How do I start to introduce myself?

When introducing yourself, it's important to start with your name and perhaps a bit about your background or interests.

How do you introduce yourself when shy?

It can be tough to introduce yourself when you're feeling shy, but remember that it's okay to take your time. You might start by simply saying, "Hi, I'm [insert name]." You don't have to share any additional information if you're not comfortable doing so.

How to introduce yourself to new clients?

When introducing yourself to new clients, it's important to be confident yet approachable. Start by greeting them with a friendly smile and a handshake (if in person) or a polite greeting (if virtual). Then, introduce yourself by saying your name and your role or profession.

2024 တွင် Pro တစ်ဦးကဲ့သို့ သင့်ကိုယ်သင် မိတ်ဆက်နည်း

မင်းသိပါတယ်။ လူတိုင်းသည် တစ်သက်တွင် အနည်းဆုံး တစ်ကြိမ်၊ သေးငယ်သော စုရုံးမှုများ၊ ပရောဂျက်အသစ်များ၊ အင်တာဗျူးများ သို့မဟုတ် ပရော်ဖက်ရှင်နယ် စည်းဝေးပွဲများမှ အခြားသူများ၊ အွန်လိုင်း သို့မဟုတ် လူကိုယ်တိုင် မိတ်ဆက်ပေးကြသည်။

ပရော်ဖက်ရှင်နယ် ပထမအထင်ကြီးခြင်းကို ဖန်တီးခြင်းသည် တသမတ်တည်း အရည်အသွေးမြင့်သော အလုပ်များကို ပေးဆောင်ခြင်းကဲ့သို့ပင် မရှိမဖြစ်လိုအပ်ပါသည်။

လူအများက သင့်အား အထင်ကြီးလေလေ၊ သင်၏ ပရော်ဖက်ရှင်နယ် ဂုဏ်သိက္ခာ အားကောင်းလေလေ၊ အခွင့်အလမ်းများနှင့် အောင်မြင်မှု အလားအလာများ ကြီးမားလေဖြစ်သည်။

So သင့်ကိုယ်သင် မိတ်ဆက်နည်း ကွဲပြားခြားနားသောဆက်တင်များတွင်? ဤဆောင်းပါးတွင် သင့်ကိုယ်သင် ပရော်ဖက်ရှင်နယ်ကျကျ မိတ်ဆက်နည်း အပြည့်အစုံကို လေ့လာကြည့်ပါ။

အလုပ်အင်တာဗျူးမှာ ဘယ်လိုမိတ်ဆက်ရမလဲ — *အလုပ်အင်တာဗျူး | မိတ်ဆက်နည်း ပုံ- Freepik*

မာတိကာ

စက္ကန့် 30 အတွင်း သင့်ကိုယ်သင် ပရော်ဖက်ရှင်နယ်ကျကျ ဘယ်လိုမိတ်ဆက်မလဲ။
အင်တာဗျူးတစ်ခုမှာ ကိုယ့်ကိုယ်ကို ဘယ်လိုမိတ်ဆက်ရမလဲ။
သင့်အဖွဲ့ကို ပရော်ဖက်ရှင်နယ်ကျကျ ကိုယ့်ကိုယ်ကို ဘယ်လိုမိတ်ဆက်မလဲ။
ပရော်ဖက်ရှင်နယ်စာစီစာကုံးတစ်ခုမှာ သင့်ကိုယ်သင် ဘယ်လိုမိတ်ဆက်ရမလဲ။
ကိုယ့်ကိုယ်ကို မိတ်ဆက်နည်း- ရှောင်သင့်တဲ့အရာ
ေမးေလ့ရွိသည့္ေမးခြန္းမ်ား
Key ကို takeaways

ပိုမိုကောင်းမွန်သော ထိတွေ့ဆက်ဆံမှုအတွက် အကြံပြုချက်များ

အခြားရွေးချယ်စရာစာသား

စက္ကန့်ပိုင်းအတွင်းစတင်ပါ။

သင်၏နောက်ထပ် အပြန်အလှန်တုံ့ပြန်မှုတင်ဆက်မှုအတွက် အခမဲ့ နမူနာများကို ရယူပါ။ အခမဲ့ စာရင်းသွင်းပြီး သင်လိုချင်သည့်အရာကို နမူနာပုံစံ ဒစ်ဂျစ်တိုက်မှ ရယူပါ။

