What are 5 signs your work environment is toxic?

Here are 5 signs that your work environment may be toxic: 1. Constant fear and anxiety. Employees feel anxious about making mistakes, expressing opinions, or rocking the boat. A toxic culture breeds fear and dread. 2. Lack of support. There's little to no coaching, feedback or teamwork. People are on their own and not encouraged to help one another. 3. Unclear or unfair expectations. Goals and responsibilities are vague or change frequently, making it difficult to succeed. Rules also seem to apply differently to different people. 4. Negative communications. Sarcasm, put-downs, gossiping and other rude/hurtful communications are common. People aren't respectful to one another. 5. Favoritism or unfair treatment. A toxic culture promotes "in-groups" and "out-groups" through attitude, resources or opportunities. Not all employees are valued or treated equally.

How do you prove you work in a toxic environment?

Here are some ways you can build a case to prove you're working in a toxic environment: 1. Keep a detailed journal logging specific instances of toxic behavior - dates, quotes, witnesses. Note how events made you feel and any impacts on your work. 2. Document any unreasonable demands, impossible deadlines, public criticism or inconsistent standards that don't apply to all. 3. Save emails, messages or other communications demonstrating disrespectful, hostile or inappropriate language. 4. Talk to coworkers (discreetly) about their experiences and have them validate your claims in writing if needed. Look for patterns. 5. Check the employee handbook/policies for any violations of acceptable conduct, harassment or fairness guidelines.

Can you be fired for toxic work environment?

In most cases, leaving on your own terms is preferable to a wrongful termination suit if the environment has truly become intolerable. Documenting a pattern of toxicity can help support unemployment claims. Consulting a labor law attorney is also recommended.

7 Sinjali ta' Ambjent tax-Xogħol Tossiku u l-Aħjar Suġġerimenti biex Tipproteġi lilek innifsek

Kif tkun taf li qiegħed f'a ambjent tax-xogħol tossiku? Huwa tajjeb li tieqaf minn ambjent tax-xogħol tossiku? Ejja niċċekkjaw is-7 sinjali twal b'7 soluzzjonijiet biex issolvi.

Ambjent tax-xogħol tossiku kif suppost huwa riżultat ta ' ġestjoni ħażina. Jista' jwassal għal ħafna impatti negattivi kemm għall-impjegati kif ukoll għall-organizzazzjonijiet. Huwa importanti li t-tagħlim dwar ambjent tax-xogħol tossiku jista' jgħin lil min iħaddem u lill-impjegati jkollhom strateġiji aħjar biex jittrattawh u ittejjeb post tax-xogħol b'saħħtu. It-tossiċità tiġri mhux biss fl-uffiċċji iżda wkoll fix-xogħol ibridu.

Jekk qed tfittex it-tweġibiet għal dawn il-mistoqsijiet, dan l-artikolu jista 'jtik xi ħjiel kruċjali.

Werrej

X'inhu Ambjent tax-Xogħol Tossiku?
7 Sinjali ta' Ambjent tax-Xogħol Tossiku li Għandek Tevita
Kif tipproteġi lilek innifsek f'ambjent tax-xogħol tossiku
10 Sinjali ta' Ambjent tax-Xogħol b'saħħtu
Il Bottom Line
Mistoqsijiet Frekwenti

sinjali ta’ ambjent tax-xogħol tossiku — Evita ambjent tax-xogħol tossiku | Sors: Shutterstock

Aktar Ħidma Tips ma AhaSlides

Test Alternattiv

Involvi ruħek mal-impjegati tiegħek.

Biex tevita ambjent tax-xogħol tossiku, ejja nibdew kwizz divertenti fuq il-post tax-xogħol tossiku biex taġġorna l-atmosfera. Irreġistra b'xejn u ħu dak li trid mil-librerija tal-mudelli!

🚀 Għas-sħab ☁️

X'inhu Ambjent tax-Xogħol Tossiku?

