ມັນເປັນເວລາທີ່ຈະອອກແລະມີຄວາມສຸກບາງ ກິລາລະດູຮ້ອນ ເມື່ອວັນເວລາດົນຂຶ້ນ ແລະອຸນຫະພູມເພີ່ມຂຶ້ນ. ຖ້າທ່ານບໍ່ແນ່ໃຈວ່າຈະເລີ່ມຕົ້ນບ່ອນໃດ, ບົດຄວາມນີ້ໃຫ້ 15 ກິລາລະດູຮ້ອນທີ່ຫນ້າຕື່ນເຕັ້ນສໍາລັບເດັກນ້ອຍ, ຜູ້ໃຫຍ່, ແລະຄອບຄົວເພື່ອຄົ້ນຫາ. ບໍ່ວ່າທ່ານຈະເປັນແຟນກິລາຄລາດສິກເຊັ່ນ: ເທັນນິດ, ກ໊ອຟ, ຫຼືເບດບານ ຫຼືຢາກລອງອັນໃໝ່, ມີກິດຈະກຳທີ່ກົງກັບຄວາມສົນໃຈ ແລະລະດັບການອອກກຳລັງກາຍຂອງທ່ານ.
ມາເຕັ້ນລຳ ແລະຄົ້ນພົບກິລາລະດູຮ້ອນທີ່ທ່ານມັກຕໍ່ໄປນີ້!
ສາລະບານ
ມ່ວນຫຼາຍໃນລະດູຮ້ອນ.
ຄົ້ນພົບຄວາມມ່ວນ, ຄຳຖາມ ແລະເກມເພີ່ມເຕີມເພື່ອສ້າງລະດູຮ້ອນທີ່ໜ້າຈົດຈຳກັບຄອບຄົວ, ໝູ່ເພື່ອນ ແລະຄົນຮັກ!
🚀ຮັບແບບສອບຖາມຟຣີ☁️
#1 – ກິລາລະດູຮ້ອນ – ລອຍນໍ້າ
ການລອຍນ້ໍາໃນລະດູຮ້ອນເປັນກິດຈະກໍາທີ່ນິຍົມສໍາລັບຄົນທຸກເພດທຸກໄວ, ໂດຍສະເພາະໃນຊ່ວງເດືອນຮ້ອນທີ່ຜູ້ຄົນຊອກຫາວິທີເຮັດໃຫ້ເຢັນ. ມັນສາມາດເປັນວິທີການມ່ວນຊື່ນແລະຜ່ອນຄາຍອາລົມ, ໃຊ້ເວລາກັບຫມູ່ເພື່ອນແລະຄອບຄົວ, ແລະມ່ວນຊື່ນນອກ.
ການລອຍນ້ຳໃຫ້ຜົນປະໂຫຍດຫລາຍຢ່າງຕໍ່ສຸຂະພາບທາງຮ່າງກາຍ ແລະຈິດໃຈ. ມັນສາມາດຊ່ວຍບັນເທົາຄວາມກົດດັນ, ປັບປຸງອາລົມ, ແລະເພີ່ມຄວາມຫມັ້ນໃຈຕົນເອງ.
#2- ກິລາລະດູຮ້ອນ – ເຕະບານ
ບານເຕະລະດູຮ້ອນເປັນກິລາທີ່ມັກຕະຫຼອດການສຳລັບເດັກນ້ອຍ, ໄວໜຸ່ມ, ແລະຜູ້ໃຫຍ່ທຸກລະດັບທັກສະ. ບໍ່ວ່າທ່ານຈະເປັນນັກຫຼິ້ນທີ່ມີລະດູການ ຫຼືເປັນຜູ້ເລີ່ມຕົ້ນ, ການແຂ່ງຂັນບານເຕະລະດູຮ້ອນແມ່ນເປັນວິທີທີ່ດີທີ່ຈະຢູ່ຢ່າງຫ້າວຫັນ ແລະມ່ວນຊື່ນ.
ທ່ານສາມາດຫຼິ້ນບານເຕະໃນການຕັ້ງຄ່າຕ່າງໆ, ລວມທັງສວນສາທາລະນະທ້ອງຖິ່ນ, ໂຮງຮຽນ, ແລະສູນຊຸມຊົນ. ຍັງມີໂອກາດທີ່ຈະເຂົ້າຮ່ວມລີກທີ່ມີການຈັດຕັ້ງແລະເຂົ້າຮ່ວມໃນການແຂ່ງຂັນ.
#3 – ບານສົ່ງຫາດຊາຍ
ການຫຼີ້ນກິລາໃນຂະນະທີ່ແລ່ນຕີນເປົ່າຢູ່ຫາດຊາຍຊາຍສາມາດເປັນປະສົບການທີ່ຫນ້າປະຫລາດໃຈ. ບານສົ່ງຫາດຊາຍເປັນກິດຈະກຳໜຶ່ງທີ່ໃຫ້ຜົນປະໂຫຍດດ້ານສຸຂະພາບຫຼາຍຢ່າງ ແລະເປັນໂອກາດທີ່ດີໃນການອອກກຳລັງກາຍ, ພົບປະສັງສັນ ແລະ ມ່ວນຊື່ນກັບກາງແຈ້ງ.
