ನಾನು ಅಥ್ಲೆಟಿಕ್ ಆಗಿದ್ದೇನೆಯೇ? ವ್ಯಾಯಾಮ ಮತ್ತು ಕ್ರೀಡೆಗಳು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಲು, ಹೊರಾಂಗಣದಲ್ಲಿ ಆನಂದಿಸಲು ಅಥವಾ ನಮ್ಮನ್ನು ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿ ಮತ್ತು ಸಂತೋಷದಿಂದ ಮಾಡಲು ಅವಕಾಶಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತವೆ ಎಂದು ನಮಗೆಲ್ಲರಿಗೂ ತಿಳಿದಿದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ "ಕ್ರೀಡಾಪಟು" ಆಗಲು ಅರ್ಹರಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಅವರು ಯಾವ ಕ್ರೀಡೆಗೆ ಸೂಕ್ತವೆಂದು ತಿಳಿದಿರುತ್ತಾರೆ.
ಆದ್ದರಿಂದ, ಇದರಲ್ಲಿ ನಾನು ಅಥ್ಲೆಟಿಕ್ ಆಗಿದ್ದೇನೆ ರಸಪ್ರಶ್ನೆ, ನೀವು ಆಲೂಗೆಡ್ಡೆ ಮಂಚ ಅಥವಾ ಕ್ರೀಡಾ ಅಭಿಮಾನಿಯೇ ಎಂದು ಕಂಡುಹಿಡಿಯೋಣ. 'ನಾನು ಯಾವ ಕ್ರೀಡೆಯಲ್ಲಿ ರಸಪ್ರಶ್ನೆ ಆಡಬೇಕು' ಎಂಬ ಸಣ್ಣದರೊಂದಿಗೆ ನಾವು ನಿಮಗೆ ಉತ್ತಮವಾದ ಕ್ರೀಡೆಯನ್ನು ಸಹ ಸೂಚಿಸುತ್ತೇವೆ.
ಪರಿವಿಡಿ
- #1 - ಸ್ವಯಂ-ಪ್ರಶ್ನೆ - ನಾನು ಅಥ್ಲೆಟಿಕ್ ರಸಪ್ರಶ್ನೆ
- #2 - ಸಂಭಾವ್ಯ ಅಥ್ಲೆಟಿಕ್‌ನ ಲಕ್ಷಣಗಳು - ನಾನು ಅಥ್ಲೆಟಿಕ್ ರಸಪ್ರಶ್ನೆ
- #3 - ನಾನು ಯಾವ ಕ್ರೀಡೆಯನ್ನು ಆಡಬೇಕು ರಸಪ್ರಶ್ನೆ
- ಕೀ ಟೇಕ್ಅವೇಸ್
| ನಾನು ದಿನಕ್ಕೆ ಎಷ್ಟು ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಕ್ರೀಡೆಗಳನ್ನು ಆಡಬೇಕು? | ಪ್ರತಿದಿನ 30 ನಿಮಿಷಗಳು |
| ಕ್ರೀಡೆಗಳನ್ನು ಆಡಿದ ನಂತರ ನಾನು ತಣ್ಣೀರು ಕುಡಿಯಬೇಕೇ? | ಇಲ್ಲ, ಸಾಮಾನ್ಯ ತಾಪಮಾನದ ನೀರು ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ |
| ಕ್ರೀಡಾ ಆಟಗಳಿಗೆ ನಾನು ಎಷ್ಟು ಸಮಯ ತಯಾರಿ ನಡೆಸಬೇಕು? | 2-3 ದಿನಗಳು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಮ್ಯಾರಥಾನ್‌ಗೆ |
ನಿಮಗಾಗಿ ಇನ್ನಷ್ಟು ಕ್ರೀಡಾ ರಸಪ್ರಶ್ನೆಗಳು
ಅದನ್ನು ಮರೆಯಬೇಡಿ AhaSlides ನ ನಿಧಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ರಸಪ್ರಶ್ನೆಗಳು ಮತ್ತು ಆಟಗಳು ನಿಮಗಾಗಿ, ಸೂಪರ್ ಕೂಲ್‌ನ ಲೈಬ್ರರಿ ಜೊತೆಗೆ ಪೂರ್ವ ನಿರ್ಮಿತ ಟೆಂಪ್ಲೇಟ್‌ಗಳು!