Ir-riċerka mmexxija mir-riċerkaturi tal-MIT Sloan Management tindika madwar 30 miljun Amerikaniisibu l-post tax-xogħol tagħhom tossiku, li jfisser li mill-inqas 1 minn kull 10 ħaddiema jesperjenzaw l-ambjent tax-xogħol tagħhom bħala tossiku.

Barra minn hekk, madwar 70% tal-Brittaniċijammettu li esperjenzaw kultura tax-xogħol tossika. Ambjent tax-xogħol tossiku m'għadux kwistjoni trivjali, illum huwa l-akbar tħassib ta 'kull kumpanija, minn intraprendituri żgħar għal korporazzjonijiet kbar.

Ambjent tax-xogħol tossikuhuwa meta jkun hemm nuqqas ta tmexxija effettiva, disinn tax-xogħol, u normi soċjali. Meta tkun f'kunflitt mal-valuri u t-twemmin tiegħek. Impjegati f'post tax-xogħol tossiku huma aktar probabbli li jiġu stressati, burn out, u jieqfu. Jista 'jaffettwa s-saħħa mentali tal-impjegati u taffettwa ħafna l-produttività u l-etika.

Xi industriji speċifiċi huma aktar tossiċi minn oħrajn, bi 88% tal-marketing, PR, u reklamar isiru l-agħar kultura tax-xogħol, 86% fl-ambjent u l-agrikoltura jiġu fit-tieni post, segwiti minn 81% fil-kura tas-saħħa u 76% fil-karità u l-volontarjat. xogħol.

Sadanittant, ix-xjenza u l-farmaċewtiċi (46%), il-proprjetà u l-kostruzzjoni (55%), u l-midja u l-internet (57%) huma kulturi tax-xogħol ħafna inqas tossiċi, qal l-istampatur online instantprint ibbażat fir-Renju Unit.

7 Sinjali ta' Ambjent tax-Xogħol Tossiku li Għandek Tevita

Skont l-istħarriġ li sar mill-istampatur onlajn instantprint ibbażat fir-Renju Unit b'1000 impjegat tar-Renju Unit, bnadar ħomor ewlenin u karatteristiċi tossiċi f'ambjent tax-xogħol tossiku jinvolvu bullying (46%), komunikazzjonijiet passivi-aggressivi (46%), klikks (37%). , preġudizzju mill-anzjani (35%), gossip u xnigħat (35%), komunikazzjoni fqira (32%), u aktar.

Barra minn hekk, huwa maħsub ukoll li tmexxija fqira, imġieba mhux etika, u disinn tax-xogħol jikkontribwixxu għal ambjent tax-xogħol tossiku.

Allura, x'jikkwalifika bħala ambjent tax-xogħol tossiku? Hawnhekk, nippruvaw ngħaqqdu u nagħżlu s-7 sinjali ta 'tossiċità l-aktar komuni biex jgħinuk tidentifika jekk kontx tesperjenza kultura tax-xogħol ta' ħsara u distruttiva.

Sinjal #1: Inti f'relazzjoni ta 'xogħol ħażina

Tista' tistaqsi lilek innifsek xi mistoqsijiet biex tkun taf jekk għandekx a relazzjoni tax-xogħol fqira,bħal: Tiġi rispettat mill-ko-ħaddiema tiegħek? Japprezzaw ġenwinament il-kisba tiegħek? Tħossok konness soċjalment mat-tim tiegħek? Jekk it-tweġiba hija le, twissik li r-relazzjoni tax-xogħol tiegħek mhix tajba daqs kemm ħsibt. Fil-kultura tax-xogħol cutthroat, is-sinjali ovvji huma imġieba ta 'cliquey, preġudizzju, bullying, u mhux appoġġjat. Int waħdek u iżolat fit-tim tiegħek.

