ປ່ຽນຊີວິດຂອງເຈົ້າດ້ວຍ 30+ ການຢືນຢັນປະຈຳວັນສຳລັບການຄິດບວກ

ເຈົ້າພ້ອມທີ່ຈະປ່ຽນຄວາມຄິດ, ຄວາມຮູ້ສຶກ, ແລະປ່ຽນແປງຊີວິດຂອງເຈົ້າບໍ? ມັນງ່າຍກວ່າທີ່ເຈົ້າຄິດ. ສິ່ງທີ່ດີເລີ່ມຈາກການຄິດບວກ. ສິ່ງທີ່ທ່ານຕ້ອງເຮັດແມ່ນຕື່ນແຕ່ເຊົ້າ, ດື່ມນ້ໍາຈອກຫນຶ່ງ, ຍິ້ມແລະເຕືອນຕົວເອງດ້ວຍການຢືນຢັນປະຈໍາວັນໃນທາງບວກເຫຼົ່ານີ້ສໍາລັບການຄິດບວກ.

ເຈົ້າມີຄວາມເປັນຫ່ວງກ່ຽວກັບຊີວິດ ແລະອາຊີບຂອງເຈົ້າໃນອະນາຄົດບໍ? ເຈົ້າເມື່ອຍຈາກການຄິດຫຼາຍເກີນໄປບໍ? ເຈົ້າສາມາດໄດ້ຮັບຜົນປະໂຫຍດຈາກຄໍາເວົ້າຕໍ່ໄປນີ້. ໃນນີ້ blog, ພວກເຮົາແນະນໍາໃຫ້ 30+ ຢືນຢັນປະຈໍາວັນຄິດໃນທາງບວກສໍາລັບການດູແລຕົນເອງເຊັ່ນດຽວກັນກັບວິທີການປະຕິບັດໃຫ້ເຂົາເຈົ້າເຂົ້າໄປໃນຄວາມຄິດແລະນິໄສປະຈໍາວັນຂອງທ່ານ.

ສາ​ລະ​ບານ:

• ການຢືນຢັນຢ່າງແທ້ຈິງສໍາລັບການຄິດບວກແມ່ນຫຍັງ?
• 30+ ການຢືນຢັນປະຈໍາວັນສໍາລັບການຄິດບວກເພື່ອປັບປຸງຊີວິດຂອງເຈົ້າ
  • ການຢືນຢັນສຸຂະພາບຈິດ: "ຂ້ອຍມີຄ່າຄວນ"
  • ການຢືນຢັນສຸຂະພາບຈິດ: "ຂ້ອຍສາມາດເອົາຊະນະ"
  • ການຢືນຢັນໃນທາງບວກສໍາລັບການຄິດເກີນ
• ວິທີການລວມເອົາການຢືນຢັນປະຈໍາວັນສໍາລັບການຄິດບວກເຂົ້າໄປໃນຊີວິດຂອງເຈົ້າ?
  • 1. ຂຽນຢ່າງໜ້ອຍ 3 ປະໂຫຍກໃສ່ໃນບັນທຶກທີ່ຕິດ
  • 2. Recite ຢືນຢັນປະຈໍາວັນກັບຕົວທ່ານເອງໃນກະຈົກ
  • 3. ອົດທົນ
• ຄໍາແນະນໍາເພີ່ມເຕີມຈາກຜູ້ຊ່ຽວຊານ
  • ເຊື່ອໃນຄໍາຢືນຢັນ
  • ສ້າງການຢືນຢັນຄວາມສໍາພັນ
  • ເປັນເຈົ້າພາບກອງປະຊຸມການຄິດບວກ, ເປັນຫຍັງຈຶ່ງບໍ່
• Key Takeaways
• ຄໍາ​ຖາມ​ທີ່​ຖືກ​ຖາມ​ເລື້ອຍໆ

ການຢືນຢັນຢ່າງແທ້ຈິງສໍາລັບການຄິດບວກແມ່ນຫຍັງ?

ທ່ານອາດຈະໄດ້ຍິນການຢືນຢັນ, ໂດຍສະເພາະຖ້າທ່ານສົນໃຈໃນການເຕີບໂຕແລະສະຫວັດດີການ. ພວກມັນເປັນເຕັກນິກການຫຼຸດຄວາມຄິດລົບທີ່ເປັນນິໄສໄປສູ່ແງ່ບວກ. ການຢືນຢັນທາງບວກໄດ້ຖືກປະກາດວ່າສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສ້າງທັດສະນະຄະຕິທາງຈິດໃຈໃນທາງບວກແລະປັບປຸງຄວາມສອດຄ່ອງທາງດ້ານຈິດໃຈຂອງທ່ານ. 