🚀 နမူနာပုံစံများကို အခမဲ့ရယူပါ။

နောက်ဆုံးတင်ဆက်မှုအပြီးတွင် သင့်အဖွဲ့ကို အကဲဖြတ်ရန် နည်းလမ်းတစ်ခု လိုအပ်ပါသလား။ AhaSlides ဖြင့် အမည်ဝှက်ဖြင့် တုံ့ပြန်ချက်များကို မည်သို့စုဆောင်းရမည်ကို စစ်ဆေးကြည့်ပါ။

ျခံဳငံုသံုးသပ္မႈ

မိမိကိုယ်ကို မိတ်ဆက်ခြင်းသည် ဘယ်လောက်ကြာမလဲ။	၃၅ မှ ၄၅ မိနစ်ခန့်
ရိုးရှင်းသောနည်းလမ်းဖြင့် သင့်ကိုယ်သင် မည်သို့မိတ်ဆက်သနည်း။	သင့်အမည်၊ အလုပ်ခေါင်းစဉ်၊ ကျွမ်းကျင်မှု၊ နှင့် လက်ရှိနယ်ပယ်သည် အခြေခံမိတ်ဆက်အချက်များဖြစ်သည်။

သင့်ကိုယ်သင် မိတ်ဆက်ခြင်း၏ ခြုံငုံသုံးသပ်ချက်။

စက္ကန့် 30 အတွင်း သင့်ကိုယ်သင် ပရော်ဖက်ရှင်နယ်ကျကျ ဘယ်လိုမိတ်ဆက်မလဲ။

စက္ကန့် 30 ပေးရင် ကိုယ့်အကြောင်း ဘာပြောမလဲ။ အဖြေက ရိုးရှင်းပြီး သင့်ကိုယ်သင် တန်ဖိုးအရှိဆုံး အချက်အလက်ပါ။ ဒါပေမဲ့ လူတွေကြားချင်တဲ့အရာတွေက ဘာတွေလဲ။ အစပိုင်းမှာတော့ လွှမ်းမိုးနိုင်ပေမယ့် မကြောက်ပါနဲ့။

စက္ကန့် 30 လို့ ခေါ်တဲ့ အတ္ထုပ္ပတ္တိဟာ သင်ဘယ်သူလဲဆိုတာ အကျဉ်းချုပ်ပါ။ အင်တာဗျူးသူသည် သင့်အား စိတ်ဝင်စားပါက၊ နက်ရှိုင်းသောမေးခွန်းများကို နောက်ပိုင်းတွင် မေးပါမည်။

ဒါကြောင့် စက္ကန့် 20 မှ 30 အတွင်း သင်ပြောရမယ့်အချက်တွေကို အောက်ပါ ဥပမာတွေကို လိုက်နာနိုင်ပါတယ်။

မင်္ဂလာပါ၊ ငါ Brenda ပါ။ ကျွန်ုပ်သည် စိတ်အားထက်သန်သော ဒစ်ဂျစ်တယ်မားကတ်တင်းသမားဖြစ်သည်။ ကျွန်ုပ်၏ အတွေ့အကြုံသည် ထိပ်တန်း e-commerce အမှတ်တံဆိပ်များနှင့် startups များနှင့် လုပ်ဆောင်ခြင်း ပါဝင်သည်။ ဟိုမှာ၊ ငါက Gary။ ကျွန်တော်က တီထွင်ဖန်တီးမှု ဝါသနာရှင် ဓာတ်ပုံဆရာပါ။ မတူညီတဲ့ ယဉ်ကျေးမှုတွေမှာ နှစ်မြှုပ်နှစ်မြှုပ်ရတာကို နှစ်သက်ပြီး ခရီးသွားခြင်းဟာ အမြဲတမ်း လှုံ့ဆော်မှုရရှိစေမယ့် နည်းလမ်းတစ်ခုပါ။

အကြံပြုချက်များ- ဥပမာ- လူစိတ်ဝင်စားမှုပိုမိုလွယ်ကူစေရန် AhaSlides မှ မတူညီသော အပြန်အလှန်တုံ့ပြန်မှုဆိုင်ရာ အင်္ဂါရပ်များကို သင်အသုံးပြုနိုင်ပါသည်- အပျော်လှည့်ပါ။ နှင့် ရယ်စရာကောင်းသော 21+ ရေခဲခွဲဂိမ်းများ, ဒါမှမဟုတ်အသုံးပြုမှု အွန်လိုင်းပဟေဠိဖန်တီးသူ သင့်ကိုယ်သင် ရယ်စရာကောင်းသော အချက်အလက်များကို ထူးဆန်းသောလူအုပ်ထံ မိတ်ဆက်ပေးရန်။

