Presentation တစ်ခုအတွက် သင့်ကိုယ်သင် မိတ်ဆက်နည်း | 6 အစွမ်းထက်သောဖွင့်လှစ်မှုအတွက်မဟာဗျူဟာများ

First impressions သည် အများသူငှာ စကားပြောဆိုရာတွင် အရာအားလုံးဖြစ်သည်။ လူ 5 ဦး သို့မဟုတ် 500 ရှိသောအခန်းကို သင်တင်ပြသည်ဖြစ်စေ ထိုပထမအခိုက်အတန့်သည် သင့်မက်ဆေ့ဂျ်တစ်ခုလုံးကို မည်သို့လက်ခံရရှိမည်ကို သိရှိစေမည်ဖြစ်သည်။

သင့်လျော်သောမိတ်ဆက်မှုတွင် သင်သည် အခွင့်အရေးတစ်ခုသာရသောကြောင့် ၎င်းကို လက်သည်းထိုးရန် အရေးကြီးပါသည်။

ကျွန်ုပ်တို့သည် အကောင်းဆုံးအကြံဥာဏ်များကို ပေးဆောင်ပါမည်။ Presentation တစ်ခုအတွက် သင့်ကိုယ်သင် မိတ်ဆက်နည်း. အဆုံးတွင်၊ သင်သည် ပရော်ဖက်ရှင်နယ်ကဲ့သို့ အာရုံစူးစိုက်မှုရှိသော တင်ဆက်မှုတစ်ခုကို စတင်ရန် အသင့်ဖြစ်နေသော သင်၏ဦးခေါင်းကို မြင့်မြင့်ကိုင်ထားကာ ထိုစင်မြင့်ပေါ်သို့ လျှောက်လှမ်းနိုင်မည်ဖြစ်သည်။

မာတိကာ

• Presentation တစ်ခုအတွက် သင့်ကိုယ်သင် မိတ်ဆက်နည်း (+ဥပမာများ)
  • #၁။ ဆွဲဆောင်မှုရှိသောချိတ်ဖြင့် ခေါင်းစဉ်ကို စတင်ပါ။
  • #၂။ သင့်အကြောင်းအရာပတ်လည်တွင် အကြောင်းအရာကို သတ်မှတ်ပါ။
  • #၄။ အတိုချုံးထားပါ။
  • #၄။ မထင်မှတ်ဘဲ လုပ်ပါ။
  • #၅။ နောက်အဆင့်များကို အစမ်းကြည့်ပါ။
  • #၆။ လှောင်ပြောင်ပြောဆိုမှုများ ပြုလုပ်ပါ။
• အောက်ဆုံးလိုင်း
• ေမးေလ့ရွိသည့္ေမးခြန္းမ်ား

Audience Engagement အတွက် အကြံပြုချက်များ

• ဇာတ်စင်ကြောက်စိတ်
• မျက်နှာအမူအရာကဘာလဲ။

Presentation တစ်ခုအတွက် သင့်ကိုယ်သင် မိတ်ဆက်နည်း (+ဥပမာများ)

ရေရှည်အကျိုးသက်ရောက်မှုနှင့် သင့်ပရိသတ်များ ပိုမိုလိုချင်တောင့်တစေသည့်နည်းလမ်းဖြင့် "မင်္ဂလာပါ" ဟုမည်သို့ပြောရမည်ကို လေ့လာပါ။ မိတ်ဆက်မီးမောင်းထိုးပြခြင်းမှာ သင့်အတွက်ဖြစ်သည်—ယခု ဖမ်းယူလိုက်ပါ။

#၁။ ဆွဲဆောင်မှုရှိသောချိတ်ဖြင့် ခေါင်းစဉ်ကို စတင်ပါ။

သင့်အတွေ့အကြုံနှင့် သက်ဆိုင်သည့် ပွင့်လင်းမြင်သာသော စိန်ခေါ်မှုကို ပြုလုပ်ပါ။ "X ရှုပ်ထွေးတဲ့ ပြဿနာကို လမ်းညွှန်ရမယ်ဆိုရင်၊ ဘယ်လို ချဉ်းကပ်နိုင်မလဲ။ ဒါကို ကိုယ်တွေ့ ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းတဲ့ သူတစ်ယောက်အနေနဲ့..."

