Qual è il tuo linguaggio del corpo durante la presentazione dice di te? Cosa fare e cosa non fare! Impariamo i migliori consigli con AhaSlides!
Quindi, qual è la migliore postura di presentazione? Hai la sindrome delle mani goffe? Probabilmente no perché me lo sono appena inventato. Ma tutti abbiamo momenti in cui non sappiamo cosa fare con le mani, le gambe o qualsiasi parte del nostro corpo.
Potresti avere un fantastico rompighiaccio, impeccabile introduzionee una presentazione eccellente, ma la consegna è dove conta di più. Non sai cosa fare con te stesso, ed è perfetto normale.
Panoramica
| Qual è il linguaggio del corpo dell'imbarazzo? | sguardo verso il basso, controlli del sorriso, movimenti della testa girati dall'altra parte e tocco del viso |
| Quali sono i segni non verbali della vergogna? | Spalle curve, abbassando la testa, guardando in basso, nessun contatto visivo, discorsi incoerenti |
| Il pubblico può capire quando i presentatori sono timidi? | Si |
| Perché la presentazione di Steve Jobs è stata così buona? | Si è solo esercitato molto, oltre a intestare abiti di presentazione |
Suggerimenti per un migliore coinvolgimento
- Personalità in una presentazione
- Come ti esprimi?
- Usa il word cloud or domande e risposte dal vivo a sonda il tuo pubblico Più facile!
- Usa il strumento di brainstorming efficacemente da AhaSlides bacheca delle idee
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Fino a che punto conosci una presentazione di successo? Oltre a modelli PowerPoint ben progettati, è importante utilizzare altre capacità di performance, in particolare il linguaggio del corpo.
Ora che sai che il linguaggio del corpo è una parte insostituibile delle abilità di presentazione, è ancora lontano dal padroneggiare queste abilità per fornire presentazioni efficaci.
Questo articolo ti darà una visione olistica del linguaggio del corpo e come sfruttare queste abilità per le tue presentazioni perfette.
Sommario
- Panoramica
- Suggerimenti per un migliore coinvolgimento
- Importanza del linguaggio del corpo durante una presentazione
- 10 consigli per padroneggiare il linguaggio del corpo nelle presentazioni
- 4 Suggerimenti sui gesti del corpo
- Domande frequenti
Importanza del linguaggio del corpo per la presentazione
Con le presentazioni del linguaggio del corpo, quando si tratta di comunicazione, menzioniamo termini verbali e non verbali. È fondamentale ricordare che questi termini hanno una relazione relativa. Quindi, che cos'è?
La comunicazione verbale utilizza le parole per condividere informazioni con altre persone, sia la lingua parlata che quella scritta. Ad esempio, la parola "come va" che scegli per far capire agli altri cosa stai cercando di salutarli.
La comunicazione non verbale è il trasferimento di informazioni attraverso il linguaggio del corpo, le espressioni facciali, i gesti, lo spazio creato e altro ancora. Ad esempio, sorridere quando incontri qualcuno trasmette cordialità, accettazione e apertura.
Che tu ne sia consapevole o meno, quando interagisci con gli altri, dai e ricevi costantemente segnali senza parole oltre a parlare. Tutti i tuoi comportamenti non verbali - la tua postura, la tua intonazione, i gesti che fai e quanto contatto visivo fai - trasmettono messaggi vitali.
In particolare, possono mettere le persone a proprio agio, creare fiducia e attirare l'attenzione, oppure possono offendere e confondere ciò che stai tentando di esprimere. Questi messaggi non si fermano nemmeno quando smetti di parlare. Anche quando sei in silenzio, stai ancora comunicando in modo non verbale.
Allo stesso modo, una presentazione è anche un modo per comunicare con il tuo pubblico; mentre parli della tua idea, mostra il linguaggio del corpo per enfatizzarlo. Pertanto, comprendere l'importanza delle capacità di comunicazione non verbale e verbale contemporaneamente ti aiuterà a evitare presentazioni noiose.
