Ultimate 140 យើងមិនមែនជាសំណួរចម្លែកទេ (+ទាញយកដោយឥតគិតថ្លៃ)

We are Not really Strangers គឺជាហ្គេមនៃការភ្ជាប់ទំនាក់ទំនងឡើងវិញដើម្បីបន្លឺឡើងនូវអារម្មណ៍ពេលយប់ ឬលេងជាមួយមនុស្សជាទីស្រលាញ់របស់អ្នកដើម្បីធ្វើឱ្យទំនាក់ទំនងរបស់អ្នកកាន់តែស៊ីជម្រៅ ហើយយើងមានបញ្ជីពេញលេញសម្រាប់អ្នកដើម្បីប្រើប្រាស់ដោយឥតគិតថ្លៃខាងក្រោម!

នេះគឺជាហ្គេមកម្រិត 3 ដែលត្រូវបានបង្កើតឡើងយ៉ាងល្អ ដែលគ្របដណ្តប់គ្រប់ទិដ្ឋភាពទាំងអស់នៃការណាត់ជួប គូស្នេហ៍ ស្នេហាខ្លួនឯង មិត្តភាព និងគ្រួសារ។ សូមរីករាយជាមួយដំណើរនៃការធ្វើឱ្យទំនាក់ទំនងរបស់អ្នកកាន់តែស៊ីជម្រៅ!

TL; កុង

• ហ្គេម "យើងមិនមែនជាមនុស្សចម្លែក" (WNRS) មិនមែនគ្រាន់តែជាសំណួរប៉ុណ្ណោះទេ។ វាបង្កើតបទពិសោធន៍ដ៏មានអត្ថន័យសម្រាប់ការសន្ទនាកាន់តែស៊ីជម្រៅ និងចំណងដ៏រឹងមាំ។ 
• គំនិតផ្តួចផ្តើមរបស់ WNRS គឺ Koreen Odiney ដែលជាតារាម៉ូដែល និងវិចិត្រករដែលមានមូលដ្ឋាននៅទីក្រុង Los Angeles ដែលចង់បង្កើតទំនាក់ទំនងពិតប្រាកដ និងពិតប្រាកដ។ 
• រចនាសម្ព័ន្ធហ្គេមដែលមានសំណួរ 3 កម្រិត រួមទាំងការយល់ឃើញ ការតភ្ជាប់ និងការឆ្លុះបញ្ចាំង។ មានការបោះពុម្ពបន្ថែម ឬកញ្ចប់បន្ថែមជាច្រើន ដើម្បីបំពេញទំនាក់ទំនងជាក់លាក់ ដូចជាគូស្នេហ៍ គ្រួសារ ឬមិត្តភក្តិជាដើម។ 
• វិទ្យាសាស្រ្តនៅពីក្រោយសំណួរ WNRS គឺទាក់ទងទៅនឹងការបង្កើតសំណួរត្រឹមត្រូវ និងគោលការណ៍ចិត្តសាស្រ្តដូចជា Emotional Intelligence (EQ) ការថប់បារម្ភក្នុងសង្គម និងសុខភាពផ្លូវចិត្ត។  
• ចូលប្រើសំណួរ WNRS កំណែឥតគិតថ្លៃ ឬកាតមូលដ្ឋាននៅលើគេហទំព័រផ្លូវការរបស់ម៉ាក អ្នកលក់ភាគីទី 3 ឬទីផ្សារអនឡាញ។ 

តារាងមាតិកា

តើ​អ្វី​ទៅ​ជា «យើង​មិន​មែន​ជា​មនុស្ស​ចម្លែក»?

នៅក្នុងពិភពនៃការសន្ទនាពន្លឺផ្សេងៗ ហ្គេម We're Not really Strangers លេចធ្លោជាដំណើរឆ្ពោះទៅរកទំនាក់ទំនងយ៉ាងស៊ីជម្រៅ។ វាមិនកែទម្រង់ពីរបៀបដែលយើងលេងហ្គេមនោះទេ ប៉ុន្តែកំណត់ឡើងវិញពីរបៀបដែលយើងភ្ជាប់ជាមួយអ្នកដទៃ និងខ្លួនយើង។ 

ដូច្នេះ តើ​អ្វី​ទៅ​ជា​ដើម​កំណើត និង​គោល​គំនិត?

អ្នកបង្កើត WNRS គឺ Koreen Odiney ដែលជាតារាបង្ហាញម៉ូដ និងជាសិល្បករនៅទីក្រុង Los Angeles ។ ឃ្លា "យើងមិនមែនជាមនុស្សចម្លែក" បានមកពីមនុស្សចម្លែកម្នាក់ដែលបានជួបប្រទះក្នុងអំឡុងពេលវគ្គថតរូបរបស់នាង។ បន្ទាប់មក ហ្គេមបៀបានកើតចេញពីចំណង់ចំណូលចិត្តរបស់នាងក្នុងការបំបែករបាំង និងជំរុញឱ្យមានទំនាក់ទំនងដ៏មានអត្ថន័យ។ 

ហ្គេមនេះរួមបញ្ចូលទាំងសំណួរដែលជំរុញការគិតផ្សេងៗនៅកម្រិតរីកចម្រើន 3៖ ការយល់ឃើញ ការតភ្ជាប់ និងការឆ្លុះបញ្ចាំង។ មានការបោះពុម្ពពិសេសមួយចំនួន ឬកញ្ចប់ពង្រីកដូចជា គូស្វាមីភរិយា គ្រួសារ និងមិត្តភាព ដើម្បីទទួលបានបទពិសោធន៍នៃភាពស្និទ្ធស្នាលកាន់តែច្រើន។ 

ហេតុអ្វីបានជា WNRS លើសពីហ្គេមកាត? 

ជំនួសឱ្យការផ្តោតលើការប្រកួតប្រជែង ហ្គេមបង្កើតចន្លោះ និងបទពិសោធន៍ដ៏មានន័យ។ ជាមួយនឹងការគិតផ្សេងៗ យើងពិតជាមិនមែនជាមនុស្សចម្លែកទេ។ សំណួរ អ្នកបណ្តើរចូលទៅក្នុងពិភពនៃការស្វែងរកដោយខ្លួនឯង និងការតភ្ជាប់ពិតប្រាកដ។ 

ម៉ាកនេះក៏រចនាកាតចុងក្រោយសម្រាប់អ្នកលេងសរសេរសារទៅគ្នាទៅវិញទៅមកដោយបន្ថែមឥទ្ធិពលយូរអង្វែង។ 

