Ажлын байран дахь хүндэтгэл зүгээр нэг бодлого биш; энэ нь компанийн соёлыг бүрдүүлж, хүн бүрийн туршлагад нөлөөлдөг хүчирхэг хэрэгсэл юм. Энэ нь албан тушаал, үүрэг хариуцлагаас үл хамааран хувь хүн бүрийн үнэ цэнийг хүлээн зөвшөөрөх явдал юм.
Энэхүү блог нийтлэлд бид ажлын байран дахь хүндэтгэл гэж юу гэсэн үг, яагаад энэ нь үндсэн бүрэлдэхүүн хэсэг болох, үүнийг таны өдөр тутмын хэвшилд оруулах энгийн аргуудын талаар ярих болно. Та мэргэжлийн хүн эсвэл шинээр ажилд орсон эсэхээс үл хамааран эдгээр ойлголтууд нь танд эерэг, хүндэтгэлтэй уур амьсгалыг бий болгоход туслах болно.
Агуулгын хүснэгт
Илүү сайн оролцох зөвлөмжүүд
Багуудаа татан оролцуулах арга хайж байна уу?
Дараагийн ажлын цугларалтдаа зориулж үнэгүй загваруудыг аваарай. Үнэгүй бүртгүүлээд загвар номын сангаас хүссэн зүйлээ аваарай!
🚀 Загваруудыг үнэ төлбөргүй аваарай
Ажлын байран дахь хүндэтгэл гэж юу вэ?
Ажлын байран дахь хүндлэл гэдэг нь өөртэйгөө харьцахыг хүсч буй байдлаар бусдад хандах явдал юм. Энэ нь албан тушаал, гарал үүсэлээс үл хамааран хүн бүрийн бодол санаа, мэдрэмж, санааг үнэлдэг гэсэн үг юм.
Хүндлэл үзүүлбэл хүн бүрийг өөртөө багтааж, үнэлж байгаагаа мэдэрдэг найрсаг, тохь тухтай уур амьсгалыг бий болгодог. Энэ нь бусдын яриаг анхааралтай сонсож, тэдний санаа бодлыг харгалзан үзэж, харилцахдаа эелдэг, эелдэг байхыг хэлнэ.
Ажлын байранд хүндэтгэл яагаад чухал вэ?
Ажлын байран дахь хүндэтгэл нь хэд хэдэн шалтгааны улмаас маш чухал юм.
Ёс суртахуунтай:
Ёс суртахууны хэм хэмжээ нь зөв зүйлийг хийх дүрэмтэй адил бөгөөд хүндэтгэл нь эдгээр дүрмийн томоохон хэсэг юм. Бусдад сайн хандсанаар та зөвхөн хүндэтгэл үзүүлээд зогсохгүй ажлын байран дээрээ ёс зүйн бат бөх суурийг бий болгоход хувь нэмрээ оруулж байна. Энэ нь эвлүүлдэг тоглоомын хэсгүүдийг эвлүүлж, хүндэтгэлтэй, ёс зүйтэй байгууллагын дүр төрхийг бий болгохтой адил юм.
Энэ нь ажлын эерэг орчинг бүрдүүлдэг:
Хүндлэл байх үед ажлын байр илүү тааламжтай, тохь тухтай орон зай болдог. Танай багийн гишүүд ажилдаа ирсэндээ илүү баяртай байгаа бөгөөд энэхүү эерэг уур амьсгал нь сэтгэл санаа, ажлын сэтгэл ханамжийг нэмэгдүүлэх болно.
Түүнчлэн хүндэтгэлтэй ажлын байран дээр хүмүүс өөрсдийн санал, бодлоо хуваалцдаг. Бусад хүмүүс тэднийг буудаж унагана гэж айдаггүй. Энэхүү нээлттэй байдал нь эерэг уур амьсгалд хувь нэмэр оруулах шинэ санаа, шийдлүүдийг авчирдаг.
