Ажиллаж байна 9-5 | Ашиг тус, зөвлөмж, таны ажилд орохгүй байгаа шинж тэмдгүүд

Хэрэв та ажлын хуваарьдаа уян хатан байхаас илүү тогтвортой байдлыг чухалчилж байгаа бол 9-5 ажилладаг таашаал болж чадна.

Яагаад гэдгийг мэдмээр байна уу?

Та ийм төрлийн корпорацийн өдөр тутмын ажлын цагт хасагдсан эсэх, мөн үүнийг хэрэгжүүлэх зөвлөмжийг үргэлжлүүлэн уншаарай.

Гарчиг

• Ажиллах 9-5 Утга | Бид яагаад 9-5 хүртэл ажилладаг вэ?
• Ажиллахын есөөс тав хүртэлх ашиг тус
  • Тодорхой тогтоосон цаг
  • Ажил амьдралын тэнцэл
  • Ажил олгогчийн хамрах хүрээ
  • Хялбар сүлжээ
• Таныг 9-5-д ажил хийхээ больсон шинж тэмдэг
• Есөөс тав хүртэл ажиллахдаа хэрхэн таашаал авах вэ?
• Түгээмэл асуултууд

Илүү сайн оролцох зөвлөмжүүд

• Уян хатан цаг гэж юу вэ?
• Бэлтгэгдсэн чиглүүлэгч

Ажиллах 9-5 Утга | Бид яагаад 9-5 хүртэл ажилладаг вэ?

Долли Пароны 1980 онд гаргасан "Есөн таваас тав" дуунаас үүсэлтэй 9-5 цагийн ажил нь ердийн ажлын өдөртэй ижил утгатай болсон.

Дууны үгийг бичиж байх үед энэ нь олон компаниудад, ялангуяа цалинтай ажилчдын дунд ердийн бичиг хэргийн ажилтан эсвэл оффисын ажлын хуваарь гэж тооцогддог байв.

Зарим нь ийм хуваарийн дагуу ажилладаг хэвээр байгаа ч уян хатан байдал нэмэгдэж, алсын зайнаас ажиллах нь энэхүү уламжлалт 9-5 парадигмд саад учруулж байна.

Ажиллахын есөөс тав хүртэлх ашиг тус

9-5 цаг ажиллах нь амьдралын дэмий зүйл гэдгийг олон хүн харж байгаа бөгөөд хэрэв та энэ өнцгөөс харвал бид бараг бүх өдрийн турш оффист суух цагийг зориулдаг хатуу, робот хуваарь юм. Гэхдээ биднийг сонсоорой, хэрэв та том зургаар харвал есөөс таван ажил хийх нь маш их ашиг тустай байдаг. Эдгээр нь юу болохыг олж мэдье👇

#1. Тодорхой тогтоосон цаг

Та 9-5-д ажиллахдаа өдөр бүр ажил дээрээ ямар байх ёстойг, тухайлбал, өдөр тутмын зогсолт, уулзалт, даалгавар зэргийг яг таг мэдэх болно. Энэ нь бүтэц, хүлээлтийг бий болгодог.

Илүү цагаар ажиллах цагийн хуваарь нь стандарт ээлжээс гадуур шаардлагатай бол илүү тодорхой болно (хөдөлмөрийн хуулинд илүү цагаар ажиллахыг ерөнхийдөө өдөрт 8 цаг/долоо хоногт 40 цагаас илүү цаг гэж тодорхойлдог).

Өдөр тутмын ажлын цагийн хуваарийг баримтлах нь уулзалтын хуваарь гаргах, ажлын үр дүн, хариуцлагыг урьдчилан таамаглах боломжтой болгодог.

Ажилласан цагийг хянаж, өдөр бүр тогтсон хуваарийн дагуу хэрэглээгээ үлдээхэд хялбар байдаг.

#2. Ажил амьдралын тэнцэл

Орой 5 цагт ажлаасаа гарах нь шөнийн цагаар хийхээс өмнө гэр бүл, ажил хийх, дасгал хийх гэх мэт олон цагийг хийх боломжийг олгодог.

Энэ нь орой болон амралтын өдрүүдэд ажлын хариуцлага болон хувийн/гэр бүлийн цагийг тодорхой заагладаг.

Тогтсон цагт орж гарах нь оюун санааны хувьд "ажил дээрээ ажлаа орхих" болон ажлын бус цагаар ажиллах талаар бодохоос зайлсхийхэд тусалдаг.