သင်၏ နောက်ခံအကြောင်း အသေးစိတ်ကို ပြီးမြောက်အောင်မြင်မှုတစ်ခုအား စမ်းကြည့်ပါ။ "ငါ့အကြောင်းမသိတဲ့သူတွေက တစ်ချိန်က..."

သင်၏ကျွမ်းကျင်မှုကိုပြသသော သင်၏အသက်မွေးဝမ်းကြောင်းမှ ဇာတ်လမ်းအကျဉ်းကို ပြန်ပြောပြပါ။ "ကျွန်တော့်အသက်မွေးဝမ်းကြောင်းရဲ့အစောပိုင်းအချိန်တစ်ခုရှိခဲ့တယ် ... "

တွေးခေါ်မှုတစ်ခုကို ပုံဖော်ပြီးနောက် အတွေ့အကြုံမှ ပြန်ပြောပြသည်။ "လွန်ခဲ့တဲ့ နှစ်အတော်ကြာတုန်းကလို စိတ်ဆိုးနေတဲ့ ဖောက်သည်နဲ့ ကြုံရင် ဘာလုပ်မလဲ..."

သင့်အာဏာကို သက်သေပြသော အောင်မြင်မှုမက်ထရစ်များ သို့မဟုတ် အပြုသဘောဆောင်သော တုံ့ပြန်ချက်များကို ကိုးကားပါ။ "ကျွန်တော် ဒီအကြောင်းကို နောက်ဆုံးတင်ပြလိုက်တဲ့အခါ တက်ရောက်သူ ၉၈% က သူတို့ပြောတယ်…"

သင်ထုတ်ဝေခဲ့သည့်နေရာကို ဖော်ပြပါ သို့မဟုတ် စကားပြောရန် ဖိတ်ကြားထားသည်။ "...ဒါကြောင့် [အမည်များ] ကဲ့သို့သော အဖွဲ့အစည်းများသည် ဤအကြောင်းအရာနှင့် ပတ်သက်၍ ကျွန်ုပ်၏ ထိုးထွင်းသိမြင်မှုကို မျှဝေရန် တောင်းဆိုခဲ့သည်။"

ပွင့်ပွင့်လင်းလင်း မေးခွန်းထုတ်ပြီး ဖြေဆိုရန် ကတိပြုပါ။ "ဒါက မင်းကို တော်တော်များများ သိချင်နေတဲ့ အရာတစ်ခုဆီကို ဦးတည်သွားစေတယ်- ဒီပြဿနာမှာ ငါ ဘယ်လို ပါဝင်လာတာလဲ? ငါ့ဇာတ်လမ်းကို ပြောပြပါရစေ..."

ကိုယ့်အရည်အချင်းတွေကို ထုတ်ဖော်ပြောနေမယ့်အစား မင်းရဲ့အရည်အချင်းတွေကို လှည့်စားပြီး နှိုက်နှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်လုပ်ပါ။ ပျော်စရာ၊ ဆွဲဆောင်မှုရှိသော ပုံတိုပတ်စများဖြင့် ပရိသတ်ကို သဘာဝအတိုင်း ဆွဲဆောင်ပါ။.

နမူနာs:

ကျောင်းသားများအတွက်

• "ကျောင်းမှာ [ဘာသာရပ်] စာသင်နေတဲ့ သူတစ်ယောက်အနေနဲ့ ငါ စွဲလန်းလာတယ်..."

• "အတန်းထဲမှာ ငါ့ရဲ့နောက်ဆုံးပရောဂျက်အတွက်၊ ငါ စူးစမ်းလေ့လာဖို့ ပိုနက်နဲတယ်..."

• "လွန်ခဲ့တဲ့တစ်နှစ်ကျော်က [topic] နဲ့ ပတ်သက်တဲ့ ဘွဲ့ကြိုစာတမ်းကို ငါရှာတွေ့ခဲ့တယ်..."