ການຢືນຢັນການຄິດບວກພຽງແຕ່ເປັນການເຕືອນໃຫ້ເຈົ້າເຊື່ອວ່າທຸກໆມື້ຈະດີຂຶ້ນ, ທີ່ເຮັດໃຫ້ເຈົ້າມີຊີວິດທີ່ດີຂຶ້ນ. ສິ່ງທີ່ ສຳ ຄັນກວ່ານັ້ນ, ພວກມັນເປັນເຄື່ອງມືທີ່ມີປະສິດທິພາບໃນການປັບປ່ຽນແນວຄິດແລະທັດສະນະຂອງເຈົ້າໃນຊີວິດ.

30+ ການຢືນຢັນປະຈໍາວັນສໍາລັບການຄິດບວກເພື່ອປັບປຸງຊີວິດຂອງເຈົ້າ

ມັນແມ່ນເວລາທີ່ຈະອ່ານອອກສຽງຢືນຢັນທີ່ສວຍງາມເຫຼົ່ານີ້ສໍາລັບການຄິດໃນທາງບວກ.

ການຢືນຢັນສຸຂະພາບຈິດ: "ຂ້ອຍມີຄ່າຄວນ"

1. ຂ້ອຍເຊື່ອໃນຕົວເອງ.

2. ຂ້ອຍຮັກແລະຍອມຮັບຕົວເອງຄືກັບຂ້ອຍ. 

3. ຂ້ອຍງາມ.

4. ທ່ານຖືກຮັກພຽງແຕ່ສໍາລັບການທີ່ທ່ານເປັນ, ພຽງແຕ່ສໍາລັບການທີ່ມີຢູ່ແລ້ວ. - Ram Dass

5. ຂ້ອຍພູມໃຈໃນຕົວເອງ.

6. ຂ້ອຍມີຄວາມກ້າຫານແລະຄວາມຫມັ້ນໃຈ.

7. ເຄັດ​ລັບ​ຂອງ​ການ​ດຶງ​ດູດ​ການ​ຮັກ​ຕົນ​ເອງ - Deepak Chopra

8. ຂ້າພະເຈົ້າຍິ່ງໃຫຍ່ທີ່ສຸດ. ຂ້າ​ພະ​ເຈົ້າ​ໄດ້​ເວົ້າ​ວ່າ​ເຖິງ​ແມ່ນ​ວ່າ​ກ່ອນ​ທີ່​ຂ້າ​ພະ​ເຈົ້າ​ຮູ້​ວ່າ​ຂ້າ​ພະ​ເຈົ້າ. - Muhammad Ali

9. ຂ້ອຍພຽງແຕ່ປຽບທຽບຕົວເອງກັບຕົວເອງ

10. ຂ້ອຍສົມຄວນໄດ້ຮັບສິ່ງທີ່ດີໃນຊີວິດຂອງຂ້ອຍ.

ການຢືນຢັນສຸຂະພາບຈິດ: "ຂ້ອຍສາມາດເອົາຊະນະ"

11. ຂ້ອຍສາມາດເອົາຊະນະສະຖານະການທີ່ເຄັ່ງຕຶງໄດ້.

12. ຂ້າ​ພະ​ເຈົ້າ​ຢູ່​ໃນ​ສະ​ຖານ​ທີ່​ທີ່​ເຫມາະ​ສົມ​ໃນ​ເວ​ລາ​ທີ່​ເຫມາະ​ສົມ​, ເຮັດ​ສິ່ງ​ທີ່​ຖືກ​ຕ້ອງ​. - Louise Hay

13. ການຫາຍໃຈທີ່ມີສະຕິເປັນສະມໍຂອງຂ້ອຍ. - ທິນ-ຮູ່ງ

14. ຜູ້ທີ່ເຈົ້າເປັນຢູ່ພາຍໃນເປັນສິ່ງທີ່ຊ່ວຍເຈົ້າສ້າງ ແລະເຮັດທຸກຢ່າງໃນຊີວິດ. - Fred Rogers

15. ບໍ່ມີອັນໃດສາມາດເຮັດໃຫ້ແສງສະຫວ່າງທີ່ສະຫວ່າງຈາກພາຍໃນໄດ້. - Maya Angelou

16. ຄວາມສຸກແມ່ນທາງເລືອກ, ແລະມື້ນີ້ຂ້ອຍເລືອກທີ່ຈະມີຄວາມສຸກ.

