«Менің мақсатым қандай? Біз идеалды өмірімізді мансапта табысты болу, сүйіспеншілікке толы отбасы болу немесе қоғамның элиталық тобында болу деп анықтауға бейім. Дегенмен, жоғарыда аталған факторлардың барлығын кездестіргенде де, көптеген адамдар әлі де бірдеңені «сағынатын» сезінеді - басқаша айтқанда, олар өздерінің өмірлік мақсатын таппады және қанағаттандырмайды.
Сонымен, өмірдің мәні неде? Өмірлік мақсатыңызды қалай білесіз? Бізбен бірге білейік Менің мақсатым қандай викторина!
Мазмұны:
AhaSlides көмегімен ішкі өзін зерттеңіз
Жиналыстар кезінде көбірек көңіл көтеруді іздеп жүрсіз бе?
AhaSlides сайтындағы көңілді викторина арқылы топ мүшелерін жинаңыз. AhaSlides үлгі кітапханасынан тегін викторинаға жазылыңыз!
🚀 Тегін викторинаны алыңыз☁️
Өмірдің мақсаты қандай?
«Менің мақсатым қандай»? Шынымен керек пе? Өмірлік мақсат ұғымы өмірге бағытталған мақсаттар мен бағыттардың жүйесін белгілеу ретінде анықталады. Осы жүйенің арқасында, Сізде күн сайын таңертең оянуға себеп пен мотивация бар, әрбір шешіміңіз бен мінез-құлқыңыздың «бағытшысы», сол арқылы өмірге мән береді.
Қанағат пен бақытқа жету үшін өмірлік мақсат маңызды. Өмірдегі мақсатты сезіну сізге қанағаттану сезімін және айналаңыздағы адамдармен байланыс сезімін береді, өмірді бақытты және мағыналы етеді.
Менің мақсатым қандай
I. Көп таңдаулы сұрақтар – менің мақсатым қандай?
1/ Қандай фактор ең маңызды деп ойлайсыз?
- A. Отбасы
- B. Ақша
- C. Сәттілік
- D. Бақыт
2/ Алдағы 5-10 жылда не нәрсеге қол жеткізгіңіз келеді?
- A. Отбасымен әлем бойынша саяхаттау
- B. Бай болу, жайлы өмір сүру
- C. Жаһандық корпорацияны басқару
- D. Әрқашан өзін бақытты және тыныш сезінеді
3/ Демалыс күндері әдетте не істейсіз?
- A. Жігітпен/қызбен романтикалық кездесу
- B. Тағы бір қызықты жұмыс жасаңыз
- C. Тағы бір дағдыны үйреніңіз
- D. Достармен бірге болыңыз
4/ Сіз мектепте оқып жүргенде көп уақыт өткіздіңіз...
- A. Ғашық іздеңіз
- B. Армандаңыз және көңіл көтеріңіз
- C. Жақсы оқы
- D. Достар тобымен жиналу
5/ Төмендегілердің қайсысы сізді қанағаттандырады?
- A. Бақытты отбасы болыңыз
- B. Ақшасы көп
- C. Мансаптағы табыс
- D. Көптеген қызықты кештерге қосылыңыз
6/ Сізден кейінгі ұрпақ нені мұра еткенін қалайсыз?
- A. Денсаулық және тамаша
- B. Байлық және шабыт
- C. Мансаптағы таңдану және ықпал ету
- D. Толық өмір сүргендіктен, қанағаттанған
7/ Сіз үшін тамаша саяхат…
- А.Жаңа өлкеге отбасылық саяхат
- B. Las Vegas казиноларында шытырман оқиға
- C. Археологиялық саяхат
- D. Жақын достарыңызбен жолда рюкзак алып жүріңіз
жауаптар
Әрбір жауап үшін:
- A – плюс 1 ұпай
- B – плюс 2 ұпай
- С – плюс 3 ұпай
- D – плюс 4 ұпай
7 ұпайдан аз: Сіздің өмірлік мақсатыңыз - бақытты отбасын құру. Сүйікті адамыңызбен уақыт өткізу - өміріңіздегі ең қымбат сәт. Сондықтан отбасы әрқашан сіздің жүрегіңізде басты орын алады және оны ештеңе алмастыра алмайды.
8–14 ұпай: Ақша табыңыз және өмірден ләззат алыңыз. Сіз бай, сәнді өмірді ұнатасыз және қаржы мәселесіне алаңдамайсыз. Сіз өз арманыңыздағыдай өмір сүруге жеткілікті ақша таба алсаңыз, қалай және қандай мамандықта ақша табатыныңыз маңызды емес.
