आश्चर्यकारक अन्न तयार करण्याचा सर्वात आव्हानात्मक पैलू काहीवेळा स्वयंपाक प्रक्रिया नसून मेनू नियोजन आहे. माहीत नाही रात्रीच्या जेवणासाठी काय बनवायचेआज? आपल्याला चवदार पाककृतींसाठी बर्याच कल्पनांची आवश्यकता आहे जी तयार होण्यास जास्त वेळ लागत नाही? किंवा तुम्हाला खूप कठीण दिवसानंतर क्लिष्ट आणि वेळ घेणारे डिनर तयार करणे सुरू ठेवायचे नाही का?
तर, अभिनंदन, कारण आजची पोस्ट या प्रश्नाचे उत्तर देईल "जेवणासाठी काय बनवायचे"प्रदान करून 12 अतिशय स्वादिष्ट डिनर कल्पना जे तयार होण्यासाठी फक्त 15-30 मिनिटे लागतात!
देखील वाचा: 20+ सोपे आणि कमी-प्रीप लंच कल्पना
अनुक्रमणिका
- #1 - चिकन फजिता
- #2 - लसूण बटर कोळंबी
- #3 - फुलकोबी तळलेला तांदूळ
- #4 - पेस्टो पास्ता
- #5 - टूना सॅलड
- #6 - गोमांस नीट तळलेले
- #7 - इटालियन सॉसेज आणि मिरपूड
- #8 - Veggie Quesadillas
- #9 - कोळंबी स्कॅम्पी
- #10 - ॲव्होकॅडो साल्सासह बेक्ड सॅल्मन
- #11 - चणा करी
- #12 - सॅल्मन आणि एवोकॅडो पोक बाउल
- मी डिनर व्हीलसाठी काय खावे
- महत्वाचे मुद्दे
रात्रीच्या जेवणासाठी काय बनवायचे? छायाचित्र: फ्रीपिकसह अधिक टिपा AhaSlides
सेकंदात प्रारंभ करा.
सर्वोत्कृष्ट मोफत स्पिनर व्हीलसह अधिक मजा जोडा AhaSlides सादरीकरणे, तुमच्या गर्दीसह सामायिक करण्यासाठी तयार!
🚀 मोफत क्विझ मिळवा☁️#1 - चिकन फजिता - रात्रीच्या जेवणासाठी काय बनवायचे
चिकन फजीतास हा चिकन ब्रेस्ट, बेल मिरपूड, कांदा, लिंबाचा रस आणि मसाले असलेली पारंपारिक मेक्सिकन डिश आहे.
फोटो: फ्रीपिकफक्त मॅरीनेड करा आणि चिकन शिजवा, नंतर सर्व काही मिसळण्यापूर्वी आणि वर ताजे लिंबू पिळण्यापूर्वी भोपळी मिरची आणि कांदे तळून घ्या. टॉर्टिला आणि कोणत्याही आवडत्या टॉपिंगसह सर्व्ह करा.
#2 - लसूण बटर कोळंबी - रात्रीच्या जेवणासाठी काय बनवायचे
या पदार्थाचे नाव ऐकताच तोंडाला पाणी सुटत नाही का? एका कढईत लोणी वितळवून त्यात चिरलेला लसूण घाला आणि 1-2 मिनिटे शिजवा. शेवटी, कोळंबी घाला आणि गुलाबी होईपर्यंत शिजवा. अतिरिक्त चवसाठी, तुम्ही 2 चमचे चिरलेली अजमोदा (ओवा) पाने घालू शकता.
स्रोत: pinchandswirl#3 - फुलकोबी तळलेले तांदूळ - रात्रीच्या जेवणासाठी काय बनवायचे
ही डिश बनवण्यासाठी, तुम्हाला फुलकोबी, कांदा, गाजर आणि काही किसलेले लसूण यांचे एक डोके लागेल. फुलकोबीला तांदळासारख्या सुसंगततेसाठी बारीक करून सुरुवात करा. नंतर, फुलकोबी घालण्यापूर्वी एका पॅनमध्ये चिरलेला कांदा, गाजर आणि लसूण घाला. शेवटी, चवीनुसार दोन फेटलेली अंडी आणि सोया सॉस घाला.