ಕೂಟಗಳ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಮೋಜಿಗಾಗಿ ಹುಡುಕುತ್ತಿರುವಿರಾ?
ಮೋಜಿನ ರಸಪ್ರಶ್ನೆ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮ ತಂಡದ ಸದಸ್ಯರನ್ನು ಒಟ್ಟುಗೂಡಿಸಿ AhaSlides. ಉಚಿತ ರಸಪ್ರಶ್ನೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಸೈನ್ ಅಪ್ ಮಾಡಿ AhaSlides ಟೆಂಪ್ಲೇಟ್ ಲೈಬ್ರರಿ!
🚀 ಉಚಿತ ರಸಪ್ರಶ್ನೆಯನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಳ್ಳಿ☁️
#1 - ಸ್ವಯಂ-ಪ್ರಶ್ನೆ - ನಾನು ಅಥ್ಲೆಟಿಕ್ ರಸಪ್ರಶ್ನೆ
ಯಾವುದೇ ಪ್ರದೇಶವನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸುವಾಗ ಅಥವಾ ಹೊಸದನ್ನು ಕಲಿಯುವಾಗ ನಿಮ್ಮ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿದಿರುವುದು ಮೊದಲ ಮತ್ತು ಪ್ರಮುಖ ಹಂತವಾಗಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕೇಳಲು ನಾವು ನಿಮಗೆ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳ ಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತೇವೆ. ದಯವಿಟ್ಟು ಮುಕ್ತವಾಗಿ ಮತ್ತು ಪ್ರಾಮಾಣಿಕವಾಗಿ ಉತ್ತರಿಸಿ. ನಂತರ ಕ್ರೀಡೆ ಅಥವಾ ವ್ಯಾಯಾಮಕ್ಕಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ "ಪ್ರೀತಿ" ಯ ಬಗ್ಗೆ ಸ್ವಯಂ-ಅರಿವು ಹೊಂದಲು ನಿಮ್ಮ ಉತ್ತರಗಳನ್ನು ಮರು-ಓದಿ.
- ನೀವು ಯಾವುದೇ ಕ್ರೀಡೆಗಳನ್ನು ಆಡುತ್ತೀರಾ?
- ನೀವು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಕ್ರೀಡೆಗಳನ್ನು ಆಡುತ್ತೀರಾ?
- ನೀವು ಯಾವುದೇ ಕ್ರೀಡಾ ತಂಡದ ಸದಸ್ಯರಾಗಿದ್ದೀರಾ?
- ನೀವು ಬಾಲ್ಯದಲ್ಲಿ ಯಾವ ಕ್ರೀಡೆಗಳನ್ನು ಆಡಿದ್ದೀರಿ?
- ನೀವು ಯಾವ ಕ್ರೀಡೆಗಳಲ್ಲಿ ಉತ್ತಮರು?
- ನೀವು ಯಾವ ಕ್ರೀಡೆಯನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಲು ಬಯಸುತ್ತೀರಿ?
- ನಿಮ್ಮ ಸಾರ್ವಕಾಲಿಕ ನೆಚ್ಚಿನ ಕ್ರೀಡಾಪಟು ಯಾರು?
- ನಿಮ್ಮ ನೆಚ್ಚಿನ ವೃತ್ತಿಪರ ಕೋಚ್ ಯಾರು?
- ನೀವು ವಾರಕ್ಕೆ ಒಂದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಬಾರಿ ಜಾಗಿಂಗ್ ಮಾಡುತ್ತೀರಾ?
- ನೀವು ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಲು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತೀರಾ?
- ನೀವು ಎಷ್ಟು ಬಾರಿ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡುತ್ತೀರಿ?
- ನೀವು ವಾರದ 5 ದಿನಗಳಲ್ಲಿ 7 ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತೀರಾ?
- ಫಿಟ್ ಆಗಿರಲು ನೀವು ಏನು ಮಾಡುತ್ತೀರಿ?
