အလုပ်အတွက် စိတ်အားထက်သန်မှု အပ်နှံမှုကို ပြသသော နမူနာများ

သင်လုပ်သောအရာကို စိတ်အားထက်သန်မှုရှိခြင်းသည် ပျမ်းမျှနှင့် ထူးခြားသောစွမ်းဆောင်ရည်ကြား ခြားနားချက်ဖြစ်နိုင်သည်။ စိတ်အားထက်သန်သောဝန်ထမ်းများသည် ၎င်းတို့၏ လုပ်ငန်းခွင်သို့ ကူးစက်နိုင်သော စွမ်းအင်ကို ယူဆောင်လာပြီး ဆန်းသစ်တီထွင်မှုကို မောင်းနှင်ကာ ၎င်းတို့၏ လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်များကို လှုံ့ဆော်ပေးသည်။

ဒါပေမယ့် သင်ကိုယ်တိုင် ဒါမှမဟုတ် တခြားသူတွေရဲ့ စိတ်အားထက်သန်မှုကို ဘယ်လိုအသိအမှတ်ပြုမလဲ။ သူတို့၏အလုပ်များအတွက် နက်နဲသောစိတ်အားထက်သန်မှုကို သရုပ်ပြသည့် အလုပ်နမူနာများအတွက် ဝါသနာပါမှုကို ကြည့်ပါ။

အလုပ်အတွက် Passion ဆိုတာဘာလဲ။

အလုပ်အတွက် စိတ်အားထက်သန်မှုဆိုသည်မှာ အလုပ် သို့မဟုတ် အသက်မွေးဝမ်းကြောင်းအတွက် လေးလေးနက်နက် တည်တံ့သော စိတ်အားထက်သန်မှုနှင့် ကတိကဝတ်ကို ရည်ညွှန်းသည်။ ၎င်းသည် သင်လုပ်ဆောင်သည့်အရာကို စစ်မှန်သောစိတ်ဝင်စားမှုနှင့် ပျော်ရွှင်မှုဖြင့် လက္ခဏာဆောင်ပြီး ငွေကြေးမက်လုံးများ သို့မဟုတ် ပြင်ပဆုလာဘ်များကို ကျော်လွန်သွားလေ့ရှိသည်။

အလုပ်စာတွေကို ဝါသနာပါတယ်။ — *စိတ်အားထက်သန်မှုက ကျွန်ုပ်တို့ကို ရှေ့သို့ တွန်းပို့ပေးသည်။*

အလုပ်အပေါ် စိတ်အားထက်သန်မှုသည် ပင်ကိုယ်စိတ်အားထက်သန်မှုဖြင့် တွန်းအားပေးကာ၊ လူတစ်ဦးချင်းစီသည် အလုပ်တွင် ဆုလာဘ်များရရှိကာ လုပ်ငန်းစဉ်ကို နှစ်သက်သဘောကျကာ မြင့်မားသော ထိတွေ့ဆက်ဆံမှုနှင့် စွမ်းအင်ကို ရရှိစေသည်။ ဤစိတ်အားထက်သန်မှုသည် လူတစ်ဦး၏အခန်းကဏ္ဍအတွက် ခိုင်မာသော ကတိကဝတ်ပြုမှု၊ စိန်ခေါ်မှုများအပေါ် အပြုသဘောဆောင်သောသဘောထားနှင့် စဉ်ဆက်မပြတ် လေ့လာသင်ယူမှုနှင့် တိုးတက်မှုအတွက် ဆန္ဒတို့ကို ထင်ရှားစေသည်။

စိတ်အားထက်သန်သောဝန်ထမ်းများသည် ၎င်းတို့၏အလုပ်မှ ကိုယ်ပိုင်ပြည့်စုံမှုနှင့် ကျေနပ်မှုကို ခံစားရုံသာမက ၎င်းတို့၏လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်များအား လှုံ့ဆော်မှုနှင့် အပြုသဘောဆောင်သော သြဇာလွှမ်းမိုးမှု၊ တက်ကြွပြီး အပြုသဘောဆောင်သော အလုပ်ပတ်ဝန်းကျင်ကို ပံ့ပိုးပေးပါသည်။

