အလုပ်ထွက်ဖို့ ကိုယ်ပိုင်အကြောင်းပြချက်ရှာနေလား။ အလုပ်မှထွက်ခြင်းသည် လူတိုင်းအတွက် စိန်ခေါ်မှုတစ်ခုဖြစ်သည်။ သို့သော်၊ အခွင့်အလမ်းသစ်များကိုရှာဖွေရန် ကျွန်ုပ်တို့၏လက်ရှိအလုပ်များမှထွက်ရသည့်အကြောင်းရင်းများစွာရှိပါသည်။
အသက်မွေးဝမ်းကြောင်းဆိုင်ရာ တိုးတက်မှုအတွက် အခွင့်အလမ်းများမရှိတော့ခြင်းကြောင့် ဖြစ်နိုင်သည်၊ သို့မဟုတ် ကျွန်ုပ်တို့သည် အလုပ်ပတ်ဝန်းကျင်ကို မကျေနပ်နိုင်တော့ပါ။ တစ်ခါတစ်ရံတွင် အကြောင်းရင်းသည် ကျွန်ုပ်တို့၏ ကျန်းမာရေးအခြေအနေ သို့မဟုတ် မိသားစုနှင့် ချစ်ရသူအတွက် စိုးရိမ်ကြောင့်ကြခြင်းလည်း ဖြစ်နိုင်သည်။ ဘာအကြောင်းကြောင့်ပဲဖြစ်ဖြစ် အလုပ်ကထွက်ဖို့ဆိုတာ မလွယ်ကူသလို ပြင်ဆင်မှုများစွာလိုအပ်ပါတယ်။
ဒီတော့ ရှင်းပြဖို့ အခက်အခဲရှိနေရင် အလုပ်ထွက်ရခြင်း အကြောင်းအရင်း “အစရှိတဲ့ မေးခွန်းတွေနဲ့ အလားအလာရှိတဲ့ အလုပ်ရှင်ကို၊မင်းအရင်အလုပ်ကဘာလို့ထွက်သွားတာလဲ။"ဤဆောင်းပါးသည် သင့်အား အဖြေနမူနာများဖြင့် အကြံပြုချက် ဆယ်ခုကို ပေးပါမည်။
ျခံဳငံုသံုးသပ္မႈ
| ကုမ္ပဏီမှ ထွက်ခွာရခြင်း၏ နံပါတ် (၁) အကြောင်းရင်းကား အဘယ်နည်း။ | ညံ့ဖျင်းသောလစာ |
| အလုပ်ပြောင်းရခြင်းအကြောင်းရင်းအတွက် အကောင်းဆုံးအဖြေကဘာလဲ။ | ပိုကောင်းတဲ့ ပရော်ဖက်ရှင်နယ် တိုးတက်မှုကို ရှာဖွေပါ။ |
| ဝန်ထမ်းတွေ ထွက်သွားရင် ဘယ်လို သက်ရောက်မှု ရှိလဲ။ | ကုန်ထုတ်စွမ်းအားကို လျှော့ချပါ။ |
မာတိကာ
- အလုပ်ကထွက်ရတဲ့ ထိပ်တန်းအကြောင်းရင်း ၁၀ ခု
- သင့်ဝန်ထမ်းများ အလုပ်မှထွက်ခြင်းမှ မည်သို့တားဆီးမည်နည်း။
- နောက်ဆုံးထင်မြင်ချက်များ
- ေမးေလ့ရွိသည့္ေမးခြန္းမ်ား
ပိုမိုကောင်းမွန်သော ထိတွေ့ဆက်ဆံမှုအတွက် အကြံပြုချက်များ
သင့်ဝန်ထမ်းများ ထွက်ခွာခြင်းကို ရပ်တန့်ရန် နည်းလမ်းရှာနေပါသလား။
ထိန်းသိမ်းမှုနှုန်းကို မြှင့်တင်ပါ၊ ပျော်ရွှင်စရာ ပဟေဋ္ဌိများဖြင့် သင့်အဖွဲ့ကို အချင်းချင်း ပိုမိုကောင်းမွန်စွာ ပြောဆိုနိုင်ပါစေ။ AhaSlides. အခမဲ့ပဟေဠိကိုရယူရန် စာရင်းသွင်းပါ။ AhaSlides နမူနာပုံစံစာကြည့်တိုက်။
🚀 အခမဲ့ Quiz☁️ ရယူပါ။
အလုပ်ကထွက်ရတဲ့ ထိပ်တန်းအကြောင်းရင်း ၁၀ ခု
ဤသည်မှာ လူများ အလုပ်မှ ထွက်ရသည့် အဖြစ်များဆုံး အကြောင်းရင်း ၁၀ ခု ဖြစ်သည် ။
1 -အလုပ်မှထွက်ရသည့်အကြောင်းရင်း - အလုပ်ရှာဖွေရေး တိုးတက်မှုအခွင့်အလမ်းများကို ရှာဖွေခြင်း။
အသက်မွေးဝမ်းကြောင်းဆိုင်ရာ အခွင့်အလမ်းများကို ရှာဖွေခြင်းသည် အလုပ်ထွက်ရခြင်း၏ အဖြစ်အများဆုံး အကြောင်းရင်းဖြစ်သည်။
ဝန်ထမ်းများသည် ၎င်းတို့၏ ကျွမ်းကျင်မှု၊ ဗဟုသုတနှင့် အတွေ့အကြုံများ တိုးတက်ရန် လုံလောက်သော အခွင့်အလမ်းများ မရှိတော့ဟု ခံစားရပါက အခွင့်အလမ်းသစ်များကို ရှာဖွေခြင်းသည် စွမ်းရည်အသစ်များကို ရရှိရန် ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။