- ನಿಮ್ಮ ಮೆಚ್ಚಿನ ರೀತಿಯ ವ್ಯಾಯಾಮ ಯಾವುದು?
- ನೀವು ಯಾವ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಮಾಡಲು ಇಷ್ಟಪಡುವುದಿಲ್ಲ?
- ನಿಮ್ಮ ಕ್ರೀಡೆಯನ್ನು ಏಕೆ ನಿಲ್ಲಿಸುತ್ತೀರಿ?
- ನೀವು ಟಿವಿಯಲ್ಲಿ ಯಾವ ಕ್ರೀಡೆಯನ್ನು ನೋಡುತ್ತೀರಿ?
- ನೀವು ಟಿವಿಯಲ್ಲಿ ನೋಡಲು ಸಹಿಸದ ಯಾವುದೇ ಕ್ರೀಡೆಗಳಿವೆಯೇ? ಅವು ಯಾವುವು ಮತ್ತು ನೀವು ಅವರನ್ನು ಏಕೆ ಇಷ್ಟಪಡುವುದಿಲ್ಲ?
- ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಕ್ರೀಡೆಗಳನ್ನು ಆಡಬೇಕು ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸುತ್ತೀರಾ?
- ಕ್ರೀಡೆ ಮುಖ್ಯ ಎಂದು ನೀವು ಏಕೆ ಭಾವಿಸುತ್ತೀರಿ?
- ನೀವು ಹೊಂದಿರುವ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು ವಿವರಿಸಿ.
- ಕ್ರೀಡೆಗಳನ್ನು ಆಡುವುದರಿಂದ ನಿಮಗೆ ಯಾವ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಸಿಗುತ್ತವೆ ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸುತ್ತೀರಿ?
- ನೀವು ಎಂದಾದರೂ ಫುಟ್ಬಾಲ್ ಆಟಕ್ಕೆ ಹೋಗಿದ್ದೀರಾ? ಬೇಸ್‌ಬಾಲ್ ಆಟ?
- ನೀವು ಎಂದಾದರೂ ವೃತ್ತಿಪರ ಕ್ರೀಡಾಕೂಟವನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸಲು ಹೋಗಿದ್ದೀರಾ?
- ನೀವು ಜಲ ಕ್ರೀಡೆಗಳಲ್ಲಿ ಆಸಕ್ತಿ ಹೊಂದಿದ್ದೀರಾ? ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಈಜು, ಸರ್ಫಿಂಗ್, ಇತ್ಯಾದಿ.
- ನಿಮ್ಮ ಟಾಪ್ 5 ಮೆಚ್ಚಿನ ಕ್ರೀಡೆಗಳು ಯಾವುವು?
- ಯಾವ ಕ್ರೀಡೆಗಳು ಉತ್ತಮವೆಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸುತ್ತೀರಿ?
- ನಿಮ್ಮ ನೆಚ್ಚಿನ ಚಳಿಗಾಲದ ಚಟುವಟಿಕೆ ಯಾವುದು?
- ನಿಮ್ಮ ನೆಚ್ಚಿನ ಬೇಸಿಗೆ ಚಟುವಟಿಕೆ ಯಾವುದು?
- ಕೆಳಗೆ ಬಾಗಿ ಮತ್ತು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ತಲುಪಿ, ನೀವು ಎಷ್ಟು ಕೆಳಕ್ಕೆ ಹೋಗಬಹುದು?
- ನೀವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಎಷ್ಟು ಗಂಟೆಗೆ ಎದ್ದೇಳುತ್ತೀರಿ
- ನೀವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಯಾವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮಲಗಲು ಹೋಗುತ್ತೀರಿ?
- ಒಂದು ದಿನದಲ್ಲಿ ನೀವು ಎಷ್ಟು ಸಮಯವನ್ನು ವರ್ಕ್ ಔಟ್ ಮಾಡಬಹುದೆಂದು ನೀವು ಯೋಚಿಸುತ್ತೀರಿ?
- ನೀವು ಚಿಕ್ಕವರಿದ್ದಾಗ ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಯೋಚಿಸುತ್ತೀರಾ?
- ನಿಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿಸಲು ನೀವು ಯಾವ ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಬಹುದು ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸುತ್ತೀರಿ?
ಮೇಲಿನ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳಿಗೆ ಪ್ರತಿಯಾಗಿ ಉತ್ತರಿಸಿ, ಮತ್ತು ನೀವು ಕ್ರೀಡೆಗಳನ್ನು ಎಷ್ಟು ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತೀರಿ, ಯಾವ ಕ್ರೀಡೆಗಳಲ್ಲಿ ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಆಸಕ್ತಿ ಹೊಂದಿದ್ದೀರಿ, ನೀವು ಯಾವ ಕ್ರೀಡೆಗಳನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಲು ಬಯಸುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ದಿನದ ಯಾವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನೀವು ಕೆಲಸ ಮಾಡಬಹುದು ಎಂಬುದನ್ನು ನೀವು ನೋಡುತ್ತೀರಿ. ಹಾಗೆಯೇ ನೀವು ತೊಡೆದುಹಾಕಬೇಕಾದ ಕೆಟ್ಟ ಅಭ್ಯಾಸಗಳು. ಅಲ್ಲಿಂದ, ನಿಮಗಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವ ವ್ಯಾಯಾಮ ವೇಳಾಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ನೀವು ಕಾಣಬಹುದು.
#2 - ಸಂಭಾವ್ಯ ಅಥ್ಲೆಟಿಕ್‌ನ ಲಕ್ಷಣಗಳು - ನಾನು ಅಥ್ಲೆಟಿಕ್ ರಸಪ್ರಶ್ನೆ
ಕ್ರೀಡಾ ತರಬೇತಿಯ ಅಭ್ಯಾಸಗಳು ಮತ್ತು ವಿಧಾನಗಳು ಸಾಕಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ನೀವು ನಿಜವಾದ ಕ್ರೀಡಾಪಟುವಾಗಲು ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೀರಾ ಎಂದು ನೋಡೋಣ!
1/ ನೀವು ಉತ್ತಮ ದೈಹಿಕ ಅಡಿಪಾಯ ಹೊಂದಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯೇ?
ಉತ್ತಮ ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳು ಚುರುಕಾದ, ಬಲವಾದ, ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುವ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಹಿಷ್ಣುತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರಬೇಕು. ಅದರಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನವು ಜನ್ಮಜಾತವಾಗಿದ್ದರೂ, ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳು ತಮ್ಮ ಪೋಷಕರೊಂದಿಗೆ ಜಾಗಿಂಗ್ ಮಾಡುವ ಆರಂಭಿಕ ಅಭ್ಯಾಸದಿಂದ ಅಥವಾ ತರಬೇತಿ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳಲ್ಲಿ ಭಾಗವಹಿಸುವಂತಹ ವಿವಿಧ ಅವಕಾಶಗಳಿಂದ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಅನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುತ್ತಾರೆ.
2/ ನೀವು ಮಹಾನ್ ಮಹತ್ವಾಕಾಂಕ್ಷೆ ಮತ್ತು ಪ್ರೇರಣೆ ಹೊಂದಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯೇ?
ನಿಮ್ಮ ಕ್ರೀಡೆಯ ಪ್ರೀತಿಯನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ಪ್ರತಿಕೂಲತೆಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಬೆಂಕಿಯು ಒಳಗೆ ಉರಿಯುತ್ತದೆ.
3/ ನೀವು ಉತ್ತಮ ಶಿಸ್ತಿನ ವ್ಯಕ್ತಿ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ಖಚಿತವಾಗಿದೆಯೇ?
ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳು ಯೋಜಿತ ಶಿಸ್ತನ್ನು ಅನುಸರಿಸಬೇಕು, ಅಭ್ಯಾಸದ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಗಂಭೀರವಾಗಿ ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಬೇಕು, ಜೊತೆಗೆ ವೃತ್ತಿಪರ ಪಂದ್ಯಗಳಲ್ಲಿ ಸ್ಪರ್ಧೆಯ ನಿಯಮಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಬೇಕು. ಪ್ರತಿ ಪಂದ್ಯದ ಸವಾಲುಗಳಿಗೆ ಮಣಿಯದಿರುವ ಪರಿಶ್ರಮವೂ ಅವರಲ್ಲಿರಬೇಕು.