Per renderlo molto più semplice, esploriamo gli elementi del linguaggio del corpo, una parte delle capacità di comunicazione non verbale. Il linguaggio del corpo comprende gesti, posizioni ed espressioni facciali. Quando stai presentando, un linguaggio del corpo robusto e positivo diventa un potente strumento per costruire credibilità, esprimere le tue emozioni e connetterti con i tuoi ascoltatori. Aiuta anche i tuoi ascoltatori a concentrarsi più intensamente su di te e sul tuo discorso. Qui, ti offriamo oltre 10 esempi di corpo linguistico e suggerimenti per sfruttare il tuo
10 consigli per padroneggiare il linguaggio del corpo nelle presentazioni
Considera il tuo aspetto
Innanzitutto, è essenziale avere un aspetto ordinato durante le presentazioni. A seconda dell'occasione, potresti dover preparare l'abbigliamento appropriato e i capelli ben curati per mostrare la tua professionalità e rispetto ai tuoi ascoltatori.
Pensa al tipo e allo stile dell'evento; possono avere un codice di abbigliamento rigoroso. Scegli un vestito con cui è molto più probabile che tu ti senta equilibrato e sicuro di te di fronte a un pubblico. Evita colori, accessori o gioielli che potrebbero distrarre il pubblico, fare rumore o causare abbagliamento sotto le luci del palco.
Sorridi e sorridi ancora
Non dimenticare di "sorridere con gli occhi" invece che solo con la bocca quando sorridi. Aiuterebbe a far sentire agli altri il tuo calore e la tua sincerità. Ricordati di mantenere il sorriso anche dopo un incontro, negli incontri di finta felicità; potresti vedere spesso un sorriso "on-off" che lampeggia e poi svanisce rapidamente dopo che due persone si sono separate.
Apri i palmi
Quando gesticoli con le mani, assicurati che le tue mani siano aperte per la maggior parte del tempo e che le persone possano vedere i tuoi palmi aperti. È anche una buona idea tenere i palmi rivolti per la maggior parte del tempo verso l'alto piuttosto che verso il basso.
Stabilire un contatto visivo
Di solito è una cattiva idea stabilire un contatto visivo con i singoli membri del pubblico! È necessario trovare un punto debole per "abbastanza a lungo" per guardare i tuoi ascoltatori senza essere offensivo o inquietante. Prova a guardare gli altri per circa 2 secondi per ridurre l'imbarazzo e il nervosismo. Non guardare i tuoi appunti per creare più connessioni con i tuoi ascoltatori.
Dai un'occhiata ai suggerimenti su Il contatto visivo nella comunicazione
Chiusura a mano
Potresti trovare utili questi gesti quando desideri concludere una riunione o terminare un'interazione con qualcuno. Se vuoi apparire sicuro di te, puoi usare questa stecca con i pollici sporgenti: questo segnala fiducia invece che stress.
Lamatura
Con amici intimi e altri fidati, è bello rilassare le mani in tasca di tanto in tanto. Ma se vuoi far sentire l'altro insicuro, infilare le mani nelle tasche è un modo infallibile per farlo!
Toccare l'orecchio
Toccare l'orecchio o un gesto auto-calmante inconsciamente avviene quando una persona è ansiosa. Ma sai che è di grande aiuto quando incontri domande difficili da parte del pubblico? Toccarsi l'orecchio quando si pensa alle soluzioni può rendere la postura generale più naturale.
Non puntare il dito
Qualunque cosa tu faccia, non puntare. Assicurati solo di non farlo mai. Puntare il dito mentre si parla è un tabù in molte culture, non solo nelle presentazioni. Le persone lo trovano sempre aggressivo e scomodo, offensivo in qualche modo.
Controlla la tua voce
In qualsiasi presentazione, parla lentamente e chiaramente. Quando vuoi sottolineare i punti principali, puoi parlare ancora più lentamente e ripeterli. L'intonazione è necessaria; lascia che la tua voce si alzi e scenda per farti sembrare naturale. A volte non dire nulla per un po' per avere una migliore comunicazione.
