Vonona ve ianao hanolo eritreritra sy fihetseham-po ratsy ary hanova ny fiainanao? Tsotra kokoa noho ny eritreretinao izany. Ny zavatra tsara dia manomboka amin'ny fisainana tsara. Ny hany tsy maintsy ataonao dia ny mifoha maraina, misotro rano iray vera, mitsiky ary mampahatsiahy ny tenanao amin'ireto fanamafisam-peo tsara isan'andro ireto ho an'ny fisainana tsara.
Manana ahiahy momba ny fiainanao sy ny asa ho avy ve ianao? Reraky ny mieritreritra be ve ianao? Afaka mandray soa avy amin'ireto teny nindramina ireto ianao. Ato amin'ity bilaogy ity dia manoro hevitra 30+ isan'andro izahay hanamafisana ny fisainana tsara ho an'ny fikarakarana tena ary koa ny fomba hampiharana azy ireo amin'ny eritreritrao sy ny fahazaranao isan'andro.
Fizahan-takelaka:
- Inona no atao hoe fanamafisana marina ho an'ny fisainana miabo?
- Fanamafisana 30+ isan'andro ho an'ny fisainana tsara hanatsara ny fiainanao
- Ahoana ny fomba hampidirana ny fanamafisam-peo isan'andro ho an'ny fisainana tsara eo amin'ny fiainanao?
- Torohevitra bebe kokoa avy amin'ny manam-pahaizana
- Fomba lehibe
- Fanontaniana Fametraky ny Olona
Inona no atao hoe fanamafisana marina ho an'ny fisainana miabo?
Mety efa nandre momba ny fanamafisana ianao, indrindra raha liana amin'ny fitomboana sy ny fahasalamana ianao. Izy ireo dia teknika hampihenana ny eritreritra ratsy mahazatra ho lasa tsara. Ny fanamafisana tsara dia nambara fa afaka manampy anao hamorona toe-tsaina tsara sy hanatsara ny fahasalamanao ara-tsaina.
Fanamafisana ho an'ny fisainana miabo dia fampahatsiahivana fotsiny mba hanosika anao hino fa ho tsara kokoa ny isan'andro, izay mitondra anao hiaina tsara kokoa. Ny tena zava-dehibe dia fitaovana mahery vaika izy ireo hamolavola indray ny sainao sy ny fomba fijerinao ny fiainana.
Fanamafisana 30+ isan'andro ho an'ny fisainana tsara hanatsara ny fiainanao
Fotoana izao hamakiana mafy ireo fanamafisam-peo mahafinaritra ireo ho an'ny fisainana tsara.
Fanamafisana ny fahasalamana ara-tsaina: "Mendrika aho"
1. Mino ny tenako aho.
2. Tia sy manaiky ny tenako aho.
3. Tsara tarehy aho.
4. Tia anao ianao noho ny maha-izy anao, noho ny fisianao fotsiny. - Ram Dass
5. Reharehako ny tenako.
6. Be herim-po sy matoky tena aho.
7. Ny tsiambaratelon'ny fisarihana dia ny fitiavana ny tenanao - Deepak Chopra
8. Izaho no lehibe indrindra. Nilaza izany aho na dia mbola tsy fantatro aza. – Muhammad Ali
9. Mampitaha ny tenako amin'ny tenako ihany aho
10. Mendrika ny zava-tsoa rehetra amin'ny fiainako aho.
Fanamafisana ny fahasalamana ara-tsaina: "Afaka mandresy aho"
