संज्ञानात्मक व्यायाम खेळ शोधत आहात? - या ब्लॉगमध्ये, आम्ही प्रदान करू 30+ संज्ञानात्मक व्यायाम खेळ, जेथे मनोरंजन मानसिक तीक्ष्णता पूर्ण करते. तुम्ही उत्‍सुक गेम प्रेमी असाल किंवा तुमच्या मनाला तीक्ष्ण आणि सक्रिय ठेवण्याचा मार्ग शोधत असाल तरीही, मेंदूच्या व्यायामाच्‍या खेळांचे जग तुमची वाट पाहत आहे. हे गेम मजेदार आव्हाने आणि मानसिक व्यायामांनी भरलेले आहेत जे तुमचे तासनतास मनोरंजन करत राहतील. तर मग त्यात डुबकी मारून तुम्ही काय साध्य करू शकता ते का पाहू नये?
सामुग्री सारणी
मनाला चालना देणारे खेळ
शीर्ष 15 संज्ञानात्मक व्यायाम खेळ
तुमचे मन तीक्ष्ण ठेवण्यासाठी येथे 15 आकर्षक आणि साधे संज्ञानात्मक व्यायाम खेळ आहेत:
1/ मेमरी मॅच मॅडनेस:
स्वतःला आव्हान द्या अ मेमरी मॅच मॅडनेस गेम. कार्डे फेसडाउन करा आणि जुळणार्‍या जोड्या शोधण्यासाठी त्यांना एका वेळी दोन वर फ्लिप करा.
२/ ट्रिव्हिया टाइम ट्रॅव्हल:
क्षुल्लक प्रश्नांद्वारे वरिष्ठांना प्रवासात घेऊन जा. हा गेम केवळ स्मृती उत्तेजित करत नाही तर वैयक्तिक अनुभवांची आठवण करून देण्यास आणि सामायिक करण्यास प्रोत्साहित करतो. AhaSlides क्विझ आणि ट्रिव्हिया टेम्पलेट्स क्लासिक ट्रिव्हिया गेममध्ये एक आधुनिक ट्विस्ट जोडा, तुम्हाला तंत्रज्ञान-जाणकार आणि आनंददायक अनुभव घेण्यास अनुमती देते.
३/ शब्द संघटना साहसी:
एका शब्दाने सुरुवात करा, नंतर तुमच्या मेंदूला त्याच्याशी संबंधित दुसरा शब्द घेऊन येण्याचे आव्हान द्या. एका निर्धारित वेळेत तुम्ही किती कनेक्शन करू शकता ते पहा.
4/ सुडोकू स्ट्राइव्ह:
कधीही जुने होणार नाही अशा आकड्यांचे कोडे सोडवा. तार्किक विचार आणि नमुना ओळख वाढवण्याचा सुडोकू हा एक विलक्षण मार्ग आहे.
5/ क्विक मॅथ स्प्रिंट – संज्ञानात्मक व्यायाम खेळ:
टाइमर सेट करा आणि सोप्या गणिताच्या समस्यांची मालिका शक्य तितक्या लवकर सोडवा. जोडलेल्या आव्हानासाठी हळूहळू अडचण वाढवा.
६/ ल्युमोसिटी ब्रेन एक्सरसाइज:
चे जग एक्सप्लोर करा लिमोजिटी विविध संज्ञानात्मक कौशल्यांना लक्ष्य करणाऱ्या विविध मिनी-गेमसाठी. हे तुमच्या मेंदूसाठी वैयक्तिक प्रशिक्षकासारखे आहे.
७/ बुद्धिबळ आव्हान:
बुद्धिबळाच्या धोरणात्मक खेळात प्रभुत्व मिळवा. हे फक्त तुकडे हलवण्याबद्दल नाही; हे पुढे विचार करण्याबद्दल आणि आपल्या प्रतिस्पर्ध्याच्या हालचालींचा अंदाज घेण्याबद्दल आहे.
