ನಾವು, ಸಾಮಾನ್ಯ ಉದ್ಯೋಗಿಗಳಾಗಿ, ವೃತ್ತಿಪರ ಮೈಲಿಗಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ಪ್ರತಿದಿನ ಹಾತೊರೆಯುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ಯಾವಾಗಲೂ ನಮ್ಮ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ನೀಡಲು ಬಯಸುತ್ತೇವೆ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನಾವು ತಪ್ಪು ಮಾಡುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ಸಹಾನುಭೂತಿ ಮತ್ತು ಜ್ಞಾನವುಳ್ಳ ವ್ಯವಸ್ಥಾಪಕರಿಂದ ಸಹಾಯ ಮತ್ತು ನಿರ್ದೇಶನದ ಅಗತ್ಯವಿದೆ.
ಸಹಜವಾಗಿ, ಮೇಲ್ವಿಚಾರಕರಿಂದ ವಾಗ್ದಂಡನೆ, ಎಚ್ಚರಿಕೆ ಅಥವಾ ಅಹಿತಕರ ನೋಟವನ್ನು ಪಡೆಯುವ ನಿದರ್ಶನಗಳು ಕೆಲಸದ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ. ನಮಗೆ ಛೀಮಾರಿ ಹಾಕುವಾಗ ಒಳ್ಳೆಯ ಬಾಸ್ ಕೂಡ ಸ್ವಲ್ಪ ಕಠೋರವಾಗಿ ವರ್ತಿಸಬಹುದು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ನೀವು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸಿದಾಗಲೂ, ಯಾವುದೇ ದೋಷಗಳು ಕಂಡುಬಂದಿಲ್ಲ, ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ತಪ್ಪುಗಳನ್ನು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳಲು ವಿಫಲವಾದಾಗಲೂ ನಿಮ್ಮ ನಾಯಕರು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಕೆಟ್ಟ ಮನೋಭಾವವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವಂತಹ ಸಂದರ್ಭಗಳನ್ನು ನೀವು ಎದುರಿಸಿದರೆ ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಲು ನೀವು ಕಲಿಯಬೇಕು.
ನಿಮ್ಮ ನಾಯಕನ ಕಾರ್ಯಗಳು ತುಂಬಾ ಹೊರಗಿದೆಯೇ ಎಂಬ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮಗೆ ಕುತೂಹಲವಿದ್ದರೆ ನೀವು ಈ ಲೇಖನವನ್ನು ಈಗಿನಿಂದಲೇ ಓದಬೇಕು. ಕೆಳಗಿನ ಏಳು ನಕಾರಾತ್ಮಕ ನಡವಳಿಕೆಯ ಉದಾಹರಣೆಗಳುಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ನೀವು ವಿಷಕಾರಿ ಬಾಸ್ ಅನ್ನು ಗುರುತಿಸಲು, ಅದು ಏಕೆ ಸಂಭವಿಸಿತು ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ಪರಿಹಾರದೊಂದಿಗೆ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಲು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಚಿತ್ರ: ಶಿಕ್ಷಣ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಾಹಕ
ಪರಿವಿಡಿ:
- ಕೆಲಸದ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ವರ್ತನೆಯ 7 ಸಾಮಾನ್ಯ ಉದಾಹರಣೆಗಳು
- ಟಾಕ್ಸಿಕ್ ಬಾಸ್ನ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ನಡವಳಿಕೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಎದುರಿಸುವುದು
- ಕೀ ಟೇಕ್ಅವೇಸ್
- ಆಸ್
ಇವರಿಂದ ಇನ್ನಷ್ಟು ಸಲಹೆಗಳು AhaSlides
- ರಿಮೋಟ್ ಕೆಲಸದ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ಬಾಸ್ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಏನು ಯೋಚಿಸುತ್ತಾರೆ
- ವಿಷಕಾರಿ ಕೆಲಸದ ಪರಿಸರದ 7 ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಉತ್ತಮ ಸಲಹೆಗಳು
- ಒತ್ತಡ ನಿರ್ವಹಣೆ ಎಂದರೇನು | ಒತ್ತಡವನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು 5 ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಅಭ್ಯಾಸಗಳು | 2024 ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸುತ್ತದೆ
ನಿಮ್ಮ ಉದ್ಯೋಗಿಗಳನ್ನು ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ
ಅರ್ಥಪೂರ್ಣ ಚರ್ಚೆಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ, ಉಪಯುಕ್ತ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಉದ್ಯೋಗಿಗಳಿಗೆ ಶಿಕ್ಷಣ ನೀಡಿ. ಉಚಿತವಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಸೈನ್ ಅಪ್ ಮಾಡಿ AhaSlides ಟೆಂಪ್ಲೇಟ್
🚀 ಉಚಿತ ರಸಪ್ರಶ್ನೆಯನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಳ್ಳಿ☁️ಕೆಲಸದ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ವರ್ತನೆಯ 7 ಸಾಮಾನ್ಯ ಉದಾಹರಣೆಗಳು
ನಿಮಗೆ ಉತ್ತಮ ಬಾಸ್ ಇದ್ದರೆ ನೀವು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಶಿಕ್ಷಕರನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತೀರಿ. ಕಷ್ಟಪಟ್ಟು ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು, ಕಲಿಯಲು ಅಥವಾ ಸಾರ್ವಕಾಲಿಕ ಉತ್ತಮ ಕೆಲಸದ ಭಾಗವಾಗಿರಲು ಪ್ರೇರೇಪಿಸುವ ವೃತ್ತಿಪರ ಬಾಸ್ ಅನ್ನು ಯಾರೂ ಸರಳವಾಗಿ ಭೇಟಿಯಾಗಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಉದ್ಯೋಗಿಗಳನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಲು ನಿಮ್ಮ ಬಾಸ್ ಆಕ್ರಮಣಕಾರಿಯಾಗಿ ವರ್ತಿಸಿದಾಗ ಇದು ಯಾವಾಗಲೂ ಕಷ್ಟಕರ ಸಮಯವಾಗಿದೆ. ನೀವು ನಿಜವಾದ ಕಾಳಜಿಯೊಂದಿಗೆ ಕೆಟ್ಟ ಸಂವಹನಗಳನ್ನು ಗೊಂದಲಗೊಳಿಸಬಹುದು. ಸಾಮಾನ್ಯ ಉದಾಹರಣೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳೋಣ ಕೆಲಸದ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ವರ್ತನೆ.
ಕಳಪೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ
ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಚರ್ಚಿಸುವ ಅಥವಾ ಪರಿಹರಿಸುವ ಮೊದಲು, ಉದ್ಯೋಗಿಗಳು ಆಗಾಗ್ಗೆ ತಮ್ಮ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಕರಿಂದ ಸಲಹೆಯನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತಾರೆ. ಅವರು ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ ನೀಡಲು, ಸಾಮಾನ್ಯ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ನೀಡಲು ಅಥವಾ ಅಭಿಪ್ರಾಯವನ್ನು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಲು ನಿರಾಕರಿಸಿದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಬಾಸ್ ಅಸಮರ್ಥ ಅಥವಾ ಬೇಜವಾಬ್ದಾರಿ ಹೊಂದಿರುವ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ನೀವು ಹೊಂದಿರಬಹುದು.
ಹಲವಾರು ವಿನಂತಿಗಳನ್ನು ಮಾಡಿ
ನೀಡದಿರುವುದು, ಕಡಿಮೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ ನೀಡುವುದು, ಅಥವಾ ಹಲವಾರು ವಿನಂತಿಗಳನ್ನು ನೀಡುವುದು,... ಇವು ಅತ್ಯಂತ ವಿಶಿಷ್ಟ ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯವಾದ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ನಡವಳಿಕೆಯ ಉದಾಹರಣೆಗಳಾಗಿವೆ. ಹಲವಾರು ಬೇಡಿಕೆಗಳನ್ನು ಮಾಡುವ ಮುಖ್ಯಸ್ಥರು ಉದ್ದೇಶಪೂರ್ವಕವಾಗಿ ನಿಮಗೆ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿಸಬಹುದು (ಅಥವಾ ನೀವು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ). ಅವಶ್ಯಕತೆಗಳು ಮಿತಿಮೀರಿದ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಸ್ತುತ ಕಾರ್ಯಗಳ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆಯೇ ಎಂದು ನೋಡಲು ನೀವು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಪರಿಗಣಿಸಬೇಕು.