ထို့အပြင်၊ အလုပ်သစ်တစ်ခုရှာဖွေခြင်းသည်လည်း ၎င်းတို့၏အသက်မွေးဝမ်းကြောင်းတွင် အကျုံးဝင်ခြင်းနှင့် မသေမချာဖြစ်ခြင်းကို ရှောင်ရှားရန် ကူညီပေးသည်။ တူညီသော အနေအထားဟောင်းတွင် မနေဘဲ ဘာမှမပြောင်းလဲဘဲ၊ အခွင့်အလမ်းသစ်များက ၎င်းတို့ကို ရှေ့သို့ ရွေ့လျားစေပြီး ပန်းတိုင်အသစ်များ အောင်မြင်ရန် ကူညီပေးနိုင်သည်။
ဤသည်မှာ အလုပ်မှထွက်ရသည့်အကြောင်းရင်းဖြစ်ပါက အောက်ပါအလုပ်မှထွက်ရသည့်အကြောင်းရင်းနမူနာအနေဖြင့် အင်တာဗျူးကိုဖြေဆိုနိုင်ပါသည်။
- "ကျွန်တော် ကုမ္ပဏီရဲ့ ရည်မှန်းချက်တွေကို သိသာထင်ရှားတဲ့ ပံ့ပိုးကူညီမှုတွေ ပေးနိုင်အောင် လုပ်ပေးရင်းနဲ့ ကိုယ်ပိုင် နဲ့ ပရော်ဖက်ရှင်နယ် တိုးတက်မှုအတွက် အခွင့်အလမ်းတွေ ပေးနိုင်တဲ့ အလုပ်အကိုင်ကို ရှာဖွေနေပါတယ်။ အရင်က အလုပ်မှာ လုပ်ရတာကို နှစ်သက်ပေမဲ့ အဲဒီ့မှာ ရနိုင်တဲ့ စိန်ခေါ်မှုတွေနဲ့ အခွင့်အလမ်းတွေကို ကျော်လွန်နေပြီလို့ ခံစားမိပါတယ်။ အခု ကျွန်တော် ကျွန်ုပ်၏အရည်အချင်းများကို ဆက်လက်တိုးတက်စေပြီး အောင်မြင်မှုအသစ်များဆီသို့ လုပ်ဆောင်နိုင်စေမည့် ရာထူးအသစ်တစ်ခု လိုအပ်ပါသည်။
2 -အလုပ်မှထွက်ရသည့်အကြောင်းရင်း - Career Path ကိုပြောင်းလဲခြင်း။
အလုပ်ကထွက်ရခြင်းရဲ့ အကြောင်းအရင်းက အမှန်ပါပဲ။ လူတို့သည် ၎င်းတို့၏ အသက်မွေးဝမ်းကြောင်းကို ရှာဖွေရန် မလွယ်ကူသောကြောင့် ဖြစ်သည်။ ထို့ကြောင့် ဝန်ထမ်းတစ်ဦးသည် ၎င်းတို့လုပ်ကိုင်နေသော နယ်ပယ် သို့မဟုတ် လုပ်ငန်းကို စိတ်မဝင်စားကြောင်း ရှာဖွေတွေ့ရှိရန်နှင့် မတူညီသော အသက်မွေးဝမ်းကြောင်းလမ်းကြောင်းကို ရှာဖွေရန် ဆုံးဖြတ်ရန် အချိန်အနည်းငယ်ကြာနိုင်သည်။
ဒါကို သဘောပေါက်လာတဲ့အခါ ဝန်ထမ်းတွေဟာ ရည်မှန်းချက်အသစ်တွေနဲ့ စိတ်အားထက်သန်မှုတွေ ရရှိဖို့ ကြိုးပမ်းလာနိုင်ပါတယ်။ အလုပ်ကထွက်ရခြင်းအကြောင်းရင်းမှာ နယ်ပယ်သစ်တစ်ခု သို့မဟုတ် အခြားလုပ်ငန်းခွင်တစ်ခုတွင် ကျွမ်းကျင်မှုနှင့် အသိပညာအသစ်များ တိုးပွားလာစေရန် ဆက်လက်လေ့လာရန် သို့မဟုတ် လေ့ကျင့်သင်ကြားနိုင်စေရန်အတွက်ဖြစ်သည်။
ဤသည်မှာ အင်တာဗျူးအတွက် နမူနာအဖြေတစ်ခုဖြစ်သည်။
- "စိန်ခေါ်မှုအသစ်နဲ့ အသက်မွေးဝမ်းကြောင်းလမ်းကြောင်းကို အပြောင်းအလဲရှာနေတာကြောင့် အရင်ကအလုပ်ကထွက်ခဲ့တယ်။ သေသေချာချာစဉ်းစားပြီး ကိုယ့်ကိုကိုယ်ပြန်သုံးသပ်ပြီးနောက်၊ ကျွန်တော့်ရဲ့ဝါသနာနဲ့ အားသာချက်တွေက မတူညီတဲ့နယ်ပယ်တစ်ခုမှာ ရှိနေတယ်ဆိုတာ သိလိုက်ရပြီး အသက်မွေးဝမ်းကြောင်းကို လိုက်ချင်ခဲ့တာ။ အဲဒါက ကျွန်တော့်ရဲ့ ရည်မှန်းချက်တွေနဲ့ မျှော်မှန်းချက်တွေနဲ့ ကိုက်ညီပြီး ကျွန်တော့်ရဲ့ ကျွမ်းကျင်မှုနဲ့ အတွေ့အကြုံတွေကို ဒီအခန်းကဏ္ဍသစ်ကို ယူဆောင်လာပြီး အဓိပ္ပာယ်ပြည့်ဝတဲ့ အကျိုးသက်ရောက်မှုကို ရရှိစေမယ့် အခွင့်အရေးအတွက် စိတ်လှုပ်ရှားနေပါတယ်။
3 -အလုပ်ထွက်ရခြင်းအကြောင်းရင်း - လစာနှင့် ခံစားခွင့်များကို မကျေနပ်ခြင်း။
လစာနှင့် အစွန်းအထင်းခံစားခွင့်များသည် မည်သည့်အလုပ်အတွက်မဆို မရှိမဖြစ် အစိတ်အပိုင်းများဟု ယူဆပါသည်။