स्रोत: स्वत: ला हाडकुळा खा#4 - पेस्टो पास्ता - रात्रीच्या जेवणासाठी काय बनवायचे
तुमच्या हातात आधीच असलेले पेस्टो सॉस आणि चीज का वापरत नाही?
फोटो: फ्रीपिकआपल्याला आवश्यक तेवढे स्पॅगेटी शिजवा. नंतर, गरम पास्त्यात 1/2 कप पेस्टो मिश्रण आणि 1/4 कप किसलेले परमेसन चीज घाला.
#5 - टूना सॅलड - रात्रीच्या जेवणासाठी काय बनवायचे
अगदी सोपी रेसिपी पण अत्यंत चवदार. तुम्ही 1 कॅन ट्यूना एक कापलेले सफरचंद आणि कापलेल्या सेलरी देठात मिसळू शकता, नंतर 1/4 कप चिरलेला अक्रोड आणि 1/4 कप अंडयातील बलक घाला. ब्रेड आणि लेट्यूसच्या पानांसह सर्व्ह करा!
फोटो: फ्रीपिक#6 - गोमांस नीट तळलेले - रात्रीच्या जेवणासाठी काय बनवायचे
गोमांस, भोपळी मिरची आणि सोया सॉस एक परिपूर्ण कॉम्बो बनवतात.
स्रोत: घरची चवगोमांस आणि भोपळी मिरचीचे तुकडे करा. एका पॅनमध्ये एक चमचा तेल गरम करा, नंतर गोमांस आणि मिरपूड घाला आणि ते शिजेपर्यंत शिजवा. गरमागरम भातासोबत सर्व्ह करा आणि चवीनुसार सोया सॉस सोबत सर्व्ह करा.
#7 - इटालियन सॉसेज आणि मिरपूड - रात्रीच्या जेवणासाठी काय बनवायचे
अर्थात, तुम्हाला इटालियन सॉसेजची गरज आहे (जर तुमच्याकडे एखादे नसेल, तर तुम्ही ते दुसऱ्याने बदलू शकता, परंतु ते किती चांगले असेल याची खात्री नाही), दोन भोपळी मिरची आणि चिरलेला टोमॅटो.
स्रोत: अनुभवी आईकढईत मिरपूड आणि टोमॅटोसह सॉसेज शिजवून, चिकट होऊ नये म्हणून तेल वापरून सुरुवात करा. सॉसेज गुलाबी होईपर्यंत शिजवा आणि आवश्यकतेनुसार मसाला समायोजित करा. वाफवलेले तांदूळ, स्पॅगेटी किंवा होगी रोलसह सर्व्ह करा.
#8 - Veggie Quesadillas - रात्रीच्या जेवणासाठी काय बनवायचे
1 भोपळी मिरची, एक कांदा आणि एक झुचीनी (किंवा तुमच्या आवडत्या भाज्या घाला). नंतर एक चमचा तेलाने पॅन गरम करा, त्यात चिरलेल्या भाज्या घाला आणि मऊ होईपर्यंत शिजवा. टॉर्टिला वर भाज्या आणि चिरलेले चीज थर लावा आणि चीज वितळेपर्यंत बेक करा.
स्रोत: प्रेरित चव#9 - कोळंबी स्कॅम्पी - रात्रीच्या जेवणासाठी काय बनवायचे
स्वादिष्ट कोळंबी स्कॅम्पी बनवणे पूर्वीपेक्षा सोपे आहे!
प्रथम पास्ता शिजवा. नंतर पॅनमध्ये 2 टेबलस्पून बटर गरम करा, त्यात 2 पाकळ्या लसूण घाला आणि 1-2 मिनिटे शिजवा. कोळंबी घाला आणि शिजेपर्यंत शिजवा. शेवटी, शिजवलेला पास्ता टाका आणि अजमोदा (ओवा) आणि लिंबाचा रस शिंपडा आणि तुमचे जेवण तयार आहे.