ಉದ್ಯೋಗಿಯಲ್ಲಿ ನಂಬಿಕೆ ಇಲ್ಲ
ನಂಬಿಕೆಯ ಕೊರತೆಯಿರುವ ಉದ್ಯೋಗಿಗಳು ನಕಾರಾತ್ಮಕ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವದ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ವೃತ್ತಿಪರತೆ ಮತ್ತು ಜನರ ನಿರ್ವಹಣೆಯ ಅನುಭವದ ಕೊರತೆಯನ್ನು ಪ್ರದರ್ಶಿಸುತ್ತಾರೆ, ಅವರು ಜನರನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಸಮರ್ಥರಾಗಿದ್ದಾರೆಂದು ತಿಳಿದಿದ್ದರೂ ಸಹ. ಅಪನಂಬಿಕೆಯ ವಾತಾವರಣವನ್ನು ಬೆಳೆಸುವುದರ ಜೊತೆಗೆ, ಈ ಕೆಟ್ಟ ಅಭ್ಯಾಸವು ತಂಡದ ಸದಸ್ಯರು ಸೃಜನಾತ್ಮಕವಾಗಿರುವುದನ್ನು ತಡೆಯಬಹುದು.
ಸಂವಹನದ ಕೊರತೆ
ಕಂಪನಿಗೆ ಹಾನಿಕಾರಕವಾದ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ನಡವಳಿಕೆಯ ಮತ್ತೊಂದು ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಬಾಸ್ ಉದಾಹರಣೆಯೆಂದರೆ ಕಳಪೆ ಸಂವಹನ. ಈ ಕಳಪೆ ನಡವಳಿಕೆಯು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಕೇಳಲು ವಿಫಲವಾಗಿದೆ ಅಥವಾ ಇತರ ತಂಡದ ಸದಸ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಸಂವಹನ ಮಾಡಲು ಅಸಮರ್ಥತೆಯಾಗಿ ತೋರಿಸುತ್ತದೆ.
ನಿಷ್ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಸಂವಹನವು ತಪ್ಪುಗ್ರಹಿಕೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು ಮತ್ತು ಕಾರ್ಮಿಕರಿಗೆ ಅವರು ಕೇಳುತ್ತಿಲ್ಲ ಎಂಬ ಅನಿಸಿಕೆಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಮೇಲ್ವಿಚಾರಕರಿಂದ ಕಳಪೆ ಸಂವಹನವು ಉತ್ಪಾದಕತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.
ಯಾವಾಗಲೂ ಸಿಬ್ಬಂದಿಯನ್ನು ದೂಷಿಸಿ
ಕೆಲಸದ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ನಡವಳಿಕೆಯ ಅತ್ಯಂತ ಪ್ರಸಿದ್ಧ ಉದಾಹರಣೆಗಳಲ್ಲಿ ಬ್ಲೇಮ್ ಒಂದಾಗಿದೆ. ಅಸಮರ್ಪಕ ನಾಯಕತ್ವ ಮತ್ತು ಸಂವಹನ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳ ಪರಿಣಾಮವೆಂದರೆ ಆಪಾದನೆಯ ಸಂಸ್ಕೃತಿ. ಕೆಟ್ಟ ಮೇಲಧಿಕಾರಿಗಳು ತಮ್ಮ ಕಾರ್ಯಗಳಿಗೆ ಹೊಣೆಗಾರಿಕೆಯನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸಲು ಅಸಮರ್ಥರಾಗಿದ್ದರೆ ಧನಾತ್ಮಕ ಕೆಲಸದ ವಾತಾವರಣವನ್ನು ಬೆಳೆಸಲು ಇದು ಸವಾಲಾಗಿರುತ್ತದೆ.
ಸಲಹೆಗಳಿಗೆ ಕಿವಿಗೊಡಬೇಡಿ
ನಿಮ್ಮ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ, ಸಲಹೆಗಳು ಮತ್ತು ಕಾಳಜಿಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಬಾಸ್ನ ಕಳಪೆ ನಡವಳಿಕೆಯ ಉದಾಹರಣೆಗಳಾಗಿ ಉಲ್ಲೇಖಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ. "ಜನರು ಪರಸ್ಪರ ಕಲಿಯದಿದ್ದರೆ ಯಾವುದೇ ಸಂಸ್ಥೆಯು ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಹೊಂದಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ನಾವೆಲ್ಲರೂ ಯಾವಾಗಲೂ ಮಾಡುವ ಅದೇ ಕೆಲಸಗಳನ್ನು ಮಾಡುತ್ತೇವೆ.