របៀបដែលវាក្លាយជាអារម្មណ៍សកល

សូមអរគុណចំពោះវិធីសាស្រ្តតែមួយគត់នៃការតភ្ជាប់ពិតប្រាកដ ហ្គេមទទួលបានសន្ទុះមេរោគ។ វាមានភាពស៊ីសង្វាក់គ្នាយ៉ាងខ្លាំងជាមួយនឹងទស្សនិកជនដែលស្វែងរកភាពត្រឹមត្រូវនៅក្នុងពិភពឌីជីថលដែលមិនសូវមានទំនាក់ទំនងសង្គម។ 

ជាងនេះទៅទៀត ថាមពលនៃ Word-of-Mouth និងខ្លឹមសារប្រព័ន្ធផ្សព្វផ្សាយសង្គម កាន់តែធ្វើឲ្យវារីករាលដាលយ៉ាងឆាប់រហ័ស ជាបាតុភូតសកល។ ម៉ាកនេះក៏ផ្តល់ជូននូវការបោះពុម្ពផ្សេងៗ ឬកញ្ចប់ប្រធានបទ ដើម្បីបំពេញទំនាក់ទំនងជាច្រើនប្រភេទសម្រាប់បទពិសោធន៍ដែលពេញចិត្ត។ 

របៀបលេង "យើងមិនមែនជាមនុស្សចម្លែក"

ត្រៀម​ខ្លួន​ដើម្បី​បំបែក​របាំង​និង​ជ្រមុជ​ក្នុង​ចំណង​ពិត​ប្រាកដ? តោះស្វែងយល់ពីជំហានងាយៗដើម្បីលេង "យើងមិនមែនជាមនុស្សចម្លែក"!

1. ការដំឡើងហ្គេម និងសម្ភារៈដែលត្រូវការ

អ្នកនឹងត្រូវការសម្ភារៈខាងក្រោមដើម្បីរៀបចំហ្គេម៖ 

• សន្លឹកបៀ "យើងមិនមែនជាមនុស្សចម្លែក" ដែលមានគ្រប់កម្រិត 3 សំណួរ។ អ្នក​អាច​ប្រើ​កញ្ចប់​ពង្រីក​ដើម្បី​សម្រប​តាម​ទស្សនិកជន​គោលដៅ​សមរម្យ​របស់អ្នក។ 
• ខ្មៅដៃ និងក្រដាសកត់ចំណាំសម្រាប់សកម្មភាពចុងក្រោយនៃការឆ្លុះបញ្ចាំង ឬសរសេរសារទៅគ្នាទៅវិញទៅមក។ 
• កន្លែងសមរម្យ និងស្ងប់ស្ងាត់សម្រាប់អ្នកចូលរួមទាំងអស់មានអារម្មណ៍ស្រួលក្នុងការចែករំលែកគំនិតរបស់ពួកគេ។ 

បន្ទាប់​ពី​មាន​សម្ភារ​ដែល​ត្រូវ​មាន​ហើយ សូម​សាប់​សន្លឹក​បៀ​នីមួយៗ ហើយ​ដាក់​វា​ចុះ​ក្នុង​គំនរ​ដាច់​ដោយ​ឡែក។ កុំភ្លេចដាក់កាតចុងក្រោយមួយឡែកសម្រាប់ប្រើនៅចុងបញ្ចប់នៃហ្គេម។ 

ទាក់ទងនឹងអ្នកចូលរួម អ្នកអាចចាប់ផ្តើមហ្គេមបានយ៉ាងងាយស្រួលជាមួយអ្នកលេងពីរនាក់។ តើអ្នកណានឹងចាប់ផ្តើមមុនគេ? សម្រេចចិត្តដោយសម្លឹងមើលគ្នាទៅវិញទៅមក; មនុស្សដំបូងដែលព្រិចភ្នែកចាប់ផ្តើម! អ្នកអាចលេងជាមួយមិត្តភក្តិ ក្រុមគ្រួសារ ឬសូម្បីតែមនុស្សចម្លែក។ សូមជម្រាបថា អ្នកលេងត្រូវបានលើកទឹកចិត្តឱ្យចែករំលែកដោយបើកចំហ និងស្មោះត្រង់។ 

2. ការយល់ដឹងអំពីកម្រិត & ប្រភេទសំណួរ

ឥឡូវនេះវាដល់ពេលដែលត្រូវស្វែងយល់ពីកម្រិតហ្គេមហើយ! ជាធម្មតាមានសំណួរ 3 កម្រិត ដើម្បីធ្វើឲ្យហ្គេមកាន់តែស៊ីជម្រៅជាលំដាប់៖ 

• កម្រិតទី 1៖ ការយល់ឃើញ - ផ្តោតលើការបំបែកទឹកកក បង្កើតការសន្មត់ និងស្វែងយល់ពីចំណាប់អារម្មណ៍ដំបូង 
• កម្រិតទី 2៖ ការតភ្ជាប់ - លើកទឹកចិត្តដល់ការចែករំលែកផ្ទាល់ខ្លួន ទស្សនៈជីវិត និងអារម្មណ៍ 
• កម្រិតទី 3៖ ការឆ្លុះបញ្ចាំង - លើកកម្ពស់ការឆ្លុះបញ្ចាំងយ៉ាងស៊ីជម្រៅលើបទពិសោធន៍ផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នកលេង និងអ្នកដទៃតាមរយៈហ្គេម។ 

3. របៀបធ្វើអោយហ្គេមកាន់តែទាក់ទាញ

បន្តទៅការស្វែងរកគន្លឹះមានប្រយោជន៍ ដើម្បីបង្កើនបទពិសោធន៍ WNRS របស់អ្នក។ ហេតុអ្វីបានជាអ្នកមិនពិចារណាលើការណែនាំមួយចំនួនខាងក្រោម? 

យកចិត្តទុកដាក់ក្នុងការបង្កើតកន្លែងកក់ក្ដៅ និងសុវត្ថិភាព។ បរិយាកាសគ្មានការវិនិច្ឆ័យជាមួយនឹងទៀន អាហារសម្រន់ និងតន្ត្រីធ្វើឱ្យអ្នកលេងមានអារម្មណ៍ស្រួលក្នុងការបើក។ 

កុំប្រញាប់! អនុញ្ញាតឱ្យការសន្ទនាដំណើរការដោយធម្មជាតិ។ ចំណាយពេលរបស់អ្នកជាមួយសំណួរនីមួយៗ ហើយស្តាប់យ៉ាងសកម្មដោយចំណាប់អារម្មណ៍ពិតប្រាកដ។ 

អ្នកអាចប្រើ WildCards ជាមួយនឹងការប្រកួតប្រជែងប្រកបដោយភាពច្នៃប្រឌិតជាច្រើន ដើម្បីបន្ថែមការប៉ះយ៉ាងស្វាហាប់ទៅក្នុងហ្គេម។ 

