How do I know if I have trypophobia?

Have you ever felt utterly creeped out by lotus seed pods or coral, yet couldn't understand why goosebumps arose or your skin crawled so disturbingly? You may find explanation and solace in trypophobia, a proposed phobia involving intense discomfort towards clustered patterns or holes that send shudders down the spines of around 10% of many populations.

What is the trypophobia test for fear of holes?

While no single test verifies its affliction definitively, researchers deploy tools to gain understanding. One approach utilises the Implicit Trypophobia Measure, exposing participants to a series of disturbing and innocuous cluster patterns. Another asks people to rate their level of discomfort when viewing images of trypophobic patterns, named the Trypophobia Visual Stimuli Questionnaire.

The scientific validity of trypophobia as a distinct phobia or condition is still debated. Despite not being officially recognised as a phobia, trypophobia is a real and common condition that can cause distress to those who suffer from it.

Ultimate Trypophobia Test | 2024 Викторина сиздин фобияңызды көрсөтөт

Эмне үчүн тешиктер мени кыйнашат? Кээ бир кластердик моделдер эмне үчүн жеке сизди сүрүп жиберет деп сурадыңыз беле?

Же лотос уруктарынын кабыкчалары же теридеги боз исиркектер сыяктуу көрүнүштөр көрүнгөндө эмне үчүн үрөй учурарлык сезим пайда болуп жатканы кызыкпы?

Бул жерде сизде тешиктерден же калыптардан коркосуңбу же жокпу, билүү үчүн, ошондой эле бул кеңири таралган, ыңгайсыз фобия жөнүндө көбүрөөк билүү үчүн тез трипофобия тести✨

Мазмун

Trypophobia деген эмне?
Менде трипофобия тести барбы?
- #1. Трипофобиянын акыркы тести
- #2. Трипофобиянын сыноо сүрөттөрү
Негизги Takeaways
Көп берилүүчү суроолор

AhaSlides менен кызыктуу викториналар

альтернатива Text

Чогулуштарда көбүрөөк көңүл ачууну издеп жатасызбы?

AhaSlides'те кызыктуу викторина аркылуу командаңыздын мүчөлөрүн чогултуңуз. AhaSlides шаблон китепканасынан акысыз тест тапшыруу үчүн катталыңыз!

🚀 Акысыз викторинага ээ болуңуз☁️

Trypophobia деген эмне?

Сиз качандыр бир жолу дөңсөөлүү оймо-чиймелер же коралл рифтери менен сүрүлүп, эмне үчүн экенин түшүнө албай калган учуруңуз болду беле? Сен жалгыз эмес.

Трипофобия сунушталган фобия болуп саналат кичинекей тешиктердин же бүдүрчөлөрдүн туура эмес калыптарга же кластерлерине карата катуу коркуу же ыңгайсыздыкты камтыган.

Расмий түрдө таанылбаганы менен, трипофобия адамдардын 5-10 пайызына таасир этет.

Бул таасир эткендер кээ бир текстураларды көргөндө өтө тынчсыздандырган физикалык сезимдерди баштан кечиришет, көбүнчө эч кандай себепсиз.

Мындай таң калыштуу титирөөлөрдүн тамыры табышмак бойдон калууда, кээ бир эксперттер эволюциялык себептерди божомолдошот.

Жабыркагандар цефалоподдордун соргучтары менен толтурулган аарылардын уюктары жөнүндөгү түшүнүккө эле өңдөрүн бурушу мүмкүн.

Трипофобиялык триггер акыл-эстүүлүк актабагандай катуу тынчсыздандырат. Кээ бирөөлөр адамдын терисиндеги уюк сымал бүдүрчөлөргө өзгөчө реакция кылышат.

Бактыга жараша, көбү дүрбөлөңгө түшпөй, жөн гана кооптонууга туш болушат.

Кичинекей изилдөөлөрдүн алкагында, онлайн коомдоштуктары висцералдык кыйкырыктары менен таң калыштуу болгондорго тилектештик алып келет.