11. Afaka mandresy ny toe-javatra mampiady saina aho.
12. Eo amin'ny toerana mety amin'ny fotoana mety aho, manao ny tsara. – Louise Hay
13. Ny fofonaina tonga saina no vatofantsika. – Thích Nhất Hạnh
14. Iza ianao ao anatinao no manampy anao hanao sy hanao ny zava-drehetra eo amin'ny fiainana. – Fred Rogers
15. Tsy misy na inona na inona afaka hanamaivana ny hazavana mamiratra avy ao anatiny. – Maya Angelou
16. Safidy ny fahasambarana, ary ankehitriny dia misafidy ny ho faly aho.
17. Mahafehy ny fihetseham-poko aho
18. Ny lasa dia lasa, ary ny lasako tsy mamaritra ny hoaviko.
19. Tsy misy mahasakana ahy hanatratra ny nofiko.
20. Manao tsara kokoa noho ny omaly aho anio.
21. Tsy maintsy manaiky ny fahadisoam-panantenana voafetra isika, fa tsy manary fanantenana tsy manam-petra. - Martin Luther King Jr
22. Tsy mahafehy ahy ny eritreritro; Mifehy ny eritreritro aho.
Fanamafisana tsara ho an'ny fisainana tafahoatra
23. Tsy maninona ny manao fahadisoana
24. Tsy hanahy momba ny zavatra tsy azoko fehezina aho.
25. Zava-dehibe ny sisin-taniko manokana, ary avelako hilaza ny zavatra ilaiko amin'ny hafa.
26. Tsy voatery ho tonga lafatra ny fiainana vao ho tsara tarehy.
27. Manao izay fara heriny aho.
28. Manao safidy tsara aho.
29. Ilaina ny tsy fahombiazana mba hahombiazana.
30. Izany koa dia ho tanteraka.
31. Ny fihemorana dia fahafahana hianatra sy hivoatra.
32. Manao izay tratry ny heriny aho, ary ampy izay.
Ahoana no Ampidiro ao anatin'ny fiainanao ny fanamafisam-peo isan'andro ho an'ny fisainana tsara?
Miasa amin'ny fomba mahagaga ny saintsika. Ny eritreritrao sy ny finoanao dia misy fiantraikany amin'ny fitondran-tenanao ary mamorona ny tena zava-misy anao. Miresaka an’io hevitra io koa ilay boky malaza hoe “Secret”. Fanamafisana tsara ho an'ny fisainana tsara mba hisarihana angovo tsara.
Mba hampidirana ny fanamafisam-peo isan'andro ho an'ny fisainana tsara eo amin'ny fiainanao dia mila dingana iray. Noho izany, ampiharo isan'andro ireo teknika voatanisa etsy ambany mba hanatsarana ny fitondrantenanao sy ny eritreritrao ary hanova ny fiainanao mandrakizay!
1. Manorata fehezanteny 3 farafahakeliny amin'ny naoty mipetaka
Asio andian-teny vitsivitsy izay ahitanao azy ireo matetika. Mifidiana mpivady maneho ny fihetseham-ponao indrindra. Mety ho birao na vata fampangatsiahana izany. Manentana ny fametrahana azy ao ambadiky ny findainao izahay mba ho hitanao amin'ny fotoana rehetra, na aiza na aiza.
2. Avereno ao amin'ny fitaratra ny fanamafisam-peo isan'andro amin'ny tenanao
Rehefa manao izany dia zava-dehibe ny mitsiky rehefa mijery ny tenanao eo amin'ny fitaratra. Hihatsara kokoa ny tsiky sy fitenenana teny mampahery. Ny fitenenana amin'ny maraina dia afaka manome anao ny angovo ilaina mandritra ny andro lava. Tsy maintsy miala amin'ny alahelonao, ny negativity ary ny negativity ianao alohan'ny hatory.
3. Mijanòna
Maxwell Maltz dia nanoratra boky antsoina hoe “Psycho Cybernetics, A New Way to Get More Living Out of Life”. Mila 21 andro fara-fahakeliny isika mba hamoronana fahazarana ary 90 andro hamoronana fiainana vaovao. Ho lasa matoky tena sy be fanantenana kokoa ianao raha mampiasa ireo teny ireo tsy tapaka rehefa mandeha ny fotoana.
Torohevitra bebe kokoa avy amin'ny manam-pahaizana
Raha mbola manana fanahiana ianao dia ara-dalàna tanteraka izany. Noho izany, misy toro-hevitra bebe kokoa hanampy anao hieritreritra tsara.
Minoa ny Fanambarana
Isa-maraina, avy hatrany rehefa mifoha, dia mifidiana eran-tanan-droa ary lazao mafy na soraty. Izany dia hametraka ny feo ho an'ny andronao ary hanomboka amin'ny lalana marina ianao. Tsarovy fa arakaraky ny hinoanao an’ilay fanamafisana no hahery kokoa izany!