Andando in giro
Muoversi o rimanere fermi in un punto durante la presentazione va bene. Tuttavia, non abusarne; evitare di camminare avanti e indietro tutto il tempo. Cammina quando intendi coinvolgere il pubblico o mentre racconti una storia divertente, o mentre il pubblico ride
4 Suggerimenti sui gesti del corpo
In questo articolo, spiegheremo alcuni suggerimenti rapidi sul linguaggio del corpo e su come sviluppare le tue capacità di presentazione riguardo a:
- Contatto visivo
- Mani e spalle
- Gambe
- Indietro e testa
Il tuo linguaggio del corpo è fondamentale perché non solo ti rende Dai un'occhiata più fiducioso, assertivo e raccolto, ma finirai anche tu sensazione queste cose. Dovresti anche evitare di guardare in basso mentre parli.
Occhi: linguaggio del corpo durante la presentazione
Non evitare il contatto visivo come se fosse la peste. Molte persone non sanno come stabilire un contatto visivo e gli viene insegnato a fissare la parete di fondo o la fronte di qualcuno. Le persone capiscono quando non le guardi e ti percepiscono come nervoso e distante. Ero uno di quei presentatori perché pensavo che parlare in pubblico fosse la stessa cosa che recitare. Quando facevo produzioni teatrali al liceo, ci incoraggiavano a guardare il muro di fondo e a non interagire con il pubblico perché lo avrebbe portato fuori dal mondo fantastico che stavamo creando. Ho imparato a mie spese che recitare non è la stessa cosa che parlare in pubblico. Ci sono aspetti simili, ma non vuoi bloccare il pubblico dalla tua presentazione: vuoi includerlo, quindi perché dovresti fingere che non ci siano?
D'altra parte, ad alcune persone viene insegnato a guardare solo una persona che è anche una cattiva abitudine. Fissare un individuo per tutto il tempo li metterà molto a disagio e quell'atmosfera distrarrà anche gli altri membri del pubblico.
DO entrare in contatto con le persone come faresti in una normale conversazione. Come ti aspetti che le persone vogliano interagire con te se non si sentono viste? Una delle capacità di presentazione più utili da cui ho imparato Nicole Diecker è che la gente ama l'attenzione! Prenditi del tempo per entrare in contatto con il tuo pubblico. Quando le persone sentono che un presentatore si preoccupa per loro, si sentono importanti e incoraggiate a condividere le loro emozioni. Sposta la tua attenzione su diversi membri del pubblico per promuovere un ambiente inclusivo. Soprattutto interagisci con chi ti sta già guardando. Niente è peggio che fissare qualcuno che guarda il proprio telefono o programma.
Usa tutto il contatto visivo che vorresti quando parli con un amico. Parlare in pubblico è lo stesso, solo su più larga scala e con più persone.
Mani- Linguaggio del corpo durante la presentazione
Non limitarti o pensarci troppo. Ci sono tanti modi per tenere le mani in modo errato, come dietro la schiena (che risulta aggressivo e formale), sotto la cintura (limitando i movimenti) o rigidamente lungo i fianchi (che risulta imbarazzante). Non incrociare le braccia; questo sembra difensivo e distaccato. Soprattutto, non esagerare con i gesti! Questo non solo diventerà estenuante, ma il pubblico inizierà a fissarsi su quanto devi essere stanco piuttosto che sul contenuto della tua presentazione. Rendi la tua presentazione facile da guardare e, quindi, facile da capire.
DO appoggia le mani in una posizione neutra. Questo sarà un po' sopra l'ombelico. La posizione neutra dall'aspetto di maggior successo è tenere una mano nell'altra o semplicemente toccarle insieme in qualsiasi modo le tue mani farebbero naturalmente. Mani, braccia e spalle sono il segnale visivo più importante per il pubblico. Voi dovrebbero gesticola come il tuo tipico linguaggio del corpo in una normale conversazione. Non essere un robot!
Di seguito è riportato un breve video di Steve Baistere ti consiglio di guardarlo per visualizzare ciò che ho appena descritto.