Sinjal #2: Il-maniġer jew il-mexxej tiegħek għandu tmexxija tossika

Il-mexxejja għandhom rwol sinifikanti fl-iffissar tat-ton tal-ħidma f'tim u l-bini tal-kultura tal-kumpanija. Jekk il-mexxej tiegħek għandu l-karatteristiċi li ġejjin, ikollok bżonn tikkunsidra li tibdel il-post tax-xogħol: Jabbużaw mill-poter biex iġġiegħel lill-impjegati jaqdu l-iskopijiet tagħhom għad-detriment tal-oħrajn. X’aktarx ikollhom nepotiżmu, favoritiżmu, jew jipproteġu żżejjed lis-segwaċi tagħhom b’vantaġġi u pieni inġusti. Barra minn hekk, għandhom intelliġenza emozzjonali fqira, jinjoraw il-feedback tal-impjegati, m’għandhomx empatija, u jissottovalutaw lil dawk li mhumiex leali lejhom.

Sinjal #3: Qed tiffaċċja żbilanċ bejn ix-xogħol u l-ħajja privata

F'ambjent tax-xogħol tossiku, int aktar probabbli li tkun depress u burn out minħabba żbilanċ bejn ix-xogħol u l-ħajja privata. Trid taħdem is-sahra ta' spiss, flimkien ma' sigħat twal, bla heda. M'għandekx ħin għalik u għall-maħbubin tiegħek. Inti tant okkupat bl-iskadenza rigoruża tiegħek li s-saħħa tiegħek tidher li tmur għall-agħar. Ma tistax titlob ħinijiet flessibbli tax-xogħol jew tikseb assenza biex tattendi l-avvenimenti importanti tal-familja tiegħek. U maż-żmien, titlef il-motivazzjoni għax-xogħol.

Sinjal #4: M'hemm l-ebda lok għal tkabbir professjonali

Hekk kif il-post tax-xogħol isir għall-agħar u aktar tossiku, huwa diffiċli li ssib opportunità biex titgħallem u tiżviluppa. Ma jkollokx raġuni biex taħdem aktar, huwa a xogħol bla tmiem. Min iħaddmek ma jimpurtax minnek. M'hemm l-ebda mudell tajjeb għalik li ssegwi. Issir aktar espert u esperjenza fil-qasam tiegħek, imma dak li tagħmel issa huwa l-istess bħas-sentejn preċedenti. Dawn l-eżempji jistgħu jkunu sinjal li inti mhux se tikseb avvanz jew tkun ogħla malajr ħafna.

Sinjal #5: Il-ko-ħaddiema tiegħek juru normi soċjali tossiċi

Meta tara lill-ko-ħaddiem tiegħek iġib ruħu bħal jerk, qatt ma jkun fil-ħin, u juri aggressjoni verbali jew mhux verbali, jistgħu jiġu elenkati bħala imġieba li ma tiffunzjonax. Barra minn hekk, għandek toqgħod attent ħafna u tqajjem bis-sħiħ jekk sieħeb tiegħek jieħu azzjonijiet kontra l-etika jew jekk xi impjegati fid-dipartiment tiegħek jagħmlu tricks maħmuġin biex ix-xogħol isir. Il-kollegi tiegħek jieħdu kreditu għax-xogħol tiegħek u jġiegħlek tidher ħażina quddiem il-maniġers.

Sinjal #6: L-għanijiet u l-valuri tal-kumpanija mhumiex ċari

Isma 'l-imsaren tiegħek jekk l-għanijiet u l-valuri tal-kumpanija tiegħek huma kontra tiegħek għax jista' jfisser ambjent tax-xogħol tossiku. Xi drabi, jieħu ż-żmien biex tirrealizza li int fit-triq it-tajba fil-karriera tiegħek jew hija kultura ideali fuq il-post tax-xogħol għalik biex timpenja ruħek għaliha. Jekk kont qed taħdem ħafna iżda għadek f'kunflitt mal-valuri tal-organizzazzjoni, huwa l-waqt li titlaq minn xogħolek u ssib opportunitajiet aħjar.

