Għaliex hu rutina ta’ kuljum ta’ student rutina ta 'kuljum ta' student importanti?
Jingħad li kull jum huwa opportunità biex tieħu pass eqreb lejn il-miri tiegħek, biex nisfruttaw il-potenzjal tiegħek, u biex issir l-aħjar verżjoni tiegħek innifsek. Minn mindu tkun student, għandek is-setgħa li tfassal it-triq futura tiegħek billi tiżviluppa rutina ta 'kuljum li tmexxik lejn il-kobor.
Mela toqgħodx lura milli tibni rutina tajba ta’ kuljum. Nibdew b'dawn bażiċi, iżda oerhört sinifikanti, 12 L-Aqwa Rutina ta' Kuljum Ta' Student li żgur jispirawk biex tagħmel l-aħjar minn kull jum.
Werrej
- 1. Qmu kmieni
- 2. Agħmel sodda
- 3. Eżerċizzju ta 'filgħodu
- 4. Tieħu kolazzjon
- 5. Ippjana l-ġurnata tiegħek
- 6. Preview Pre-klassi
- 7. Ipprepara matul il-lejl
- 8. Mur torqod fil-ħin
- 9. Ħalli Ħin biex Issoċjalizza
- 10. Tgħallem xi ħaġa ġdida
- 11. Aqra ktieb
- 12. Limita l-Ħin tal-Iskrin
- Mistoqsijiet Frekwenti
- Takeaways ewlenin
Għajnuniet għal Ingaġġ Aħjar
Qed tfittex mod interattiv biex ikollok ħajja aħjar fil-kulleġġi?.
Ikseb mudelli u kwizzijiet b'xejn biex tilgħab għall-ġbir li jmiss tiegħek. Irreġistra b'xejn u ħu dak li trid!
🚀 Aqbad Kont Ħieles
Rutina ta 'Kuljum Ta' Student #1: Qmu kmieni
X'għandu jkollu rutina ta' kuljum ta' filgħodu għall-istudenti? Għaliex ma tagħmilx il-ġurnata l-ġdida tiegħek billi tqum kmieni, u evita li tqum eżatt qabel ma jkollok bżonn tkun barra. Tqum kmieni jippermettilek li jkollok rutina ta 'filgħodu aktar rilassata u tagħmel impatt pożittiv fuq il-burdata u l-prospetti tiegħek matul il-ġurnata. Tista' tuża l-minuti jew is-sigħat żejda biex tippjana l-ġurnata tiegħek b'mod effettiv, tagħti prijorità lill-kompiti, u talloka l-ħin tiegħek b'mod għaqli. Dan jista 'jwassal għal ġestjoni aħjar tal-ħin u żieda fil-produttività ġenerali.
Rutina ta 'Kuljum Ta' Student #2: Agħmel sodda
"Jekk trid issalva d-dinja, ibda billi tagħmel is-sodda tiegħek", jgħid l-Ammirall McRaven. Ħaġa kbira tibda milli tagħmel affarijiet żgħar sew. Allura l-ewwel rutina ta’ kuljum ta’ student li ssegwi wara li jqum hi li tagħmel sodda. Sodda pulita u pulita tista 'toħloq ambjent viżwalment pjaċir u paċifikazzjoni. Jista' jinfluwenza b'mod pożittiv il-mentalità tiegħek u jikkontribwixxi għal mentalità aktar organizzata u ffukata għall-bqija tal-ġurnata.
Rutina ta 'Kuljum Ta' Student #3: Eżerċizzju ta 'filgħodu
Jekk qed taħseb dwar x'jikkontribwixxi għal rutina b'saħħitha għal student, it-tweġiba hija li tagħmel eżerċizzju ta 'filgħodu jew workout ta' malajr biex iġġedded il-ġisem u r-ruħ tiegħek. Huwa eżempju eċċellenti ta 'rutina ta' kuljum b'saħħitha għall-istudenti. Billi tinkorpora l-eżerċizzju fir-rutina ta 'filgħodu tiegħek, tibda l-ġurnata tiegħek b'tifqigħ ta' enerġija u vitalità, li tista 'tgħin biex tnaqqas l-istress, u tistabbilixxi ton pożittiv għall-ġurnata li ġejja.
