မင်းရဲ့ဦးနှောက်က မင်းရဲ့ကြွက်သားတွေလိုပါပဲ၊ ကျန်းမာသန်စွမ်းပြီး ပုံသဏ္ဍာန်ရှိနေဖို့လည်း ပုံမှန်လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ဖို့ လိုပါတယ်။ 🧠💪
ကောင်းတဲ့အချက်ကတော့ ပျော်စရာနဲ့ စိတ်လှုပ်ရှားစရာတွေရှိတယ်။ လူကြီးများအတွက်မှတ်ဉာဏ်ဂိမ်း ပျင်းရိငြီးငွေ့ခြင်းမှ ကင်းဝေးစေဖို့အတွက် အပြင်မှာ။
ရဲ့ရအောင်။
| သက်ကြီးရွယ်အိုများအတွက် မှတ်ဉာဏ်ဂိမ်းများသည် အဘယ်ကြောင့် ကောင်းမွန်သနည်း။ | Memory ဂိမ်းများသည် သိမြင်နိုင်စွမ်းကို ပိုမိုကောင်းမွန်စေကာ၊ dementia ဖြစ်နိုင်ခြေကို လျှော့ချပေးပြီး သက်ကြီးရွယ်အိုများအတွက် အာရုံစူးစိုက်မှုနှင့် အာရုံစူးစိုက်မှုကို တိုးစေသည်။ |
| မှတ်ဉာဏ်ဂိမ်းများသည် မှတ်ဉာဏ်တိုးတက်စေရန် ကူညီပေးပါသလား။ | ဟုတ်တယ်၊ မှတ်ဉာဏ်ဂိမ်းကစားခြင်းက သင့်မှတ်ဉာဏ်ကို နည်းများစွာနဲ့ တိုးတက်အောင် ကူညီပေးနိုင်ပါတယ်။ |
| Memory ဂိမ်းများ အမှန်တကယ် အလုပ်လုပ်ပါသလား။ | Memory ဂိမ်းများသည် မှန်ကန်သောစိန်ခေါ်မှုအဆင့်၊ အမျိုးမျိုးသော၊ နှင့် လက်တွေ့ကမ္ဘာအက်ပလီကေးရှင်းများဖြင့် ပုံမှန်ကစားသည့်အခါတွင် မှတ်ဉာဏ်လုပ်ဆောင်ချက်ကို ပိုမိုကောင်းမွန်စေရန် လုပ်ဆောင်နိုင်သည်။ |
မာတိကာ
အရွယ်ရောက်ပြီးသူများအတွက် Memory Games
Memory ဂိမ်းများကို ပုံမှန်ကစားခြင်းက အကူအညီဖြစ်စေနိုင်သည်-
• တိုးတက်သိမြင် function ကို - မှတ်ဉာဏ်ဂိမ်းများသည် တွေးခေါ်မှုအမြန်နှုန်း၊ ပြဿနာဖြေရှင်းနိုင်စွမ်းရည်နှင့် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာလုပ်ဆောင်ခြင်းကဲ့သို့သော အလုံးစုံသိမြင်နိုင်စွမ်းကို တိုးတက်စေသည့် နည်းလမ်းများဖြင့် ဦးနှောက်ကို လေ့ကျင့်ပေးသည်။ ဒါက အသက်ကြီးလာတာနဲ့အမျှ သင့်စိတ်ကို ထက်မြက်စေပါတယ်။
• မှတ်ဉာဏ်အားကောင်းစေတယ်။ - မတူညီသော မမ်မိုရီဂိမ်းများသည် အမြင်အာရုံမှတ်ဉာဏ်၊ အသံမှတ်ဉာဏ်၊ ကာလတိုမှတ်ဉာဏ်နှင့် ရေရှည်မှတ်ဉာဏ်ကဲ့သို့သော မှတ်ဉာဏ်အမျိုးအစားများကို ပစ်မှတ်ထားသည်။ ဤဂိမ်းများကို ပုံမှန်ကစားခြင်းဖြင့် ၎င်းတို့လုပ်ဆောင်နေသော မှတ်ဉာဏ်စွမ်းရည်ကို မြှင့်တင်ပေးနိုင်ပါသည်။
