Ажилчдын эрүүл мэндийг дэмжих хөтөлбөрүүд нь ажлын эерэг соёлыг хэрхэн дэмждэг вэ? 2024 он илчлэгдсэн

Ажлын байр үнэхээр цэцэглэн хөгждөг зүйл юу болохыг та бодож үзсэн үү? Хариулт нь зөвхөн ажилчдын эрүүл мэндийн хөтөлбөрт оршдог. Байгууллагын амжилтад ажилчдын сайн сайхан байдал чухал үүрэг гүйцэтгэдэг гэдгийг компаниуд хүлээн зөвшөөрч байгаа тул эдгээр хөтөлбөрүүд нь эрүүл, идэвхтэй ажиллах хүчийг төлөвшүүлэх салшгүй хэсэг болсон.

Ажилчдын эрүүл мэндийг сайжруулах санаачилгын ач холбогдлыг судалж, тэдгээрийн үндсэн бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг судалж, хувь хүн болон тэдний үйлчилдэг байгууллагуудад үзүүлэх өргөн хүрээний ашиг тусын талаар ярилцъя.

Гарчиг

• Ажилчдын эрүүл мэндийн хөтөлбөр гэж юу вэ?
• 7 Ажилчдын эрүүл мэндийг дэмжих хөтөлбөрийн үндсэн шинж чанарууд
• Ажлын байран дахь ажилчдад зориулсан эрүүл мэндийн хөтөлбөрийн 13 гайхалтай ашиг тус 
• Амжилттай ажилчдын эрүүл мэндийн хөтөлбөрийг хэрэгжүүлэх зөвлөмжүүд
• Доод шугам
• ТАХ

Дэлгэрэнгүй зөвлөмжүүд AhaSlides

• Өөрийгөө үнэлэх түвшний стресс тест | Та хэр их стресст орсон бэ | 2024 он илчлэгдсэн
• Сэтгэцийн эрүүл мэндийн мэдлэг | Сорилтоос найдвар хүртэл
• Стресс тайлахад тусалдаг батлагдсан 10 арга | 2024 он илчлэгдсэн

Ажилчдын эрүүл мэндийн хөтөлбөр гэж юу вэ?

Ажилтны эрүүл мэндийг дэмжих хөтөлбөрүүд нь ажилтнуудынхаа эрүүл мэнд, сайн сайхан байдлыг дэмжих, сайжруулах зорилгоор байгууллагуудаас хэрэгжүүлдэг санаачилга юм. Эдгээр хөтөлбөрүүд нь ихэвчлэн бие бялдар, оюун ухаан, сэтгэл хөдлөл, тэр байтугай санхүүгийн эрүүл мэнд зэрэг эрүүл мэндийн янз бүрийн асуудлыг шийдвэрлэхэд чиглэсэн олон төрлийн стратеги, үйл ажиллагааг багтаадаг. 

7 Ажилчдын эрүүл мэндийг дэмжих хөтөлбөрийн үндсэн шинж чанарууд

Ажилчдын эрүүл мэндийн хөтөлбөрийн тодорхой бүрэлдэхүүн хэсгүүд нь байгууллагын зорилго, төсөв, ажиллах хүчний хүн ам зүй зэргээс хамаарч өөр өөр байж болох ч нийтлэг шинж чанарууд нь:

• Эрүүл мэндийн боловсрол ба мэдлэг: Ажилчдыг эрүүл мэндийнхээ талаар мэдээлэлтэй шийдвэр гаргахад нь туслах мэдээлэл, нөөцөөр хангах, үүнд хоол тэжээл, дасгал хөдөлгөөн, стрессийн менежмент, өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх зэрэг сэдвүүдийг хамарсан семинар, семинар, мэдээллийн товхимол, онлайн эх сурвалжууд орно.

• Фитнесс ба биеийн тамирын дасгал: Ажилчдад газар дээрх фитнесс байгууламж, дасгалын анги, алхах эсвэл гүйлтийн бүлгүүд, биеийн тамирын заалны хөнгөлөлттэй гишүүнчлэл зэрэг тогтмол дасгал, биеийн тамирын дасгал хийх боломжийг санал болгодог.

• Хоол тэжээл ба эрүүл хооллолт: Ажлын байранд шим тэжээлтэй хүнсний сонголтуудыг санал болгох, хоол тэжээлийн талаар зөвлөгөө өгөх, зааварчилгаа өгөх, хоол хийх үзүүлэх сургалт, эрүүл хооллолтын сорилтуудыг зохион байгуулах замаар эрүүл хооллолтын дадлыг сурталчлах.