Sinjal #7: Inti fi stress minħabba disinn tax-xogħol ineffettiv

Tħallix lilek innifsek titħawwad jew manipulat biex tkun responsabbli fir-rigward ta' rwoli tax-xogħol mhux ċari. F'ħafna ambjenti tax-xogħol tossiċi, tista 'tiltaqa' ma 'xi sitwazzjonijiet fejn ikollok taħdem aktar minn oħrajn jew rekwiżiti tax-xogħol iżda tikseb l-istess salarju, jew tista' tiġi akkużat għal żbalji oħra minħabba li mhuwiex definit fid-disinn tax-xogħol.

Kif tipproteġi lilek innifsek f'ambjent tax-xogħol tossiku

Il-kawżi ta 'ambjent tax-xogħol tossiku jvarjaw minn kumpanija għal oħra. Billi tifhem l-għerq tal-kultura tax-xogħol tossiku, billi tidentifika u tindirizza dawn it-tossiċità, min iħaddem jista’ jiddeċiedi li jimplimenta ditox kulturalijew l-impjegati jerġgħu jikkunsidraw li jħallu l-impjieg.

sinjali tossiċi tal-ambjent tax-xogħol — Kif tittratta ambjent tax-xogħol tossiku - Sors: Shutterstock

Għall-impjegati

Fakkar lilek innifsek f’dak li tista’ tbiddel u x’mhix
Issettja l-konfini u tgħallem is-setgħa li tgħid "le"
Ipprova tindirizza l-kwistjonijiet u l-kunflitti billi tkellem ma’ sħabi u maniġers

Għal min iħaddem

Skopri x'qed jiġri u agħmel sikur għall-impjegati jissottometti feedback ġenwin
Aħdem mal-HR biex toffri soluzzjonijiet aħjar
Kun aktar trasparenti u ddokumenta x-xogħol tiegħek
Offerta aktar attivitajiet ta’ bini ta’ tim u taħriġ

10 Sinjali ta' Ambjent tax-Xogħol b'saħħtu

Ambjent tax-xogħol b'saħħtu huwa kkaratterizzat minn diversi sinjali li jindikaw kundizzjonijiet u prattiki favorevoli fi ħdan organizzazzjoni. Hawn huma xi sinjali ta' ambjent tax-xogħol b'saħħtu:

Komunikazzjoni Miftuħa: Hemm kultura ta’ komunikazzjoni miftuħa u trasparenti fejn l-impjegati jħossuhom komdi jesprimu l-ħsibijiet, it-tħassib u l-ideat tagħhom. Il-komunikazzjoni tgħaddi b'mod ħieles fil-livelli kollha tal-organizzazzjoni, u trawwem kollaborazzjoni u ħidma f'tim effettiv.
Rispett u Fiduċja: Ir-rispett u l-fiduċja reċiproċi huma fundamentali f'ambjent tax-xogħol b'saħħtu. L-impjegati jħossuhom apprezzati, apprezzati u fdati mill-kollegi u s-superjuri tagħhom. L-interazzjonijiet rispettużi huma n-norma, u hemm sens ta’ sigurtà psikoloġika fejn l-individwi jistgħu jesprimu l-opinjonijiet tagħhom mingħajr biża’ ta’ konsegwenzi negattivi.
Bilanċ bejn ix-Xogħol u l-Ħajja: L-organizzazzjoni tagħraf l-importanza tal-bilanċ bejn ix-xogħol u l-ħajja privata u tappoġġja lill-impjegati fiż-żamma ta’ ekwilibriju b’saħħtu bejn ix-xogħol u l-ħajja personali. Il-politiki, il-prattiki u r-riżorsi huma fis-seħħ biex jgħinu lill-impjegati jimmaniġġjaw il-piż tax-xogħol tagħhom, jevitaw burnout, u jipprijoritizzaw il-benessri tagħhom.
Żvilupp tal-Impjegati: Hemm enfasi fuq l-iżvilupp u t-tkabbir tal-impjegati. L-organizzazzjoni tipprovdi opportunitajiet għal taħriġ, tagħlim u avvanz fil-karriera. Il-maniġers jappoġġjaw b'mod attiv l-iżvilupp professjonali tal-impjegati tagħhom u jgħinuhom jiksbu ħiliet u għarfien ġodda biex jirnexxu fir-rwoli tagħhom.
Rikonoxximent u Apprezzament: Il-kontribuzzjonijiet tal-impjegati huma rikonoxxuti u apprezzati f'ambjent tax-xogħol b'saħħtu. Hemm mekkaniżmi fis-seħħ biex jiċċelebraw il-kisbiet, l-istadji importanti, u l-prestazzjoni eċċezzjonali. Feedback regolari u rikonoxximent kostruttiv jgħinu jimmotivaw lill-impjegati u jrawmu atmosfera tax-xogħol pożittiva.
Kollaborazzjoni u Ħidma f'Tim: Il-kollaborazzjoni hija mħeġġa, u x-xogħol f'tim huwa vvalutat. L-impjegati għandhom l-opportunità li jaħdmu flimkien, jaqsmu l-ideat, u jisfruttaw is-saħħiet ta’ xulxin. Hemm sens ta’ kamaraderija u sforz kollettiv lejn miri komuni.
Integrazzjoni Xogħol-Ħajja b'Saħħitha: L-organizzazzjoni tippromwovi approċċ olistiku għall-benessri billi toffri riżorsi u appoġġ għas-saħħa fiżika, mentali u emozzjonali. Inizjattivi bħal programmi ta' benessri, arranġamenti ta' xogħol flessibbli, u aċċess għal riżorsi għall-ġestjoni tal-istress jikkontribwixxu għal integrazzjoni b'saħħitha bejn ix-xogħol u l-ħajja.
Ekwità u Ugwaljanza: Ambjent tax-xogħol b'saħħtu jsostni l-ġustizzja u l-ugwaljanza. Hemm politiki u prattiki ċari u trasparenti relatati mal-evalwazzjonijiet tal-prestazzjoni, promozzjonijiet u premjijiet. L-impjegati jħossu li huma trattati b'mod ġust, mingħajr diskriminazzjoni jew favoritiżmu.
Tmexxija Pożittiva: Il-mexxejja fi ħdan l-organizzazzjoni jagħtu eżempju ta’ imġieba ta’ tmexxija pożittiva. Jispiraw u jimmotivaw it-timijiet tagħhom, jipprovdu direzzjoni ċara, u jmexxu bl-eżempju. Huma jisimgħu b'mod attiv lill-impjegati, jappoġġjaw l-iżvilupp tagħhom, u joħolqu kultura tax-xogħol pożittiva u inklużiva.
Fatturat Baxx u Ingaġġ Għoli: F'ambjent tax-xogħol b'saħħtu, il-fatturat tal-impjegati huwa ġeneralment baxx, li jindika li l-impjegati huma sodisfatti u impenjati lejn l-organizzazzjoni. Il-livelli ta’ involviment huma għoljin, bl-impjegati jikkontribwixxu b’mod attiv bl-aħjar sforzi tagħhom u jħossu sens ta’ sodisfazzjon fix-xogħol tagħhom.

Dawn is-sinjali kollettivament jikkontribwixxu għal ambjent tax-xogħol b'saħħtu li jrawwem il-benessri tal-impjegati, is-sodisfazzjon, il-produttività u s-suċċess organizzattiv.

Il Bottom Line

Maż-żmien, ambjent tax-xogħol tossiku jista 'jkollu effett kbir fuq il-prestazzjoni tan-negozju. "Dak li jkun f'kuntatt mill-qrib mal-linka se jkun iswed; dak li hu ħdejn id-dawl ikun iddawwal". Huwa diffiċli għall-impjegati li jkunu aħjar f'post mimli mgieba disfunzjonali u tmexxija tossika. Kulħadd jixraqlu li jkun f'post tax-xogħol b'saħħtu u ta 'sodisfazzjon.