Rutina ta 'Kuljum Ta' Student #4: Ħu kolazzjon
Ħafna studenti, speċjalment dawk fil-kulleġġ, għandhom it-tendenza li jinjoraw is-sinifikat li jieħdu l-kolazzjon fir-rutina tagħhom ta 'kuljum. Madankollu, huwa essenzjali għall-istudenti li jipprijoritizzaw kolazzjon nutrittiv biex isaħħaħ ġisimhom u moħħhom għall-ġurnata li ġejja fl-iskeda ta’ rutina tagħhom ta’ kuljum. Stonku vojt jista 'jwassal għal tnaqqis fil-konċentrazzjoni, nuqqas ta' enerġija, u diffikultà biex iżżomm l-informazzjoni. Barra minn hekk, taqbeż il-kolazzjon jista 'jirriżulta f'sintomi bħal sturdament, irritabilità, u teħid ta' deċiżjonijiet fqir.
Rutina ta 'Kuljum Ta' Student #5: Ippjana l-ġurnata tiegħek
Rutina ta 'kuljum produttiva għall-istudenti normalment tibda bil-ħolqien ta' skeda f'lista ta 'dol-do. L-istudenti għandhom jitgħallmu jistabbilixxu miri, u jallokaw ħin għal attivitajiet speċifiċi biex jimmaniġġjaw il-ħin b'mod effettiv. Tistennax sakemm kollox jitħawwad, jew skadenzi tal-aħħar minuta u ssib ruħek tgħaġġel permezz tal-kompiti mingħajr konsiderazzjoni bir-reqqa. Ħu l-ħin biex tippjana u tipprijoritizza l-attivitajiet tiegħek, u tiżgura li kull kompitu jirċievi l-attenzjoni li jixirqilha.
Rutina ta 'Kuljum Ta' Student #6: Preview Pre-klassi
Għal tagħlim akkademiku effettiv, huwa taʼ benefiċċju li tieħu ż-żmien mhux biss biex tispiċċa l-inkarigi iżda wkoll tħejji għal-lezzjonijiet tal-għada. Ir-riċerka tindika li l-istudenti li jirrevedu u jipprevedu l-lezzjonijiet tagħhom ġurnata qabel il-klassi għandhom it-tendenza li jegħlbu lil dawk li ma jagħmlu xejn. Billi tiffamiljarizza ruħek mal-kontenut minn qabel, tista’ tieħu sehem b’mod attiv f’diskussjonijiet fil-klassi, tistaqsi mistoqsijiet insightful, u tgħaqqad informazzjoni ġdida ma’ għarfien minn qabel.
Rutina ta 'Kuljum Ta' Student #7: Ipprepara matul il-lejl
Filwaqt li l-istudji akkademiċi huma aspett vitali tal-ħajja ta 'student, l-inkorporazzjoni tax-xogħol tad-dar fir-rutina ta' kuljum ta 'student minn tfulija bikrija tista' tipprovdi bosta benefiċċji. Jgħallem lezzjonijiet siewja dwar ir-responsabbiltà, il-ġestjoni tal-ħin, u l-kontribut għall-familja jew l-ispazju tal-għajxien kondiviż. Pereżempju, jistgħu jgħinu fil- preparazzjonijiet tal- ikla billi jpoġġu l- mejda u jnaddfu l- platti wara, jew jitgħallmu jagħżel, jaħslu, u jwaqqgħu l- ħwejjeġ tagħhom stess.
Rutina ta 'Kuljum Ta' Student #8: Mur torqod fil-ħin
Rutina ta 'kuljum ideali ta' student ma jistax jonqosha ħin fiss konsistenti tas-sodda. Ta 'min jinnota li l-irqad adegwat huwa kruċjali għall-benessri ġenerali u l-prestazzjoni akkademika. Jgħin biex jirregola l-arloġġ intern tal-ġisem, jippromwovi kwalità u tul ta 'rqad aħjar. Barra minn hekk, jippromwovi wkoll drawwiet tajbin għas-saħħa u awto-dixxiplina, peress li l-istudenti jagħtu prijorità lill-mistrieħ tagħhom u jagħrfu l-importanza li jżommu stil ta’ ħajja bilanċjat.
Rutina ta 'Kuljum Ta' Student #9: Ħalli ħin biex tissoċjalizza
Ħafna studenti qed jiffaċċjaw ukoll il-prattika ta '"jishuku" jew awto-trażżin matul perjodi ta' eżami bħal rutini ta 'kuljum ta' studenti Ġappuniżi. Iżda huwa wkoll meħtieġ li jiġu bbilanċjati l-ħajja akkademika u l-attivitajiet soċjali, il-passatempi, u anke l-ħin liberu. Tqatta’ xi sigħat fil-ġimgħa biex tattendi attivitajiet tal-klabb, tagħmel sport, tidħol f’xogħol volontarju, jew toħroġ mal-ħbieb huma l-aħjar modi biex tegħleb il-pressjoni akkademika kif ukoll iżżomm il-benessri fiżiku u mentali.