ဝန်ထမ်းတစ်ဦး၏လစာသည် လိုအပ်သောနေထိုင်မှုစရိတ်များ (လူနေမှုစရိတ်၊ ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှု သို့မဟုတ် ပညာရေးစရိတ်များ)ကို ပြည့်မီရန် မလုံလောက်ပါက သို့မဟုတ် ၎င်းတို့၏လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်များ သို့မဟုတ် အလုပ်သမားဈေးကွက်နှင့် နှိုင်းယှဉ်ပါက မျှတမှုမရှိဟု ဝန်ထမ်းများခံစားရပါက ၎င်းတို့သည် မကျေမနပ်ဖြစ်ကာ၊ ပိုမိုကောင်းမွန်သော လစာခံစားခွင့်ရှိသော အလုပ်သစ်များကို ရှာဖွေလိုပါသည်။
ဤသည်မှာ ကိုယ်စားလှယ်လောင်းများအတွက် နမူနာအင်တာဗျူးအဖြေတစ်ခုဖြစ်သည်။
- ယခင်ကုမ္ပဏီတွင် ကျွန်ုပ်၏အချိန်ကို နှစ်သက်သော်လည်း လစာနှင့် ခံစားခွင့်များသည် ကျွန်ုပ်၏ အတွေ့အကြုံနှင့် အရည်အချင်းများနှင့် မကိုက်ညီပါ။ ဤအကြောင်းနှင့်ပတ်သက်၍ ကျွန်ုပ်၏မန်နေဂျာနှင့် အကြိမ်ကြိမ် ဆွေးနွေးခဲ့သော်လည်း ကံမကောင်းစွာဖြင့်၊ ကုမ္ပဏီသည် ပိုမိုယှဉ်ပြိုင်နိုင်သော လျော်ကြေးငွေထုပ်ပိုးမှုကို မကမ်းလှမ်းနိုင်ခဲ့ပါ။ ကျွန်ုပ်၏ အသက်မွေးဝမ်းကြောင်းဆိုင်ရာ ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုကို ကတိပြုထားသူတစ်ဦးအနေဖြင့် ကျွန်ုပ်သည် ကျွန်ုပ်၏အရည်အချင်းများအတွက် သင့်လျော်သောလျော်ကြေးပေးမည့် အခြားအခွင့်အလမ်းများကို ရှာဖွေရန် လိုအပ်ပါသည်။ ဒီကုမ္ပဏီက တိုးတက်မှုအလားအလာတွေကို ပေးတယ်လို့ ယုံကြည်တဲ့အတွက်ကြောင့် ဒီနေ့ဒီမှာရှိရတာ စိတ်လှုပ်ရှားနေပြီး ကုမ္ပဏီရဲ့ရည်မှန်းချက်တွေအောင်မြင်အောင် ကူညီပေးဖို့ ကျွန်တော့်ရဲ့ကျွမ်းကျင်မှုတွေကို ပံ့ပိုးကူညီပေးဖို့ စိတ်အားထက်သန်နေပါတယ်။"
4 -အလုပ်ထွက်ရခြင်းအကြောင်းရင်း - အဆင့်မြင့်ပညာကို ဆည်းပူးခြင်း။
အကယ်၍ ဝန်ထမ်းများသည် အပိုမေဂျာတစ်ခုရယူခြင်း သို့မဟုတ် ပိုမိုမြင့်မားသောဘွဲ့တစ်ခုရယူခြင်းက ၎င်းတို့၏အသက်မွေးဝမ်းကျောင်းလုပ်ငန်းတိုးတက်စေရန်၊ ၎င်းတို့၏အသက်မွေးဝမ်းကြောင်းဆိုင်ရာအခွင့်အလမ်းများတိုးပွားလာစေရန် သို့မဟုတ် ၎င်းတို့နှစ်သက်သောအရာများကို လုပ်ဆောင်ရန် အထောက်အကူဖြစ်စေမည်ဟု ခံစားရပါက၊ ၎င်းတို့သည် ထိုသို့လုပ်ဆောင်ရန် ဆုံးဖြတ်နိုင်သည်။
သင့်အလုပ်ကထွက်ရခြင်းအကြောင်းအရင်းဖြစ်ပါက အောက်ပါဥပမာအတိုင်း အင်တာဗျူးကိုဖြေဆိုနိုင်ပါသည်။- "ကျွန်မရဲ့ အရည်အချင်းနဲ့ ဗဟုသုတတွေ မြှင့်တင်ဖို့ အဆင့်မြင့်ပညာရေးကို ဆက်လုပ်ဖို့ ကျွန်မအရင်အလုပ်ကထွက်ခဲ့တယ်။ သင်ယူဖို့၊ ပြိုင်ဆိုင်မှုရှိနေဖို့နဲ့ စက်မှုလုပ်ငန်းမှာ နောက်ဆုံးပေါ်ခေတ်ရေစီးကြောင်းတွေနဲ့ အလေ့အကျင့်တွေနဲ့ ခေတ်မီနေဖို့က အရေးကြီးတယ်လို့ ကျွန်မယုံကြည်ပါတယ်။ ကျောင်းပြန်တက်တာက ကျွန်မအတွက်သာမက၊ ကျွန်တော့်ရဲ့အသက်မွေးဝမ်းကြောင်းကို တိုးတက်စေရုံသာမကဘဲ ကျွန်တော့်ရဲ့အနာဂတ်အလုပ်ရှင်တွေအတွက်ပါ ပံ့ပိုးကူညီနိုင်စေခဲ့ပါတယ်။”
