विश्रांती न घेता 24/7 कोण काम करू शकते? आम्ही यंत्रांसारखे नाही, कामाव्यतिरिक्त जीवनाचे विविध पैलू आहेत ज्यांची आम्ही काळजी घेतो. व्यस्त वेळापत्रकासह या सर्व गोष्टींचे व्यवस्थापन कसे करावे? आपल्याला फक्त बॅलन्स लाइफ व्हीलची गरज आहे, जी व्हील ऑफ लाइफने प्रेरित आहे.

तर, बॅलन्स लाइफ व्हील म्हणजे काय? हा लेख तुम्हाला तुमच्या जीवनाचा समतोल साधण्यासाठी एका नवीन आणि मनोरंजक मार्गाची ओळख करून देतो.

लाइफ कोच बॅलन्स व्हील — *तुमचे जीवन संतुलित करण्याचे मार्ग | प्रतिमा: फ्रीपिक*

बॅलन्स लाईफ व्हील म्हणजे काय?

व्हील ऑफ लाइफ किंवा बॅलन्स लाइफ व्हील पॉल जे. मेयर यांनी विकसित केले होते, जे जीवन प्रशिक्षक आणि सक्सेस मोटिव्हेशन इन्स्टिट्यूटचे संस्थापक म्हणून ओळखले जातात. हे वर्तुळ तुमच्या जीवनातील सर्वात महत्त्वाचे पैलू दाखवते यासह:

कुटुंब
गृहस्थ जीवन
आरोग्य
भल्याभल्या
प्रणयरम्य
करिअर
आर्थिक
मोकळा वेळ

मूळ आवृत्ती बॅलन्स लाइफ व्हील असे दिसते, तथापि, आपण आपल्या उद्देश आणि फोकसवर आधारित श्रेणी समायोजित करू शकता. आणखी एक आवृत्ती जी बर्‍याच कोचिंग वेबसाइटवर देखील लोकप्रिय आहे:

पैसा आणि वित्त
करिअर आणि काम
आरोग्य आणि योग्यता
मजा आणि मनोरंजन
पर्यावरण (घर/काम)
eldr
कौटुंबिक मित्र
जोडीदार आणि प्रेम
वैयक्तिक वाढ आणि शिक्षण
अध्यात्म

व्हील ऑफ लाईफ बॅलन्सचे दोन प्रकार आहेत, तुम्ही पाय-स्टाईल व्हील किंवा स्पायडर वेब-स्टाईल व्हील तयार करू शकता, ते दोन्ही पॉइंट सिस्टम फॉलो करतात आणि पॉइंट जितका जास्त असेल तितका जास्त फोकस तुम्ही ठेवता. प्रत्येक श्रेणीला 0 ते 10 च्या स्केलवर एक चिन्ह नियुक्त करा, 0 सर्वात कमी लक्ष आणि 10 सर्वात जास्त लक्ष द्या.

"पाई" शैलीचे चाक:पाई किंवा पिझ्झाच्या स्लाइससारखे दिसणारे कोचिंग व्हीलची ही मूळ शैली आहे. प्रत्येक क्षेत्राचे महत्त्व रेट करण्यासाठी तुम्ही प्रत्येक विभागाचा आकार समायोजित करू शकता
"स्पायडर वेब" स्टाइल व्हील: आणखी एक शैली जी अधिक वेळा ऑनलाइन पाहिली जाते ती स्पायडर वेबसारखी दिसते, जी संगणकांना रेखाटणे सोपे आहे. या डिझाईनमध्ये, प्रत्येक वर्गीकरणासाठी स्पोकवर स्कोअर उद्धृत केले जातात, संपूर्ण विभागाऐवजी. हे स्पायडर वेब इफेक्ट तयार करते.

बॅलन्स लाईफ व्हील कसे वापरावे?

पायरी 1: तुमच्या जीवन श्रेणी निश्चित करा

बॅलन्स लाइफ व्हील तयार करण्यापूर्वी, आपण आपल्या चाकामध्ये कोणते पैलू ठेवू इच्छिता आणि प्रत्येक श्रेणीवर आपण किती लक्ष देणार आहात याचा विचार करूया.

तुमच्या जीवनातील सर्वात महत्त्वाच्या क्षेत्रांना सूचित करा: वर सूचीबद्ध केलेल्या पैलूंचे अनुसरण करा
तुमच्या जीवनातील भूमिका निश्चित करा: उदाहरणार्थ, मित्र, समुदाय नेता, क्रीडा खेळाडू, संघ सदस्य, सहकारी, व्यवस्थापक, पालक किंवा जोडीदार.
ओव्हरलॅप होणारी क्षेत्रे दर्शवा: कोणत्या पैलूला तुमचे प्राधान्य आहे याचा विचार करा जेव्हा ते दुसर्‍या पैलूसह समान परिणाम तयार करू शकते.

पायरी 2: व्हील मेकर निवडा

ऑनलाइन जीवनाचे चाक तयार करण्याचे अनेक सोप्या मार्ग आहेत. क्लासिक व्हीलसाठी, तुम्ही Google वर शोधू शकता आणि त्यापैकी कोणतेही वापरून पाहू शकता.

तथापि, हे करण्याचा आणखी एक उत्कृष्ट मार्ग म्हणजे AhaSlides सारख्या परस्पर व्हील मेकर टूल्सचा फायदा घेणे स्पिनर व्हील,जे विनामूल्य आणि सानुकूलित करणे सोपे आहे.

AhaSlides सह साइन अप करा
टेम्पलेट्स उघडा
स्पिनर व्हील वैशिष्ट्य निवडा
तुमच्या पसंतीनुसार सामग्री आणि डिझाइन सानुकूलित करा.