အင်တာဗျူးတစ်ခုမှာ သင့်ကိုယ်သင် ဘယ်လိုမိတ်ဆက်ရမလဲ။

Job Interview သည် အတွေ့အကြုံအဆင့်အားလုံးမှ အလုပ်ရှာဖွေသူများအတွက် စိန်ခေါ်မှုအရှိဆုံး အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ ခိုင်မာသော CV သည် သင်၏ ခေါ်ယူမှုအောင်မြင်မှုကို 100% အာမခံနိုင်မည်မဟုတ်ပေ။

မိတ်ဆက်ကဏ္ဍအတွက် ဂရုတစိုက်ပြင်ဆင်ခြင်းသည် အလုပ်ခန့်ထားမန်နေဂျာ၏ အာရုံကိုဖမ်းစားရန် အခွင့်အလမ်းကို တိုးစေနိုင်သည်။ သင့်ကိုယ်သင် ပရော်ဖက်ရှင်နယ်ပီသစွာ လျင်မြန်ပြီး လက်တွေ့ကျကျ မိတ်ဆက်တင်ပြရန် ဓာတ်လှေကားကွင်းတစ်ခု လိုအပ်ပါသည်။ ဒါကိုလုပ်ဖို့ အရိုးရှင်းဆုံးနည်းလမ်းက ပစ္စုပ္ပန်၊ အတိတ်နဲ့ အနာဂတ်ဘောင်တွေကို လိုက်လုပ်နေတယ်လို့ ကျွမ်းကျင်သူများစွာက အကြံပြုထားပါတယ်။

သင်မည်သူဖြစ်သည်နှင့် သင်၏လက်ရှိအနေအထားကို မိတ်ဆက်ရန် ပစ္စုပ္ပန်ကာလ ကြေငြာချက်တစ်ခုဖြင့် စတင်ပါ။
ထို့နောက် သင်အတိတ်က သင်လုပ်ခဲ့သည့်အရာနှင့် ပတ်သက်သည့် သက်ဆိုင်ရာအသေးစိတ်အချက်အလက်များကို လူများအား ပေးမည့် အချက်နှစ်ချက် သို့မဟုတ် သုံးချက်ကို ထည့်ပါ။
နောက်ဆုံးအနေနဲ့ အနာဂတ်ကို ဦးတည်ပြီး ရှေ့ဆက်ရမယ့်အရာတွေအတွက် စိတ်အားထက်သန်မှုကို ပြသပါ။

ဤသည်မှာ အင်တာဗျူးတစ်ခုတွင် သင့်ကိုယ်သင် မိတ်ဆက်နည်းနမူနာဖြစ်သည်။

မင်္ဂလာပါ၊ ကျွန်ုပ်သည် [အမည်] ဖြစ်ပြီး၊ ကျွန်ုပ်သည် (အလုပ်အကိုင်) ဖြစ်သည်။ ကျွန်ုပ်၏ လက်ရှိအာရုံစိုက်မှုသည် [အလုပ်တာဝန် သို့မဟုတ် အလုပ်အတွေ့အကြုံ] ဖြစ်သည်။ ငါစက်မှုလုပ်ငန်းမှာလုပ်ခဲ့တာ [နှစ်ပေါင်းများစွာ] ။ မကြာသေးမီက၊ မနှစ်က ထုတ်ကုန်/ကမ်ပိန်းက ငါတို့ကို ဆုရခဲ့တဲ့ [အသိအမှတ်ပြုမှု ဒါမှမဟုတ် အောင်မြင်မှုတွေကို စာရင်းပြုစုထားတဲ့] [ကုမ္ပဏီအမည်] အတွက် အလုပ်လုပ်ခဲ့တယ်၊. ဒီမှာရှိရတာ ဝမ်းသာပါတယ်။ ကျွန်ုပ်တို့၏ဖောက်သည်များ၏ အကြီးမားဆုံးစိန်ခေါ်မှုများကို ဖြေရှင်းရန် သင်အားလုံးနှင့်အတူ လုပ်ဆောင်ရန် စိတ်လှုပ်ရှားမိပါသည်။