Илим трипофобияны "чыныгы" деп белгилей элек болсо да, сүйлөшүү стигманы көтөрүп, колдоо табат.

💡 Ошондой эле караңыз: Практикалык интеллект түрү тести (акысыз)

Менде трипофобия тести барбы?

Бул жерде трипофобия сиздин жеке кыжырыңызды келтирерин аныктоо үчүн тез тест. Тропофобиянын онлайн тести фобияны акырындык менен киргизет деп ишениңиз.

үчүн натыйжаларды эсептеп чыгуу, эмне деп жооп бергениңизди жазып алыңыз жана ал жөнүндө ой жүгүртүңүз. Эгерде сиздин тандооңуздун көбү терс болсо, сизде трипофобия болушу мүмкүн жана тескерисинче.

#1. Трипофобиянын акыркы тести

#1. Лотос уруктарынын сүрөтүн көргөндө, мен:
а) Тынч
б) Бир аз тынчсыздануу
в) абдан кыйналдым
г) реакция жок

#2. Бал челектери же аары уялары мени:
а) Кызык
б) Бир аз ыңгайсыз
в) абдан тынчсыздануу
г) Мен аларга каршы эмесмин

#3. Топтолгон бүдүрчөлөр менен исиркекти көрүү:
а) Мени бир аз убара
б) Менин теримди сойлоп
в) мага таасир этпейт
г) мени кызыктырды

#4. Сиз көбүк же губка текстураларына кандай карайсыз?
а) Алар менен жакшы
б) Макул, бирок жакындан караганды жактырбайм
в) Алардан качууну туура көрөм
г) алардан коркуп

#5. "Трипофобия" деген сөз мени:
а) Кызык
б) Ыңгайсыз
в) башканы карагысы келет
г) реакция жок

Викториналарды тапшырыңыз же менен викторина түзүңүз AhaSlides

Ар кандай темалар, кызыктуу викториналар сиздин көңүл ачууңузду канааттандыруу үчүн🔥

AhaSlides акысыз IQ тестин түзүү үчүн колдонулушу мүмкүн — Трипофобиялык тест

БАШТОО

#6. Төгүлгөн буурчак сыяктуу сүрөт:
а) Мага кызык
б) кандайдыр бир тынчсыздануу жаратат
в) Мени катуу сындырды
г) Мени эч нерсе сезбе

#7. Мен өзүмдү ыңгайлуу сезем:
а) Трипофобдук триггерлерди талкуулоо
б) Кластерлер жөнүндө абстракттуу ой жүгүртүү
в) Коралл рифинин сүрөттөрүн кароо
г) кластердик темалардан качуу

#8. Мен тегерек кластерлерди көргөндө:
а) Аларды объективдүү түрдө байкаңыз
б) Өтө жакын карабаганды жакшы көр
в) Жийиркеничтүү сезип, кеткиси келет
г) Аларга карата нейтралдуу сезимде болуу

#9. Менин терим ... бал челектин сүрөтүн көргөндөн кийин калат:
а) Тынч
б) Бир аз сойлоп же кычышса
в) Абдан тынчы кеткен же өңдүү
г) таасири жок

#10. Мен башынан өткөрдүм деп ишенем:
а) Трипофобдук реакциялар жок
б) Кээде жеңил триггерлер
в) Күчтүү трипофобиялык сезимдер
г) Мен өзүмдү баалай албайм

#12. Мен кичинекей тешиктердин кластерлери менен 10 мүнөттөн ашык байланышта болгондо, төмөндөгү бир же бир нече симптомдорду башынан өткөрдүм деп ойлойм:

☐ Паника чабуулдары

☐ Тынчсыздануу

☐ Тез дем алуу

☐ Каздын тактары

☐ Жүрөк айлануу же кусуу

☐ Титиреп

☐ Тердөө

☐ Эмоцияда/реакцияда өзгөрүүлөр жок

#2. Трипофобиянын сыноо сүрөттөрү

AhaSlides'те трипофобия сынагынан өтүңүз

Викторинага

Төмөндө бул сүрөттү көрүңүз👇

#1. Бул сүрөттү көргөндө физикалык реакцияңыз барбы, мисалы:

айлантып
Жарыш жүрөктүн согушу
жүрөк айлануу
баш айлануу
Коркуу сезими
Эч кандай өзгөрүүлөр жок

#2. Бул сүрөттү кароодон качасызбы?

