Ny atidohanao dia toy ny hozatrao - mila miasa tsy tapaka ihany koa izy ireo mba ho salama sy hitoetra tsara! 🧠💪
Ny zava-dehibe dia ny hoe misy mahafinaritra sy mampientam-po lalao fahatsiarovana ho an'ny olon-dehibe any ivelany mba hanalavitra anao kilaometatra amin'ny fahasorenana.
Andao angatahana izany.
| Nahoana no tsara ho an'ny zokiolona ny lalao fahatsiarovana? | Ny lalao fahatsiarovana dia manatsara ny fiasan'ny kognita, mampihena ny mety hisian'ny dementia, ary mampitombo ny fifantohana sy ny fifantohana ho an'ny zokiolona. |
| Manampy amin'ny fanatsarana ny fitadidiana ve ny lalao fitadidiana? | Eny, ny filalaovana lalao fitadidiana dia afaka manampy amin'ny fanatsarana ny fitadidianao amin'ny fomba maro. |
| Tena miasa ve ny lalao fitadidiana? | Ny lalao fitadidiana dia afaka miasa hanatsara ny fiasan'ny fitadidiana - indrindra rehefa milalao tsy tapaka, miaraka amin'ny haavon'ny fanamby mety, ny karazany ary ny fampiharana amin'izao tontolo izao. |
Fizahan-takelaka
- Lalao fahatsiarovana ho an'ny olon-dehibe tombony
- Lalao fitadidiana tsara indrindra ho an'ny olon-dehibe
- Fanontaniana Fametraky ny Olona
Lalao fahatsiarovana ho an'ny olon-dehibe tombony
Ny filalaovana lalao fitadidiana tsy tapaka dia mety hanampy:
• Hafa ... - Ny lalao fitadidiana dia mampiasa ny atidoha amin'ny fomba izay afaka manatsara ny fahaiza-manaon'ny saina toy ny hafainganan'ny fisainana, ny fahaiza-mamaha olana ary ny fikarakarana ara-tsaina. Izany dia mitazona ny sainao ho maranitra rehefa mihantitra ianao.
• Nohamafisina ny fitadidiana - Ny lalao fitadidiana samihafa dia mikendry karazana fitadidiana isan-karazany toy ny fitadidiana hita maso, fitadidiana haino, fitadidiana fohy ary fitadidiana maharitra. Ny filalaovana tsy tapaka ireo lalao ireo dia afaka manatsara ny fahaiza-manao fitadidiana manokana iasany.
• Nitombo ny fifantohana sy ny fifantohana – Lalao fitadidiana maro no mitaky fifantohana sy fifantohana mafy mba hitadidiana sy hahatsiarovana ny vaovao haingana sy marina. Izany dia afaka manatsara ireo fahaiza-manao manan-danja ireo.
• Fanamaivanana fahasemporana - Ny filalaovana kilalao fahatsiarovana dia afaka manome fiatoana ara-tsaina amin'ny adin-tsaina isan'andro. Mibodo ny sainao amin'ny fomba mahafinaritra izy ireo ary mamoaka akora simika "mahatsapa tsara" ao amin'ny atidoha. Afaka manala ny adin-tsaina sy ny tebiteby izany.
• Mamporisika ny neuroplasticity – Ny fahaizan’ny atidoha mamorona fifandraisana vaovao ho setrin’ny fanamby na vaovao vaovao. Ny lalao fitadidiana dia mandrisika izany amin'ny fitakiana ny fananganana fikambanana vaovao sy ny lalan'ny neural.
• Fihenam-pahalalana tara - Ny fanamby tsy tapaka ny fahaiza-manaonao amin'ny alàlan'ny hetsika toy ny lalao fitadidiana dia mety hanampy amin'ny fanemorana na hampihenana ny mety hisian'ny toe-javatra toa ny Alzheimer sy dementia. Na dia ilaina aza ny fikarohana bebe kokoa.
• Tombontsoa sosialy - Lalao fitadidiana malaza maro no milalao miaraka amin'ny hafa izay afaka manome famporisihana ara-tsaina ary koa ny tombontsoa ara-tsosialy amin'ny fifandraisana amin'ny fianakaviana sy ny namana. Afaka manatsara ny toe-po sy ny fahasalamana izany.
Lalao fitadidiana tsara indrindra ho an'ny olon-dehibe
Iza amin'ireo lalao mampiasa ny herin'ny maizina hamolavola ny atidohanao? Jereo eto ambany 👇
#1. fifantohana
Fantatra ihany koa amin'ny hoe Memory, ity lalao mahazatra ity dia misy famadihana karatra mifanandrify tsiroaroa.