15–21 ұпай: Керемет мансаптық табыс. Егер сіз қандай салада жұмыс жасасаңыз да, оны іздеп, арнауды таңдасаңыз, бар күш-жігеріңізді соған саласыз. Сіз өзіңіз қалаған нәрсеге жету үшін көп жұмыс жасайсыз және қиындықтарға қарсы тұрудан қорықпайсыз.
22–28 ұпай: Сіздің өмірдегі мақсатыңыз - өзіңіз үшін өмір сүру. Сіз бақытты және қарапайым өмір сүруді таңдайсыз. Айналаңыздағы адамдар сізді оптимизміңіз үшін және әрқашан позитивті ойлайтыныңыз үшін жақсы көреді. Сіз үшін өмір үлкен мереке, ал неге одан ләззат алмасқа?
II. Өзіне қойылатын сұрақтар тізімі – Менің мақсатым қандай викторина
Қолыңызға қалам мен қағаз алыңыз, сізді алаңдатпайтын тыныш жерді табыңыз, содан кейін төмендегі 15 сұраққа әр жауапты жазыңыз.
(Көп ойланбастан ойға келген алғашқы ойларды жазып алу керек. Сондықтан тек қабылдаңыз Әр жауапқа 30-60 секунд. Өзіңізге қысым жасамай, түзетпей, шынайы жауап беруіңіз маңызды)
- Сізді не күлдіреді? (Қандай әрекеттер, кім, қандай оқиғалар, хоббилер, жобалар және т.б.)
- Өткенде қандай істермен айналысқанды ұнаттың? Қазір не?
- Сізді үнемі ұмытуды үйренуге не қызықтырады?
- Сіз өзіңіз туралы керемет сезімге бөлейтін не?
- Сіз нені жақсы білесіз?
- Сізді кім көбірек шабыттандырады? Олардың сізді шабыттандыратыны неде?
- Адамдар сізден жиі не сұрайды?
- Егер сізге бірдеңе үйрету керек болса, ол не болар еді?
- Сіз өміріңізде не істеп, не істеп, не істемегеніңізге өкінесіз?
- Сіз қазір 90 жастасыз делік, үйіңіздің алдындағы тастан жасалған орындықта отырып, көктемнің әрбір нәзік самалының бетін сипап тұрғанын сезінесіз. Сіз бақыттысыз, бақыттысыз және өмір ұсынатын нәрселерге ризасыз. Сіз өткен жолға, қол жеткізген жетістіктеріңізге, барлық қарым-қатынастарыңызға көз жүгіртсеңіз, сіз үшін ең маңыздысы не? Тізімде!
- Сіз өзіңіздің құндылығыңыздың қайсысын көбірек бағалайсыз? 3 – 5 таңдап, оларды жоғарыдан төменге қарай ретімен орналастырыңыз. (Кеңес: Бостандық, сұлулық, денсаулық, ақша, мансап, білім, көшбасшылық, махаббат, отбасы, достық, жетістік, т.б.)
- Сіз қандай қиындықтарды немесе қиындықтарды көрдіңіз немесе жеңуге тырысасыз? Оны қалай жеңдіңіз?
- Сіздің күшті сенімдеріңіз қандай? Нені қамтиды (қандай адамдар, ұйымдар, құндылықтар)?
- Егер сіз қоғамның бір бөлігіне хабарлама жібере алсаңыз, ол кім болар еді? Ал сіздің хабарламаңыз қандай?
- Егер талант пен материал болса. Сіз бұл ресурстарды адамдарға көмектесу, қоршаған ортаны қорғау, қоғам мен әлемнің дамуына қызмет ету және үлес қосу үшін қалай пайдаланасыз?
Жоғарыдағы жауаптарды байланыстырыңыз, сонда сіз өзіңіздің өмірлік мақсатыңызды білесіз:
«Мен не істегім келеді?
Мен кімге көмектескім келеді?
Нәтиже қалай болды?
Мен қандай құндылық жасаймын?»
Өмірлік мақсатыңызды табуға арналған жаттығулар
Егер сіз жоғарыдағы «менің мақсатым қандай» сұрақ-жауап тесті сізге сәйкес келмейтінін тапсаңыз, өмірлік мақсатыңызды білу үшін төмендегі әдістерді қолдануға болады.