ಟೊರೊಂಟೊ ವಿಶ್ವವಿದ್ಯಾನಿಲಯದ ಸಾಂಸ್ಥಿಕ ನಡವಳಿಕೆ ಮತ್ತು ಮಾನವ ಸಂಪನ್ಮೂಲ ನಿರ್ವಹಣೆಯ ಪ್ರೊಫೆಸರ್ ಕ್ಯಾಸಿಯಾರೊ ಹೇಳಿದರು: "ನಿಮ್ಮ ಮೇಲಧಿಕಾರಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂವಹನ ನಡೆಸಲು ಮತ್ತು ತಪ್ಪುಗಳನ್ನು ಸಂವಹನ ಮಾಡಲು ನಿಮ್ಮ ಬಾಸ್ ನಿಮಗೆ ಅಸಾಧ್ಯವಾದಾಗ, ಯಾವುದೇ ಬೆಳವಣಿಗೆ ಇಲ್ಲ." ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ಕೆಲಸ ಅಥವಾ ಆಲೋಚನೆಗಳು ಮುಖ್ಯವಲ್ಲ ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಕರೊಂದಿಗೆ ಸಂವಹನ ನಡೆಸಲು ನಿಮಗೆ ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದಾಗ ಕಲಿಯಲು ಮತ್ತು ಸುಧಾರಿಸಲು ಪ್ರಮುಖ ಅವಕಾಶಗಳನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು.
ಅನಿಯಂತ್ರಿತ ಕೋಪ
ಸಿಬ್ಬಂದಿ ಸದಸ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡುವಾಗ ಕೋಪಗೊಂಡ ಮ್ಯಾನೇಜರ್ ಸೆನ್ಸಾರ್ ಆಗಿ ವರ್ತಿಸಬಹುದು. ಕೋಪವು ಯಾವುದನ್ನೂ ಸರಿಯಾಗಿ ಪರಿಹರಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ನಿಮ್ಮ ಮ್ಯಾನೇಜರ್‌ನ ಒತ್ತಡದ ಕೆಲಸದ ವಾತಾವರಣವು ನಿಮ್ಮ ನೈತಿಕತೆ, ಉದ್ಯೋಗ ತೃಪ್ತಿ ಅಥವಾ ಪ್ರೇರಣೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಅವಕಾಶ ನೀಡುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ.
ನಕಾರಾತ್ಮಕ ನಡವಳಿಕೆಯ ಉದಾಹರಣೆಗಳು - ಚಿತ್ರ: ಪ್ರತಿದಿನ ಕೆಲಸ ಮಾಡಿನಿಮ್ಮ ನಾಯಕನ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ನಡವಳಿಕೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಎದುರಿಸುವುದು
ನಾವು ಮೊದಲು ಚರ್ಚಿಸಿದ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ನಡವಳಿಕೆಯ ಕೆಲವು ಉದಾಹರಣೆಗಳಿಂದ ನಿಮ್ಮ ನಿರ್ವಹಣೆಯಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ವ್ಯತ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ನೀವು ಗಮನಿಸಿದ್ದೀರಾ? ನಿಮ್ಮ ಬಾಸ್ ವಿಷಕಾರಿ ಎಂದು ನೀವು ಕಂಡುಕೊಂಡರೆ ನೀವು ಏನು ಮಾಡಬಹುದು? ಅದನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ನಿರ್ವಹಿಸುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ಖಚಿತವಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಇಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಸಲಹೆಗಳಿವೆ.
ಅವರಿಗೆ ರಚನಾತ್ಮಕ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ನೀಡಿ
ಕೆಲವು ನಿರ್ವಾಹಕರು ತಾವು ಮಾಡುತ್ತಿರುವ ದುಷ್ಪರಿಣಾಮಗಳ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿದಿಲ್ಲದಿರಬಹುದು. ಉದ್ಯೋಗಿಗಳ ಆತಂಕ ಮತ್ತು ತೊರೆಯುವಿಕೆಯ ಮೇಲೆ ಪ್ರಮುಖ ಪ್ರಭಾವ ಬೀರುವ ಮೇಲಧಿಕಾರಿಗಳಿಂದ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ನಡವಳಿಕೆಯ ಅನೇಕ ಉದಾಹರಣೆಗಳಿವೆ.
