How do you deal with isolation at work?

1. Talk to your manager. Be open about feeling disconnected from coworkers and brainstorm solutions together. A supportive manager can help integrate you more. 2. Initiate social interactions. Invite coworkers to lunch, collaborate on projects, start up casual chats by the water cooler. Small talk builds rapport. 3. Join workplace groups. Find coworkers with shared interests by checking bulletin boards for extracurricular clubs/committees. 4. Utilize communication tools. Chat more through messaging to stay plugged in if working remotely or alone. 5. Schedule catch-ups. Book brief check-ins with colleagues you want to connect with more regularly. 6. Attend company social events. Make an effort to go to after-work drinks, game nights etc to network outside work hours. 7. Organize your own event. Host a team breakfast, invite coworkers for a virtual coffee break. 8. Utilize strengths. Find ways to contribute uniquely so others recognize your value and involve you. 9. Address conflicts directly. Nip negative relationships in the bud through compassionate communication. 10. Take breaks together. Accompany colleagues when stepping away from desks for refreshments.

What are the effects of isolation in the workplace?

Employees who feel isolated in the workplace are less engaged and motivated, which leads to decreased productivity, increased absenteeism and poor mental health. They are more likely to leave the company and perceive negatively about the company's image.

Inona no mahatonga ny fitokana-monina any am-piasana sy ny fomba tsara indrindra handresena izany 2024

Tohizo ny famakiana mba hahitana ny tsiambaratelo hiadiana mitoka-monina any am-piasana.

Efa mandeha any amin'ny birao ve ianao amin'ny Alatsinainy ary mahatsiaro ho toy ny mandady ao ambanin'ny sarony? Toa mitaredretra ve ny ankamaroan'ny andro rehefa manisa minitra ianao mandra-pahatongan'ny fotoana fanangonana? Raha izany no izy, tsy irery ianao - ary mety tsy ho raharahan'ny alatsinainy fotsiny izany. Ho an'ny maro amintsika, misy mpamono olona any am-piasana mitsambikina mangingina ny hafaliana amin'ny asantsika. Ny anarany? fitokana-monina.

Na lavitra ianao na mipetraka eo anivon'ny mpiara-miasa marobe, ny fitokanana dia miditra mangina mba hanesorana ny antony manosika anay, enta-mavesatra ny fahasalamanay ary mamela anay ho tsy hita maso.

Ato amin'ity lahatsoratra ity, dia hamirapiratra momba ny fomba fihazonana ny fitokana-monina isika. Hikaroka vahaolana tsotra azon'ny orinasanao atao koa izahay mba hisorohana an'io fahasambarana-zapper io ary hampiroboroboana ny mpiasa mavitrika kokoa.

Fizahan-takelaka

Inona no atao hoe fitokana-monina any amin'ny toeram-piasana sy ny fomba hamantarana ny fitokana-monina any am-piasana
Ho manirery ve isika amin'ny ho avy?
Ahoana ny fiatrehana ny fitokana-monina any am-piasana
Fanontaniana Fametraky ny Olona

Inona no atao hoe fitokana-monina any amin'ny toeram-piasana sy ny fomba hamantarana ny fitokana-monina any am-piasana

Efa mahatsiaro ho matahotra isan'andro any am-piasana ve ianao? Sa sarotra ny mifandray amin'ny mpiara-miasa avy amin'ny taranaka samihafa? Raha izany no izy, dia mety ho tratran'ny olana manirery mamely ny toeram-piasana maneran-tany ianao - mitoka-monina.

Tsy mila manam-pahaizana angamba ianao hilaza aminao ny mety hahatonga ny fahatsapana ho manirery amin'ny tsy fahampian'ny famporisihana sy ny vokatra any am-piasana, saingy efa vitan'izy ireo izany. Araka ny American Association aretin-tsaina, ny manirery dia afaka 'mametra ny fahombiazan'ny tsirairay sy ny ekipa, mampihena ny fahaiza-mamorona ary manimba ny fisainana sy ny fandraisana fanapahan-kevitra'.

Saingy tsy ny asa lavitra na ny asan'olona iray ihany no mahatonga antsika hahatsapa toy izany. Ny anton-javatra toy ny ekipa miparitaka, ny mpiara-miasa efa antitra izay tsy azontsika ifandraisana, ary ny fisavoritahana amin'ny fidirana amin'ny sambo ho an'ireo vao manomboka dia samy mampirongatra ny tsimparifary mitokana ihany koa. Ny ankamaroan'ny olona mahatsapa toy izany dia misoroka ao ambanin'ny radara, manafina famantarana ny fialana amin'ny mpiara-miasa sy ny fialana amin'ny fifanakalozan-kevitra.

