Pats sudėtingiausias aspektas kuriant nuostabų maistą kartais yra ne kulinarinis procesas, o meniu planavimas. Nežinau ką pagaminti vakarienei šiandien? Ar jums reikia daug idėjų skaniems receptams, kuriuos paruošti netrunka ilgai? O gal tiesiog nenorite toliau ruošti sudėtingos ir daug laiko reikalaujančios vakarienės po ilgos ir sunkios dienos?
Taigi, sveikinu, nes šiandienos įrašas atsakys į klausimą "ką pagaminti vakarienei" pateikdamas 12 super skanių vakarienės idėjų paruošti užtruksite tik 15-30 minučių!
Skaitykite taip pat: 20 ir daugiau paprastų ir mažai paruošiamų pietų idėjų
Turinys
- #1 - Vištienos fajitas
- #2 – česnakinės krevetės
- #3 – kepti ryžiai su žiediniais kopūstais
- #4 - Pesto makaronai
- #5 – Tuno salotos
- #6 - Jautiena, kepta maišant
- #7 – itališka dešra ir pipirai
- # 8 – Vegetarinės Quesadillas
- #9 – krevetės Scampi
- #10 – Kepta lašiša su avokadų salsa
- #11 – Avinžirnių karis
- # 12 – lašišos ir avokado Poke Bowl
- Ką turėčiau valgyti vakarienės ratui
- Pagrindiniai taksieji
Daugiau patarimų su AhaSlides
Pradėkite per kelias sekundes.
Pridėkite daugiau pramogų naudodami geriausią nemokamą suktuką AhaSlides pristatymai, pasiruošę pasidalinti su savo minia!
🚀 Griebkite nemokamą viktoriną☁️
#1 – Vištienos fajitas – ką pasigaminti vakarienei
Vištienos Fajitas yra tradicinis meksikietiškas patiekalas su vištienos krūtinėlėmis, paprika, svogūnais, laimo sultimis ir prieskoniais.
Tiesiog marinatu ir iškepkite vištieną, tada maišydami pakepinkite papriką ir svogūnus, prieš viską sumaišydami ir ant viršaus išspausdami šviežios citrinos. Patiekite su tortilijomis ir bet kokiais mėgstamais priedais.
2 – česnakinės krevetės – ką pasigaminti vakarienei
Ar nuo šio patiekalo pavadinimo nemirksta burna? Keptuvėje ištirpinkite sviestą, suberkite susmulkintą česnaką ir kepkite 1-2 minutes. Galiausiai sudėkite krevetes ir kepkite, kol jos taps rausvos. Norėdami gauti papildomo skonio, galite pridėti 2 šaukštus kapotų petražolių lapų.
3 – kepti ryžiai su žiediniais kopūstais – ką pasigaminti vakarienei
Norėdami pagaminti šį patiekalą, jums reikės vienos galvos žiedinio kopūsto, svogūno, morkos ir šiek tiek susmulkinto česnako. Pradėkite susmulkindami žiedinį kopūstą iki ryžių konsistencijos. Tada į keptuvę suberkite kubeliais pjaustytą svogūną, morką ir česnaką, prieš dėdami žiedinį kopūstą. Galiausiai įpilkite du išplaktus kiaušinius ir pagal skonį įpilkite sojos padažo.
#4 – Pesto makaronai – ką pasigaminti vakarienei
Kodėl nepanaudojus pesto padažo ir sūrio, kurį jau turite po ranka?
Virkite tiek spagečių, kiek jums reikia. Tada į karštus makaronus įpilkite 1/2 puodelio pesto mišinio ir 1/4 puodelio tarkuoto parmezano sūrio.
5 – Tuno salotos – ką pasigaminti vakarienei
Gana paprastas receptas, bet be galo skanus. Galite sumaišyti 1 skardinę tuno su vienu kubeliais pjaustytu obuoliu ir kubeliais pjaustytu saliero stiebu, tada įdėkite 1/4 puodelio kapotų graikinių riešutų ir 1/4 puodelio majonezo. Patiekite su duona ir salotų lapais!