ແຕ່ຢ່າລືມຮັກສາຕົວເອງໃຫ້ຊຸ່ມຊື່ນໃນລະຫວ່າງການກິລາກາງແຈ້ງ. ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງດື່ມນ້ ຳ ຫຼາຍໆກ່ອນ, ໃນລະຫວ່າງ, ແລະຫຼັງຈາກຫຼີ້ນເກມເພື່ອຫລີກລ້ຽງການຂາດນ້ໍາແລະມີຄວາມແຂງແຮງ.
#4 – ບານເຕະ
ກິລາບານສົ່ງໃນລະດູຮ້ອນ – ມັນຄືກັບເບສບອລເປັນເອື້ອຍນ້ອຍທີ່ເຢັນສະບາຍ. ທ່ານມີລູກໃຫຍ່ກວ່າ, ໄລຍະຫ່າງຂອງສຽງສັ້ນກວ່າ, ແລະ sass ທັງໝົດ. ນີ້ເຮັດໃຫ້ມັນງ່າຍຕໍ່ການຕີແລະຈັບ, ເຮັດໃຫ້ມັນເປັນກິລາທີ່ເຫມາະສົມສໍາລັບຜູ້ເລີ່ມຕົ້ນຫຼືຜູ້ທີ່ຊອກຫາລຸ້ນເບດບານທີ່ມີຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນຫນ້ອຍ.
#5 – ເທັນນິດ
ການຫຼິ້ນເທັນນິດໃນຊ່ວງລຶະເບິ່ງຮ້ອນເປັນວິທີທີ່ດີທີ່ຈະຮັກສາສຸຂະພາບ, ອາບແດດບາງໆ, ແລະເຂົ້າສັງຄົມ.
ເທັນນິດແມ່ນຫນຶ່ງໃນກິດຈະກໍາເຫຼົ່ານັ້ນທີ່ສາມາດມີຄວາມສຸກໂດຍຄົນທຸກເພດທຸກໄວແລະລະດັບທັກສະ. ບໍ່ວ່າເຈົ້າຈະຢູ່, ມັນສະເຫມີມີບ່ອນຫວ່າງສໍາລັບການປັບປຸງແລະໂອກາດຫຼາຍທີ່ຈະສະແດງໃຫ້ເຫັນ footwork fancy ຂອງທ່ານແລະ killer ໃຫ້ບໍລິການ.
#6 – ທ່ອງທ່ຽວ
Surfing ຫມາຍເຖິງການຂີ່ຄື້ນໃນ surfboard, ການນໍາໃຊ້ຮ່າງກາຍຂອງທ່ານເພື່ອນໍາທາງນ້ໍາແລະຈັບຄື້ນທີ່ສົມບູນແບບ.
ມັນເປັນວິທີທີ່ມະຫັດສະຈັນທີ່ຈະເຊື່ອມຕໍ່ກັບທໍາມະຊາດແລະເພີດເພີນກັບຄວາມງາມຂອງມະຫາສະຫມຸດ. ຄວາມຮູ້ສຶກຂອງການຂີ່ຄື້ນແລະຢູ່ໃນນ້ໍາແມ່ນປະສົບການທີ່ແຕກຕ່າງຈາກຄົນອື່ນ, ແລະມັນເປັນວິທີທີ່ດີທີ່ຈະຫນີຈາກຄວາມກົດດັນໃນຊີວິດປະຈໍາວັນ.
#7 – ເຮືອຄາຍັກ
Kayaking ເປັນວິທີທີ່ດີທີ່ຈະໃຊ້ເວລາກັບຫມູ່ເພື່ອນແລະຄອບຄົວໃນຂະນະທີ່ມີຄວາມສຸກໃນລະດູຮ້ອນ.
ມີຫຼາຍປະເພດທີ່ແຕກຕ່າງກັນຂອງ kayaking, ລວມທັງ kayaking ພັກຜ່ອນ, kayaking ນ້ໍາຂາວ, ແລະ kayaking ໃນທະເລ. ແຕ່ລະປະເພດ kayaking ສະເຫນີປະສົບການທີ່ເປັນເອກະລັກແລະຮຽກຮ້ອງໃຫ້ມີລະດັບທີ່ແຕກຕ່າງກັນຂອງທັກສະແລະອຸປະກອນ.
#8 – ສະເກັດບອດ
Skateboarding ເປັນກິລາທີ່ມີຄວາມຄິດສ້າງສັນ ແລະ ເປັນສ່ວນບຸກຄົນທີ່ຊ່ວຍໃຫ້ຜູ້ຂັບຂີ່ສາມາດສະແດງຕົນເອງຜ່ານ tricks ແລະ style.
ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ການຫຼິ້ນສະເກັດບອດຕ້ອງການອຸປະກອນປ້ອງກັນເຊັ່ນ: ຫມວກກັນກະທົບ, ແຜ່ນຮອງເຂົ່າ, ແລະແຜ່ນສອກ, ເພື່ອປ້ອງກັນການບາດເຈັບ. ມັນຍັງມີຄວາມສໍາຄັນທີ່ຈະຂີ່ຢູ່ໃນພື້ນທີ່ທີ່ປອດໄພແລະຖືກກົດຫມາຍແລະເຄົາລົບຄົນອື່ນທີ່ຢູ່ໃນພື້ນທີ່ດຽວກັນ.
#9 – Golf
ກິລາລະດູຮ້ອນນີ້ແມ່ນດີເລີດສໍາລັບຜູ້ທີ່ຕ້ອງການຍ່າງສະບາຍຜ່ານສະຫນາມຫຍ້າທີ່ເຮັດດ້ວຍມືທີ່ສວຍງາມແລະຕີບານນ້ອຍໆດ້ວຍໄມ້ໃຫຍ່.
ແຕ່ການເວົ້າຕະຫຼົກຫລີກໄປທາງຫນຶ່ງ, Golf ເປັນກິລາທີ່ຍິ່ງໃຫຍ່ສໍາລັບຄົນທຸກເພດທຸກໄວແລະລະດັບທັກສະ. ມັນຮຽກຮ້ອງໃຫ້ມີການປະສົມປະສານຂອງທັກສະທາງດ້ານຮ່າງກາຍແລະຍຸດທະສາດທາງຈິດໃຈ, ຍ້ອນວ່າທ່ານຕ້ອງນໍາທາງຂອງທ່ານຜ່ານເສັ້ນທາງແລະຫຼີກເວັ້ນອຸປະສັກຕ່າງໆເຊັ່ນ: ດັກຊາຍ, ອັນຕະລາຍນ້ໍາ, ແລະຕົ້ນໄມ້.
ອັນດັບທີ 10 – ກະດານຢືນຂຶ້ນ Paddleboarding (SUP)
SUP ເປັນວິທີທີ່ດີທີ່ຈະສຳຫຼວດແຫຼ່ງນ້ຳເຊັ່ນ: ທະເລສາບ, ແມ່ນ້ຳ ແລະມະຫາສະໝຸດ. ແລະ SUP ສາມາດເປັນວິທີທີ່ດີທີ່ຈະສອນເດັກນ້ອຍກ່ຽວກັບສິ່ງແວດລ້ອມ ແລະສັດປ່າ. ພວກເຂົາສາມາດຮຽນຮູ້ກ່ຽວກັບສັດທີ່ແຕກຕ່າງກັນທີ່ອາໄສຢູ່ໃນນ້ໍາແລະວິທີການປົກປ້ອງພວກເຂົາແລະທີ່ຢູ່ອາໄສຂອງພວກເຂົາ.
ເຖິງແມ່ນວ່າ SUP ເປັນກິລາທີ່ຂ້ອນຂ້າງງ່າຍທີ່ຈະຮຽນຮູ້, ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ຈະເລີ່ມຕົ້ນໃນນ້ໍາສະຫງົບແລະໃສ່ a ອຸປະກອນ flotation ສ່ວນບຸກຄົນ (PFD) ເພື່ອຄວາມປອດໄພ. ມັນຍັງມີຄວາມຈໍາເປັນທີ່ຈະຮຽນຮູ້ເຕັກນິກການ paddling ທີ່ເຫມາະສົມແລະວິທີການນໍາທາງຜ່ານສະພາບນ້ໍາທີ່ແຕກຕ່າງກັນ.
ວິທີການ Random ເລືອກກິລາ Summer ທີ່ດີທີ່ສຸດ
ຖ້າທ່ານມີບັນຫາໃນການຕັດສິນໃຈກິລາລະດູຮ້ອນທີ່ສົມບູນແບບສໍາລັບຕົວທ່ານເອງ, ຢ່າກັງວົນ. ໃຫ້ລໍ້ spinner ນີ້ເຮັດວຽກສໍາລັບທ່ານ, ແລະເລືອກກິລາລະດູຮ້ອນທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ເຫມາະສົມກັບທຸກເພດທຸກໄວ, ລວມທັງເດັກນ້ອຍ, ຜູ້ໃຫຍ່, ແລະຄອບຄົວ.
ພຽງແຕ່ມົນຕີໄດ້ "ຫຼີ້ນ" ປຸ່ມແລະໃຫ້ລໍ້ຕັດສິນໃຈ.
ລອງລໍ້ອື່ນໆ
ຢ່າລືມວ່າ AhaSlides ມີລໍ້ Random ຈໍານວນຫລາຍສໍາລັບທ່ານທີ່ຈະມີຄວາມສຸກເປັນແຮງບັນດານໃຈຫຼືທ້າທາຍຕົວທ່ານເອງທຸກໆມື້ຂອງອາທິດ!