17. ຂ້ອຍຄວບຄຸມຄວາມຮູ້ສຶກຂອງຂ້ອຍ

18. ອະດີດຄືອະດີດ, ອະດີດຂອງຂ້ອຍບໍ່ໄດ້ກຳນົດອະນາຄົດຂອງຂ້ອຍ.

19. ບໍ່ມີຫຍັງທີ່ຈະຢຸດຂ້ອຍໃຫ້ບັນລຸຄວາມຝັນຂອງຂ້ອຍ.

20. ຂ້ອຍເຮັດມື້ນີ້ດີກວ່າມື້ວານນີ້.

21. ເຮົາ​ຕ້ອງ​ຍອມ​ຮັບ​ຄວາມ​ຜິດ​ຫວັງ​ທີ່​ມີ​ຂອບ​ເຂດ, ແຕ່​ບໍ່​ເຄີຍ​ສູນ​ເສຍ​ຄວາມ​ຫວັງ​ອັນ​ເປັນ​ນິດ. - Martin Luther King Jr

22. ຄວາມຄິດຂອງຂ້ອຍບໍ່ໄດ້ຄວບຄຸມຂ້ອຍ. ຂ້ອຍຄວບຄຸມຄວາມຄິດຂອງຂ້ອຍ.

ການຢືນຢັນໃນທາງບວກສໍາລັບການຄິດເກີນ

23. ມັນບໍ່ເປັນຫຍັງທີ່ຈະເຮັດຜິດພາດ

24. ຂ້ອຍຈະບໍ່ກັງວົນກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ຂ້ອຍຄວບຄຸມບໍ່ໄດ້.

25. ຂອບເຂດສ່ວນຕົວຂອງຂ້ອຍມີຄວາມສໍາຄັນ, ແລະຂ້ອຍໄດ້ຮັບອະນຸຍາດໃຫ້ສະແດງຄວາມຕ້ອງການຂອງຂ້ອຍຕໍ່ຄົນອື່ນ.

26. ຊີວິດບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງສົມບູນແບບເພື່ອໃຫ້ສວຍງາມ.

27. ຂ້ອຍກໍາລັງເຮັດດີທີ່ສຸດ.

28. ຂ້ອຍເລືອກທີ່ຖືກຕ້ອງ.

29. ຄວາມລົ້ມເຫຼວແມ່ນມີຄວາມຈໍາເປັນທີ່ຈະປະສົບຜົນສໍາເລັດ.

30. ນີ້ຈະຜ່ານໄປ.

31. ຄວາມຫຼົງໄຫຼແມ່ນໂອກາດທີ່ຈະຮຽນຮູ້ ແລະເຕີບໃຫຍ່.

32. ຂ້ອຍເຮັດສຸດຄວາມສາມາດ, ແລະດີທີ່ສຸດຂອງຂ້ອຍແມ່ນພຽງພໍ.

ວິທີການ ລວມເອົາການຢືນຢັນປະຈໍາວັນສໍາລັບການຄິດບວກເຂົ້າໄປໃນຊີວິດຂອງເຈົ້າບໍ?

ຈິດໃຈຂອງພວກເຮົາເຮັດວຽກໃນວິທີການ magical. ຄວາມຄິດແລະຄວາມເຊື່ອຂອງເຈົ້າມີຜົນກະທົບຕໍ່ວິທີທີ່ເຈົ້າປະຕິບັດແລະ, ໃນທາງກັບກັນ, ສ້າງຄວາມເປັນຈິງຂອງເຈົ້າ. ຫນັງສືທີ່ມີຊື່ສຽງຂອງ "ຄວາມລັບ" ຍັງກ່າວເຖິງແນວຄວາມຄິດນີ້. ການຢືນຢັນໃນທາງບວກສໍາລັບການຄິດບວກເພື່ອດຶງດູດພະລັງງານໃນທາງບວກ.

