangan profesional karyawannya dan membantu mereka memperoleh keterampilan dan pengetahuan baru untuk berkembang dalam peran mereka.
- Pengakuan dan Penghargaan: Kontribusi karyawan diakui dan dihargai dalam lingkungan kerja yang sehat. Terdapat mekanisme untuk merayakan pencapaian, pencapaian, dan kinerja luar biasa. Umpan balik yang teratur dan pengakuan yang konstruktif membantu memotivasi karyawan dan menumbuhkan suasana kerja yang positif.
- Kolaborasi dan Kerja Tim: Kolaborasi didorong, dan kerja tim dihargai. Karyawan memiliki kesempatan untuk bekerja sama, berbagi ide, dan memanfaatkan kekuatan satu sama lain. Ada rasa persahabatan dan upaya kolektif untuk mencapai tujuan bersama.
- Integrasi Kehidupan-Kerja yang Sehat: Organisasi mempromosikan pendekatan holistik untuk kesejahteraan dengan menawarkan sumber daya dan dukungan untuk kesehatan fisik, mental, dan emosional. Inisiatif seperti program kesehatan, pengaturan kerja yang fleksibel, dan akses ke sumber daya untuk manajemen stres berkontribusi pada integrasi kehidupan kerja yang sehat.
- Keadilan dan Kesetaraan: Lingkungan kerja yang sehat menjunjung tinggi keadilan dan kesetaraan. Terdapat kebijakan dan praktik yang jelas dan transparan terkait dengan evaluasi kinerja, promosi, dan penghargaan. Karyawan merasa diperlakukan secara adil, tanpa diskriminasi atau pilih kasih.
- Kepemimpinan Positif: Pemimpin dalam organisasi mencontohkan perilaku kepemimpinan yang positif. Mereka menginspirasi dan memotivasi tim mereka, memberikan arahan yang jelas, dan memimpin dengan memberi contoh. Mereka secara aktif mendengarkan karyawan, mendukung perkembangan mereka, dan menciptakan budaya kerja yang positif dan inklusif.
- Perputaran Rendah dan Keterlibatan Tinggi: Dalam lingkungan kerja yang sehat, perputaran karyawan umumnya rendah, menunjukkan bahwa karyawan puas dan berkomitmen terhadap organisasi. Tingkat keterlibatan tinggi, dengan karyawan secara aktif menyumbangkan upaya terbaik mereka dan merasakan kepuasan dalam pekerjaan mereka.
Tanda-tanda ini secara kolektif berkontribusi pada lingkungan kerja yang sehat yang memupuk kesejahteraan karyawan, kepuasan, produktivitas, dan kesuksesan organisasi.
The Bottom Line
Seiring berjalannya waktu, lingkungan kerja yang beracun dapat berdampak buruk pada kinerja bisnis. "Apa yang bersentuhan dekat dengan tinta akan menjadi hitam; apa yang dekat cahaya akan menerangi". Sulit bagi karyawan untuk menjadi lebih baik di tempat yang penuh dengan perilaku disfungsional dan kepemimpinan yang beracun. Setiap orang berhak berada di tempat kerja yang sehat dan bermanfaat.
AhaSlides dapat menjadi alat terbaik Anda untuk survei interaktif dan keselamatan, acara pembangunan tim virtual, dan pelatihan. Karyawan Anda dapat tinggal di rumah atau berlibur dan mengikuti acara perusahaan.
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Apa 5 tanda lingkungan kerja Anda beracun?
Berikut 5 tanda bahwa lingkungan kerja Anda mungkin beracun:
1. Ketakutan dan kecemasan yang terus-menerus. Karyawan merasa cemas jika melakukan kesalahan, mengutarakan pendapat, atau membuat keputusan yang salah. Budaya beracun melahirkan ketakutan dan ketakutan.
2. Kurangnya dukungan. Ada sedikit atau tidak ada pelatihan, umpan balik, atau kerja tim. Orang-orang sendirian dan tidak didorong untuk membantu satu sama lain.
3. Harapan yang tidak jelas atau tidak adil. Tujuan dan tanggung jawab tidak jelas atau sering berubah, sehingga sulit untuk berhasil. Aturan juga tampaknya berlaku berbeda bagi orang yang berbeda.
4. Komunikasi negatif. Sarkasme, fitnah, gosip, dan komunikasi kasar/menyakitkan lainnya adalah hal biasa. Orang-orang tidak menghormati satu sama lain.
5. Favoritisme atau perlakuan tidak adil. Budaya beracun mempromosikan “kelompok dalam” dan “kelompok luar” melalui sikap, sumber daya, atau peluang. Tidak semua karyawan dihargai atau diperlakukan sama.
Bagaimana Anda membuktikan bahwa Anda bekerja di lingkungan yang beracun?
Berikut beberapa cara untuk membangun kasus untuk membuktikan bahwa Anda bekerja di lingkungan yang beracun:
1. Buatlah jurnal terperinci yang mencatat kejadian spesifik perilaku beracun - tanggal, kutipan, saksi. Catat bagaimana peristiwa memengaruhi perasaan Anda dan dampak apa pun terhadap pekerjaan Anda.
2. Dokumentasikan segala tuntutan yang tidak masuk akal, tenggat waktu yang tidak memungkinkan, kritik publik atau standar yang tidak konsisten yang tidak berlaku untuk semua orang.
3. Simpan email, pesan, atau komunikasi lain yang menunjukkan bahasa yang tidak sopan, bermusuhan, atau tidak pantas.
4. Bicaralah dengan rekan kerja (secara diam-diam) tentang pengalaman mereka dan mintalah mereka memvalidasi klaim Anda secara tertulis jika diperlukan. Carilah pola.
5. Periksa buku pegangan/kebijakan karyawan untuk mengetahui adanya pelanggaran terhadap pedoman perilaku, pelecehan, atau keadilan yang dapat diterima.
Bisakah Anda dipecat karena lingkungan kerja yang beracun?
Dalam sebagian besar kasus, keluar dengan cara Anda sendiri lebih baik daripada mengajukan tuntutan pemutusan hubungan kerja yang salah jika lingkungan sudah tidak dapat ditoleransi lagi. Mendokumentasikan pola toksisitas dapat membantu mendukung klaim pengangguran. Berkonsultasi dengan pengacara hukum perburuhan juga dianjurkan.
Ref: Insider | Ulasan Manajemen MIT Sloan | MarketWatch | berita SDM