• Эрүүл мэндийн үзлэг, урьдчилан сэргийлэх үйлчилгээ: Ажилчдад эрүүл мэндийн эрсдэлийг эрт илрүүлэх, шийдвэрлэхэд нь туслах зорилгоор газар дээр нь эрүүл мэндийн үзлэг, урьдчилан сэргийлэх үйлчилгээ, вакцинжуулалтыг санал болгож байна.

• Сэтгэцийн эрүүл мэнд ба стрессийн менежмент: Стрессийг удирдах, сэтгэцийн сайн сайхан байдлыг сайжруулах, түгшүүр, сэтгэл гутрал болон бусад сэтгэцийн эрүүл мэндийн тулгамдсан асуудлуудыг шийдвэрлэхэд ажилчдыг дэмжих тусламж, нөөцөөр хангах. Үүнд зөвлөгөө өгөх үйлчилгээ, сэтгэлгээний семинар, бясалгалын хуралдаан, Ажилтны тусламжийн хөтөлбөрт (EAPs) хандах зэрэг орно.

• Тамхинаас татгалзах, бодисын эрүүл мэндийг дэмжих: Тамхинаас гарах эсвэл бодисын хэрэглээний асуудлыг даван туулахад ажилчдад туслах хөтөлбөрүүдийг хэрэгжүүлэх. Эдгээр санаачилгад тамхинаас гарахыг дэмжих бүлгүүд, никотин орлуулах эмчилгээнд хамрагдах, нууц зөвлөгөө өгөх үйлчилгээ багтаж болно.

• Санхүүгийн сайн сайхан байдал: Ажилчдыг санхүүгээ үр дүнтэй удирдах мэдлэг, нөөцөөр чадавхижуулах. Үүнд тэтгэврийн төлөвлөлт, өрийн удирдлагын стратеги, төсөв боловсруулах семинар, санхүүгийн ерөнхий мэдлэгийг дээшлүүлэх санхүүгийн зөвлөхүүд эсвэл эх сурвалжид хандах зэрэг багтана.

Ажлын байран дахь ажилчдад зориулсан эрүүл мэндийн хөтөлбөрийн 13 гайхалтай ашиг тус 

Ажилчдын эрүүл мэндийн хөтөлбөрөөс аж ахуйн нэгж, хувь хүмүүс хоёулаа ашиг тус хүртэх нь ойлгомжтой. Ажилтан бол өнөөгийн бизнесийн орчинд цэцэглэн хөгжиж буй компанийн гол цөм юм. Хүмүүсийн хэлдэгчлэн аз жаргалтай ажилчин үйлчлүүлэгчийн аз жаргалтай туршлагыг бий болгодог.

Эрүүл мэнд сайжирсан: Ажлын байрны эрүүл мэндийн хөтөлбөрүүд нь ажилчдыг эрүүл амьдрахад нь туслах зорилготой юм. Тэд тогтмол дасгал хөдөлгөөн хийх, тэжээллэг хоол хүнс сонгох, эрүүл мэндийн урьдчилан сэргийлэх үзлэгт хамрагдах зэрэг үйл ажиллагаанд дэмжлэг, нөөцийг санал болгодог.

Сайжруулсан сайн сайхан байдал: Эдгээр хөтөлбөрүүд нь сэтгэцийн эрүүл мэндэд анхаарлаа хандуулдаг. Эдгээр нь ажилчдад стрессээ тайлах, анхаарал халамж тавих, шаардлагатай бол мэргэжлийн зөвлөгөө авахад нь туслах арга хэрэгсэл, стратегиар хангадаг бөгөөд энэ бүхэн нь аз жаргалтай оюун ухаан, ерөнхий сайн сайхан байдалд хувь нэмэр оруулдаг.

Бүтээмж нэмэгдэх: Ажилчид хамгийн сайн сайхныг мэдэрдэг бол тэд хамгийн сайн ажилладаг. Эрүүл мэндийн хөтөлбөрүүд нь ажилчдыг даалгавраа үр дүнтэй шийдвэрлэхэд шаардлагатай бие бялдар, оюун санааны энергийг хангах замаар бүтээмжийг нэмэгдүүлэх боломжтой.

Багассан ажил таслалт: Эрүүл дадал зуршлыг сурталчилж, эрүүл мэндийн урьдчилан сэргийлэх үйлчилгээг санал болгосноор ажлын байран дахь эрүүл мэндийн хөтөлбөрүүд нь ажилчдын өвчлөх өдрийн тоог багасгахад тусалдаг. Энэ нь ажлын урсгалын тасалдал багасч, үйл ажиллагааны тасралтгүй байдал сайжирна гэсэн үг.