• "ငါ [ပါမောက္ခရဲ့] အတန်းကို နောက်ဆုံး စာသင်တုန်းက ငါတို့ ဆွေးနွေးခဲ့တဲ့ ကိစ္စတစ်ခုက ငါ့အတွက် တကယ်ကို ပေါ်လွင်နေတယ်..."

ပရော်ဖက်ရှင်နယ်များအတွက်

• "ကျွန်မရဲ့ [ကုမ္ပဏီ] မှာ ဦးဆောင်အဖွဲ့တွေ နှစ်ပေါင်းများစွာ ရင်ဆိုင်နေရတဲ့ စိန်ခေါ်မှုတစ်ခုက..."

• "ကျွန်ုပ်၏ [အဖွဲ့အစည်း] ၏ ရာထူး သက်တမ်းအတွင်း၊ ကျွန်ုပ်တို့၏ အလုပ်အပေါ် မည်ကဲ့သို့ အကျိုးသက်ရောက်သည်ကို ကျွန်ုပ် ကိုယ်တိုင် မြင်ဖူးပါသည်။"

• "[အကြောင်းအရာ] နှင့်ပတ်သက်၍ [ဖောက်သည် အမျိုးအစားများ] နှင့် တိုင်ပင်နေစဉ်၊ ကျွန်ုပ် သတိပြုမိသော အဖြစ်များသော ပြဿနာတစ်ခုမှာ ... "

• "[စီးပွားရေး/ဌာန] ၏ ယခင်ရာထူးအတိုင်း၊ [ပြဿနာ] ​​ကို ဖြေရှင်းရန် မဟာဗျူဟာများကို အကောင်အထည်ဖော်ခြင်းသည် ကျွန်ုပ်တို့အတွက် ဦးစားပေးဖြစ်သည်။"

• "[ရာထူး] နှင့် [နယ်ပယ်] နှစ်ခုစလုံးတွင် ကျွန်ုပ်၏ အတွေ့အကြုံအရ အောင်မြင်မှု၏သော့ချက်မှာ နားလည်မှု၌ တည်သည်...။"

• "[ကျွမ်းကျင်မှုနယ်ပယ်] ဆိုင်ရာ ကိစ္စရပ်များအတွက် [ဖောက်သည်အမျိုးအစား] ကို အကြံပေးရာတွင် မကြာခဏ အတားအဆီးဖြစ်နေသည်မှာ ... "

#၂။ သင့်အကြောင်းအရာပတ်လည်တွင် အကြောင်းအရာကို သတ်မှတ်ပါ။

သင့်တင်ပြချက်က ဖြေရှင်းပေးမည့် ပြဿနာ သို့မဟုတ် မေးခွန်းတစ်ခုကို ဖော်ပြခြင်းဖြင့် စတင်ပါ။ "မင်းတို့အားလုံး စိတ်ပျက်အားငယ်မှုတွေ ကြုံဖူးကြမှာပါ... အဲဒါက ငါဒီမှာ ဆွေးနွေးနေတာပဲ၊ ငါတို့ ဘယ်လိုကျော်ဖြတ်နိုင်မလဲ..."

တိုတိုတုတ်တုတ် လုပ်ဆောင်ရန် တောင်းဆိုချက်အဖြစ် သင့်သော့ကို ယူဆောင်သွားနိုင်ရန် မျှဝေပါ။ "ဒီနေ့ မင်း ဒီကနေ ထွက်သွားရင် မင်းကို ဒီတစ်ခု သတိရစေချင်တယ်... အဲဒါက မင်းပုံစံကို ပြောင်းလဲစေလိမ့်မယ်..."

ဆက်စပ်မှုကိုပြသရန် လက်ရှိဖြစ်ရပ် သို့မဟုတ် လုပ်ငန်းလမ်းကြောင်းကို ကိုးကားပါ။ "[ဘာတွေဖြစ်နေလဲ] အရ၊ နားလည်မှု [အကြောင်းအရာ] ဟာ အောင်မြင်မှုအတွက် ဘယ်တော့မှ ပိုအရေးကြီးတာမဟုတ်ဘူး..."