4/ ನಿಮ್ಮ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ನೀವು ಚೆನ್ನಾಗಿ ನೋಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಾ?
ದೈಹಿಕವಾಗಿ ತಯಾರಿ ನಡೆಸುವುದರ ಜೊತೆಗೆ ಮಾನಸಿಕವಾಗಿಯೂ ತರಬೇತಿ ಪಡೆಯಬೇಕು. ಸ್ಪರ್ಧೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳು ಗಮನ, ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸ ಮತ್ತು ಸ್ಥಿರತೆಯನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ಮಾನಸಿಕ ಸಿದ್ಧತೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಅಂತೆಯೇ, ಕೆಲವು ಮಾನಸಿಕ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಲು ಬಲಪಡಿಸುವ ಅಗತ್ಯವಿದೆ: ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸ, ಶಾಂತತೆ, ಖಚಿತತೆ, ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ ಮತ್ತು ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಕಲಿಯುವುದು.
5/ ನೀವು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಉತ್ತಮ ತರಬೇತುದಾರರನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೀರಾ?
ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳಿಗೆ ತರಬೇತಿ ನೀಡಿದಾಗ ಅಥವಾ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನ ನೀಡಿದಾಗ, ಅವರು ಮೌಲ್ಯಯುತ ಕೌಶಲ್ಯಗಳು, ಜ್ಞಾನ ಮತ್ತು ಪರಿಣತಿಯನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತಾರೆ ಅದು ಒಟ್ಟಾರೆ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ವೃತ್ತಿಜೀವನದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಒಬ್ಬ ತರಬೇತುದಾರ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಉತ್ತಮ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಯಶಸ್ಸಿನತ್ತ ಕೊಂಡೊಯ್ಯುತ್ತಾನೆ.
#3 - ನಾನು ಯಾವ ಕ್ರೀಡೆಯನ್ನು ಆಡಬೇಕು ರಸಪ್ರಶ್ನೆ
ನಿರೀಕ್ಷಿಸಿ! ನಾನು ಒಬ್ಬನಾಗಬಹುದೇ? ಕ್ರೀಡಾಪಟು ನನಗೆ ಯಾವ ಕ್ರೀಡೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಇನ್ನೂ ಗೊಂದಲವಿದ್ದರೆ? ಚಿಂತಿಸಬೇಡಿ! ನಿಮ್ಮ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವಕ್ಕೆ ಸರಿಹೊಂದುವ ಮತ್ತು ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಲು ನಿಮಗೆ ಸುಲಭವಾಗುವಂತಹ ಕ್ರೀಡೆಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸಲು ನಾನು ಯಾವ ಕ್ರೀಡೆಯನ್ನು ಆಡಬೇಕು ಎಂಬುದು ಇಲ್ಲಿದೆ.
1.
ನಾನು ಅಥ್ಲೆಟಿಕ್ ಆಗಿದ್ದೇನೆಯೇ? ನೀವು ಸ್ನೇಹಪರರಾಗಿದ್ದೀರಾ ಮತ್ತು ಸುಲಭವಾಗಿ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಾ?- A. ಖಂಡಿತ!
- ಬಿ. ಸಾಕಷ್ಟು ಸ್ನೇಹಿ ಮತ್ತು ಮುಕ್ತ.
- C. ಸ್ನೇಹಪರವೇ? ಆರಾಮದಾಯಕ? ಆಗುವುದೇ ಇಲ್ಲ!
- D. ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ನಾನಲ್ಲ
- ಇ. ಹಾಂ... ನಾನು ಬಯಸಿದಾಗ ನಾನು ತುಂಬಾ ಸ್ನೇಹಪರನಾಗಿರಬಲ್ಲೆ.