အလုပ်မှာ စိတ်အားထက်သန်မှုက ဘာကြောင့် အရေးကြီးတာလဲ။

အလုပ်အပေါ်စိတ်အားထက်သန်မှုရှိခြင်းသည် ပုဂ္ဂိုလ်ရေးဆိုင်ရာနှင့် ပရော်ဖက်ရှင်နယ်တိုးတက်မှုအတွက်သာမက အဖွဲ့အစည်းတစ်ခုလုံး၏ ကျန်းမာရေးနှင့် အောင်မြင်မှုအတွက်လည်း အရေးကြီးပါသည်။ ၎င်းသည် တက်ကြွသော၊ ဆန်းသစ်တီထွင်ပြီး ခံနိုင်ရည်ရှိသော လုပ်သားအင်အားကို မွေးမြူကာ အပြုသဘောဆောင်သောပြောင်းလဲမှုကို မောင်းနှင်ကာ ရေရှည်တည်တံ့သော အောင်မြင်မှုကို ရရှိစေနိုင်သည်။

အထင်ရှားဆုံး လွှမ်းမိုးမှုများတွင်-

စွမ်းဆောင်ရည်နှင့် ကုန်ထုတ်စွမ်းအားကို မြှင့်တင်ပါ။

စိတ်အားထက်သန်မှုသည် လှုံ့ဆော်မှုနှင့် စွမ်းအင်ကို လောင်ကျွမ်းစေပြီး ကုန်ထုတ်စွမ်းအားတိုးမြင့်စေပြီး အလုပ်၏အရည်အသွေးကို မြင့်မားစေသည်။ စိတ်အားထက်သန်တဲ့ ဝန်ထမ်းတွေ ဖြစ်ဖို့များပါတယ်။ စေ့စပ်ပြီး ကတိသစ္စာပြုသည်။ပိုမိုကောင်းမွန်သော စွမ်းဆောင်ရည်နှင့် ၎င်းတို့၏ အခန်းကဏ္ဍများတွင် အထက်နှင့် ကျော်လွန်လိုစိတ် ကြီးမားသော စိတ်ဆန္ဒအဖြစ် ဘာသာပြန်ဆိုသည်။

ကိုယ်ရေးကိုယ်တာ ကျေပွန်မှုနှင့် အလုပ်ကျေနပ်မှု

အလုပ်ကို ဝါသနာပါတာက ပိုလေးနက်တဲ့ ပြည့်စုံမှုနဲ့ ကျေနပ်မှုကို ဖြစ်စေတယ်။ လူတစ်ဦးချင်းစီက သူတို့လုပ်တဲ့အရာကို စိတ်အားထက်သန်လာတဲ့အခါ သူတို့ရဲ့အလုပ်တစ်ခုလုံးကို စိတ်ကျေနပ်မှုနဲ့ သုခချမ်းသာကို တိုးမြင့်လာစေတဲ့ သူတို့ရဲ့အလုပ်က ပိုအဓိပ္ပာယ်ရှိပြီး အကျိုးရှိတာကို တွေ့ရတယ်။

ခံနိုင်ရည်ရှိမှုနှင့် အပြုသဘောဆောင်သောသဘောထား

စိတ်အားထက်သန်သောလုပ်သားများသည် စိန်ခေါ်မှုများ သို့မဟုတ် အဆင်မပြေမှုများကြုံတွေ့ရလျှင်ပင် ပိုမိုခံနိုင်ရည်ရှိပြီး အပြုသဘောဆောင်သောသဘောထားကို ထိန်းသိမ်းထားကြသည်။ ဤခံနိုင်ရည်ရှိမှုသည် ပရော်ဖက်ရှင်နယ်ဘဝ၏ အတက်အကျများကို လိုက်လျောညီထွေဖြစ်စေရန် အရေးကြီးပြီး လူတစ်ဦးချင်းစီသည် ကြီးထွားမှုနှင့် သင်ယူမှုဆိုင်ရာ အခွင့်အလမ်းများအဖြစ် အခက်အခဲများကို မြင်နိုင်စေရန်အတွက် အရေးကြီးပါသည်။

ဆန်းသစ်တီထွင်မှုများနှင့်တီထွင်ဖန်တီး

စိတ်အားထက်သန်မှုသည် တီထွင်ဖန်တီးမှုနှင့် ဆန်းသစ်တီထွင်မှု၏ အဓိကမောင်းနှင်အားဖြစ်သည်။ ဝန်ထမ်းများသည် ၎င်းတို့၏အလုပ်အပေါ် စိတ်အားထက်သန်လာသောအခါတွင် ၎င်းတို့သည် တီထွင်ဖန်တီးနိုင်စွမ်းရှိစွာ တွေးခေါ်နိုင်ခြင်း၊ စိတ်ကူးသစ်များ အဆိုပြုခြင်းနှင့် အဖွဲ့အစည်းတစ်ခု၏ တိုးတက်မှုနှင့် အောင်မြင်မှုအတွက် အရေးကြီးသော ပြဿနာများအတွက် ထူးခြားသောအဖြေများကို ရှာဖွေနိုင်ခြေပိုများပါသည်။

