ಕೊಬ್ಬು, ಹುರಿದ ಆಹಾರಗಳು, ಪಿಷ್ಟ ಆಹಾರಗಳು. ಮಸಾಲೆಯುಕ್ತ ಆಹಾರಗಳು, ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಮತ್ತು ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳು
ನಾನು ಬ್ರೆಡ್ ಮತ್ತು ಬೆಣ್ಣೆಯನ್ನು ಏಕೆ ಹಂಬಲಿಸುತ್ತಿದ್ದೇನೆ?
ಸಾರಜನಕದ ಕೊರತೆ
ಆಹಾರ ಸ್ಪಿನ್ನರ್ ವ್ಹೀಲ್ನ ಅವಲೋಕನ
ಇಂದು ಮಧ್ಯಾಹ್ನದ ಊಟಕ್ಕೆ ಏನು ತಿನ್ನಬೇಕು
ಡಿನ್ನರ್ ವ್ಹೀಲ್ - ಡಿನ್ನರ್ ಪಿಕ್ಕರ್
ಫಾಸ್ಟ್‌ಫುಡ್ ಸ್ಪಿನ್ನರ್ ವ್ಹೀಲ್ - ಫಾಸ್ಟ್‌ಫುಡ್ ವ್ಹೀಲ್
ಯಾದೃಚ್ಛಿಕ ಪದಾರ್ಥ ಜನರೇಟರ್
ಸಲಹೆಗಳು: ಏನು ತಿನ್ನಬೇಕೆಂದು ಹೇಗೆ ಆರಿಸುವುದು?
ನಿಮ್ಮ ಕಡುಬಯಕೆಗಳನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಿ: ನೀವು ಯಾವ ಮನಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿದ್ದೀರಿ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಯೋಚಿಸಿ. ನೀವು ಪಿಜ್ಜಾ, ಪಾಸ್ಟಾ ಅಥವಾ ಬರ್ಗರ್‌ನಂತಹ ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾದ ಏನನ್ನಾದರೂ ಹಂಬಲಿಸುತ್ತಿದ್ದೀರಾ? ನಿಮ್ಮ ಆಯ್ಕೆಗಳನ್ನು ಕಿರಿದಾಗಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ಕಡುಬಯಕೆಗಳನ್ನು ಆಲಿಸುವುದು.
ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರದ ಆದ್ಯತೆಗಳನ್ನು ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ ಮಾಡಿ: ನೀವು ಹೊಂದಿರುವ ಯಾವುದೇ ಆಹಾರದ ನಿರ್ಬಂಧಗಳು ಅಥವಾ ಆದ್ಯತೆಗಳನ್ನು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ನೀವು ಸಸ್ಯಾಹಾರಿಯಾಗಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಸಸ್ಯ ಆಧಾರಿತ ಆಯ್ಕೆಗಳನ್ನು ಅನ್ವೇಷಿಸಲು ಬಯಸಬಹುದು. ನೀವು ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿ ತಿನ್ನಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಹಗುರವಾದ ಅಥವಾ ಕಡಿಮೆ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಆಯ್ಕೆಗಳನ್ನು ನೋಡಿ.
ವೈವಿಧ್ಯತೆ ಮತ್ತು ಸಮತೋಲನ: ಪ್ರೋಟೀನ್‌ಗಳು, ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳು ಮತ್ತು ತರಕಾರಿಗಳ ಸಂಯೋಜನೆಯೊಂದಿಗೆ ಸಮತೋಲಿತ ಊಟದ ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರಿ. ನಿಮ್ಮ ಊಟವನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ತೃಪ್ತಿಪಡಿಸಲು ವಿವಿಧ ರುಚಿಗಳು, ಟೆಕಶ್ಚರ್ಗಳು ಮತ್ತು ಬಣ್ಣಗಳನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.