5 -အလုပ်မှထွက်ရသည့် အကြောင်းရင်း - ပိုမိုကောင်းမွန်သော အလုပ်-ဘဝ ဟန်ချက်ညီခြင်း။
ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ကျန်းမာရေး သို့မဟုတ် စိတ်ကျန်းမာရေးကဲ့သို့သော ကိုယ်ရေးကိုယ်တာကိစ္စများကြောင့် အလုပ်မှ ထွက်ခွာခြင်းသည် ကျိုးကြောင်းဆီလျော်မှုရှိနိုင်သည်။ ဘာကြောင့်လဲဆိုတော့ လုပ်ငန်းခွင်မှာ အချိန်အများကြီးဖြုန်းတာက ဝန်ထမ်းတစ်ယောက်ရဲ့ ကိုယ်ရေးကိုယ်တာဘဝကို ထိခိုက်စေနိုင်ပြီး စိတ်ဖိစီးမှုတွေဖြစ်စေပါတယ်။ burnout. ပိုမိုကောင်းမွန်သော လုပ်ငန်းခွင်ဘဝ ဟန်ချက်ညီညီဖြင့် အလုပ်သစ်တစ်ခု ရှာဖွေလိုစိတ် ဖြစ်ပေါ်လာနိုင်သောကြောင့် ၎င်းသည် သက်တောင့်သက်သာရှိသော အလုပ်ပတ်ဝန်းကျင်ကို ဖန်တီးပေးပြီး ဝန်ထမ်းများ၏ ဘဝအရည်အသွေးကို မြှင့်တင်ပေးနိုင်ပါသည်။
ပိုကောင်းတဲ့အလုပ်တစ်ခုက ဝန်ထမ်းတွေကို အလုပ်လိုအပ်ချက်တွေနဲ့ ပြည့်မီနေချိန်မှာ သူတို့ရဲ့ မိသားစု၊ သူငယ်ချင်း၊ ဝါသနာတွေနဲ့ အချိန်ဖြုန်းနိုင်စေမှာပါ။
ကျန်းမာရေး အကြောင်းပြချက်ကြောင့် အလုပ်ကထွက်တာကို ဘယ်လိုရှင်းပြရမလဲလို့ မေးနိုင်တယ်။ ဤသည်မှာ အင်တာဗျူးအတွက် နမူနာအဖြေတစ်ခုဖြစ်သည်။
- "ကျွန်မရဲ့ယခင်ရာထူးမှာ၊ ညနေပိုင်းနဲ့ စနေ၊ တနင်္ဂနွေတွေအပါအဝင် နာရီပေါင်းများစွာ တစိုက်မတ်မတ် အလုပ်လုပ်ခဲ့ပြီး ကျန်းမာတဲ့အလုပ်-ဘဝ ဟန်ချက်ညီအောင် မထိန်းထားနိုင်ဘဲ ရေရှည်မှာ အောင်မြင်ဖို့ဆိုတာ သိထားပြီး၊ ကျွန်မရဲ့ ကိုယ်ပိုင်ဘဝကို ဦးစားပေးဖို့ လိုပါတယ်။ အလုပ်-ဘဝ ဟန်ချက်ညီမှုကို တန်ဖိုးထားသော ကုမ္ပဏီတစ်ခုကို ရှာဖွေခြင်းသည် အရေးကြီးကြောင်း စဉ်းစားရန် အချိန်အနည်းငယ် ယူခဲ့ရပါသည်။ ဒီအတွက် ကျွန်တော့်ရဲ့ အရည်အချင်းတွေနဲ့ အတွေ့အကြုံတွေကို ပံ့ပိုးပေးဖို့ မျှော်လင့်နေပါတယ်။"
Related:
- တိတ်တိတ်ဆိတ်ဆိတ် - 2024 ခုနှစ်တွင်၎င်းကိုကိုင်တွယ်ရန်နည်းလမ်းများ
- ဘယ်လိုရေးရမလဲ အလုပ်နှုတ်ထွက်စာ
- အလုပ်ထွက်နည်း
6 -အလုပ်မှထွက်ရသည့်အကြောင်းရင်း - စီမံခန့်ခွဲမှုညံ့ဖျင်းခြင်း။
အဖွဲ့အစည်းတစ်ခုတွင် စီမံခန့်ခွဲမှုညံ့ဖျင်းခြင်းသည် ဝန်ထမ်းများ၏ စိတ်အားထက်သန်မှုအဆင့်ကို ထိခိုက်စေနိုင်ပြီး ဝန်ထမ်းများသည် ၎င်းတို့၏ လက်ရှိအလုပ်မှ ထွက်ခွာရခြင်း၏ အဓိကအကြောင်းရင်းဖြစ်သည်။
အဖွဲ့အစည်းတစ်ခုတွင် ညံ့ဖျင်းသောစီမံခန့်ခွဲမှုအလေ့အကျင့်များ များပြားလာသောအခါ၊ ၎င်းသည် ဝန်ထမ်းများ၏ စိတ်အားထက်သန်မှုနှင့် စိတ်အားထက်သန်မှုကို လျှော့ချနိုင်ပြီး စွမ်းဆောင်ရည် ညံ့ဖျင်းမှုကို မလွဲမသွေဖြစ်စေပြီး ၎င်းတို့၏အလုပ်တာဝန်များကို မကျေမနပ်ဖြစ်ကာ မကျေမနပ်ဖြစ်ကာ ခံစားရစေသည်။
အလုပ်ထွက်ရခြင်းအကြောင်းအရင်းဖြစ်ပါက အောက်ပါဥပမာအတိုင်း အင်တာဗျူးကိုဖြေဆိုနိုင်ပါသည်။
