Эдгээр 4 зөн совингийн төрлүүд нь таны боломжийн оргилд хүрэхэд тусална

Стресстэй, хурдацтай орчинд шийдвэр гаргахдаа нэгээс олон удаа өөрийн таамаглалдаа найдах нь тустай.

Гэхдээ хэзээ өргөдөл гаргахаа мэддэг зөн совингийн сэтгэлгээ төвөгтэй юм. Энэ нь юу болохыг, үүнийг хэрхэн хэрэгжүүлэх талаар ойлгох нь танд сайн үр дүнд хүрэх гайхалтай шийдвэр гаргах боломжийг олгоно.

Дэлгэрэнгүй мэдээлэл авахын тулд шумбаарай👇

Гарчиг

• Зөн совингийн сэтгэлгээ гэж юу вэ?
• Зөн совингийн 4 төрөл гэж юу вэ?
  • Танин мэдэхүйн зөн совин
  • Афектив зөн совин
  • Аналитик зөн совин
  • Зөн совинтой
• Зөн совингийн бодол сайн уу эсвэл муу юу?
• Илүү мэдрэмжтэй сэтгэгч болох зөвлөмжүүд
• Доод зураас
• Түгээмэл асуултууд

Зөөлөн ур чадварыг хөгжүүлэх нэмэлт зөвлөмжүүд

• Стратегийн сэтгэлгээний ур чадвар
• Стратегийн сэтгэгчдийн жишээ

Зөн совингийн сэтгэлгээ гэж юу вэ?

Та гэрийн тавцан дээр зогсож байгаа мэргэжлийн бейсболын тоглогч гэж төсөөлөөд үз дээ. Шимшигч босоод шууд чам руу хурдан бөмбөг шиддэг. Танд хариу үйлдэл үзүүлэх хоёр секунд байна - ухамсартай бодох цаг байхгүй!

Гэхдээ гайхалтай зүйл тохиолддог - таны бие юу хийхээ мэддэг. Ямар ч үндэслэлгүйгээр гар чинь байрлалдаа орж, хагарч байна! Та төгс цохилтыг авах болно.

Ийм ойлголт хаанаас ирсэн бэ? Таны зөн совин.

Таны тархины зарим хэсэг нь шидэгчийн хөдөлгөөн, бөмбөг эргүүлэх гэх мэт нарийн дохиог таньж, дасгал сургуулилт болон өмнөх тоглолтуудад олон мянган давталт дээр үндэслэн хэрхэн хариу үйлдэл үзүүлэхээ яг таг мэддэг байсан.

Энэ бол үйл ажиллагааны зөн совингийн сэтгэлгээ юм. Энэ нь бидэнд баялаг туршлагаасаа бараг тэр дороо нэвтэрч, ямар ч санаатай логикгүйгээр "гэдэсний шийдвэр" гаргах боломжийг олгодог.

Top Gun дахь Cruise агаарын тулалдаанд зүгээр л зөв нүүдлийг мэдэрдэг эсвэл Нео Матрицын кодыг ойлголгүй хардаг шиг.

Хамгийн сайхан хэсэг? Зөн совин нь зөвхөн хариу үйлдэл үзүүлэхэд зориулагдсан биш, бас ухаарах, бүтээх супер хүч юм.

Тэр "аа!" Ойлголтын мөчүүд эсвэл шинэлэг шийдлүүд нь логик нь тэдгээрийг бүрэн тайлбарлахаас өмнө ихэвчлэн бидний зөн совинноос гарч ирдэг.

Зөн совингийн 4 төрөл гэж юу вэ?

Зөн совингийн сэтгэлгээг ерөнхийд нь 4 төрөлд ангилдаг бөгөөд тус бүр нь өөр өөрийн онцлог шинж чанартай байдаг. Та ямар төрлийн зөн совинтой сэтгэгч вэ?🤔

Танин мэдэхүйн зөн совин

Энэ нь танин мэдэхүйн сорилтуудыг даван туулах туршлагаар дамжуулан ухамсаргүйгээр олж мэдсэн хэв маяг, дүгнэлтэд хандах явдал юм.

Энэ нь схемийг хурдан тохируулах, дүгнэлт гаргах боломжийг олгодог. Жишээ нь дүрмийн хэв маягийг шууд таних, нарийн төвөгтэй асуудал шийдвэрлэх, танил хэв маягт үндэслэн математикийн асуудлын хариултыг мэдрэх эсвэл эрсдэл/найдвартай байдлын үнэлгээ гэх мэт.