စိတ်အားထက်သန်မှုသည် ဆန်းသစ်တီထွင်မှုကို လှုံ့ဆော်ပေးပြီး အလုပ်တွင် တီထွင်ဖန်တီးနိုင်စွမ်းကို မြှင့်တင်ပေးသည့် မက်လုံးဖြစ်သည်။

သြဇာနှင့် အသင်းစိတ်ဓာတ်

စိတ်အားထက်သန်သော ဝန်ထမ်းများသည် ၎င်းတို့၏ လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်များအပေါ် အပြုသဘောဆောင်သော သြဇာလွှမ်းမိုးမှု ရှိတတ်သည်။ ၎င်းတို့၏ စိတ်အားထက်သန်မှုနှင့် စွမ်းအင်တို့သည် ကူးစက်နိုင်ပြီး အပြုသဘောဆောင်ပြီး အကျိုးဖြစ်ထွန်းသော အလုပ်ပတ်ဝန်းကျင်ကို ပံ့ပိုးပေးသည့် ပိုမိုစိတ်အားထက်သန်မှုနှင့် စိတ်အားထက်သန်သောအဖွဲ့ကို ဖြစ်ပေါ်စေသည်။

အလုပ်ရှာဖွေရေးတိုးတက်မှု

အလုပ်အပေါ် စိတ်အားထက်သန်သူများသည် အစပျိုးလုပ်ဆောင်ရန်၊ သင်ယူမှုအခွင့်အလမ်းများကို ရှာဖွေကြပြီး ခေါင်းဆောင်မှုအရည်အသွေးများကို ပြသရန် အလားအလာပိုများပါသည်။ ဤအပြုသဘောဆောင်သောချဉ်းကပ်မှုသည် အသက်မွေးဝမ်းကျောင်းလုပ်ငန်းကို ပိုမိုလျင်မြန်စွာ တိုးတက်လာစေပြီး ပိုမိုကြီးမားသော ပရော်ဖက်ရှင်နယ်အခွင့်အလမ်းများကို မကြာခဏဖြစ်ပေါ်စေသည်။

အလုပ်အတွက် စိတ်အားထက်သန်မှု နမူနာများ

စိတ်အားထက်သန်မှုသည် အလုပ်တာဝန်များကို ကျေပွန်အောင် ထမ်းဆောင်ရုံသာမက အပိုမိုင်များ လျှောက်လှမ်းရာတွင်လည်း စိတ်အားထက်သန်မှုကို ပြသသည်။ ဤပုဂ္ဂိုလ်များသည် စဉ်ဆက်မပြတ် တိုးတက်မှုကို ရှာဖွေကြပြီး ၎င်းတို့၏ အလုပ်တွင် နက်နက်ရှိုင်းရှိုင်း ပါဝင်လုပ်ကိုင်ကြပြီး ၎င်းတို့၏ ပရော်ဖက်ရှင်နယ် လိုက်စားမှုများမှ ပုဂ္ဂိုလ်ရေး ကျေနပ်မှုနှင့် ပျော်ရွှင်မှုတို့ကို ရယူကြသည်။

ဤသည်မှာ အလုပ်အတွက် စိတ်အားထက်သန်မှု ဥပမာ (၅) ခုသည် တစ်စုံတစ်ဦးသည် ၎င်းတို့၏ အလုပ်အကိုင်နှင့် ပတ်သက်၍ စိတ်အားထက်သန်မှုကို ပြသသည့် နမူနာများဖြစ်သည်။

Going the Call of Duty

စိတ်အားထက်သန်သောဝန်ထမ်းများသည် အလုပ်ဖော်ပြချက်များ သို့မဟုတ် ရုံးချိန်အတွင်း ချည်နှောင်ထားခြင်းမရှိပါ။