- မည်သည့်အဖွဲ့အစည်း၏အောင်မြင်မှုအတွက်မဆို ခိုင်မာပြီး ပံ့ပိုးပေးသော စီမံခန့်ခွဲမှုအဖွဲ့သည် အရေးကြီးသည်ဟု ကျွန်ုပ်ယုံကြည်သည်၊ ကံမကောင်းစွာဖြင့်၊ ကျွန်ုပ်၏ယခင်အလုပ်တွင် ထိုသို့မဟုတ်ပေ။ အဲဒါကြောင့် ဝန်ထမ်းတွေကို တန်ဖိုးထားပြီး ရင်းနှီးမြုပ်နှံဖို့ နာမည်ကောင်းရှိတဲ့ ကုမ္ပဏီတစ်ခုနဲ့ လက်တွဲခွင့်ရတဲ့အတွက် စိတ်လှုပ်ရှားမိပါတယ်။"
7 -အလုပ်မှထွက်ရသည့်အကြောင်းရင်း - ကျန်းမာရေးနှင့်မညီညွတ်သော အလုပ်ပတ်ဝန်းကျင်
ကျန်းမာရေးနှင့် မညီညွတ်သော လုပ်ငန်းခွင်ပတ်ဝန်းကျင်သည် ဝန်ထမ်းများ ပင်ပန်းနွမ်းနယ်ပြီး အလုပ်ထွက်ရန် လိုအပ်သည့် အဓိကအကြောင်းရင်းများထဲမှ တစ်ခုဖြစ်သည်။
ကျန်းမာရေးနှင့်မညီညွတ်သော အလုပ်ပတ်ဝန်းကျင်တွင် အဆိပ်အတောက်ဖြစ်စေသော အလုပ်ယဉ်ကျေးမှု၊ လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်များ သို့မဟုတ် စီမံခန့်ခွဲသူများနှင့် အဆိပ်အတောက်ဖြစ်စေသော ဆက်ဆံရေးများ သို့မဟုတ် စိတ်ဖိစီးမှု သို့မဟုတ် မသက်မသာဖြစ်စေသော၊ စိုးရိမ်ပူပန်မှု သို့မဟုတ် စိတ်ဖိစီးမှုများကို ဖန်တီးပေးသည့် အခြားအနုတ်လက္ခဏာအချက်များ ပါဝင်နိုင်သည် - ၎င်းတို့သည် ဝန်ထမ်းများ၏ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့် ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာကျန်းမာရေးကို ထိခိုက်စေပါသည်။
ထို့အပြင် ဝန်ထမ်းများသည် ၎င်းတို့၏ အလုပ်အပေါ် စိတ်အားထက်သန်မှုနှင့် စိတ်အားထက်သန်မှု မရှိပါက ၎င်းတို့၏ စွမ်းဆောင်ရည်ကို ထိခိုက်နိုင်သည်။ ထို့ကြောင့် အလုပ်ပတ်ဝန်းကျင်တွင် ပြဿနာဖြေရှင်းနည်း သို့မဟုတ် တိုးတက်ကောင်းမွန်အောင် မလုပ်နိုင်ကြပေ။ လုပ်ငန်းခွင်မှာ စိတ်ကျန်းမာရေးအလုပ်မှထွက်ခြင်းသည် ကောင်းသောရွေးချယ်မှုဖြစ်နိုင်သည်။
အလုပ်ထွက်ရခြင်းအကြောင်းအရင်းဖြစ်ပါက အောက်ပါဥပမာအတိုင်း အင်တာဗျူးကိုဖြေဆိုနိုင်ပါသည်။- “အရင်က ကုမ္ပဏီက အလုပ်ပတ်ဝန်းကျင်က သိပ်ပြီး မကျန်းမာတာကို တွေ့ရတယ်။ အဲဒါက စိတ်ဖိစီးမှုတွေ အများကြီး ဖြစ်စေပြီး အလုပ်မှာ အစွမ်းကုန် စိတ်အားထက်သန်ဖို့ ခက်ခဲစေတယ်။ အပြုသဘောဆောင်ပြီး လေးစားစရာကောင်းတဲ့ အလုပ်ပတ်ဝန်းကျင်ကို တန်ဖိုးထားတယ်၊ ခံစားရတယ်။ ငါ့ရဲ့တန်ဖိုးနဲ့ ယုံကြည်ချက်တွေနဲ့ ပိုလိုက်ဖက်တဲ့ ကုမ္ပဏီတစ်ခုကို ငါဆက်လျှောက်ဖို့ အချိန်တန်ပြီ”
8 -အလုပ်မှထွက်ရသည့်အကြောင်းရင်း - မိသားစု သို့မဟုတ် ကိုယ်ရေးကိုယ်တာအကြောင်းရင်းများ
မိသားစု သို့မဟုတ် ကိုယ်ရေးကိုယ်တာအကြောင်းပြချက်များသည် အလုပ်မှထွက်ရသည့် အဓိကအကြောင်းရင်းဖြစ်နိုင်သည်။
ဥပမာအားဖြင့်၊ အထူးဂရုစိုက်ရန်လိုအပ်သော ကျန်းမာရေးပြဿနာရှိသော ကလေးမွေးထားသော သို့မဟုတ် ချစ်ရသူရှိနေသည့်ဝန်ထမ်းများမှ နှုတ်ထွက်ရန် လိုအပ်ပါသည်။ ထို့အပြင် အချို့သော ဝန်ထမ်းများသည် အလုပ်သစ်ရှာရန် လိုအပ်သည့် အခြားနိုင်ငံသို့ ပြောင်းရွှေ့နေထိုင်ရန် အစီအစဉ် ရှိကောင်းရှိနိုင်သည် ။
