រូបមន្តឈ្នះៗ៖ ទម្លាប់ទាំង ៧ របស់មនុស្សជោគជ័យ

ការងារ

Jane Ng 08 ខែសីហា, 2023 ។ 7 នាទីអាន

តើទម្លាប់របស់មនុស្សជោគជ័យមានអ្វីខ្លះ? - ជោគជ័យមិនកើតឡើងដោយចៃដន្យទេ។ វា​ជា​ដំណើរ​ដែល​បាន​បង្កើត​ឡើង​យ៉ាង​ប្រុង​ប្រយ័ត្ន​ដែល​ទាមទារ​ការ​លះបង់​និង​សកម្មភាព​ដែល​មាន​គោលបំណង។ នៅក្នុងនេះ។ blog ប្រកាស យើង​បាន​ចងក្រង​បញ្ជី​ដ៏ទូលំទូលាយ​នៃ​ទម្លាប់​នៃ​មនុស្ស​ជោគជ័យ​ដែល​អាច​កំណត់​អ្នក​ឱ្យ​ដើរ​លើ​ផ្លូវ​ដើម្បី​សម្រេច​បាន​នូវ​សេចក្តីប្រាថ្នា​ខ្ពស់បំផុត​របស់​អ្នក។

ចូលរួមជាមួយយើង នៅពេលយើងស្វែងយល់ពីអំណាចផ្លាស់ប្តូរនៃទម្លាប់ វិន័យ និងផ្នត់គំនិត!

​មាតិកា

ទម្លាប់ទាំង ៧ របស់មនុស្សជោគជ័យ។ រូបភាព៖ freepik

# 1 - ពិធីពេលព្រឹក - ទម្លាប់របស់មនុស្សជោគជ័យ

ពិធីពេលព្រឹកគឺជាឧបករណ៍ដ៏មានឥទ្ធិពលដែលប្រើដោយមនុស្សជោគជ័យ ដើម្បីបង្កើនផលិតភាព រក្សាការផ្តោតអារម្មណ៍ និងជំរុញផ្នត់គំនិតវិជ្ជមាន។ ដោយចាប់ផ្តើមថ្ងៃដោយចេតនា និងគោលបំណង ពួកគេបានកំណត់ខ្លួនឯងឱ្យទទួលបានជោគជ័យក្នុងគ្រប់វិស័យនៃជីវិតរបស់ពួកគេ។ 

ចូរយើងពិនិត្យមើលឱ្យកាន់តែដិតដល់នូវទម្លាប់នេះ និងឧទាហរណ៍នៃ Oprah Winfrey:

  • ទម្លាប់ពេលព្រឹកដែលមានគោលបំណង៖ ជាជាងការប្រញាប់ប្រញាល់ចូលទៅក្នុងសកម្មភាពប្រចាំថ្ងៃ ពួកគេឆ្លៀតពេលសម្រាប់ទម្លាប់ពេលព្រឹកដែលស្របតាមគោលដៅ និងតម្លៃរបស់ពួកគេ។ ទម្លាប់នេះក្លាយជាផ្នែកដ៏ពិសិដ្ឋនៃជីវិតប្រចាំថ្ងៃរបស់ពួកគេ ដោយផ្តល់ឱ្យពួកគេនូវអារម្មណ៍នៃការគ្រប់គ្រង និងរចនាសម្ព័ន្ធ។
  • សមាធិ៖ ការធ្វើសមាធិជួយឱ្យពួកគេស្ងប់ស្ងាត់ក្នុងចិត្ត កាត់បន្ថយភាពតានតឹង និងធ្វើឱ្យការផ្តោតអារម្មណ៍ប្រសើរឡើង ធ្វើឱ្យវាកាន់តែងាយស្រួលក្នុងការប្រឈមមុខនឹងបញ្ហា និងធ្វើការសម្រេចចិត្តបានល្អប្រសើរពេញមួយថ្ងៃ។
  • ហាត់ប្រាណ: មិនថាជាការហាត់ប្រាណយ៉ាងម៉ត់ចត់ ឬជាទម្លាប់នៃការលាតសន្ធឹងធម្មតានោះទេ ការធ្វើលំហាត់ប្រាណជួយបង្កើនកម្រិតថាមពល និងបញ្ចេញសារធាតុ endorphins បង្កើតសម្លេងវិជ្ជមានសម្រាប់ថ្ងៃខាងមុខ។ 
  • សារព័ត៌មាន៖ សារព័ត៌មានក៏អាចបម្រើជាទម្រង់នៃការបញ្ចេញមតិដោយខ្លួនឯង និងជាមធ្យោបាយដើម្បីតាមដានវឌ្ឍនភាពឆ្ពោះទៅរកគោលដៅរបស់ពួកគេ។
  • លំហាត់ដឹងគុណ៖ ការអនុវត្តនេះជួយផ្លាស់ប្តូរការផ្តោតអារម្មណ៍ចេញពីភាពអវិជ្ជមាន និងបណ្តុះនូវទស្សនវិស័យវិជ្ជមាន ដែលអាចមានប្រយោជន៍ក្នុងការដោះស្រាយបញ្ហាប្រឈមពេញមួយថ្ងៃ។