Энэ нь зөрчилдөөнийг бууруулдаг:
Хүндэтгэсэн зан үйл нь зөрчилдөөнөөс урьдчилан сэргийлэхэд тусалдаг. Ажлын байран дахь хүндлэл байгаа үед та яаран дүгнэлт хийж, тэр даруйдаа уурлаж чадахгүй. Та тайван байж, гал дээр тос нэмэхийн оронд шийдлийг олохыг хичээ. Энэхүү тайван байдал нь бага зэргийн санал зөрөлдөөнийг том зодоон болж хувирахаас сэргийлдэг.
Энэ нь бүтээмжийг нэмэгдүүлдэг:
Хүндэтгэл бол зүгээр нэг сайхан мэдрэмж биш, бүтээмжийг нэмэгдүүлэх турбо цэнэглэгч юм. Ажил дээрээ хүндлэгдэж байвал та илүү урам зоригтой, анхаарлаа төвлөрүүлж, өөрийгөө зориулдаг. Энэ нь байнгын ажлыг гайхалтай амжилт болгон хувиргах нууц найрлагатай байхтай адил юм.
Тиймээс та хүндэтгэл үзүүлж, хүндэтгэлтэй ажлын байрыг бий болгосноор хамт ажиллагсаддаа үнэ цэнийг мэдрүүлэхээс гадна илүү сайн ажиллах, бүтээмжийг нэмэгдүүлэх хүсэл эрмэлзлийг нэмэгдүүлж байна.
Ажлын байран дахь хүндэтгэлийн жишээ
Ажлын байран дахь хамт олондоо хэрхэн хүндэтгэлтэй хандаж байгаагаа харуулах зарим тодорхой жишээ энд байна.
- Бусдын яриаг таслахгүйгээр сонсох
- Бусдын үзэл бодолтой санал нийлэхгүй байсан ч гэсэн тэдний санаа бодлыг үнэлэх
- Бусдын мэдрэмжийг харгалзан үздэг
- Хов жив, хэл амнаас зайлсхий
- Зээл авах ёстой газарт зээл олгох
- Бусдын оруулсан хувь нэмрийг хүлээн зөвшөөрөх
- Алдаа гаргасан үедээ уучлалт гуйдаг
- Санал хүсэлтэд нээлттэй байх
- Бусдаас суралцах хүсэл эрмэлзэлтэй байх
Багийнхаа сайн сайхан байдлыг шалгаарай Судасны цохилтын тусламжтайгаар
Эрүүл ажилчид нь ажлын байран дахь сэтгэл татам, урам зоригтой, урам зоригтой уур амьсгалыг бий болгодог. Биднийг барьж ав үнэгүй загвар доор👇
Та ажлын байранд хэрхэн хүндэтгэлтэй ханддаг вэ?
№1 - Хувийн хил хязгаарыг таних
Бодоод үз дээ хувийн хил хязгаар хүмүүсийн хувийн амьдралын эргэн тойронд зурдаг үл үзэгдэх шугамууд. Та өөрийнхөө хувийн нууцыг хүндэтгэхийг хүсдэг шиг, хамт ажиллагсад тань тэднийхийг хүндэтгэх үед үүнийг үнэлдэг.
- Нууцлалын асуудал: Хувийн хил хязгаарыг хүндэтгэх нь тэдэнд зарим зүйлийг нууцлах зайг өгөх гэсэн үг юм.
- Мэргэжлийн ур чадвар: Яриагаа ажилтай холбоотой сэдвүүдэд төвлөрүүлэх нь ажилдаа нухацтай хандаж байгааг харуулж байна. Энэ нь мөн мэргэжлийн өнгө аясыг тогтоож, үр бүтээлтэй уур амьсгалыг хадгалахад тусалдаг.
- Хуваалцахаас өмнө асуу: Хэрэв хэн нэгэн тантай хувийн зүйлээ хуваалцвал энэ нь итгэлийн шинж юм. Хэрэв тэд хуваалцаагүй бол хувийн асуудлаа бусдад түгээхгүй байх нь дээр.