တစ်ခါတစ်ရံတွင် ဝန်ထမ်းတစ်ဦး၏ ကိုယ်ရေးကိုယ်တာဘဝသည် ကွာရှင်းပြတ်စဲသွားခြင်း၊ ချစ်ရသူကို ဆုံးရှုံးလိုက်ရခြင်း၊ မိသားစုစိတ်ဖိစီးမှုများ ကြုံတွေ့နေရခြင်း သို့မဟုတ် အလုပ်မှ စိတ်အနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေနိုင်သော အခြားစိတ်ကျန်းမာရေးဆိုင်ရာ အကြောင်းရင်းများ သို့မဟုတ် ၎င်းတို့အား ဖိအားများပေးစေခြင်းကဲ့သို့သော စိန်ခေါ်မှုများ ရှိနိုင်သည်။ ကိုယ်ရေးကိုယ်တာ ပြဿနာတွေကို ဖြေရှင်းဖို့ နုတ်ထွက်ဖို့ ဆုံးဖြတ်ခဲ့တယ်။
ဒီနေရာမှာတစ်ဦးဖြစ်ပါတယ်
အလုပ်ထွက်ရခြင်းအကြောင်းအရင်းဖြစ်ပါက အောက်ပါဥပမာအတိုင်း အင်တာဗျူးကိုဖြေဆိုနိုင်ပါသည်။- "ကိုယ်ရေးကိုယ်တာအကြောင်းတွေကြောင့် [မင်းရဲ့အကြောင်းပြချက်] ကြောင့် ငါအရင်အလုပ်ကထွက်ခဲ့တယ်၊ ငါတို့မိသားစုအတွက် အကောင်းဆုံးဖြစ်နိုင်ချေရှိတဲ့ပတ်ဝန်းကျင်ကို ပေးနိုင်အောင်သေချာစေချင်တယ်။ ကံမကောင်းစွာဖြင့်၊ ငါ့ရဲ့ယခင်အလုပ်ရှင်က အဝေးထိန်းအလုပ် ဒါမှမဟုတ် ရွေးချယ်စရာတွေနဲ့ လိုက်လျောညီထွေဖြစ်စေဖို့ မစွမ်းဆောင်နိုင်ခဲ့ဘူး။ ခက်ခဲတဲ့ ဆုံးဖြတ်ချက်တစ်ခု ဖြစ်ပေမယ့် အဲဒီတုန်းက ကျွန်တော့်ရဲ့ မိသားစုရဲ့ လိုအပ်ချက်တွေကို ဦးစားပေး လုပ်ဆောင်ခဲ့ရလို့ အခု ကျွန်တော့်ရဲ့ အသက်မွေးဝမ်းကြောင်း ကဏ္ဍသစ်ကို စတင်ဖို့ စိတ်လှုပ်ရှားနေပါတယ်။
9 -အလုပ်မှထွက်ရသည့်အကြောင်းရင်း - ကုမ္ပဏီပြန်လည်ဖွဲ့စည်းခြင်း သို့မဟုတ် လျှော့ချခြင်း။
ကုမ္ပဏီတစ်ခုအား ပြန်လည်ဖွဲ့စည်းမှု သို့မဟုတ် လျှော့ချခြင်းပြုလုပ်သည့်အခါ၊ ၎င်းသည် ကုမ္ပဏီ၏လည်ပတ်ပုံနှင့် အရင်းအမြစ်များကို ခွဲဝေပေးသည့်ပုံစံတွင် အပြောင်းအလဲများ ဖြစ်ပေါ်လာနိုင်ပြီး တစ်ခါတစ်ရံတွင် ဝန်ထမ်းအရေအတွက် လျှော့ချခြင်း သို့မဟုတ် လက်ရှိအလုပ်ရာထူးများ အပြောင်းအလဲများ အပါအဝင်ဖြစ်သည်။
ဤပြောင်းလဲမှုများသည် ဖိအားများနှင့် မတည်မငြိမ်ဖြစ်စေနိုင်ပြီး ဝန်ထမ်းများ အလုပ်ဆုံးရှုံးခြင်း သို့မဟုတ် ၎င်းတို့၏ ကျွမ်းကျင်မှုနှင့် အကျိုးစီးပွားများနှင့် မကိုက်ညီသော ရာထူးအသစ်သို့ ပြောင်းရွှေ့ခြင်းကဲ့သို့သော ပြဿနာများကို ရင်ဆိုင်စေသည်။
ထို့ကြောင့် အလုပ်မှထွက်ခြင်းသည် ကုမ္ပဏီမှ ထွက်ခွာရခြင်း၏ အကြောင်းရင်းကောင်းများထဲမှ တစ်ခုဖြစ်ပြီး အခွင့်အလမ်းသစ်များကို ရှာဖွေရန်နှင့် အသက်မွေးဝမ်းကြောင်းနှင့် ကိုယ်ရေးကိုယ်တာ ကျန်းမာရေးအပေါ် ဆိုးကျိုးများကို ရှောင်ရှားရန် ကျိုးကြောင်းဆီလျော်သော ရွေးချယ်မှုလည်း ဖြစ်သည်။
ဤသည်မှာ အင်တာဗျူးအတွက် နမူနာအဖြေတစ်ခုဖြစ်သည်။
- ကုမ္ပဏီပြန်လည်ဖွဲ့စည်းမှုကြောင့် ရာထူးက နုတ်ထွက်ခဲ့ရပြီး ယခင်အလုပ်မှထွက်ခဲ့သည်။ ကုမ္ပဏီနဲ့ နှစ်အတော်ကြာ လက်တွဲခဲ့ပြီး လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်တွေနဲ့ ခိုင်မာတဲ့ ဆက်ဆံရေးတွေ ထူထောင်ထားတာကြောင့် မလွယ်ကူပါဘူး။ သို့သော်၊ ကုမ္ပဏီသည် ပြိုင်ဆိုင်မှုရှိရန် ခက်ခဲသော ဆုံးဖြတ်ချက်များချရမည်ဟု ကျွန်တော်နားလည်ပါသည်။ ကျွန်တော့်ရဲ့ အတွေ့အကြုံနဲ့ ကျွမ်းကျင်မှုတွေကြောင့် သင့်အဖွဲ့အတွက် တန်ဖိုးရှိတဲ့ အရာတစ်ခုဖြစ်လာဖို့ စိန်ခေါ်မှုအသစ်တွေနဲ့ အခွင့်အလမ်းအသစ်တွေကို ရှာဖွေဖို့ စိတ်အားထက်သန်နေပါတယ်။"