• အာရုံစူးစိုက်မှု တိုးစေတယ်။ - အချက်အလက်များကို လျင်မြန်တိကျစွာ မှတ်မိရန်နှင့် ပြန်လည်သိမ်းဆည်းရန်အတွက် မှတ်ဉာဏ်ဂိမ်းများစွာသည် ပြင်းထန်သောအာရုံစူးစိုက်မှု လိုအပ်ပါသည်။ ယင်းက ဤအရေးကြီးသော သိမြင်မှုစွမ်းရည်ကို တိုးတက်စေနိုင်သည်။
• စိတ်ဖိစီးမှုကယ်ဆယ်ရေး - မှတ်ဉာဏ်ဂိမ်းများကစားခြင်းသည် နေ့စဉ်စိတ်ဖိစီးမှုများမှ အနားယူခြင်းကို ပေးစွမ်းနိုင်သည်။ ၎င်းတို့သည် သင့်စိတ်ကို ပျော်ရွှင်ဖွယ်နည်းလမ်းဖြင့် သိမ်းပိုက်ပြီး ဦးနှောက်အတွင်းရှိ ဓာတုပစ္စည်းများကို ထုတ်လွှတ်သည်။ ဒါက စိတ်ဖိစီးမှုနဲ့ စိုးရိမ်ပူပန်မှုတွေကို သက်သာစေနိုင်ပါတယ်။
• neuroplasticity ကိုလှုံ့ဆော်ပေးသည်။ – စိန်ခေါ်မှုအသစ်များ သို့မဟုတ် အချက်အလက်များကို တုံ့ပြန်ရာတွင် ဦးနှောက်၏ ချိတ်ဆက်မှုအသစ်များကို ဖန်တီးနိုင်စွမ်းရှိသည်။ အသင်းအဖွဲ့အသစ်များဖွဲ့စည်းခြင်းနှင့် အာရုံကြောလမ်းကြောင်းများကို လိုအပ်ခြင်းဖြင့် Memory ဂိမ်းများက အားပေးသည်။
• သိမြင်မှု နှောင့်နှေး ကျဆင်းခြင်း။ - မှတ်ဉာဏ်ဂိမ်းများကဲ့သို့ လှုပ်ရှားမှုများမှတစ်ဆင့် သင်၏သိမြင်နိုင်စွမ်းစွမ်းရည်ကို ပုံမှန်စိန်ခေါ်ခြင်းသည် အယ်လ်ဇိုင်းမားနှင့် အယ်လ်ဇိုင်းမားကဲ့သို့သော အခြေအနေများ ဖြစ်နိုင်ခြေကို နှောင့်နှေးခြင်း သို့မဟုတ် လျှော့ချရန် ကူညီပေးနိုင်သည်။ စိတ်ဖောက်ပြန်. သုတေသနတွေ ပိုလိုအပ်ပေမယ့်။
• လူမှုရေးအကျိုးခံစားခွင့် - အသိဉာဏ်ဆိုင်ရာ လှုံ့ဆော်မှုများအပြင် မိသားစုနှင့် သူငယ်ချင်းများနှင့် အပြန်အလှန်ဆက်ဆံခြင်း၏ လူမှုရေးအကျိုးကျေးဇူးများကို ပေးစွမ်းနိုင်သော လူကြိုက်များသော မှတ်ဉာဏ်ဂိမ်းများစွာကို အခြားသူများနှင့် ကစားပါသည်။ ဒါက စိတ်ခံစားမှုကို မြှင့်တင်ပေးနိုင်ပါတယ်။
လူကြီးများအတွက် အကောင်းဆုံး Memory ဂိမ်းများ
သင့်ဦးနှောက်ကို မြှင့်တင်ရန် မည်သည့်ဂိမ်းသည် စူပါပါဝါကို အသုံးချသနည်း။ 👇 အောက်မှာ ကြည့်ပါ။
#၁၅။ အာရုံစူးစိုက်မှု
Memory ဟုလည်းလူသိများသော၊ ဤဂန္ထဝင်ဂိမ်းသည် လိုက်ဖက်ညီသောကတ်အတွဲများကိုလှန်ခြင်းပါရှိသည်။
သင်ယူရလွယ်ကူစေပြီး အမြင်အာရုံနှင့် တွဲဖက်မှတ်ဉာဏ်နှစ်ခုလုံးကို စိန်ခေါ်သည်။
ဦးနှောက်ကို လေ့ကျင့်ပေးသည့် အမြန်ဂိမ်းအတွက် ပြီးပြည့်စုံသည်။
#၂။ Memory ကို ယှဉ်ပါ။
အာရုံစူးစိုက်မှုကဲ့သို့သော်လည်း မှတ်ရန်ကတ်များ ပိုများသည်။