- Нийтлэг ашиг сонирхолд анхаарлаа төвлөрүүл: Хэрэв та хамт ажиллагсадтайгаа холбогдохыг хүсч байвал хобби эсвэл нийтлэг сонирхол гэх мэт төвийг сахисан сэдвүүдийг ярилцаж үзээрэй. Энэ нь харилцан яриаг найрсаг, тухтай байлгадаг.
# 2 - Анхааралтай сонс
Анхааралтай сонсох нь хэн нэгэнд бүх анхаарлаа хандуулаад: "Би та нарын төлөө энд байна". Энэ нь тэдний бодол санаа чухал гэдгийг, мөн та тэдний хэлж буй зүйлд чин сэтгэлээсээ санаа тавьдаг гэдгийг харуулах нэг арга юм.
Сайн сонсогч байснаар та хүчтэй харилцаа холбоог бий болгож, үл ойлголцлоос зайлсхийж, ажлын байраа хүндэтгэлтэй, найрсаг газар болгож байна.
№3 - Эелдэг хэл ашигла
"Гуйя", "баярлалаа" гэж хэлэх нь зөвхөн ёс суртахууны тухай биш, харин ажлын байран дээрээ бусдын төлөө талархаж, хүндэлж байгаагаа илэрхийлдэг. Энэ нь хэн нэгний өдрийг гэрэлтүүлж, хүн бүр үнэ цэнийг мэдэрдэг ажлын байрыг бий болгох энгийн арга юм.
Тиймээс, эдгээр шидэт үгсийг бүү мартаарай; Тэд энгийн харилцааг сайхан сэтгэл, талархлын мөч болгон хувиргах хүчийг эзэмшдэг.
#4 - Бусдын цагийг үнэл
Та хоцорч байгаа хүнийг хүлээж байсан уу? Энэ нь жаахан урам хугарах мэт санагдаж магадгүй, тийм үү? Цагаа барина гэдэг нь бусдад хүндэтгэл үзүүлж, тэдний цагийг өөрийнх шигээ үнэлдэг гэдгээ харуулахтай адил юм.
Цаг баримтлахыг эрхэмлэснээр та хурал цагтаа эхэлж, цаг товыг хүндэтгэж, хүн бүрийн цагийг зөв тооцдог ажлын байранд хувь нэмрээ оруулж байна.
#5 - Ялгааг хүлээн зөвшөөрөх
Олон янз байдлыг хүлээн зөвшөөрч, өөр өөр үзэл бодолд нээлттэй бай. Энэ нь таныг өөр өөр үзэл бодлыг үнэлдэг болохыг харуулж байна. Түүнчлэн, олон янз байдлыг хүлээн зөвшөөрөх нь хэвшмэл ойлголт, өрөөсгөл ойлголтыг сорьдог. Энэ нь таныг урьдаас төсөөлж байсан төсөөллөөс цааш харж, хүмүүсийг хэн болохыг нь таньж мэдэхэд бэлэн байгааг харуулж байна.
#6 - Шаардлагатай үед уучлалт гуй
Уучлалт гуйх нь том нөлөө үзүүлэх жижиг үйлдэлтэй адил юм. Энэ нь өөрийн үйлдлийнхээ төлөө хариуцлага хүлээх, бусдыг хүндлэх, бүх зүйлийг засахад бэлэн байх явдал юм. Шаардлагатай үед уучлалт гуйснаар та үнэнч шударга, хариуцлагатай байдлыг эрхэмлэдэг ажлын байранд хувь нэмрээ оруулж байна гэсэн үг.
№7 - Эмпатик бай
Эмпати гэдэг нь хэн нэгнийг ойлголцлын дулаан хөнжилд ороохтой адил юм. Энэ нь бусдын сэтгэлд санаа тавьж, юу ч байсан тэдний төлөө байгаа гэдгээ харуулах явдал юм. Хэрхэн өрөвдөх сэтгэлийг хөгжүүлэх энгийн заавар энд байна:
- Өөрийгөө тэдний оронд тавь: Тэдний нөхцөл байдалд байх ямар байдгийг төсөөлөөд үз дээ. Хэрэв та эдгээрийг даван туулсан бол танд ямар санагдах вэ?