နောက်ထပ် ဥပမာများ? ဤသည်မှာ အင်္ဂလိပ်လို မိမိကိုယ်ကို နိဒါန်းပျိုးနည်းကို အချိန်တိုင်းသုံးနိုင်သော စကားစုအချို့ဖြစ်သည်။

#၁။ သင်ဘယ်သူလဲ-

ကျွန်တော့်အမည်မှာ …
သင့်ကိုတွေ့ရတာဝမ်းသာပါတယ်; ငါက …
တွေ့ရတာဝမ်းသာပါတယ်; ငါက …
မိတ်ဆက်ပါရစေ။ ငါက …
ကိုယ့်ကိုယ်ကို မိတ်ဆက်ပေးချင်ပါတယ် ငါက …
(အရင်က) တွေ့ဖူးမယ်မထင်ဘူး။
ငါတို့တွေ့ပြီးပြီထင်တယ်။

#၂။ သင်ဘာလုပ်သည်

ငါက [ကုမ္ပဏီ] မှာ [အလုပ်]။
ငါ [ကုမ္ပဏီ] တွင်အလုပ်လုပ်သည်။
ငါ [လယ်/စက်မှု] တွင် အလုပ်လုပ်သည်။
ငါ [ကုမ္ပဏီ] ကတည်းက [အချိန်] / for [period] ။
ကျွန်တော်ကတော့ လက်ရှိအလုပ်တစ်ခုအနေနဲ့ လုပ်နေပါတယ်။
ငါ [ဌာန/လူ] နှင့်အလုပ်လုပ်သည်။
ကျွန်တော်က ကိုယ်ပိုင်အလုပ်။ / ကျွန်တော် အလွတ်တန်းသမားတစ်ယောက်အနေနဲ့ လုပ်နေပါတယ်။ / ငါက ငါ့ကိုယ်ပိုင်ကုမ္ပဏီ။
ကျွန်တော့်တာဝန်တွေထဲမှာ...
ငါတာဝန်ယူတယ်...
ကျွန်တော့်ရဲ့ အခန်းကဏ္ဍက…
သေချာပါတယ်... / သေချာပါတယ်...
ကြီးကြပ်တယ်/ ကြီးကြပ်တယ်...
ငါကိုင်တွယ်တယ် / ငါကိုင်တွယ်တယ် ...

#၃။ မင်းအကြောင်း လူတွေသိသင့်တယ်။

မိမိကိုယ်မိမိ နိဒါန်းပိုရှည်ရန်အတွက်၊ သင်၏နောက်ခံ၊ အတွေ့အကြုံများ၊ အရည်အချင်းများနှင့် စိတ်ဝင်စားမှုများအကြောင်း ပိုမိုသက်ဆိုင်သော အသေးစိတ်အချက်အလက်များကို ဖော်ပြခြင်းသည် အကောင်းဆုံးဗျူဟာတစ်ခုဖြစ်သည်။ လူတော်တော်များများက ကိုယ့်ရဲ့ အားသာချက်၊ အားနည်းချက်တွေကို ပြောဖို့ အကြံပြုကြပါတယ်။

ဥပမာအားဖြင့်:

အားလုံးပဲမင်္ဂလာပါ၊ ကျွန်ုပ်သည် [Your Name] ဖြစ်ပြီး ဤစုဝေးမှုတွင် ပါဝင်ခွင့်ရသည့်အတွက် ဝမ်းမြောက်မိပါသည်။ [သင်၏စက်မှုလုပ်ငန်း/အသက်မွေးဝမ်းကျောင်းလုပ်ငန်း] တွင် [နှစ်ပေါင်းများစွာ] အတွေ့အကြုံများနှင့်အတူ၊ မတူကွဲပြားသောဖောက်သည်များနှင့် ပရောဂျက်အမျိုးမျိုးနှင့် လုပ်ဆောင်ခွင့်ရရှိခဲ့ပါသည်။ ကျွန်ုပ်၏ကျွမ်းကျင်မှုသည် [သင်၏အဓိကကျွမ်းကျင်မှုများ သို့မဟုတ် အထူးပြုနယ်ပယ်များကိုဖော်ပြခြင်း] တွင်တည်ရှိပြီး၊ ကျွန်ုပ်သည် [သင့်နယ်ပယ်အတွင်းရှိ သင်၏ သီးခြားစိတ်ဝင်စားမှုများကို ဆွေးနွေးပါ] နှင့် ပတ်သက်၍ အထူးစိတ်အားထက်သန်ပါသည်။