Ооба
Жок

#3. Сиз текстураны сезүү зарылдыгын сезесизби?

Ооба
Жок

#4. Сиз бул кийимди сулуу деп эсептейсизби?

Ооба
Жок

#5. Карап чыгуу коркунучтуу деп ойлойсузбу?

Ооба
Жок

#6. Бул сүрөт жийиркеничтүү деп ойлойсузбу?

Ооба
Жок

#7. Бул сүрөт коркунучтуу деп ойлойсузбу?

Ооба
Жок

#8. Бул сүрөт коркунучтуу деп ойлойсузбу?

Ооба
Жок

#9. Бул сүрөт кызыктуу деп ойлойсузбу?

Ооба
Жок

жыйынтыктар:

Эгерде сиз суроолордун 70% "ооба" деп жооп берсеңиз, анда сизде орточо жана оор трипофобия болушу мүмкүн.

Эгерде сиздин жоопторуңуз суроолордун 70% "жок" болсо, анда сизде трипофобия жок болушу мүмкүн, же өтө жумшак трипофобиялык сезимдер пайда болушу мүмкүн, бирок анчалык деле таасир этпейт.

Негизги Takeaways

Көптөн бери топтолгон калыптарга баш ийип, бирок эмне үчүн экенин билбеген адамдар үчүн, бул фобиянын атын табуу оор жүктөрдү көтөрөт.

Топтолгон табышмактар же алардын сыпаттамалары дагы эле сизди тымызын тынчсыздандырса, көңүлүңүздү алыңыз - сиздин тажрыйбаңыз сырттан белгилүү болгонго караганда кеңири резонанс жаратат.

Ошол жубатарлык эскертүүдө, сизге керектүү жардамды алдыңыз деп үмүттөнөбүз.

🧠 Дагы эле кээ бир кызыктуу сыноолорго маанайыңыз барбы? AhaSlides коомдук шаблон китепканасы, интерактивдүү викториналар жана оюндар менен жүктөлгөн, ар дайым сизди тосуп алууга даяр.

Көп берилүүчү суроолор

Менде трипофобия бар же жок экенин кантип билем?

Сиз качандыр бир жолу лотос уруктары же коралл уруктары менен сүзүп кеткендей сезип, бирок эмне үчүн каздын бүдүрчөлөрү пайда болгонун же териңиз мынчалык кыжаалат болуп сойлоп кеткенин түшүнө алган жоксузбу? Трипофобиянын түшүндүрмөсүн жана сооротуусун таба аласыз, бул фобия, көп популяциялардын болжол менен 10% омурткасын титиретүүчү кластердик калыптарга же тешиктерге карата катуу ыңгайсыздыкты камтыган.

Тешиктерден коркуу үчүн трипофобия тести деген эмне?

Эч бир сыноо анын азабын биротоло тастыктабаса да, изилдөөчүлөр түшүнүү үчүн куралдарды колдонушат. Бир ыкма катышуучуларды бир катар тынчсыздандырган жана зыянсыз кластердик схемаларга дуушар кылуучу Трипофобиянын жашыруун чарасын колдонот. Дагы бирөө адамдардан трипофобиялык визуалдык стимул анкетасы деп аталган трипофобиялык моделдердин сүрөттөрүн көрүп жатканда алардын ыңгайсыздык деңгээлин баалоосун суранат.

Трипофобия чынбы?

Трипофобиянын өзүнчө фобия же шарт катары илимий негиздүүлүгү дагы эле талаш-тартыштуу. Расмий түрдө фобия катары таанылбаганына карабастан, трипофобия андан жапа чеккендерге кыйынчылык туудурган реалдуу жана кеңири таралган абал.