2. ನೀವು ಎಷ್ಟು "ದಯೆ ಮತ್ತು ಮುದ್ದಾದ" ಎಂದು ಭಾವಿಸುತ್ತೀರಿ?
- ಎ. ನಾನು ಯಾವಾಗಲೂ ಎಲ್ಲರೊಂದಿಗೆ ನನಗೆ ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ದಯೆಯಿಂದ ವರ್ತಿಸುತ್ತೇನೆ.
- ಬಿ. ನಾನು ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಒಳ್ಳೆಯವನಾಗಿದ್ದೇನೆ, ಆದರೆ ಜನರು ನನ್ನ ಉದ್ದೇಶಗಳನ್ನು ಪ್ರಶ್ನಿಸುವಷ್ಟು ಅಲ್ಲ.
- C. ನಾನು ಮೊದಲು ನನ್ನ ಬಗ್ಗೆ ದಯೆ ತೋರಬೇಕು ಎಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ, ಮತ್ತು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನಾನು ಯಾವಾಗಲೂ ನನ್ನನ್ನು ಮೊದಲ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿರಿಸಲು ಸ್ವಲ್ಪ ಸ್ವಾರ್ಥಿ ಎಂದು ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ.
- D. ಇದು ಸಹ ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ…
- ಇ. ನಾನು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಇತರರನ್ನು ಕೀಟಲೆ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಕೋಪಗೊಳ್ಳಲು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತೇನೆ, ಆದರೆ ನಾನು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಏನನ್ನೂ ಅರ್ಥೈಸುವುದಿಲ್ಲ!
3. ನೀವು ಇತರರೊಂದಿಗೆ ಎಷ್ಟು ಸಹಕಾರವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೀರಿ?
- ಎ. ನಾನು ಹೇಗೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸಹಕರಿಸಬೇಕೆಂದು ನನಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ. ನಾನು ಎಂದಿಗೂ ಇತರ ಜನರೊಂದಿಗೆ ವಾದ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ.
- ಬಿ. ಸರಿ ಸರಿ…
- C. ಅದು ಏನು ಮುಖ್ಯ? ನಾನು ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಮುಗಿಸಿದರೆ ಪರವಾಗಿಲ್ಲ, ಸರಿ?
- D. ನಾನು ಸ್ವತಂತ್ರವಾಗಿ ಮಾಡಬಹುದಾದ ವಿಷಯಗಳೆಂದರೆ ನನಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಇಷ್ಟ.
- ಇ. ಉಮ್...
4. ಜನರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಹೇಗೆ ನೋಡುತ್ತಾರೆ?
- A. ಶೀತ ಮತ್ತು ಸಮೀಪಿಸಲಾಗದ.
- ಬಿ. ಯಾವಾಗಲೂ ತುಂಬಾ ಉತ್ಸುಕನಾಗಿರುತ್ತಾನೆ.
- C. ಯಾವಾಗಲೂ ಹರ್ಷಚಿತ್ತದಿಂದ.
- D. ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ನಗುತ್ತಿರುವ ಮುಖಗಳು.
- ಇ. ಆರಾಮವಾಗಿ ಮತ್ತು ಸುತ್ತಲು ಆರಾಮದಾಯಕ.
5. ನೀವು ಎಷ್ಟು ತಮಾಷೆಯಾಗಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸುತ್ತೀರಿ?
- ಎ. ಹಹಾ, ನಾನು ತುಂಬಾ ತಮಾಷೆಯಾಗಿದ್ದೇನೆ!
- ಬಿ. ಲಘು ಹಾಸ್ಯ, ನಾನು ಆಕರ್ಷಕವಾಗಿ ಕಾಣುತ್ತೇನೆ.
- ಈ ಪ್ರಶ್ನೆಯನ್ನು ಕೇಳಿದವರಿಗಿಂತ ಸಿ.
- D. ನಾನು ಹಾಸ್ಯ ಪ್ರಜ್ಞೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೇನೆ ಎಂದು ನಾನು ಪರಿಗಣಿಸುತ್ತೇನೆ.