ವಿಭಿನ್ನ ಪಾಕಪದ್ಧತಿಗಳನ್ನು ಅನ್ವೇಷಿಸಿ: ಹೊಸದನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವುದನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಿ. ಮೆಕ್ಸಿಕನ್, ಥಾಯ್, ಭಾರತೀಯ ಅಥವಾ ಮೆಡಿಟರೇನಿಯನ್‌ನಂತಹ ವಿಭಿನ್ನ ಪಾಕಪದ್ಧತಿಗಳನ್ನು ಅನ್ವೇಷಿಸಿ.
ಆನ್‌ಲೈನ್ ವಿಮರ್ಶೆಗಳು ಅಥವಾ ಶಿಫಾರಸುಗಳನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ: ಎಲ್ಲಿ ತಿನ್ನಬೇಕೆಂದು ನಿಮಗೆ ಖಚಿತವಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಆನ್‌ಲೈನ್ ವಿಮರ್ಶೆಗಳನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಬಹುದು ಅಥವಾ ಶಿಫಾರಸುಗಳಿಗಾಗಿ ಸ್ನೇಹಿತರು ಮತ್ತು ಕುಟುಂಬವನ್ನು ಕೇಳಬಹುದು. ನೀವು ಆನಂದಿಸಬಹುದಾದ ಹೊಸ ರೆಸ್ಟೋರೆಂಟ್‌ಗಳು ಅಥವಾ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳನ್ನು ಅನ್ವೇಷಿಸಲು ಇದು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಮುಂದೆ ಯೋಜಿಸಿ: ಸ್ಥಳದಲ್ಲೇ ನಿರ್ಧರಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಸವಾಲಾಗಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಊಟವನ್ನು ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ಯೋಜಿಸಿ. ಸಾಪ್ತಾಹಿಕ ಊಟದ ಯೋಜನೆಯನ್ನು ರಚಿಸಿ ಅಥವಾ ನೀವು ನಿರ್ಣಯಿಸದಿರುವಾಗ ನೀವು ಉಲ್ಲೇಖಿಸಬಹುದಾದ ರೆಸ್ಟೋರೆಂಟ್‌ಗಳು ಅಥವಾ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳ ಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರಿ.
ಆಹಾರ ಸ್ಪಿನ್ನರ್ ವ್ಹೀಲ್ ಅನ್ನು ಹೇಗೆ ಬಳಸುವುದು
ಇದರೊಂದಿಗೆ ಅನೇಕ ರುಚಿಕರವಾದ ಸಾಧ್ಯತೆಗಳು ಆಹಾರ ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಚಕ್ರ ಪಿಕ್ಕರ್ ಸ್ಪಿನ್ನರ್ ಚಕ್ರ. ಇದನ್ನು ಹೇಗೆ ಬಳಸುವುದು ಎಂಬುದು ಇಲ್ಲಿದೆ...
ಒತ್ತಿರಿ'ಆಡಲು'ಮೇಲಿನ ಚಕ್ರದ ಮೇಲೆ ಬಟನ್.
ಚಕ್ರ ತಿರುಗಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ.
ಇದು ನಮೂದುಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದರಲ್ಲಿ ಯಾದೃಚ್ಛಿಕವಾಗಿ ನಿಲ್ಲುತ್ತದೆ
ಒಂದು ಪಾಪ್-ಅಪ್ ವಿಲ್ನಾನು ವಿಜೇತ ಪ್ರವೇಶವನ್ನು ಪ್ರಕಟಿಸುತ್ತೇನೆ.
ಎಡಭಾಗದಲ್ಲಿರುವ ಕೋಷ್ಟಕದಲ್ಲಿ ನೀವು ಮಾಡಬಹುದು ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ನಮೂದುಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿ ಅಥವಾ ತೆಗೆದುಹಾಕಿ.