स्त्रोत: डॅम डेलिकस#10 - एवोकॅडो साल्सासह बेक्ड सॅल्मन - रात्रीच्या जेवणासाठी काय बनवायचे
या डिशला थोडी तयारी आवश्यक असेल. प्रथम ओव्हन 400°F वर गरम करा. यादरम्यान, ऑलिव्ह तेल, मीठ आणि मिरपूडसह सॅल्मन फिलेट सीझन करा. नंतर सॅल्मन 12-15 मिनिटे किंवा ते शिजेपर्यंत बेक करावे.
स्रोत: आहारसॅल्मन बेक करत असताना एका पिकलेल्या एवोकॅडोला काट्याने मॅश करून आणि चिरलेला चेरी टोमॅटो, लाल कांदा, चिरलेली कोथिंबीर आणि लिंबाचा रस मिक्स करून अॅव्होकॅडो साल्सा बनवा. अॅव्होकॅडो साल्सासह सॅल्मन टॉप करा.
#11 - चणा करी - रात्रीच्या जेवणासाठी काय बनवायचे
तुम्हाला खालील घटकांची आवश्यकता आहे: एक कांदा, दोन लसूण पाकळ्या आणि करी पावडर. नंतर, तेलाने पॅन गरम करा आणि त्यात चिरलेला कांदा, चिरलेला लसूण आणि करी पावडर घाला. 1 कॅन चणे आणि 1 कॅन चिरलेला टोमॅटो घाला आणि 10-15 मिनिटे उकळवा. ही डिश भाताबरोबर स्वादिष्ट आहे!
स्त्रोत: काही स्वयंपाकी#12 - सॅल्मन आणि एवोकॅडो पोक बाउल- रात्रीच्या जेवणासाठी काय बनवायचे
उन्हाळ्याच्या दिवसांसाठी हे एक ताजेतवाने जेवण आहे! तुम्हाला सुशी राइस, सॅल्मन फिलेट, एवोकॅडो, काकडी, तिळाचे तेल आणि हिरवे कांदे तयार करावे लागतील.
पॅकेजच्या सूचनांनुसार सुशी तांदूळ शिजवा. नंतर साल्मन फिलेट चाव्याच्या आकाराचे चौकोनी तुकडे करा आणि सोया सॉस, तीळ तेल आणि हिरव्या कांद्यामध्ये मॅरीनेट करा. शेवटी, एवोकॅडोचे तुकडे करा.
स्रोत: myfoodbookसुशी तांदूळ, मॅरीनेट केलेले सॅल्मन, स्लाईस केलेला एवोकॅडो आणि काकडी यांचे थर लावून पोक बाऊल एकत्र करा. अधिक सोया सॉस आणि तिळाच्या तेलाने रिमझिम पाऊस करा आणि डिश अधिक चवदार बनवण्यासाठी तीळ घाला!
मी डिनर व्हीलसाठी काय खावे
व्वा, थांबा! वरील हे स्वादिष्ट पदार्थ अजूनही तुम्हाला असमाधानी करतात का? आज, उद्या आणि उर्वरित आठवड्यात रात्रीच्या जेवणासाठी काय निवडायचे हे आपल्याला अद्याप माहित नाही? काळजी करू नका! स्पिनर व्हील एक मेनू तयार करेल आणि प्रत्येक दिवशी तुमच्यासाठी एक डिश निवडेल.
हे खूप सोपे आहे. या जादूच्या चाकाच्या मध्यभागी असलेल्या 'प्ले' बटणावर क्लिक करा आणि ते कुठे थांबते ते पाहण्यासाठी थांबा, मग तुम्हाला रात्रीच्या जेवणासाठी काय खायचे ते समजेल!