6 – Jautiena, kepta maišant – ką pasigaminti vakarienei
Jautiena, paprika ir sojos padažas yra puikus derinys.
Jautieną ir papriką supjaustykite griežinėliais. Keptuvėje įkaitinkite šaukštą aliejaus, tada suberkite jautieną ir paprikas ir kepkite, kol iškeps. Patiekite su karštais ryžiais ir pagal skonį pagardinkite sojos padažu.
#7 – Itališka dešra ir pipirai – ką pasigaminti vakarienei
Žinoma, reikia itališkos dešros (jei tokios neturite, galite pakeisti kita, tik nežinia, kaip ji bus gerai), dviejų paprikų ir kubeliais pjaustyto pomidoro.
Pradėkite kepdami dešrą keptuvėje su paprikomis ir pomidorais, naudodami aliejų, kad nepriliptų. Virkite, kol dešra nebebus rausva, ir pagal poreikį pakoreguokite prieskonius. Patiekite su garuose virtais ryžiais, spagečiais arba hoagie suktinukais.
8 – Vegetarinės kesadilijos – ką pasigaminti vakarienei
Supjaustykite 1 papriką, svogūną ir vieną cukiniją (arba pridėkite mėgstamų daržovių). Tada įkaitinkite keptuvę su šaukštu aliejaus, suberkite pjaustytas daržoves ir kepkite, kol suminkštės. Ant tortilijų sudėkite daržoves ir tarkuotą sūrį ir kepkite, kol sūris išsilydys.
#9 – Scampi krevetės – ką pasigaminti vakarienei
Pagaminti skanių krevečių Scampi yra lengviau nei bet kada!
Pirmiausia išvirkite makaronus. Tada keptuvėje įkaitinkite 2 šaukštus sviesto, suberkite 2 skilteles susmulkinto česnako ir virkite 1-2 minutes. Sudėkite krevetes ir kepkite, kol iškeps. Galiausiai išmeskite virtus makaronus ir apšlakstykite petražolėmis bei laimo sultimis, ir jūsų patiekalas bus paruoštas.
#10 – Kepta lašiša su avokadų salsa – ką pasigaminti vakarienei
Šį patiekalą paruošti reikės nedaug. Pirmiausia įkaitinkite orkaitę iki 400 ° F. Tuo tarpu lašišos filė pagardinkite alyvuogių aliejumi, druska ir pipirais. Tada lašišą kepkite 12-15 minučių arba kol ji iškeps.
Kol lašiša kepa, pasigaminkite avokadų salsą, vieną prinokusį avokadą sutrinkite šakute ir įmaišykite kubeliais pjaustytus vyšninius pomidorus, raudonąjį svogūną, kapotą kalendrą ir laimo sultis. Ant lašišos uždėkite avokadų salsą.
#11 – Avinžirnių karis – ką pasigaminti vakarienei
Jums reikės šių ingredientų: vieno svogūno, dviejų česnako skiltelių ir kario miltelių. Tada įkaitinkite keptuvę su aliejumi ir suberkite kubeliais pjaustytą svogūną, smulkintą česnaką ir kario miltelius. Įdėkite 1 skardinę avinžirnių ir 1 skardinę kubeliais pjaustytų pomidorų ir troškinkite 10–15 minučių. Šis patiekalas skanus su ryžiais!
# 12 – lašišos ir avokado Poke Bowl- Ką gaminti vakarienei
Tai gaivus patiekalas vasaros dienoms! Reikia paruošti suši ryžius, lašišos filė, avokadą, agurką, sezamo aliejų, žalius svogūnus.
Išvirkite suši ryžius pagal pakuotės instrukcijas. Tada lašišos filė supjaustykite kąsnio dydžio kubeliais ir pamarinuokite sojos padaže, sezamų aliejuje ir žaliuose svogūnuose. Galiausiai supjaustykite avokadą.
Surinkite dubenį, sluoksniuodami suši ryžius, marinuotą lašišą, griežinėliais pjaustytą avokadą ir kubeliais pjaustytą agurką. Apšlakstykite dar sojų padažu ir sezamų aliejumi, o ant viršaus pabarstykite sezamo sėklomis, kad patiekalas būtų skanesnis!