ಎಡಭಾಗದಲ್ಲಿರುವ ಬಾಕ್ಸ್‌ನಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ನಮೂದನ್ನು ಟೈಪ್ ಮಾಡಿ ಒಂದು ನಮೂದನ್ನು ಸೇರಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ಭೋಜನಕ್ಕೆ ಹೋರಾಡುವ ಅವಕಾಶವನ್ನು ನೀಡಲು ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ನೆಚ್ಚಿನ ಆಹಾರ ಆಯ್ಕೆಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿ!
ನಮೂದನ್ನು ಅಳಿಸಲು - ಬಾಕ್ಸ್‌ನ ಕೆಳಗಿನ ನಮೂದುಗಳ ಪಟ್ಟಿಯಲ್ಲಿ, ನೀವು ಅಳಿಸಲು ಬಯಸುವ ಯಾವುದೇ ಪ್ರವೇಶದ ಮೇಲೆ ನೀವು ಸುಳಿದಾಡಿ ಮತ್ತು ಬಿನ್ ಐಕಾನ್ ಕ್ಲಿಕ್ ಮಾಡಬಹುದು.
ಇದೂ ಕೂಡ ಇದೆ 👇
ಹೊಸದು - ಯಾವುದೇ ನಮೂದುಗಳಿಲ್ಲದೆ ಚಕ್ರದ ಡೀಫಾಲ್ಟ್ ಸೆಟ್ಟಿಂಗ್ ಅನ್ನು ಮರುಹೊಂದಿಸಲು ಇದನ್ನು ಒತ್ತಿರಿ. ಮೊದಲಿನಿಂದ ಚಕ್ರವನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಲು ನೀವು ಬಯಸಿದರೆ, ನೀವು ಇದನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು AhaSlides ಸ್ಪಿನ್ನರ್ ಚಕ್ರ.
ಉಳಿಸಿ ಭವಿಷ್ಯದ ಬಳಕೆಗಾಗಿ ಈ ಚಕ್ರ ಮತ್ತು ಪ್ರೇಕ್ಷಕರು ತಮ್ಮದೇ ಆದ ನಮೂದುಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಲು ಅವಕಾಶ ಮಾಡಿಕೊಡಿ. ನಿಮಗೆ ಉಚಿತ ಅಗತ್ಯವಿದೆ AhaSlides ಇದಕ್ಕೆ ಖಾತೆ.
ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಿ - ನಿಮ್ಮ ಲಿಂಕ್‌ಗಾಗಿ URL ಅನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ, ಆದರೂ ಲಿಂಕ್ ಮುಖ್ಯ ಸ್ಪಿನ್ನರ್ ವೀಲ್ ಪುಟವನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ, ಅಲ್ಲಿ ನೀವು ನಿಮ್ಮ ನಮೂದುಗಳನ್ನು ಮತ್ತೆ ರಚಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ದಯವಿಟ್ಟು ಗಮನಿಸಿ. ಇನ್ನಷ್ಟು ತಿಳಿಯಿರಿ ಬಗ್ಗೆ ನೂಲುವ ಚಕ್ರವನ್ನು ಹೇಗೆ ಮಾಡುವುದು ಜೊತೆ AhaSlides.
ನಿಮ್ಮ ಪ್ರೇಕ್ಷಕರಿಗೆ ಸ್ಪಿನ್ ಮಾಡಿ.
On AhaSlides, ಆಟಗಾರರು ನಿಮ್ಮ ಸ್ಪಿನ್‌ಗೆ ಸೇರಬಹುದು, ಚಕ್ರದಲ್ಲಿ ತಮ್ಮದೇ ಆದ ನಮೂದುಗಳನ್ನು ನಮೂದಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಮ್ಯಾಜಿಕ್ ತೆರೆದುಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ಲೈವ್ ಆಗಿ ವೀಕ್ಷಿಸಬಹುದು! ರಸಪ್ರಶ್ನೆ, ಪಾಠ, ಸಭೆ ಅಥವಾ ಕಾರ್ಯಾಗಾರಕ್ಕೆ ಪರಿಪೂರ್ಣ.
ಆದ್ದರಿಂದ, ನಾನು ಭೋಜನಕ್ಕೆ ಏನು ಪಡೆಯಬೇಕು - ಊಟ ರಾಂಡಮೈಜರ್? - ಯಾದೃಚ್ಛಿಕ ರೆಸ್ಟೋರೆಂಟ್ ಜನರೇಟರ್
ಆಹಾರ ಚಕ್ರವನ್ನು ಏಕೆ ಬಳಸಬೇಕು?
ಟುನೈಟ್ ರಸಪ್ರಶ್ನೆಯಲ್ಲಿ ರಾತ್ರಿಯ ಊಟಕ್ಕೆ ನಾನು ಏನು ತಿನ್ನಲು ಇದು ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾದದ್ದು:
A: ನಾವು ಊಟಕ್ಕೆ ಏನು ತಿನ್ನುತ್ತೇವೆ?
ಬಿ: ಖಚಿತವಾಗಿಲ್ಲ, ಎಲ್ಲವೂ ಚೆನ್ನಾಗಿದೆ.
ಉ: ಪಾಸ್ಟಾ, ಹಾಗಾದರೆ?
ಬಿ: ಇಲ್ಲ, ಅದು ಸೋಮವಾರದಂದು ಇತ್ತು.
ಉ: ಬರ್ಗರ್?
ಬಿ: ನನಗೆ ತುಂಬಾ ಜಿಡ್ಡಿನ. ಇನ್ನಾದರೂ ಪ್ರಯತ್ನಿಸೋಣ.
ಈ ಸಂಭಾಷಣೆಯು ನಿಮಗೆ ಗಂಟೆ ಬಾರಿಸುತ್ತದೆಯೇ?
ನಾವೆಲ್ಲರೂ ಅಲ್ಲಿಯೇ ಇದ್ದೇವೆ ಎಂದು ನಾನು ಬಾಜಿ ಮಾಡುತ್ತೇನೆ, ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೂಚಿಸುವವರಾಗಿ ಮತ್ತು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಕಿರಿಕಿರಿಯುಂಟುಮಾಡುವ ಮೆಚ್ಚದವರಾಗಿ ಹಸಿವಿನಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಯಾರಿಗಾದರೂ ಜೀವನವನ್ನು ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿಸುತ್ತದೆ.
ನಾವು ದಿನದಿಂದ ದಿನಕ್ಕೆ ಈ ನಿರ್ಧಾರಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ, ಆದರೆ ಸಾಂದರ್ಭಿಕವಾಗಿ, ನೀವು ಸರಿಯಾದ ನಿರ್ಧಾರಕ್ಕೆ ಬರಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಈಗ, ಏನನ್ನು ತಿನ್ನಬೇಕು ಎಂಬುದನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಲು ನಿಮಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ AhaSlides' ಆಹಾರ ಸ್ಪಿನ್ನರ್ ಚಕ್ರ (ನೀವು ತುಂಬಾ ಗಡಿಬಿಡಿಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಮತ್ತೆ ಮತ್ತೆ ತಿರುಗುವವರೆಗೆ 😅).
ಆಹಾರ ಸ್ಪಿನ್ನರ್ ವ್ಹೀಲ್ ಅನ್ನು ಯಾವಾಗ ಬಳಸಬೇಕು
ಯಾದೃಚ್ಛಿಕ ಆಹಾರವನ್ನು ಆರಿಸಿಕೊಳ್ಳೋಣ! ನಿಮ್ಮ ಊಟಕ್ಕೆ ಏನನ್ನಾದರೂ ಆರಿಸಬೇಕಾದಾಗ ಫುಡ್ ಸ್ಪಿನ್ನರ್ ವ್ಹೀಲ್ ಹೊಳೆಯುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ನೀವು ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು. ಈ ಚಕ್ರದ ಕೆಲವು ಬಳಕೆಯ ಸಂದರ್ಭಗಳನ್ನು ಕೆಳಗೆ ಪರಿಶೀಲಿಸಿ...
ವರ್ಗ ಬಹುಮಾನ - ಕೆಲವು ಉತ್ತಮ ಅಂಕಗಳ ಬದಲಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳಿಗೆ ಏನು ನೀಡಬೇಕು? ಚಕ್ರದೊಂದಿಗೆ ಅವರಿಗೆ ರುಚಿಕರವಾದ ಆಶ್ಚರ್ಯವನ್ನು ನೀಡಿ.
ತಂಡದ ಹೆಸರುಗಳು - 10 ಅಂಕಗಳು ಅಂಟಂಟಾದ ಕರಡಿಗಳು! ನಿಮ್ಮ ತರಗತಿಯ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳಲ್ಲಿ ಆಹಾರಗಳೊಂದಿಗೆ ತಂಡಗಳನ್ನು ಹೆಸರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಎಂದು ಯಾರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ?
ಪಿಕ್ನಿಕ್ ತಯಾರಿ- ಸರಿ, ಅನ್ನಿ ಸ್ಯಾಂಡ್‌ವಿಚ್‌ಗಳನ್ನು ತರುತ್ತಾಳೆ, ಸ್ಟೀಫನ್ ರಸವನ್ನು ಖರೀದಿಸುತ್ತಾನೆ ಮತ್ತು ಸೇಬುಗಳು, ಕೇಕ್ ಮತ್ತು ಚೀಸ್ ಬಗ್ಗೆ ಏನು? 🤯 ಯಾರು ಏನನ್ನು ತರುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಚಕ್ರ ನಿರ್ಧರಿಸಲಿ ಮತ್ತು ಏನನ್ನೂ ಮರೆಯಬಾರದು!
ಆಹಾರ ಥೀಮ್ - ಕುಟುಂಬ ಅಥವಾ ಸ್ನೇಹಿತರ ಕೂಟವನ್ನು ಹೋಸ್ಟ್ ಮಾಡುವುದೇ? ನಿಮ್ಮ ಅತಿಥಿಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಆಹಾರ ಅಥವಾ ತಿನಿಸುಗಳ ಗುಂಪನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಲು ಚಕ್ರವನ್ನು ಬಳಸಿ.
ಅದನ್ನು ಮಾಡಬೇಕೆ ಇಂಟರ್ಯಾಕ್ಟಿವ್?
ನಿಮ್ಮ ಭಾಗವಹಿಸುವವರು ತಮ್ಮ ಸೇರಿಸಲು ಅವಕಾಶ ಮಾಡಿಕೊಡಿ ಸ್ವಂತ ನಮೂದುಗಳು ಉಚಿತವಾಗಿ ಚಕ್ರಕ್ಕೆ! ಹೇಗೆ ಎಂದು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಿ...
ಇತರ ಚಕ್ರಗಳನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ!
ವೀಲ್ ವಾಲ್ಟ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ನಾವು ಇನ್ನೇನು ಪಡೆದುಕೊಂಡಿದ್ದೇವೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನಿಮಗೆ ತೋರಿಸಲು ನಾವು ಉತ್ಸುಕರಾಗಿದ್ದೇವೆ! 👇
ಆಲ್ಫಾಬೆಟ್ ಸ್ಪಿನ್ ವ್ಹೀಲ್
ವರ್ಣಮಾಲೆಯ ಎಲ್ಲಾ ಅಕ್ಷರಗಳು - ಹೌದು, ಎಲ್ಲಾ ಅವರಲ್ಲಿ! ಗೆ ಗ್ರೇಟ್ ಮೋಜಿನ ಶಬ್ದಕೋಶ ತರಗತಿ ಆಟಗಳು ಅಥವಾ ಕಾಗುಣಿತ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳು.
ಹೌದು ಅಥವಾ ಇಲ್ಲ ಚಕ್ರ
ನಾಣ್ಯವನ್ನು ತಿರುಗಿಸಿ, ಆದರೆ ಚಕ್ರದೊಂದಿಗೆ! ಎರಡು ಆಯ್ಕೆಗಳು - ಹೌದು ಮತ್ತು ಇಲ್ಲ. ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ ನೋಡಿ AhaSlides ಹೌದು ಅಥವಾ ಇಲ್ಲ ಚಕ್ರ
ರಾಂಡಮ್ ಡ್ರಾಯಿಂಗ್ ಜನರೇಟರ್ ವ್ಹೀಲ್
ಚಕ್ರವು ನಿಮ್ಮ ಸ್ಕೆಚ್‌ಬುಕ್‌ಗಾಗಿ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಡಿಜಿಟಲ್ ಕೆಲಸಗಳಿಗಾಗಿ ಡ್ರಾಯಿಂಗ್, ಡೂಡಲ್‌ಗಳು, ಸ್ಕೆಚ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಪೆನ್ಸಿಲ್ ಡ್ರಾಯಿಂಗ್‌ಗಳಿಗೆ ಸುಲಭವಾದ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾಗಿದೆ ರಾಂಡಮ್ ಡ್ರಾಯಿಂಗ್ ಜನರೇಟರ್ ವ್ಹೀಲ್ ನಿಮ್ಮ ಸೃಜನಶೀಲತೆಗಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ಡ್ರಾಯಿಂಗ್ ಪರಿಣತಿಯನ್ನು ಲೆಕ್ಕಿಸದೆ!
ಪದೇ ಪದೇ ಕೇಳಲಾಗುವ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳು
ಆಹಾರ ಸ್ಪಿನ್ನರ್ ವ್ಹೀಲ್ ಅನ್ನು ಯಾವಾಗ ಬಳಸಬೇಕು:
ನಿಮ್ಮ ಊಟಕ್ಕೆ ಏನನ್ನಾದರೂ ಆರಿಸಬೇಕಾದಾಗ ಫುಡ್ ಸ್ಪಿನ್ನರ್ ವ್ಹೀಲ್ ಹೊಳೆಯುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ವರ್ಗ ಬಹುಮಾನಗಳು, ತಂಡದ ಹೆಸರುಗಳು, ಪಿಕ್ನಿಕ್ ತಯಾರಿ ಮತ್ತು ಆಹಾರ ಥೀಮ್‌ಗಳು ಸೇರಿದಂತೆ ನೀವು ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು.
ಆಹಾರ ಚಕ್ರವನ್ನು ಏಕೆ ಬಳಸಬೇಕು?
ಉಪಾಹಾರ, ಮಧ್ಯಾಹ್ನ ಮತ್ತು ರಾತ್ರಿಯ ಊಟಕ್ಕೆ ಏನು ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ಯೋಚಿಸದೆಯೇ ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಆಹಾರ ಚಕ್ರವು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ!
ಆಹಾರ ಸ್ಪಿನ್ನರ್ ವ್ಹೀಲ್ ಅನ್ನು ಹೇಗೆ ಬಳಸುವುದು:
ನಾವು ಒದಗಿಸಿದ ಚಕ್ರಗಳಲ್ಲಿ ನೀವು ಸರಳವಾಗಿ ತಿರುಗಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬೇಕು. ನಂತರ, ಆಹಾರದ ಚಕ್ರವು ನಿಮಗೆ ಸೂಕ್ತವಾದರೆ, ನೀವು ಉಚಿತ ಖಾತೆಗೆ ಸೈನ್ ಅಪ್ ಮಾಡಬಹುದು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಸ್ತುತಿಯಲ್ಲಿ ಇತರ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳೊಂದಿಗೆ ನೇರವಾಗಿ ಬಳಸಬಹುದು!