Хэрэв хосууд есөөс тав хүртэл ажиллаж байгаа бол тэд хамтдаа илүү дотно цагийг өнгөрөөх бөгөөд энэ нь тэдний харилцааг хэт их алдагдуулахгүйгээр бэхжүүлдэг.

#3. Ажил олгогчийн хамрах хүрээ

9-5 цагийн хооронд бүх буюу ихэнх ажилчдыг газар дээр нь ажиллуулах нь үндсэн ажлын цагаар харилцагчийн үйлчилгээний хэрэгцээг хангах болно.

Есөөс тав хүртэл ажиллах нь ердийн ажлын өдрийн ихэнх хугацаанд хүн байгаа эсэх нь давхцах үед багийг синхрончлох, хамтран ажиллахад хялбар болгодог.

Ажлын 8 цагийг ердийн ээлжийн хурдаар хуваарилах нь ажилчдыг цалинтай цагаар ажлаа дуусгахад урамшуулдаг.

Дуудлагын болон амралтын өдрүүдийн үүрэг хариуцлагыг (шаардлагатай бол) өдөр тутмын нийтлэг хуваарьтай ажилтнуудад илүү тэнцүү хуваарилж болно.

#4. Хялбар сүлжээ

Есөөс тав хүртэл ажиллахдаа багийн ирц хамгийн их байх үед давхардсан хугацаанд бизнес уулзалт, дотоод сургалтыг төлөвлөж болно.

Ихэнх ажилчид өдөр бүр нэг цагт газар дээр нь ажиллаж, биечлэн харилцах, аяндаа яриа өрнүүлэх боломжийг олгоно.

Дасгалжуулагчид ердийн ажлын цагаар зөвлөгчидтэй нүүр тулан зөвлөлдөх боломжтой бол зөвлөхийн харилцаа илүү органик байдлаар үүсдэг.

Хөтөлбөр болон самбарын шийдлүүдийг хослуулах, эсвэл бие биенийхээ ширээний орон зайд зочлох нь тогтоосон ээлжийн хугацаанд илүү хялбар байдаг.

Багийн гишүүд ажлын цагаас хойшхи семинар, семинар, мэргэжлийн бүлгийн оролцоонд хамтран оролцох эсвэл зохион байгуулж, нийгмийн харилцаа холбоо, санаагаа хуваалцах боломжтой.

Таныг 9-5-д ажил хийхээ больсон шинж тэмдэг

Уламжлалт 9-5 ажил нь хүн болгонд байдаггүй, заримдаа өдөр бүр өөрийгөө хүчээр сэрээж, цагийг нүдэх нь удаан хугацаанд таны сэтгэл зүйд сайнаас илүү их хор хөнөөл учруулах болно. Та үүнд тохирсон эсэхээ мэдэхийн тулд доорх асуулт хариултыг аваарай.

1. Өдөр бүр тогтсон хуваарийг дагаж мөрдөхөд танд ямар санагддаг вэ?
   a) Энэ нь надад бүтэц, хэв маягийг өгдөг
   б) Энэ нь надад төвөг учруулахгүй
   в) Хязгаарлагдмал сонсогдож байна
2. Та хамгийн сайн ажлаа хэзээ хийдэг вэ?
   a) Тогтмол ажлын цагаар
   б) Өөрийн хуваарийн дагуу
   в) Шөнө орой эсвэл өглөө эрт
3. Долоо хоног бүр ижил цагаар ажиллах үүрэг хүлээвэл танд ямар санагддаг вэ?
   a) Урьдчилан таамаглаж болох цаг надад тохирсон
   б) Би аль ч тохиолдолд уян хатан байдаг
   в) Би хуваарьдаа уян хатан байхыг илүүд үздэг
4. Таны хувьд юу нь илүү чухал вэ - ажил/амьдралын тэнцвэрт байдал эсвэл албан тушаал ахих уу?
   a) Ажил, амьдралын тэнцвэр
   б) Ажил мэргэжлийн өсөлт
   в) Аль аль нь адилхан чухал
5. Та өөрийгөө тогтоосон хугацаанд амжилттай хөгжиж буй хүн гэж боддог уу?
   a) Тийм ээ, тэд надад урам зориг өгдөг
   б) Заримдаа
   в) Үгүй ээ, би ажилдаа илүү эрх чөлөөтэй дуртай
6. Орой/амралтын өдрөөр ажлаа гэртээ аваачиж өгөхөд ямар санагддаг вэ?
   a) Ажлыг дуусгахад шаардлагатай бол зүгээр
   б) Би ажлаа гэртээ авчрахаас зайлсхийхийг илүүд үздэг
   в) Зөвхөн онцгой байдлын үед
7. Та ажилчин хүний ​​хувьд хэр бие даасан хүн бэ?
   a) Би бие даан эсвэл багийн нэг хэсэг болгон сайн ажилладаг
   б) Би маш бие даасан, өөрийгөө зоригжуулдаг
   в) Би удирдамж, хяналтыг илүүд үздэг
8. Албан тушаалын улс төр/хүнд суртал таныг зовоож байна уу?
   a) Энэ бүхэн ажлын нэг хэсэг юм
   б) Зөвхөн ажилд саад болох үед л
   в) Тийм ээ, илүү хүнд суртал надад саад болж байна
9. Та хамгийн сайн ажлаа хэрхэн гүйцэтгэдэг вэ?
   a) Уламжлалт оффисын орчинд
   б) Хаана/хэзээ ажиллахдаа уян хатан байх
   в) Даралт багатай, өөрөө удирддаг орчинд