Багаар ажиллахыг дэмжсэн: Эрүүл мэндийн санаачилгад ажилчдыг эрүүл мэндийн нийтлэг зорилгын төлөө хамтран ажиллахад урамшуулдаг бүлгийн үйл ажиллагаа, сорилтууд багтдаг. Энэ нь хамт олны дунд нөхөрлөл, багаар ажиллах мэдрэмжийг бий болгож, харилцаа холбоо, ёс суртахууныг бэхжүүлдэг.

Ажилчдын сэтгэл ханамжийг нэмэгдүүлсэн: Ажилтнууд өөрсдийн сайн сайхан байдалд хөрөнгө оруулалт хийдэг ажил олгогчдыг үнэлдэг бөгөөд энэ нь ажлын сэтгэл ханамжийг нэмэгдүүлж, ажлын таатай орчинг бий болгодог.

Авьяас чадварыг татах, хадгалах: Эрүүл мэндийн цогц хөтөлбөрүүдийг санал болгох нь шилдэг авъяаслаг хүмүүсийг татах, тэдний эрүүл мэнд, аз жаргалын төлөөх компаний үүрэг амлалтыг үнэлдэг чадварлаг ажилчдыг хадгалахад тусалдаг.

Компанийн эерэг нэр хүнд: Ажилчдынхаа эрүүл мэндийг нэн тэргүүнд тавьдаг байгууллагууд нийгэмд болон үйлчлүүлэгчдийн дунд хүчтэй нэр хүндийг бий болгож, өөрсдийгөө халамжтай, хариуцлагатай ажил олгогч гэж харуулдаг.

Стресс буурсан: Эрүүл мэндийн санаачлага нь ажилчдад стрессийг үр дүнтэй удирдах арга хэрэгсэл, нөөцөөр хангаснаар стресстэй холбоотой өвчлөлийн түвшинг бууруулж, сэтгэцийн сайн сайхан байдлыг сайжруулдаг.

Ажил амьдралын тэнцвэрийг сайжруулсан: Уян хатан ажлын зохион байгуулалтыг санал болгож, хувийн сайн сайхны төлөөх үйл ажиллагааг дэмжих эрүүл мэндийн хөтөлбөрүүд нь ажилчдад ажлын хариуцлага болон хувийн амьдралынхаа хооронд илүү тэнцвэртэй байж, ядрахыг багасгаж, ерөнхий сэтгэл ханамжийг дээшлүүлэхэд тусалдаг.

Ажилчдын харилцааг сайжруулах: Эрүүл мэндийн үйл ажиллагаанд оролцох нь ажилчдын хоорондын харилцаа холбоог бий болгож, туслах сүлжээг бий болгож, ажлын байран дахь багаар ажиллах, хамтын ажиллагааг сайжруулдаг.

Ажилчдын тэсвэр тэвчээрийг сайжруулсан: Дасан зохицох чадварыг бий болгоход чиглэсэн эрүүл мэндийн санаачилгууд нь ажилчдад ажил дээрээ болон хувийн амьдралдаа бэрхшээл, бэрхшээлийг даван туулахад тусалдаг.

Бүтээлч байдал, инноваци сайжирсан: Бие махбодийн болон оюун санааны хувьд сайн ажилчид бүтээлчээр сэтгэж, асуудлыг шийдвэрлэх шинэлэг шийдлүүдийг гаргаж, байгууллагынхаа тасралтгүй сайжруулалт, өсөлтийг бий болгодог.

Амжилттай ажилчдын эрүүл мэндийн хөтөлбөрийг хэрэгжүүлэх зөвлөмжүүд

Эдгээр зөвлөмжүүд нь илүү эрүүл, илүү идэвхтэй ажиллах хүчийг дэмжих ажилчдын эрүүл мэндийн хөтөлбөрийг амжилттай бий болгоход тусална.

• Ажилчдын оролцоо: Хөтөлбөрийн санааг цуглуулж, тэдний санал санаачлагыг бий болгохын тулд ажилтнуудтай эрүүл мэндийн оюуны довтолгооны сесс зохион байгуул.

• Манлайллын дэмжлэг: Эрүүл мэндийн хөтөлбөрийн ашиг тусыг танилцуулж, компанийн зорилгод нийцүүлэх замаар ахлах удирдлагуудын дэмжлэгийг аваарай.

• Цогц арга: Иогийн хичээл, сэтгэцийн эрүүл мэндийн семинар, санхүүгийн эрүүл мэндийн семинар зэрэг олон төрлийн үйл ажиллагааг санал болгож, сайн сайхан байдлын бүх талыг авч үзэх.

• Үр нөлөөтэй харилцаа холбоо: Хөтөлбөрийг и-мэйл, дотоод сүлжээ, зурагт хуудсаар дамжуулан тодорхой зарлалтайгаар эхлүүлж, бүх ажилчдаа байгаа нөөцийн талаар мэдээлнэ.