*သင်လုပ်တဲ့အရာကို စိတ်အားထက်သန်လာတဲ့အခါ အလုပ်တစ်ခုထက် ပိုဖြစ်လာပါတယ်။*

၎င်းတို့သည် အပိုပရောဂျက်များအတွက် စေတနာ့ဝန်ထမ်းလုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်တစ်ဦးအား ၎င်းတို့၏တာဝန်မဟုတ်သည့်တိုင် ကူညီလိုစိတ်ရှိပြီး အလုပ်ချိန်ပြင်ပ၌ပင် အလုပ်အကြောင်းကို မကြာခဏ တွေးတောတတ်ကြသည်။ ၎င်းတို့၏ ကတိကဝတ်များသည် အလုပ်များကို စစ်ဆေးခြင်းထက် ကျော်လွန်သည် - ၎င်းတို့သည် အဓိပ္ပါယ်ရှိစွာ ပါဝင်ကူညီရန် ရည်ရွယ်ပါသည်။

စဉ်ဆက်မပြတ် သင်ယူမှုနှင့် မိမိကိုယ်ကို မြှင့်တင်မှုကို ပြသခြင်း။

အလုပ်အပေါ် စိတ်အားထက်သန်သူများသည် ပိုမိုလေ့လာသင်ယူရန်နှင့် ၎င်းတို့၏အရည်အချင်းများကို မြှင့်တင်ရန် အမြဲကြိုးစားနေပါသည်။ ၎င်းတို့သည် အလုပ်ရုံဆွေးနွေးပွဲများကို တက်ရောက်ခြင်း၊ သင်တန်းများတက်ရန် နှင့် နောက်ဆုံးပေါ်စက်မှုလုပ်ငန်းဆိုင်ရာ ခေတ်ရေစီးကြောင်းများကို လိုက်လျောညီထွေဖြစ်စေသောသူများဖြစ်သည်။

ဤအသိပညာကို စဉ်ဆက်မပြတ်လိုက်စားခြင်းသည် ၎င်းတို့၏တစ်ကိုယ်ရေတိုးတက်မှုကို အကျိုးပြုရုံသာမက ၎င်းတို့၏အဖွဲ့နှင့် အဖွဲ့အစည်းအတွက်ပါ သိသာထင်ရှားသောတန်ဖိုးကို တိုးစေသည်။

ဆန်းသစ်တီထွင်မှုနှင့် တီထွင်ဖန်တီးနိုင်စွမ်းကို တွန်းအားပေးခြင်း။

စိတ်အားထက်သန်မှုမျိုးပွားစေပါသည်။ တီထွင်ဖန်တီးမှု. စိတ်အားထက်သန်သော ဝန်ထမ်းတစ်ဦးသည် ဘောင်အပြင်ဘက်တွင် တွေးတောခြင်းမှ မရှက်မကြောက်၊ ရှုပ်ထွေးသော ပြဿနာများအတွက် ဆန်းသစ်သော ဖြေရှင်းနည်းများကို မကြာခဏ ပေးတတ်ကြသည်။ သူတို့ရဲ့ အလုပ်အတွက် စိတ်အားထက်သန်မှုက သူတို့ရဲ့ ဖန်တီးနိုင်စွမ်းကို လှုံ့ဆော်ပေးပြီး အဖွဲ့အစည်းကို တွန်းပို့နိုင်တဲ့ စိတ်ကူးသစ်တွေနဲ့ ချဉ်းကပ်မှုအသစ်တွေကို ဖြစ်ပေါ်စေတယ်။

၎င်းတို့၏ အလုပ်နှင့် ကုမ္ပဏီအတွက် ပြင်းထန်သော ထောက်ခံအားပေးမှုကို ပြသခြင်း။

စိတ်အားထက်သန်သော ဝန်ထမ်းများသည် ၎င်းတို့၏ ကုမ္ပဏီများအတွက် အကောင်းဆုံး သံတမန်များ ဖြစ်လေ့ရှိသည်။ သူတို့သည် ၎င်းတို့၏ လုပ်ငန်းခွင်ကို ပုံစံကျကျ ပြောဆိုခြင်းမဟုတ်ဘဲ ကုမ္ပဏီ၏ ရည်မှန်းချက်နှင့် တန်ဖိုးများကို အမှန်တကယ် ယုံကြည်သောကြောင့် ဖြစ်သည်။ ၎င်းတို့၏အလုပ်၏အကျိုးသက်ရောက်မှုကိုယုံကြည်ခြင်းသည် ဖောက်သည်များနှင့်သက်ဆိုင်သူများအပေါ်ယုံကြည်မှုနှင့်ယုံကြည်မှုတို့ကိုလှုံ့ဆော်ပေးလေ့ရှိသည်။