Gambe- Linguaggio del corpo durante la presentazione
Non blocca le gambe e stai fermo. Non solo è pericoloso, ma ti fa anche sembrare a disagio (mettendo a disagio il pubblico). E a nessuno piace sentirsi a disagio! Il sangue inizierà a raccogliersi nelle gambe e, senza movimento, il sangue avrà difficoltà a ricircolare verso il cuore. Questo ti rende suscettibile allo svenimento, il che sarebbe sicuramente... hai indovinato... scomodo. Al contrario, non muovere troppo le gambe. Sono stato ad alcune presentazioni in cui l'oratore oscillava avanti e indietro, avanti e indietro, e ho prestato così tanta attenzione a questo comportamento distraente che ho dimenticato di cosa stava parlando!
DO usa le gambe come estensione dei gesti delle mani. Fai un passo avanti se vuoi fare una dichiarazione che entri in contatto con il tuo pubblico. Fai un passo indietro se vuoi dare spazio alla riflessione dopo un'idea sorprendente. C'è un equilibrio in tutto questo. Pensa al palco come a un unico piano: non dovresti voltare le spalle al pubblico. Cammina in modo inclusivo per tutte le persone presenti nello spazio e muoviti in modo da poter essere visibile da ogni posto.
Di ritorno- Linguaggio del corpo durante la presentazione
Non piegati su te stesso con le spalle curve, la testa cadente e il collo ricurvo. Le persone hanno pregiudizi subconsci contro questa forma di linguaggio del corpo e inizieranno a mettere in dubbio le tue capacità di presentatore se ti proietti come un oratore sulla difensiva, impacciato e insicuro. Anche se non ti identifichi con questi descrittori, il tuo corpo lo mostrerà.
DO convincili della tua sicurezza con la tua postura. Stai dritto come la tua testa è collegata a una corda insegnata attaccata al soffitto. Se il tuo linguaggio del corpo ritrae la fiducia, diventerai fiducioso. Rimarrai sorpreso da come piccoli aggiustamenti miglioreranno o peggioreranno il tuo discorso. Prova a usare queste abilità di presentazione allo specchio e guarda tu stesso!
Infine, se hai fiducia nella tua presentazione, il tuo linguaggio del corpo migliorerà drasticamente. Il tuo corpo rifletterà quanto sei orgoglioso della tua vista e della tua preparazione. AhaSlides è un ottimo strumento da usare se vuoi diventare un relatore più sicuro e stupire il tuo pubblico con strumenti interattivi in tempo reale a cui possono accedere durante la presentazione. La migliore parte? È gratis!
Conclusione
Allora, cosa dice di te il linguaggio del corpo durante la presentazione? Approfittiamo dei nostri suggerimenti e consideriamo come incorporarli nella tua presentazione. Non esitare a esercitarti davanti allo specchio a casa o con un pubblico familiare e chiedi un feedback. Pratica rende perfetto. Sarai in grado di padroneggiare il tuo linguaggio del corpo e ottenere risultati favorevoli dalla tua presentazione.
Suggerimento extra: Per una presentazione virtuale online o indossando una maschera, potresti incontrare difficoltà nel mostrare il linguaggio del corpo; puoi pensare di sfruttare il tuo modello di presentazione per catturare l'attenzione del pubblico 100+ AhaSlides tipi di modelli di presentazione.
Domande frequenti
Cosa fare con le mani durante la presentazione
Durante la presentazione, è importante usare le mani in modo mirato per fare un'impressione positiva e migliorare il tuo messaggio. Pertanto, dovresti tenere le mani rilassate con i palmi aperti, usare i gesti per favorire la tua presentazione e mantenere il contatto visivo con il pubblico.
Quando mi presento a un pubblico neutrale, perché dovrei presentare entrambi i lati della questione?
Presentare entrambi i lati di una questione a un pubblico neutrale è essenziale, poiché aiuta molto a interagire con il pubblico, abilita le tue capacità di pensiero critico, migliora la tua presentazione e aiuta anche ad aumentare la credibilità.
Che tipo di gesti dovrebbero essere evitati in un discorso?
Dovresti evitare gesti di distrazione, come: parlare in modo drammatico ma non pertinente ai tuoi contenuti; agitarsi come battere le dita o giocare con gli oggetti; dito puntato (che mostra mancanza di rispetto); incrociando le braccia e gesti sorprendentemente ed eccessivamente formali!