#10 - အလုပ်ဖြုတ်ခြင်းလှိုင်းနှင့် သက်ဆိုင်သည်။
တစ်ခါတစ်ရံတွင် အလုပ်မှထွက်ရသည့်အကြောင်းရင်းသည် ရွေးချယ်မှုဖြင့် လုံးဝမဟုတ်သော်လည်း တစ်ဦးတစ်ယောက်၏ ထိန်းချုပ်မှုထက်ကျော်လွန်သော အခြေအနေများကြောင့်ဖြစ်သည်။ အဲဒါက ကုမ္ပဏီမှာ အလုပ်ထုတ်ခံရခြင်းနဲ့ သက်ဆိုင်တယ်။
အဆိုအရ Forbes ၏ အလုပ်ဆင်းမှု ခြေရာခံအမေရိကန် ကုမ္ပဏီကြီး 120 ကျော်သည် ယမန်နှစ်တွင် ကြီးမားသော အလုပ်မှ ထုတ်ပယ်မှုများ ပြုလုပ်ခဲ့ပြီး ဝန်ထမ်း 125,000 နီးပါးကို ဖြတ်တောက်ခဲ့သည်။ အမေရိကန်ပြည်ထောင်စုတွင်သာမကဘဲ ရာထူးမှထုတ်ပယ်ခြင်းလှိုင်းလုံးသည် ကမ္ဘာတစ်ဝှမ်းတွင် ဖြစ်ပေါ်နေဆဲဖြစ်သည်။
အလုပ်မှထုတ်ခံရသော ဝန်ထမ်းများသည် အခွင့်အလမ်းသစ်များရရှိရန်အတွက် ၎င်းတို့၏ လက်ရှိအလုပ်မှ ထွက်ခွာရန် ရွေးချယ်နိုင်ပါသည်။ အထူးသဖြင့် အလျှော့အတင်းလုပ်ပြီးနောက် တည်ငြိမ်မှုကင်းမဲ့ပါက အဖွဲ့အစည်းနှင့်အတူနေခြင်းဖြင့် ၎င်းတို့၏အသက်မွေးဝမ်းကြောင်းလမ်းကြောင်းကို အန္တရာယ်ဖြစ်စေနိုင်သည်ဟု ခံစားရပေမည်။
ဤသည်မှာ အင်တာဗျူးအတွက် နမူနာအဖြေတစ်ခုဖြစ်သည်။
- "ကျွန်တော်က ကျွန်တော့်ရဲ့ယခင်ကုမ္ပဏီမှာ အလုပ်ထုတ်ခံရခြင်းရဲ့ တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းပါ။ ဒါဟာ စိန်ခေါ်မှုအချိန်တစ်ခုပါပဲ၊ ဒါပေမယ့် ကျွန်တော့်ရဲ့အသက်မွေးဝမ်းကြောင်းပန်းတိုင်တွေကို ပြန်လည်သုံးသပ်ဖို့ အသုံးပြုပြီး ကျွန်တော့်ရဲ့ကျွမ်းကျင်မှုနဲ့ စိတ်ဝင်စားမှုတွေနဲ့ကိုက်ညီမယ့် အခွင့်အလမ်းအသစ်တွေကို ရှာဖွေဖို့ ဆုံးဖြတ်ခဲ့ပါတယ်။ ကျွန်တော့်ရဲ့ အတွေ့အကြုံနဲ့ အရည်အချင်းတွေကို အသင်းသစ်တစ်ခုဆီ ယူဆောင်လာပြီး သူတို့ရဲ့ အောင်မြင်မှုတွေအတွက် ပံ့ပိုးပေးဖို့ စိတ်လှုပ်ရှားနေပါတယ်။"
လူတွေကို အလုပ်ထွက်မရအောင် ဘယ်လိုကာကွယ်မလဲ။
- အပြိုင်အဆိုင် လျော်ကြေးငွေနှင့် အကျိုးခံစားခွင့် ပက်ကေ့ချ်များကို ကမ်းလှမ်းပါ။ စက်မှုလုပ်ငန်းစံနှုန်းများ သို့မဟုတ် အထက်တွင်ရှိသော၊
- အပြုသဘောဆောင်သော လုပ်ငန်းခွင်ယဉ်ကျေးမှုကို ဖန်တီးပါ။ ပွင့်လင်းသော ဆက်သွယ်မှု၊ ပူးပေါင်းဆောင်ရွက်မှုနှင့် အပြန်အလှန် လေးစားမှုကို တန်ဖိုးထားသည်။
- ဝန်ထမ်းများအတွက် အခွင့်အလမ်းများပေးပါ။ ကျွမ်းကျင်မှုအသစ်များကို လေ့လာရန်၊ လေ့ကျင့်ရေးအစီအစဉ်များကို တက်ရောက်ရန်နှင့် ၎င်းတို့၏ အခန်းကဏ္ဍများတွင် စိန်ခေါ်မှုအသစ်များကို ရယူပါ။
- သင့်ဝန်ထမ်းများ၏ အောင်မြင်မှုများကို အသိအမှတ်ပြု ဂုဏ်ပြုပါ။ ဘောနပ်စ်များ၊ ပရိုမိုးရှင်းများနှင့် အခြားအသိအမှတ်ပြုမှုပုံစံများကို ပေးဆောင်ခြင်းဖြင့်။
- ပြောင်းလွယ်ပြင်လွယ်ရှိသော အချိန်ဇယားများ၊ အိမ်မှအလုပ်မှ ရွေးချယ်မှုများနှင့် အခြားအကျိုးကျေးဇူးများကို ပေးဆောင်ပါ။ ဝန်ထမ်းများသည် ၎င်းတို့၏ အလုပ်နှင့် ကိုယ်ရေးကိုယ်တာဘဝကို ဟန်ချက်ညီအောင် ကူညီပေးသည်။