Журнал жазу
«Менің мақсатым» викторинасы қандай? Күн сайын көп нәрсемен айналысуға тура келеді. Сондықтан, егер сіз тек өз мақсаттарыңызды есте ұстасаңыз, олар туралы ұмытып кетуіңіз мүмкін. Керісінше, күнделік жазу өзіңізді бақылауға, ой елегінен өткізуге, еске түсіруге және мақсаттарыңызға тез жетуге ынталандыруға көмектеседі.
Өзіне сұрақ қою
Сіз өзіңіздің өмірдегі мақсатыңызды бағалай бастағанда, сіз не істеуді жақсы көретініңізді, не істеп жатқаныңызды және мақсатты өмір сүруіңіз үшін нені өзгерту керектігі туралы ойлануыңыз керек. Мұнда қарастыру қажет кейбір сұрақтар:
- Сіздің өміріңіздегі ең бақытты сәттер қандай?
- Сіз өзіңізді шынымен мақтан тұтатын не?
- Егер сіздің өміріңіз үшін тағы бір апта болса, не істер едіңіз?
- Сіз «істегіңіз келетін» нәрсені не «басып тастауы» керек?
- Қандай өзгеріс сіздің өміріңізді бақытты ете алады?
Сізде бар нәрсеге назар аударыңыз
Өмірге көзіңізді ашыңыз, сонда айналаңыздағы сұлулық пен барлық жақсылықты көресіз.
Сізде жетіспейтін/қалаған нәрсеге емес, бар нәрсеге назар аударсаңыз, қорқыныш жоғалып, қуаныш пайда болады. Сіз өз өміріңізді босқа өткізіп жатырмын деп ойлауды қойып, «сәтте өмір сүруді» бастайсыз. Мақсатыңызды табу стресстің орнына қызықты саяхатқа айналады.
Мақсатты мақсаттан жоғары қойыңыз
Егер сіз тек қысқа мерзімді мақсаттарға жетуге назар аударсаңыз, сіз ешқашан өзіңіздің шынайы құмарлықыңызды таба алмайсыз немесе мақсатыңызды табуға үйрене алмайсыз.
Сіздің өмірлік мақсаттарыңыз әрқашан мақсатыңызды табуға негізделуі керек. Әйтпесе, сіз тек қана жетістікке жету сезімін сезінесіз және көп ұзамай үлкенірек нәрсені іздейсіз.
Мақсат қою барысында өзіңізге сұрақ қойыңыз: «Мен өзімді қалай жақсырақ сезінемін? Мұның менің мақсатыма қандай қатысы бар?» Мақсатыңызды есте сақтау үшін журналды немесе жүйені пайдаланыңыз.
Негізгі тағамдар
Сонымен, мақсатты викторинаны осылай табуға болады! Қосымша ретінде менің мақсатым қандай викторина, және жаттығулар AhaSlides Жоғарыда айтылғандай, өмірлік мақсатыңызды табудың басқа да көптеген жолдары бар.
Әрқайсымыздың бір ғана өміріміз бар. Сондықтан әр сәтті бағалап, ләззат алуды білгенде өмір мәнді болады. Барлық мүмкіндікті пайдаланыңыз, тіпті ең кішкентайын да бағалаңыз және өкінбеңіз.
Жиі Қойылатын Сұрақтар:
«Менің мақсатым қандай» викторинасының артықшылықтары қандай?
«Менің мақсатым қандай?» сауалнамасын орындау сізге не істегенді ұнататындығыңызды, нені қанағаттандыратыныңызды және осы дүниеде сіз үшін кімнің немесе ненің маңызды екені туралы ойлауға көмектесуі керек. Өзін-өзі зерттеу арқылы сіз өзіңізді және өз мақсаттарыңызды жақсырақ түсінуді дамытасыз, бұл көбірек айқындық пен бағыттылыққа әкеледі.
«Менің мақсатым қандай» тестілері адамның өмірлік мақсатын анықтауда дұрыс па?
«Менің мақсатым қандай викториналар» ойлануға пайдалы ұсыныстар бере алады, бірақ оларды толық нақты мәлімдеме ретінде қарастыруға болмайды. Бұл викториналардың мақсаты - сізге бағыт беретін жеке рефлексия көрінісін беру. Шынайы мақсатыңыз туралы білу тек сынақтан өтуден гөрі ұзақ ішкі саяхат сияқты болуы мүмкін.