Manao fanamby sy fitadidiana hita maso sy mifandray izany sady mora ianarana.
Tonga lafatra ho an'ny lalao haingana izay mampiasa ny atidoha.
#2. Match The Memory
Sahala amin'ny Concentration fa misy karatra maromaro tokony hotsaroana.
Fanamby amin'ny fitadidiana mifandray aminao rehefa mikaroka lalao amin'ireo karatra am-polony miondrika ianao.
Rehefa mandroso ny lalao dia mitombo ny isan'ny andrana fakana sary tsy misy hadisoana ka sarotra ny mitazona ireo lalao rehetra ireo mahitsy!
AhaSlides no Mpamorona lalao farany
Manaova lalao fitadidiana interactive ao anatin'ny indray mipi-maso miaraka amin'ny tranomboky môdely midadasika
#3. Memory Lane
In Memory Lane, ny mpilalao dia miezaka mitadidy ny toerana misy ny zavatra isan-karazany eo amin'ny solaitrabe iray mampiseho sehatra an-dalambe efa tranainy.
Mitaky fifantohana sy fiantsoana ny fahaiza-manao fitadidiana mifandray ny fampahatsiahivana hoe aiza no "voatahiry" ao amin'ity "palapa fahatsiarovana" virtoaly ity.
#4. Anarana io hira io
Mifandimby mitsoka na mihira ny ampahany amin'ny hira iray ny mpilalao mba haminavina ny hafa.
Mitsapa ny fitadidian'ny sofina sy ny fahaizana mitadidy melodies sy tononkira.
Ity dia lalao fety mahafinaritra izay hampahatsiahy anao ny feon-kira tianao indrindra.
# 5. Hafainganana
Fanamby haingana izay mizaha toetra ny isan'ny fitambarana karatra miverina amin'ny sary azon'ny mpilalao tadidy ao anatin'ny fotoana fohy.
Rehefa mifanandrify tsara ny karatra dia mitombo ny fanasaziana.
Fanazaran-tena mahery sy mahafinaritra ho an'ny fitadidianao maso.
# 6. Mametraka
Lalao fanodinana maso sy famantarana ny lamina.
Ny mpilalao dia tsy maintsy mahita vondrona misy karatra 3 izay mifanaraka amin'ny fomba manokana amin'ny endrika sy alokaloka samihafa.
Ampiasao ny "fahatsiarovana miasa" anao mba hitazomana ireo lalao mety hitranga eo am-pandinihana karatra vaovao.
# 7. ambin 'ny daomy
Ny fampifandraisana ny tendrony mitovy amin'ny daomy dia mitaky ny fijerena lamina sy ny fitadidiana izay taila nolalaovina.
Mamolavola paikady ho an'ny hetsika maromaro manaraka anao, izay miasa sy fitadidiana maharitra.
Ny fametrahana taila sy ny fifandimbiasana dia mahatonga ity lalao fahatsiarovana mahafinaritra ity.
# 8. filaharana
Ny mpilalao dia mametraka karatra misy isa manomboka amin'ny ambany indrindra ka hatramin'ny ambony haingana araka izay azony atao.
Rehefa voasintona ny karatra dia tsy maintsy apetraka eo no ho eo amin'ny filaharana araka ny tokony ho izy.
Rehefa voasokajy ny tokotanin-tsambo, dia mbola kely kokoa ny sisiny ho an'ny fahadisoana.
Ny lalao dia hitsapa ny fitadidianao sy ny fandrindrana ny visuospatial.
#9. Hoy i Simona
Lalao mahazatra izay mitsapa ny fitadidiana sy ny reflexes hita maso.
Ny mpilalao dia tsy maintsy mitadidy sy mamerina ny filaharan'ny jiro sy feo izay mihalava isaky ny fihodinana.
Ny lalao fahatsiarovana an'i Simon dia lalao mampikorontan-tsaina sy mahafinaritra izay misy hadisoana iray midika fa "mivoaka" ianao.
#10. Sudoku
Tsotra ny tanjona amin'ny Sudoku: fenoy isa amin'ny laharana ny andalana tsirairay, tsanganana ary boaty misy ny isa 1-9 tsy miverimberina.
Saingy ny fitazonana ny fitsipika sy ny fametrahana azo atao ao amin'ny fitadidianao mavitrika dia lasa lalao sarotra amin'ny fanafoanana kajy.
Rehefa mamaha ny efamira mihamaro ianao, dia mila manao juggle safidy mihasarotra ao an-tsainao ianao, mampiofana ny fitadidiana miasa toy ny atleta mahay!