4. លេងស្ទើរតែទល់នឹងមនុស្សផ្ទាល់

ឆ្ងល់ពីរបៀបលេងហ្គេម WNRS ក្នុងការកំណត់ផ្សេងៗ? កុំរំលងផ្នែកនេះ! ជាការពិតណាស់ អ្នកអាចលេងដោយផ្ទាល់ ឬស្ទើរតែដោយគ្មានការសម្របសម្រួល។ 

• ការលេងផ្ទាល់៖ កម្រាលរាងកាយគឺល្អសម្រាប់កម្រិតបទពិសោធន៍។ ការប្រាស្រ័យទាក់ទងជាមួយមនុស្សដោយផ្ទាល់កាន់តែច្រើន ដូចជាភាសាកាយវិការ និងការប៉ះភ្នែកបង្កឱ្យមានផលប៉ះពាល់ផ្លូវចិត្តកាន់តែច្រើន។ ប្រមូលផ្តុំអ្នកលេងជុំវិញតុមួយ ហើយចាប់ផ្តើមហ្គេមជាក្បួនស្តង់ដារ! 
• ការលេងនិម្មិត៖ លេង WNRS តាមអ៊ីនធឺណិតដំណើរការល្អតាមរយៈការហៅជាវីដេអូដូចជា Zoom ឬ Facetime សម្រាប់មិត្តភ័ក្តិឆ្ងាយ ឬសមាជិកពីចម្ងាយ។ អ្នកលេងម្នាក់ៗប្តូរវេនគ្នាដើម្បីចែករំលែកសម្រាប់កាតអនឡាញនីមួយៗ។

ប៉ុន្តែចុះយ៉ាងណាបើអ្នកត្រូវការវេទិកា ឬកម្មវិធី WNRS ដើម្បីធ្វើឱ្យហ្គេមមានភាពរីករាយ និងទាក់ទាញ? តោះពិចារណា AhaSlides - វេទិកាបទបង្ហាញអន្តរកម្មដ៏មានប្រសិទ្ធភាពបំផុត ដែលអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកបង្កើតកម្រងសំណួរអន្តរកម្ម និងរីករាយ ឬមុខងារផ្សេងទៀត។ នៅទីនេះ គំរូសម្រាប់ AhaSlides សម្រាប់ We're Not really Strangers Online Questions:

• #1: ចុចលើប៊ូតុងខាងលើដើម្បីចូលរួមលេងហ្គេម។ អ្នកអាចរកមើលតាមរយៈស្លាយនីមួយៗ ហើយបញ្ជូនគំនិតនៅលើវាជាមួយមិត្តភក្តិ។
• #2៖ ដើម្បីរក្សាទុកស្លាយ ឬលេងជាមួយអ្នកស្គាល់គ្នាជាលក្ខណៈឯកជន សូមចុចលើ 'គណនីរបស់ខ្ញុំ' បន្ទាប់មកចុះឈ្មោះសម្រាប់គណនី AhaSlides ដោយឥតគិតថ្លៃ។ អ្នកអាចប្ដូរតាមបំណងពួកវាបន្ថែមទៀត ហើយលេងវាតាមអ៊ីនធឺណិត/ក្រៅបណ្តាញជាមួយមនុស្សតាមដែលអ្នកចង់បាន!

បញ្ជីពេញលេញនៃសំណួរ "យើងមិនមែនជាមនុស្សចម្លែក" (បានធ្វើបច្ចុប្បន្នភាពឆ្នាំ 2025)

ចូរចាប់ផ្តើមជាមួយនឹង ផ្ទៃខាងលើទៅជ្រៅ យើងមិនមែនជាសំណួរចម្លែកទេ។ អ្នក​និង​អ្នក​ស្គាល់​របស់​អ្នក​នឹង​ជួប​ប្រទះ​ការ​ជុំ​ខុស​គ្នា​បី​ដែល​បម្រើ​គោល​បំណង​ផ្សេង​គ្នា​: ការ​យល់​ឃើញ, ការ​តភ្ជាប់, និង​ការ​ឆ្លុះ​បញ្ចាំង​។

កម្រិត 1: ការយល់ឃើញ

កម្រិតនេះផ្តោតលើការឆ្លុះបញ្ចាំងខ្លួនឯង និងការយល់ដឹងពីគំនិត និងអារម្មណ៍ផ្ទាល់ខ្លួន។ តាមរយៈការចែករំលែកការយល់ឃើញ អ្នកចូលរួមទទួលបានការយល់ដឹងអំពីរបៀបដែលអ្នកដទៃមើលឃើញពួកគេ។ ពួកគេដឹងពីការវិនិច្ឆ័យដោយខ្ទាស់ និងយល់ចិត្តកាន់តែច្រើនតាមរយៈការយល់ដឹងពីកញ្ចក់ផ្សេងទៀត។

ខាងក្រោមនេះជាសំណួរអ្នកបំបែកទឹកកកដ៏ល្អបំផុតមួយចំនួនសម្រាប់ជាឯកសារយោងរបស់អ្នក៖

១/ តើអ្នកគិតថាមេរបស់ខ្ញុំជាអ្វី?

2/ តើអ្នកគិតថាខ្ញុំធ្លាប់មានស្នេហាទេ?

៣/ តើអ្នកគិតថាខ្ញុំធ្លាប់ខូចចិត្តទេ?

៤/ តើអ្នកគិតថាខ្ញុំធ្លាប់ត្រូវបានបណ្តេញចេញទេ?

៥/ តើអ្នកគិតថាខ្ញុំពេញនិយមនៅវិទ្យាល័យទេ?

៦/ តើអ្នកគិតថាខ្ញុំចូលចិត្តអ្វី? Cheetos ក្តៅ ឬចិញ្ចៀនខ្ទឹមបារាំង?

៧/ តើអ្នកគិតថាខ្ញុំចូលចិត្តធ្វើដំឡូងបារាំងទេ?

៨/ តើអ្នកគិតថាខ្ញុំជាជនបរទេសទេ?

៩/ តើអ្នកគិតថាខ្ញុំមានបងប្អូនបង្កើតទេ? ចាស់ឬក្មេង?

១០/ តើអ្នកគិតថាខ្ញុំធំឡើងនៅឯណា?

11/ តើអ្នកគិតថាខ្ញុំធ្វើម្ហូបជាចំបង ឬយកតាមខ្លួនទេ?

12/ តើអ្នកគិតថាខ្ញុំកំពុងមើលអ្វីថ្មីៗ?

១៣/ តើអ្នកគិតថាខ្ញុំស្អប់ការក្រោកពីព្រលឹមទេ?

១៤/ តើ​អ្វី​ជា​អ្វី​ដែល​ល្អ​បំផុត​ដែល​អ្នក​អាច​ចាំ​ថា​ធ្វើ​ឱ្យ​មិត្ត​ភក្តិ?

15/ តើស្ថានភាពសង្គមបែបណាដែលធ្វើអោយអ្នកមានអារម្មណ៍ឆ្គាំឆ្គងបំផុត?