लक्षात घ्या की हे बॅलन्स लाइफ व्हील संभाव्यतेच्या तत्त्वावर कार्य करते. जेव्हा केव्हा तुम्हाला दडपल्यासारखे वाटेल किंवा भाजले जाईल तेव्हा जीवनाचे हे चक्र फिरवा. तुम्हाला आश्चर्य वाटेल की ते किती मजेदार आहे.

पायरी 3: समस्येचे निराकरण करा आणि सुधारणा करा

तुम्ही आता जे करत आहात ते तुमच्यासाठी खरोखरच अर्थपूर्ण आहे. जीवनाचे चाक हे केवळ काम आणि जीवनापुरतेच नाही, तर तुमच्यासाठी महत्त्वाच्या असलेल्या सर्व पैलूंमध्ये संतुलन राखण्यात मदत करणारा हा एक उपाय आहे. या व्हिज्युअल इन्स्ट्रुमेंटचा वापर करून, तुम्ही अंतर निर्दिष्ट करू शकता आणि तुमच्या आयुष्यातील क्षेत्रे सोडवू शकता ज्यांना तुमचा अधिक वेळ आणि लक्ष आवश्यक आहे.

बॅलन्स लाईफ व्हील कधी वापरायचे?

बॅलन्स लाइफ व्हीलची शक्ती मर्यादित नाही. खालीलप्रमाणे या व्हिज्युअल साधनाचा लाभ घेण्यासाठी अनेक संधी आहेत:

वैयक्तिक वापर

या फ्रेमवर्कचा प्राथमिक उद्देश हा आहे की हाताळण्यासाठी बर्‍याच गोष्टी असतात तेव्हा व्यक्तींना त्यांचे जीवन संतुलित करण्यात मदत करणे. तुम्ही ते काही परिस्थितींमध्ये वापरू शकता जसे की प्रमोशनची तयारी, तणाव व्यवस्थापन, करिअर बदल आणि बरेच काही.

एका प्रशिक्षण कार्यक्रमात

वर्क-लाइफ बॅलन्स, वैयक्तिक वाढ, आर्थिक व्यवस्थापन यावर उपाय शोधण्यासाठी बरेच लोक कोचिंग सेंटर्समध्ये येतात.वेळेचे व्यवस्थापन , किंवा जास्त. प्रशिक्षक या नात्याने, तुम्ही तुमच्या विद्यार्थ्याला किंवा शिक्षकांना त्यांची ताकद आणि कमकुवतपणाचे मूल्यांकन करण्यात मदत करण्यासाठी लाइफ बॅलन्स व्हील वापरू शकता.

संभाव्य क्लायंटसह

जेव्हा व्यवसाय आणि वैयक्तिक उद्दिष्टांचा विचार केला जातो तेव्हा आपल्या ग्राहकांसोबत जीवनाचा समतोल साधणे शक्य आहे. व्हीलच्या बांधकामात सहकार्य केल्याने केवळ चांगली भागीदारी निर्माण करण्यात मदत होऊ शकत नाही तर दोन्ही पक्षांना एकमेकांच्या कार्यशैलीबद्दल जाणून घेण्यास अनुमती मिळते. पाण्याची चाचणी करण्याचा आणि दीर्घकालीन भागीदारी प्रभावी ठरेल का हे पाहण्याचा हा एक उत्तम मार्ग असू शकतो.

🔥आणखी प्रेरणा हवी आहे? 60K+ सक्रिय वापरकर्त्यांमध्ये सामील व्हा ज्यांनी फायदा घेतला आहे AhaSlides वैशिष्ट्ये त्यांच्या वैयक्तिक वापरासाठी आणि व्यावसायिक हेतूला समर्थन देण्यासाठी. मर्यादित ऑफर. चुकवू नका!

सतत विचारले जाणारे प्रश्न

बॅलन्स लाईफ व्हीलचा उद्देश काय आहे?

बॅलन्स्ड लाइफ व्हीलचा उद्देश आपल्या जीवनातील विविध पैलू आणि ते एकमेकांशी कसे जोडलेले आहेत याचे दृश्य प्रतिनिधित्व प्रदान करणे हा आहे. यात सामान्यत: आठ ते दहा विभाग असतात, प्रत्येक विभाग करिअर, नातेसंबंध, आरोग्य, अध्यात्म, वित्त आणि वैयक्तिक वाढ यांसारख्या जीवनातील भिन्न पैलूंचे प्रतिनिधित्व करतो.

व्हील ऑफ लाइफ वापरण्याचे फायदे काय आहेत?

आपल्या जीवनातील कोणत्या क्षेत्रांकडे अधिक लक्ष देण्याची गरज आहे आणि कोणती क्षेत्रे आधीपासूनच संतुलित आहेत हे ओळखण्यात मदत करते. असे केल्याने, आपण एकूणच अधिक संतुलित आणि परिपूर्ण जीवन प्राप्त करण्याच्या दिशेने कार्य करू शकतो.

पेपर व्हील ऑफ लाइफमध्ये प्रशिक्षकांना कोणत्या समस्या येतात?

जीवनाचे पेपर व्हील हे मेंटींना त्यांच्या जीवन योजनेबद्दल दाखवण्याचा एक चांगला मार्ग आहे, तथापि, आजकाल लोक डिजिटल आवृत्तीशी परिचित आहेत. नोट्स आणि टिप्पण्यांसाठी मर्यादित जागा, चाक सहजपणे अपडेट किंवा सुधारित करण्यात असमर्थता आणि दूरस्थपणे क्लायंटसह व्हीलवर सामायिक करण्यात आणि सहयोग करण्यात आव्हाने हे त्याचे काही दोष आहेत.

Ref: मिंटूल | प्रशिक्षण मार्ग | प्रशिक्षण साधन

टॅग्ज:

जीवनातील उद्दिष्टे