- Тэдний мэдрэмжийг баталгаажуулах: Тэдний сэтгэл хөдлөл нь хүчинтэй гэдгийг тэдэнд мэдэгдээрэй. Та "Би чамд ямар мэдрэмж төрж байгааг ойлгож байна" эсвэл "Тийм мэдрэмжийг мэдрэх нь зүгээр юм" гэж хэлж болно.
- Шүүмжлэхгүй байх дадлага: Тэдний мэдрэмжийг шүүмжлэх, шүүмжлэхээс зайлсхий. Хүн бүрийн туршлага өөр өөр байдаг.
- Шууд шийдлийг санал болгохоос зайлсхий: Заримдаа хүмүүст зүгээр л сонсож, ойлгох хүн хэрэгтэй байдаг. Шийдэл санал болгохын өмнө тэднээс зөвлөгөө авахыг хүлээх хэрэгтэй.
- Харьцуулахаас зайлсхий: Хувийн туршлагаасаа хуваалцахад тустай байж болох ч “Би чиний юу мэдэрч байгааг сайн мэднэ” гэж хэлэхээс зайлсхий. Хүн бүрийн туршлага өвөрмөц байдаг.
- Өөрийгөө эргэцүүлэн бодох дасгал хийх: Бусдын сэтгэл хөдлөлийг илүү сайн ойлгохын тулд өөрийн мэдрэмж, туршлагаа тунгаан бод.
Final бодол
Ажлын байран дахь хүндэтгэлийн үнэ цэнийг дутуу үнэлж болохгүй. Энэ нь хувь хүмүүс өөрсдийн хамгийн сайн сайхныг ширээн дээр гаргах эрх мэдэлтэй, цэцэглэн хөгжиж, эв найртай мэргэжлийн орчны тулгын чулуу болдог.
Хүндэтгэл нь нээлттэй яриа хэлэлцээг дэмжиж, өөр өөр үзэл бодлыг үнэлдэг шиг, AhaSlides Оролцогч бүрийг хэлэлцүүлгийн салшгүй хэсэг болгож, бодит цагийн харилцан үйлчлэлийг бий болгодог. дамжуулан шууд санал асуулга, Үүлэн үгБолон интерактив асуулт хариултын сессүүд, AhaSlides нь хүн бүрийн санал бодол чухал байдаг идэвхтэй оролцоо, хүртээмжтэй шийдвэр гаргах соёлыг дэмждэг.
Тиймээс үр бүтээлтэй төдийгүй хүмүүжилтэй, хүндэтгэлтэй ажлын байр бий болгоё.
Түгээмэл асуултууд
Хүндэтгэл үзүүлэх 5 арга юу вэ?
1. Бусдыг ярьж байхад нь таслахгүйгээр идэвхтэй сонс.
2. Уулзалт, амлалтдаа цагтаа ирэх.
3. Сэтгэлээ нээлттэй байлга.
4. Алдаагаа эзэнтэй болго.
5. Санал хүсэлтдээ анхааралтай хандаарай – хэрэв та хэн нэгэнд санал хүсэлтээ өгч байгаа бол түүнийг олон нийтэд доромжлохын оронд үүнийг хувийн байдлаар хий.
Та ажлын байрны жишээн дээр хэрхэн хүндэтгэлтэй ханддаг вэ?
– Хамтран ажиллагсаддаа өдөр бүр найрсаг мэндчилгээ эсвэл өглөөний мэндийг хүндэтгэн мэндчил. Нүдний холбоо барьж, инээмсэглээрэй.
– Хүмүүст дуртай нэр, цол хэргэмээрээ хандаарай. Зөвшөөрөлгүйгээр нэрийг богиносгож болохгүй.
– Имэйл, санамж, хүсэлт гэх мэт бүх харилцаанд эелдэг бай. Шаардлагатай бол уучлаарай, баярлалаа, уучлаарай гэж хэлээрэй.
– Санал зөрөлдөөний үед нээлттэй байх. Бусдыг няцаахаасаа өмнө бүрэн сонс.