#2 - ការកំណត់គោលដៅ - ទម្លាប់របស់មនុស្សជោគជ័យ

ការកំណត់គោលដៅគឺជាទម្លាប់ជាមូលដ្ឋានរបស់បុគ្គលជោគជ័យ ដែលផ្តល់អំណាចឱ្យពួកគេប្រែក្លាយសុបិនរបស់ពួកគេឱ្យក្លាយជាការពិតជាក់ស្តែង។ តាមរយៈការទទួលយកផ្នត់គំនិតតម្រង់ទិសគោលដៅ និងកំណត់គោលដៅ SMART អ្នកសម្រេចបានខ្ពស់បង្កើតផែនទីបង្ហាញផ្លូវច្បាស់លាស់សម្រាប់សកម្មភាពរបស់ពួកគេ រក្សាការផ្តោតអារម្មណ៍ និងទទួលបានភាពជោគជ័យគួរឱ្យកត់សម្គាល់។ 

  • ផ្នត់គំនិតគោលដៅ៖ មនុស្សជោគជ័យមិនគ្រាន់តែរសាត់ក្នុងជីវិតប៉ុណ្ណោះទេ។ ផ្ទុយទៅវិញ ពួកគេបន្តតាមបំណងប្រាថ្នារបស់ពួកគេយ៉ាងសកម្មជាមួយនឹងការតាំងចិត្ត និងគោលបំណង។ ការមានផ្នត់គំនិតតម្រង់ទិសគោលដៅផ្តល់ឱ្យពួកគេនូវអារម្មណ៍នៃទិសដៅ និងភាពច្បាស់លាស់ ដោយធានាថាការខិតខំប្រឹងប្រែងរបស់ពួកគេគឺផ្តោតលើការខិតខំប្រឹងប្រែងប្រកបដោយអត្ថន័យ។
  • គោលបំណងមហិច្ឆតា៖ បុគ្គលជោគជ័យមិនខ្លាចក្នុងការកំណត់គោលដៅដែលមានមហិច្ឆតា និងក្លាហាននោះទេ។ ពួកគេទទួលយកបញ្ហាប្រឈម ហើយចាត់ទុកវាជាឱកាសសម្រាប់ការរីកចម្រើន និងការច្នៃប្រឌិត។ 
  • ការសម្របសម្រួលក្នុងការកំណត់គោលដៅ៖ ខណៈពេលដែលការមានគោលដៅច្បាស់លាស់គឺជារឿងសំខាន់ មនុស្សជោគជ័យក៏ទទួលស្គាល់ពីតម្រូវការក្នុងការសម្របខ្លួន និងជំរុញនៅពេលចាំបាច់។ ពួកគេនៅតែបើកចំហក្នុងការកែតម្រូវគោលបំណងរបស់ពួកគេដោយផ្អែកលើការផ្លាស់ប្តូរកាលៈទេសៈ និងព័ត៌មានថ្មីៗ។ 

#3 - វិន័យហិរញ្ញវត្ថុ - ទម្លាប់របស់មនុស្សជោគជ័យ

ទម្លាប់ទាំង ៧ របស់មនុស្សជោគជ័យ។ រូបភាព៖ freepik

វិន័យហិរញ្ញវត្ថុគឺជាទម្លាប់មួយដែលអាចឱ្យបុគ្គលជោគជ័យអាចឆ្លងកាត់ឧបសគ្គផ្នែកសេដ្ឋកិច្ច ចាប់យកឱកាស និងកសាងអនាគតហិរញ្ញវត្ថុប្រកបដោយសុវត្ថិភាព។ នេះគឺជាគន្លឹះមួយចំនួនសម្រាប់អ្នក៖

  • ការគ្រប់គ្រងលុយដោយប្រយ័ត្នប្រយែង៖ មនុស្សជោគជ័យរស់នៅក្នុងមធ្យោបាយរបស់ពួកគេ ជៀសវាងបំណុលដែលមិនចាំបាច់ និងធ្វើការសម្រេចចិត្តផ្នែកហិរញ្ញវត្ថុដែលមានព័ត៌មាន។ វិន័យហិរញ្ញវត្ថុពាក់ព័ន្ធនឹងការកំណត់អាទិភាពលើតម្រូវការជាងការចង់បាន និងការគិតគូរពីការចំណាយ។ 
  • ថវិកា៖ បង្កើតថវិកាដើម្បីបែងចែកចំណូលរបស់អ្នកឱ្យមានប្រសិទ្ធភាព តាមដានការចំណាយ និងធានាថាពួកគេមិនចំណាយលើសក្នុងប្រភេទណាមួយឡើយ។
  • គោលដៅហិរញ្ញវត្ថុរយៈពេលវែង៖ មានចក្ខុវិស័យច្បាស់លាស់អំពីអនាគតហិរញ្ញវត្ថុរបស់ពួកគេ និងបង្កើតយុទ្ធសាស្រ្តដើម្បីសម្រេចបាន។ 
  • ការគ្រប់គ្រង​ហានិភ័យ: ខណៈពេលដែលបុគ្គលជោគជ័យបើកចំហទទួលយកហានិភ័យដែលបានគណនា ពួកគេក៏អនុវត្តការគ្រប់គ្រងហានិភ័យដើម្បីការពារទ្រព្យសម្បត្តិរបស់ពួកគេ។ ពួកគេធ្វើពិពិធកម្មការវិនិយោគរបស់ពួកគេដើម្បីកាត់បន្ថយការប្រឈមនឹងការបាត់បង់ដែលអាចកើតមាន និងមានផែនការបន្ទាន់សម្រាប់ស្ថានភាពដែលមិនរំពឹងទុក។ 
  • ការអប់រំផ្នែកហិរញ្ញវត្ថុបន្ត៖ បុគ្គលដែលមានវិន័យផ្នែកហិរញ្ញវត្ថុយល់ថាទីផ្សារហិរញ្ញវត្ថុ និងឱកាសកំពុងវិវឌ្ឍឥតឈប់ឈរ។ ពួកគេវិនិយោគពេលវេលា និងការខិតខំប្រឹងប្រែងក្នុងការរក្សាព័ត៌មានអំពីនិន្នាការសេដ្ឋកិច្ច យុទ្ធសាស្រ្តវិនិយោគ និងផែនការហិរញ្ញវត្ថុ។ តាមរយៈការអប់រំខ្លួនឯងជាបន្តបន្ទាប់ ពួកគេអាចសម្របខ្លួនទៅនឹងកាលៈទេសៈដែលផ្លាស់ប្តូរ និងធ្វើការសម្រេចចិត្តប្រកបដោយការយល់ដឹង។

#4 - បណ្តាញ - ទម្លាប់របស់មនុស្សជោគជ័យ

បណ្តាញពាក់ព័ន្ធនឹងការកសាង និងចិញ្ចឹមបីបាច់ទំនាក់ទំនងជាមួយអ្នកដទៃ ដែលអាចនាំទៅរកឱកាសដ៏មានតម្លៃ ការគាំទ្រ និងការចែករំលែកចំណេះដឹង។ អ្នកអាចបង្កើតទម្លាប់សំខាន់នេះដោយ៖

  • ការកសាងទំនាក់ទំនងដ៏មានអត្ថន័យ
  • ចូលរួមយ៉ាងសកម្មនៅក្នុងព្រឹត្តិការណ៍បណ្តាញ
  • មានភាពជិតស្និទ្ធនិងបើកចំហ
  • ការប្រើប្រាស់ប្រព័ន្ធផ្សព្វផ្សាយសង្គម និងបច្ចេកវិទ្យា៖ ប្រើប្រាស់ឧបករណ៍ទាំងនេះ ដើម្បីភ្ជាប់ទំនាក់ទំនងជាមួយទស្សនិកជនកាន់តែទូលំទូលាយ ចែករំលែកការយល់ដឹងរបស់ពួកគេ និងចូលរួមជាមួយពួកគេ។
  • ស្វែងរកអ្នកណែនាំ និងទីប្រឹក្សា

#5 - ផ្នត់គំនិតវិជ្ជមាន - ទម្លាប់របស់មនុស្សជោគជ័យ

សុទិដ្ឋិនិយម និងភាពអត់ធ្មត់ដើរទន្ទឹមគ្នាជាមួយនឹងភាពជោគជ័យ។ មនុស្សជោគជ័យរក្សាអាកប្បកិរិយាវិជ្ជមាន ទោះជាប្រឈមមុខនឹងការលំបាកក៏ដោយ។ តោះស្វែងយល់ពីទម្លាប់នេះបន្ថែមទៀត៖

  • សុទិដ្ឋិនិយម និងទស្សនវិស័យវិជ្ជមាន៖ មនុស្សជោគជ័យផ្តោតលើលទ្ធភាពជាជាងការកំណត់ ដោយជឿថាពួកគេអាចជំនះឧបសគ្គ និងសម្រេចបាននូវគោលដៅរបស់ពួកគេ។ ទស្សនវិស័យវិជ្ជមាននេះជំរុញការប្តេជ្ញាចិត្តរបស់ពួកគេ និងជំរុញឱ្យមានអាកប្បកិរិយាដែលអាចធ្វើបាន។
  • ភាពអត់ធ្មត់ និងការតស៊ូ៖ ផ្នត់គំនិតវិជ្ជមានត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់យ៉ាងជិតស្និទ្ធទៅនឹងភាពធន់ និងការតស៊ូ។ ដូច្នេះ​ត្រូវ​យល់​ថា ភាព​បរាជ័យ​គឺ​ជា​ផ្នែក​មួយ​នៃ​ដំណើរ ប៉ុន្តែ​កុំ​ឱ្យ​ភាព​បរាជ័យ​កំណត់​អ្នក​ឱ្យ​សោះ។ ផ្ទុយទៅវិញ ចាត់ទុកបញ្ហាប្រឈមជាឱកាសសម្រាប់ការលូតលាស់ និងការរៀនសូត្រ។ 
  • ការគិតតាមដំណោះស្រាយ៖ ជាជាងរស់នៅលើបញ្ហា ចូរផ្តោតលើការស្វែងរកដំណោះស្រាយ។ រុករកឆ្លងកាត់ការលំបាក និងស្វែងរកវិធីច្នៃប្រឌិតថ្មីដើម្បីជម្នះឧបសគ្គនៅលើផ្លូវឆ្ពោះទៅរកភាពជោគជ័យ។
  • ការទទួលយកការផ្លាស់ប្តូរ៖ ផ្នត់គំនិតវិជ្ជមានអាចឱ្យបុគ្គលម្នាក់ៗទទួលយកការផ្លាស់ប្តូរ ហើយមើលឃើញថាវាជាឱកាសសម្រាប់ការរីកចម្រើន និងវឌ្ឍនភាព។ មនុស្សជោគជ័យអាចសម្របខ្លួនបាន ហើយចាត់ទុកការផ្លាស់ប្តូរជាឱកាសមួយដើម្បីវិវឌ្ឍន៍ និងពូកែក្នុងបរិយាកាសថ្មី។ 
  • ជំនឿលើខ្លួនឯង និងទំនុកចិត្ត៖ ផ្នត់គំនិត​វិជ្ជមាន​ត្រូវ​បាន​បង្កើត​ឡើង​ដោយ​ជំនឿ​លើ​ខ្លួនឯង​និង​ទំនុកចិត្ត។ មនុស្សជោគជ័យមានជំនឿលើសមត្ថភាពរបស់ពួកគេ ហើយនៅតែជឿជាក់លើខ្លួនឯង ទោះបីជាប្រឈមមុខនឹងការរិះគន់ ឬការសង្ស័យពីអ្នកដទៃក៏ដោយ។ ទំនុកចិត្តខាងក្នុងនេះផ្តល់អំណាចឱ្យពួកគេទទួលយកហានិភ័យដែលបានគណនា និងបន្តគោលដៅប្រកបដោយមហិច្ឆតាដោយមិនភ័យខ្លាច។
ទម្លាប់ទាំង ៧ របស់មនុស្សជោគជ័យ។ រូបភាព៖ freepik

#6 - ផ្តល់មកវិញ - ទម្លាប់របស់មនុស្សជោគជ័យ

ការផ្តល់ត្រឡប់ទៅសង្គមវិញតាមរយៈសកម្មភាពសប្បុរសធម៌ និងសកម្មភាពសប្បុរសធម៌ គឺជាសញ្ញាសម្គាល់នៃបុគ្គលជោគជ័យ ដែលយល់ពីសារៈសំខាន់នៃការប្រើប្រាស់ធនធាន និងឥទ្ធិពលរបស់ពួកគេ ដើម្បីបង្កើតឥទ្ធិពលវិជ្ជមានលើពិភពលោក។ ទំលាប់នៃការផ្តល់មកវិញគឺហួសពីសមិទ្ធិផលផ្ទាល់ខ្លួន និងការប្រមូលទ្រព្យសម្បត្តិ។ វាឆ្លុះបញ្ចាំងពីអារម្មណ៍កាន់តែស៊ីជម្រៅនៃទំនួលខុសត្រូវសង្គម និងការប្តេជ្ញាចិត្តក្នុងការបង្កើតពិភពលោកដ៏ល្អប្រសើរសម្រាប់អ្នកដទៃ។ 

#7 - ទទួលយកភាពបរាជ័យ - ទម្លាប់របស់មនុស្សជោគជ័យ

ការទទួលយកភាពបរាជ័យ គឺជាទម្លាប់ផ្លាស់ប្តូរ ដែលបែងចែកបុគ្គលជោគជ័យ ពីអ្នកដែលខ្លាចទទួលហានិភ័យ។ ជាជាងមើលឃើញភាពបរាជ័យជាទីបញ្ចប់ អ្នកជោគជ័យខ្ពស់ចាត់ទុកវាជាឱកាសសិក្សាដ៏មានតម្លៃ និងជាផ្នែកធម្មជាតិនៃដំណើរឆ្ពោះទៅរកភាពជោគជ័យ។ ផ្នត់គំនិត​នេះ​អាច​ឱ្យ​ពួកគេ​តស៊ូ បង្កើត​ថ្មី និង​ទីបំផុត​សម្រេចបាន​នូវ​គោលដៅ​របស់ពួកគេ។ 

  1. ភាពធន់ និងការកំណត់៖ បុគ្គលជោគជ័យចាត់ទុកបញ្ហាប្រឈមជាឧបសគ្គបណ្តោះអាសន្ន ជាជាងឧបសគ្គដែលមិនអាចឆ្លងកាត់បាន។ ពួកគេត្រលប់មកវិញពីការបរាជ័យជាមួយនឹងភាពរឹងមាំជាថ្មី ដោយប្រើភាពបរាជ័យជាកម្លាំងជំរុញដើម្បីបន្តដំណើរទៅមុខទៀត។ 
  2. ជំរុញផ្នត់គំនិតកំណើន៖ ផ្នត់គំនិតរីកចម្រើនគឺជាទិដ្ឋភាពសំខាន់នៃការទទួលយកការបរាជ័យ។ វាពាក់ព័ន្ធនឹងការជឿថាសមត្ថភាព និងភាពវៃឆ្លាតអាចត្រូវបានអភិវឌ្ឍតាមរយៈការខិតខំប្រឹងប្រែង និងការតស៊ូ។ ផ្នត់គំនិតនេះលើកទឹកចិត្តបុគ្គលម្នាក់ៗឱ្យទទួលយកបញ្ហាប្រឈម និងមើលឃើញភាពបរាជ័យជាឱកាសសម្រាប់ការរីកចម្រើន។ 
  3. ការយកឈ្នះលើការភ័យខ្លាចនៃការវិនិច្ឆ័យ៖ ការទទួលយកភាពបរាជ័យមានន័យថា ការយកឈ្នះលើការភ័យខ្លាចនៃការវិនិច្ឆ័យ និងការរិះគន់។ មនុស្សជោគជ័យមិនខ្វល់ខ្វាយខ្លាំងពេកអំពីអ្វីដែលអ្នកដទៃអាចគិតពីការបរាជ័យរបស់ពួកគេនោះទេ។ ផ្ទុយទៅវិញ ពួកគេផ្តោតលើចក្ខុវិស័យរបស់ពួកគេ និងមេរៀនដែលពួកគេអាចប្រមូលបានពីបទពិសោធន៍របស់ពួកគេ។ 
  4. ការលើកទឹកចិត្តដល់ការច្នៃប្រឌិត និងការពិសោធន៍៖ ការទទួលយកភាពបរាជ័យបង្កើតបរិយាកាសមួយដែលការច្នៃប្រឌិត និងការពិសោធន៍ត្រូវបានលើកទឹកចិត្ត។ មនុស្សជោគជ័យ និងអង្គការទទួលយកវប្បធម៌មួយដែលការទទួលយកហានិភ័យមានតម្លៃ ហើយកន្លែងដែលការរៀនពីបរាជ័យត្រូវបានចាត់ទុកថាជាផ្នែកសំខាន់នៃដំណើរការច្នៃប្រឌិត។
ទម្លាប់ទាំង ៧ របស់មនុស្សជោគជ័យ។ រូបភាព៖ freepik

គំនិតចុងក្រោយ

ទម្លាប់​របស់​មនុស្ស​ជោគជ័យ​គឺ​ជា​ការ​កសាង​នូវ​សមិទ្ធផល​របស់​ពួកគេ និង​អាថ៌កំបាំង​នៃ​ភាព​ល្អ​ឥត​ខ្ចោះ​បន្ត​ទៀត។ ពីពិធីព្រឹកព្រលឹមដែលកំណត់សម្លេងវិជ្ជមានសម្រាប់ថ្ងៃ ដល់ការកំណត់គោលដៅដែលធ្វើឲ្យពួកគេផ្តោតលើសេចក្តីប្រាថ្នារបស់ពួកគេ ទម្លាប់ទាំងនេះបង្កើតជាក្របខ័ណ្ឌមួយសម្រាប់ការឈានទៅដល់កម្ពស់ថ្មីនៃភាពជោគជ័យ។

នៅពេលដែលបុគ្គលជោគជ័យបន្តរីកចម្រើន ពួកគេទទួលយកបច្ចេកវិទ្យាដើម្បីបង្កើនការខិតខំប្រឹងប្រែងរបស់ពួកគេបន្ថែមទៀត។ AhaSlides ផ្តល់នូវឧទាហរណ៍ដ៏ល្អឥតខ្ចោះនៃរបៀបដែលពួកគេប្រើបច្ចេកវិទ្យាសម្រាប់ផលប៉ះពាល់កាន់តែខ្លាំង។ ដោយប្រើប្រាស់ AhaSlides' លក្ខណៈពិសេសដូចជាការស្ទង់មតិអន្តរកម្ម កម្រងសំណួរ និងមតិកែលម្អក្នុងពេលជាក់ស្តែង បុគ្គលជោគជ័យអាចលើកកំពស់ការបង្ហាញរបស់ពួកគេ ជំរុញការចូលរួមរបស់អ្នកទស្សនាកាន់តែប្រសើរ និងពង្រឹងសាររបស់ពួកគេ។

សំណួរដែលសួរជាញឹកញាប់

តើ​ទម្លាប់​៥​យ៉ាង​នៃ​ការ​ជោគជ័យ​ក្នុង​ជីវិត​មាន​អ្វីខ្លះ? 

ទម្លាប់ 5 យ៉ាងនៃភាពជោគជ័យក្នុងជីវិត គឺការបង្កើតពិធីពេលព្រឹក ការកំណត់គោលដៅ មានវិន័យហិរញ្ញវត្ថុ បណ្តាញទំនាក់ទំនង និងបណ្តុះផ្នត់គំនិតវិជ្ជមាន។ 

តើទម្លាប់ប្រចាំថ្ងៃរបស់មនុស្សជោគជ័យមានអ្វីខ្លះ?

បុគ្គលជោគជ័យចាប់ផ្តើមថ្ងៃរបស់ពួកគេជាមួយនឹងសកម្មភាពដែលមានគោលបំណងដូចជាការធ្វើសមាធិ លំហាត់ប្រាណ ឬការរៀបចំផែនការ កំណត់សម្លេងវិជ្ជមានសម្រាប់ថ្ងៃ។

យោង: ជា​ការ​ពិត