Kāda tava ķermeņa valoda prezentācijas laikā saka par tevi? Ko drīkst un ko nedrīkst! Apgūsim labākos padomus, izmantojot AhaSlides!
Tātad, kāda ir labākā prezentācijas poza? Vai jums ir neveiklu roku sindroms? Tu laikam nē, jo es tikko to izdomāju. Bet – mums visiem ir brīži, kad nezinām, ko darīt ar rokām, kājām vai kādu ķermeņa daļu.
Jums var būt fantastisks ledlauzis, nevainojami ievads, un lieliska prezentācija, taču piegāde ir vissvarīgākā vieta. Jūs nezināt, ko darīt ar sevi, un tas ir lieliski normāls.
Pārskats
| Kāda ir apmulsuma ķermeņa valoda? | skatiens uz leju, smaida vadības ierīces, pagrieztas galvas kustības un sejas pieskāriens |
| Kādas ir neverbālās kauna pazīmes? | Nokrituši pleci, nolaižam galvu, skatāmies uz leju, nav acu kontakta, nekonsekventa runa |
| Vai auditorija var pateikt, kad vadītāji ir kautrīgi? | Jā |
| Kāpēc Stīva Džobsa prezentācija bija tik laba? | Viņš vienkārši daudz praktizēja, kā arī pārbaudīja prezentācijas tērpi |
Padomi labākai iesaistei
- Personība prezentācijā
- Kā jūs izpaužat sevi?
- lietošana dzīvo vārdu mākoņi or tiešraidē Q&A uz aptaujāt savu auditoriju vieglāk!
- lietošana prāta vētras rīks efektīvi ar AhaSlides ideju dēlis
Sāciet sekundēs.
Saņemiet bezmaksas veidnes savai nākamajai interaktīvai prezentācijai. Reģistrējieties bez maksas un paņemiet to, ko vēlaties no veidņu bibliotēkas!
🚀 Saņemiet veidnes bez maksas
Cik lielā mērā jūs zināt par veiksmīgu prezentāciju? Papildus labi izstrādātām PowerPoint veidnēm ir svarīgi izmantot arī citas veiktspējas prasmes, īpaši ķermeņa valodu.
Tagad, kad zināt, ka ķermeņa valoda ir neaizvietojama prezentācijas prasmju sastāvdaļa, joprojām ir tālu no šo prasmju apguves, lai sniegtu efektīvas prezentācijas.
Šis raksts sniegs jums visaptverošu priekšstatu par ķermeņa valodu un to, kā izmantot šīs prasmes ideālām prezentācijām.
Saturs
Ķermeņa valodas nozīme prezentācijā
Ar ķermeņa valodas prezentācijām, runājot par saziņu, mēs pieminam verbālos un neverbālos terminus. Ir svarīgi atcerēties, ka šiem terminiem ir relatīva saistība. Tātad, kas tas ir?
Verbālā komunikācija ir vārdu izmantošana, lai dalītos informācijā ar citiem cilvēkiem, tostarp gan runātajā, gan rakstiskajā valodā. Piemēram, vārds “kā iet”, ko izvēlaties, lai ļautu citiem saprast, ko jūs mēģināt viņus sveicināt.
Neverbālā komunikācija ir informācijas nodošana, izmantojot ķermeņa valodu, sejas izteiksmes, žestus, izveidoto telpu un daudz ko citu. Piemēram, smaidīšana, satiekoties ar kādu, liecina par draudzīgumu, pieņemšanu un atvērtību.
Neatkarīgi no tā, vai jūs to apzināties vai nē, mijiedarbojoties ar citiem, jūs pastāvīgi dodat un saņemat bezvārdu signālus, ne tikai runājot. Visas jūsu neverbālās uzvedības — jūsu poza, intonācija, žesti un acu kontakts — sniedz svarīgus ziņojumus.
Jo īpaši tie var atvieglot cilvēkus, radīt uzticību un pievērst uzmanību, vai arī viņi var aizvainot un apmulsināt to, ko jūs mēģināt izteikt. Šīs ziņas neapstājas arī tad, kad pārtraucat runāt. Pat ja jūs klusējat, jūs joprojām sazināties neverbāli.
Tāpat prezentācija ir arī veids, kā sazināties ar auditoriju; runājot par savu ideju, parādiet ķermeņa valodu, lai to uzsvērtu. Tādējādi, vienlaikus saprotot neverbālās un verbālās komunikācijas prasmju nozīmi, jūs varat izvairīties no blāvām prezentācijām.