ကျွန်တော့်ရဲ့ ပရော်ဖက်ရှင်နယ်ဘဝအပြင်၊ ကျွန်တော်ဟာ [မင်းရဲ့ဝါသနာ ဒါမှမဟုတ် စိတ်ဝင်စားမှုတွေကို ဖော်ပြပါ] ဝါသနာပါသူတစ်ယောက်ပါ။ ကျန်းမာသော အလုပ်-ဘဝ ဟန်ချက်ညီမှုကို ထိန်းသိမ်းခြင်းသည် တီထွင်ဖန်တီးနိုင်စွမ်းနှင့် ကုန်ထုတ်စွမ်းအားကို တိုးမြင့်စေသည်ဟု ယုံကြည်ပါသည်။ ၎င်းသည် ကျွန်ုပ်၏ကိုယ်ရေးကိုယ်တာနှင့် ပရော်ဖက်ရှင်နယ်ကြိုးစားအားထုတ်မှုများကို အကျိုးကျေးဇူးဖြစ်စေသည့် လတ်ဆတ်သောရှုထောင့်ဖြင့် ပြဿနာဖြေရှင်းခြင်းကို ချဉ်းကပ်နိုင်စေပါသည်။

⭐️ အီးမေးလ်နဲ့ ဘယ်လိုမိတ်ဆက်ရမလဲ။ ဆောင်းပါးကို ချက်ချင်းကြည့်ပါ။ အစည်းအဝေးဖိတ်ကြားချက် Email | အကောင်းဆုံးအကြံပြုချက်များ၊ နမူနာများနှင့် နမူနာများ (100% အခမဲ့)

သင့်အဖွဲ့ကို ပရော်ဖက်ရှင်နယ်ကျကျ မိတ်ဆက်နည်း။

အဖွဲ့သစ် သို့မဟုတ် ပရောဂျက်အသစ်များနှင့် ပတ်သက်လာသောအခါ သင့်ကိုယ်သင် မိတ်ဆက်နည်း။ ကုမ္ပဏီအများအပြားတွင်၊ မိတ်ဆက်အစည်းအဝေးများ အဖွဲ့ဝင်အသစ်များ အချင်းချင်း ချိတ်ဆက်ရန် မကြာခဏ စီစဉ်လေ့ရှိသည်။ ၎င်းသည် ပေါ့ပေါ့ပါးပါးနှင့် တရားဝင်ဆက်တင်များ နှစ်မျိုးလုံးတွင် ဖြစ်နိုင်သည်။

သုံးပြီး အရာဝတ္ထုတွေကို အသက်ဝင်စေတယ်။ live word cloud ပါ လူတွေက မင်းကို first impression မှာ ဘယ်လိုထင်လဲ ကြည့်ဖို့။

ဖော်ရွေပြီး ရင်းနှီးသော ဆက်တင်တစ်ခုတွင်၊ သင်သည် အောက်ပါကဲ့သို့ သင့်ကိုယ်သင် မိတ်ဆက်နိုင်ပါသည်။

"ဟေး အားလုံးပဲ၊ ငါက [မင်းနာမည်] ပါ၊ ဒီအံ့သြစရာကောင်းတဲ့အဖွဲ့မှာ ပါဝင်ရတာကို ဝမ်းသာပီတိဖြစ်မိပါတယ်။ ငါ [မင်းရဲ့ အသက်မွေးဝမ်းကြောင်း/နယ်ပယ်] နောက်ခံက လာတာဖြစ်ပြီး စိတ်လှုပ်ရှားစရာကောင်းတဲ့ ပရောဂျက်တချို့မှာ အလုပ်လုပ်ရတာ ကံကောင်းခဲ့ပါတယ်။ အရင်တုန်းကတော့ [မင်းရဲ့စိတ်ဝင်စားရာနယ်ပယ်]ကို ငါမလေ့လာမိရင် တောင်တက်လမ်းသစ်တွေ စူးစမ်းလေ့လာတာ ဒါမှမဟုတ် မြို့ရဲ့နောက်ဆုံးပေါ် ကော်ဖီဆိုင်တွေကို စမ်းကြည့်တာတွေ့လိမ့်မယ်။ ပွင့်လင်းတဲ့ ဆက်သွယ်ရေးနဲ့ အဖွဲ့လိုက်လုပ်ဆောင်မှုကို ယုံကြည်တယ်၊ ငါလုပ်နိုင်တယ်' မင်းတို့အားလုံးနဲ့ ပူးပေါင်းဖို့ မစောင့်ပါနဲ့။ မင်းတစ်ယောက်ချင်းစီကို ပိုသိလာဖို့ စောင့်မျှော်နေပါတယ်"