Mamorona fanamafisana ny fifandraisana
Ary aza miresaka amin'ny tenanao fotsiny. Lazao amin'ny olon-tianao ihany koa mba hananganana fanamafisana ny fifandraisana. Mamporisika ny fanamafisana ny fifandraisana izahay. Afaka mitana anjara toerana lehibe amin'ny fampivoarana fifandraisana ara-pihetseham-po izy io, amin'ny fananganana fifamatorana lalina eo aminao sy ny fianakavianao, ny namanao.
Manaova atrikasa momba ny fisainana miabo, maninona raha
Tokony hifampizarana ny fitiavana sy ny Positive. Ampifandraiso amin'ny hafa ary zarao ny dianao mitondra fanamafisana ho an'ny fisainana tsara amin'ny tena fiainana. Raha manahy ianao fa mety ho sarotra ny mamorona ity karazana seminera ity, aza matahotra, efa voarakotra izahay. Mankanesa any amin'ny AhaSlides ary makà a in-built modely ao amin'ny tranomboky. tsy haka fotoana be loatra ianao hanitsiana. Ny endri-javatra rehetra dia misy hanampy anao hamorona seminera mahaliana sy ifanakalozan-kevitra, manomboka amin'ny quizzes mivantana, fitsapan-kevitra, kodiaran'ny spinner, Q&A mivantana, sy ny maro hafa.
Ampifandraiso amin'ny mpihaino anao
Manomboha seminera manan-danja, mahazo valiny mahasoa, ary mandrehitra ny mpihaino anao amin'ny fanamafisana tsara indrindra ho an'ny fisainana tsara. Misoratra anarana haka môdely AhaSlides maimaim-poana
🚀 Mahazoa Quiz maimaimpoana☁️
Fomba lehibe
Ny fanalahidin'ny fiainana mahomby sy ny fanatontosana zava-dehibe dia azo jerena amin'ny fomba fijery tsara momba ny fiainana. Mahareta amin’ny lafy tsaran-javatra, aza miboiboika ao anatin’ny fanaintainana. Remerber, “Izahay no lazainay. Izahay dia araka ny eritreritray. ”
🔥 Maniry hevitra bebe kokoa hamolavola ny famelabelaranao izay manaitra sy mampitolagaga ny mpihaino rehetra. Hiditra Mpikambana AhaSlides avy hatrany mba hanatevin-daharana hevitra mamirapiratra an-tapitrisany.
Fanontaniana Fametraky ny Olona
Mbola manana fanontaniana, manana ny valiny tsara indrindra ho anao izahay!
Inona no atao hoe affirmation tsara 3?
3 Ny fanamafisana tsara dia teny 3 momba ny fanampiana tena. Ny fanamafisam-peo tsara dia fitaovana mahery vaika handresena ny tahotra, ny fisalasalana ary ny sabotage. Azonao atao ny mino ny tenanao sy izay azonao atao amin'ny fitenenana fanamafisana tsara isan'andro.
Ohatra amin'ny fanamafisana 3 izay averin'ny olona mahomby isan'andro
- Manantena ny handresy aho. Mendrika ny handresy aho.
- Tsy hiraharaha izay hevitry ny hafa aho.
- Tsy afaka manao ny zava-drehetra aho androany, fa afaka manao dingana kely aho.
Mamerina ny atidohanao ve ny fanamafisana tsara?
Ny fampiasana matetika ny fanamafisam-peo dia iray amin'ireo fomba tsara indrindra hanoloana eritreritra sy finoana taloha sy tsy mety amin'ny zavatra vaovao sy mampahery. Ny fanamafisam-peo dia afaka 'mamerina' ny atidoha satria tsy afaka manavaka ny tena fiainana sy ny nofinofy ny eritreritsika.
Tena mandaitra tokoa ve ny fanamafisana tsara?
Araka ny fanadihadiana natao tamin'ny taona 2018, ny fanamafisan-tena dia mety hampitombo ny hasarobidin'ny tena ary hanampy anao hiatrika ny tsy fahatokisana. Ireo eritreritra tsara ireo dia afaka manentana ny hetsika sy ny zava-bita, mampiseho ny fahombiazany. Ny fanamafisana tsara dia mahomby kokoa raha mifantoka amin'ny ho avy fa tsy ny lasa.
Ref: @ avy positiveaffirmationscenter.com ary @ oprahdaily.com