မျက်နှာချင်းဆိုင်ချထားသော ကတ်ဒါဇင်များစွာထဲမှ တိုက်ဆိုင်မှုများကို ရှာဖွေနေစဉ် သင်၏ဆက်စပ်မှတ်ဉာဏ်ကို စိန်ခေါ်ပါ။
ဂိမ်းတိုးတက်လာသည်နှင့်အမျှ အမှားအယွင်းမရှိ ကြိုးပမ်းခဲ့သည့် အရေအတွက် တိုးလာသည်နှင့်အမျှ အဆိုပါပွဲအားလုံးကို ဖြောင့်ဖြောင့်ထားရန် ခက်ခဲစေသည်။
AhaSlides သည် Ultimate Game Maker ဖြစ်သည်။
ကျွန်ုပ်တို့၏ ကျယ်ပြန့်သော ပုံစံပြဒစ်ဂျစ်တိုက်ဖြင့် အပြန်အလှန်တုံ့ပြန်နိုင်သော မမ်မိုရီဂိမ်းများကို ဖန်တီးပါ။
#၅၂။ Memory Lane
In မှတ်ဉာဏ်လမ်းကြောကစားသမားများသည် ရှေးခေတ်လမ်းမြင်ကွင်းကိုကိုယ်စားပြုသည့် ဘုတ်ပြားပေါ်ရှိ ပစ္စည်းအမျိုးမျိုး၏တည်နေရာကို အလွတ်ကျက်ရန် ကြိုးစားကြသည်။
ဤ virtual "memory palace" တွင် ပစ္စည်းများ သိမ်းဆည်းထားသည့် နေရာကို ပြန်အမှတ်ရရန် အာရုံစူးစိုက်မှုနှင့် တွဲဖက်မှတ်ဉာဏ်စွမ်းရည်များကို တောင်းဆိုရန် လိုအပ်သည်။
#၄။ တေးသွားအမည်
ကစားသမားများသည် သီချင်းတစ်ပုဒ်၏ တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းကို အခြားသူများ ခန့်မှန်းနိုင်ရန် အလှည့်ကျ အော်ဟစ်သီဆိုကြသည်။
အသံမှတ်ဉာဏ်နှင့် တေးသွားနှင့် စာသားများ မှတ်မိနိုင်စွမ်းကို စမ်းသပ်သည်။
၎င်းသည် သင့်အကြိုက်ဆုံးတေးသွားများကို ပြန်လည်အမှတ်ရစေမည့် ပါတီပွဲဂိမ်းကောင်းတစ်ခုဖြစ်သည်။
#၇ ။ အရှိန်
အချိန်တိုအတွင်း ကစားသမားများ မှတ်မိနိုင်သည့် ရုပ်ပုံ-အနောက်ကတ် ပေါင်းစပ်မှု အရေအတွက်ကို စမ်းသပ်သည့် လျင်မြန်သော စိန်ခေါ်မှု။
ကတ်များကို မှန်ကန်စွာ လိုက်ဖက်သည်နှင့်အမျှ မြန်နှုန်းသည် ဒဏ်ခတ်မှုကို တိုးစေသည်။
သင်၏အမြင်အာရုံမှတ်ဉာဏ်အတွက် ပြင်းထန်ပြီး ပျော်စရာကောင်းသောလေ့ကျင့်ခန်း။
#၃ ။ သတ်မှတ်ပါ
ရုပ်မြင်သံကြားလုပ်ဆောင်ခြင်းနှင့် ပုံစံအသိအမှတ်ပြုခြင်းဂိမ်း။
ကစားသမားများသည် ပုံသဏ္ဍာန်အမျိုးမျိုးနှင့် အရိပ်အယောင်များကြားတွင် သီးခြားနည်းလမ်းများဖြင့် လိုက်ဖက်သော ကတ် ၃ ကတ်အုပ်စုများကို တွေ့ရပါမည်။
ကတ်အသစ်များကို ပြန်လည်သုံးသပ်နေစဉ် ဖြစ်နိုင်ချေရှိသော ကိုက်ညီမှုများကို သတိရစေရန် သင်၏ "အလုပ်လုပ်နေသော မှတ်ဉာဏ်" ကို အသုံးပြုခြင်း။
#၁၃ ။ ဒိုမီနို
ဒိုမီနိုများ၏ တူညီသောအစွန်းများကို ချိတ်ဆက်ခြင်းသည် ပုံစံများကို သတိပြုမိရန်နှင့် မည်သည့်အကွက်များကို ကစားခဲ့သည်ကို မှတ်မိရန် လိုအပ်သည်။