ဆန့်ကျင်ဘက်အားဖြင့်၊ သင့်ကိုယ်သင် ပိုမိုတရားဝင်မိတ်ဆက်လိုပါက၊ ဤတွင် ပရော်ဖက်ရှင်နယ်အစည်းအဝေးတစ်ခုတွင် သင့်ကိုယ်သင် မိတ်ဆက်နည်းကို ဖော်ပြပါ။

"မင်္ဂလာနံနက်ခင်းပါ/နေ့လည်ခင်းပါ အားလုံးပဲ၊ ကျွန်တော့်နာမည်က [Your Name] ပါ၊ ဒီအဖွဲ့မှာ ပါဝင်ခွင့်ရတဲ့အတွက် ဂုဏ်ယူမိပါသည်။ ကျွန်တော်သည် [သက်ဆိုင်ရာ ကျွမ်းကျင်မှုများ/အတွေ့အကြုံများကို ဖော်ပြခြင်း] ကို စားပွဲပေါ်သို့ ယူဆောင်လာသည့်အတွက် ကျွန်ုပ်၏ ပါဝင်ကူညီမှုအတွက် စိတ်လှုပ်ရှားမိပါသည်။ ကျွန်ုပ်တို့၏ လာမည့်ပရောဂျက်အတွက် ကျွမ်းကျင်မှု။ ကျွန်ုပ်၏အသက်မွေးဝမ်းကြောင်းတစ်လျှောက်တွင်၊ ကျွန်ုပ်သည် [သင်၏စိတ်ဝင်စားရာနယ်ပယ် သို့မဟုတ် အဓိကတန်ဖိုးများ]ကို စိတ်အားထက်သန်ပါသည်။ ပံ့ပိုးကူညီပြီး ပါဝင်နိုင်သည့်ပတ်ဝန်းကျင်ကို မွေးမြူခြင်းသည် အကောင်းဆုံးရလဒ်များကို ဖြစ်ပေါ်စေသည်ဟု ယုံကြည်ပါသည်။ တစ်ခုနှင့်တစ်ခု အတူလက်တွဲလုပ်ဆောင်ရန် စိတ်ထက်သန်ပါသည်။ မင်းနဲ့ ငါတို့ရဲ့ပန်းတိုင်တွေကို စုပေါင်းပြီး အောင်မြင်အောင်လုပ်ကြစို့။ ဒီခရီးကို အတူတူစတင်ပြီး တကယ်အကျိုးရှိအောင် လုပ်ကြရအောင်။"

Professional Essay မှာ သင့်ကိုယ်သင် ဘယ်လို မိတ်ဆက်မလဲ။

အထူးသဖြင့် ပညာသင်ဆုစာစီစာကုံးတွင် ကိုယ်တိုင်မိတ်ဆက်စာရေးခြင်းနှင့်ပတ်သက်လာလျှင် စာရေးခြင်းနှင့် စကားပြောရာတွင် စကားလုံးအသုံးပြုမှုသည် တစ်နည်းနည်းနှင့် ကွဲပြားနိုင်သည်။

စာစီစာကုံးတစ်ခုအတွက် နိဒါန်းတစ်ခုရေးသောအခါ သင့်အတွက် အကြံပြုချက်အချို့

တိကျပြီး ဆီလျော်မှုရှိပါစေ။: သင်၏ နိဒါန်းကို တိုတိုတုတ်တုတ် ထားပြီး သင်၏ နောက်ခံ၊ အတွေ့အကြုံများနှင့် ပန်းတိုင်များ ၏ အရေးကြီးဆုံး ကဏ္ဍများကို အာရုံစိုက်ပါ။

သင်၏ထူးခြားသောအရည်အသွေးများကိုပြသပါ။: အခြားလျှောက်ထားသူများ သို့မဟုတ် လူတစ်ဦးချင်းစီနှင့် ခြားနားစေသောအရာကို မီးမောင်းထိုးပြပါ။ စာစီစာကုံး၏ရည်ရွယ်ချက် သို့မဟုတ် ပညာသင်ဆု၏စံနှုန်းများနှင့်ကိုက်ညီသော သင်၏ထူးခြားသောအားသာချက်များ၊ အောင်မြင်မှုများနှင့် စိတ်အားထက်သန်မှုများကို အလေးပေးဖော်ပြပါ။