သင့်မက်ဆေ့ချ်ကို ၎င်းတို့အတွက် အရေးကြီးဆုံးအရာနှင့် ဆက်စပ်ပါ။ "[သူတို့က လူအမျိုးအစားအတိုင်းပဲ၊ မင်းရဲ့ ထိပ်တန်းဦးစားပေးဆိုတာ ငါသိပါတယ်... ဒါကြောင့် မင်းအောင်မြင်အောင် ဘယ်လိုကူညီပေးနိုင်လဲဆိုတာ ငါရှင်းပြမယ်။"

ဆန်းကြယ်သော ရှုထောင့်ကို လှည့်စားပါ။ "လူအများစုက [ပြဿနာ] ​​ကိုဒီနည်းနဲ့ကြည့်ပေမဲ့၊ ဒီရှုထောင့်ကနေမြင်ရတာက အခွင့်အရေးပဲလို့ ငါယုံကြည်တယ်။"

၎င်းတို့၏အတွေ့အကြုံကို အနာဂတ်ထိုးထွင်းသိမြင်မှုများနှင့် ချိတ်ဆက်ပါ။ "မင်း အခုထိ ကြုံတွေ့ခဲ့ရတာတွေကို စူးစမ်းလေ့လာပြီးရင် ပိုပြီး အဓိပ္ပါယ်ရှိလာမှာပါ..."

ရည်ရွယ်ချက်မှာ အကြောင်းအရာကို လက်လွတ်မခံစေရန် သေချာစေရန် ၎င်းတို့ရရှိမည့်တန်ဖိုးကို ပန်းချီဆွဲခြင်းဖြင့် အာရုံစိုက်ရန်ဖြစ်သည်။

#၄။ အတိုချုံးထားပါ။

အကြိုမိတ်ဆက်မှုများနှင့် ပတ်သက်လာလျှင် လျော့နည်းသည် အမှန်ပင်။ စစ်မှန်သောပျော်ရွှင်မှုမစတင်မီ ရင်သပ်ရှုမောဖွယ်ဖန်တီးရန် စက္ကန့် 30 သာရှိသည်။

အဲဒါက အချိန်အများကြီးလိုပုံမရဘူး၊ ဒါပေမယ့် စူးစမ်းချင်စိတ်ပြင်းပြပြီး မင်းရဲ့ဇာတ်လမ်းကို ပေါက်ကွဲသံကြီးနဲ့ စတင်လိုက်ဖို့ပဲ လိုပါတယ်။ အဖြည့်ခံဖြင့် အချိန်ကို တစ်ချက်မျှ မဖြုန်းပါနှင့် - စကားလုံးတိုင်းသည် သင့်ပရိသတ်ကို စွဲဆောင်ရန် အခွင့်အရေးတစ်ခုဖြစ်သည်။

အဆက်မပြတ် မောင်းနေမယ့်အစား သူတို့ကို အံ့သြစရာတစ်ခုနဲ့ စဉ်းစားပါ။ စိတ်ဝင်စားဖွယ်ကောင်းသော ကိုးကားချက် သို့မဟုတ် ရဲရင့်သောစိန်ခေါ်မှု သင်ဘယ်သူလဲဆိုတာနဲ့ သက်ဆိုင်ပါတယ်။ နောင်လာမည့် အစာကို မပျက်စီးစေဘဲ တဏှာကို စက္ကန့်ပိုင်းမျှ ထားရန် လုံလောက်သော အရသာ ပေးပါ။

အရေအတွက်ထက် အရည်အသွေးက ဒီမှာမှော်ဟင်းချက်နည်းပါ။ အရသာအသေးစိတ်အချက်တစ်ချက်ကို မလွတ်စေဘဲ အမြင့်ဆုံးအကျိုးသက်ရောက်မှုကို အနည်းဆုံးအချိန်ဘောင်တစ်ခုအဖြစ် ထည့်သွင်းပါ။ သင့်မိတ်ဆက်မှုသည် စက္ကန့် 30 သာ ကြာနိုင်သော်လည်း ၎င်းသည် တင်ပြမှုအားလုံးကို ကြာရှည်ခံစေရန် တုံ့ပြန်မှုကို ဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်။