သင်၏နောက်ထပ်များစွာသောရွေ့လျားမှုလေ့ကျင့်ခန်းများကို ဗျူဟာမြောက်လုပ်ဆောင်ခြင်းနှင့် ရေရှည်မှတ်ဉာဏ်ကိုလုပ်ဆောင်ခြင်း။
ကြွေပြားခင်းခြင်းနှင့် အလှည့်ကျပြုလုပ်ခြင်းက ၎င်းကို လူမှုရေးမှတ်ဉာဏ်ဂိမ်းကောင်းတစ်ခု ဖြစ်စေသည်။
နံပါတ် ၁၀ အဆက်မပြတ်
ကစားသမားများသည် အနိမ့်ဆုံးမှ အမြင့်ဆုံးအထိ နံပါတ်တပ်ထားသော ကတ်များကို တတ်နိုင်သမျှ မြန်မြန်ထုတ်ကြသည်။
ကတ်များကို ရေးဆွဲသည့်အခါ၊ ၎င်းတို့ကို မှန်ကန်သော စီတန်းမှုဖြင့် ချက်ချင်း ထားရှိရပါမည်။
ကုန်းပတ်ကို စီခွဲလိုက်သည်နှင့်အမျှ အမှားအတွက် အနားသတ်နည်းသည် စိန်ခေါ်မှုကို ပေါင်းထည့်နေသေးသည်။
ဂိမ်းသည် သင်၏ Visuospatial ရေတိုမှတ်ဉာဏ်နှင့် ပေါင်းစပ်မှုကို စမ်းသပ်မည်ဖြစ်သည်။
#၁၂။ Simon က ပြောသည်
အမြင်အာရုံရေတိုမှတ်ဉာဏ်နှင့် တုံ့ပြန်မှုများကို စမ်းသပ်သည့် ဂန္တဝင်ဂိမ်း။
ကစားသမားများသည် အကြိမ်တိုင်းပြီးနောက် ပိုရှည်လာမည့် မီးလုံးများနှင့် အသံအစီအစဥ်များကို မှတ်မိပြီး ပြန်လုပ်ရပါမည်။
Simon Memory ဂိမ်းသည် အမှားတစ်ခုကြောင့် သင် "ထွက်သွားသည်" ဟု အဓိပ္ပါယ်ရသည့် ရူးသွပ်ပြီး ပျော်စရာကောင်းသော ဂိမ်းတစ်ခုဖြစ်သည်။
#၉။ Sudoku
ပန်းတိုင်သည် Sudoku တွင် ရိုးရှင်းပါသည်- အတန်း၊ ကော်လံနှင့် အကွက်တစ်ခုစီတွင် ထပ်မထပ်ဘဲ နံပါတ် 1-9 ပါရှိသော ဂဏန်းများဖြင့် ဇယားကွက်တွင် ဖြည့်ပါ။
သို့သော် သင်၏တက်ကြွသောမှတ်ဉာဏ်တွင် စည်းမျဉ်းများနှင့် ဖြစ်နိုင်ခြေရှိသော နေရာများကို ထားရှိခြင်းသည် တွက်ချက်ဖယ်ရှားပစ်ရန် စိန်ခေါ်မှုဂိမ်းတစ်ခု ဖြစ်လာသည်။
စတုရန်းများကို သင်ပိုမိုဖြေရှင်းလာသည်နှင့်အမျှ၊ သင်သည် ပိုမိုရှုပ်ထွေးသောရွေးချယ်မှုများကို သင့်စိတ်ထဲတွင် ရှုပ်ထွေးစေကာ ဉာဏ်ရည်ဉာဏ်သွေးအားကစားသမားကဲ့သို့ သင်၏လုပ်ဆောင်နေသောမှတ်ဉာဏ်ကို လေ့ကျင့်ရန် လိုအပ်မည်ဖြစ်သည်။
#၁၁။ Crossword ပဟေဋ္ဌိ
Crossword Puzzle သည် သဲလွန်စတစ်ခုစီနှင့် ကိုက်ညီပြီး စကားလုံးဇယားကွက်အတွင်း အံဝင်ခွင်ကျဖြစ်သော စကားလုံးကို ရှာဖွေရန် ရည်ရွယ်သည့် ဂန္တဝင်ဂိမ်းတစ်ခုဖြစ်သည်။