Lai padarītu to daudz vienkāršāku, mēs izpētām ķermeņa valodas elementus, kas ir daļa no neverbālās komunikācijas prasmēm. Ķermeņa valoda ietver žestus, stāvokļus un sejas izteiksmes. Prezentācijas laikā spēcīga un pozitīva ķermeņa valoda kļūst par spēcīgu instrumentu uzticamības veidošanai, emociju izteikšanai un saziņai ar klausītājiem. Tas arī palīdz jūsu klausītājiem vairāk koncentrēties uz jums un jūsu runu. Šeit mēs sniedzam vairāk nekā 10 valodu pamattekstu piemērus un padomus, kā izmantot savas iespējas
10 padomi, kā apgūt ķermeņa valodu prezentācijās
Apsveriet savu izskatu
Pirmkārt, prezentāciju laikā ir svarīgi rūpīgi izskatīties. Atkarībā no gadījuma, iespējams, būs jāsagatavo atbilstošs tērps un kopti mati, lai izrādītu savu profesionalitāti un cieņu klausītājiem.
Padomājiet par pasākuma veidu un stilu; viņiem var būt stingrs apģērba kods. Izvēlieties apģērbu, ar kuru jūs, visticamāk, jutīsieties nosvērti un pārliecināti auditorijas priekšā. Izvairieties no krāsām, aksesuāriem vai rotaslietām, kas var novērst skatītāju uzmanību, radīt troksni vai radīt atspīdumu zem skatuves gaismas.
Pasmaidi un pasmaidi vēlreiz
Neaizmirstiet smaidot “smaidīt ar acīm”, nevis tikai ar muti. Tas palīdzētu citiem sajust tavu siltumu un sirsnību. Atcerieties saglabāt smaidu pat pēc tikšanās — viltus laimes sastapšanās; jūs bieži varat redzēt "ieslēgts-izslēgts" smaidu, kas mirgo un ātri pazūd pēc tam, kad divi cilvēki dodas atsevišķos virzienos.
Atveriet savas plaukstas
Žestikulējot ar rokām, pārliecinieties, ka jūsu rokas lielākoties ir atvērtas un cilvēki var redzēt jūsu atvērtās plaukstas. Ir arī laba ideja, lai plaukstas lielāko daļu laika būtu vērstas uz augšu, nevis uz leju.
Izveidot acu kontaktu
Parasti ir slikta ideja izveidot acu kontaktu ar atsevišķiem auditorijas locekļiem! Ir jāatrod patīkama vieta “pietiekami ilgi”, lai skatītos uz klausītājiem, nekļūstot aizvainojoši vai rāpojoši. Mēģiniet apmēram 2 sekundes skatīties uz citiem, lai mazinātu neveiklību un nervozitāti. Neskatieties uz savām piezīmēm, lai izveidotu vairāk sakaru ar klausītājiem.
Skatiet padomus par Acu kontakts komunikācijā
Roku aizdare
Šie žesti var būt noderīgi, ja vēlaties pabeigt sapulci vai izbeigt mijiedarbību ar kādu personu. Ja vēlaties izskatīties pārliecināts, varat izmantot šo signālu ar izstieptiem īkšķiem — tas liecina par pārliecību, nevis stresu.
Asmeņi
Tuvu draugu un citu uzticamu cilvēku tuvumā ir patīkami laiku pa laikam atlaist rokas kabatās. Bet, ja vēlies, lai otrs justos nedrošs, iebāzt rokas dziļi kabatās ir drošs veids, kā to izdarīt!
Pieskaroties ausij
Pieskaršanās ausij vai pašnomierinošs žests zemapziņā notiek, kad cilvēks ir noraizējies. Bet vai jūs zināt, ka tas ir labs palīgs, saskaroties ar sarežģītiem auditorijas jautājumiem? Pieskaroties ausij, domājot par risinājumiem, jūsu stāja var kļūt dabiskāka.
Nenorādiet ar pirkstu
Lai ko jūs darītu, nenorādiet. Vienkārši pārliecinieties, ka nekad to nedarāt. Rādīt ar pirkstu runājot ir tabu daudzās kultūrās, ne tikai prezentācijās. Cilvēkiem tas vienmēr šķiet agresīvi un neērti, kaut kā aizvainojoši.
Kontrolējiet savu balsi
Jebkurā prezentācijā runājiet lēni un skaidri. Ja vēlaties pasvītrot galvenos punktus, varat runāt vēl lēnāk un tos atkārtot. Intonācija ir nepieciešama; ļaujiet savai balsij pacelties augšup un lejup, lai jūs izklausītos dabiski. Dažkārt kādu laiku nesaki neko, lai būtu labāka komunikācija.