#၄။ မထင်မှတ်ဘဲ လုပ်ပါ။

ရိုးရာ "မင်္ဂလာပါ လူတိုင်း..." ကို မေ့လိုက်ပါ၊ တင်ဆက်မှုတွင် အပြန်အလှန်အကျိုးပြုသော အစိတ်အပိုင်းများကို ထည့်သွင်းခြင်းဖြင့် ပရိသတ်ကို ချက်ချင်း ချိတ်ဆက်ပါ။

လူမျိုး၏ 68% တင်ဆက်မှုသည် အပြန်အလှန်အကျိုးသက်ရောက်မှုရှိသောအခါ အချက်အလက်ကို မှတ်မိရန် ပိုမိုလွယ်ကူသည်ဟု ပြောပါ။

မည်ကဲ့သို့ ခံစားရသည်ကို လူတိုင်းအား မေးမြန်းခြင်း သို့မဟုတ် ရေခဲခွဲသည့် စစ်တမ်းတစ်ခုဖြင့် စတင်နိုင်သည်။ သင်ကိုယ်တိုင်နှင့် သူတို့ကြားရမည့်အကြောင်းအရာကို လေ့လာရန် ပဟေဠိတစ်ခုကို ကစားပါ။ သဘာဝကျကျ။

ဒါကတော့ ဘယ်လိုအပြန်အလှန် တင်ဆက်မှုဆော့ဖ်ဝဲကို ကြိုက်လဲ။ AhaSlides သင့်မိတ်ဆက်မှုကို အထစ်အငေါ့ဖြစ်စေနိုင်သည်-

• AhaSlides သင့်အတွက် slide အမျိုးအစားများစွာရှိသည်။ မဲရုံ, စစ်ဆေးမေးမြန်းခြင်း, Q & A, စကားလုံးတိမ် or ပွင့်လင်းမေးခွန်း တောင်းဆိုချက်များ။ သင့်ကိုယ်သင် လက်တွေ့ကျကျ ဒါမှမဟုတ် လူကိုယ်တိုင် မိတ်ဆက်နေတာပဲဖြစ်ဖြစ်၊ AhaSlides အင်္ဂါရပ်များ သင့်မျက်လုံးတိုင်းကို ဆွဲဆောင်ရန် သင်၏အကောင်းဆုံး sidekick များဖြစ်သည်။

• ရလဒ်များကို တင်ဆက်သူ၏ဖန်သားပြင်ပေါ်တွင် တိုက်ရိုက်ပြသပြီး ပရိသတ်၏အာရုံကို ဖမ်းစားနိုင်သော ဒီဇိုင်းများဖြစ်သည်။

• ပေါင်းစပ်နိုင်သည်။ AhaSlides သင်၏အသုံးများသော တင်ဆက်မှုဆော့ဖ်ဝဲဖြစ်သည့် PowerPoint or အပြန်အလှန်တုန့်ပြန်သော Google Slides နှင့် AhaSlides.

#၅။ နောက်အဆင့်များကို အစမ်းကြည့်ပါ။

သင့်အကြောင်းအရာသည် အဘယ်ကြောင့်အရေးကြီးကြောင်း ဖော်ပြရန် နည်းလမ်းအချို့ရှိပါသည်၊ ဥပမာ-

ပူလောင်တဲ့မေးခွန်းတစ်ခုမေးပြီး အဖြေကို ကတိပေးပါတယ်- "တစ်ချိန်ချိန်မှာတော့ ကျွန်တော်တို့အားလုံး ကိုယ့်ကိုကိုယ်မေးခဲ့ကြပါတယ်- မင်းက X ကို ဘယ်လိုအောင်မြင်နိုင်မလဲ။ ကောင်းပြီ၊ ငါတို့အတူတကွအချိန်ကုန်ဆုံးတဲ့အခါ မရှိမဖြစ်အဆင့်သုံးဆင့်ကို ငါပြောပြမယ်"