១៦/ តើអ្នកគិតថាអ្នកណាជា idol របស់ខ្ញុំ?

១៧/ តើខ្ញុំត្រូវញ៉ាំអាហារពេលល្ងាចនៅពេលណា?

18/ តើអ្នកគិតថាខ្ញុំចូលចិត្តពាក់ពណ៌ក្រហមទេ?

19/ តើអ្នកគិតថាម្ហូបមួយណាដែលខ្ញុំចូលចិត្តជាងគេ?

20/ តើអ្នកគិតថាខ្ញុំនៅក្នុងជីវិតក្រិកទេ?

២១/ តើអ្នកដឹងទេថា អាជីពក្នុងសុបិនរបស់ខ្ញុំជាអ្វី?

22/ តើអ្នកដឹងទេថាវិស្សមកាលក្នុងសុបិន្តរបស់ខ្ញុំនៅឯណា?

23/ តើអ្នកគិតថាខ្ញុំធ្លាប់ត្រូវគេធ្វើបាបនៅសាលាទេ?

24/ តើអ្នកគិតថាខ្ញុំជាមនុស្សចេះនិយាយទេ?

25/ តើអ្នកគិតថាខ្ញុំជាត្រីត្រជាក់ទេ?

26/ តើអ្នកគិតថាភេសជ្ជៈ Starbucks របស់ខ្ញុំចូលចិត្តអ្វី?

២៧/ តើអ្នកគិតថាខ្ញុំចូលចិត្តអានសៀវភៅទេ?

28/ តើអ្នកគិតថាខ្ញុំចូលចិត្តនៅម្នាក់ឯងនៅពេលណា?

29/ តើផ្ទះមួយណាដែលអ្នកគិតថាជាកន្លែងដែលខ្ញុំចូលចិត្តជាងគេ?

30/ តើអ្នកគិតថាខ្ញុំចូលចិត្តលេងហ្គេមវីដេអូទេ?

កម្រិត 2: ការតភ្ជាប់

នៅកម្រិតនេះ អ្នកលេងសួរសំណួរដែលបំផុសគំនិតដល់គ្នាទៅវិញទៅមក ជំរុញឱ្យមានទំនាក់ទំនងកាន់តែស៊ីជម្រៅ និងការយល់ចិត្ត។

ភាពងាយរងគ្រោះគឺជាគន្លឹះនៅទីនេះ។ អារម្មណ៍នៃការជឿទុកចិត្ត និងភាពស្និទ្ធស្នាលច្រើនតែកើតចេញពីការចែករំលែកបទពិសោធន៍ផ្ទាល់ខ្លួនដោយបើកចំហ និងពិតប្រាកដ។ ភាពងាយរងគ្រោះបន្ទាប់មកបំបែកការសន្ទនាកម្រិតផ្ទៃ និងពង្រឹងទំនាក់ទំនង។ ហើយនេះគឺជាសំណួរដែលត្រូវតែសួរសម្រាប់ចំណងកាន់តែស៊ីជម្រៅ៖ 

31/ តើអ្នកគិតថាខ្ញុំនឹងផ្លាស់ប្តូរអាជីពរបស់ខ្ញុំយ៉ាងដូចម្តេច?

៣២/ តើអ្វីជាចំណាប់អារម្មណ៍ដំបូងរបស់អ្នកចំពោះខ្ញុំ?

33/ តើអ្នកកុហកចុងក្រោយជាអ្វី?

៣៤/ ឆ្នាំ​ទាំង​នោះ​បាន​លាក់​អ្វី​ខ្លះ?

៣៥/ តើអ្វីជាគំនិតចម្លែកបំផុតរបស់អ្នក?

៣៦/ តើអ្នកកុហកម៉ាក់របស់អ្នកអំពីរឿងអ្វី?

១៧/ តើអ្វីជាកំហុសធំបំផុតដែលអ្នកបានធ្វើ?

៣៨/ អ្វី​ជា​ការ​ឈឺ​ចាប់​ដ៏​អាក្រក់​បំផុត​ដែល​អ្នក​មិន​ធ្លាប់​មាន?

39/ តើអ្នកនៅតែព្យាយាមបង្ហាញខ្លួនឯងអំពីអ្វី?

40/ តើអ្វីជាបុគ្គលិកលក្ខណៈដែលកំណត់បំផុតរបស់អ្នក?

៤១/ តើ​អ្វី​ជា​ផ្នែក​ពិបាក​បំផុត​អំពី​ការ​ណាត់​ជួប​អ្នក?

៤២/ អ្វី​ដែល​ល្អ​បំផុត​ចំពោះ​ឪពុក ឬ​ម្ដាយ?

៤៣/ អ្វី​ជា​បទ​ចម្រៀង​ដែល​អ្នក​មិន​អាច​ឈប់​គិត​ក្នុង​ក្បាល​របស់​អ្នក?

៤៤/ កុហកខ្លួនឯងអំពីរឿងអ្វី?

45/ តើសត្វណាដែលអ្នកចង់ចិញ្ចឹម?

៤៦/ តើអ្នកមានអារម្មណ៍បែបណាក្នុងការទទួលយកទាំងស្រុងក្នុងស្ថានភាពបច្ចុប្បន្ននេះ?

47/ តើពេលចុងក្រោយដែលអ្នកមានអារម្មណ៍ថាសំណាងក្លាយជាអ្នកនៅពេលណា?

៤៨/ តើគុណនាមណាដែលពិពណ៌នាអ្នកបានល្អបំផុតកាលពីអតីតកាល និងឥឡូវនេះ?

៤៩/ តើ​ខ្លួន​ឯង​ដែល​ក្មេង​ជាង​មុន​នឹង​ជឿ​អ្វី​ខ្លះ​ចំពោះ​ជីវិត​របស់​អ្នក​សព្វ​ថ្ងៃ?

៥០/ តើផ្នែកណានៃគ្រួសារអ្នកដែលអ្នកចង់ទុក ឬបោះបង់ចោល?

៥១/ អ្វីជាការចងចាំដែលអ្នកពេញចិត្តតាំងពីកុមារភាព?

52/ តើត្រូវចំណាយពេលប៉ុន្មានដើម្បីធ្វើជាមិត្តជាមួយអ្នក?

53/ តើយកអ្នកណាម្នាក់ពីមិត្តទៅមិត្តល្អសម្រាប់អ្នក?

៥៤/ តើ​អ្នក​កំពុង​ព្យាយាម​ឆ្លើយ​សំណួរ​អ្វី​ក្នុង​ជីវិត​របស់​អ្នក​នៅ​ពេល​នេះ?

55/ តើអ្នកនឹងប្រាប់ខ្លួនឯងថាអ្នកជាកូនយ៉ាងណា?