- ಇ. ನಾನು ತುಂಬಾ ತಮಾಷೆಯಾಗಿ ಕಾಣುತ್ತೇನೆ, ಆದರೆ ಜನರು ನನ್ನ ಹಾಸ್ಯವನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ತೋರುತ್ತದೆ.
6. ಇತರ ಜನರು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಎಷ್ಟು ತಮಾಷೆ ಎಂದು ಭಾವಿಸುತ್ತಾರೆ?
- ಎ. ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ನನ್ನೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಲು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತಾರೆ, ಆಗ ನಿಮಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ತಿಳಿದಿದೆ!
- ಬಿ. ನಾನು ನನ್ನ ಹಾಸ್ಯಪ್ರಜ್ಞೆಯನ್ನು ಇಷ್ಟಪಡುವಂತೆಯೇ ಜನರು ನನ್ನ ಹಾಸ್ಯಪ್ರಜ್ಞೆಯನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತಾರೆ.
- ಸಿ ನಾನು ಅಂದುಕೊಂಡಷ್ಟು ಅಲ್ಲ.
- D. ಉಮ್... ನನಗೆ ಗೊತ್ತಿಲ್ಲ.
- ಇ. ಜನರು ಆಗಾಗ್ಗೆ ನನ್ನೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ನಾನು ಹಾಸ್ಯಗಳನ್ನು ಹೇಳಿದಾಗ ಅವರು ನಗುವುದಿಲ್ಲ.
*ನೀವು ಯಾವ ಉತ್ತರವನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಆರಿಸಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ನೋಡೋಣ.
- ನೀವು ಬಹಳಷ್ಟು ವಾಕ್ಯಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ಎ
ನೀವು ಅತ್ಯಂತ ಮಹೋನ್ನತ, ತಮಾಷೆ, ಹೆಚ್ಚು ಆಕರ್ಷಕವಲ್ಲ ..., ಆದರೆ ಬಹುತೇಕ ಎಲ್ಲರೂ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತಾರೆ ಏಕೆಂದರೆ ನೀವು ತುಂಬಾ ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಆರಾಮದಾಯಕವಾಗಿದ್ದೀರಿ. ನೀವು ಸ್ವಾಭಿಮಾನಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಗಡಿಗಳಲ್ಲಿ ಯಾರನ್ನೂ "ಒಳನುಗ್ಗಲು" ಬಿಡಬೇಡಿ. ನೀವು ಬೆರೆಯುವುದರಲ್ಲಿ ತುಂಬಾ ಒಳ್ಳೆಯವರು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಅನಿಸಿಕೆಗಳನ್ನು ಹೇಳಲು ಹೆದರುವುದಿಲ್ಲ.
ನೀವು ಏಕೆ ಸೈನ್ ಅಪ್ ಮಾಡಬಾರದು ನೃತ್ಯ ತರಗತಿ ಅಥವಾ ನೃತ್ಯ ಕ್ರೀಡೆ? ದೇಹ ಮತ್ತು ಮನಸ್ಸು ಎರಡಕ್ಕೂ ಉತ್ತಮ ಕೋರ್ಸ್!
- ನೀವು ಬಹಳಷ್ಟು ವಾಕ್ಯಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ಬಿ
ನೀವು ಶಾಂತ ವ್ಯಕ್ತಿ, ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ಹಾಸ್ಯಪ್ರಜ್ಞೆ ಮೆಚ್ಚುವಂತದ್ದು. ಆದ್ದರಿಂದ, ಜನರು ನಿಮ್ಮ ಶಾಂತತೆಯನ್ನು ತುಂಬಾ ಮುದ್ದಾದ ಮತ್ತು ಆಕರ್ಷಕವಾಗಿ ಕಾಣುತ್ತಾರೆ.
ಟೇಬಲ್ ಟೆನ್ನಿಸ್, ಟೆನ್ನಿಸ್ ಅಥವಾ ಬ್ಯಾಡ್ಮಿಂಟನ್ ನಿಮ್ಮ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವಕ್ಕೆ ಪರಿಪೂರ್ಣ ಕ್ರೀಡೆಯಾಗಿದೆ: ಹೆಚ್ಚು ಹೇಳುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ, ಸದ್ದಿಲ್ಲದೆ ಗೆದ್ದಿರಿ.