8/ रंगीत क्रॉस प्रशिक्षण:
रंग भरणारे पुस्तक घ्या आणि तुमची सर्जनशील बाजू वाहू द्या. क्लिष्ट डिझाईन्सवर लक्ष केंद्रित केल्याने एकाग्रता आणि तपशीलाकडे लक्ष सुधारण्यास मदत होते.
९/ स्पॉट द डिफरन्स क्वेस्ट:
खेळून तुमची निरीक्षण कौशल्ये वाढवाफरक शोधा” खेळ—तपशीलाकडे लक्ष वेधण्यासाठी प्रतिमांमधील असमानतेचा शोध घ्या.
10/ सजग ध्यान स्मृती:
विशिष्ट स्मृतीवर लक्ष केंद्रित करताना माइंडफुलनेस ध्यानाचा सराव करा. शांत आणि केंद्रित मनाने तपशील आठवण्याची तुमची क्षमता मजबूत करा.
11/ जेंगा जीनियस - संज्ञानात्मक व्यायाम खेळ:
उत्तम मोटर कौशल्ये आणि धोरणात्मक विचार वाढवण्यासाठी जेंगाचा शारीरिक खेळ खेळा. प्रत्येक हालचालीसाठी नियोजन आणि अचूकता आवश्यक आहे.
12/ अनाग्राम साहस:
अनाग्राम साहसीई - शब्दाची अक्षरे बदला आणि नवीन शब्दात त्यांची पुनर्रचना करण्यासाठी स्वतःला आव्हान द्या. तुमचा शब्दसंग्रह वाढवण्याचा हा एक मजेदार मार्ग आहे.
13/ सायमन म्हणतो अनुक्रम:
सिक्वेन्ससाठी तुमची स्मरणशक्ती वाढवण्यासाठी सायमन सेजची डिजिटल किंवा भौतिक आवृत्ती प्ले करा. जिंकण्यासाठी नमुन्यांची अचूक पुनरावृत्ती करा.
14/ भूलभुलैया मास्टरमाइंड:
सर्वोत्तम मेंदू प्रशिक्षण साधनांपैकी एक आहे चक्रव्यूह मास्टरमाइंड. वेगवेगळ्या जटिलतेचे चक्रव्यूह सोडवा. हे एक स्थानिक जागरूकता आव्हान आहे जे तुमच्या मेंदूला व्यस्त ठेवते आणि समस्या सोडवण्याची कौशल्ये तीक्ष्ण ठेवते.
15/ मेंदूच्या व्यायामासाठी कोडी
जिगसॉपासून लॉजिक पझल्सपर्यंत विविध कोडी एक्सप्लोर करा. कोडे तुमचे मन गुंतवून ठेवण्यासाठी आणि मनोरंजनासाठी नंदनवन विविध आव्हाने देते.
मेंदूचा व्यायाम करण्यासाठी मोफत खेळ
येथे विनामूल्य संज्ञानात्मक व्यायाम गेम आहेत जे केवळ मनोरंजकच नाहीत तर तुमच्या मेंदूच्या व्यायामासाठी देखील उत्कृष्ट आहेत:
1/ एलिव्हेट - मेंदू प्रशिक्षण:
वाचन आकलन, गणित आणि लेखन यासारख्या कौशल्यांवर लक्ष केंद्रित करणार्‍या वैयक्तिकृत गेमसह Elevate संज्ञानात्मक व्यायाम खेळांना पुढील स्तरावर घेऊन जाते. संज्ञानात्मक क्षमतांना चालना देण्यासाठी दैनंदिन आव्हानांमध्ये व्यस्त रहा.
२/ शिखर – मेंदूचे खेळ आणि प्रशिक्षण:
पीक मेमरी, लक्ष, भाषा, मानसिक चपळता आणि समस्या सोडवण्याला लक्ष्य करणार्‍या गेमचा विविध संच ऑफर करतो. अॅप तुमच्या कार्यक्षमतेशी जुळवून घेते, वैयक्तिकृत मेंदूची कसरत सुनिश्चित करते.
3/ मेंदू वय खेळ:
मेंदू वय खेळ आपल्या मेंदूला उत्तेजित करण्यासाठी जलद आणि मजेदार व्यायाम प्रदान करते. गणिताच्या समस्यांपासून सुडोकूपर्यंतच्या कार्यांसह स्वतःला आव्हान द्या.
4/ मेमरी गेम्स: मेंदू प्रशिक्षण:
हे अॅप मनोरंजक आणि आव्हानात्मक गेमद्वारे मेमरी प्रशिक्षणावर विशेष लक्ष केंद्रित करते. विविध व्यायामांसह तुमची मेमरी रिकॉल कौशल्ये सुधारा.
५/७ छोटे शब्द:
आपल्या शब्दसंग्रह आणि शब्द सहवास कौशल्यांचा वापर करा 7 लहान शब्द. एक आनंददायक मानसिक कसरत प्रदान करून शब्द तयार करण्यासाठी संकेत एकत्र करून चाव्याच्या आकाराचे कोडे सोडवा.
६/ वर्ड क्रॉसी - एक क्रॉसवर्ड गेम:
तुमच्या शब्दसंग्रहाची आणि शब्दनिर्मितीची कौशल्ये तपासा हा खेळ. वेगवेगळ्या अडचणी पातळींसह, तुमचा मेंदू गुंतवून ठेवण्याचा आणि भाषा कौशल्ये चोख ठेवण्याचा हा एक विलक्षण मार्ग आहे.
ऑनलाइन मेंदू व्यायाम खेळ
1/ कॉग्निफिट मेंदू प्रशिक्षण:
CogniFit विविध संज्ञानात्मक कार्यांचे मूल्यांकन आणि प्रशिक्षित करण्यासाठी ऑनलाइन संज्ञानात्मक व्यायाम खेळांची अॅरे ऑफर करते. व्यासपीठ एका तल्लीन अनुभवासाठी वैयक्तिकृत प्रशिक्षण योजना प्रदान करते.
2/ Brilliant.org:
सह परस्परसंवादी शिक्षणाच्या जगात जा ब्रिलियंट.ऑर्ग. आव्हानात्मक समस्या सोडवा आणि गंभीर विचार आणि समस्या सोडवण्यास उत्तेजित करणार्‍या विचार-प्रवर्तक व्यायामांमध्ये भाग घ्या.
3/ हॅपी न्यूरॉन:
हॅपी न्यूरॉनमध्ये स्मृती, लक्ष, भाषा आणि कार्यकारी कार्ये व्यायाम करण्यासाठी विविध ऑनलाइन संज्ञानात्मक व्यायाम खेळ आहेत. रंगीत आणि आकर्षक इंटरफेस हा एक आनंददायक अनुभव बनवतो.
४/ न्यूरोनेशन:
न्यूरोनेशन संज्ञानात्मक कौशल्ये वाढवण्यासाठी ऑनलाइन व्यायामांची श्रेणी देते. मेमरी वर्कआउट्सपासून तार्किक तर्क आव्हानांपर्यंत, हे एक व्यापक मेंदू प्रशिक्षण प्लॅटफॉर्म प्रदान करते.
५/ ब्रेनवेल:
ब्रेनवेल मेंदू प्रशिक्षण गेमसाठी ऑनलाइन हब देते. स्मृती, भाषा आणि तर्क यांचा समावेश असलेल्या क्रियाकलापांसह, ब्रेनवेल तुमचे मन तीक्ष्ण ठेवण्यासाठी विविध आव्हाने प्रदान करते.
6/ ऑनलाइन बुद्धिबळ प्लॅटफॉर्म:
Chess.com किंवा lichess.org सारखे प्लॅटफॉर्म ऑनलाइन बुद्धिबळ सामन्यांद्वारे तुमच्या मेंदूचा व्यायाम करण्याचा एक विलक्षण मार्ग देतात. बुद्धिबळ धोरणात्मक विचार, नियोजन आणि दूरदृष्टीला आव्हान देते.
ज्येष्ठांसाठी मन-उत्तेजक खेळ
1/ कोडे आनंद शोधा:
सिनियर्सना लॉजिक पझल्सपासून ब्रेनटीझर्सपर्यंत विविध प्रकारचे कोडे द्या. हे कोडे आनंद शोध चांगल्या गोलाकार संज्ञानात्मक व्यायामासाठी आव्हानांचे मिश्रण देते.
२/ कार्ड गेम क्लासिक्स:
ब्रिज, रम्मी किंवा सॉलिटेअर सारख्या क्लासिक कार्ड गेमला पुन्हा भेट द्या. हे खेळ केवळ मनोरंजनच करत नाहीत तर त्यांना धोरणात्मक विचार आणि स्मरणशक्तीची आवश्यकता असते, ज्यामुळे ते ज्येष्ठांसाठी परिपूर्ण होतात.
3/ जिगसॉ पझल प्रवास:
विश्रांती आणि मानसिक व्यस्ततेचे कोडे एकत्र करा. जिगसॉ पझल्स स्थानिक जागरूकता आणि तपशीलाकडे लक्ष देण्यास प्रोत्साहन देतात, ज्यामुळे ते ज्येष्ठांसाठी एक आदर्श पर्याय बनतात.
४/ शब्द बिंगो बोनान्झा:
शब्द ओळखीसह बिंगोचा आनंद एकत्र करा. ज्येष्ठांना शब्द बिंगोच्या गेममध्ये गुंतवून ठेवा, जिथे ते त्यांच्या कार्डवर सामान्य शब्द किंवा वाक्ये बोलल्याप्रमाणे चिन्हांकित करतात.
अंतिम विचार
आमच्या 30+ संज्ञानात्मक व्यायाम खेळांच्या विस्तृत निवडीसह, आम्हाला आशा आहे की तुम्हाला तुमचे मन धारदार करण्याची उत्तम संधी मिळेल. या आकर्षक क्रियाकलापांमध्ये स्वतःला विसर्जित करण्याचे लक्षात ठेवा जे केवळ मानसिक उत्तेजन देत नाहीत तर तुमची संज्ञानात्मक क्षमता वाढवण्याचा आनंददायक मार्ग देखील देतात.
वारंवार विचारले जाणारे प्रश्न
संज्ञानात्मक प्रशिक्षण खेळ काय आहेत?
संज्ञानात्मक प्रशिक्षण गेम हे स्मृती, लक्ष आणि समस्या सोडवणे यासारख्या संज्ञानात्मक कार्यांना उत्तेजन देण्यासाठी आणि वर्धित करण्यासाठी डिझाइन केलेले क्रियाकलाप आहेत.
मेंदूच्या व्यायामासाठी कोणता खेळ उपयुक्त आहे?
सुडोकू, बुद्धिबळ, ट्रिव्हिया आणि मेमरी मॅचिंगसारखे खेळ मेंदूच्या व्यायामासाठी उपयुक्त आहेत कारण ते वेगवेगळ्या संज्ञानात्मक कौशल्यांना आव्हान देतात.
कोणता व्यायाम संज्ञानात्मक कार्य करण्यास मदत करतो?
नियमित एरोबिक व्यायाम, जसे की चालणे किंवा पोहणे, हे संज्ञानात्मक कार्य सुधारण्यास आणि मेंदूला निरोगी ठेवण्यास मदत करण्यासाठी ओळखले जाते.
संज्ञानात्मक व्यायाम म्हणजे काय?
संज्ञानात्मक व्यायाम म्हणजे एकूणच संज्ञानात्मक कार्य वाढविण्यासाठी स्मृती, लक्ष आणि तर्क यासह मानसिक प्रक्रियांना उत्तेजन देणारे क्रियाकलाप.
Ref: अगदी मनापासून | 'फोर्ब्स' मासिकाने