៥៦/ តើ​ទង្វើ​ដែល​អ្នក​សោកស្ដាយ​បំផុត​នោះ​ជា​អ្វី?

57/ តើពេលណាដែលអ្នកយំចុងក្រោយ?

៥៨/ តើអ្នកពូកែអ្វីជាងមនុស្សភាគច្រើនដែលអ្នកស្គាល់?

៥៩/ តើអ្នកចង់និយាយជាមួយអ្នកណា ពេលមានអារម្មណ៍ឯកា?

៦០/ តើអ្វីជាការលំបាកបំផុតនៃការនៅក្រៅប្រទេស?

កម្រិតទី 3៖ ការឆ្លុះបញ្ចាំង

កម្រិតចុងក្រោយលើកទឹកចិត្តអ្នកលេងឱ្យឆ្លុះបញ្ចាំងពីបទពិសោធន៍ និងការយល់ដឹងដែលទទួលបានក្នុងអំឡុងពេលហ្គេម។ វានិយាយអំពីការយល់ដឹងអំពីខ្លួនអ្នក និងអ្នកដទៃឱ្យកាន់តែប្រសើរឡើង ដូចជារបៀបដែលពួកគេមានអារម្មណ៍ ឬទំនាក់ទំនងជាមួយអ្នកដទៃជាដើម។ ម្យ៉ាងវិញទៀត សំណួរទាំងនេះចូលទៅក្នុងភាពវៃឆ្លាតខាងអារម្មណ៍ទាក់ទងនឹងការយល់ចិត្ត និងការយល់ដឹងពីខ្លួនឯង។ ជាងនេះទៅទៀត ដំណើរការឆ្លុះបញ្ចាំងរបស់អ្នកនឹងបន្សល់ទុកនូវអារម្មណ៍នៃការបិទ និងភាពច្បាស់លាស់។

ឥឡូវនេះ សូមពិនិត្យមើលសំណួរឆ្លុះបញ្ចាំងដោយខ្លួនឯងរបស់ WNRS មួយចំនួនដូចខាងក្រោម៖

61/ តើអ្នកចង់ផ្លាស់ប្តូរបុគ្គលិកលក្ខណៈរបស់អ្នកបែបណានៅពេលនេះ?

៦២/ តើអ្នកចង់និយាយពាក្យសុំទោស ឬអរគុណអ្នកណាជាងគេ?

63/ បើបងបង្កើត playlist អោយខ្ញុំ តើ៥បទនឹងទៅជាយ៉ាងណា?

៦៤/ ចុះ​ខ្ញុំ​ធ្វើ​ម៉េច​ឲ្យ​អ្នក​ភ្ញាក់ផ្អើល?

៦៥/ តើអ្នកគិតថាមហាអំណាចរបស់ខ្ញុំជាអ្វី?

៦៦/ តើអ្នកគិតថាយើងមានភាពស្រដៀងគ្នា ឬខុសគ្នាខ្លះទេ?

67/ តើអ្នកគិតថាអ្នកណាអាចជាដៃគូរត្រឹមត្រូវរបស់ខ្ញុំ?

68/ តើខ្ញុំត្រូវអានអ្វីខ្លះនៅពេលខ្ញុំមានពេល?

៦៩/ តើ​ខ្ញុំ​មាន​លក្ខណៈសម្បត្តិ​គ្រប់គ្រាន់​បំផុត​ដើម្បី​ផ្តល់​ដំបូន្មាន​នៅឯណា?

70/ តើអ្នកបានរៀនអ្វីខ្លះអំពីខ្លួនអ្នកពេលកំពុងលេងហ្គេមនេះ?

៧១/ តើសំណួរមួយណាដែលអ្នកខ្លាចបំផុតក្នុងការឆ្លើយ?

72/ ហេតុអ្វីបានជា "sorority" នៅតែសំខាន់សម្រាប់ជីវិតនៅមហាវិទ្យាល័យ

៧៣/ តើអ្វីជាអំណោយដ៏ល្អឥតខ្ចោះសម្រាប់ខ្ញុំ?

៧៤/ តើអ្នកឃើញផ្នែកមួយណានៅក្នុងខ្លួនខ្ញុំ?

75/ ផ្អែកលើអ្វីដែលអ្នកបានរៀនពីខ្ញុំ តើអ្នកនឹងស្នើឱ្យខ្ញុំអានអ្វី?

76/ តើអ្នកចាំអ្វីពីខ្ញុំពេលយើងលែងទាក់ទងគ្នា?

77/ ពីអ្វីដែលខ្ញុំបានឮអំពីខ្ញុំ តើខ្សែភាពយន្ត Netflix អ្វីដែលអ្នកណែនាំខ្ញុំឱ្យមើល?

៧៨/ តើខ្ញុំអាចជួយអ្នកបានអ្វីខ្លះ?

79/ តើ Sigma Kappa បន្តជះឥទ្ធិពលដល់ជីវិតរបស់អ្នកយ៉ាងដូចម្តេច?

80/ តើអ្នកអាចទ្រាំទ្រអ្នកធ្លាប់ធ្វើបាបអ្នកបានទេ?

៨១/ តើខ្ញុំត្រូវស្តាប់អ្វីឥឡូវនេះ?

៨២/ តើអ្នកហ៊ានធ្វើអ្វីមួយចេញពីតំបន់សុខស្រួលរបស់អ្នកនៅសប្តាហ៍ក្រោយទេ?

៨៣/ តើអ្នកគិតថាមនុស្សចូលមកក្នុងជីវិតអ្នកដោយហេតុផលខ្លះទេ?

៨៤/ ហេតុអ្វីបានជាអ្នកគិតថាយើងបានជួបគ្នា?

៨៥/ តើអ្នកគិតថាខ្ញុំខ្លាចអ្វីជាងគេ?

៨៦/ តើអ្នកនឹងដកឃ្លាចេញពីការជជែករបស់អ្នកគឺជាអ្វី?

៨៧/ តើ​អ្នក​ផ្ដល់​យោបល់​ថា​ខ្ញុំ​គួរ​បោះ​បង់​អ្វី?

៨៨/ ទទួលយកអ្វីមួយ 

89/ ចុះខ្ញុំវិញ អ្នកពិបាកយល់?

90/ តើអ្នកនឹងពណ៌នាខ្ញុំទៅកាន់មនុស្សចម្លែកដោយរបៀបណា?