- ವಾಕ್ಯ ಸಿ ನಿಮ್ಮ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿದ್ದರೆ
ನೀವು ಹೊರಹೋಗಬಹುದು ಆದರೆ ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಸ್ವಲ್ಪ ನಾಚಿಕೆಪಡಬಹುದು. ಎಲ್ಲರೂ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸದ ಕೊರತೆಯಿಂದಾಗಿ ನೀವು ಅದನ್ನು ನೋಡುವುದಿಲ್ಲ. ನೀವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ನಂಬುವವರೆಗೆ ನಿಮ್ಮ ಸ್ನೇಹಿತರನ್ನು ನಗಿಸಲು ನೀವು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸಮರ್ಥರಾಗಿದ್ದೀರಿ.
ಸೇರಲು ಏರೋಬಿಕ್ಸ್ ವರ್ಗ ಅಥವಾ ಈಜು, ಇದು ನಿಮಗೆ ಆರೋಗ್ಯವಾಗಿರಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಸಾಮಾಜಿಕವಾಗಿರಿ.
- ನೀವು ಬಹಳಷ್ಟು ವಾಕ್ಯಗಳನ್ನು ಆರಿಸಿದರೆ ಡಿ
ನೀವು ಸರಳತೆ ಮತ್ತು ಗಂಭೀರತೆಯನ್ನು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತೀರಿ. ನೀವು ಸ್ವಲ್ಪ ನಾಚಿಕೆ ಮತ್ತು ಕಾಯ್ದಿರಿಸುವವರಾಗಿದ್ದೀರಿ, ಮೊದಲ ಭೇಟಿಯಲ್ಲಿ ಯಾರಾದರೂ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸುವುದು ಅಪರೂಪ. ನೀವು ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ಮತ್ತು ಸ್ವತಂತ್ರವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಕೆಲಸಗಳನ್ನು ಮಾಡಲು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತೀರಿ.
ರನ್ನಿಂಗ್ ನಿಮಗೆ ಪರಿಪೂರ್ಣ ಫಿಟ್ ಆಗಿದೆ.
ಕೀ ಟೇಕ್ಅವೇಸ್
ನಾನು ಅಥ್ಲೆಟಿಕ್ ಆಗಿದ್ದೇನೆಯೇ? ಕ್ರೀಡೆಗಳು ಮನೋವಿಜ್ಞಾನದ ಮೇಲೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಭಾವ ಬೀರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಕ್ರಮೇಣ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವವನ್ನು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ. ಇದು ನಿಮ್ಮ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿನ ನ್ಯೂನತೆಗಳನ್ನು ಸರಿದೂಗಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ನಿಮ್ಮ ಮನೋವಿಜ್ಞಾನ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ನೃತ್ಯ ತರಗತಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ, ಪಾದಯಾತ್ರೆಗೆ ಹೋಗಿ ಅಥವಾ ಸಾಕರ್ ತಂಡವನ್ನು ಸೇರಿಕೊಳ್ಳಿ. ನೀವು ಆನಂದಿಸುವ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಹುಡುಕಿ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಮಾಡಿ. ಹೊಸದನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ ಅಥವಾ ಸ್ನೇಹಿತರು ಅಥವಾ ಕುಟುಂಬದೊಂದಿಗೆ ಏನಾದರೂ ಮಾಡಿ.ಆಶಾದಾಯಕವಾಗಿ, ಜೊತೆ AhaSlides'ನಾನು ಅಥ್ಲೆಟಿಕ್ ಆಗಿದ್ದೇನೆ ರಸಪ್ರಶ್ನೆ, ನೀವು ಕ್ರೀಡಾಪಟುವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಸಾಮರ್ಥ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ಸ್ಪಷ್ಟವಾದ ನೋಟವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೀರಿ ಮತ್ತು ನಿಮಗಾಗಿ ಕ್ರೀಡೆಯನ್ನು ಕಂಡುಕೊಂಡಿದ್ದೀರಿ.