စိတ်အားထက်သန်မှုနှင့် ရည်ရွယ်ချက်ကို ပြသပါ။: အကြောင်းအရာကိစ္စ သို့မဟုတ် လက်ကျန်အခွင့်အရေးအတွက် စစ်မှန်သော စိတ်အားထက်သန်မှုကို ပြသပါ။ သင်၏ ရည်မှန်းချက်များနှင့် အပ်နှံမှုကို အလေးထားပြီး ပညာသင်ဆုက ၎င်းတို့ကို အောင်မြင်အောင် မည်သို့ကူညီပေးမည်ကို ရှင်းလင်းပြတ်သားစွာ ရှင်းရှင်းလင်းလင်း ဖော်ပြပါ။

ပုံပြင်ပြောခြင်းသည် သင့်စာစီစာကုံးကို နိဒါန်းပျိုးရန် အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ ပွင့်လင်းမေးခွန်းများ ယူဆောင်လာရန်အကြံပြုထားသည်။ ပိုစိတ်ကူးများ စကားဝိုင်းထဲသို့! ဤသည်မှာ ပုံပြင်ပြောခြင်းဥပမာတွင် သင့်ကိုယ်သင် မိတ်ဆက်နည်းဖြစ်သည်။

ကြီးပြင်းလာသည်နှင့်အမျှ ပုံပြင်များနှင့် စွန့်စားခန်းများကို ကျွန်ုပ်၏အဖိုး၏ အိပ်ရာဝင်ပုံပြင်များဖြင့် စတင်ခဲ့သည်။ အဲဒီဇာတ်လမ်းတွေက ကျွန်တော့်ရင်ထဲမှာ မီးတောက်တွေ တောက်လောင်စေတယ်၊ စာရေးတာနဲ့ ပုံပြင်ပြောရတာကို ဝါသနာပါခဲ့တယ်။ ယနေ့ထက်တိုင် မြန်မြန်ဆန်ဆန်၊ ကျွန်ုပ်သည် မတူညီသော ကမ္ဘာထောင့်များကို စူးစမ်းလေ့လာရန်၊ ယဉ်ကျေးမှုများကို တွေ့ကြုံခံစားနိုင်ကာ ထူးထူးခြားခြား လူများနှင့် တွေ့ဆုံခွင့် ရခဲ့ပါသည်။ မတူကွဲပြားမှု၊ စာနာမှုနှင့် လူသားစိတ်ဓာတ်ကို ဂုဏ်ပြုသော ဇာတ်ကြောင်းများ ဖန်တီးခြင်း၌ ကျွန်ုပ် ပျော်ရွှင်မှုကို တွေ့ရှိရသည်။

သင့်ကိုယ်သင် မိတ်ဆက်နည်း- ရှောင်သင့်သောအရာ

သင့်မိတ်ဆက်မှုတွင် ပါဝင်လိုပါက လူတိုင်းအာရုံစိုက်သင့်သည့် တားမြစ်ချက်များလည်းရှိသည်။ တရားမျှတပါစေ၊ လူအားလုံးက သူတို့ကိုယ်သူတို့ ပြင်းပြတဲ့ အထင်အမြင်ကို ဖန်တီးချင်ကြပေမယ့် အလွန်အကျွံ ဖော်ပြခြင်းက ဆန့်ကျင်ဘက်ရလဒ်ကို ဦးတည်သွားစေနိုင်ပါတယ်။

ဤအရာများသည် အချို့သောအခက်အခဲများကို ကာကွယ်ရန် သင့်အားကူညီရန် အကြံပြုချက်အချို့ဖြစ်သည်။