ភាពសប្បាយរីករាយបន្ថែម៖ អក្សរជំនួស

ផ្នែកនេះមានគោលបំណងធ្វើឱ្យហ្គេមសំណួរកាន់តែរំភើប និងទាក់ទាញ។ ជាជាងការសួរសំណួរ វាគឺជាប្រភេទនៃការណែនាំនៃសកម្មភាពដែលអ្នកលេងដែលគូរវាត្រូវតែបំពេញ។ ខាង​ក្រោម​នេះ​គឺ ១០៖

91/ គូររូបភាពជាមួយគ្នា (60 វិនាទី)

៩២/ និទានរឿងជាមួយគ្នា (១នាទី)

៩៣/ សរសេរសារប្រាប់គ្នាទៅវិញទៅមក។ បើកវានៅពេលអ្នកចាកចេញ។

៩៤/ ថតរូប Selfie ជាមួយគ្នា

95/ បង្កើតសំណួរផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នកលើអ្វីទាំងអស់។ រាប់!

៩៦/ ក្រឡេកមើលភ្នែកគ្នាទៅវិញទៅមករយៈពេល ៣០ វិនាទី។ តើអ្នកបានកត់សម្គាល់អ្វី?

97/ បង្ហាញរូបថតរបស់អ្នកពេលអ្នកនៅក្មេង (អាក្រាតកាយ)

៩៨/ ច្រៀងបទដែលចូលចិត្ត 

99/ ប្រាប់អ្នកដ៏ទៃឱ្យបិទភ្នែក ហើយបិទភ្នែក (រង់ចាំ 15 វិនាទី ហើយថើបពួកគេ)

100/ សរសេរកំណត់ចំណាំទៅកាន់ខ្លួនក្មេងជាងវ័យរបស់អ្នក។ បន្ទាប់ពី 1 នាទី, បើកនិងប្រៀបធៀប។

ការបោះពុម្ពពិសេស និងកញ្ចប់ពង្រីក

ត្រូវការបន្ថែមទៀត យើងមិនមែនជាសំណួរចម្លែកទេ? នេះគឺជាសំណួរបន្ថែមមួយចំនួនដែលអ្នកអាចសួរក្នុងទំនាក់ទំនងផ្សេងៗគ្នា ចាប់ពីការណាត់ជួប ស្នេហាខ្លួនឯង មិត្តភាព និងគ្រួសារ រហូតដល់កន្លែងធ្វើការ។

សំណួរ 10 យើងមិនមែនជាមនុស្សចម្លែកទេ - ការបោះពុម្ពគូស្វាមីភរិយា

101/ តើអ្នកគិតថាអ្វីនឹងល្អឥតខ្ចោះសម្រាប់អាពាហ៍ពិពាហ៍របស់អ្នក?

១០២/ តើ​អ្វី​នឹង​ធ្វើ​ឱ្យ​អ្នក​មាន​អារម្មណ៍​ស្និទ្ធស្នាល​ជាមួយ​ខ្ញុំ?

103/ មានពេលចង់ទៅចោលបងទេ?

104/តើអ្នកចង់បានកូនប៉ុន្មាននាក់?

១០៥/ តើយើងអាចបង្កើតអ្វីជាមួយគ្នា?

106/ តើអ្នកគិតថាខ្ញុំនៅតែព្រហ្មចារីទេ?

107/ តើអ្វីជាគុណភាពដែលទាក់ទាញបំផុតអំពីខ្ញុំ ដែលមិនមែនជារូបរាងកាយ?

108/ តើ​មាន​រឿង​អ្វី​ដែល​អ្នក​នឹក​មិន​ឃើញ?

109/ តើអ្នកគិតថារាត្រីណាត់ជួបដ៏ល្អឥតខ្ចោះរបស់ខ្ញុំនឹងទៅជាយ៉ាងណា?

110/ តើអ្នកគិតថាខ្ញុំមិនដែលមានទំនាក់ទំនងទេ?

សំណួរ 10 យើងមិនមែនជាមនុស្សចម្លែកទេ - ការបោះពុម្ពមិត្តភាព

111/ តើអ្នកគិតថាចំនុចខ្សោយរបស់ខ្ញុំជាអ្វី?

112/ តើអ្នកគិតថាកម្លាំងរបស់ខ្ញុំជាអ្វី?

១១៣/ តើអ្នកគិតថាខ្ញុំគួរដឹងអ្វីខ្លះអំពីខ្លួនខ្ញុំ ដែលប្រហែលជាខ្ញុំដឹង?

១១៤/ តើបុគ្គលិកលក្ខណៈរបស់យើងបំពេញគ្នាទៅវិញទៅមកដោយរបៀបណា?

115/ តើអ្នកកោតសរសើរអ្វីជាងគេចំពោះខ្ញុំ?

១១៦/ និយាយមួយម៉ាត់ រៀបរាប់ពីអារម្មណ៍របស់អ្នកនៅពេលនេះ!

117/ តើចម្លើយរបស់ខ្ញុំបានធ្វើឱ្យអ្នកភ្លឺ?

118/ តើខ្ញុំអាចទុកចិត្តអ្នកនិយាយរឿងឯកជនបានទេ?

119/ តើអ្នកកំពុងគិតអ្វីនៅពេលនេះ?

120/ តើអ្នកគិតថាខ្ញុំជាអ្នកថើបល្អទេ?

10 យើងមិនមែនជាសំណួរចម្លែកទេ - ការបោះពុម្ពកន្លែងធ្វើការ

121/ តើសមិទ្ធផលអាជីពមួយណាដែលអ្នកមានមោទនភាពបំផុត ហើយហេតុអ្វី?

122/ ចែករំលែកពេលវេលាដែលអ្នកប្រឈមមុខនឹងបញ្ហាសំខាន់នៅកន្លែងធ្វើការ និងរបៀបដែលអ្នកយកឈ្នះវា។

123/ តើជំនាញ ឬកម្លាំងដែលអ្នកមាន ដែលអ្នកមានអារម្មណ៍ថា មិនត្រូវបានប្រើប្រាស់ក្នុងតួនាទីបច្ចុប្បន្នរបស់អ្នកគឺជាអ្វី?

124/ ឆ្លុះបញ្ចាំងពីអាជីពរបស់អ្នក តើមេរៀនអ្វីជាមេរៀនដ៏មានតម្លៃបំផុតដែលអ្នកបានរៀនកន្លងមក?

125/ ពិពណ៌នាអំពីគោលដៅដែលទាក់ទងនឹងការងារ ឬសេចក្តីប្រាថ្នាដែលអ្នកមានសម្រាប់អនាគត។

126/ ចែករំលែកអ្នកណែនាំ ឬសហសេវិកដែលជះឥទ្ធិពលយ៉ាងសំខាន់លើការរីកចម្រើនអាជីពរបស់អ្នក ហើយហេតុអ្វី។

127/ តើអ្នកដោះស្រាយតុល្យភាពជីវិតការងារ និងរក្សាសុខុមាលភាពក្នុងបរិយាកាសការងារដែលទាមទារដោយរបៀបណា?