Staigāt apkārt
Prezentācijas laikā ir labi pārvietoties vai palikt vienā vietā. Tomēr neizmantojiet to pārmērīgi; izvairieties visu laiku staigāt uz priekšu un atpakaļ. Ejiet, kad plānojat piesaistīt auditoriju vai stāstāt smieklīgu stāstu, vai kad auditorija smejas
4 Ķermeņa žestu padomi
Šajā rakstā mēs sniegsim dažus ātrus padomus par ķermeņa valodu un to, kā attīstīt savas prezentācijas prasmes saistībā ar:
- Acu kontakts
- Rokas un pleci
- mantojums
- Mugura un galva
Jūsu ķermeņa valodai ir izšķiroša nozīme, jo tā ne tikai padara jūs meklēt pašpārliecinātāks, pārliecinošāks un savāktāks, bet arī jūs galu galā sajūta šīs lietas. Runāšanas laikā jums arī jāizvairās skatīties uz leju.
Acis – ķermeņa valoda prezentācijas laikā
Vai nav izvairieties no acu kontakta, it kā tas būtu mēris. Daudzi cilvēki nezina, kā izveidot acu kontaktu, un viņiem tiek mācīts skatīties uz aizmugurējo sienu vai kāda cilvēka pieri. Cilvēki var saprast, kad jūs uz viņiem neskatāties, un uztvers jūs kā nervozu un attālinātu. Es biju viens no tiem vadītājiem, jo uzskatīju, ka publiska uzstāšanās ir tas pats, kas aktiermāksla. Kad es vidusskolā veidoju teātra iestudējumus, viņi mūs mudināja skatīties uz aizmugurējo sienu un neiesaistīties ar skatītājiem, jo tas viņus izvestu no mūsu radītās fantāzijas pasaules. Es uzzināju, ka aktiermāksla nav tas pats, kas publiska uzstāšanās. Ir līdzīgi aspekti, taču jūs nevēlaties bloķēt auditoriju no savas prezentācijas — jūs vēlaties tos iekļaut, tad kāpēc jūs izlikaties, ka viņu nav?
No otras puses, daži cilvēki tiek mācīti skatīties tikai uz vienu cilvēku, kurš arī ir slikts ieradums. Visu laiku skatoties uz vienu cilvēku, viņi jutīsies ļoti neērti, un šī atmosfēra novērsīs arī pārējo skatītāju uzmanību.
DO sazināties ar cilvēkiem tāpat kā parastā sarunā. Kā jūs sagaidāt, ka cilvēki vēlas ar jums sazināties, ja viņi nejūtas redzēti? Viena no noderīgākajām prezentācijas prasmēm, no kuras esmu iemācījies Nikola Dīkere ka cilvēki mīl uzmanību! Veltiet laiku, lai sazinātos ar auditoriju. Kad cilvēki jūt, ka prezentētājs par viņiem rūpējas, viņi jūtas svarīgi un tiek mudināti dalīties savās emocijās. Pārvietojiet savu uzmanību uz dažādiem auditorijas locekļiem, lai veicinātu iekļaujošu vidi. Īpaši sadarbojieties ar tiem, kas jau skatās uz jums. Nekas nav sliktāks par skatienu uz kādu, kas skatās uz savu tālruni vai programmu.
Izmantojiet tik daudz acu kontaktu, cik būtu, runājot ar draugu. Publiskā uzstāšanās ir vienāda, tikai plašākā mērogā un ar vairāk cilvēku.
rokas – Ķermeņa valoda prezentācijas laikā
Neierobežojiet sevi un nepārdomājiet to. Ir tik daudz veidu, kā nepareizi turēt rokas, piemēram, aiz muguras (kas izpaužas kā agresīva un formāla), zem jostas (ierobežo kustības) vai stīvi pie sāniem (kas jūtas neveikli). Nekrustojiet rokas; tas izpaužas kā aizsardzības un savrup. Pats galvenais – nepāržestojiet! Tas ne tikai kļūs nogurdinošs, bet arī auditorija sāks pievērsties tam, cik nogurušam jābūt, nevis prezentācijas saturam. Padariet savu prezentāciju viegli skatāmu un tādējādi viegli saprotamu.
DO atpūtiniet rokas neitrālā stāvoklī. Tas atradīsies nedaudz virs nabas. Visveiksmīgākā neitrāla pozīcija ir vai nu turēt vienu roku otrā, vai vienkārši pieskarties tām kopā tā, kā jūsu rokas būtu dabiski. Rokas, rokas un pleci ir vissvarīgākā vizuālā norāde auditorijai. Tu vajadzētu žests, piemēram, jūsu tipiskā ķermeņa valoda parastā sarunā. Neesi robots!