ເພື່ອລວມເອົາການຢືນຢັນປະຈໍາວັນສໍາລັບການຄິດໃນທາງບວກເຂົ້າໄປໃນຊີວິດຂອງທ່ານຕ້ອງການຂະບວນການ. ດັ່ງນັ້ນ, ປະຕິບັດເຕັກນິກທີ່ລະບຸໄວ້ຂ້າງລຸ່ມນີ້ປະຈໍາວັນເພື່ອປັບປຸງພຶດຕິກໍາແລະຄວາມຄິດຂອງທ່ານແລະປ່ຽນຊີວິດຂອງເຈົ້າຕະຫຼອດໄປ!

1. ຂຽນຢ່າງໜ້ອຍ 3 ປະໂຫຍກໃສ່ໃນບັນທຶກທີ່ຕິດ

ໃສ່ບາງປະໂຫຍກທີ່ເຈົ້າຈະເຫັນພວກມັນເລື້ອຍໆທີ່ສຸດ. ເລືອກຄູ່ທີ່ສະແດງອາລົມຂອງເຈົ້າໄດ້ດີທີ່ສຸດ. ມັນອາດຈະເປັນໂຕະຫຼືຕູ້ເຢັນ. ພວກ​ເຮົາ​ຊຸກ​ຍູ້​ການ​ວາງ​ມັນ​ຢູ່​ທາງ​ຫລັງ​ຂອງ​ໂທລະ​ສັບ​ຂອງ​ທ່ານ​ເພື່ອ​ໃຫ້​ທ່ານ​ສາ​ມາດ​ເບິ່ງ​ມັນ​ໄດ້​ທຸກ​ເວ​ລາ​, ທຸກ​ແຫ່ງ​ຫົນ​.

2. Recite ຢືນຢັນປະຈໍາວັນກັບຕົວທ່ານເອງໃນກະຈົກ

ເມື່ອປະຕິບັດສິ່ງນີ້, ມັນເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນທີ່ຈະຍິ້ມໃນຂະນະທີ່ສັງເກດຕົວເອງໃນກະຈົກ. ການຍິ້ມແລະເວົ້າຄໍາເວົ້າທີ່ໃຫ້ກໍາລັງໃຈຈະເຮັດໃຫ້ເຈົ້າຮູ້ສຶກດີຂຶ້ນ. ການເວົ້າໃນຕອນເຊົ້າສາມາດໃຫ້ພະລັງງານທີ່ທ່ານຕ້ອງການສໍາລັບມື້ຍາວ. ເຈົ້າ​ຕ້ອງ​ກຳຈັດ​ຄວາມ​ລຳບາກ, ຄວາມ​ເສຍ​ຫາຍ, ຄວາມ​ຄິດ​ລົບ​ກວນ​ກ່ອນ​ນອນ.

3. ອົດທົນ

Maxwell Maltz ຂຽນປື້ມທີ່ມີຊື່ວ່າ "Psycho Cybernetics, ວິທີການໃຫມ່ເພື່ອເອົາຊີວິດອອກຈາກຊີວິດຫຼາຍຂຶ້ນ". ພວກເຮົາຕ້ອງການຢ່າງໜ້ອຍ 21 ວັນເພື່ອສ້າງນິໄສ ແລະ 90 ວັນເພື່ອສ້າງຊີວິດໃໝ່. ເຈົ້າຈະກາຍເປັນຄວາມໝັ້ນໃຈໃນຕົວເອງຫຼາຍຂື້ນ ແລະ ມີຄວາມຫວັງໃນແງ່ດີ ຖ້າເຈົ້າໃຊ້ຄຳສັບເຫຼົ່ານີ້ຢ່າງສະໝໍ່າສະເໝີໃນໄລຍະເວລາ.

ຄໍາແນະນໍາເພີ່ມເຕີມຈາກຜູ້ຊ່ຽວຊານ

ຖ້າທ່ານຍັງມີຄວາມກັງວົນຢູ່, ນັ້ນແມ່ນເລື່ອງປົກກະຕິທັງຫມົດ. ດັ່ງນັ້ນ, ມີຄໍາແນະນໍາເພີ່ມເຕີມເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຄິດໃນທາງບວກ.

ເຊື່ອໃນການຢືນຢັນ

ແຕ່​ລະ​ເຊົ້າ, ທັນ​ທີ​ທີ່​ໄດ້​ລຸກ​ຂຶ້ນ, ເລືອກ​ເອົາ​ມື​ແລະ​ເວົ້າ​ມັນ​ອອກ​ສຽງ​ຫຼື​ຂຽນ​ມັນ​ລົງ. ນີ້ຈະກໍານົດໂຕນສໍາລັບມື້ຂອງທ່ານແລະເຮັດໃຫ້ທ່ານເລີ່ມຕົ້ນໃນເສັ້ນທາງທີ່ຖືກຕ້ອງ. ຈືຂໍ້ມູນການ, ຍິ່ງເຈົ້າເຊື່ອໃນຄໍາຢືນຢັນ, ມັນຈະມີອໍານາດຫຼາຍ!

ສ້າງການຢືນຢັນຄວາມສໍາພັນ

ແລະ​ບໍ່​ພຽງ​ແຕ່​ເວົ້າ​ກັບ​ຕົວ​ທ່ານ​ເອງ​. ບອກຄົນຮັກຂອງເຈົ້າຄືກັນເພື່ອສ້າງຄວາມໝັ້ນໃຈໃນຄວາມສຳພັນ. ພວກເຮົາຊຸກຍູ້ການຢືນຢັນຄວາມສໍາພັນ. ມັນ​ສາ​ມາດ​ມີ​ບົດ​ບາດ​ສໍາ​ຄັນ​ໃນ​ການ​ພັດ​ທະ​ນາ​ຄວາມ​ໃກ້​ຊິດ​ທາງ​ດ້ານ​ຈິດ​ໃຈ​, ສ້າງ​ເປັນ​ຄວາມ​ຜູກ​ພັນ​ທີ່​ເລິກ​ເຊິ່ງ​ລະ​ຫວ່າງ​ທ່ານ​ແລະ​ຄອບ​ຄົວ​ຂອງ​ທ່ານ​, ຄູ່​ຮ່ວມ​ງານ​ຂອງ​ທ່ານ​. 

ເປັນເຈົ້າພາບກອງປະຊຸມການຄິດບວກ, ເປັນຫຍັງຈຶ່ງບໍ່

ຄວາມຮັກແລະຄວາມດີຄວນແບ່ງປັນ. ເຊື່ອມຕໍ່ຜູ້ອື່ນແລະແບ່ງປັນການເດີນທາງຂອງທ່ານນໍາເອົາການຢືນຢັນສໍາລັບການຄິດໃນທາງບວກໄປສູ່ຊີວິດຈິງ. ຖ້າທ່ານກັງວົນວ່າການສໍາມະນາປະເພດນີ້ອາດຈະສ້າງຄວາມຫຍຸ້ງຍາກ, ບໍ່ຕ້ອງຢ້ານ, ພວກເຮົາໄດ້ຄຸ້ມຄອງໃຫ້ທ່ານ. ມຸ່ງຫນ້າໄປທີ່ AhaSlides ແລະເລືອກເອົາ a ແມ່ແບບໃນຕົວ ໃນ​ຫ້ອງ​ສະ​ຫມຸດ​ຂອງ​ພວກ​ເຮົາ​. ມັນຈະບໍ່ໃຊ້ເວລາຫຼາຍເກີນໄປທີ່ຈະແກ້ໄຂ. ຄຸນສົມບັດທັງໝົດມີຢູ່ເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສ້າງການສໍາມະນາທີ່ມີສ່ວນຮ່ວມ ແລະໂຕ້ຕອບໄດ້, ຈາກແບບສອບຖາມສົດ, ແບບສຳຫຼວດ, ລໍ້ spinner, ຖາມ-ຕອບສົດ ແລະ ອື່ນໆ.

Key Takeaways

ກຸນແຈສໍາລັບຊີວິດທີ່ປະສົບຜົນສໍາເລັດແລະປະສົບຜົນສໍາເລັດໃນສິ່ງທີ່ຍິ່ງໃຫຍ່ສາມາດພົບໄດ້ໃນແງ່ດີຂອງພວກເຮົາກ່ຽວກັບຊີວິດ. ອົດທົນກັບຄວາມບວກ, ຢ່າຂຸດເຂົ້າໄປໃນຄວາມເຈັບປວດ. Remerber, "ພວກເຮົາແມ່ນສິ່ງທີ່ພວກເຮົາເວົ້າ. ພວກເຮົາເປັນສິ່ງທີ່ພວກເຮົາຄິດ."