ಮೊದಲಿಗೆ, ಅವರೊಂದಿಗೆ ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಮತ್ತು ಸಂಕ್ಷಿಪ್ತವಾಗಿ ಸಂವಹನ ಮಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ಬಾಸ್ನ ನಿರ್ವಹಣಾ ಶೈಲಿಯು ತಪ್ಪಾಗಿದೆಯೇ ಅಥವಾ ಅವರು ವಿಷಕಾರಿಯಾಗಿದ್ದರೆ - ಅಂದರೆ, ಅಗೌರವ, ಅಹಂಕಾರ ಮತ್ತು ವಿಚ್ಛಿದ್ರಕಾರಕ ಎಂದು ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವಲ್ಲಿ ಇದು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ಆರಾಮ ವಲಯವನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ವೃತ್ತಿಪರ, ವಿನಯಶೀಲ ಟೀಕೆಗಳಿಗೆ ಅವರ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯು ನಿಷ್ಠುರ ಅಥವಾ ಸಂವೇದನಾಶೀಲವಾಗಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಏನು ವ್ಯವಹರಿಸುತ್ತಿರುವಿರಿ ಎಂಬುದನ್ನು ನೀವು ತಿಳಿಯುವಿರಿ ಎಂದು ನೀವು ನೋಡುತ್ತೀರಿ.
⭐️ಇದನ್ನೂ ಓದಿ: ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ನೀಡುವುದು ಹೇಗೆ | 12 ಸಲಹೆಗಳು ಮತ್ತು ಉದಾಹರಣೆಗಳು (2023 ನವೀಕರಣಗಳು)
ಸ್ವಯಂ ಕಾಳಜಿಯನ್ನು ಬೆಳೆಸಿಕೊಳ್ಳಿ
ನೀವು ಮಾತ್ರ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿರಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಎಂಬುದನ್ನು ಎಂದಿಗೂ ಮರೆಯಬೇಡಿ. ಹಾನಿಕರ ನಡವಳಿಕೆಯ ನಿದರ್ಶನಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸುವುದು ಹೇಗೆ ನೀವು ಆತ್ಮರಕ್ಷಣೆಯನ್ನು ಬೆಳೆಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು.
ಇದಲ್ಲದೆ, ನಿಮ್ಮ ಬಾಸ್ನ ನಿಂದನೀಯ ನಡವಳಿಕೆಯ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ನಿದರ್ಶನಗಳನ್ನು ರೆಕಾರ್ಡ್ ಮಾಡಿ, ಅವುಗಳನ್ನು ಒಟ್ಟುಗೂಡಿಸಿ ಮತ್ತು ಅವರು ಉದ್ಭವಿಸಿದಾಗ ನಿಮ್ಮ ಕಾಳಜಿಯನ್ನು ಚರ್ಚಿಸಲು ಯಾರೊಂದಿಗಾದರೂ ವ್ಯವಸ್ಥೆ ಮಾಡಿ. ಇದು ಪ್ರಾಯೋಗಿಕ ಸ್ವರಕ್ಷಣೆ ತಂತ್ರವಾಗಿದೆ. ನೀವು ಅವರ ಬಗ್ಗೆ ನಕಾರಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಮಾತನಾಡುತ್ತಿದ್ದೀರಿ ಮತ್ತು ಸೇಡು ತೀರಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ನಿಮ್ಮ ಬಾಸ್ ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವ ಅಪಾಯವನ್ನು ನೀವು ಚಲಾಯಿಸಿದರೆ ಇದು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನಿರ್ಣಾಯಕವಾಗಿದೆ.
ಸಹಾಯ ಕೇಳಿ
ನೀವು ಸಾಮಾನ್ಯ ಸಿಬ್ಬಂದಿಯಾಗಿದ್ದಾಗ ನಿಮ್ಮ ಶಕ್ತಿಯು ತುಂಬಾ ಕಡಿಮೆ ಇರುತ್ತದೆ. ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಹೇಗೆ ನಿಭಾಯಿಸುವುದು ಅಥವಾ ಅದು ನಿಮಗೆ ನಿಭಾಯಿಸಲು ಹೆಚ್ಚು ಆಗುವ ಮೊದಲು ಹೊರಬರುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಸಲಹೆಗಾಗಿ ಬೇರೆಯವರನ್ನು ಕೇಳಿ. ಇದು ನಿಮ್ಮ ಹಿರಿಯ ಮ್ಯಾನೇಜರ್ ಆಗಿರಬಹುದು (ನಿಮ್ಮ ಬಾಸ್ ಬಾಸ್ ಎಂದೂ ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ), ಮಾನವ ಸಂಪನ್ಮೂಲ ಉದ್ಯೋಗಿ ಅಥವಾ ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹ ಸಲಹೆಗಾರ. ನಿಮ್ಮ ವಿಷಕಾರಿ ಮುಖ್ಯಸ್ಥರು ದೊಡ್ಡ ವಿಷಕಾರಿ ನಿರ್ವಹಣಾ ತಂಡದ ಸದಸ್ಯರಾಗಿರುವಾಗ ಅಥವಾ ಆಳವಾದ ಪ್ರತಿನಿಧಿಯಾಗಿರುವಂತಹ ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಇದು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಕೆಲಸದ ಸ್ಥಳದ ಹೊರಗಿನ ಯಾರಾದರೂ ಆಗಿರಬೇಕು. ವಿಷಕಾರಿ ಸಂಸ್ಕೃತಿ. ನಿಮ್ಮ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಿ.