Raha mbola tsy fantatrao ny famantarana ny mpiara-miasa mitokana, ity misy a lisitra fanamarinana mba hamantarana ny fitokanana any am-piasana:

Halaviro ny fifandraisana ara-tsosialy sy ny fialana amin'ny hafa. Ny fijanonana eo amin'ny latabatr'izy ireo mandritra ny sakafo antoandro na ny fandavana dia manasa ny hetsika ataon'ny ekipa.
Misintona na tsy be resaka amin'ny fivoriana sy fifanakalozan-kevitra. Tsy mandray anjara na mandray anjara betsaka toy ny taloha.
Mipetraha irery na eo amin'ny sisin'ny toeram-piasana mahazatra. Tsy mifangaro na miara-miasa amin'ny mpiara-miasa akaiky.
Manehoa fihetseham-po ho tafavoaka amin'ny tsipika. Tsy mahafantatra ny hetsika ara-tsosialy, ny vazivazy / meme, na ny zava-bitan'ny ekipa.
Mifantoha amin'ny asan'ny tsirairay fa tsy mirotsaka na manampy ny hafa.
Toa tsy dia mazoto loatra, mirotsaka na mazoto amin'ny asany raha oharina amin'ny teo aloha.
Mihabetsaka ny tsy fahatongavana na maka fiatoana lava kokoa amin'ny biraony irery.
Ny fiovan'ny toe-po, lasa mora tezitra, tsy faly na tsy mifandray amin'ny mpiara-miasa.
Mpiasa lavitra izay mahalana no mandefa ny fakantsary mandritra ny fivoriana virtoaly na miara-miasa amin'ny nomerika.
Mpiasa vaovao na tanora mbola tsy tafiditra tanteraka ao anatin'ny faribolana ara-tsosialy eo amin'ny toeram-piasana na ny fahafahana mampianatra.

Raha mbola tsy nandray anjara tsy tapaka tamin'ny iray amin'ireto hetsika ireto ianao tao amin'ny birao, dia mety ho anisan'ireo ianao 72% ny mpiasa eran-tanyizay mitatitra mahatsiaro ho manirery isam-bolana, na any ivelany na ao anatin'ny ny birao.

Matetika ao amin'ny birao no hitantsika mandalo tanteraka ny resaka. Mipetraka eo amin'ny biraonay izahay ary mihaino ny fihomehezan'ny mpiara-miasa mihodinkodina manodidina anay, saingy tsy miangona mihitsy ny fahatokiana handray anjara.

Mety hiafara amin'ny vesatra amintsika mandritra ny tontolo andro izany ary manala antsika amin'ny antony manosika hiasa na hitady fifandraisana any an-kafa.

Noho izany, alohan'ny hanombohanao hitabataba hiverina any amin'ny toeram-piasanao, dia eritrereto hoe tena tanteraka ve ianao na tsia. Raha eny, azonao atao ny manara-maso rahampitso, fa raha tsy izany dia mety ho tsara kokoa ianao ao an-trano.

Mety hanampy ny fanadihadiana kely iray

Ity môdely fanaraha-maso pulse tsy tapaka ity dia ahafahanao manombana sy manatsara ny fahasalaman'ny mpikambana tsirairay ao amin'ny toeram-piasana. Raha mbola eto ianao dia jereo koa AhaSlides tranom-boky modelymba hanao firaisana amin'ny ekipa In-100 tsaratsara kokoa!

AhaSlides mari-pamantarana fanadihadiana mba hanamarinana ny fitokanan'ny mpikambana ao amin'ny ekipa any am-piasana

alaivo maimaim-poana ny iray

Ho manirery ve isika amin'ny ho avy?

Nambara ho areti-mifindra tany Amerika ny manirery taona vitsivitsy talohan'ny nanombohan'ny COVID nanasaraka antsika tamin'ny hafa. Saingy taorian'ny niainan'ny areti-mifindra, moa ve isika vonona kokoa amin'ny hoavy lavitra noho ny teo aloha?

Na dia tena miovaova aza ny hoavin'ny asa, hiharatsy ny manirery vao hihatsara.

Miaraka amin'ny mihamaro amintsika mandeha lavitra / hybrid, ny fomba fiasa sy ny teknolojia dia hanana lalana lavitra hamerenana indray ny tena rivotry ny birao tena izy (raha mieritreritra holograma sy virtoaly zava-misy, mety ho amin'ny zavatra iray ianao).

*Vidin'ny Facebook momba ny toeram-piasana virtoaly virtoaly.* *Sary natolotr'i Designboom*.

Azo antoka fa ireo teknolojia ireo dia mety hanampy amin'ny fanafoanana ny fahatsapana ho manirery rehefa miasa lavitra, saingy mbola voafetra amin'ny sehatry ny sci-fi izy ireo amin'izao fotoana izao. Amin'izao fotoana izao, mitombo isa isika dia tsy maintsy miady amin'ny maha-irery azy amin'ny maha-izy azy laharana 1 ny tsy fahampian'ny miasa any an-trano.

Miaraka amin'izany, mety tsy hanampy ny tanora miditra amin'ny sehatry ny asa amin'izao fotoana izao tena manirery kokoanoho ny mpiara-miasa aminy taloha. Fianarana irayHita fa ny 33% amin'ny olona latsaky ny 25 taona no mahatsiaro ho manirery, raha toa ka ny 11% amin'ny olona mihoatra ny 65 taona ihany no azo lazaina ho toy izany, ny vondrona izay heverintsika matetika no manirery indrindra.

Ny taranaka manirery dia manomboka asa any amin'ny orinasa izay tsy dia manao firy hiadiana amin'ny fanirery, ary avo roa heny noho ny mety hialananoho izany.

Aza gaga raha mahita ny fivoaran'ny valan'aretina ho areti-mifindra atsy ho atsy.

Ahoana ny fiatrehana ny fitokana-monina any am-piasana

Ny fahatsapana ny olana dia dingana voalohany foana.

Na dia mbola miatrika fitokana-monina any am-piasana aza ny orinasa, dia misy zavatra azonao atao mba hiadiana amin'izany.

Ny ankamaroany dia manomboka amin'ny miresaka tsotra izao. Ny fanaovana resadresaka amin'ny tenanao, fa tsy miandry ny fahatongavan'izy ireo aminao, no fomba tsara indrindra hahatsiaro ho tafiditra rehefa miatrika sakana amin'ny efijery.

Mavitrika amin'ny manao drafitramiaraka amin'ireo olon-tianao koa dia tena hanampy amin'ny fandroahana ny sasany amin'ireo zavatra ratsy izay mihantona aorian'ny andro fiasana manirery.

Azonao atao ihany koa ny mamporisika ny lehibenao sy ny departemantan'ny HR hifantoka bebe kokoa fananganana ekipa, check-in, fanadihadiana ary tsotra fotsiny fahatsiarovana fa misy mpiasa miasa irery mandritra ny andro, isan'andro.

Angamba azonao atao sarintany ny fahasambaranao manokana, mialoha sy aorian'ny nanaovana ireo fanovana ireo. Mety mbola tsy tsara toy ny fanaovana zaridaina na tranombakoka, fa azoko antoka fa hahatsapa ianao manontolo tsara kokoa.

💡 Mila fanafody fanampiny ho an'ny Monday blues? Tohizo hatrany ny fanentanana amin'ireo teny nalaina momba ny asa ireo!

Lahatsoratra hafa

Ampifandraiso amin'ny mpiasanao

Manomboha fifanakalozan-kevitra manan-danja, mahazo valiny mahasoa ary mankasitraka ny mpiasanao. Misoratra anarana handray maimaim-poana AhaSlides môdely

🚀 Mahazoa Quiz maimaimpoana☁️

Fanontaniana Fametraky ny Olona

Ahoana no iatrehanao ny fitokana-monina any am-piasana?

1. Miresaha amin'ny mpitantana anao. Misokatra amin'ny fahatsapana ho tafasaraka amin'ny mpiara-miasa ary miara-mieritreritra vahaolana. Afaka manampy anao hampiditra anao bebe kokoa ny mpitantana mpanohana.
2. Atombohy ny fifandraisana ara-tsosialy. Asao ny mpiara-miasa hisakafo atoandro, hiara-hiasa amin'ny tetikasa, manomboka resaka tsy mahazatra amin'ny rano mangatsiaka. Ny resaka kely dia manorina fifandraisana.
3. Midira ao amin'ny vondrona ao amin'ny toeram-piasana. Mitadiava mpiara-miasa manana tombontsoa iombonana amin'ny alàlan'ny fanamarinana ny biraon'ny bulletin ho an'ny klioba / komity ivelan'ny fandaharam-pianarana.
4. Mampiasà fitaovam-pifandraisana. Miresaha bebe kokoa amin'ny alàlan'ny hafatra mba hijanona ho mifandray raha miasa lavitra na irery.
5. Manomàna fandaharam-potoana. Manorata fisavana fohy miaraka amin'ireo mpiara-miasa tianao hifandraisana matetika kokoa.
6. Manatrika hetsika ara-tsosialy ao amin'ny orinasa. Miezaha handeha amin'ny fisotroana aorian'ny asa, lalao alina sns mba hifaneraserana ivelan'ny ora fiasana.
7. Mandamina ny hetsikao manokana. Manaova sakafo maraina amin'ny ekipa, manasà mpiara-miasa amin'ny fiatoana kafe virtoaly.
8. Ampiasao ny hery. Mitadiava fomba ahafahana mandray anjara amin'ny fomba miavaka mba hahafantaran'ny hafa ny hasarobidinao sy handraisany anjara aminao.
9. Alefaso mivantana ny fifandirana. Esory ny fifandraisana ratsy amin'ny tsimokaretina amin'ny alàlan'ny fifandraisana feno fangorahana.
10. Mialà sasatra miaraka. Miaraha amin'ny mpiara-miasa rehefa miala amin'ny birao mba hisakafo.

Inona no vokatry ny fitokanana any amin'ny toeram-piasana?

Ny mpiasa izay mahatsiaro ho mitoka-monina any amin'ny toeram-piasana dia tsy dia mirotsaka loatra ary tsy dia mazoto loatra, izay mitarika amin'ny fihenan'ny vokatra, ny fitomboan'ny tsy fahatongavana ary ny fahasalamana ara-tsaina. Azon'izy ireo atao kokoa ny miala amin'ny orinasa ary mahita ratsy momba ny endrik'ilay orinasa.