Ką turėčiau valgyti vakarienės ratui
Oho, palauk! Ar dėl šių skanių patiekalų vis dar esate nepatenkinti? Vis dar nežinote, ką pasirinkti vakarienei šiandien, rytoj ir likusią savaitės dalį? Nesijaudink! Verpimo ratas sugeneruos meniu ir kiekvieną dieną pasirinks vieną patiekalą.
Tai labai paprasta. Spustelėkite šio stebuklingo rato centre esantį mygtuką „žaisti“ ir palaukite, kur jis sustos, tada žinosite, ką valgyti vakarienei!
Pagrindiniai taksieji
Čia yra 20 vakarienės idėjų, kurias galite paruošti per kelias minutes. Nuo jaukių salotų iki kvapnių troškintų bulvyčių ir makaronų patiekalų – šie receptai puikiai tiks įtemptiems savaitgalio vakarams. Taigi kodėl gi šį vakarą neišbandžius kelių iš šių patiekalų ir neatradus naujų šeimos mėgstamiausių? Sėkmės virtuvėje!
Išbandykite kitus ratus čia! 👇
Tiems iš jūsų, kuriems sunku apsispręsti, mes taip pat turime specializuotų ratų, kad atitiktų jūsų konkrečius poreikius:
Dažnai užduodami klausimai
Kokia gera vakarienės idėja šiam vakarui?
- Lašiša su skrudintomis bulvėmis ir šparagais - Kepkite lašišos filė orkaitėje kartu su pjaustytomis bulvėmis, apkeptomis alyvuogių aliejumi ir žolelėmis. Patiekite su garuose virtais šparagais.
- Vištienos kepsnys su daržovėmis - Vištienos krūtinėlės be kaulų, be odos su brokoliais, paprikomis, morkomis ir sniego žirneliais. Supilkite sojų padažu ir imbiero padažu.
- Pasta primavera – pakepinkite įvairias daržoves, tokias kaip cukinijos, moliūgai, pomidorai, ir išvirkite makaronus. Viską sumaišykite į lengvą grietinėlės arba alyvuogių aliejaus padažą.
- Lakštinis fajitas. Kepkite vištienos krūtinėlę, paprikas ir svogūnus ant lakštinio keptuvės. Patiekite su šiltomis tortilijomis, susmulkintomis salotomis, salsa ir avokadu, kad sukurtumėte fajitas.
- Tacos arba taco salotos - Užpildykite lukštą arba lapus malta kalakutiena arba vištiena, susmulkintais kopūstais, kubeliais supjaustytais pomidorais, pupelėmis ir taco prieskoniais. Ant viršaus uždėkite avokadą, sūrį ir grietinę.
- Kalakutienos čili – troškinkite maltą kalakutieną, pupeles, pomidorus ir čili prieskonius, kad galėtumėte lengvai valgyti viename puode. Patiekite su krekeriais arba ant ryžių.
Kaip pagaminti lengvą maistą per 5 minutes?
Paruoškite mažai paruošto maisto, pavyzdžiui:
- Granola parfė – puodelyje ar stiklainyje sudėkite graikišką jogurtą, granolą ir šviežius vaisius, pavyzdžiui, uogas.
- Baltymų kokteilis – sumaišykite pieną, jogurtą, baltymų miltelius, vaisius, špinatus ir ledą, kad valgytumėte sveiką kelyje.
- Greitai paruošiami makaronai – Užvirinkite vandenį ir per 3 minutes paruoškite puodelį makaronų arba rameno.
- Skrudinta duona su riešutų sviestu - Paskrudinkite 2 duonos riekeles ir aptepkite žemės riešutų, migdolų arba anakardžių sviestu.
- Mikrobangų krosnelėje kepta saldžioji bulvė - Nušveiskite ir pradurkite saldžiąją bulvę. Mikrobangų krosnelėje 4-5 minutes, kol suminkštės.