အဖိုးတန် ပစ္စည်းများကို မြည်းစမ်းပါ- "မင်း ဒီကနေ ထွက်သွားတဲ့အခါ မင်းရဲ့ ကျောပိုးအိတ်ထဲမှာ Y နဲ့ Z ကိရိယာတွေ သုံးပြီး ထွက်သွားစေချင်တယ်။ မင်းရဲ့ အရည်အချင်းတွေကို အဆင့်မြှင့်ဖို့ အဆင်သင့် လုပ်လိုက်ပါ။"

ခရီးတစ်ခုအဖြစ် ဘောင်ခတ်ပါ- "A မှ B မှ C သို့ သွားလာရာတွင် အရာများစွာကို ကျွန်ုပ်တို့ ရှာဖွေတွေ့ရှိပါမည်။ အဆုံးတွင် သင့်အမြင်သည် ပြောင်းလဲသွားပါမည်။"

စတိုင်လ်ဖြင့် မိတ်ဆက်ပေးပါ။ AhaSlides

သင်ကိုယ်တိုင်အကြောင်း အပြန်အလှန်အကျိုးသက်ရောက်သော တင်ဆက်မှုဖြင့် သင့်ပရိသတ်ကို အံ့ဩပါ။ ဉာဏ်စမ်းမေးခွန်းများ၊ မဲရုံများနှင့် အမေးအဖြေများမှတစ်ဆင့် သင့်ကို ပိုသိစေပါ။

Spark အရေးတကြီး- "ကျွန်ုပ်တို့ အချိန်တစ်နာရီပဲ လိုတော့တာမို့ မြန်မြန်ရွှေ့ရမယ်။ အပိုင်း 1 နဲ့ 2 မှာ ကျွန်တော်တို့ကို နှောင့်ယှက်ပြီး အလုပ် 3 နဲ့ သင်သင်ယူတာတွေကို အကောင်အထည်ဖော်လိုက်မယ်။"

လှုပ်ရှားမှုများကို အစမ်းကြည့်ရှုပါ- "မူဘောင်ပြီးနောက်၊ ကျွန်ုပ်တို့၏လက်များကို လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်နေစဉ်အတွင်း သင့်လက်စွပ်များကို လှိမ့်ရန် အဆင်သင့်ဖြစ်ပါစေ။ ပူးပေါင်းလုပ်ဆောင်ချိန်စသည်…"

ပေးချေမှုတစ်ခုကို ကတိပြုပါ- "X လုပ်နည်းကို ပထမဆုံး စလေ့လာတုန်းကတော့ မဖြစ်နိုင်ဘူးလို့ ထင်ရပါတယ်။ ဒါပေမယ့် အဆုံးစည်းမှာတော့ 'ဒါမရှိရင် ငါဘယ်လိုနေနေလဲ' လို့ ကိုယ့်ကိုယ်ကို ပြောလိမ့်မယ်။"

၎င်းတို့ကို အံ့သြနေအောင်- "မှတ်တိုင်တစ်ခုစီသည် အဆုံးတွင် သင့်အား ထုတ်ဖော်ပြသသည့်အထိ စောင့်ကြိုနေချိန်အထိ ရပ်တန့်မှုတစ်ခုစီတိုင်းသည် သဲလွန်စများ ပိုများလာစေသည်။ အဖြေအတွက် မည်သူက အဆင်သင့်ဖြစ်သနည်း။

သာမာန်ကောက်ကြောင်းထက် ကျော်လွန်၍ သင်၏စီးဆင်းမှုကို စိတ်လှုပ်ရှားဖွယ်ကောင်းသော တိုးတက်မှုအဖြစ် ပရိသတ်ကို မြင်ပါစေ။ ဒါပေမယ့် လေကို ကတိမပေးပါနဲ့၊ မြင်သာထင်သာရှိတဲ့ အရာတစ်ခုကို စားပွဲပေါ် ယူလာပါ။