• Тасралтгүй үнэлгээ: Ажилчдын оруулсан хувь нэмэр, оролцооны түвшинд тулгуурлан хөтөлбөрийг тохируулахын тулд байнгын судалгаагаар санал хүсэлтийг цуглуулж, оролцооны түвшинг хянах.

• Хүлээн зөвшөөрөх ба талархал: Байнгын оролцоо, амжилтанд түлхэц өгөхийн тулд бэлгийн карт эсвэл олон нийтийн магтаал зэрэг урамшууллаар ажилчдын эрүүл мэндийн амжилтыг үнэл.

Доод шугам

Дүгнэж хэлэхэд, ажилчдын эрүүл мэндийн хөтөлбөрүүд нь эрүүл, идэвхтэй ажиллах хүчийг төлөвшүүлэхэд чухал ач холбогдолтой юм. Тэд сайн сайхан байдлын янз бүрийн асуудлуудыг авч үзсэнээр эрүүл мэнд, ажлын сэтгэл ханамж, ажлын байрыг хадгалахад хувь нэмэр оруулдаг. Эдгээр хөтөлбөрүүдэд хөрөнгө оруулах нь бизнесийн ухаалаг шийдвэр төдийгүй ажилчдын нийт амжилт, аз жаргалын төлөө тууштай байдгийг харуулдаг.

🚀 Илүү их урам зориг авахын тулд бүх хүмүүст зориулсан хөгжилтэй шагналууд бүхий үйл явдлуудыг дуусгах талаар бодож үзээрэй. Нэгдэх AhaSlides Одоо үйл ажиллагаагаа үнэ төлбөргүй өөрчлөх боломжтой! Оролцоог нэмэгдүүлэхийн тулд эрүүл мэндийн асуулт хариулт, багийн сорилт, виртуал йогийн сесс зэрэг санаануудыг судлаарай.

ТАХ

Сайн эрүүл мэндийн хөтөлбөр гэж юу вэ?

Хүчтэй эрүүл мэндийн хөтөлбөр нь ажилчдын эрүүл мэнд, аз жаргалыг хадгалахад нь дэмжлэг үзүүлдэг. Энэ нь дасгалын анги, стресс тайлах хичээл, хоол тэжээлийн удирдамж зэрэг олон төрлийн үйл ажиллагааг хангадаг. Хөтөлбөр нь анхаарал татахуйц, хүртээмжтэй, байгууллагын үнэт зүйлстэй нийцсэн байх ёстой. Эцсийн эцэст энэ нь ажилчдад компанийн эерэг соёлыг төлөвшүүлэхийн зэрэгцээ өөрсдийн сайн сайхан байдлыг нэн тэргүүнд тавих боломжийг олгодог.

Ажлын байрны сайн сайхан байдлын хэмжүүрүүд юу вэ?

Ажлын байрны сайн сайхан байдлын долоон хэмжигдэхүүн нь:

• Биеийн байдал: Дасгал хөдөлгөөн, хоол тэжээл, унтах зэргээр эрүүл биеийг хадгалах.
• Сэтгэл хөдлөл: Сэтгэл хөдлөлөө ойлгож, үр дүнтэй удирдах.
• Нийгмийн: Эрүүл харилцааг бий болгож, хадгалах.
• Санхүү: Санхүүгээ зохицуулах, мөнгөтэй холбоотой стрессийг багасгах.
• Мэргэжил: Ажилдаа сэтгэл ханамж, өсөлтийг олох.
• Оюунлаг: Тасралтгүй суралцах, асуудал шийдвэрлэх.
• Байгаль орчин: Аюулгүй, дэмжлэг үзүүлэх ажлын орчинг бүрдүүлэх.

• Эрүүл мэндийн жишээ юу вэ?

Нийтийн сайн сайхан байдалд хамтдаа хувь нэмэр оруулдаг эрүүл мэндийн талуудын зарим алдартай жишээ энд байна.

• Биеийн байдал: Дасгал хөдөлгөөн, эрүүл хооллолт, унтах, урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээ.
• Сэтгэцийн: Анхаарал, эмчилгээ, стрессийн менежмент, хобби.
• Сэтгэл хөдлөл: Өөрийгөө танин мэдэх, харилцаа холбоо, илэрхийлэл, дэмжлэг.
• Нийгмийн: Үйл ажиллагаа, бүлгүүд, сайн дурын ажил, хил хязгаар, харилцаа холбоо.
• Сүнслэг: Зорилго, мөн чанар, итгэл үнэмшил, хамт олон, урам зориг.

Ref: