X'tagħmel tiegħek lingwaġġ tal-ġisem waqt il-preżentazzjoni ngħid dwarek? Ilkoll għandna mumenti meta ma nafux x’għandna nagħmlu b’idejna, saqajna, jew xi parti ta’ ġisimna waqt il-preżentazzjoni.
Jista 'jkollok meraviljuż brejk tas-silġ, impekkabbli introduzzjoni, u preżentazzjoni eċċellenti, iżda l-kunsinna hija fejn l-aktar importanti. Ma tafx x'għandek tagħmel miegħek innifsek, u huwa perfettament normali.
F'dan l-artikolu, aħna se nwassluk 10 suġġerimenti biex tikkontrolla l-lingwaġġ tal-ġisem waqt preżentazzjoni sabiex tkun tista 'mhux biss tibgħat is-sinjali t-tajbin iżda wkoll tħossok aħjar dwarek innifsek.
Ħarsa ġenerali
| X'inhu l-lingwaġġ tal-ġisem tal-imbarazzament? | Slumbed ispallejn, ibaxxu rasna, inħarsu 'l isfel, l-ebda kuntatt mal-għajnejn, diskors inkonsistenti |
| Tista' l-udjenza tgħid meta l-preżentaturi jitmeżmżu? | Iva |
| Għaliex il-preżentazzjoni ta’ Steve Jobs kienet daqshekk tajba? | Huwa biss ipprattika ħafna, flimkien ma 'interessanti ilbies tal-preżentazzjoni |
Aqbad l-attenzjoni mill-bidu nett
Aqbad lill-udjenza tiegħek bi stħarriġ interattiv dirett u sħab tal-kliem li jkisser is-silġ. Irreġistra biex taqbad mudelli b'xejn.
Werrej
Għaliex il-Lingwa tal-Ġisem Tiegħek Waqt il-Preżentazzjoni JImpurta
Il-lingwaġġ tal-ġisem tiegħek huwa bħal konverżazzjoni siekta li qed ikollok ma' kulħadd ta' madwarek. Qabel ma tiftaħ ħalqek, in-nies diġà qed jiġbdu sinjali dwar jekk intx kunfidenti, nervuż, faċli, jew magħluq.
Skond riċerka minn Albert Mehrabian, meta twassal messaġġ dwar sentimenti jew attitudnijiet:
- 55% tal-impatt ġej mill-lingwaġġ tal-ġisem u l-espressjonijiet tal-wiċċ
- 38% ġej minn ton vokali u konsenja
- 7% biss ġej mill-kliem attwali mitkellem
Il-lingwaġġ tal-ġisem tiegħek dejjem jirrakkonta storja. Jista' wkoll jagħmilha waħda tajba, hux?
10 Għajnuniet biex Tikkontrolla l-Lingwa tal-Ġisem fil-Preżentazzjonijiet
Ikkunsidra d-Dehra Tiegħek
L-ewwel, huwa essenzjali li jkollok ħarsa pulita waqt il-preżentazzjonijiet. Jiddependi f'liema okkażjoni, jista 'jkollok tipprepara l-ilbies xieraq u xagħar imħejji tajjeb biex turi l-professjonaliżmu u r-rispett tiegħek lejn is-semmiegħa tiegħek.
Aħseb dwar it-tip u l-istil tal-avveniment; jista 'jkollhom kodiċi strett tal-ilbies. Agħżel ilbies li int aktar probabbli li tħossok lest u kunfidenti quddiem udjenza. Evita kuluri, aċċessorji, jew ġojjellerija li jistgħu jfixklu lill-udjenza, jagħmlu storbju, jew jikkawżaw dija taħt id-dwal tal-palk.
Tbissem, u Tbissem mill-ġdid
Tinsiex "tbissem b'għajnejk" minflok ħalqek biss meta titbissem. Ikun jgħin biex oħrajn iħossu s-sħana u s-sinċerità tiegħek. Ftakar li żżomm it-tbissima anke wara laqgħa—f’laqgħat ta’ ferħ foloz; spiss tista’ tara tbissima “on-off” li titteptep u mbagħad tisparixxi malajr wara li żewġ persuni jmorru fid-direzzjonijiet separati tagħhom.
Iftaħ il-Palmi Tiegħek
Meta tagħmel il-ġest b'idejk, kun żgur li idejk ikunu miftuħa ħafna mill-ħin, u n-nies jistgħu jaraw il-pali miftuħa tiegħek. Hija wkoll idea tajba li żżomm il-pali jħarsu 'l fuq aktar milli 'l isfel ħafna mill-ħin.
Agħmel Kuntatt mal-Għajn
Normalment tkun idea ħażina li tagħmel kuntatt mal-għajnejn ma’ membri individwali tal-udjenza tiegħek! Huwa meħtieġ li ssib post ħelu għal "tul biżżejjed" biex tħares lejn is-semmiegħa tiegħek mingħajr ma tkun offensiv jew tkeċċi. Agħtiha tipprova tħares lejn oħrajn għal madwar 2 sekondi biex tnaqqas l-iskomda u n-nervożiżmu. Tħarisx lejn in-noti tiegħek biex tagħmel aktar konnessjonijiet mas-semmiegħa tiegħek.
Idejn Clasping
Tista' ssib dawn il-ġesti ta' għajnuna meta tkun trid tikkonkludi laqgħa jew ittemm interazzjoni ma' xi ħadd. Jekk trid tidher kunfidenti, tista 'tuża din is-sejba b'ribek il-kbir imwaħħal barra—dan jindika kunfidenza minflok stress.
Blading
Huwa sabiħ li tirrilassa idejk fil-bwiet darba fil-waqt madwar ħbieb qrib u oħrajn fdati. Imma jekk trid iġiegħel lill-persuna l-oħra tħossha inċerta, li twaħħal idejk fil-fond fil-bwiet huwa mod żgur li tagħmel dan!
Tmiss il-Widna
Li tmiss il-widna jew ġest li jtaffi lilha nnifisha sseħħ b'mod subkonxju meta persuna tkun anzjuża. Imma taf li hija għajnuna tajba meta tiltaqaʼ maʼ mistoqsijiet diffiċli mill- udjenzi? Li tmiss widnejk meta taħseb f'soluzzjonijiet tista' tagħmel il-qagħda ġenerali tiegħek aktar naturali.
Tippontax Subgħajk
Tagħmel xi tkun, tippuntax. Kun żgur li qatt ma tagħmel dan. Li tipponta subgħajh waqt li titkellem hija tabù f'ħafna kulturi, mhux biss fil-preżentazzjonijiet. In-nies dejjem isibuha aggressiva, skomda, u offensiva.
Ikkontrolla leħnek
Fi kwalunkwe preżentazzjoni, kellem bil-mod u ċar. Meta trid tissottolinja l-punti ewlenin, tista’ titkellem aktar bil-mod u tirrepetihom. L-intonazzjoni hija meħtieġa; ħalli leħnek togħla u tinżel biex tagħmlek ħoss naturali. Kultant, tgħid xejn għal xi żmien biex ittejjeb il-komunikazzjoni.
Mixi Madwar
Tiċċaqlaq madwar jew toqgħod f'post wieħed meta tkun qed tippreżenta huwa tajjeb. Madankollu, tużahx iżżejjed; evita li timxi 'l quddiem u lura l-ħin kollu. Imxi meta għandek il-ħsieb li timpenja lill-udjenza waqt li tkun qed tgħid storja umoristiċi jew waqt li l-udjenza tkun qed tidħaq.
4 Għajnuniet dwar il-Ġest tal-Korp
Issa, ejja ngħaddu minn xi suġġerimenti ta' malajr dwar il-lingwaġġ tal-ġisem u kif tiżviluppa l-ħiliet tal-preżentazzjoni tiegħek dwar:
- Kuntatt mal-għajnejn
- Idejn u Spallejn
- wirt
- Lura u Ras
Għajnejn
M'għandekx evita l-kuntatt mal-għajnejn bħallikieku l-pesta. Ħafna nies ma jafux kif jagħmlu kuntatt mal-għajnejn u huma mgħallma jħarsu lejn il-ħajt ta 'wara jew forehead xi ħadd. In-nies jistgħu jgħidu meta ma tkunx qed tħares lejhom u se jipperċepixxu li tkun nervuż u 'l bogħod. Jien kont wieħed minn dawk il-preżentaturi għax kont naħseb li t-taħdit fil-pubbliku kien l-istess bħar-reċtar.
Meta għamilt produzzjonijiet teatrali fl-iskola sekondarja, ħeġġulna nħarsu lejn il-ħajt ta’ wara u ma nidħlux mal-udjenza għax kienet teħodhom mid-dinja tal-fantasija li konna noħolqu. Tgħallimt bil-mod iebes li r-reċtar mhuwiex l-istess bħat-taħdit fil-pubbliku. Hemm aspetti simili, imma ma tridx timblokka l-udjenza mill-preżentazzjoni tiegħek - trid tinkludihom, allura għaliex tippretendi li mhumiex hemm?
Min-naħa l-oħra, xi nies jiġu mgħallma jħarsu lejn persuna waħda biss li hija wkoll drawwa ħażina. Meta wieħed iħares lejn individwu wieħed il-ħin kollu jagħmilhom skomdi ħafna u dik l-atmosfera tfixkel lill-membri l-oħra tal-udjenza wkoll.
DO qabbad ma 'nies bħal inti konverżazzjoni normali. Kif tistenna li n-nies iridu jimpenjaw ruħhom miegħek jekk ma jħossuhomx jidhru? Waħda mill-aktar ħiliet ta’ preżentazzjoni ta’ għajnuna li tgħallimt minnhom Nicole Dieker hija li n-nies iħobbu l-attenzjoni! Ħu l-ħin biex tikkonnettja mal-udjenza tiegħek. Meta n-nies iħossu li preżentatur jimpurtah minnhom, iħossuhom importanti u mħeġġa jaqsmu l-emozzjonijiet tagħhom. Aqleb l-attenzjoni tiegħek fuq membri differenti tal-udjenza biex trawwem ambjent inklużiv. Speċjalment jimpenja ruħu ma 'dawk li diġà qed iħarsu lejk. Xejn mhu agħar milli tħares 'l isfel lejn xi ħadd iħares lejn it-telefon jew il-programm tiegħu.
Uża kemm jista 'jkun il-kuntatt mal-għajnejn meta tkellem ma' ħabib. It-taħdit fil-pubbliku huwa l-istess, biss fuq skala ikbar u b'aktar nies.
idejn
Tirrestrinġix lilek innifsek jew taħseb iżżejjed. Hemm ħafna modi kif iżżomm idejk b'mod żbaljat, bħal wara dahrek (li toħroġ bħala aggressiva u formali), taħt iċ-ċinturin tiegħek (li tillimita l-moviment), jew iebsa minn ġnubek (li tħossok skomdu). Taqsamx idejk; dan joħroġ bħala difensiv u aloof. L-aktar importanti, m'għandekx ġest iżżejjed! Dan mhux biss isir eżawrjenti, iżda l-udjenza tibda tiffissa kemm trid tkun għajjien aktar milli l-kontenut tal-preżentazzjoni tiegħek. Agħmel il-preżentazzjoni tiegħek faċli biex taraha, u, għalhekk, faċli biex tinftiehem.
DO mistrieħ idejk f'pożizzjoni newtrali. Dan se jkun ftit 'il fuq mill-buttuna ta' żaqqek. L-aktar pożizzjoni newtrali li tħares suċċess hija jew iżżomm id f'oħra jew sempliċement tmisshom flimkien bi kwalunkwe mod idejk naturalment. L-idejn, id-dirgħajn u l-ispallejn huma l-aktar sinjal viżiv importanti għall-udjenza. Inti Jekk ġest bħall-lingwaġġ tipiku tal-ġisem tiegħek f'konversazzjoni regolari. Tkunx robot!
wirt
M'għandekx ssakkar saqajk u wieqaf. Mhux biss hija perikoluża, iżda wkoll tagħmlek tidher skomda (tagħmel l-udjenza skomda). U ħadd ma jħobb iħossu skomdu! Id-demm se jibda jinġabar f'riġlejk, u mingħajr moviment, id-demm ikollu diffikultà biex jerġa' jiċċirkola lejn il-qalb. Dan jagħmlek suxxettibbli li tgħaddi, li żgur ikun ... inti guess it ... skomda. Anzi, tiċċaqlaqx saqajk wisq. Jien mort għal xi preżentazzjonijiet fejn il-kelliem qed jitbandal ‘il quddiem u ‘l quddiem, ‘il quddiem u ‘l quddiem, u tant tajt attenzjoni għal din l-imġieba li tfixkel li nsejt x’kien qed jitkellem dwaru!
DO uża saqajk bħala estensjoni tal-ġesti tal-idejk. Agħmel pass 'il quddiem jekk trid tagħmel dikjarazzjoni li tgħaqqad mal-udjenza tiegħek. Ħu pass lura jekk trid tagħti spazju għall-ħsieb wara idea tal-għaġeb. Hemm bilanċ għal dan kollu. Aħseb fl-istadju bħala pjan wieħed - m'għandekx iddawwar dahru lill-udjenza. Imxi b'mod li jinkludi n-nies kollha fl-ispazju u ċċaqlaq biex tkun tista' tkun viżibbli minn kull sedil.
lura
M'għandekx itwi ġo lilek innifsek bi spallejn mitluqa, ras imdendla, u għonq mgħawweġ. In-nies għandhom preġudizzji subkonxji kontra din il-forma ta 'lingwaġġ tal-ġisem u se jibdew jiddubitaw il-kapaċità tiegħek bħala preżentatur jekk tipproġetta bħala kelliem difensiv, konxju u inċert. Anke jekk ma tidentifikax ma 'dawn id-deskritturi, ġismek se juriha.
DO tikkonvinċihom mill-fiduċja tiegħek bil-qagħda tiegħek. Stand dritta qisu rasek ikun imqabbad ma ’spag mgħallem imwaħħal mal-limitu. Jekk il-lingwa tal-ġisem tiegħek turi l-kunfidenza, inti ssir kunfidenti. Int tkun sorpriż bil-mod kif ftit aġġustamenti jtejbu jew jaggravaw il-kunsinna tad-diskors. Ipprova uża dawn il-ħiliet ta 'preżentazzjoni fil-mera u ara għalik innifsek!
Fl-aħħar nett, jekk ikollok fiduċja fil-preżentazzjoni tiegħek, il-lingwaġġ tal-ġisem tiegħek se jitjieb drastikament. Ġismek se jirrifletti kemm int kburi bil-viżwali u t-tħejjija tiegħek. AhaSlides hija għodda kbira biex tużah jekk trid issir preżentatur aktar kunfidenti u WOW lill-udjenza tiegħek b'għodod interattivi f'ħin reali jistgħu jaċċessaw waqt li tkun qed tippreżenta. L-aħjar parti? B'xejn!
Mistoqsijiet Frekwenti
X'tista' tagħmel b'idejk meta tippreżenta?
Meta tippreżenta, huwa importanti li tuża idejk apposta biex tagħmel impressjoni pożittiva u ttejjeb il-messaġġ tiegħek. Għalhekk, għandek iżżomm idejk rilassat bil-pali miftuħa, tuża ġesti biex tibbenefika l-preżentazzjoni tiegħek u żżomm kuntatt mal-għajnejn tiegħek mal-udjenza tiegħek.
Liema tip ta’ ġesti għandhom jiġu evitati f’diskors?
Għandek tevita ġesti ta' distrazzjoni, bħal: titkellem b'mod drammatiku iżda mhux rilevanti għall-kontenut tiegħek; fidgeting bħal ttektek subgħajk jew tilgħab ma 'oġġetti; swaba li jippontaw (li juru nuqqas ta' rispett); jaqsmu l-armi u ġesti sorprendentement u formali żżejjed!