သို့သော် သဲလွန်စများ၊ စာလုံးနေရာချထားမှုများနှင့် ဖြစ်နိုင်ခြေများကို စိတ်ထဲတွင် စွဲကိုင်ထားခြင်းဖြင့် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ လုပ်ဆောင်စရာများစွာကို လိုအပ်ပါသည်။
အဖြေများကို သင်ပိုမိုဖြေရှင်းနိုင်သည်နှင့်အမျှ ပဟေဋ္ဌိ၏ကဏ္ဍအမျိုးမျိုးတွင် သင်မှတ်မိရန်၊ သင်၏လုပ်ဆောင်မှုနှင့် ရေရှည်မှတ်ဉာဏ်ကို ပြန်လည်မှတ်မိခြင်းနှင့် ပြန်လည်မှတ်မိခြင်းတို့ကို လေ့ကျင့်ရန် လိုအပ်မည်ဖြစ်သည်။
#၁ ။ စစ်တုရင်ကစားနည်း
Chess တွင် သင်သည် ပြိုင်ဘက်၏ဘုရင်ကို စစ်ဆေးရမည်ဖြစ်ပါသည်။
သို့သော် လက်တွေ့တွင်၊ အလွန်ကြီးမားသော အာရုံစူးစိုက်မှုနှင့် တွက်ချက်မှု လိုအပ်သည့် မရေမတွက်နိုင်သော ဖြစ်နိုင်ခြေရှိသော လမ်းကြောင်းများနှင့် ပြောင်းလဲမှုများ ရှိပါသည်။
ဂိမ်းတိုးတက်လာသည်နှင့်အမျှ သင့်စိတ်ထဲတွင် ခြိမ်းခြောက်မှုများ၊ ကာကွယ်ရေးနှင့် အခွင့်အလမ်းများစွာကို ဖြတ်တောက်ရန်၊ သင်၏လုပ်ဆောင်နေသောမှတ်ဉာဏ်ကို အားကောင်းလာစေရန်နှင့် ဗျူဟာမြောက်ပုံစံများ၏ ရေရှည်မှတ်ဉာဏ်ကို မြှင့်တင်ရန် လိုအပ်မည်ဖြစ်သည်။
#၁၃။ နိုဂရမ်များ
nonograms - logic puzzle picross ဂိမ်းများတွင် ကုဒ်ကို crack ရန် ပြင်ဆင်ပါ။
ဤတွင်သူတို့အလုပ်လုပ်ပုံကိုဖွင့်:
· ဘေးနှစ်ဖက်တစ်လျှောက်တွင် နံပါတ်သဲလွန်စများပါသည့်ဇယားကွက်
・ အတန်း/ကော်လံတွင် ဆဲလ်အရေအတွက်မည်မျှရှိသည်ကို သဲလွန်စညွှန်ပြသည်။
· သဲလွန်စများကိုက်ညီရန် ဆဲလ်များကို သင်ဖြည့်ပါ။
ဖြေရှင်းရန်အတွက် သင်သည် သဲလွန်စများမှ ဖြည့်ရမည့်ဆဲလ်များကို ခန့်မှန်းတွက်ချက်ရန်၊ ဖြစ်နိုင်ချေများကို အကဲဖြတ်ရန်နှင့် မှားယွင်းသောရွေးချယ်မှုများကို ဖယ်ရှားပစ်ရန်၊ ထပ်နေသည့်ပုံစံများကို သတိပြုမိရန်နှင့် ဖြေရှင်းထားသောအပိုင်းများကို မှတ်သားထားရပါမည်။
သင် Sudoku နှင့်ရင်းနှီးပါက Nonograms သည် သင်နှင့်ဝေးရာသို့ လှမ်း၍မရနိုင်သော မှတ်ဉာဏ်ဂိမ်းတစ်ခုဖြစ်သည်။
ေမးေလ့ရွိသည့္ေမးခြန္းမ်ား
ဘယ်ဂိမ်းတွေက ငါ့ရဲ့မှတ်ဉာဏ်ကို တိုးတက်စေသလဲ။
သင့်မှတ်ဉာဏ်ကို မြှင့်တင်ပေးသည့် ဂိမ်းအချို့ ဥပမာများမှာ-
• Sudoku - စည်းမျဉ်းများကိုလိုက်နာစဉ်တွင် နံပါတ်များဖြည့်ခြင်းသည် ပဟေဋ္ဌိကိုဖြေရှင်းရာတွင် အလုပ်လုပ်သည့်မှတ်ဉာဏ်တွင် အချက်အလက်များကို သိမ်းဆည်းထားရန် လိုအပ်သည်။