Rutina ta 'Kuljum Ta' Student #10: Tgħallem Xi ħaġa Ġdida
Ir-rutina ta 'kuljum tal-ħajja tal-istudenti ma tiffokax biss fuq l-affarijiet tal-iskola, tipprova titgħallem xi ħaġa ġdida kuljum jew kull perjodu ta' żmien. Tillimitax lilek innifsek fil-konfini tal-kotba u l-klassijiet.
Barra minn hekk, il-ġenituri jridu wkoll jagħtu spazju lill-istudenti biex jitgħallmu affarijiet ġodda billi jħeġġuhom iżuru mużewijiet, jattendu avvenimenti kulturali, jinkitbu fi klassijiet ta’ talent, jesploraw lingwa ġdida, u aktar. Jgħin assolutament biex jespandu l-perspettivi tagħhom, jiżviluppaw ħiliet ta’ ħsieb kritiku, u jrawmu passjoni għat-tagħlim tul il-ħajja.
Rutina ta 'Kuljum Ta' Student #11: Aqra l-ktieb
Ħadd ma jista’ jiċħad ir-rwol tal-qari tal-kotba fir-rutina ta’ kuljum ta’ student. Il-prattika tal-vizzju tal-qari ta’ ktieb hija attività ta’ sodisfazzjon ta’ kuljum għal student. Jistgħu jibdew b'nofs siegħa imbagħad jiżdiedu gradwalment. Se tkun sorpriż kemm tista' titgħallem mill-ktieb u kemm jista' jeħodkom fit-tkabbir personali u intellettwali tiegħek. Kemm jekk tagħżel kotba finzjoni, mhux finzjoni, awto-għajnuna, jew edukattivi, kollha huma ta’ għajnuna biex tħarreġ il-vizzju tal-qari tiegħek sakemm issibha pjaċevoli u motivanti.
Rutina ta 'Kuljum Ta' Student #12: Illimita l-Ħin tal-Iskrin
L-aħħar ħaġa li tagħmel rutina ta 'kuljum perfetta għal student hija li tnaqqas il-ħin tal-iskrin kemm jista' jkun. Filwaqt li huwa minnu li l-apparati intelliġenti jistgħu jkunu utli għat-tagħlim, jistgħu wkoll ikunu ta’ distrazzjoni ħafna u ta’ detriment għall-produttività. Ħin eċċessiv fuq l-iskrin, partikolarment imqatta’ fuq attivitajiet mhux edukattivi bħall-midja soċjali, logħob, jew wirjiet ta’ binge-watching jista’ jwassal għal procrastination, attività fiżika mnaqqsa, u kwalità fqira ta’ rqad.
Biex tinħoloq rutina aktar b'saħħitha, l-istudenti għandhom jistabbilixxu konfini u jistabbilixxu limiti fuq il-ħin tal-iskrin tagħhom. Dan jinvolvi li jitnaqqas konxjament l-użu tal-iskrin rikreattiv u li jiġu allokati perjodi ta’ ħin speċifiċi għal skopijiet edukattivi jew ħidmiet neċessarji.
Mistoqsijiet Frekwenti
Ghandek mistoqsija? Għandna tweġibiet.
X'inhuma l-benefiċċji ta 'rutini ta' kuljum għal student?
Kif tikteb rutina ta’ kuljum għall-istudenti bil-ħin?
Iddetermina l-ħin tal-qawmien u stabbilixxi rutina konsistenti ta 'filgħodu.
Alloka ħinijiet speċifiċi għall-klassijiet, sessjonijiet ta 'studju, u xogħol tad-dar.
Inkludi pawżi għall-ikliet, attività fiżika, u rilassament.
Ippjana attivitajiet extrakurrikulari u soċjalizzazzjoni.
Issettja ħin għall-irqad magħżul għal mistrieħ adegwat.
Irrevedi u aġġusta r-rutina regolarment abbażi tal-ħtiġijiet u l-prijoritajiet individwali.
Kif tagħmel rutina tajba tal-istudenti?
Ir-rutina ta’ kuljum tal-istudenti hija affettwata waqt l-illokkjar?
Min għandu rutina iebsa ta’ kuljum bħala student?
Takeaways ewlenin
Li żżomm rutina tajba għal student qatt mhu faċli, speċjalment għax hemm wisq distrazzjonijiet illum il-ġurnata. Flimkien ma' ssegwi pożizzjoni akkademika għolja, tinsiex tħalli lilek innifsek pawżi qosra matul il-ġurnata biex terġa' tiċċarġja u tidħol f'passatempi pjaċevoli. U, tinsiex tuża AhaSlides fit-tagħlim ta’ kuljum biex tiffranka l-ħin tiegħek u tieħu pjaċir.
Ref: Collegemaker | Stetson.edu