- တုံ့ပြန်ချက်စုဆောင်းရန် ပုံမှန်ဝန်ထမ်းစစ်တမ်းများ ပြုလုပ်ပါ။ တိုးတက်မှုအတွက် နယ်ပယ်များကို ဖော်ထုတ်ပါ။
အဲဒါကိုမမေ့ပါနဲ့ AhaSlides အမျိုးမျိုးကမ်းလှမ်း အင်္ဂါရပ်များ နှင့် တင်းပလိတ်များ ၎င်းသည် လုပ်ငန်းခွင်အတွင်း ဆက်သွယ်မှု၊ ထိတွေ့ဆက်ဆံမှုနှင့် ပူးပေါင်းဆောင်ရွက်မှုတို့ကို မြှင့်တင်ခြင်းဖြင့် ဝန်ထမ်းအလှည့်အပြောင်းကို တားဆီးရာတွင် အထောက်အကူဖြစ်စေနိုင်သည်။
ကျွန်ုပ်တို့၏ ပလက်ဖောင်းသည် အချိန်နှင့်တပြေးညီ တုံ့ပြန်ချက်၊ အကြံဥာဏ်မျှဝေခြင်းနှင့် ဖောက်ထွက်နိုင်မှုစွမ်းရည်များဖြင့် ဝန်ထမ်းများသည် ၎င်းတို့၏လုပ်ငန်းတွင် ပိုမိုပါဝင်လာပြီး ရင်းနှီးမြုပ်နှံမှုကို ခံစားစေနိုင်ပါသည်။ AhaSlides အသင်းအဖွဲ့တည်ဆောက်ရေးလုပ်ငန်းများ၊ လေ့ကျင့်ရေးအစည်းအဝေးများ၊ အစည်းအဝေးများနှင့် အသိအမှတ်ပြုခြင်းအစီအစဉ်များ၊ ဝန်ထမ်းများ၏ စိတ်ဓာတ်နှင့် အလုပ်စိတ်ကျေနပ်မှုကို မြှင့်တင်ရန်အတွက်လည်း အသုံးပြုနိုင်သည်။
အပြုသဘောဆောင်သော အလုပ်ပတ်ဝန်းကျင်ကို ဖန်တီးခြင်းဖြင့် ပွင့်လင်းသော ဆက်ဆံရေးနှင့် ဝန်ထမ်းတိုးတက်မှုကို မြှင့်တင်ပေးခြင်း၊ AhaSlides သင့်ဝန်ထမ်းများကို ထိန်းသိမ်းရန်နှင့် လည်ပတ်နှုန်းများကို လျှော့ချရာတွင် အထောက်အကူဖြစ်စေနိုင်သည်။ ယခု စာရင်းသွင်းပါ။
နောက်ဆုံးထင်မြင်ချက်များ
ဝန်ထမ်းတစ်ဦးသည် အလုပ်မှထွက်ရန် ရွေးချယ်ရသည့် အကြောင်းရင်းများစွာရှိပြီး ယင်းမှာ ဖြစ်ရိုးဖြစ်စဉ်တစ်ခုဖြစ်ပြီး ယင်းကို အလုပ်ရှင်များက နားလည်သည်။ မင်းရဲ့အကြောင်းပြချက်တွေကို ရှင်းရှင်းလင်းလင်းနဲ့ အပြုသဘောမဆောင်နိုင်သရွေ့၊ မင်းရဲ့အသက်မွေးဝမ်းကြောင်းဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုမှာ ဗျူဟာမြောက်ရှိရှိနဲ့ ဗျူဟာမြောက်ကြောင်း ပြသနိုင်ပါတယ်။
ေမးေလ့ရွိသည့္ေမးခြန္းမ်ား
အင်တာဗျူးသမားက မင်းဘာကြောင့် နောက်ဆုံးအလုပ်ကထွက်တာလဲလို့ မေးတဲ့အခါ ဘာပြောမလဲ။
အထက်တန်းပညာရေးကို လိုက်စားခြင်း သို့မဟုတ် ပိုမိုကောင်းမွန်သော အလုပ်-ဘဝ ဟန်ချက်ညီမှုကို ရှာဖွေခြင်းကဲ့သို့သော အပြုသဘောဆောင်သောအကြောင်းပြချက်ဖြင့် သင့်ယခင်အလုပ်မှ ထွက်ခွာပါက ၎င်းနှင့်ပတ်သက်ပြီး ရိုးသားပြီး သင့်အသက်မွေးဝမ်းကြောင်းပန်းတိုင်များနှင့် မည်သို့ကိုက်ညီကြောင်း ရှင်းပြပါ။ စီမံခန့်ခွဲမှုညံ့ဖျင်းခြင်း သို့မဟုတ် ကျန်းမာရေးနှင့်မညီညွတ်သော အလုပ်ပတ်ဝန်းကျင်ကဲ့သို့သော အနုတ်လက္ခဏာတစ်ခုကြောင့် သင်ထွက်ခွာသွားပါက၊ သံတမန်ဆက်ဆံရေးရှိရန်နှင့် အတွေ့အကြုံမှ သင်သင်ယူခဲ့ရာများနှင့် အနာဂတ်အခန်းကဏ္ဍများအတွက် သင့်အား မည်သို့ပြင်ဆင်ပေးထားကြောင်း အာရုံစိုက်ပါ။ သင်၏ ယခင်အလုပ်ရှင် သို့မဟုတ် လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်များအကြောင်း အပျက်သဘော ပြောဆိုခြင်းကို ရှောင်ကြဉ်ပါ။