AhaSlidestista' tkun l-aħjar għodda tiegħek għal stħarriġ interattiv u ta' sikurezza, avvenimenti virtwali ta' bini ta' tim, u taħriġ. L-impjegati tiegħek jistgħu jibqgħu d-dar jew fil-vaganza tagħhom u jingħaqdu ma’ avvenimenti tal-kumpanija.

Nisfruttaw il-formula biex tagħti feedback fl-organizzazzjoni tiegħek AhaSlides

Mistoqsijiet Frekwenti

X'inhuma 5 sinjali li l-ambjent tax-xogħol tiegħek huwa tossiku?

Hawn huma 5 sinjali li l-ambjent tax-xogħol tiegħek jista’ jkun tossiku:
1. Biża u ansjetà kostanti. L-impjegati jħossuhom ansjużi li jagħmlu żbalji, jesprimu opinjonijiet, jew ibandlu d-dgħajsa. Kultura tossika tkabbar il-biża’ u l-biża’.
2. Nuqqas ta 'appoġġ. Hemm ftit jew xejn taħriġ, feedback jew ħidma f'tim. In-nies huma waħedhom u mhux imħeġġa jgħinu lil xulxin.
3. Aspettattivi mhux ċari jew inġusti. L-għanijiet u r-responsabbiltajiet huma vagi jew jinbidlu ta' spiss, u jagħmluha diffiċli biex tirnexxi. Ir-regoli jidhru wkoll li japplikaw b'mod differenti għal nies differenti.
4. Komunikazzjonijiet negattivi. Sarkasm, tħassir, gossiping u komunikazzjonijiet goffi/weġġgħu huma komuni. In-nies ma jirrispettawx lil xulxin.
5. Favoritism jew trattament inġust. Kultura tossika tippromwovi "in-groups" u "out-groups" permezz ta' attitudni, riżorsi jew opportunitajiet. Mhux l-impjegati kollha huma stmati jew trattati bl-istess mod.

Kif tipprova li taħdem f'ambjent tossiku?

Hawn huma xi modi kif tista' tibni każ biex tipprova li qed taħdem f'ambjent tossiku:
1. Żomm ġurnal dettaljat illoggjar każijiet speċifiċi ta 'mġieba tossika - dati, kwotazzjonijiet, xhieda. Innota kif l-avvenimenti għamluk tħossok u kwalunkwe impatt fuq ix-xogħol tiegħek.
2. Iddokumenta kwalunkwe talba mhux raġonevoli, skadenzi impossibbli, kritika pubblika jew standards inkonsistenti li ma japplikawx għal kulħadd.
3. Issejvja emails, messaġġi jew komunikazzjonijiet oħra li juru lingwaġġ diżrispett, ostili jew mhux xieraq.
4. Kellem lil sħabhom (b'mod diskret) dwar l-esperjenzi tagħhom u qabbadhom jivvalidaw it-talbiet tiegħek bil-miktub jekk meħtieġ. Fittex mudelli.
5. Iċċekkja l-manwal/politika tal-impjegati għal kwalunkwe ksur ta’ linji gwida aċċettabbli ta’ kondotta, fastidju jew ġustizzja.

Tista 'tiġi sparat għal ambjent tax-xogħol tossiku?

Fil-biċċa l-kbira tal-każijiet, li titlaq fuq it-termini tiegħek huwa preferibbli għal libsa ta 'terminazzjoni ħażina jekk l-ambjent ikun verament sar intollerabbli. Id-dokumentazzjoni ta’ mudell ta’ tossiċità tista’ tgħin biex tappoġġja t-talbiet għall-qgħad. Huwa rakkomandat ukoll li tikkonsulta avukat tal-liġi tax-xogħol.

Ref: Insider | Reviżjoni tal-Ġestjoni tal-MIT Sloan | MarketWatch | aħbarijiet HR