128/ តើមានរឿងមួយណាដែលអ្នកជឿថាមិត្តរួមក្រុម ឬមិត្តរួមការងាររបស់អ្នកមិនដឹងអំពីអ្នក?

129/ ពិពណ៌នាអំពីពេលវេលាមួយ នៅពេលដែលអ្នកមានអារម្មណ៍ខ្លាំងនៃការងារជាក្រុម ឬការសហការគ្នានៅកន្លែងធ្វើការរបស់អ្នក។

130/ ឆ្លុះបញ្ចាំងពីការងារបច្ចុប្បន្នរបស់អ្នក តើអ្វីជាផ្នែកដែលផ្តល់រង្វាន់ច្រើនបំផុតក្នុងការងាររបស់អ្នក?

សំណួរ 10 យើងមិនមែនជាមនុស្សចម្លែកទេ - ការបោះពុម្ពគ្រួសារ

131/ តើអ្នករំភើបអ្វីជាងគេថ្ងៃនេះ?

132/ តើអ្វីជាការសប្បាយបំផុតដែលអ្នកមិនធ្លាប់មាន?

133/ តើរឿងអ្វីគួរឲ្យសោកស្ដាយបំផុតដែលអ្នកធ្លាប់ឮ?

134/ តើអ្នកចង់ប្រាប់អ្វីមកខ្ញុំយូរហើយ?

135/ តើត្រូវចំណាយពេលយូរប៉ុណ្ណាដើម្បីប្រាប់ការពិត?

136/ តើអ្នកគិតថាខ្ញុំជាមនុស្សដែលអ្នកអាចនិយាយជាមួយបានទេ?

១៣៧/ តើអ្នកចង់ធ្វើអ្វីជាមួយខ្ញុំ?

១៣៨/ តើអ្វីជារឿងដែលមិនអាចពន្យល់បានបំផុតដែលធ្លាប់កើតមានចំពោះអ្នក?

139/ តើអ្នកជាថ្ងៃអ្វី?

140/ តើអ្នកគិតថាពេលណាជាពេលវេលាដ៏ល្អបំផុតដើម្បីនិយាយអំពីអ្វីដែលបានកើតឡើងចំពោះអ្នក?

វិទ្យាសាស្រ្តនៅពីក្រោយហ្គេម៖ ហេតុអ្វីបានជា WNRS ដំណើរការ

គ្រាន់​តែ​ជា​សំណួរ​មួយ​សំណួរ តើ​អ្វី​ទៅ​ជា​ជោគជ័យ​នៃ​សំណួរ We're Not Really Strangers? តាមរយៈការរចនាដោយចេតនា គោលការណ៍ផ្លូវចិត្ត ឬអ្នកដទៃ? ចូររំកិលចុះក្រោម ដើម្បីមើលឱ្យកាន់តែច្បាស់អំពីវិទ្យាសាស្ត្រនៅពីក្រោយហ្គេម!

អំណាចនៃការសួរសំណួរត្រឹមត្រូវ។

ជំនួសឱ្យការផ្តោតលើការទទួលបានចម្លើយតែប៉ុណ្ណោះ ហ្គេម WNRS បានរចនាសំណួរដែលជំរុញឱ្យមានការគិតសម្រាប់ការរកឃើញដោយខ្លួនឯង ការយល់ដឹងគ្នាទៅវិញទៅមក និងពេលវេលាផ្លាស់ប្តូរជីវិត។ ចាប់ពីសំណួរអ្នកបំបែកទឹកកក រហូតដល់សំណួរដែលគិតទុកជាមុន ហ្គេមនេះផ្តល់នូវអារម្មណ៍សុវត្ថិភាពសម្រាប់អ្នកលេងក្នុងការបើក និងចូលរួមជាមួយអ្នកដទៃបន្តិចម្តងៗ។ 

របៀបដែលភាពងាយរងគ្រោះនៃអារម្មណ៍បង្កើតទំនាក់ទំនងកាន់តែរឹងមាំ

ភាពងាយរងគ្រោះគឺជាស្នូលនៃភាពស្និទ្ធស្នាលផ្លូវចិត្ត។ ការចូលរួមក្នុងហ្គេម WNRS អនុញ្ញាតឱ្យអ្នកលេងចែករំលែក រៀនជាមួយអ្នកដទៃ និងរៀនខ្លួនឯងឡើងវិញ។ តាមរបៀបនេះ ពួកគេបង្ហាញការជឿជាក់ ធ្វើឱ្យអារម្មណ៍មានលក្ខណៈធម្មតា និងបណ្តុះការយល់ចិត្តសម្រាប់ការកសាងទំនាក់ទំនងកាន់តែរឹងមាំ។ 

អត្ថប្រយោជន៍ផ្លូវចិត្តនៃការលេងហ្គេម

ក្រៅពីការពង្រឹងចំណងមិត្តភាពដ៏រឹងមាំ WNRS មានអត្ថប្រយោជន៍សុខភាពផ្លូវចិត្ត និងផ្លូវចិត្តជាច្រើនដូចជា ការកែលម្អភាពវៃឆ្លាតនៃអារម្មណ៍ (EQ) ការបញ្ចេញនូវឧបសគ្គក្នុងសង្គម ការបន្ធូរបន្ថយភាពតានតឹង និងការលូតលាស់ផ្ទាល់ខ្លួន។ 

សូមអរគុណចំពោះសំណួរឆ្លុះបញ្ចាំង អ្នកអាចបង្កើនការយល់ដឹងដោយខ្លួនឯង និងការយល់ចិត្ត ដែលជាធាតុសំខាន់នៅក្នុង EQ ។ លើសពីនេះទៅទៀត ភាពត្រឹមត្រូវ តំបន់សុវត្ថិភាព និងទំនាក់ទំនងល្អដើរតួជាយុថ្កាផ្លូវចិត្តដើម្បីកាត់បន្ថយភាពតានតឹង និងការថប់បារម្ភក្នុងសង្គម។

លើសពីនេះ ការជំរុញឱ្យមានការយល់ឃើញអាចជាពេលវេលាផ្លាស់ប្តូរជីវិត ដើម្បីស្វែងយល់ពីខ្លួនអ្នកឱ្យកាន់តែប្រសើរឡើងសម្រាប់ការយល់ដឹងជ្រៅជ្រះលើខ្លួនឯង និងការរីកចម្រើនផ្ទាល់ខ្លួន។

Holt-Lunstad J. ទំនាក់ទំនងសង្គមជាកត្តាសំខាន់សម្រាប់សុខភាពផ្លូវចិត្ត និងរាងកាយ៖ ភស្តុតាង និន្នាការ បញ្ហាប្រឈម និងផលប៉ះពាល់នាពេលអនាគត។ ចិត្តវិទ្យាពិភពលោក។ 2024 តុលា 23(3):312-332។ doi: 10.1002/wps.21224 ។ PMID: 39279411; PMCID: PMC11403199 ។

ប្ដូរតាមបំណង "យើងមិនមែនជាមនុស្សចម្លែក" សម្រាប់តម្រូវការរបស់អ្នក។

នេះជារបៀបបង្កើតហ្គេម WNRS ដោយខ្លួនឯង!

