70+ aizraujošas lietas, ko darīt, kamēr darbā ir garlaicīgi | Atklāj 2024. gads

Kādas ir labākās lietas, ko darīt, kad darbā ir garlaicīgi?

Even if you have a job you absolutely love, do you feel bored at work sometimes? There are thousands of reasons that make you bored: easy tasks, no supervisor around, too much free time, lack of inspiration, tiredness, exhaustion from the previous night's party, and more.

It is normal to be bored at work sometimes and the only solution is finding an effective way to deal with it. The secret to quickly resolving boredom at work and preventing it from impairing your productivity is to identify its primary cause. However, don't worry if you can't find it; try some new activities. This list of 70+ aizraujošas lietas, ko darīt, kamēr darbā ir garlaicīgiwill assist you in rapidly regaining your emotions and feeling better than ever when you're experiencing severe depression. Many of them are excellent things to do at work to look busy.

Saturs

• Lietas, kas jādara darbā, lai izskatītos aizņemts
• Produktīvas lietas, ko darīt, kamēr darbā ir garlaicīgi
• Free Things To Do When Bored At Work - Find New Joy
• Things To Do When Bored At Work - Create Motivation
• Atslēgas
• FAQ

Padomi no AhaSlides

• Kā izveidot saistošu darbinieku atzinības dienu | 2024 Atklājiet
• Unikāls un jautrs: 65+ komandas veidošanas jautājumi, lai aktivizētu jūsu komandu
• Kas ir komandas iesaistīšanās (+ Lieliski padomi, kā izveidot ļoti iesaistītu komandu 2024. gadā)

Izveidojiet savu viktorīnu un organizējiet to tiešraidē.

Bezmaksas viktorīnas jebkurā laikā un vietā. Dzirksti smaidus, izsauc saderināšanos!

Darba sākšana bez maksas

Lietas, kas jādara darbā, lai izskatītos aizņemts

What are the best things to do while bored at work to be inspired again? Workplace inspiration plays a critical role in determining efficiency and productivity, particularly in fostering creativity and career success. It's crucial to find inspiration while doing monotonous, everyday tasks even when one is bored. Furthermore, when you strādāt attālināti, palielinās iespēja kļūt garlaicīgi. Zemāk redzamais saraksts ar pozitīvām lietām, ko darīt, kamēr darbā ir garlaicīgi, var būt lieliskas idejas.

1. Organizējiet plānu, prezentāciju un datu analīzi, izmantojot viedos rīkus, piemēram, AhaSlides.
2. Sakārtojiet datoru un sakārtojiet mapi un darbvirsmu.
3. Dodieties piecu līdz desmit minūšu pastaigā pa darba vietu.
4. Pārrunājiet savas pašreizējās sarežģītās vai satraucošās problēmas ar kolēģiem.
5. Izbaudiet humoristisku lasīšanu.
6. Klausieties savu iecienītāko mūziku vai produktīvas dziesmas.
7. Iesaistieties nomierinošās spēlēs ar kolēģiem.
8. Uzkodas ar pārtiku ar augstu enerģijas daudzumu.
9. Sekojiet līdzi mijiedarbībai un komunikācijai.
10. Dodieties ātrā ekskursijā (piemēram, pārgājienā vai vienkārši atpūtieties).
11. Noņemiet visus traucējošos.
12. Iegūstiet draugus citās nodaļās
13. Apsveriet savus iepriekšējos mēģinājumus iegūt šo amatu un pašreizējos sasniegumus.
14. Klausieties iedvesmojošas vai dziedinošas pastkartes.
15. Izej no biroja pusdienās.
16. Lūdziet vairāk darba. 
17. Veikt dažas piezīmes
18. Spēlējiet savā datorā
19. Notīriet savu rakstāmgaldu
20. Pārbaudiet e-pastus
21. Pārbaudiet nozares publikācijas

Produktīvas lietas, ko darīt, kamēr darbā ir garlaicīgi

Ko darīt, ja ir garlaicīgi darba birojā? Mēs jau zinām, ka pozitīvas perspektīvas saglabāšana, emociju pārvaldīšana un atbilstoša rīcība ir labas garīgās veselības pazīmes. Vai ir daudzas lietas, ko varat darīt katru dienu, lai palīdzētu uzlabot savu garīgo veselību, kad darbs ir garlaicīgs? Šeit ir daži vienkārši paņēmieni, lai uzturētu labu garastāvokli un veselību.

22. Veiciet vingrinājumus katru dienu. Tās var būt tikai vienkāršas stiepšanās un muskuļu kustības, lai samazinātu kakla un plecu sāpju risku, pārāk daudz sēžot.
23. Meditācija.
24. Padariet darba zonu gaišu un ierobežojiet baktērijas un putekļus, kas ietekmē veselību.
25. Staigā katru dienu.
26. Dzeriet daudz ūdens, vismaz 2 litrus ūdens dienā, lai ķermeņa šūnas būtu veselas.
27. Nodarbojies ar jogas zāli vai biroja treniņi.
28. Lasiet ārstnieciskas grāmatas.
29. Get enough sleep, and don't sleep late when not necessary.
30. Pozitīva domāšana.
31. Veidojiet veselīgus ēšanas paradumus un barojošas maltītes.
32. Ierobežojiet alkoholiskos dzērienus un samaziniet kofeīnu un cukuru.
33. Lai gan kafija palīdz uzturēt jūs nomodā, ja katru dienu dzerat pārāk daudz tās, tā uzkrājas un izraisa kofeīna intoksikāciju, kas liek jūsu ķermenim justies saspringtam.
34. Palieliniet mijiedarbību ar cilvēkiem, kuriem ir pozitīvs dzīvesveids un domāšanas veids, tas izplatīs jums pozitīvas lietas.
35. Nosakiet savas stiprās puses, lai palīdzētu jums atgūt pārliecību.
36. Izkopt pateicību.