#၆။ လှောင်ပြောင်ပြောဆိုမှုများ ပြုလုပ်ပါ။

တင်ဆက်မှုပြီးပြည့်စုံမှုသည် ပြသချိန်မတိုင်မီ ကစားချိန်များစွာ လိုအပ်သည်။ စင်ပေါ်တွင် သင်ရောက်နေသကဲ့သို့ သင်၏ နိဒါန်းကို ဖြတ်၍ ပြေးပါ - အရှိန်တစ်ဝက် အစမ်းလေ့ကျင့်ခြင်းကို ခွင့်မပြုပါ။

အချိန်နှင့်တစ်ပြေးညီ တုံ့ပြန်ချက်ရယူရန် သင့်ကိုယ်သင် မှတ်တမ်းတင်ပါ။ ပြန်ဖွင့်တာကို ကြည့်ခြင်းသည် အဆင်မပြေသည့် ခေတ္တရပ်ခြင်း သို့မဟုတ် ခုတ်ထစ်တုံးအတွက် တောင်းဆိုနေသည့် အဖြည့်အသုံးအသုံးအနှုန်းများကို တွေ့ရှိရန် တစ်ခုတည်းသောနည်းလမ်းဖြစ်သည်။

သင်၏ ဇာတ်ညွှန်းကို မှန်တစ်ချပ်တွင် ဖတ်ပါ သင့်ခန္ဓာကိုယ်ဘာသာစကားက ၎င်းကို အိမ်သို့ ယူဆောင်လာပါသလား။ လုံးလုံးဖမ်းစားနိုင်စေရန် သင့်အာရုံများမှတစ်ဆင့် ဆွဲဆောင်မှုအား မြှင့်တင်ပါ။

သင်၏ နိဒါန်းသည် အသက်ရှုကြပ်သကဲ့သို့ သင့်စိတ်၏ မျက်နှာပြင်ပေါ်သို့ ပျံတက်သွားသည်အထိ စာအုပ်ပြင်ပတွင် အစမ်းလေ့ကျင့်ပါ။ ၎င်းကို အတွင်းပိုင်းပြုလုပ်ထားသောကြောင့် သင်သည် ဖလက်ရှကတ်များမပါဘဲ သစ်တိုင်တစ်ခုကဲ့သို့ တောက်ပစေပါသည်။

မိသားစု၊ သူငယ်ချင်းများ သို့မဟုတ် တရားသူကြီးများအတွက် လှောင်ပြောင်ပြောဆိုမှုများ ပြုလုပ်ပါ။ တောက်ပြောင်စေရန် သင့်အပိုင်းကို ပြီးပြည့်စုံအောင် လုပ်သောအခါ စင်မြင့်သည် သေးငယ်လွန်းသည် ။

💡ပိုမိုသိရှိရန် Pro တစ်ယောက်လို ကိုယ့်ကိုယ်ကို ဘယ်လိုမိတ်ဆက်ရမလဲ

အောက်ဆုံးလိုင်း

ပြီးတော့ Rocking ရဲ့ လျှို့ဝှက်ချက် တွေ မင်းမှာ ရှိနေတယ်။ မင်းရဲ့။ အင်ထရို။ သင့်ပရိသတ် အရွယ်အစား မည်မျှပင်ရှိပါစေ၊ ဤအကြံပြုချက်များသည် မျက်စိနှင့်နားများ လျှပ်တပြက်အတွင်း ချိတ်မိသွားမည်ဖြစ်သည်။

သို့သော် သတိရပါ၊ အလေ့အကျင့်သည် ပြီးပြည့်စုံမှုအတွက်သာ မဟုတ်ဘဲ ယုံကြည်မှုအတွက်ဖြစ်သည်။ သင်စူပါစတားလို စက္ကန့် 30 ကို ပိုင်ဆိုင်လိုက်ပါ။ ကိုယ့်ကိုကိုယ်ယုံကြည်ပြီး ကိုယ့်တန်ဖိုးကိုကိုယ်ပြန်ယုံကြည်နေမှာမို့လို့ပါ။

ေမးေလ့ရွိသည့္ေမးခြန္းမ်ား