⭐️ ಇದನ್ನೂ ಓದಿ: ಮಾಸ್ಟರಿಂಗ್ ಒನ್ ಆನ್ ಒನ್ ಚಾಟ್ಸ್ | ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಕಾರ್ಯಸ್ಥಳದ ಸಂವಹನಕ್ಕಾಗಿ 5 ತಂತ್ರಗಳು | 2024 ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸುತ್ತದೆ
ನಿಮ್ಮ ಸಹೋದ್ಯೋಗಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಿ
ನಿಮ್ಮ ಮ್ಯಾನೇಜರ್ ನಿಮ್ಮ ಕಡೆಗೆ ವೃತ್ತಿಪರವಲ್ಲದ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ವರ್ತಿಸಿದರೆ ಅದನ್ನು ಸಹೋದ್ಯೋಗಿಯೊಂದಿಗೆ ಚರ್ಚಿಸುವ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ಬಾಸ್ ಬಹಳಷ್ಟು ಜನರನ್ನು ಈ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ನಡೆಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದೆ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಬಾಸ್ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಅನ್ಯಾಯವಾಗಿ ನಡೆಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ಇತರ ಜನರು ಭಾವಿಸಬಹುದು. ಅವರು ಒಳನೋಟವುಳ್ಳ ಸಲಹೆಯನ್ನೂ ನೀಡಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಮ್ಯಾನೇಜರ್ ಅಥವಾ ವ್ಯವಹಾರದ ಮಾನವ ಸಂಪನ್ಮೂಲ ವಿಭಾಗದೊಂದಿಗೆ ವಿಷಯವನ್ನು ತಿಳಿಸುವಾಗ ಮುಂದೆ ಏನು ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ನಿರ್ಧರಿಸುವಲ್ಲಿ ಇದು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಹೊಸ ಉದ್ಯೋಗಕ್ಕಾಗಿ ನೋಡಿ
ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಅತೃಪ್ತಿಯ ಮಟ್ಟವು ಸುಧಾರಿಸದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ವೃತ್ತಿಯನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುವ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸಬೇಕು. ನಿಮ್ಮ ರೆಸ್ಯೂಮ್ ಅನ್ನು ಪರಿಷ್ಕರಿಸಿ ಮತ್ತು ವಾರಾಂತ್ಯದಲ್ಲಿ ಉದ್ಯೋಗ ಬೋರ್ಡ್‌ಗಳನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಲು ಮತ್ತು ಹೊಸ ಪಾತ್ರಗಳಿಗಾಗಿ ಅರ್ಜಿಗಳನ್ನು ಸಲ್ಲಿಸಲು ಒಂದೆರಡು ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಮೀಸಲಿಡಿ.
ನೀವು ದೊಡ್ಡ ಕಂಪನಿಯಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದರೆ ನೀವು ಯಾವಾಗಲೂ ಬೇರೆ ಇಲಾಖೆ ಅಥವಾ ಶಾಖೆಯಲ್ಲಿ ಬೇರೆ ಕೆಲಸಕ್ಕೆ ಅರ್ಜಿ ಸಲ್ಲಿಸಬಹುದು. ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರು ತಮ್ಮ ಉದ್ಯೋಗಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ತಮ್ಮ ವ್ಯವಸ್ಥಾಪಕರನ್ನು ತೊರೆದಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ಸಂಶೋಧನೆಯ ದೊಡ್ಡ ದೇಹವು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ನೀವು ಹೊಸ ಕಂಪನಿಯಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಸಂತೋಷದಿಂದ, ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಉತ್ಪಾದಕರಾಗಿರಲು ಬಯಸಿದರೆ, ಉದ್ಯೋಗಗಳನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುವುದರಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ತಪ್ಪಿಲ್ಲ.