Афектив зөн совин

Гэдэсний мэдрэмж гэж бас нэрлэдэг. Энэ төрөл нь зөн совингоо удирдан чиглүүлэхийн тулд сэтгэл хөдлөл, мэдрэмж дээр илүү тулгуурладаг.

Аливаа зүйл зөв мэт санагдаж эсвэл ухамсартай үндэслэлгүйгээр биднийг тавгүйрүүлж болзошгүй. Энэ нь хүмүүс хоорондын шүүлт, хууран мэхлэлт илрүүлэх, сэтгэл хөдлөлийн үүрэг гүйцэтгэдэг ёс зүй/ёс суртахууны шийдвэр гаргах зэрэгт оролцдог.

Аналитик зөн совин

Ур чадвар эсвэл домэйны чиглэлээр олон жилийн турш өргөнөөр хэлэлцэж, автоматаар суралцах замаар хөгждөг.

Мэргэжилтнүүд нарийн төвөгтэй нөхцөл байдлыг зөн совингоор тайлбарлаж, зохих хариу үйлдэл үзүүлэх боломжтой. Тухайлбал, мастер шатарчид, мэргэшсэн эмч нар болон салбартаа гүн гүнзгий туршлагатай бусад мэргэжилтнүүд орно.

Зөн совинтой

Булчин, проприоцептив, мэдрэхүйн сургалтанд тулгуурладаг.

Бие бялдрын дасгал, хөдөлгөөнд суурилсан нийгмийн туршлагуудаар хөгждөг. Зохицуулалтын ур чадвар, тэнцвэр, аман бус сэтгэл хөдлөлийн/нийгмийн дохиог нүүрний илэрхийлэл, биеийн хэлэмжээр тайлбарлах гэх мэт зүйлс энэ ангилалд багтдаг.

Мөн зарим нь:

• Нийгмийн зөн совин - Нийгмийн динамик, хэм хэмжээ, харилцан үйлчлэлийг ухамсартай үндэслэлгүйгээр зөн совингоор ойлгох чадварыг хэлнэ. Үүний нөлөөллийн талбарт сэтгэл хөдлөлийг тайлбарлах, зан үйлийг урьдчилан таамаглах, харилцаа холбоо, эрх мэдлийн бүтцийг ялгах, бүлгийн нөлөө/динамикийг мэдрэх зэрэг орно.

• Генератив зөн совин - Төрөл бүрийн мэдээллийг зөн совингоор нэгтгэх замаар шинэ санаа, инноваци үүсгэх эсвэл асуудлыг шинэлэг байдлаар харах. Жишээ нь: шинэ бүтээл, шинэлэг дизайн, шинжлэх ухааны ололт амжилт, урлаг/хүмүүнлэгийн салбарын гэнэтийн хэтийн төлөв.

Бүх дөрвөн төрөл нь ухамсартайгаар хандахад удаан байж болох хурдан ойлголтыг өгдөг. Мөн тэд ихэвчлэн харилцан үйлчилдэг - танин мэдэхүйн хэв маяг нь удаан хугацааны турш туршлага судлахад нөлөөлдөг нөлөөллийн хариу үйлдлийг өдөөж болно. Аливаа төрлийн зөн совингоо үр дүнтэй хөгжүүлэх нь өөрсдийгөө шинэ туршлага, эргэцүүлэн судлахад байнга өртөхөөс хамаарна.

Зөн совингийн бодол сайн уу эсвэл муу юу?

Зөн совингийн сэтгэлгээ бол хоёр талдаа иртэй сэлэм юм. Энэ нь арвин туршлагаар бий болсон бол маш их ашиг тустай байж болох ч нотлох үндэслэлгүй өндөр эрсдэлтэй шийдвэр гаргахад найдах нь аюултай.

Зөн совингийн боломжит ашиг тус нь:

• Хурд - Зөн совин маш их боломжийг олгодог хурдан шийдвэр гаргах цаг хязгаарлагдмал үед. Энэ нь ашигтай байж болно.
• Туршлагад суурилсан ойлголт - Зөн совин нь ухамсаргүй туршлагын сургамжийг агуулдаг бөгөөд энэ нь ашигтай хэтийн төлөвийг өгч чадна.
• Бүтээлч байдал - Зөн совин нь шинэ холболт, шинэлэг санаануудыг бий болгож чадна.
• Анхны таамаглал - Зөн совингийн мэдрэмж нь цаашдын эрэл хайгуул, баталгаажуулалтын эхлэлийн цэг болж чадна.