Zemāk ir īss video no Stīvs Bavisters, un es iesaku jums to noskatīties, lai vizualizētu to, ko es tikko aprakstīju.
mantojums – Ķermeņa valoda prezentācijas laikā
Vai nav aizslēdziet kājas un stāviet mierīgi. Tas ir ne tikai bīstami, bet arī liek jums izskatīties neērti (liekot skatītājiem neērti). Un nevienam nepatīk justies neērti! Asinis sāks krāties jūsu kājās, un bez kustības asinīm būs grūtības recirkulēt sirdī. Tas padara jūs uzņēmīgu pret ģīboni, kas noteikti būtu… jūs uzminējāt… neērts. Gluži pretēji, nepārvietojiet kājas pārāk daudz. Esmu bijis dažās prezentācijās, kurās runātājs šūpojas uz priekšu un atpakaļ, uz priekšu un atpakaļ, un es pievērsu tik lielu uzmanību šai traucējošajai uzvedībai, ka es aizmirsu, par ko viņš runā!
DO izmantojiet kājas kā roku žestu pagarinājumu. Speriet soli uz priekšu, ja vēlaties sniegt paziņojumu, kas saista jūsu auditoriju. Atkāpieties, ja vēlaties dot vietu pārdomām pēc pārsteidzošas idejas. Tam visam ir līdzsvars. Uzskatiet skatuvi kā vienu plakni – nevajadzētu pagriezt skatītājiem muguru. Ejiet tā, lai tajā būtu iekļauti visi cilvēki, un pārvietojieties, lai jūs būtu redzams no katras vietas.
atpakaļ – Ķermeņa valoda prezentācijas laikā
Vai nav salokieties sevī ar nolaistiem pleciem, nokarenu galvu un izliektu kaklu. Cilvēkiem ir zemapziņas aizspriedumi pret šo ķermeņa valodas veidu, un viņi sāks apšaubīt jūsu kā prezentētāja spējas, ja runājat kā aizsargājošs, pašapzinīgs un nepārliecināts runātājs. Pat ja jūs neidentificējaties ar šiem deskriptoriem, jūsu ķermenis to parādīs.
DO pārlieciniet viņus par savu pašpārliecinātību ar savu stāju. Stāviet taisni tāpat kā galva ir savienota ar mācītu auklu, kas piestiprināta pie griestiem. Ja ķermeņa valoda atspoguļo pārliecību, jūs kļūsit pārliecināts. Jūs pārsteigs, cik maz pielāgojumu uzlabos vai pasliktinās jūsu runas piegādi. Mēģiniet izmantot šīs prezentācijas prasmes spogulī un redzēt pats!
Visbeidzot, ja jums ir pārliecība par savu prezentāciju, jūsu ķermeņa valoda krasi uzlabosies. Jūsu ķermenis atspoguļos jūsu lepnumu par savu vizuālo izskatu un sagatavotību. AhaSlides ir lielisks lietojamais rīks ja vēlaties kļūt par pārliecinātāku vadītāju un WOW auditoriju ar reāllaika interaktīviem rīkiem, kuriem viņi var piekļūt, kamēr jūs prezentējat. Labākā daļa? Tas ir par brīvu!
Secinājumi
Tātad, ko ķermeņa valoda prezentācijas laikā saka par jums? Izmantosim mūsu padomu priekšrocības un apsvērsim, kā tos iekļaut prezentācijā. Nevilcinieties vingrināties pie spoguļa mājās vai kopā ar pazīstamu auditoriju un lūgt atsauksmes. Prakse padara perfektu. Jūs varēsit apgūt savu ķermeņa valodu un gūt labvēlīgus rezultātus no savas prezentācijas.
Papildu padoms: virtuālai tiešsaistes prezentācijai vai valkājot masku, var rasties grūtības parādīt ķermeņa valodu; varat domāt par prezentācijas veidnes izmantošanu, lai piesaistītu auditorijas uzmanību Vairāk nekā 100 AhaSlides prezentāciju veidņu veidi.
Biežāk uzdotie jautājumi
Ko darīt ar rokām, prezentējot
Prezentācijas laikā ir svarīgi mērķtiecīgi izmantot rokas, lai radītu pozitīvu iespaidu un uzlabotu vēstījumu. Tāpēc jums vajadzētu turēt rokas atvieglinātas ar atvērtām plaukstām, izmantot žestus, lai sniegtu labumu prezentācijai un uzturētu acu kontaktu ar auditoriju.
Prezentējot neitrālu auditoriju, kāpēc man vajadzētu prezentēt abas problēmas puses?
Ir svarīgi prezentēt abas problēmas puses neitrālai auditorijai, jo tas palīdz daudz iesaistīties auditorijā, uzlabo jūsu kritiskās domāšanas prasmes, uzlabo prezentāciju un arī palīdz palielināt uzticamību.
No kāda veida žestiem runā vajadzētu izvairīties?
Jāizvairās no žestiem, kas novērš uzmanību, piemēram: runāt dramatiski, bet neatbilstoši jūsu saturam; rosīties, piemēram, piesitot pirkstiem vai spēlēties ar priekšmetiem; norādot ar pirkstiem (kas liecina par necieņu); roku sakrustošana un pārsteidzoši un pārāk formāli žesti!