महत्वाचे मुद्दे
तुमच्याकडे रात्रीच्या जेवणाच्या 20 कल्पना आहेत ज्या तुम्ही काही मिनिटांत पूर्ण करू शकता. आरामदायी सॅलड्सपासून ते चविष्ट स्ट्री-फ्राईज आणि पास्ता डिशेसपर्यंत, या पाककृती त्या व्यस्त आठवड्याच्या रात्रींसाठी योग्य आहेत. मग आज रात्री यापैकी काही पदार्थ वापरून का पाहू नका आणि काही नवीन कौटुंबिक आवडी शोधू नका? स्वयंपाकघरात शुभेच्छा!
इतर चाके येथे वापरून पहा! 👇
तुमच्यापैकी ज्यांना निर्णय घेण्यात अडचण येत आहे, आमच्याकडे तुमच्या विशिष्ट गरजा पूर्ण करण्यासाठी विशेष चाके देखील आहेत:
सतत विचारले जाणारे प्रश्न
आज रात्रीच्या जेवणाची चांगली कल्पना काय आहे?
- भाजलेले बटाटे आणि शतावरीसह सॅल्मन - ऑलिव्ह ऑइल आणि औषधी वनस्पतींनी चिरलेल्या बटाट्यांसोबत ओव्हनमध्ये सॅल्मन फिलेट्स बेक करा. वाफवलेल्या शतावरीबरोबर सर्व्ह करा.- भाज्यांसोबत चिकन स्ट्री-फ्राय - बोनलेस, स्किनलेस चिकन ब्रेस्ट्स ब्रोकोली, भोपळी मिरची, गाजर आणि स्नो मटार घालून तळून घ्या. सोया सॉस आणि आले ड्रेसिंगसह टॉस करा.- पास्ता प्राइमवेरा - झुचीनी, स्क्वॅश, टोमॅटो यांसारख्या विविध भाज्या परतून घ्या आणि पास्ता शिजवा. हलक्या क्रीम किंवा ऑलिव्ह ऑइल-आधारित सॉसमध्ये सर्वकाही एकत्र फेकून द्या.- शीट पॅन फजीटा - शीट पॅनवर चिकन स्तन, मिरपूड आणि कांदे भाजून घ्या. फजीटा तयार करण्यासाठी उबदार टॉर्टिला, तुकडे केलेले कोशिंबिरीसाठी वापरण्यात येणारा एक पाला व त्याचे झाड, साल्सा आणि एवोकॅडोसह सर्व्ह करा.- टॅकोस किंवा टॅको सॅलड - कवच किंवा पाने ग्राउंड टर्की किंवा चिकन, चिरलेली कोबी, कापलेले टोमॅटो, बीन्स आणि टॅको सीझनिंगसह भरा. एवोकॅडो, चीज आणि आंबट मलई सह शीर्ष.- टर्की चिली - ग्राउंड टर्की, बीन्स, टोमॅटो आणि मिरचीचे मसाले एका भांड्यात सोप्या जेवणासाठी उकळवा. फटाक्याबरोबर किंवा भाताबरोबर सर्व्ह करा.
5 मिनिटात सोपे अन्न कसे बनवायचे?
काही कमी-तयारी अन्न तयार करा जसे की:- ग्रॅनोला परफेट - ग्रीक दही, ग्रॅनोला आणि ताजी फळे जसे की कप किंवा जारमध्ये थर द्या.- प्रोटीन शेक - जाता जाता निरोगी जेवणासाठी दूध, दही, प्रोटीन पावडर, फळे, पालक आणि बर्फ मिसळा.- झटपट नूडल्स - पाणी उकळवा आणि 3 मिनिटांत नूडल्स किंवा रामेनचा कप तयार करा.- नट बटरसह टोस्ट - ब्रेडचे 2 स्लाइस टोस्ट करा आणि शेंगदाणा, बदाम किंवा काजू बटरसह पसरवा.- मायक्रोवेव्ह बेक्ड रताळे - रताळे घासून छिद्र करा. 4-5 मिनिटे मऊ होईपर्यंत मायक्रोवेव्ह वर ठेवा.
टॅग्ज: स्पिनर व्हील