#11. Puzzle Crossword
Crossword Puzzle dia lalao mahazatra izay ny tanjona dia ny hamantatra ny teny mifanaraka amin'ny fanondro tsirairay sy mifanaraka amin'ny teny grid.
Fa ny fitazonana ny fanoroana, ny fametrahana taratasy ary ny fahafaha-manao ao an-tsaina dia mitaky asa maro be!
Rehefa mamaha valiny bebe kokoa ianao dia mila mitadidy ireo fizarana isan-karazany amin'ny piozila, mampiofana ny fahatsiarovanao miasa sy maharitra amin'ny alalan'ny fitadidiana sy ny fahatsiarovan-tena.
# 12. Chess
Ao amin'ny Chess, tsy maintsy manara-maso ny mpanjakan'ny mpanohitra ianao.
Saingy amin'ny fampiharana dia misy lalana sy permutation tsy tambo isaina izay mitaky fifantohana sy kajikajy goavana.
Rehefa mandroso ny lalao dia mila manao juggle fandrahonana, fiarovana ary fahafahana maro ao an-tsainao ianao, manamafy ny fitadidiana miasa sy ny fitadidiana maharitra ny lamina stratejika.
#13. Nonograms
Miomàna handrava ny kaody ao anaty nonograms - lalao picross piozila lojika!
Toy izao no ataon'izy ireo:
・Griding misy fanondro isa amin'ny sisiny
・Ny fanondro dia manondro ny isan'ny sela feno ao anatin'ny andalana/tsanganana iray
・Mameno sela ianao mba hifanaraka amin'ny fanondro
Mba hamahana dia tsy maintsy manatsoaka hevitra ianao hoe sela hofenoina avy amin'ny clues, manombatombana ny mety sy manafoana safidy diso, jereo ny lamina mifanindry ary tadidio ireo fizarana voavaha.
Raha zatra amin'ny Sudoku ianao, dia kilalao fitadidiana tsy azonao atao ny Nonograms.
Fanontaniana Fametraky ny Olona
Inona no lalao afaka manatsara ny fitadidiako?
Ireto misy ohatra sasantsasany amin'ny lalao manampy amin'ny fanatsarana ny fitadidianao:
• Sudoku - Ny famenoana ny isa rehefa manaraka ny fitsipika dia mitaky anao hitazona vaovao ao anaty fitadidiana miasa rehefa mamaha ny piozila ianao.
• Mandehana trondro - Ny fitadidiana izay karatra ananan'ny mpifanandrina aminao dia manampy anao hangataka lalao nefa tsy manambara ny tananao manokana, mampiasa fitadidiana sy paikady.
• Filaharana – Ny fandrindrana ny karatra misy laharana manomboka amin'ny ambany ka hatramin'ny avo indrindra dia mitaky anao hitadidy ny sandan'ny karatra tsirairay rehefa manorina ny filaharana ianao, mampiasa fitadidiana isa ary fitadidiana miasa.
•Lalao Quiz – Lalao trivia sy fahalalàna ankapobeny dia mampiasa fitadidiana mitadidy maharitra rehefa mahatsiaro ny zava-misy sy ny vaovao ianao.
Mitady trivia mahafinaritra hitsapana ny fitadidianao?
Manampia fifaneraserana bebe kokoa amin'ny fitsapan-kevitra mivantana, quiz ary lalao, azo alaina amin'ny fampisehoana AhaSlides, vonona ny hizara amin'ny vahoakanao!
🚀 Misoratra anarana maimaimpoana☁️
Inona ny hetsika fitadidiana an-tserasera ho an'ny olon-dehibe?
Mila manamafy ny fahaizanao fitadidiana? Andramo ireto hetsika fitadidiana an-tserasera ireto:
• Milalao kilalao fitadidiana – Ny tranonkala/fampiharana dia manolotra lalao fitadidiana isan-karazany azo isafidianana.
• Mianara teknika fitadidiana – Afaka mahita torolalana sy fampianarana amin'ny Internet ianao izay mampianatra fomba hanatsarana ny fitadidianao, toy ny teknikan'ny lapan'ny fitadidiana na ny fampahalalam-baovao. Avy eo ianao dia afaka mampihatra ireo fomba ireo.
• Misintona fampiharana Mindfulness – Ny fanazaran-tena dia afaka manatsara ny fitadidianao sy ny sainao.
• Mampiasà karatra tselatra an-tserasera – Fampiharana Flashcard toa an'i Anki sy Quizlet dia ahafahanao manao karatra tselatra virtoaly hitsapana ny tenanao amin'ny fampahalalana ilainao ho tadidinao.