ការបង្កើតសំណួរផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក។

មុននឹងរៀបចំសំណួរ សូមសួរខ្លួនឯងថា "តើខ្ញុំចង់បង្កើតទំនាក់ទំនងបែបណា?"។ ដោយផ្អែកលើទំនាក់ទំនង ឬព្រឹត្តិការណ៍ជាក់លាក់ អ្នកនឹងបង្កើតសំណួរសមស្របទៅតាមនោះ។ 

លើស​ពី​នេះ​ទៅ​ទៀត សូម​យក​ឯកសារ​យោង​ពី​ការ​បោះពុម្ព​បន្ថែម និង​ប្រធានបទ​សម្រាប់​គំនិត​បន្ថែម​ទៀត​ដើម្បី​បង្កើត​សំណួរ​ត្រឹមត្រូវ។ កុំភ្លេចប្រើប្រាស់ Wildcard និងប្រអប់បញ្ចូល ឬសម្រង់ដើម្បីធ្វើឱ្យហ្គេមមានភាពទាក់ទាញ និងមានអត្ថន័យ។ 

ហ្គេមជម្មើសជំនួសដែលមានគំនិតស្រដៀងគ្នា

ស្រឡាញ់សំណួរដែលយើងមិនមែនជាមនុស្សចម្លែក ប៉ុន្តែចង់ស្វែងយល់បន្ថែម។ ខាងក្រោមនេះគឺជាជម្រើសដ៏ល្អមួយចំនួនដែលមានគំនិតស្រដៀងគ្នា៖ 

• ប្រធានបទតារាង៖ ល្បែងនៃការសន្ទនាចាប់ផ្តើមជាមួយនឹងសំណួរផ្សេងៗសម្រាប់អ្នកបំបែកទឹកកកដើម្បីឆ្លុះបញ្ចាំងយ៉ាងស៊ីជម្រៅ។ គំនិតសម្រាប់អាហារពេលល្ងាចជាលក្ខណៈគ្រួសារ ឬការជួបជុំទូទៅ។
• BigTalk៖ ហ្គេមនេះរំលងសំណួរសម្រាប់ការនិយាយតូចៗ ហើយជំរុញឱ្យមានការសន្ទនាដ៏ស៊ីជម្រៅ និងប្រកបដោយអត្ថន័យ។
• តោះចូលជ្រៅ៖ ដើមឡើយសម្រាប់គូស្វាមីភរិយាលេងជាមួយសំណួរ 3 កម្រិត៖ Icebreaker, Deep, និង Deeper ។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយ វាអាចប្រែប្រួលសម្រាប់អ្នកចូលរួមផ្សេងទៀតក្នុងការលេង។ 

លាយវាជាមួយអ្នកចាប់ផ្តើមការសន្ទនាផ្សេងទៀត។

សម្រាប់បទពិសោធន៍ដែលមានភាពស្វាហាប់ និងទាក់ទាញជាងមុន អ្នកអាចលាយសំណួរ We're Not really Strangers ជាមួយអ្នកចាប់ផ្តើមការបំប្លែងផ្សេងទៀត។ 

អ្នកអាចរួមបញ្ចូលការជម្រុញពីហ្គេមផ្សេងទៀតដើម្បីធ្វើពិពិធកម្មសំណួរជាច្រើន។ បើមិនដូច្នេះទេ សូមផ្គូផ្គងហ្គេម WNRS ជាមួយនឹងសកម្មភាពដូចជាការគូរ កំណត់ហេតុ ឬរាត្រីភាពយន្ត ដើម្បីឱ្យមនុស្សគ្រប់គ្នាមានប្រធានបទដូចគ្នា។ គួរកត់សម្គាល់ថា អ្នកអាចរួមបញ្ចូលកម្មវិធី We're Not really Stranger ឬការបោះពុម្ពឌីជីថលជាមួយនឹងកាតរូបវន្តសម្រាប់មុខងារអន្តរកម្មកាន់តែច្រើន និងការជម្រុញថ្មីៗ។ 

កំណែដែលអាចបោះពុម្ពបាន & PDF នៃសំណួរ WNRS (ទាញយកដោយឥតគិតថ្លៃ)

We're Not really Strangers (WNRS) ផ្តល់នូវ PDF ដែលអាចទាញយកបានដោយឥតគិតថ្លៃនៃការបោះពុម្ពសម្រាប់តែឌីជីថលរបស់ពួកគេនៅលើគេហទំព័រផ្លូវការរបស់ពួកគេ។ មានការបោះពុម្ពផ្សេងៗដើម្បីបំពេញតម្រូវការពិសេសរបស់អ្នក ដូចជាកញ្ចប់រុករកដោយខ្លួនឯង ការបោះពុម្ពត្រឡប់ទៅសាលារៀន ទិនានុប្បវត្តិ Introspective និងច្រើនទៀត។ 

ទាញយកសំណួរឥតគិតថ្លៃ We're Not really Stranger នៅក្នុងកំណែ PDF នៅ​ទីនេះ!

ដើម្បីធ្វើកាត DIY WNRS ផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក អ្នកអាចបោះពុម្ព PDF ឥតគិតថ្លៃទាំងនេះ ហើយកាត់វាជាកាតនីមួយៗ។ ជាជម្រើស អ្នកអាចបង្កើតសំណួរដែលបំផុសគំនិតដោយទម្រង់ WNRS ហើយបោះពុម្ពវានៅលើក្រដាសកាតុងធ្វើកេស។

សំណួរដែលគេ​បានសួរច្រើន​

ឯកសារយោង

1. Holt-Lunstad J. ទំនាក់ទំនងសង្គមជាកត្តាសំខាន់សម្រាប់សុខភាពផ្លូវចិត្ត និងរាងកាយ៖ ភស្តុតាង និន្នាការ បញ្ហាប្រឈម និងផលប៉ះពាល់នាពេលអនាគត។ ចិត្តវិទ្យាពិភពលោក។ 2024 តុលា 23(3):312-332។ doi: 10.1002/wps.21224 ។ PMID: 39279411; PMCID: PMC11403199 ។ https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK64939/
2. សារព័ត៌មាន IU ការស្រាវជ្រាវបានរកឃើញថា បណ្តាញសង្គមដ៏រឹងមាំ គន្លឹះក្នុងការដោះស្រាយសុខភាពផ្លូវចិត្តចំពោះមនុស្សវ័យជំទង់។ https://news.iu.edu/live/news/33803-stronger-social-networks-key-to-addressing-mental.