အပြုသဘောဆောင်သောစွမ်းအင်ကိုပေးသည်။

အလုပ်ကို ချစ်မြတ်နိုးသူတစ်ယောက်ရဲ့ ထင်ရှားတဲ့ လက္ခဏာတစ်ခုကတော့ သူတို့ရဲ့ သဘောထားပါပဲ။ သူတို့သည် စိန်ခေါ်မှုများကို တတ်စွမ်းနိုင်သော စိတ်ဓာတ်ဖြင့် ချဉ်းကပ်ကြပြီး ဆုတ်ယုတ်မှုများကို သင်ယူရန် အခွင့်အလမ်းများအဖြစ် ရှုမြင်ကြသည်။

အလုပ်ကို ဝါသနာပါသူတွေဟာ သူတို့ရဲ့ လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်တွေနဲ့ ခိုင်မာတဲ့ ဆက်ဆံရေးကို တည်ဆောက်ကြပါတယ်။ ပူးပေါင်းဆောင်ရွက်ခြင်း၏ အရေးပါမှုကို နားလည်ကြပြီး ၎င်းတို့၏ အသိပညာနှင့် ကျွမ်းကျင်မှုများကို မျှဝေရန် စိတ်အားထက်သန်ကြသည်။

သင်ဘာလုပ်သလဲဆိုတာကို ပိုပြီးစိတ်အားထက်သန်အောင် ဘယ်လိုလုပ်မလဲ။

သင့်အလုပ်အတွက် စိတ်အားထက်သန်မှု မွေးမြူခြင်းသည် စိတ်ဓာတ်နှင့် လုပ်ဆောင်ချက် နှစ်ခုလုံးပါ၀င်သည့် ခရီးတစ်ခုဖြစ်သည်။ ဤသည်မှာ သင်လုပ်ဆောင်သည့်အရာကို ပိုမိုစိတ်အားထက်သန်လာစေရန် ကူညီပေးမည့် နည်းဗျူဟာအချို့ဖြစ်သည်။

သင့်အလုပ်တွင် အဓိပ္ပါယ်ကိုရှာပါ။- သင့်ကိုယ်ပိုင်တန်ဖိုးများနှင့် အကျိုးစီးပွားများနှင့် ကိုက်ညီသော သင့်အလုပ်၏ ကဏ္ဍများကို ရှာဖွေပါ။ သင့်အလုပ်သည် အခြားသူများကို မည်သို့အကျိုးသက်ရောက်သည်ကို နားလည်ပြီး ပိုကြီးသောပုံတွင်ပါဝင်သည်ဆိုပါက ပိုမိုလေးနက်သောရည်ရွယ်ချက်နှင့် ပြည့်စုံမှုကို တိုးပွားစေသည်။
ကိုယ်ပိုင်ပန်းတိုင်များ သတ်မှတ်ပါ။: သင့်အခန်းကဏ္ဍတွင် သင်အောင်မြင်လိုသောအရာကို ခွဲခြားသတ်မှတ်ပြီး စိန်ခေါ်မှုများသာမက ရနိုင်သောပန်းတိုင်များကို သတ်မှတ်ပါ။ ဤပန်းတိုင်များဆီသို့ လျှောက်လှမ်းခြင်းသည် သင့်စိတ်အားထက်သန်မှုကို မြှင့်တင်ပေးနိုင်ပြီး တိုးတက်မှုနှင့် ပြီးမြောက်အောင်မြင်မှုကို ခံစားရစေသည်။
သင်ယူမှုအခွင့်အလမ်းများကိုရှာဖွေပါ။: သင်ယူရန်နှင့် တိုးတက်ရန် အခွင့်အလမ်းများကို စဉ်ဆက်မပြတ်ရှာဖွေခြင်းဖြင့် တိုးတက်မှု အတွေးအခေါ်ကို ခံယူပါ။ သင့်နယ်ပယ်နှင့်သက်ဆိုင်သည့် အလုပ်ရုံဆွေးနွေးပွဲများ၊ webinars သို့မဟုတ် သင်တန်းများကို တက်ရောက်ပါ။ သင်၏ အသိပညာနှင့် အရည်အချင်းများကို ချဲ့ထွင်ခြင်းသည် သင့်အလုပ်အတွက် စိတ်ပါဝင်စားမှုနှင့် စိတ်အားထက်သန်မှုကို တိုးမြင့်လာစေနိုင်သည်။
စိန်ခေါ်မှုအသစ်များတွင် ပါဝင်ပါ။: မင်းရဲ့ သက်တောင့်သက်သာဇုန်ထဲက ထွက်သွားပြီး စိန်ခေါ်မှုအသစ်တွေနဲ့ အလုပ်တွေကို လုပ်လိုက်ပါ။ မတူညီသောပရောဂျက်များကို ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းခြင်းက မိုက်မဲမှုကို ချိုးဖျက်နိုင်ပြီး သင်၏ဖန်တီးမှုနှင့် စိတ်အားထက်သန်မှုကို လှုံ့ဆော်ပေးနိုင်သည်။
အလုပ်တွင် ဆက်ဆံရေးတည်ဆောက်ပါ။လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်များနှင့် ခိုင်မာသောဆက်ဆံရေးကို မွေးမြူခြင်းသည် သင့်လုပ်ငန်းအတွေ့အကြုံကို မြှင့်တင်ပေးနိုင်ပါသည်။ အဖွဲ့လိုက်ပူးပေါင်းဆောင်ရွက်ခြင်း၊ အသိပညာမျှဝေခြင်းနှင့် အချင်းချင်း ပံ့ပိုးကူညီခြင်းဖြင့် သင့်လုပ်ငန်းခွင်ပတ်ဝန်းကျင်ကို ပိုမိုပျော်ရွှင်ဖွယ်ကောင်းပြီး ပြည့်စုံစေပါသည်။
Positive ကိုအာရုံစိုက်ပါ။: "ဖန်တစ်ဝက်ပြည့်" ကောင်လေးဖြစ်ပါစေ။ အဆိုးမြင်မှုတွေမှာ မနေဘဲ သင်နှစ်သက်တဲ့ အလုပ်ရဲ့ ရှုထောင့်တွေကို အာရုံစိုက်ကြည့်ပါ။ အပြုသဘောဆောင်သောသဘောထားသည် သင့်အခန်းကဏ္ဍအတွက် ပိုမိုလေးမြတ်မှုရရှိလာစေရန်အတွက် ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။
Work-Life Balance ကို ထိန်းသိမ်းပါ။အလုပ်နှင့် ကိုယ်ရေးကိုယ်တာဘဝအကြား ကျန်းမာသော ဟန်ချက်ညီစေခြင်းဖြင့် ပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှုကို ရှောင်ကြဉ်ပါ။ ဝါသနာပါရာ၊ လေ့ကျင့်ခန်းနှင့် အပန်းဖြေရန် အချိန်ယူခြင်းသည် အလုပ်အတွက် စွမ်းအင်နှင့် ရှုထောင့်ကို ပြန်လည်နုပျိုစေပါသည်။