ಕೀ ಟೇಕ್ಅವೇಸ್
ಪ್ರತಿ ಕೆಲಸದ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ನಡವಳಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ ಕೆಟ್ಟ ಮೇಲಧಿಕಾರಿಗಳು ಇದ್ದಾರೆ, ಆದರೆ ಅವರೊಂದಿಗೆ ವ್ಯವಹರಿಸಲು ತಂತ್ರಗಳಿವೆ. ಅಹಿತಕರ ಅಥವಾ ಒತ್ತಡದ ಸಂದರ್ಭಗಳು ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ನೀವು ಕಡಿಮೆ ಉತ್ಪಾದಕರಾಗಲು ಕಾರಣವಾಗದಂತೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ಇದು ತುಂಬಾ ದೂರ ಹೋಗಲು ಬಿಡಬೇಡಿ ಮತ್ತು ತ್ವರಿತ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಿ. ನೀವು ಹೊಸ ಉದ್ಯೋಗಿಯಾಗಿದ್ದರೂ ಸಹ, ಅನ್ಯಾಯದ ವರ್ತನೆಯನ್ನು ಯಾರೂ ಸಹಿಸಬಾರದು.
🚀 ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ಸಹಕಾರ ಮತ್ತು ವೃತ್ತಿಪರ ಪರಿಕರಗಳು AhaSlidesಮೇಲಧಿಕಾರಿಗಳು ಮತ್ತು ಉದ್ಯೋಗಿಗಳ ನಡುವಿನ ಸಂವಹನ ಮತ್ತು ಸಂಬಂಧಗಳನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಬಹುದು.
ಆಸ್
ವಿಷಕಾರಿ ಬಾಸ್ ಹೇಗಿರುತ್ತದೆ?
ಪ್ರಶ್ನೆಯಲ್ಲಿರುವ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ಪರಾನುಭೂತಿಯ ಕೊರತೆ, ಅತಿಯಾದ ಮಾತನಾಡುವಿಕೆ, ದುರ್ಬಲತೆ ಮತ್ತು ನಕಲಿ ಸ್ನೇಹಪರತೆ. ಕಾರ್ಪೊರೇಟ್ ವೃತ್ತಿಪರ ಕಲಿಕೆಯಲ್ಲಿ 20 ವರ್ಷಗಳ ಅನುಭವವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಲೆಗ್, ಅನೇಕ ಉದ್ಯೋಗಿಗಳು "ಈ ಎಲ್ಲಾ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಅವರು ನಿರುಪದ್ರವವೆಂದು ತೋರುತ್ತಾರೆ" ಎಂದು ಹೇಳಿದ್ದಾರೆ.
ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಉದ್ಯೋಗಿ ನಡವಳಿಕೆ ಏನು?
ನಕಾರಾತ್ಮಕ ನಡವಳಿಕೆಯ ಕೆಲವು ಉದಾಹರಣೆಗಳೆಂದರೆ ಆಕ್ರಮಣಶೀಲತೆ, ಜವಾಬ್ದಾರಿ ಅಥವಾ ಹೊಣೆಗಾರಿಕೆಯ ಕೊರತೆ, ನಾರ್ಸಿಸಿಸಮ್, ಅಸಭ್ಯತೆ, ತಿರಸ್ಕಾರ, ಅಥವಾ ಗ್ರಾಹಕರು ಅಥವಾ ಸಹೋದ್ಯೋಗಿಗಳನ್ನು ಬೆದರಿಸುವುದು, ಕಾರ್ಪೊರೇಟ್ ಉದ್ದೇಶಗಳು ಅಥವಾ ತಂಡದ ಮನೋಭಾವವನ್ನು ತಗ್ಗಿಸುವ ಪದಗಳು ಅಥವಾ ಕಾರ್ಯಗಳು ಮತ್ತು ಟೀಕೆ ಅಥವಾ ಬದಲಾವಣೆಗೆ ವಿರೋಧ.
ಉಲ್ಲೇಖ: ವಿಷಯ
ಟ್ಯಾಗ್ಗಳು: ವಿಷಕಾರಿ ಕೆಲಸದ ಸ್ಥಳ