• Go Fish - မင်းရဲ့ပြိုင်ဘက်က ဘယ်ကတ်တွေကို မင်းလက်ကိုထုတ်မပြဘဲ၊ မှတ်ဉာဏ်နဲ့ နည်းဗျူဟာတွေကို လေ့ကျင့်ပြီး တိုက်ဆိုင်မှုတွေတောင်းဖို့ ကူညီပေးတာကို သတိရပါ။
• Sequence – အနိမ့်ဆုံးမှ အမြင့်ဆုံးအထိ နံပါတ်တပ်ထားသော ကတ်များကို စီစဉ်ပေးခြင်းသည် စည်းရိုးတည်ဆောက်ခြင်း၊ နံပါတ်မှတ်ဉာဏ်ကို လေ့ကျင့်ခြင်းနှင့် အလုပ်လုပ်သည့်မှတ်ဉာဏ်ကို သင်လုပ်ဆောင်နေချိန်တွင် ကတ်တစ်ခုစီ၏တန်ဖိုးကို မှတ်သားထားရန် လိုအပ်သည်။
•Quiz ဂိမ်းများ - အချက်အလက်များနှင့် အချက်အလက်များကို မှတ်မိသည်နှင့်အမျှ ဉာဏ်စမ်းဂိမ်းများနှင့် အထွေထွေဗဟုသုတဂိမ်းများသည် ရေရှည်မှတ်ဉာဏ်ကို လေ့ကျင့်ပေးသည်။
သင်၏မှတ်ဉာဏ်ကိုစမ်းသပ်ရန် ပျော်ရွှင်စရာအသေးအဖွဲများကို ရှာဖွေနေပါသလား။
AhaSlides တင်ဆက်မှုများတွင် ရနိုင်သော အကောင်းဆုံး တိုက်ရိုက် စစ်တမ်းများ၊ ဉာဏ်စမ်းပဟေဠိများနှင့် ဂိမ်းများနှင့်အတူ နောက်ထပ် ပါဝင်ပတ်သက်မှုကို AhaSlides တင်ဆက်မှုတွင် ထည့်သွင်းပါ၊ သင့်လူအုပ်နှင့် မျှဝေရန် အသင့်ဖြစ်ပါပြီ။
🚀 ☁️ အခမဲ့ စာရင်းသွင်းပါ။
အရွယ်ရောက်ပြီးသူများအတွက် အွန်လိုင်းမှတ်ဉာဏ်လှုပ်ရှားမှုက ဘာလဲ။
မင်းရဲ့မှတ်ဉာဏ်စွမ်းရည်ကို အားကောင်းအောင်လုပ်ဖို့ လိုသလား။ ဤအွန်လိုင်းမှတ်ဉာဏ်လှုပ်ရှားမှုများကို စမ်းသုံးကြည့်ပါ-
• မမ်မိုရီဂိမ်းများကို ကစားပါ – ဝဘ်ဆိုက်များ/အက်ပ်များသည် ရွေးချယ်ရန် မမ်မိုရီဂိမ်းအမျိုးမျိုးကို ပေးဆောင်သည်။
• မှတ်ဉာဏ်ဆိုင်ရာနည်းပညာများကို လေ့လာပါ – Memory Palace နည်းပညာ သို့မဟုတ် အပိုင်းအစများကဲ့သို့ သင်၏မှတ်ဉာဏ်ကို တိုးတက်စေသည့်နည်းလမ်းများကို သင်ကြားပေးသည့် လမ်းညွှန်များနှင့် သင်တန်းများကို အွန်လိုင်းတွင် သင်ရှာဖွေနိုင်ပါသည်။ ပြီးရင် အဲဒီနည်းလမ်းတွေကို လေ့ကျင့်နိုင်ပါတယ်။
• သတိပဋ္ဌာန်အက်ပ်များကို ဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပါ - သတိပဋ္ဌာန်လေ့ကျင့်ခြင်းသည် သင်၏မှတ်ဉာဏ်နှင့် အာရုံကို တိုးတက်စေနိုင်သည်။
• အွန်လိုင်း flashcards များကိုသုံးပါ – Anki နှင့် Quizlet ကဲ့သို့သော Flashcard အက်ပ်များသည် သင်ပြန်လည်သိမ်းဆည်းရန်လိုအပ်သည့်အချက်အလက်များအတွက် သင့်ကိုယ်သင်စမ်းသပ်ရန် virtual flashcards များပြုလုပ်နိုင်စေမည်ဖြစ်သည်။