ထုပ်ပိုးလိုက်!

အလုပ်တွင် စိတ်အားထက်သန်မှုသည် အပိုကြိုးစားအားထုတ်မှုမှသည် သင်ယူမှုနှင့် တိုးတက်မှုကို စဉ်ဆက်မပြတ်လိုက်စားခြင်းအထိ အမျိုးမျိုးသောနည်းလမ်းများဖြင့် ထင်ရှားသည်။ အပြုသဘောဆောင်သောသဘောထား၊ ခံနိုင်ရည်ရှိမှုနှင့် အရည်အသွေးအပေါ် လေးနက်သောကတိကဝတ်များအကြောင်းဖြစ်သည်။ သင်ကိုယ်တိုင် သို့မဟုတ် သင့်ဝန်ထမ်းများတွင်ဖြစ်စေ ဤဝါသနာကို အသိအမှတ်ပြုပြီး ပြုစုပျိုးထောင်ခြင်းသည် ပုဂ္ဂိုလ်ရေးဆိုင်ရာ ပြည့်စုံရုံသာမက အဖွဲ့အစည်းဆိုင်ရာ အောင်မြင်မှုကိုလည်း ဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်။

အထက်ဖော်ပြပါ အလုပ်နမူနာများအတွက် စိတ်အားထက်သန်မှုသည် သင့်အား သင့်အသက်မွေးဝမ်းကြောင်းတွင် ပိုမိုအောင်မြင်မှုနှင့် ပြည့်စုံမှုရရှိစေရုံသာမက ၎င်းတို့လုပ်ဆောင်သည့်အရာများတွင် ၎င်းတို့၏ကိုယ်ပိုင်စိတ်အားထက်သန်မှုကို ရှာဖွေရန် သင့်အား လှုံ့ဆော်ပေးသည့် မီးရှူးတန်ဆောင်တစ်ခုအဖြစ် လုပ်ဆောင်နိုင်မည်ဟု ကျွန်ုပ်တို့ မျှော်လင့်ပါသည်။