үр дүн:

• Хэрэв таны хариулт ихэвчлэн "a" (6-10) байвал: Маш тохиромжтой
• Хэрэв таны хариулт дунд зэрэг "a" (3-5) байвал: Дунд зэрэг тохиромжтой
• Хэрэв таны хариулт ховор тохиолдолд "a" (0-2): Уламжлалт бус хувилбаруудыг илүүд үзэж болно

Есөөс тав хүртэл ажиллахдаа хэрхэн таашаал авах вэ?

Олон хүмүүс орчин үеийн мэргэжлээр уян хатан байхыг эрэлхийлдэг ч 9-5 хүртэлх тогтвортой ажил нь тэнцвэртэй байдлыг эрэлхийлж буй олон ажил олгогчдод тохирсон хэвээр байна. Энэ замд цөхрөл бүү зов - зөв сэтгэлгээгээр та ердийн дүрд ч гэсэн гүн гүнзгий сэтгэл ханамжийг олж чадна.

Хамгийн гол нь өдөр бүр таны сүнсийг өөдрөг болгох бичил зан үйлийг бий болгох явдал юм. Хамтран ажиллагсадтайгаа богино хугацаанд ярилцах, таны давуу талыг тэтгэх даруухан даалгавар эсвэл бясалгалд зарцуулсан бяцхан завсарлага зэрэг нь цагийг тодорхойлогч жижиг таашаал авчирдаг. Өөрийнхөө болон хөдөлмөрийнхөө хэрэгцээнд талархах сэтгэлийг төлөвшүүл.

Түүгээр ч зогсохгүй үдэш, амралтын өдрүүдээ харилцаа холбоо, шинэчлэлтийн төлөө хичээнгүйлэн хамгаалаарай. Санаа зовоосон асуудлаа үүдэнд үлдээж, хайртай хүмүүстэйгээ бүрэн хамт бай. Хүсэл тэмүүлэлтэй хөөцөлдөж буй ажлаас гадуурх сонирхолоор дамжуулан хэтийн төлөвөө сэргээ.

Хамгийн чухал зүйл бол албадлагын урхинд орохоос зайлсхийх явдал юм - өөрийгөө тогтвортой хэмнээрэй, хэрэв нэмэлт цаг шаардлагатай мэт санагдаж байвал хил хязгаараа тодорхой зааж өг. Таны үнэ цэнийг бусдын шаардлагаар биш, харин өөрийнхөө амар амгалангаар тодорхойлдог.

Шинэ өдөр бүрийг дарамт шахалт биш харин боломж гэж үзэж, урьдчилан таамаглаж болох ханан дотор цоо шинэ хэмжээсүүд нээгдэж магадгүй юм.

Сахилга бат, оюун санааны тусламжтайгаар та ядарч туйлдахаас илүү тэжээллэг ажил хийснээр энгийн зүйлийг утга учиртай болгож чадна.

Итгэлтэй байгаарай - таны хамгийн жинхэнэ баяр баясгалан гаднаас биш, ажил төрөл байсан ч дотроос ирдэг. Та үүнийг авсан!

Өргөх хурал дараагийн түвшинд!

Интерактив илтгэлүүд Уулзалтыг илүү тааламжтай болгох нууц сумс юм.

Түгээмэл асуултууд