Зөн совингийн боломжит сул талууд нь:

• Хязгаарлагдмал байдал - Зөн совин нь зангуу, эвристикт нөлөөлөх, бүлгийн доторх үзлийг гажуудуулах зэрэг танин мэдэхүйн гажуудалд өртөмтгий байдаг.
• Хүчингүй хэв маяг - Зөн совингийн хэв маяг нь найдвартай нотлох баримтаас илүү хуучирсан, буруу эсвэл нэг удаагийн өнгөрсөн туршлагад үндэслэсэн байж болно.
• Үндэслэл - Зөн совингийн бодлуудын үнэн зөвийг шударгаар судлахаас илүүтэйгээр зөвтгөх зөн совин байдаг.
• Дэлгэрэнгүй дээр бүрэн бүтэн байдал - Зөн совин нь чухал нарийн ширийн зүйлийг сайтар шинжлэхээс илүү өргөн сэдвүүдэд анхаарлаа хандуулдаг.
• Тайван байдал - Зөн совин нь мэдрэмжийн дагуу явахын тулд сайтар зориудаар дүгнэлт хийхээс татгалзаж болно.

Илүү мэдрэмжтэй сэтгэгч болох зөвлөмжүүд

Илүү зөн совинтой сэтгэгч болоход туслах хэдэн зөвлөгөө энд байна. Цаг хугацаа өнгөрөхөд эдгээр стратеги нь олон янзын, тусгалтай өртөх, уян хатан сэтгэх замаар таны зөн совингийн сэтгэлгээг бэхжүүлдэг.

• Өөрийн салбартаа өргөн туршлага хуримтлуул. Зөн совин нь таны өмнө тулгарч байсан зүйлийнхээ хэв маягийг ухамсаргүйгээр танихаас үүсдэг. Өөрийгөө байнга сорь.
• Анхаарал, өөрийгөө танин мэдэх дасгалыг хий. Шүүмжлэлгүйгээр өөрийн мэдрэмж, таамаглалыг анзаараарай. Цаг хугацаа өнгөрөх тусам та зөн совиндоо илүү итгэж сурах болно.
• Янз бүрийн сэтгэлгээг дэмж. Холбогдохгүй ойлголтуудын хооронд холбоо тогтоох. Оюуны шуурга өргөн хүрээтэй. Зөн совин нь санааг шинэ аргаар нэгтгэдэг.
• Асуудлыг шийдвэрлэх явцад завсарлага аваарай. Инкубаци нь таны далд ухамсараас зөн совингоо гаргах боломжийг олгодог. Алхаж, оюун ухаанаа эргүүлээрэй.
• Мета танин мэдэхүйг хөгжүүлэх. Өнгөрсөн зөн совиндоо дүн шинжилгээ хий - юу нь үнэн зөв байсан, яагаад? Өөрийн зөн совингийн давуу талуудын талаархи мэдлэгийг бий болго.
• Мөрөөдөлдөө анхаарлаа хандуулаарай. Эдгээр нь логик хэм хэмжээнээс гадуур зөн совингийн ойлголтыг өгч чадна.
• Мэргэшлээсээ өөр домэйн судлах. Шинэ мэдээлэл нь зөн совингийн холбоо, асуудлыг шийдвэрлэх өнцгийг тань хөгжүүлдэг.
• Гэдэсний хариу урвалыг арилгахаас зайлсхий. Таамаглалыг хаяхаасаа өмнө нэмэлт шалгалт хийх боломжийг олго.

Доод зураас

Зөн совингийн сэтгэлгээ нь алхам алхмаар сэтгэхээс илүү хурдан, далд ухамсрын хэв маягийг таних, сэтгэл хөдлөл, туршлагад тулгуурладаг. Дадлага хийснээр бид зөн совингоо бараг зургаа дахь мэдрэхүй шиг ажиллахад сургаж, ямар ч хувилбарт асуудал шийддэг гайхалтай чадвартай болгодог.

Түгээмэл асуултууд