💡Garīgās veselības apziņa | No izaicinājuma līdz cerībai

Free Things To Do When Bored At Work - Find New Joy

Ir daudz labu ieradumu un interesantu hobiju, kurus jūs varētu palaist garām. Kad esat iestrēdzis savā strupceļā, to uzreiz pamest nav laba ideja. Jūs varat domāt par jaunu prieku atrašanu. Lūk, ko darīt, kamēr darbā ir garlaicīgi, kā arī uzlabot sava brīvā laika kvalitāti.

37. Apgūstiet jaunas prasmes.
38. Apmeklējiet kursu vai nodarbību.
39. Atsvaidziniet, tīrot un izveidojot brīvu telpu savai mājai.
40. Mācieties svešvalodas.
41. Izpētiet dabu un pasauli sev apkārt.
42. Study subjects you love but don't have time for.
43. Izmēģiniet jaunu hobiju, piemēram, ar rokām darinātu priekšmetu izgatavošanu, adīšanu utt.
44. Dalieties ar kopienu, piemēram, labdarību,
45. Lasiet iedvesmojošas, pašpalīdzības grāmatas.
46. Atrodi jaunu, piemērotāku darbu.
47. Raise and love a cat, dog, rabbit, horse... to have a good emotional life.
48. Alter one's work habits.
49. Nekad nebaidieties teikt jā lietām, kas izraisa jūsu interesi.
50. Pārkārtojiet savu drēbju skapi un izmetiet vecos un neizmantotos priekšmetus.
51. Izkopt temperamentu.
52. Atjauniniet savu CV
53. Padariet savu darbu par spēli.

Things To Do When Bored At Work - Create Motivation

How do you survive a boring job? The majority of people wish to make positive changes in their lives and careers. But for many, it's difficult to find the drive to begin these things. To inspire you to reach it, you can actively complete one of the things listed below. You don't need to work on it daily, but make sure to maintain it as a habit.

54. Izveidojiet karjeras mērķus.
55. Izveidojiet jaunu izaicinājumu
56. Sadaliet mērķus mazos gabaliņos un sniedziet skaidru virzienu.
57. Rakstiet emuāru, lai dalītos zināšanās
58. Izveidojiet reālistiskus dzīves mērķus, ambiciozi mērķi var būt biedējoši, pat ja tie var šķist nesasniedzami un neatbilst jūsu pašreizējām prasmēm.
59. Apmeklējiet ģimeni un vecos draugus.
60. Treat yourself to a gift like buying new clothes, getting your hair done, or buying a toy you've liked for a long time.
61. Uzrakstiet, kāpēc jums patīk jūsu pašreizējais darbs.
62. Izveidojiet tīklu un pievienojieties kopienai.
63. Turpiniet savu nākamo darbu
64. Dodieties uz muzejiem, mākslas galerijām un vietām ar daudzām radošām mākslas aktivitātēm.
65. Uzziniet un analizējiet cēloņus.
66. Ja nepieciešams, apsveriet iespēju pamest darbu.
67. Izlasiet dažus citātus, lai gūtu iedvesmu darbam.
68. Izveidojiet atbalsta grupu.
69. Atklājiet iekšējo spēku.
70. Esiet gatavs kādam atvērties.

💡Motivācija darbam | 40 smieklīgas balvas darbiniekiem | Atjaunināts 2023. gadā

Atslēgas

Mēs strādājam straujā gaisotnē, kas mūs nogurdina un rada stresu, tāpēc garlaicība darbā ir pašsaprotama. Tomēr ir gadījumi, kad šī sajūta ir pilnīgi normāla, un to nevajadzētu ignorēt.

🌟 Dealing with dull data, figures, etc., is uninspired, and reports and presentations aren't visually appealing or intuitive enough. With thousands of free and custom templates available, AhaSlidesvar palīdzēt jums izdzīvot garlaicīga darba laikā, palīdzot izveidot saistošākas un aizraujošākas prezentācijas, atskaites, datus un citus materiālus nekā jebkad agrāk.

FAQ

Kā jūs izklaidējat sevi, kad darbā ir garlaicīgi?

Daži lieliski veidi, kā pavadīt laiku darba laikā, ir skatīties smieklīgus stāstus pakalpojumā Facebook vai TikTok, klausīties aplādes vai atskaņot mūziku. Kaut kas, kas var iedvesmot garīgu laimi, ir arī spēcīgs izklaides avots.

Kā tiekat galā ar garlaicību darbā?

When you're not enjoying your job, there are plenty of things you can do. The easiest thing to do to get your focus and energy back for work is to get up and take a deep breath. You can quickly get over boredom by using the list of 70+ lietas, kas jādara, kamēr darbā ir garlaicīgi.

Kāpēc man darbā ir garlaicīgi?

Hronisku garlaicību var izraisīt dažādi faktori, tostarp fiziska darba vide un garīga lejupslīde. Garlaicība un izolācija darbā var rasties, strādājot garlaicīgā un slēgtā telpā ar ierobežotām iespējām mijiedarboties ārpus darba. Ir ļoti svarīgi izveidot darbvietu, kas veicina sadarbību un sadarbību.

Ref: Clocktify

Tags: Darba komforta zona

Share