Clichés ကိုကျော်ပါ။− သင့်မိတ်ဆက်မှုအတွက် တန်ဖိုးမထည့်နိုင်သော ယေဘုယျစကားစုများ သို့မဟုတ် clichés များကို မသုံးပါနှင့်။ ယင်းအစား၊ သင်၏ အားသာချက်များနှင့် အကျိုးစီးပွားများအတွက် တိကျသေချာပြီး စစ်မှန်သောစိတ်ရှိပါ။
မကြွားပါနဲ့။: မင်းရဲ့အောင်မြင်မှုတွေကို ပြသဖို့က အရေးကြီးပေမယ့် မာနကြီးတာ ဒါမှမဟုတ် ကြွားဝါလွန်းတာ မကြုံပါနဲ့။ ယုံကြည်မှုရှိသော်လည်း နှိမ့်ချပြီး သင်၏ချဉ်းကပ်မှုတွင် စစ်မှန်သည်။
ရှည်လျားသောအသေးစိတ်အချက်အလက်များကို ရှောင်ကြဉ်ပါ။: သင်၏မိတ်ဆက်ကို တိုတိုတုတ်တုတ်နှင့် အာရုံစိုက်ထားပါ။ မလိုအပ်သော အသေးစိတ်အချက်များ သို့မဟုတ် အောင်မြင်မှုစာရင်းရှည်များလွန်းသော နားထောင်သူကို လွှမ်းမိုးခြင်းကို ရှောင်ကြဉ်ပါ။

ေမးေလ့ရွိသည့္ေမးခြန္းမ်ား

ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် ဘယ်လို မိတ်ဆက်ရမလဲ။

သင့်ကိုယ်သင် မိတ်ဆက်သည့်အခါတွင် သင့်အမည်ဖြင့် စတင်ရန် အရေးကြီးပြီး သင့်နောက်ခံ သို့မဟုတ် စိတ်ဝင်စားမှုများအကြောင်း အနည်းငယ်ဖြစ်ကောင်းဖြစ်နိုင်သည်။

ရှက်တဲ့အခါ ကိုယ့်ကိုယ်ကို ဘယ်လို မိတ်ဆက်မလဲ။

ရှက်နေချိန်မှာ ကိုယ့်ကိုယ်ကို မိတ်ဆက်ဖို့ ခက်ခဲနိုင်ပေမယ့် အချိန်ယူရတာ အဆင်ပြေတယ်ဆိုတာကို သတိရပါ။ "မင်္ဂလာပါ၊ ငါ [အမည်ထည့်ပါ]" ဟု ရိုးရိုးရှင်းရှင်းပြောခြင်းဖြင့် စတင်နိုင်သည်။ ထိုသို့လုပ်ဆောင်ရန် အဆင်မပြေပါက နောက်ထပ်အချက်အလက်များကို မျှဝေရန်မလိုအပ်ပါ။

ဖောက်သည်အသစ်များနှင့် သင့်ကိုယ်သင် မိတ်ဆက်နည်း။

ဖောက်သည်အသစ်များနှင့် သင့်ကိုယ်သင် မိတ်ဆက်ပေးသောအခါတွင်၊ ယုံကြည်ချက်ရှိသော်လည်း ချဉ်းကပ်နိုင်မှုရှိရန် အရေးကြီးပါသည်။ သူတို့ကို ဖော်ရွေသော အပြုံးနှင့် လက်ဆွဲနှုတ်ဆက်ခြင်း (လူတွေ့လျှင်) သို့မဟုတ် ယဉ်ကျေးစွာ နှုတ်ဆက်ခြင်း (အတုမရှိလျှင်) ဖြင့် စတင်ပါ။ ထို့နောက် သင့်အမည်နှင့် သင့်အခန်းကဏ္ဍ သို့မဟုတ် အလုပ်အကိုင်ကို ပြောခြင်းဖြင့် သင့်ကိုယ်သင် မိတ်ဆက်ပါ။

Key ကို Takeaways

သင်၏နောက်လာမည့်တင်ဆက်မှု သို့မဟုတ် မျက်နှာချင်းဆိုင်အင်တာဗျူးတွင် သင့်ကိုယ်သင်မိတ်ဆက်ရန် အဆင်သင့်ဖြစ်ပြီလား။ ခန္ဓာကိုယ်ဘာသာစကား၊ အသံနေအသံထားနှင့် အမြင်အာရုံအစိတ်အပိုင်းများသည်လည်း သင့်မိတ်ဆက်မှုကို ပိုမိုဆွဲဆောင်မှုရှိပြီး ဆွဲဆောင်မှုရှိလာစေရန် ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။

ထွက်ခွာသည် နေခြည် မတူညီသောအခြေအနေများတွင် သင့်မိတ်ဆက်မှုတွင် တီထွင်ဖန်တီးနိုင်မှုနှင့် ထူးခြားမှုတို့ကို ပေါင်းထည့်မည့် အံ့ဖွယ်အင်္ဂါရပ်များကို ယခုရှာဖွေလိုက်ပါ။

ref: HBR | တာလာရာ