🔥 ຕ້ອງການແນວຄວາມຄິດເພີ່ມເຕີມເພື່ອອອກແບບການນຳສະເໜີຂອງເຈົ້າທີ່ແປກໃຈ ແລະປະທັບໃຈທຸກຜູ້ຊົມ. ລົງ​ທະ​ບຽນ AhaSlides ທັນທີເພື່ອເຂົ້າຮ່ວມຫຼາຍລ້ານແນວຄວາມຄິດ brilliant.

ຄໍາ​ຖາມ​ທີ່​ຖືກ​ຖາມ​ເລື້ອຍໆ

ຍັງມີຄຳຖາມ, ພວກເຮົາມີຄຳຕອບທີ່ດີທີ່ສຸດໃຫ້ທ່ານ!

3 ການຢືນຢັນໃນທາງບວກແມ່ນຫຍັງ?

3 ການຢືນຢັນໃນແງ່ບວກແມ່ນ 3 ຄໍາເວົ້າຂອງການຊ່ວຍເຫຼືອຕົນເອງ. ການຢືນຢັນໃນທາງບວກແມ່ນເຄື່ອງມືທີ່ມີປະສິດທິພາບສໍາລັບການເອົາຊະນະຄວາມຢ້ານກົວ, ຄວາມສົງໄສໃນຕົວເອງ, ແລະການທໍາລາຍຕົນເອງ. ເຈົ້າສາມາດເຊື່ອໃນຕົວເອງ ແລະສິ່ງທີ່ເຈົ້າສາມາດເຮັດໄດ້ໂດຍການເວົ້າຢືນຢັນໃນແງ່ບວກທຸກໆມື້.

ຕົວຢ່າງຂອງ 3 ການຢືນຢັນທີ່ຜູ້ທີ່ປະສົບຜົນສໍາເລັດເຮັດຊ້ໍາທຸກໆມື້

• ຂ້ອຍຄາດຫວັງວ່າຈະຊະນະ. ຂ້ອຍສົມຄວນທີ່ຈະຊະນະ.
• ຂ້ອຍຈະບໍ່ສົນໃຈສິ່ງທີ່ຄົນອື່ນຄິດ.
• ຂ້າ​ພະ​ເຈົ້າ​ບໍ່​ສາ​ມາດ​ເຮັດ​ໄດ້​ທຸກ​ສິ່ງ​ທຸກ​ຢ່າງ​ໃນ​ມື້​ນີ້​, ແຕ່​ຂ້າ​ພະ​ເຈົ້າ​ສາ​ມາດ​ດໍາ​ເນີນ​ການ​ຫນຶ່ງ​ບາດ​ກ້າວ​ຂະ​ຫນາດ​ນ້ອຍ​.

ການຢືນຢັນໃນແງ່ດີເຮັດໃຫ້ສະໝອງຂອງເຈົ້າກັບຄືນມາບໍ?

ການນໍາໃຊ້ການຢືນຢັນເລື້ອຍໆເປັນວິທີທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ຈະທົດແທນຄວາມຄິດເກົ່າ, ແລະຄວາມເຊື່ອທີ່ບໍ່ເອື້ອອໍານວຍດ້ວຍໃຫມ່, ຍົກສູງ. ການຢືນຢັນສາມາດ 'ປ່ຽນ' ສະຫມອງໄດ້ເພາະວ່າຄວາມຄິດຂອງພວກເຮົາບໍ່ສາມາດຈໍາແນກລະຫວ່າງຊີວິດຈິງແລະຈິນຕະນາການ.

ການຢືນຢັນໃນແງ່ດີໄດ້ຜົນແທ້ບໍ?

ອີງຕາມການສຶກສາປີ 2018, ການຢືນຢັນຕົນເອງອາດຈະເພີ່ມມູນຄ່າຂອງຕົນເອງແລະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຈັດການກັບຄວາມບໍ່ແນ່ນອນ. ຄວາມຄິດໃນທາງບວກເຫຼົ່ານີ້ສາມາດດົນໃຈການປະຕິບັດແລະຜົນສໍາເລັດ, ສະແດງໃຫ້ເຫັນປະສິດທິພາບຂອງເຂົາເຈົ້າ. ການຢືນຢັນໃນແງ່ບວກເຮັດວຽກຢ່າງສໍາເລັດຜົນຖ້າພວກເຂົາສຸມໃສ່ອະນາຄົດຫຼາຍກວ່າອະດີດ.

Ref: @ ຈາກ positiveaffirmationscenter.com ແລະ @oprahdaily.com